視力好的孩子身上有哪些特征？
養(yǎng)生的好方法有哪些。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。積極而有效的養(yǎng)生常識(shí)是如何進(jìn)行的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“視力好的孩子身上有哪些特征？”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
作為家長，都希望自己的孩子能夠各方面健康，尤其是視力。有些家長因?yàn)榻暥绊懙缴?，所以他們大多都希望自己的孩子視力能夠好，不?huì)有近視等情況出現(xiàn)。而可能很多家長不知道的是，視力好的孩子身上都有這些特征。
一、運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常喜歡去戶外活動(dòng)的孩子出現(xiàn)近視的幾率要比較低，由于在戶外活動(dòng)的時(shí)候，孩子的眼睛和身體會(huì)接觸到陽光，從而促進(jìn)身體分泌更多的多巴胺，這些多巴胺能夠有效的抑制眼球的增長，從而有效預(yù)防近視。有研究表明，每天在戶外活動(dòng)超過3小時(shí)的孩子近視率只有0.8%.
二、不挑食。近視和日常飲食也有很大的關(guān)系，喜歡吃甜食，挑食、喜歡吃軟爛的食物都是容易出現(xiàn)近視的。由于甜食中含有大量的酸性物質(zhì)，會(huì)和人中的鈣中和，從而導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生，而缺鈣就會(huì)讓眼球壁彈性降低，眼軸拉長，從而出現(xiàn)近視。而挑食容易讓身體出現(xiàn)各種元素缺乏，從而造成近視。
三、學(xué)習(xí)效率高，不拖拉。近視的最根本原因就是近距離使用眼睛時(shí)間過長導(dǎo)致的，就如一樣的作業(yè)，有的孩子只需要15分鐘，有的就拖拖拉拉40分鐘才寫得完，需要40分鐘才寫的完的孩子近距離使用眼睛的時(shí)間過長，出現(xiàn)近視的幾率也就高。
四、睡眠質(zhì)量好。如果孩子在發(fā)育期間睡眠質(zhì)量不好，長期缺乏睡眠會(huì)讓眼睛的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)異常，從而導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。
如何保護(hù)孩子視力？
不管孩子視力如何，每半年都需要進(jìn)行一次視力檢查。如果發(fā)現(xiàn)孩子有近視的苗頭，如瞇眼睛看東西，或者是在看東西的時(shí)候湊得很近時(shí)，就要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院做驗(yàn)光檢查，確定是否出現(xiàn)真近視，如果是真近視的出現(xiàn)，就要及時(shí)佩戴眼鏡，避免近視加深。
另外，在平時(shí)要多帶孩子到戶外活動(dòng)，少讓孩子看電視以及接觸電子產(chǎn)品，從而有效的保護(hù)視力。
延伸閱讀
父母們都想讓寶貝擁有一雙明亮的眼睛，但有時(shí)在生活中卻不經(jīng)意間做出一些不當(dāng)之舉，對(duì)寶貝的視力發(fā)育造成不良影響。那么，都有哪些不當(dāng)之舉呢？
哪些不當(dāng)行為損害孩子視力
經(jīng)常讓寶貝看電視
不良影響：會(huì)對(duì)視力發(fā)育有影響寶貝的視力正處于發(fā)育過程中，如果過早或過長時(shí)間地看電視，容易使寶貝的眼睛發(fā)生屈光不正或弱視等不良后果。
不注意讓寶貝避開灰塵
不良影響：繼發(fā)感染造成嚴(yán)重后果對(duì)于小嬰兒來說，由于眼部功能還不成熟，所以外界環(huán)境中的異物很容易進(jìn)入眼內(nèi)，應(yīng)注意預(yù)防。嬰兒大部分時(shí)間都在睡覺，眼內(nèi)有異物時(shí)難于發(fā)現(xiàn)。一旦繼發(fā)感染，有可能造成嚴(yán)重后果。因此，刮風(fēng)天外出時(shí)應(yīng)在寶貝的臉上蒙上紗巾，家里掃床時(shí)應(yīng)將寶貝抱開，避免沙?；驋咧恪鱿系男∶踢M(jìn)入眼內(nèi)。
寶貝弱視不及早矯治
不良影響：造成終身視力損失弱視常稱為“懶眼”，一般沒有癥狀，常在入學(xué)體檢中發(fā)現(xiàn)。弱視在6～10歲之前治療較理想，否則視力損失是終身的。因此，父母一定要注意細(xì)心觀察，以免疏忽。一旦發(fā)現(xiàn)積極采取治療，而且要鼓勵(lì)寶貝多用弱視眼，堅(jiān)持鍛煉是治療弱視的關(guān)鍵。
