哪些人容易被冠心病盯上？
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在這幾年，冠心病的發(fā)生越來越常見，也越來越年輕化，其中因為冠心病而出現(xiàn)猝死的現(xiàn)象有很多?？赡芎芏嗳藭苫鬄槭裁丛谀贻p人的身上也會出現(xiàn)冠心病，它不是中老年人的專利嗎？其實，在生活中這些人容易被冠心病盯上，不單單局限于年齡大的人。
哪些人容易被冠心病盯上？
一、絕經(jīng)期女性。由于女性外絕經(jīng)期前是很少管有冠心病的，由于有雌激素在保護在心腦血管。而在絕經(jīng)后，女性身體雌激素就會下降，血液的粘稠度就會增加，就容易出現(xiàn)冠心病。
二、年齡大的人。冠心病本身就是一種老年退行性改變，而隨著年齡的增長，動脈粥樣硬化會慢慢增加，也容易出現(xiàn)其他心腦血管疾病。
三、吸煙的人。這也是冠心病早期的一些重要因素，由于煙草中的尼古丁會導致血管內反復收縮，從而導致內皮受損，就會加大動脈硬化的發(fā)展，就容易導致冠心病的發(fā)生。
四、精神壓力大的人。由于工作或者生活上的壓力過大，導致情緒起伏不定，容易出現(xiàn)波動。這些容易導致血管血液流暢不通，也容易導致血液粘稠而讓心臟血液供應不足而發(fā)生冠心病。
五、肥胖的人。肥胖的人容易發(fā)生高血糖、高血壓等疾病，而這些疾病都是引起冠心病的主要與 因素，尤其是當癥狀持續(xù)不下降的時候，引起冠心病的幾率就越高。
六、患有三高的人。一般患有高血脂、高血壓以及高血糖的患者，如果病情控制不佳，慢慢的就會引起心臟功能的不全，從而導致冠心病、腦動脈硬化以及外周動脈硬化等并發(fā)癥的出現(xiàn)。
七、不良生活方式的人。一些不良的生活習慣會影響著身體的新陳代謝，會大幅度地減少脂朊脂酶的活性，而這種酶會分解人身體的血脂循環(huán)，幫助肌肉提供能量，如果缺乏這種物質，就會降低血液中的脂肪和甘油三酯含量，從而提高冠心病的發(fā)生幾率。
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為什么冠心病容易在冬天發(fā)作呢？
1、天氣寒冷，引起血管收縮、痙攣；
2、老年人抵抗力較弱，冬天寒冷，引起身體其他疾病如風濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作，都會增加心臟的負擔；
3、冬季吸煙和飲酒相對增多、情緒低落多發(fā)、體重增加等因素都會相對增加冠心病發(fā)作的危險。
六類人群 冬季尤需警惕冠心?。?/p>
1、已經(jīng)確診冠心病患者：如果你已經(jīng)是冠心病病人，那么再次出現(xiàn)冠心病發(fā)作的幾率會增多。
2、高血壓患者：有高血壓的病人患冠心病的危險比正常人高2～3倍，長期血壓高，使得心臟負擔加重，引起冠心病。
3、糖尿病人：糖尿病人血糖代謝紊亂，時間長了就會引起血脂功能紊亂，進而導致高血壓、冠心病。
4、高血脂：血脂高的人發(fā)生冠心病的幾率增高，因為太多的脂肪沉積在血管壁上，到一定程度后導致血管狹窄、堵塞，進而引起冠心病。
5、吸煙的中老年人：吸煙產(chǎn)生的一些有害物質對血管內皮產(chǎn)生刺激，造成血管壁的損傷，進而引起冠心病。
