不經(jīng)意間咬甲癖會(huì)對(duì)自身造成什么樣的危害呢？
喝什么樣的白酒養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《不經(jīng)意間咬甲癖會(huì)對(duì)自身造成什么樣的危害呢？》，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)在有很多孩子都非常喜歡咬自己的指甲，而且是只要一空閑就會(huì)拿出自己的手指來(lái)啃。孩子喜歡咬指甲是令家長(zhǎng)感到非常困擾的一件事，因?yàn)橹讣桌锩婧浅６嗟募?xì)菌，這樣細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入人的身體，可能會(huì)讓人生病。其實(shí)除了孩子之外，有很多成年人也存在著咬指甲這樣的情況。
很多人以為咬指甲是人的一種習(xí)慣，真的是這樣嗎？今天這篇文章就告訴大家改不掉的咬指甲是習(xí)慣還是疾病，并給大家分享咬甲癖的危害有哪些。
在醫(yī)學(xué)上，專家認(rèn)為如果一個(gè)人經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱男袨椋ヒё约旱闹讣?，那么很有可能患上了咬甲癖。咬甲癖就是指一個(gè)人長(zhǎng)期反復(fù)的啃咬自己的指甲，導(dǎo)致指甲出現(xiàn)了變形或者是出現(xiàn)了甲溝炎這樣的癥狀，這其實(shí)也可以稱之為是一種強(qiáng)迫癥。
患有咬甲癖的人經(jīng)常不自覺(jué)的、下意識(shí)的就會(huì)去咬自己的指甲，尤其是在自己精神緊張或者感到焦慮不安的情況下。而且患者咬自己的指甲仿佛不知道疼痛一樣，總是把指甲咬得非常厲害，有的時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)甲下出血或者甲軟化這樣的情況。
其實(shí)人們總是在5到10歲這個(gè)階段就會(huì)出現(xiàn)開(kāi)始咬指甲的現(xiàn)象，這是人們?cè)趦和瘯r(shí)期就存在的一個(gè)不良的習(xí)慣，很多人也會(huì)通過(guò)這種方式去發(fā)泄自己內(nèi)心的情緒。如果家長(zhǎng)沒(méi)有及時(shí)的糾正，那么這個(gè)習(xí)慣就會(huì)一直保留下來(lái)，到成年的時(shí)候人們?nèi)匀粫?huì)喜歡咬指甲，這樣就會(huì)演變成了一種咬甲癖。
第一，一個(gè)人經(jīng)常性的喜歡咬指甲，那么就會(huì)導(dǎo)致指甲的邊緣呈一種鋸齒狀或者是缺損的狀態(tài)，整個(gè)的甲板不斷縮短。而且當(dāng)自己的指甲被啃咬的時(shí)候，指甲表面會(huì)變得非常沒(méi)有光澤，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)甲軟化和甲萎縮。如果甲溝出現(xiàn)了紅腫和疼痛的情況，那么就會(huì)發(fā)膿，發(fā)膿之后就會(huì)并發(fā)出甲溝炎的癥狀。
第二，有很多人喜歡通過(guò)咬指甲的方式來(lái)發(fā)泄自己內(nèi)心的情緒，不管是高興的時(shí)候還是痛苦的時(shí)候都喜歡去咬指甲。但是指甲里面有非常多的細(xì)菌，這些細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入人體之內(nèi)，從而會(huì)出現(xiàn)一些寄生蟲(chóng)，也就影響到了人的身體健康。
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從中醫(yī)角度上來(lái)講，每個(gè)人體內(nèi)都存在陽(yáng)氣。并且，陽(yáng)氣越充足就說(shuō)明這個(gè)人越健康；相反，如果陽(yáng)氣不足，就容易出現(xiàn)手腳冰涼、食欲不振、渾身乏力等現(xiàn)象。所以，想要養(yǎng)生的人， 最好了解導(dǎo)致陽(yáng)氣不足的原因，以及補(bǔ)充陽(yáng)氣的方法。
什么原因會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣不足？
1、長(zhǎng)期熬夜