保護(hù)視力最佳方法：科學(xué)用眼
一、合理用眼：近視與長時(shí)間近距離用眼有關(guān)，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，學(xué)習(xí)４０分鐘后，必須休息１０～２０分鐘，使眼睛得到有規(guī)律的休息。停用眼不停腦，閉上眼睛思考問題。選用不反光的紙張書寫。
二、正確的讀寫姿勢(shì)：桌椅要和身高匹配。眼睛距離書本約一尺，前胸距離桌子約一拳，握筆距離筆尖約一寸。
三、光線舒適：照明光線的強(qiáng)弱與近視有明顯關(guān)系。光線太強(qiáng)會(huì)刺激眼睛，太弱則會(huì)使眼睛產(chǎn)生疲勞感。應(yīng)該選用穩(wěn)定性好的光源，如白熾燈。一般要求光線從左邊射入（左撇子者，正好相反），這樣可以使書本或作業(yè)本上沒有陰影。
六妙招教你保護(hù)兒童視力
1．家長應(yīng)定期檢測(cè)兒童的視力，以便早期發(fā)現(xiàn)視力低下的兒童，查明原因，采取應(yīng)有的防治措施。如讓視力下降、影響學(xué)習(xí)的學(xué)生必須戴矯正眼鏡，配戴的眼鏡一定要由專門眼科醫(yī)師決定配方，不能借別人的眼鏡戴；高度近視的人要避免參加各種激烈運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重后果。
2．指導(dǎo)兒童從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，自覺地注意用眼衛(wèi)生。讀寫時(shí)姿勢(shì)要端正，即頭正、不歪斜，眼與書桌面和書本保持一定的距離，一般要求在30～35厘米以上的距離為宜，不宜少于25厘米。閱讀時(shí)使書面與視線成直角，這樣每個(gè)字的筆劃延伸到眼睛所形成的視角最大，字在視網(wǎng)膜上所形成的影像最清晰。因此，最好把書上端適當(dāng)?shù)貕|高或用手托高，使書本與桌面形成30°～40°角，這時(shí)只要頭略向前傾，便可使書本上的文字顯得最清楚。
3．兒童的學(xué)習(xí)環(huán)境要保證適當(dāng)?shù)恼彰鳁l件。無論在學(xué)校還是在家里，都應(yīng)當(dāng)在充足明亮的光線下學(xué)習(xí)，不要在昏暗的弱光下、月光下看書；更不要在黃昏、黎明或天色陰暗的時(shí)候看書。
在直射日光下或刺目的電燈光下讀書可產(chǎn)生強(qiáng)烈的眩光，刺傷眼睛，影響視力。在蠟燭光和不帶罩的煤油燈下看書，因?yàn)樗鼈兊墓饬翐u晃不定對(duì)眼睛最為有害并可產(chǎn)生頭痛、頭暈的感覺。因而不要在上述光線下看書。
攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，避免偏食和暴飲暴食。飲食上多吃一些含有維生素A、B、C、D和鈣質(zhì)食品，如動(dòng)物肝臟、豆類、奶類、蛋類、魚蝦、柿子、胡蘿卜、蔬菜及粗糧等食品。
催熟香蕉的特征有哪些
1、催熟香蕉的特征有哪些
1.1、看表面
大家購買香蕉時(shí)可以看看香蕉的表面,如果香蕉表面有麻點(diǎn)存在,就說明它們是自己成熟的香蕉,如果香蕉表面沒有麻點(diǎn)存在,則說明這些香蕉是人工催熟的香蕉,因?yàn)槿斯ご呤鞎r(shí),多使用化學(xué)藥物,它是不能讓香蕉表面出現(xiàn)麻點(diǎn)的。
1.2、看肉質(zhì)
香蕉是不是催熟的,看香蕉的肉質(zhì)也能分清,自然成熟的香蕉肉質(zhì)多會(huì)比較軟,而且甜味也比較重,而人工催熟的香蕉只是表面為黃色,里面的肉質(zhì)去很硬,吃起來有種發(fā)生的感覺,而且甜味也很淡。
1.3、聞氣味
大家購買香蕉時(shí)可以把香蕉放在鼻子下方聞一下,如果香蕉有自然的香氣存在,就說明它是自然成熟的香蕉,但是香蕉表面要是有化學(xué)味道或者硫磺的味道存在,就是建議購買了,因?yàn)樗鼈兒芸赡芫褪怯靡蚁┗蛘吡虻獯呤斓纳憬丁?/p>
2、催熟香蕉的危害
其實(shí),催熟是香蕉產(chǎn)業(yè)鏈中不可缺少的環(huán)節(jié),全世界都在廣泛使用,因成熟的香蕉軟熟易損,實(shí)際生產(chǎn)中都是采摘青果以便于長途運(yùn)輸后銷售,青果很難完成自熟過程,在上市前必須人工催熟。
