合成類固醇
養(yǎng)生類運(yùn)動(dòng)。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供合成類固醇，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
合成類固醇也是被叫做屬于一種同化的激素物質(zhì)，我們?cè)谏钌媳容^常見。不過，這種合成類固醇對(duì)于人們的身體有著一定的副作用，在使用之前，我們必須要對(duì)合成類固醇的副作用有所認(rèn)識(shí)，盡量表面使用這種激素類的藥物，以免危害我們的身體。
合成類固醇
合成類固醇屬于是一種合成類的興奮劑，對(duì)于人們的身體具有了嚴(yán)重的傷害的，在生活之中我們要是使用了這種合成類固醇，很容易傷害內(nèi)臟和自己的神經(jīng)系統(tǒng)。尤其是很多運(yùn)動(dòng)員在使用合成類固醇藥物之后，疲勞感覺輕，恢復(fù)也是比較快，且可以調(diào)動(dòng)內(nèi)在的潛力，增加運(yùn)動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)性，但是合成類固醇毒作用不可不知。
服用合成類固醇對(duì)肝臟有相當(dāng)大的毒性，其反應(yīng)隨服藥劑量和時(shí)間增加而增大。最普遍的問題是膽汁阻塞性黃疽和肝功能異常。使用合成類固醇會(huì)使肝臟內(nèi)局部出現(xiàn)結(jié)締組織增生，進(jìn)而使肝臟發(fā)生纖維樣病變，成為肝硬變的前奏。長(zhǎng)期大量濫用合成類固醇對(duì)肝臟最嚴(yán)重的破壞是肝充血性囊腫和肝臟腫瘤，肝充血性囊腫可能是肝臟腫瘤的早期病變。同時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝血管異常，這種并發(fā)癥是可以致命的。
長(zhǎng)期使用合成類固醇增加了患心血管疾病的危險(xiǎn)性。研究發(fā)現(xiàn)，以前或正在使用合成類固醇的力量型運(yùn)動(dòng)員，其血漿中高密度脂蛋白膽固醇含量明顯低于從未服用過藥物的運(yùn)動(dòng)員，這大大增加了其患冠心病的危險(xiǎn)性。服用類固醇的運(yùn)動(dòng)員，肌肉的體積、力量增長(zhǎng)很快，但其損傷的發(fā)生率也明顯增高，尤為常見的是肌腱撕裂。服用類固醇引起的肌肉變化是可逆的，但對(duì)肌腱的影響可能是永久性的。
合成類固醇是一種使用十分普遍的合成類藥物，屬于激素類型，如果我們盲目使用的話，對(duì)于人們的身體會(huì)出現(xiàn)過度亢奮的現(xiàn)象，甚至還是會(huì)因此造成了嚴(yán)重的身體傷害，導(dǎo)致后果不堪設(shè)想。希望這點(diǎn)知識(shí)我們要加以了解，盡量避免使用合成類固醇。
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皮質(zhì)類固醇激素軟膏其實(shí)是是一種具有很強(qiáng)藥性的激素類的藥物，而且這種藥物的藥效效果是非常好的，一般情況下，這類藥物不僅可以解除患者的痛苦，而且還能挽救患者的生命，但是由于是激素類的藥物，因此副作用是非常大的，如果需要長(zhǎng)期服用的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
關(guān)于濕疹外用糖皮質(zhì)激素軟膏：許多人害怕外用糖皮質(zhì)激素，其實(shí)這是一種誤解，到現(xiàn)在它仍然是濕疹等疾病的主要外用治療手段，只是選擇上要有所區(qū)別。
外用激素的強(qiáng)度從最弱效至超強(qiáng)效可分為7級(jí)，嬰兒濕疹一般宜選擇最弱效、弱效或中效制劑，如2.5%氫化可的松乳膏、0.1%丁酸氫化可的松乳膏和0.05%地奈德乳膏等，可以先涂點(diǎn)潤(rùn)膚保濕霜，再搽這些溫和激素軟膏等，這樣有利于激素軟膏的吸收和起效。