6、肥胖的中老年人：肥胖容易引起高血壓、高血脂、糖尿病等很多疾病的發(fā)生，而肥胖本身也會增加心臟的負荷。
寒冷季，如何預防冠心病的發(fā)作？
1、將血糖、血脂、血壓保持達標，那么，患冠心病的危險就會大大降低；
2、科學飲食；
3、適量運動：可選擇散步、游泳、慢跑、太極拳等運動，每周運動3-5次，每次30分鐘，運動后最安全的心率（即脈搏）應該是170-年齡；
4、控制體重；
5、戒除不良嗜好；
6、保持平和的心境；
7、注意腸道通暢。
一旦發(fā)生冠心病，該如何自救？
當出現(xiàn)胸痛胸悶（左側為主）時，
應該立即原地休息，并含服“硝酸甘油”，
疼痛半小時內不能緩解的話，一定要馬上去醫(yī)院就診。
警惕！夏季煩悶易引發(fā)冠心病。對此上專家提醒：當你發(fā)現(xiàn)自己心情抑郁、整日哈欠連天、注意力不易集中、記憶力衰退、對工作沒有興趣、甚至有絕望感……這已經(jīng)是你的身體在向你敲警鐘了。
醫(yī)學研究表明，高溫下心情長時間煩悶易引發(fā)。遠大專家介紹，情緒劇變可誘發(fā)急性冠脈事件；高溫下心情長時間煩悶，容易緊張、產(chǎn)生抑郁，隨著癥狀的加重，其引發(fā)的猝死、心梗、等心血管事件的概率也會逐漸上升。
專家建議：
1、在夏季的悶熱天氣下要保持良好的心態(tài)，同時要建立健康的生活行為。如生活節(jié)奏要有規(guī)律，消除疲勞。除了起居以外，不論多忙，一定要給自己留出一些時間，學會交替使用人體的各部分，培養(yǎng)一項業(yè)余愛好，周末娛樂半天。更重要的是少熬夜，減少夜生活，健康的體魄來自好的睡眠。
2、夏季營養(yǎng)要注意全面均衡。要控制總熱量的攝入，少吃動物脂肪和甜食，多吃魚類等富含不飽和脂肪酸的食物，減少鈉鹽的攝入量。
3、要進行有規(guī)律的體育鍛煉。保持腦力和體力協(xié)調的適量運動，可以預防和消除疲勞。
4、要養(yǎng)成健康的習慣。除了勤洗手、勤換衣、不隨地吐痰這些一般衛(wèi)生習慣外，還要自覺養(yǎng)成不吸煙、不飲或少飲酒、多喝茶等好習慣。茶是世界公認的健康飲料，但要注意一點是，飯后半小時內少喝茶，否則會影響鐵和鈣等營養(yǎng)元素的吸收。
5、要講究心理衛(wèi)生?！皻g笑使人少，煩惱催人老”。面對生活工作中的種種壓力，要學會做好自我的心理調整。這對于由此引發(fā)的疾病的防病和治療都有很好的輔助效果。
專家表示夏季除注意以上介紹內容外，還要時刻關注自己的生活狀態(tài)，去除疾病的隱患。
更年期是女性的必經(jīng)階段，也是心理和生理的發(fā)病高峰期，由于此階段，女性卵巢功能的衰退和雌激素的下降，引起植物神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等多個系統(tǒng)功能障礙和紊亂，引起組織器官發(fā)生退行性病變，臨床可出現(xiàn)潮熱、抑郁、失眠、煩躁不安、心悸、胸悶、心前區(qū)刺痛、月經(jīng)紊亂、骨關節(jié)疼痛、高血壓等不同癥狀。因受社會、環(huán)境、精神因素的影響，冠心病的發(fā)病率明顯增加。因此，對更年期冠心病的防治不可忽視。