現(xiàn)代人或多或少都有熬夜的情況。但這樣長(zhǎng)時(shí)間熬夜，容易使人體內(nèi)的陽(yáng)氣流失。因?yàn)橐归g是人體陽(yáng)氣儲(chǔ)存的時(shí)間，如果在此時(shí)間段還沒(méi)有進(jìn)入睡眠，體內(nèi)器官就無(wú)法得到很好的休息，進(jìn)而導(dǎo)致陽(yáng)氣不足，降低人體免疫力。
2、經(jīng)常吹空調(diào)
天熱時(shí)，很多人都會(huì)開(kāi)空調(diào)，有的還經(jīng)常一開(kāi)一整天。然而，空調(diào)所制的冷氣是一種較為凝滯的氣流，會(huì)從人體毛孔進(jìn)入體內(nèi)，增加寒氣入侵的風(fēng)險(xiǎn)，從而減慢血液流速，促使陽(yáng)氣不斷耗損。
3、飲食不當(dāng)
經(jīng)常食用生冷食物，如生魚(yú)片、冰激凌、冷飲等，容易對(duì)人體脾胃造成刺激和損害，導(dǎo)致脾胃陽(yáng)氣受損，引起腹瀉等不適癥狀。此外，如果長(zhǎng)期吃辛辣刺激食物，也易造成精神亢奮，消耗陽(yáng)氣。而如果常吃高糖食物，同樣會(huì)生痰生濕，阻礙陽(yáng)氣正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4、濫用藥物
如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間服用抗生素、激素類藥物，或一有感冒頭疼就吃藥，也容易損傷陽(yáng)氣，出現(xiàn)陽(yáng)虛的現(xiàn)象。
5、自然衰老
隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)陽(yáng)氣會(huì)逐漸減少，這是正常生理現(xiàn)象。也因此，老年人的體質(zhì)通常比年輕人差，且更易患病。
日常如何補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣？
1、食療
脾胃好不好與人體陽(yáng)氣有很大關(guān)系。建議平時(shí)多喝些可幫助養(yǎng)胃護(hù)胃的粥，如山藥羊肉粥、桂圓栗子粥、粳米紅棗粥等。
2、曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)也有利于補(bǔ)充陽(yáng)氣。其中，人體背部是很容易受涼的部位，所以，曬太陽(yáng)時(shí)最好背對(duì)太陽(yáng)。
3、運(yùn)動(dòng)鍛煉
適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，能幫助加快人體血液循環(huán)，驅(qū)除寒氣，也有助于補(bǔ)充陽(yáng)氣。
4、泡腳
適當(dāng)泡腳，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，也能夠刺激腳底的經(jīng)絡(luò)，對(duì)于補(bǔ)充陽(yáng)氣有一定作用。另外，泡腳可選在晚上9點(diǎn)左右泡，此時(shí)人體腎氣最弱，因此補(bǔ)腎效果最佳。
現(xiàn)在越來(lái)越多的手機(jī)黨因?yàn)榻?jīng)常不正當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)看電視劇，慢慢的造成近視越來(lái)越大，帶眼鏡的度數(shù)越來(lái)越高，也有很多女性覺(jué)得眼鏡影響美觀而選擇隱形眼鏡，可是長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡或者佩戴不規(guī)范會(huì)對(duì)眼睛造成什么危害呢？
戴隱形眼鏡的危害
1、視力下降
現(xiàn)在的年輕女性當(dāng)中，十個(gè)人中有一半以上的人會(huì)選擇佩戴隱形眼鏡。戴隱形眼鏡只會(huì)讓你覺(jué)得美觀，但是危害很多。佩戴隱形眼鏡后角膜無(wú)法接觸空氣，眼睛也會(huì)發(fā)生缺氧的情況，導(dǎo)致無(wú)法正常代謝、抵抗力下降。
2、導(dǎo)致視疲勞、干眼癥