皮質(zhì)類固醇主要是由腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生的這樣一類固醇。大多是激素類，比如糖皮質(zhì)類固醇和鹽皮質(zhì)類固醇以及性激素等。
在臨床上，腎上腺皮質(zhì)能夠分泌很多種激素，根據(jù)生理生化功能及分泌組織劃分的話，可以分做三類。第一類是球狀帶分泌的鹽皮質(zhì)激素，主要是醛固酮以及脫氧皮質(zhì)酮;第二類是束狀帶分泌的糖皮質(zhì)激素，主要有皮質(zhì)醇與少量的皮質(zhì)酮;第三類是網(wǎng)狀帶分泌的性激素，如脫氫異雄酮、雄烯二酮和少量的雌性激素。如果從化學(xué)結(jié)構(gòu)的角度上看，這三類激素及性腺合成的其他性激素，均是膽固醇的衍生物，故統(tǒng)稱類固醇激素。這三類腎上腺皮質(zhì)激素的統(tǒng)稱就是皮質(zhì)類固醇。不過，興奮劑中所使用的皮質(zhì)類固醇的是人工合成的，在體育上的用途就是能夠去痛、消除疲勞以及讓人興奮，特別難檢測(cè)出來(lái)。
再講講皮質(zhì)類固醇的副作用，它由于帶有方便使用的特性，因此現(xiàn)在一直都是最經(jīng)常使用到的干癬治療外用劑。不過隨著越來(lái)越有強(qiáng)力效果的皮質(zhì)類固醇被制造出來(lái)，療效加上方便性，也造成皮質(zhì)類固醇的濫用。不過在副作用方面，通常所熟悉的比如滿月臉、骨質(zhì)疏松、胃潰瘍、水牛肩、高血壓、白內(nèi)障，通常都只是小范圍涂抹，不可能發(fā)生的。至于局部的皮膚萎縮、萎縮紋、多毛癥、血管擴(kuò)張、瘀青，痤瘡形成及霉菌感染，在不正當(dāng)使用的時(shí)候，那么就經(jīng)常見到?？墒?，需要可以不減低療效，并且減少副作用，那么就有不易于的方法。
激素這是人體內(nèi)的一種元素，其對(duì)于人體存在有很重要的作用。，比如調(diào)節(jié)身體的免疫系統(tǒng)、維持人體生命、調(diào)節(jié)人體的性功能以及對(duì)皮膚疾病和生育這方面都有很大的作用。類膽固醇激素的種類還很多，比如腎上腺皮質(zhì)激素、性激素雌性激素、雄性激素等等，下面來(lái)詳細(xì)介紹一下類固醇激素包括哪些。
類固醇激素，又稱甾體激素。具有極重要的醫(yī)藥價(jià)值。在維持生命、調(diào)節(jié)性功能，對(duì)機(jī)體發(fā)展、免疫調(diào)節(jié)、皮膚疾病治療及生育控制方面有明確的作用。類固醇激素藥物的發(fā)現(xiàn)與發(fā)展是藥物化學(xué)學(xué)科發(fā)展的重要階段。
同時(shí)類固醇激素作為一類典型的環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，具有很強(qiáng)的內(nèi)分泌干擾作用，對(duì)生態(tài)和環(huán)境危害極大，其主要來(lái)源于包括人類在內(nèi)的脊椎動(dòng)物的排放，目前已在環(huán)境中被不斷檢出。
藥理作用
類固醇激素是一類脂溶性激素，它們?cè)诮Y(jié)構(gòu)上都是環(huán)戊烷多氫菲衍生物。脊椎動(dòng)物的腎上腺激素可分為腎上腺皮質(zhì)激素和性激素兩類。
類固醇激素
(1)腎上腺皮質(zhì)激素。腎上腺皮質(zhì)激素由腎上腺皮質(zhì)分泌產(chǎn)生。目前從腎上腺皮質(zhì)提取液中分離的類固醇化合物有30余種，已知生理作用的主要有以下幾種。
腎上腺皮質(zhì)激素的生理功能主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
① 調(diào)節(jié)糖代謝：抑制糖的氧化，使血糖升高;促進(jìn)蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為糖。具有這種功能的包括皮質(zhì)酮、11-脫氫皮質(zhì)酮、17-羥基皮質(zhì)酮(氫化可的松)和17-羥基-11-脫氫皮質(zhì)酮(可的松)。這類激素還具有良好的抗炎、抗過敏作用，是常用的激素藥物。