冠心病的基本病機為本虛標實、氣虛血瘀，以瘀阻心脈為其主要病理改變，因此，益氣活血為其基本治法。因年齡段的不同，結合更年期婦女卵巢功能減退，雌激素水平下降的生理特性與腎虛陰陽失調的病變基礎，有別于一般冠心病患者，治療應側重從腎論治，以補腎通脈為綱，以益氣活血、滋養(yǎng)肝腎為基本治法，調整陰陽、調和氣血貫穿于始末，還應重視相關臟器的功能調節(jié)和心身治療。
通脈是改善心肌供血最為重要的手段。動脈粥樣硬化的產(chǎn)生與中醫(yī)血瘀證密切相關，中醫(yī)認為心絞痛的發(fā)作是瘀阻心脈所致。因此，在通脈治療中仍離不開活血化瘀這一大法，但崩中漏下，月經(jīng)過多非因血瘀者，活血化瘀方藥又當慎用。血瘀證多虛實夾雜，在更年期冠心病患者臨床常見氣虛血瘀、氣滯血瘀和陰虛血瘀三大證型，治療上需審度證候之虛實偏重。氣虛血瘀者見氣短乏力，心悸胸痛，活動加劇，舌淡紫，脈細緩或結代，選用補陽還五湯（《醫(yī)林改錯》）加減。氣虛血瘀證多因勞累過度或飲食所傷，脾氣失健，氣虛則血瘀，故氣虛血瘀證應注意健脾，脾旺則氣充，氣虛者重用黃芪、黨參等，也可用人參、三七按3：1比例磨粉，每次開水沖服5g，一日2～3次，起標本兼治作用。
氣滯血瘀者見心胸悶痛，心痛如刺，舌暗紫，脈弦，選用血府逐瘀湯加減，以行氣活血。氣滯血瘀證往往發(fā)生于情緒易于激動者，或發(fā)于生氣惱怒之后，故氣滯血瘀證要注意調肝、養(yǎng)肝、平肝潛陽，在血府逐瘀湯基礎上加白芍、郁金、鉤藤、菊花、枸杞子、女貞子等藥，使肝氣條達而氣行血行。
陰虛血瘀者見潮熱，汗出，頭暈，心煩，胸痛，舌質紅有瘀斑，脈細弦數(shù)，選用桃紅一貫煎（即一貫煎加桃仁、紅花），以養(yǎng)陰活血。陰虛血瘀證因素體陰虛，或房勞多產(chǎn)，數(shù)傷陰血，或情志內傷，氣火傷陰，陰液虧損，血液黏稠而緩流成瘀，故陰虛血瘀證要注意滋腎陰養(yǎng)肝血，亦可用四物湯合二至丸加減。心絞痛發(fā)作時，急則治其標，中藥多選用芳香辛散之速效救心丸、復方丹參滴丸、活心丸、九龍丹、冠心蘇合丸、心痛舒噴霧劑等，還可用復方丹參注射液或葛根素靜脈點滴。
腎虛不單是更年期內分泌失調的病變基礎，也是更年期發(fā)病及其轉歸的關鍵，腎虛又是冠心病、糖尿病、高血壓病等老年性疾病的共同特征，故在更年期冠心病的防治中補腎方藥的應用有其特殊意義和地位。當?shù)湫托慕g痛發(fā)作時，急則治其標，用活血通脈方法以改善心肌供血供氧，緩解心絞痛，但多數(shù)患者臨床以內分泌失調所引起心血管系統(tǒng)癥狀和精神、神經(jīng)癥狀為多見，如潮熱、汗出、煩躁、眩暈、心悸、心痛、心慌、失眠、抑郁等。所以對更年期冠心病的治療，更強調調理治本，療效方能鞏固，并起預防作用。
補腎是調理治本的關鍵，“陰平陽秘，精神乃治”，此時辨證之關鍵在于辨清陰陽屬性。
滋腎養(yǎng)陰清熱法：斷經(jīng)前期多見腎陰虛證，陰虛內熱，臨床見腰膝酸軟，頭暈耳鳴，烘熱汗出，潮熱顴紅，舌紅脈細數(shù)等癥狀，可用知柏地黃湯以養(yǎng)陰清熱。若烘熱汗出明顯者可加生龍骨、生牡蠣、五味子、浮小麥、鱉甲以增強滋陰潛陽，收斂止汗作用；若月經(jīng)先行量多，或崩或漏者，選加旱蓮草、地榆炭、茜草炭以增清熱涼血止血之功；若心煩失眠者，選加麥冬、蓮子心、百合、夜交藤等；若高血壓者，選加鉤藤、白芍、益母草、黃芩以清肝熄風降壓。