長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡會(huì)阻礙眼睛的呼吸，容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞的感覺(jué)，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)眼睛酸癢、異物感、多眼屎、干澀感等癥狀，眼睛燒灼且視物模糊。
3、引發(fā)眼球過(guò)敏
隱形眼鏡可以吸附淚液中的蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、膠原等，在鏡片表面沉積后會(huì)滋生出病菌，角膜水腫、角膜新生血管反應(yīng)和過(guò)敏反應(yīng)等因此而起。
4、磨損角膜，無(wú)法接受矯治
隱形眼鏡雖然軟、薄，但對(duì)眼睛來(lái)說(shuō)，也會(huì)磨損眼角膜，造成角膜上皮脫落或穿孔的嚴(yán)重后果。還有一部分隱形眼鏡的設(shè)計(jì)不過(guò)關(guān)，凹凸度與角膜的凹凸度不符，也會(huì)磨損角膜，引起角膜潰瘍，造成不可避免的視力下降，即使治療也不會(huì)完全治愈，仍然會(huì)在角膜上留下白斑。
5、造成眼神經(jīng)麻痹
由于隱形眼鏡長(zhǎng)期貼附在眼球上，導(dǎo)致神經(jīng)末梢麻痹，角膜知覺(jué)減退。很多患者出現(xiàn)潰瘍性角膜炎還渾然不覺(jué)。
佩戴隱形眼鏡注意事項(xiàng)
1、不是人人都可以佩戴。首先要了解的一個(gè)常識(shí)，并不是每個(gè)近視的人都可以佩戴隱形眼鏡的，要先確認(rèn)自身有沒(méi)有眼底疾患后才能去配鏡。比如干眼癥的人就不能佩戴哦。
2、清潔雙手。戴隱形眼鏡前一定要清潔雙手，雙手上經(jīng)常會(huì)帶是有很多細(xì)菌，如果長(zhǎng)期沒(méi)有做好清潔佩戴，很容易讓眼睛滋生細(xì)菌，感染。
3、指甲不宜過(guò)長(zhǎng)。佩戴隱形眼鏡時(shí)手指指甲不能過(guò)長(zhǎng)，指甲過(guò)長(zhǎng)不僅容易挫傷眼睛，而且指甲里面含有多種細(xì)菌，經(jīng)常接觸眼睛會(huì)造成眼睛方面的感染疾病。
4、及時(shí)取下眼鏡。長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡，一定要記得晚上取下眼鏡，否則會(huì)造成眼睛充血紅腫，甚至不好的隱形眼睛會(huì)黏到眼角膜，造成角膜炎等疾病，或者有些取落的時(shí)候造成眼角膜脫落。
第一類人群:兒童。
堅(jiān)果是很硬實(shí)的食物,一般都很難嚼碎,而當(dāng)小孩子吃的時(shí)候,就容易嗆在喉嚨里,這樣是很危險(xiǎn)的,所以一般要有大人在身邊,把堅(jiān)果切碎,這樣小孩子吃起來(lái)就方便點(diǎn)了,避免事故的發(fā)生。
第二類人群:對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏的人。
人體的皮膚組織各不相同,有些人對(duì)堅(jiān)果產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),輕者喉嚨水腫,皮膚瘙癢難耐,重者對(duì)生命可能造成危害。所以,這類人群是不能食用堅(jiān)果的。
第三類人群:口腔潰瘍和咽喉炎群體。
堅(jiān)果一般都是炒和烤,或者是油炸的,吃起來(lái)一般都比較干燥,這樣是很容易上火的,而口腔潰瘍和咽喉炎群體是要少吃這樣的食物,不過(guò),要是實(shí)在想吃堅(jiān)果的話,可以將堅(jiān)果煮熟了吃,甚至可以生吃都是沒(méi)有問(wèn)題的。
第四類人群:腹瀉的人。
堅(jiān)果含有大量的油脂和膳食纖維,起到“滑腸”的作用,這樣會(huì)加重腹瀉者的病情,所以,這類人群應(yīng)該短時(shí)間內(nèi)避免吃堅(jiān)果。
雞蛋是很多人都喜歡吃的一種食物尤其是雞蛋的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，而且蛋白質(zhì)的含量也是很高的，尤其是蛋白質(zhì)的氨基酸比例特別適合人體的生理需要并且很容易被身體吸收，利用率高達(dá)98%,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，是人類經(jīng)常食用的食物之一，除此之外，雞蛋當(dāng)中還含有其他的重要微營(yíng)養(yǎng)素，但是，雞蛋有的時(shí)候也是特別致命的，接下來(lái)就跟隨小編一起來(lái)看一下到底是什么樣的雞蛋會(huì)危害我們的身體健康吧！