② 調(diào)節(jié)水鹽代謝：促使體內(nèi)保留鈉離子及排出過多的鉀離子，調(diào)節(jié)水鹽代謝。這類激素包括11-脫氧皮質(zhì)酮、17-羥基-11-脫氧皮質(zhì)酮和醛皮質(zhì)酮。其中醛皮質(zhì)酮對(duì)水鹽代謝的調(diào)節(jié)作用比脫氧皮質(zhì)酮大30-120倍。
腎上腺皮質(zhì)激素分泌失常，將引起糖代謝及無(wú)機(jī)鹽代謝紊亂而出現(xiàn)病癥。
(2)性激素。性激素屬于類固醇類激素，可分為雄性激素和雌性激素兩類。它們與動(dòng)物的性別及第二性征的發(fā)育有關(guān)。性激素的分泌受腦垂體的促性腺激素調(diào)節(jié)。
① 雄性激素：雄性激素中重要的有睪酮、雄酮、雄二酮和脫氫異雄酮。睪酮由睪丸的間質(zhì)細(xì)胞分泌，是體內(nèi)最重要的雄性激素。雄酮、雄二酮和脫氫異雄酮是睪酮的代謝產(chǎn)物(睪酮→雄酮→雄二酮→脫氫異雄酮)。
腎上腺皮質(zhì)也能分泌一種雄性激素，即腎上腺雄酮。
雄性激素主要是促進(jìn)雄性的性器官和第二性征的發(fā)育和維持，以及促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，使身體肌肉發(fā)達(dá)。雄性激素中睪酮的活性最高，分別是雄酮的6倍和脫氫異雄酮的18倍。各種雄性激素可分為兩類。
② 雌性激素：雌性激素可分為兩類。
卵泡素：由卵巢分泌，包括雌酮、雌二醇和雌三醇。具有促進(jìn)性性器官發(fā)育、排卵，以及促進(jìn)第二性征發(fā)育等功能。其中以雌二醇的活性最高，約為雌酮的6倍，雌三醇的200倍。這三種激素在體內(nèi)可以相互轉(zhuǎn)化。
眾所周知，類固醇藥物可以使人快速增加力量、增加肌肉、提高身體耐力、加快新陳代謝等，一般是在醫(yī)學(xué)上用于治療癌癥或是治療缺乏某類激素的患者，當(dāng)然也有些非法運(yùn)動(dòng)員使用類固醇藥物提高運(yùn)動(dòng)績(jī)效。其實(shí)這類藥物副作用很大，使用不正確，會(huì)加快身體的機(jī)能衰老，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
有一大類重要的天然化合物是由四環(huán)結(jié)構(gòu)的甾族化合物衍生出來(lái)的，這類化合物名為類固醇，它們存在于一切動(dòng)植物體內(nèi)。類固醇藥物主要的元素就是類固醇，它具有增加肌肉塊頭和力量的作用。
動(dòng)物體內(nèi)含量最多的類固醇是膽固醇C27H46O。人體能合成膽固醇，也很容易通過腸壁吸收食物中的膽固醇。膽固醇的生化更迭和降解產(chǎn)生許多在人體生物化學(xué)中非常重要的類固醇。那么常見的類膽固醇藥物有哪些呢？
常見的類固醇藥物有哪些
類固醇藥物是一種天然化合物，是一種用于治療風(fēng)濕病和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥物。合成代謝類固醇類似于合成雄性性激素。合成代謝的作用可以提高骨骼肌的增長(zhǎng)，而雄性性激素的作用可以使男性性特征更加明顯。
我想很多人應(yīng)該都知道，所有的合成雄性激素類固醇都有與睪酮相似的化學(xué)結(jié)構(gòu)。而類固醇藥物除具有增加肌肉塊頭和力量，并在主動(dòng)或被動(dòng)減體重時(shí)保持肌肉體積的作用外，還具有雄激素的作用。
此外，還可加快訓(xùn)練后的恢復(fù)，有助于增加訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間。但是如果服用藥物后不進(jìn)行訓(xùn)練的話是起不到增長(zhǎng)肌肉的作用的，合成的類固醇有助于骨骼肌的生長(zhǎng)?，F(xiàn)在很多健美運(yùn)動(dòng)員和舉重運(yùn)動(dòng)員都開始服用，而且很多體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員都在服用合成代謝類固醇。