溫腎填精扶陽法：斷經(jīng)后，卵巢功能進一步衰退，雌激素進一步下降，或陰損及陽，腎陽虛證漸為突出，陽虛內寒，臨床見腰膝酸冷，肢冷畏寒，小便清長，或大便稀溏等癥，用右歸丸以溫腎扶陽。若月經(jīng)量多或崩中漏下者，加補骨脂、金櫻子、鹿角霜、白術、赤石脂等，以增加溫腎固沖止崩之功效。
滋陰溫腎、陰陽并補法：陰陽俱虛者，則寒熱錯雜，陰陽兩虛證可同時兼見，如斷經(jīng)前后見頭暈耳鳴，健忘，乍寒乍熱，顏面烘熱，汗出惡風，腰背冷痛，舌淡，脈沉弱，選用二至丸合二仙湯加減，以陰陽并補。補腎重在調整陰陽，通脈重在理氣活血，急則治心通脈，緩則治腎調陰陽，絕經(jīng)前期重在滋腎養(yǎng)陰，絕經(jīng)后期重在溫腎育陰，陰陽并補。
活血化瘀通陽藥物可擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌供血，以治其標；益氣藥可強心，加強心血管的舒縮功能，補腎藥可平衡陰陽，調節(jié)性激素代謝，提高雌激素水平，以治其本。我們遵循益氣補腎，活血通脈的基本法則。采用自擬更年冠心方（黨參30g，麥冬15g，五味子9g，桂枝3g，炙甘草 9g，砂仁6g，丹參15g，川芎3g，生地黃15g，知母15g，淫羊藿12g，菟絲子12g，浮小麥30g，酸棗仁15g等），用于更年期冠心病患者的治療，取得較好效果。經(jīng)多年臨床觀察，本方對改善心肌供血，緩解心血管系統(tǒng)癥狀，調節(jié)性激素代謝，調整植物神經(jīng)功能紊亂有較好療效，治標治本，氣血兼治，陰陽并補，對心痛發(fā)作起治療和預防作用，療效穩(wěn)定，長期服用安全可靠。
更年期冠心病病位在心、病本在腎，以氣血、陰陽功能失調為病變基礎，涉及多個臟腑的功能障礙。對更年期冠心病治療要充分發(fā)揮中醫(yī)“調整”和“辨證”優(yōu)勢，通過相關臟器的調整和治療，有利于下丘腦—垂體—卵巢軸分泌功能障礙和植物神經(jīng)功能紊亂的糾正，因而可促使陰陽平衡和整體生理功能的恢復，進而促進氣血的調和與循環(huán)，改善心肌供血供氧。
滋腎養(yǎng)肝、平肝潛陽法：中醫(yī)認為，肝腎同源、精血互生，腎陰不足，水不涵木，或陽氣過亢易傷及腎陰，均可導致陰虛陽亢，見眩暈、頭痛、煩躁易怒、舌紅、脈弦等癥狀，可選杞菊地黃丸。本法尤其適用于合并高血壓的更年期患者。
滋陰降火、交通心腎法：若腎精不足，腎水不能上濟心火，則心腎不交，絕經(jīng)前后，見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、烘熱汗出、心悸怔忡、心煩失眠，甚至情志異常，可選黃連阿膠湯合交泰丸。
溫腎健脾、補氣養(yǎng)血法：脾腎為先后天之本，互相充養(yǎng)，腎精虧損，陰損及陽，腎火不暖土，可致脾腎陽虛，脾虛失運化，氣血生化不足，心肌失去充養(yǎng)，加重缺血缺氧，如絕經(jīng)前期月經(jīng)量多，崩中漏下，經(jīng)色暗淡，或絕經(jīng)后見心悸、心慌、頭暈、腰膝酸軟、肢體麻木、納差、便溏、舌淡、脈細?？蛇x用歸脾丸合右歸丸加減。