1.毛雞蛋
毛雞蛋有兩種，一種是死胎毛雞蛋，主要是受精雞蛋在孵化的十四天到二十一天之內(nèi)，由于溫濕度或者是細(xì)菌和寄生蟲(chóng)感染造成的死雞胎。
還有一種，就是活的胎毛蛋，也就是在雞孵化的時(shí)候有意的中止孵化，形成的活胎毛蛋，又被稱為是活珠子。
毛雞蛋的危害
死胎毛蛋在吃了以后，對(duì)我們的身體健康是特別不利的，主要是在孵化小雞的過(guò)程當(dāng)中，由于氣溫、濕度或者是沙門氏菌感染以及寄生蟲(chóng)污染，使雞胚胎發(fā)育停止而造成的死胚胎。
雞蛋自身所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無(wú)機(jī)鹽和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，在孵化的過(guò)程中都發(fā)生了很嚴(yán)重的變化，絕大多數(shù)的營(yíng)養(yǎng)都被胚胎的發(fā)育利用而消耗掉了。
即使是留一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)成分，也是沒(méi)有辦法和新鮮的雞蛋相比較的，況且大多數(shù)的毛雞蛋的蛋殼已經(jīng)破裂，特別容易被細(xì)菌污染，在溫度適宜的情況下，還特別有利于細(xì)菌的繁殖。
根據(jù)研究檢測(cè)顯示，幾乎所有的毛雞蛋，都會(huì)測(cè)量出大量的大腸桿菌，甚至有些毛雞蛋還測(cè)量出了葡萄球菌、傷寒桿菌、變形桿菌等。
這些在死胎毛蛋這里，還有一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，那就是死胎毛蛋不可能像是鮮雞蛋那樣，按照合理的衛(wèi)生要求存放、運(yùn)輸，并且市場(chǎng)上賣毛雞蛋的小販并不會(huì)給雞蛋急性清洗和消毒，衛(wèi)生情況是一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題。
毛雞蛋嚴(yán)重影響生命安全
如果我們吃了那種加熱不透，甚至是有污染的死胎毛蛋，那么就很容易引起消化道疾病，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，嚴(yán)重危害我們的身體健康和生命安全。
除此之外，根據(jù)資料顯示，在死胎毛雞蛋當(dāng)中含有生理活性物質(zhì)，比如雌激素和孕激素等，小孩吃了很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)。
根據(jù)衛(wèi)生部門化驗(yàn)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，毛蛋當(dāng)中除了含有大量的大腸桿菌、傷寒桿菌和各種有害我們身體健康的細(xì)菌之外，還有很多寄生蟲(chóng)與寄生蟲(chóng)卵，有些毛蛋當(dāng)中還含有大量的病菌以及有毒和有害的物質(zhì)。
毛雞蛋已經(jīng)毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
也就是說(shuō)，當(dāng)我們?cè)诔粤嗣u蛋之后，很容易出現(xiàn)中毒和過(guò)敏，其實(shí)，毛雞蛋當(dāng)中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、微量元素和無(wú)機(jī)鹽、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分都已經(jīng)發(fā)生了變化。
特別是孵化時(shí)間比較長(zhǎng)的毛蛋，絕大部分的營(yíng)養(yǎng)其實(shí)已經(jīng)被胚胎的發(fā)育消耗的差不多了，所以也就不會(huì)給我們的身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)素，而且還會(huì)給我們的身體健康造成一定的傷害，所以小編在這里強(qiáng)烈建議大家，千萬(wàn)不要食用死胎毛蛋。