一般常見的口服類固醇藥物有Anadrol康復(fù)龍 -Oxymetholone羥甲烯龍制劑、Oxandrin 奧沙得林-Oxandrolone 氧雄龍制劑、Dianabol 大力補(bǔ)-Methandrostenolone 美雄酮制劑等。注射的類固醇有Deca-durabolin
代卡-多樂寶靈-Nandrolone decanoate葵酸諾龍 制劑、Durabolin 多瑞寶林-Nandrolone
phenpropionate 苯丙酸諾龍制劑等。
類固醇藥物雖然能起到增長(zhǎng)肌肉的作用，但是同時(shí)也有一些副作用，所以建議大家不要隨意服用，并且避免經(jīng)常服用，否則可能會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害。
類固醇在醫(yī)學(xué)界又叫腎上腺素，主要是給人體補(bǔ)充腎上腺素的，但是有的正常人腎上腺素每天都會(huì)分泌，定量給人體補(bǔ)充，控制血糖，蛋白質(zhì)和脂肪，一旦因?yàn)槟I臟疾病或腎功能減退，導(dǎo)致腎上腺素的分泌不足，是分泌不規(guī)律，這時(shí)需要用類固醇的方法補(bǔ)充，刺激腎上腺素的分泌。
類固醇的學(xué)名叫做"腎上腺皮質(zhì)素"。
正常人的腎上腺每天都會(huì)分泌一定量的類固醇來(lái)維持體內(nèi)正常的生理運(yùn)作，如調(diào)節(jié)血醣、蛋白質(zhì)、脂肪、及電解質(zhì)的代謝，它是維持生命不可或缺的重要荷爾蒙。
臨床上類固醇是很好的藥物，它確實(shí)可被廣泛地應(yīng)用於治療許多的疑難雜癥即特殊的疾病，包括∶癌癥、腦水腫、慢性肺病變、風(fēng)濕病、氣喘癥、早產(chǎn)兒肺部不成熟、皮膚病、休克、敗血癥、及腦膜炎等等，幾乎到了無(wú)病不可用的境地;而且它確實(shí)會(huì)減輕許多的癥狀，使癥狀得到暫時(shí)的舒解，所以它又博得"仙丹"之名，因此難免有些不肖的醫(yī)療人員濫用於各種疾病上。
國(guó)人有喜歡吃藥補(bǔ)身的習(xí)慣是眾所周知的，然而任何的藥物皆有其潛藏的副作用，絕不可以自行購(gòu)買任意服用。類固醇的副作用也是很多的，包括導(dǎo)致胃出血、容易感染、糖尿病、肥胖、骨質(zhì)疏松、生長(zhǎng)遲滯、月亮臉〔浮腫〕、水腫、粉刺增加等等。
民眾對(duì)來(lái)路不明的藥粉、黑藥丸、甚至香灰、神水等等，都需提高警覺心，因此類補(bǔ)品或成藥在過去的經(jīng)驗(yàn)中，是最曾被檢驗(yàn)出含有類固醇。因類固醇屬於醫(yī)師的處方用藥，非得醫(yī)師診視后開立處方，病患始能取得使用，故藥房也不可隨意陳列販?zhǔn)邸?/p>
類固醇并不是避之惟恐不及的"毒藥"，當(dāng)然也不該當(dāng)成是治百病的"仙丹"來(lái)亂用，尤其是短期的使用，并不容易出現(xiàn)副作用，但是如果大量且長(zhǎng)期的使用，則有可能會(huì)產(chǎn)生眾多惡劣的問題。
大家都知道，我們?nèi)梭w的正常運(yùn)作和很多方面的協(xié)力合作是分不開的，比如一些器官、物質(zhì)之類的，缺一不可。其實(shí)除了這些宏觀的方面，還有一些圍觀的物質(zhì)，對(duì)人體的健康起著非常重要的影響，同樣，人體也離不開這些微小的物質(zhì)，例如礦物質(zhì)，還有一些鹽、鉀、鋅、鈣、酶之類的，這些都是我們?nèi)庋垡姴坏降摹?/p>
說(shuō)到酶，大部分人應(yīng)該都沒什么概念，但是對(duì)于那些生物方面的學(xué)者專家而言，是再熟悉不過了，他們清楚的知道這些酶對(duì)我們身體的重要性，以及如果確實(shí)而會(huì)造成的影響。下面就來(lái)介紹一種酶：谷氨酰胺合成酶。