滋腎疏肝、心身同治法：更年期冠心病的發(fā)生在內分泌功能紊亂狀態(tài)下，與心理和社會因素關系尤為密切。中醫(yī)重視“七情致病”，“悲哀愁憂則心動”，“七情之由作心痛”，精神情志變化直接影響心主血脈功能，導致冠脈收縮或痙攣，心肌缺血，誘發(fā)心痛發(fā)作?；颊叱Ｇ榫w不穩(wěn)，精神緊張，在經(jīng)斷前后，見心悸、胸悶而痛、腰酸膝軟、頭暈耳鳴、郁郁不樂，或多疑多慮、月經(jīng)先后不定期、脈弦等癥狀。采用調理肝腎法，一方面心身并法，進行心理輔導和治療，對調節(jié)更年期精神、神經(jīng)系統(tǒng)方面障礙尤為重要?？呻S癥選用歸腎飲合逍遙散加減。調肝能改善外周交感神經(jīng)活動，補腎能調整性激素代謝，有助于氣血調暢和陰陽平衡。
心理養(yǎng)生專家提示：對更年期患上了冠心病，首先應該做好心態(tài)的調整，滋腎疏肝法也是有利于緩解冠心病的重要方法。
紅花檀香茶是很適合心肌梗塞和冠心病人服用的，很多這類病人可能吃藥吃的很膩煩，換種方式進行治療是很好的，那么紅花檀香茶是怎么做的呢？還有別的急救冠心病的方法么？和大家分享一下。
做法：
將藥材（：紅花1錢，白檀香7分）放入杯中用滾水沖泡，加蓋燜約15分即可?？苫貨_3—5次。
急救冠心病的方法：
1、心絞痛
應立即停止體力活動,就地休息,設法消除寒冷,情緒激動等誘因;立即舌下含化硝酸甘油或消心痛1片,如未緩解,隔5到10分鐘再含化一次,連續(xù)3次含化無效,胸痛持續(xù)15分鐘以上者有發(fā)生心肌梗塞的可能,應立即送醫(yī)院等急救場所;
2、心肌梗塞
胸部不適,極度疲勞,呼吸困難,尤其伴有大汗,頭昏,心悸,瀕死感時,要高度懷疑發(fā)生了心肌梗塞,應立即送距離最近的,有條件作心電圖,心電監(jiān)護,直流電除顫,靜脈溶栓的醫(yī)療機構同時保持鎮(zhèn)靜,不要引起病人的驚慌和恐懼,并含化硝酸甘油,或者速效救心丸,益安寧丸等,并保持通風和吸氧,如無禁忌癥,立即口服阿斯匹林300毫克如發(fā)生室速,室顫等惡性心律失常立即予直流電除顫一旦發(fā)生心臟驟停,應立即人工呼吸和胸外心臟按壓進行心肺復蘇
3、急性心衰和心源性休克
急性心肌梗塞和缺血型心肌病都可能發(fā)生急性心衰,由于大面積心肌壞死所致.多為急性左心衰,患者出現(xiàn)嚴重呼吸困難,伴煩躁不安,窒息感,面色青灰,口唇紫紺,大汗淋漓,咳嗽,咯大量白色或粉紅色泡沫痰,這種情況必須立即送醫(yī)院搶救。
有冠心病的患者，在生活中出門的時候一定要備上一些急救的藥物，避免出現(xiàn)犯病的狀況，并且盡可能出門的時候要有人陪伴，并且定期去醫(yī)院進行身體的檢查，希望對大家有幫助。
高血壓患者，糖尿病患者、肥胖的人、運動少的人、酗酒者和高同型半胱氨酸患者都是動脈粥樣硬化的高危人群，因此應該治療相關疾病，改變生活方式以減少動脈粥樣硬化的風險。
一、高血壓患者
不受控制的高血壓是由動脈粥樣硬化引起的心臟病發(fā)作和中風的危險因素。當血壓水平高于110/75 mm Hg時，心血管疾病的風險開始增加。降低高血壓明顯降低了風險。
二、糖尿病患者