而且大量的毛雞蛋都是胚胎死亡時(shí)間比較長(zhǎng)的，所以還會(huì)產(chǎn)生大量的硫化氫、胺類等有毒物質(zhì)。
2.生吃雞蛋
大多數(shù)人都會(huì)覺(jué)得食物一旦煮熟了，那么就會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以很多人都喜歡吃一些生的蔬菜和海鮮，同樣也有人認(rèn)為生吃雞蛋，可以獲取比熟吃雞蛋更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
其實(shí)不然，生吃雞蛋很容易把雞蛋當(dāng)中含有的細(xì)菌吃進(jìn)肚子里去，造成腸胃的嚴(yán)重不適，而且還會(huì)引起腹瀉。
除此之外，值得一說(shuō)的是，雞蛋當(dāng)中的蛋白含有抗生物素蛋白，必須要經(jīng)過(guò)高溫加熱破壞才能吃，不然食用以后很容易出現(xiàn)食物中毒的情況，營(yíng)養(yǎng)吸收，還會(huì)讓身體出現(xiàn)食欲不振、全身無(wú)力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎和脫眉等癥狀。
小編在逛街的時(shí)候能看到各種各樣賣毛蛋的小販，而且還有很多人喜歡買著吃，吃過(guò)毛蛋的人，大多數(shù)都覺(jué)得毛蛋味道是不錯(cuò)的，但是毛蛋并不是健康的食物，吃多了會(huì)對(duì)我們的身體健康造成嚴(yán)重的危害，而且日常生活中我們也不要生吃雞蛋，這些飲食習(xí)慣，都是會(huì)影響我們身體的。
第一類人群:兒童。
堅(jiān)果是很硬實(shí)的食物,一般都很難嚼碎,而當(dāng)小孩子吃的時(shí)候,就容易嗆在喉嚨里,這樣是很危險(xiǎn)的,所以一般要有大人在身邊,把堅(jiān)果切碎,這樣小孩子吃起來(lái)就方便點(diǎn)了,避免事故的發(fā)生。
第二類人群:對(duì)堅(jiān)果過(guò)敏的人。
人體的皮膚組織各不相同,有些人對(duì)堅(jiān)果產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),輕者喉嚨水腫,皮膚瘙癢難耐,重者對(duì)生命可能造成危害。所以,這類人群是不能食用堅(jiān)果的。
第三類人群:口腔潰瘍和咽喉炎群體。
堅(jiān)果一般都是炒和烤,或者是油炸的,吃起來(lái)一般都比較干燥,這樣是很容易上火的,而口腔潰瘍和咽喉炎群體是要少吃這樣的食物,不過(guò),要是實(shí)在想吃堅(jiān)果的話,可以將堅(jiān)果煮熟了吃,甚至可以生吃都是沒(méi)有問(wèn)題的。
第四類人群:腹瀉的人。
堅(jiān)果含有大量的油脂和膳食纖維,起到“滑腸”的作用,這樣會(huì)加重腹瀉者的病情,所以,這類人群應(yīng)該短時(shí)間內(nèi)避免吃堅(jiān)果。
碘缺乏病需要大家重視起來(lái)，不要以為簡(jiǎn)單的碘缺乏不會(huì)對(duì)身體的傷害，其實(shí)不然，嚴(yán)重碘缺乏，會(huì)對(duì)讓你承受著不小的傷痛？
什么是碘缺乏??？
碘缺乏病是由于自然環(huán)境缺碘，使機(jī)體碘攝入不足所致的一系列損害，除地方性甲狀腺腫和地方性克汀病兩種典型表現(xiàn)外，最主要的是缺碘影響胎兒的腦發(fā)育，導(dǎo)致兒童的智力和體格發(fā)育遲滯或永久性障礙，造成病區(qū)人口智能損害。缺碘也可導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形和新生兒死亡率增高。因此，碘缺乏是影響優(yōu)生優(yōu)育、人口素質(zhì)的最廣泛、最實(shí)質(zhì)的問(wèn)題。
碘缺乏你了解多少？嚴(yán)重碘缺乏會(huì)對(duì)身體造成不小的危害！
碘缺乏病的危害
1. 缺碘導(dǎo)致智力低下等智力殘疾。
2. 缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺腫，俗稱大脖子病,重者可出現(xiàn)呼吸及吞咽困難。