谷氨酰胺合成酶是一種控制氮代謝的酶。谷氨酰胺這種氨基酸，不僅被細(xì)胞用來(lái)合成蛋白質(zhì)，也是用來(lái)運(yùn)輸?shù)?。自由的銨離子對(duì)生物有毒性，在血液中不能太多，但是一些生物過程又會(huì)產(chǎn)生游離的銨離子;所以就讓谷氨酰胺來(lái)運(yùn)輸這些銨離子。當(dāng)細(xì)胞需要運(yùn)輸多余的銨離子的時(shí)候，就用銨離子和谷氨酸來(lái)合成谷氨酰胺，同時(shí)消耗ATp。谷氨酰胺合成酶催化的就是這個(gè)反應(yīng)。這個(gè)反應(yīng)分成兩步進(jìn)行，酶先讓ATp和谷氨酸反應(yīng)，生成γ-谷氨酰磷酸;接著銨離子上來(lái)，替換掉磷酸。
在高等植物的研究中，GS也常被定義為植物氨同化所必需的酶。人谷氨酰胺合成酶叫做hGS。
谷氨酰胺合成酶可分為三大類：
GSI：分布于原核生物。
GSII：主要分布于真核生物和少量細(xì)菌，如根瘤菌和放線菌。
GSIII：目前只在少量的細(xì)菌中有發(fā)現(xiàn)，如脆弱類桿菌和溶纖維丁酸弧菌。
通過上面對(duì)谷氨酰胺合成酶 的詳細(xì)介紹，相信很多人對(duì)谷氨酰胺合成酶有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)與了解，也知道了谷氨酰胺合成酶對(duì)我們?nèi)梭w的重要性。所以我們才要更好地還戶自己的身體，以保證這些酶的數(shù)量保持正常，才能維持人體的基本健康和穩(wěn)定。
呼吸道疾病是最常見的疾病之一，無(wú)論什么年齡階段的人都有可能患上這種疾病，日常生活當(dāng)中大家一定要多關(guān)注自身的健康問題，盡量避免此類的疾病發(fā)生。對(duì)于治療，選擇合成魚腥草素片(素凈)進(jìn)行服用可以很快治愈呼吸道疾病，讓患者盡快恢復(fù)健康。下面來(lái)看看對(duì)于合成魚腥草素片(素凈)的介紹吧。
【藥品名稱】
通用名稱：合成魚腥草素片
商品名稱：合成魚腥草素片(素凈)
【規(guī)格型號(hào)】30mg*12s*3板
【用法用量】口服，一次2-3片，一日三次。
【有 效 期】0 月
【批準(zhǔn)文號(hào)】國(guó)藥準(zhǔn)字H44025185
【生產(chǎn)企業(yè)】廣東清平制藥有限公司
【主要成份】合成魚腥草素
【性狀】本品為糖衣片，除去糖衣后顯白色。為白色結(jié)晶或結(jié)晶性粉末；微有魚腥味。能溶于水，易溶于乙醇。
【藥物過量】密封保存。
看完上面對(duì)于合成魚腥草素片(素凈)的介紹，您對(duì)于這種藥物的各種情況都清楚了嗎?不及時(shí)治療的患者往往延誤了治療的最佳時(shí)機(jī)，讓病情更加惡化的同時(shí)還會(huì)傳染給其他人群。因此，我們一定要及時(shí)治療呼吸道疾病。
總膽固醇高這種現(xiàn)象困擾著很多的人，有的朋友會(huì)說(shuō)自己的身體并不胖，為什么也會(huì)總膽固醇高呢，其實(shí)這跟胖瘦也沒有直接的關(guān)系的，總膽固醇指的是人體的血液中所有的脂蛋白所含有的膽固醇的總和，所以不要以為自己很苗條就不會(huì)出現(xiàn)總膽固醇高的現(xiàn)象了。
總膽固醇高的話也會(huì)引起糖尿病，高血脂，血壓升高等并發(fā)性的疾病，所以應(yīng)該被大家所重視起來(lái)，總膽固醇高的患者平時(shí)在飲食上尤其要注意，盡量的少吃一些肥肉，葷油或者動(dòng)物內(nèi)臟等飽和脂肪含量多的食物，盡量吃的清淡一些，燕麥片，黃豆，魚類，木耳，玉米等食物都是很好的選擇，大家不妨多吃一些。
總膽固醇指的是血液中所有脂蛋白所含膽固醇之總和，兒童總膽固醇的正常值3.12～5.20mmol/L(120～200mg/dl)，成人總膽固醇的正常值2.86～5.98毫摩/升(110～230毫克/分升)。很多人檢查中會(huì)出現(xiàn)總膽固醇高的情況，那么總膽固醇高是怎么回事?