乙烯是普遍存在于植物內(nèi)的五大天然激素之一,民間將生香蕉和熟香蕉或蘋果放在一起,通過成熟果實(shí)釋放出乙烯來啟動(dòng)香蕉內(nèi)部的乙烯合成酶。乙烯利是一種人工合成的植物生長調(diào)節(jié)劑,催熟原理與天然乙烯相同,因此不超標(biāo)使用是不會(huì)影響人體健康的。
3、家庭香蕉催熟方法
在家中購買了香蕉想要催熟時(shí),最好的方法就是把香蕉購買回來以后放在塑料袋子中,再放入兩個(gè)蘋果或者梨,然后把口扎緊放在靠近暖氣的地方,過兩三天,香蕉就能自然熟透,可以取出食用了。
未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道,香蕉未成熟時(shí),外皮呈青綠色,剝?nèi)ネ馄?澀得不能下咽。熟透了的香蕉,澀味一掃而凈,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為了便于保存和運(yùn)輸,采摘香蕉的時(shí)候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫。
有些香蕉都是經(jīng)過催熟后才成熟的,生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后,雖然已嘗不出澀味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用,可以將糞便結(jié)成干硬的糞便,從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后,非但不能幫助通便,反而可發(fā)生明顯的便秘。
吃香蕉會(huì)胖嗎
1、適量吃不會(huì)胖
香蕉當(dāng)中的確含有較高的卡路里,但是它的脂肪含量卻是很低的,我們適量的吃一些香蕉既可以給身體提供熱量又不會(huì)造成脂肪過盛。另外,香蕉當(dāng)中還含有大量的膳食纖維,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,還可以潤腸通便,幫助排毒,也可以加快身體的新陳代謝,燃燒更多的脂肪,平時(shí)適量的吃一點(diǎn)香蕉不僅不會(huì)發(fā)胖還有利于減肥。
2、過量吃會(huì)發(fā)胖
雖然香蕉的脂肪含量很低,但是它畢竟是高熱量的水果,如果每天都大量的吃香蕉的話,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量過盛,如果沒有及時(shí)將其消耗就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi),另外,香蕉當(dāng)中也是含有糖分的,過量吃的話也會(huì)使體內(nèi)的糖分增多,身體代謝不良這些糖分也是會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪的,這樣就很容易讓人發(fā)胖了。
豬身上有一寶貝 多吃它能少生病
豬脾的藥用價(jià)值
1、治脾積痞塊
豬脾七個(gè)。每個(gè)用新針刺爛，以皮硝一錢擦之，磁器盛七日，鐵器焙干，又用水紅花子七錢，同杵為末。以無灰酒空肚下調(diào)。豬脾的用法與用量內(nèi)服：煮食，適量;或入散劑。豬脾的副作用濕熱偏重、痰濕偏盛，舌苔厚膩之人，忌食。
2、治脾胃虛熱
(豬脾)，陳橘紅、生姜、人參、蔥白(切，拍之)。合陳米水煮如羹，去橘皮，空腹食之。
3、治脾胃氣弱，不下食，米谷不化
豬脾一具，豬胃一枚。上二味，凈洗細(xì)切，入好米兩合，如常法煮粥?？崭故?。
豬脾的營養(yǎng)價(jià)值
1、豬脾水解物含有短肽、氨基酸、核酸降解物、維生素B12、膽堿和葉酸等，這些成分能參與和影響體內(nèi)核酸及蛋白質(zhì)代謝，刺激造血功能、保護(hù)肝臟，并有一定滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。
2、豬脾有益脾胃，助消化之功效，多用于小兒脾胃虛弱、飲食不化、食欲減退。豬脾、豬胃與粳米煮粥，有療補(bǔ)脾胃的作用。
3、豬脾經(jīng)蛋白酶水解制取的豬牌水解物，配合腫瘤化療，不僅可減輕和防止白細(xì)胞的減少，對(duì)提升血小板。血色素及紅細(xì)胞也有一定療效，對(duì)骨髓有一定保護(hù)作用。
有時(shí)候我們的皮膚表面會(huì)有小紅點(diǎn)出現(xiàn)，有的會(huì)癢，有的不會(huì)，但這種出現(xiàn)小紅點(diǎn)的情況明顯不正常啊，那身上有小紅點(diǎn)是怎么回事呢?起紅點(diǎn)該怎么辦呢?一起來看看吧。
身上有小紅點(diǎn)是怎么回事?