糖尿病傾向于并發(fā)動脈粥樣硬化，影響小動脈，如在眼睛，神經(jīng)和腎臟，導致視力下降，神經(jīng)損傷和慢性腎臟病?；加刑悄虿〉娜艘矁A向于在大動脈中發(fā)生動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化傾向于在較早的年齡發(fā)展，并且比沒有患有糖尿病的人更廣泛。發(fā)生動脈粥樣硬化的風險是糖尿病患者的2至6倍，尤其是女性?；加刑悄虿〉呐裕c那些沒有糖尿病的女性不同，在絕經(jīng)前不能防止動脈粥樣硬化。患有糖尿病的人與先前心臟病發(fā)作的人具有相同的死亡風險，醫(yī)生通常會在小心控制下幫助這些患者減少其他風險因素，如高膽固醇水平和高血壓。
三、肥胖的人
肥胖，特別是腹部和軀干肥胖，增加了冠狀動脈疾病，也就是向心臟供血的動脈的動脈粥樣硬化的風險。腹部肥胖會增加其他動脈粥樣硬化危險因素的風險，包括高血壓，2型糖尿病和高膽固醇水平。減肥會降低所有這些疾病的風險。
四、運動少的人
身體不活動似乎會增加患冠狀動脈疾病的風險，并且大量證據(jù)表明，即使是中等程度的定期運動也會降低這種風險并降低死亡率。運動還可以通過降低血壓和膽固醇水平以及幫助減輕體重和降低胰島素抵抗來幫助改變動脈粥樣硬化的其他危險因素。
五、酗酒者
與飲酒過量或根本不飲酒的人相比，適量飲酒的人患冠狀動脈疾病的風險更低。酒精可以增加高密度脂蛋白膽固醇的水平，還可以降低血栓和炎癥的風險，并有助于保護身體免受細胞活動的副產(chǎn)物的影響。然而，超過適度飲酒會導致嚴重的健康問題并增加死亡風險。
六、高同型半胱氨酸患者
血液中同型半胱氨酸含量非常高的人，通常是因為遺傳性疾病，一般在年輕時就會增加患冠狀動脈疾病的風險。然而，尚不清楚為什么高同型半胱氨酸水平與動脈粥樣硬化有關。為人們提供降低同型半胱氨酸水平的藥物似乎不會降低死亡風險。
冠心病的飲食是需要注意的，不正確的飲食習慣，會導致冠心病的反復發(fā)作。冠心病患者及家屬要了解這些常識，那么，冠心病的飲食都該注意什么?來了解一下吧!
1、要注意維生素和纖維素的補充。
水果和蔬菜中含有豐富的維生素、鉀、鎂，這些物質可維持心肌的營養(yǎng)和脂類代謝，維生素可減少膽固醇在腸內的吸收，有利于預防冠心病，還可以防治便秘。食物纖維主要來源有粗糧、芹菜、豆芽、草莓、菠蘿、米糠等。
2、要避免不良的飲食習慣。
其他飲食上要少量多餐、避免過飽、不飲濃茶、含咖啡的飲料。忌食脹氣的食物如生蘿卜、干豆類，以免腸胃脹氣影響心臟活動。在飲酒方面，少量飲酒可適當增加血液循環(huán)，有利于橋血管的通暢，術前不飲酒者可不必飲酒。
3、要注意低脂飲食。
膳食中應限制動物脂肪的攝入，烹調時，多采用植物油，膽固醇限制在每日300毫克以下。
降脂食品選豆制品、黑木耳有抗血小板凝聚、降低血脂和阻止血膽固醇沉積的作用。薺麥、燕麥、大麥是降血脂的佳品，能降低血膽固醇、逆轉脂肪肝。
高血脂造成病人血液黏稠，形成動脈斑塊，引起動脈硬化，所以要嚴格控制脂肪和膽固醇的攝入。盡量不要選用肥肉、動物油、巧克力等食物，選用植物油。
多食魚肉，內含不飽和脂肪酸，有防止動脈硬化的作用。另外，甲魚、大蒜、海帶、鮮牛奶、紅辣椒都能降低膽固醇，而動物內臟、腦、蛋黃、魚籽等要少食用，其膽固醇含量較高。
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