主要有以下幾個(gè)方面。
1.阻塞性黃疸。這是說(shuō)明人體膽汁排出收到阻礙，血中出現(xiàn)脂蛋白-X和肝內(nèi)膽固醇合成亢進(jìn)所致，以游離型膽固醇的增加為主。
2.肝細(xì)胞受到損害。膽固醇的酯化發(fā)生障礙，血中膽固醇減少，在肝硬化、重癥肝炎等嚴(yán)重?fù)p害時(shí)，血中總膽固醇也降低。
3.飲食不當(dāng)。吃多了含膽固醇比較高的食物。攝入過多的膽固醇，引起總膽固醇偏高，這也是造成總膽固醇偏高的原因之一。
這些原因?qū)е驴偰懝檀忌撸赡芤鹦呐K病，膽固醇血癥等疾病，應(yīng)該嚴(yán)格按照專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，同時(shí)戒煙，戒酒，嚴(yán)格控制高膽固醇，高脂肪的食物。
總膽固醇偏高怎么治療?
對(duì)于總膽固醇偏高的治療，昆明醫(yī)學(xué)院附屬康復(fù)醫(yī)院肝病診療中心的專家解答說(shuō)，膽固醇是人體組織細(xì)胞所不可缺少的重要物質(zhì)，它不僅參與了細(xì)胞膜的形成，而且是單程膽汁酸、維生素D的原料。總膽固醇偏高的治療，要從飲食和藥物兩方面來(lái)進(jìn)行。
總膽固醇偏高的治療——飲食治療。日常飲食中其實(shí)有許多不含膽固醇的食物，包括硬殼果類，如杏仁、核桃。五谷類，蛋白水果類，果醬果凍。此外還有蔬菜類，花生、花生醬、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆類與豆?jié){、豆腐等豆制品，尤其多吃水果，水果含果膠，也能降低膽固醇。
總膽固醇偏高的治療——到醫(yī)院進(jìn)行治療。引起總膽固醇偏高的原因很多，例如阻塞性黃疸、肝細(xì)胞受損，飲食不當(dāng)?shù)取？偰懝檀计邥?huì)導(dǎo)致高膽固醇血癥、冠心病、糖尿病、腦血栓、中風(fēng)等，肝硬化?？偰懝檀计邔?duì)人體造成的危害是很大的，會(huì)誘導(dǎo)各種疾病的發(fā)生，所以患者出現(xiàn)總膽固醇偏高一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因積極治療。
總膽固醇高的原因大家都了解了，所以在平時(shí)的生活和飲食方面大家都要格外的注意，應(yīng)該盡量避免高膽固醇的食物，這樣才能控制總膽固醇的升高，為自己的身體健康提供更大的保障。
膽固醇如何降低
1、降低膽固醇要注意飲食調(diào)節(jié)
膽固醇高的人,在飲食中,要盡量避免食用飽和脂肪酸的攝入。因?yàn)樵跀z入過多的飽和脂肪酸食物后,會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的形成,增加血栓形成的機(jī)率。
飽和脂肪酸通常存在動(dòng)物油脂中,如豬油,牛油等。而不飽和脂肪酸通常存在植物油脂中,如橄欖油等。專家還推薦十大降脂效果明顯的美食,包括蘋果、胡蘿卜、玉米、海帶、大蒜、牡蠣、杏仁、牛奶、蜜橘、茶。
2、降低膽固醇要注意生活習(xí)慣
膽固醇高的人,要盡量少飲酒、避免吸煙。酗酒或長(zhǎng)期飲酒,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高,引起高膽固醇血癥。而且膽固醇高的人,通常伴有動(dòng)脈硬化,在吸煙后,會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣,影響心臟的血液供應(yīng)。
3、降低膽固醇要注意藥物治療
當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食都無(wú)法降低壞膽固醇及提高好膽固醇,甚至3至6個(gè)月后壞膽固醇依舊居高不下,則必須借助藥物的幫忙。經(jīng)典降脂治療是“他汀類”藥物,它作用于肝臟,抑制膽固醇的合成。
4、降低膽固醇要注意運(yùn)動(dòng)
肥胖的一號(hào)天敵就是運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)年堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人基本上都是身體健康無(wú)大病大痛的人,而對(duì)于高血脂的病人來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)對(duì)機(jī)體的脂質(zhì)代謝具有積極的影響,能提高脂蛋白脂酶的活性,加速脂質(zhì)的運(yùn)轉(zhuǎn)、分解和排泄。很多醫(yī)學(xué)專家都認(rèn)為加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是高血脂癥積極的防治措施。
降低膽固醇吃什么好
1、蘋果