3. 嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴(yán)重缺碘，患者表現(xiàn)呆傻、矮小、聾啞、癱瘓或呈現(xiàn)特殊丑陋面容。
4. 孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞等。
5. 缺碘嚴(yán)重時(shí)，可輕度智力落后，輕度聽(tīng)力及語(yǔ)言障礙，輕度神經(jīng)運(yùn)動(dòng)障礙，輕度體格發(fā)育落后，激素性甲低，即所謂的亞克汀病。
常見(jiàn)預(yù)防方法
近年來(lái)，我國(guó)防治碘缺乏病的主題多圍繞科學(xué)用碘進(jìn)行。所以，目前常見(jiàn)的預(yù)防方法有以下幾種：
1. 食用合格碘鹽。
2. 多吃含碘豐富的食物：海帶、紫菜、海魚(yú)蝦等。
3. 碘油注射。
4. 碘化飲水。
用碘過(guò)量會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫和高碘性甲亢
當(dāng)攝入大量高碘食物時(shí)，碘會(huì)隨著食物和水一起進(jìn)入人體內(nèi)進(jìn)行消化，過(guò)多的碘會(huì)導(dǎo)致氧化物的活性降低，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)的碘水平迅速下降，容易導(dǎo)致甲狀腺腫的發(fā)生。
用碘過(guò)量會(huì)導(dǎo)致患者智力低下
近幾年研究發(fā)現(xiàn)，用碘過(guò)量與智力之間也存在一定的關(guān)系，經(jīng)調(diào)查結(jié)果表明，位于高碘地區(qū)的學(xué)生由于長(zhǎng)期攝入過(guò)量的碘，要比適碘區(qū)的學(xué)生智力低下，同時(shí)，研究者也在動(dòng)物身上做了同樣的實(shí)驗(yàn)，過(guò)量的碘負(fù)荷會(huì)讓動(dòng)物的腦重量變輕。如果學(xué)生用碘過(guò)量，還會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)記憶力下降等不良反應(yīng)。
碘缺乏你了解多少？嚴(yán)重碘缺乏會(huì)對(duì)身體造成不小的危害！
用碘過(guò)量會(huì)導(dǎo)致生殖功能減退
有關(guān)研究表明，男子對(duì)碘的攝入量和男性精子的數(shù)量成反比例關(guān)系，過(guò)多的碘元素會(huì)讓精子的數(shù)量和質(zhì)量都降低，逐漸導(dǎo)致男人的生殖功能減退。
正常人每日碘含量是多少
碘缺乏病是由于自然環(huán)境中缺碘而引起的一類嚴(yán)重危害公眾身體健康的疾病。醫(yī)生說(shuō)，輕度缺碘可造成頸部甲狀腺腫大，即地方性甲狀腺腫，俗稱大脖子病.嚴(yán)重碘缺乏還會(huì)引發(fā)地方性克汀病，導(dǎo)致胎兒死亡、畸形或流產(chǎn)；兒童生長(zhǎng)緩慢、發(fā)育障礙；成人體力和勞動(dòng)能力下降等。
碘缺乏病不僅影響人體正常的生長(zhǎng)發(fā)育和勞動(dòng)能力，危害更大的是影響胎兒、嬰幼兒和兒童腦組織發(fā)育，造成不可恢復(fù)的智力損傷。育齡婦女、嬰幼兒和兒童應(yīng)該格外引起重視。醫(yī)生介紹，從母親懷孕一直到胎兒出生后的兩周歲以內(nèi)，是胎兒和嬰幼兒腦組織發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，碘和甲狀腺激素對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育和增生起著決定性的作用，是腦組織正常發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如發(fā)生任何程度的碘營(yíng)養(yǎng)不足，都會(huì)造成大腦不可康復(fù)的損傷。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《不經(jīng)意間咬甲癖會(huì)對(duì)自身造成什么樣的危害呢？》一文，希望我們精心撰寫(xiě)的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“喝什么樣的白酒養(yǎng)生”專題供您欣賞！