1、毛細(xì)血管擴(kuò)張引起
身上起紅點(diǎn)最可能是毛細(xì)血管擴(kuò)張引起的，用學(xué)術(shù)用語就是叫蜘蛛痣，這種一般是分布在身上的大腿，小腿和踝關(guān)節(jié)處，嚴(yán)重的還可能引起靜脈曲張，所以要留心紅點(diǎn)的變化。
2、身體過敏
如果是敏感體質(zhì)，人體接觸花粉、海鮮、藥物、化妝品等過敏原的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，皮膚上就會(huì)有小紅點(diǎn)的情況。
3、昆蟲叮咬后引起
夏季被蚊蟲叮咬后會(huì)造成皮膚瘙癢，使身上長小紅點(diǎn)，有的還會(huì)起包塊。
身上起小紅點(diǎn)怎么辦?
1、如果起小紅點(diǎn)的地方非常瘙癢的話，不要用力抓撓，容易把皮膚抓傷引起感染。
2、飲食方面建議不要吃帶刺激性和油膩的食品，因?yàn)檫@些食物會(huì)加重的皮膚癥狀。
3、注意皮膚的清潔，輕洗澡，保持衣物透氣。
4、不要隨意用藥，尤其是一些激素類外用藥膏。
如果小紅點(diǎn)的面積較大，并且長時(shí)間不消退，身體感覺不舒適，最好看看醫(yī)生。
小朋友長身體，老年人滋補(bǔ)身體，這些情況都會(huì)考慮到吃魚，這個(gè)吃魚還是有講究的，不是所有魚都能吃，比如魚身上有條錢，這樣的魚吃了會(huì)中毒的，那什么魚會(huì)出現(xiàn)這樣情況呢？
身有這條線的魚千萬別買有毒
1、線紋鰻鯰
線紋鰻鯰是一種海魚，魚身體有根白線，從魚頭貫徹魚尾，為劇毒線之硬棘，其毒刺所分泌的毒液含有鰻鯰神經(jīng)毒和鰻鯰溶血毒，一旦被刺到，那么就會(huì)引起長達(dá)數(shù)十小時(shí)的抽痛、痙攣以及麻痹等癥狀，甚至還會(huì)引起破傷風(fēng)等。
2、魟魚
魟魚的毒刺主要就是由象牙質(zhì)的軟骨組織所組成的，一般成魚的棘長約十公分。在棘的外層就是外皮鞘，內(nèi)含有腺上皮細(xì)胞，從而形成毒腺。當(dāng)毒棘深入體內(nèi)時(shí)，外皮鞘就會(huì)破壞而把毒液釋放到體內(nèi)。
3、馬鮫魚
魚身上有條線，說明這條魚有毒不能吃
馬鮫魚當(dāng)中的毒素，容易引起持續(xù)性神經(jīng)損傷，魚體內(nèi)毒素難以檢測(cè)，漸漸的危害人類的身體健康。
4、雞泡魚
這種魚的嘴部肌肉非常發(fā)達(dá)，門齒也特別鋒利，其力度可以咬碎一般的貝殼類生物，大部分魚的肝臟以及卵巢都是有劇毒的，食用之后還會(huì)有生命危險(xiǎn)。
5、金鼓魚
這種魚是一種雜食性魚類，主要以甲殼類生物、蠕蟲、水棲昆蟲以及藻類碎屑為食，背鰭棘尖銳且具有毒性，刺到使人感覺到劇痛。
女生進(jìn)入青春期有什么明顯的特征呢？進(jìn)入青春期是女孩子生長發(fā)育的第二高峰期，這是每一個(gè)女孩子的正常發(fā)育，要放平心態(tài)，下面就為大家講解一下女孩進(jìn)入青春期之后有什么表現(xiàn)？
女孩子進(jìn)入青春期有以下幾點(diǎn)特征：
1、到了一定年齡（10歲左右），女孩往往發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了一些變化，如身材突然長高了，1年之內(nèi)身高可增長9厘米，漸漸接近或超過了自己的媽媽；
2、接下來腹部、臀部開始沉積脂肪，說話的音調(diào)高，聲音也越來越悅耳；
3、體重也增加，平均每年可增加8-9千克，再過1-2年，平坦的胸部開始隆起，然后恥骨上出現(xiàn)稀疏的陰毛。
4、再過1-2年，也就是到了12-13歲，就會(huì)出現(xiàn)陰道流血──月經(jīng)初潮及長出腋毛。這時(shí)候就可以判斷自己已進(jìn)入青春期；
由于青春期來得太快，變化太多，往往不易一下子為人所接受。特別是女孩子，發(fā)現(xiàn)自身的某些變化，會(huì)變得驚慌失措，有時(shí)會(huì)誤認(rèn)為自己得了什么病，十分緊張，或是不好意思。其實(shí)，只要認(rèn)識(shí)到這是人體的自然生理現(xiàn)象，加強(qiáng)青春期性教育，就不必緊張或害羞。而且應(yīng)該通過學(xué)習(xí)、請(qǐng)教等途徑了解變化的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)育中的不正?，F(xiàn)象。
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