蘋果因富含果膠、纖維索和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個(gè)蘋果,堅(jiān)持一個(gè)月,大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對(duì)心血管有害)會(huì)降低,而對(duì)心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)升高。實(shí)驗(yàn)證明,大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會(huì)降低。
2、葡萄
葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質(zhì)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)也證明,它能使膽固醇降低,還能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血癥患者最好的食品之一。
3、玉米
米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病,這主要是得益于他們以玉米為主食。
4、牛奶
牛奶含有豐富的乳清酸和鈣質(zhì),它既能抑制膽固醇沉積于動(dòng)脈 血管壁,又能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,減少膽固醇產(chǎn)生。
5、大蒜
大蒜是含硫化合物的混合物,可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
6、洋蔥
洋蔥含前列腺素A,這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,還可預(yù)防動(dòng)脈硬化。40幾歲的人要多吃點(diǎn)。
降低膽固醇要注意什么
1、不宜吃得太飽
因?yàn)轱埡笪改c蠕動(dòng)增強(qiáng),血液流向胃腸部,此時(shí),流向頭部、心臟的血液減少,對(duì)高血脂患者來(lái)說(shuō),這樣也會(huì)增大誘發(fā)腦梗塞、冠心病的危險(xiǎn)。
2、少吃動(dòng)物內(nèi)臟
如何降低膽固醇,少吃或不吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含量膽固醇極高的食物,這樣可以控制我們每天飲食中的膽固醇攝入量。我們?nèi)梭w血液中的膽固醇主要是肝臟合成的,只有少部分是來(lái)源于我們攝入的食物,因此,僅僅是依靠減少膽固醇的攝入,是不能從根本上治療高膽固醇的,可是控制我們吃的食物中膽固醇攝入量對(duì)降低膽固醇仍然是有一定幫助的。
3、少吃肥肉和葷油
盡量少吃或者是不吃肥肉和葷油,從而減少飽和脂肪的攝入量。飽和脂肪主要存在于蛋、肉、奶類等食物中,特別是肥肉、葷油及內(nèi)臟的飽和脂肪含量是最高的。飽和脂肪它具有促進(jìn)血液低密度脂蛋白膽固醇生高的作用,其作用甚至超過了膽固醇本身。所以小編建議大家少吃肥肉和葷油。
膽固醇結(jié)晶，也就是人們常說(shuō)的膽結(jié)石，是比較常見的一種疾病。膽結(jié)石病發(fā)時(shí)，會(huì)給人帶來(lái)極大的痛苦，因此患者需要及時(shí)進(jìn)行醫(yī)治。膽結(jié)石的治療方法有很多，比如說(shuō)藥物治療、手術(shù)治療等。但如果膽結(jié)石還不是很嚴(yán)重的話，推薦用一些可以排石的食療方來(lái)調(diào)理身體。下面就為大家介紹一些可以治療膽結(jié)石的食療方法。
膽結(jié)石偏方1
【組成】核桃仁120克，純香油30-60克。
【用法】煎炒后，拌冰糖90克，一日分三次服用。
膽結(jié)石偏方2
【組成】大金錢草90～250克
【用法】水煎服，1日1次。
膽結(jié)石偏方3
【組成】膠布、王不留行籽
【用法】用膠布粘上王不留行籽，貼在相應(yīng)消化系統(tǒng)的耳穴上。隔日1次，10次為1療程。并在三餐后和臨睡前各按壓1次，每次15分鐘，使耳穴部有病脹感，耳廓有灼熱感。
膽結(jié)石偏方4
【組成】玉米須50克
【用法】加水煎湯飲、可隨時(shí)不拘量飲用。
膽結(jié)石偏方5
【組成】虎耳草30克，適量米酒、水
【用法】將虎耳草與相同量的米酒、水一起煎，每日1劑，連服3～4周，至結(jié)石全部排出。
膽結(jié)石偏方6
【組成】威靈仙60克。
【用法】每日2次煎水內(nèi)服。
膽結(jié)石偏方7
【組成】吊南瓜蔓100克(鮮的加倍)
【用法】將吊南瓜蔓100克洗凈切碎，放入熱水瓶中，用開水浸泡，當(dāng)茶飲用。每天泡一熱水瓶，平時(shí)和吃飯時(shí)均可飲用，一天只喝一瓶，須每天換藥重泡，連喝3一4天，開始排石，一般為渾濁狀尿，有時(shí)有小的石粒，當(dāng)小便有拉絲狀液出現(xiàn)，則證明結(jié)入全排凈。
從上邊介紹可以看出，膽結(jié)石的偏方不含有激素，都是很純天然的一些食材組成的。這樣的食材相對(duì)于西藥來(lái)說(shuō)不但費(fèi)用低，而且副作用小。但是也要提醒膽結(jié)石患者，如果偏方使用了一段時(shí)間沒有效果，那么最好到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
怎樣降低總膽固醇
1、怎樣降低總膽固醇之少吃膽固醇高的食物
病人應(yīng)忌吃或少吃含膽固醇高的食物,如動(dòng)物的腦子、脊髓、內(nèi)臟、蛋黃(每只雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。
2、怎樣降低總膽固醇之限制動(dòng)物性脂肪
限制動(dòng)物性脂肪,適當(dāng)增加植物油,計(jì)算表明,如烹調(diào)不用動(dòng)物油,則每個(gè)患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比較理想。素油雖好,但也不宜吃過多,否則也會(huì)帶來(lái)不利的作用。
3、怎樣降低總膽固醇之做運(yùn)動(dòng)
開始做運(yùn)動(dòng)。有效的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體對(duì)于脂肪以及過多的膽固醇的處理方式。但切記不可操之過急,不要做一些超過自身限度的運(yùn)動(dòng)量。在準(zhǔn)備做運(yùn)動(dòng)之前,可以先詳細(xì)的咨詢一下醫(yī)生,確保身體能夠承受自己所選擇的計(jì)劃。之后再逐漸的提高運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度,每天保持運(yùn)動(dòng)半個(gè)到1小時(shí)是最佳的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
4、怎樣降低總膽固醇之戒煙
立刻戒掉香煙,改善自己的健康。戒煙不僅能夠改善體內(nèi)膽固醇的水平,還能起到降低血壓,減少患上各種心臟疾病、癌癥等的風(fēng)險(xiǎn)。
5、怎樣降低總膽固醇之控制體重
控制體重。控制體重對(duì)于降低膽固醇也是非常有幫助的。如果你實(shí)在是太胖了,只要堅(jiān)持減掉5%體重就可以降低體內(nèi)過高的膽固醇。
降低膽固醇吃什么好
1、核桃
美國(guó)最近發(fā)表的一份報(bào)告指出,核桃仁可有效降低血液中的膽固醇。盡管核桃仁中的脂肪含量較高,但它含有對(duì)血栓和心悸有積極治療作用的單酸,因此具有保護(hù)血管和增強(qiáng)心肌功能的作用。
2、百香果
百香果富含有機(jī)酸、尼克酸、氨基酸、亞油酸、礦物質(zhì)、β—胡蘿卜素、蕃茄紅素、可溶性膳食纖維、生物堿、黃酮類等160多種人體必需的有益成分,是保健、藥用價(jià)值很高的一種天然食物。
3、蕎麥
蕎麥又名三角麥、烏麥,麥具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,科學(xué)研究表明,蕎麥?zhǔn)且环N醫(yī)食同源的食物,具有很高的營(yíng)養(yǎng)、藥用及保健價(jià)值尤其是對(duì)有著高血糖、高血壓、高血脂、高體重、高尿酸的“五高”人群,有著非常好的輔助治療作用!
4、燕麥
燕麥蛋白質(zhì)和脂肪都高于一般谷物,賴氨酸含量高,脂肪中含有大量亞油酸,有良好的降血脂和預(yù)防動(dòng)脈硬化癥的作用。有試驗(yàn)指出:每天早飯如果能食用30克燕麥產(chǎn)品,連續(xù)三個(gè)月,可有效降低血清低密度脂蛋白膽固醇,提高高密度脂蛋白膽固醇水平。
膽固醇高的危害
1、當(dāng)人們的血液里的膽固醇過高時(shí),就會(huì)影響人的血液循環(huán),特別是大腦的血管受到影響最大,會(huì)造成腦缺血,這就會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。如果大家出現(xiàn)了以上癥狀,有沒有其他原因的話,就很可能是膽固醇高引起的。
2、如果人體內(nèi)膽固醇高,在皮膚上就會(huì)產(chǎn)生膽固醇腫塊,通常表現(xiàn)為淡黃色脂肪塊。通常會(huì)生長(zhǎng)在眼瞼、臂部、手背等部位。膽固醇高還會(huì)使人的黑眼球周圍出現(xiàn)月牙形白色弧頭渾濁,在醫(yī)學(xué)上被稱為角膜環(huán)。
3、如果大家發(fā)現(xiàn)自己的手指變成黃色了,這種情況就是膽固醇與脂肪過高表現(xiàn),就是及時(shí)去醫(yī)院治療,不然耽誤的話可能會(huì)造成嚴(yán)重危害。
4、體重過高的人血脂通常都比較高,而且體內(nèi)的膽固醇基本都會(huì)超標(biāo)。
