冬天皮膚粗糙怎么辦
冬天怎么養(yǎng)生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《冬天皮膚粗糙怎么辦》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
冬天有很多事情都是需要注意的，尤其是對(duì)肌膚的保護(hù)，更是要多加注意，很多人在冬季的時(shí)候，對(duì)自身都是沒有任何的保養(yǎng)，這樣會(huì)導(dǎo)致肌膚有損害，凍瘡是很常見的，其次在冬季的時(shí)候，很多女性的皮膚也是比較粗糙，那冬天皮膚粗糙怎么辦呢，對(duì)這點(diǎn)很多人也不是很了解。
對(duì)冬天皮膚粗糙怎么辦呢，也是有著一些解決的方法，那對(duì)不懂的人，都是可以進(jìn)行詳細(xì)咨詢，是對(duì)這樣的問題，都是有著很好的了解，使得能夠改善皮膚問題。
冬天皮膚粗糙怎么辦：
和眼部爭奪水分的空氣導(dǎo)致眼下延長了一倍的干紋
方法是：晚上先霜后膜，早上先膜后霜
原因：眼部薄而脆弱的事實(shí)婦孺皆知，導(dǎo)致冬天的一切傷害都最先顯現(xiàn)在眼部。此時(shí)我們通常指望用質(zhì)地濃稠的眼霜解決問題，但其實(shí)眼周沒動(dòng)力吃進(jìn)濃稠的眼霜，而水質(zhì)眼膜則更親和皮膚，但是使用上需要點(diǎn)小心機(jī)。晚上，眼部需要營養(yǎng)呵護(hù)，采用先眼霜再敷眼膜的方法，可以讓營養(yǎng)成分充分滲透;早晨，為了保護(hù)一天的皮膚，先用眼膜再用眼霜，牢牢鎖住水分。
干燥暖氣導(dǎo)致面霜涂再厚也堅(jiān)持不到下午
方法是讓面霜藏在“面具”下
原因：冬天臉上會(huì)積累一層“面具”，導(dǎo)致營養(yǎng)吸不進(jìn)去嗎?這個(gè)季節(jié)新陳代謝最慢，影響廢物排出，廢物停留在皮膚表面，但自己感覺不到，可是卻讓面霜吸收不進(jìn)去，而暖氣又會(huì)吸走一部分營養(yǎng)，所以涂足一天量的面霜，連下午都堅(jiān)持不到!你可以嘗試在涂面霜后，用手敷住臉部，然后微微低頭，將頭部壓力放在掌中，用手輕輕按壓臉頰，做到一分鐘，可以讓皮膚吸收更好。白天加一層隔離霜或者粉底液，就能像面具一樣保護(hù)住面霜不被空氣帶走。
高領(lǐng)毛衣導(dǎo)致頸部干癢，起靜電
方法：給頸部加層“護(hù)膚圍脖”
原因：頸部不同于臉頰和身體，它嬌嫩的原因在于，沒有皮脂腺，基本沒有新陳代謝和更新能力，因此大部分時(shí)間外界的摩擦和傷害都在消耗頸部的營養(yǎng)，如果及時(shí)保養(yǎng)頸部，那么它就可以保持原先的嬌嫩。尤其是化纖質(zhì)地的服裝，會(huì)帶走皮膚的水分，除了盡量選擇純棉質(zhì)地材料外，每天用化妝水輕擦和拍打，以及用很滋潤的面霜涂抹，頸部都會(huì)非常受用，不過手法一定是從上向下，這樣才不會(huì)產(chǎn)生雙下巴。
貪熱水導(dǎo)致天天洗頭皮屑仍然嚴(yán)重
方法：給頭發(fā)的“土壤”澆水
原因：冬天沐浴或洗頭，不自覺地就會(huì)調(diào)高水溫，這時(shí)頭皮的耐受力大大受到考驗(yàn)，因?yàn)樵诙?，頭發(fā)的“土壤”油脂分泌減少，保護(hù)力下降，而熱水的刺激會(huì)加速皮脂膜的破壞，不同于夏季，此時(shí)的頭皮屑就是頭皮干燥、缺水的表現(xiàn)。如果你想用天天洗頭的方法掩蓋頭皮屑，反而加速頭皮干燥。減少洗頭次數(shù)的同時(shí)，可以選擇專門用于頭皮保養(yǎng)的產(chǎn)品，洗頭前倒在頭皮上，用指腹輕輕揉搓，一會(huì)兒它就會(huì)逐漸吸收，之后再洗頭和護(hù)發(fā)，頭皮屑會(huì)大大減少。
身體降溫導(dǎo)致：臉頰松垮沒精神
方法：多按摩幫皮膚支起“腳手架”
原因：冬天皮膚比起夏日變得松垮了，缺乏彈性，不僅僅因?yàn)楦稍?，更因?yàn)轶w溫降低，新陳代謝減慢，連體內(nèi)合成膠原蛋白的速度都降低了。膠原蛋白是皮膚底下的“腳手架”，它的松塌讓皮膚也全沒了精神。而按摩手法則可以非常有效地刺激膠原蛋白生成，通常在抗老產(chǎn)品中常提及，此時(shí)對(duì)付季節(jié)性松弛也有效。用指腹輕輕捏臉頰周圍、法令紋、額頭、嘴角、眼角位置，但是注意力度要輕，反復(fù)三次就可以了。
通過以上介紹，對(duì)冬天皮膚粗糙怎么辦呢，也是有著很好的認(rèn)識(shí)，選擇以上的方法，在對(duì)皮膚上也是沒有任何損害，但是要注意的是，對(duì)選擇這些方法，也是要堅(jiān)持的使用，這樣才會(huì)得到很好的效果，讓疾病變得水嫩有彈性。
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隨著年齡的增大，人自身的肌膚會(huì)出現(xiàn)松弛粗糙，但即使自身較為年輕也會(huì)出現(xiàn)這樣的肌膚問題，出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因與沒有正確的護(hù)膚有較大的關(guān)系。所以，在以下的內(nèi)容里，小編主要告訴大家，皮膚松弛粗糙應(yīng)該怎么辦!
皮膚松弛粗糙應(yīng)該怎么辦
需注意補(bǔ)水
皮膚粗糙大多是出現(xiàn)在干性皮膚上，油性皮膚出現(xiàn)皮膚粗糙的狀況則相對(duì)較少，而皮膚松弛粗糙很大一個(gè)原因就是皮膚缺水，細(xì)胞缺水不再飽滿，所以皮膚看起來也會(huì)松弛粗糙，顯得比較老。所以平時(shí)的護(hù)膚保養(yǎng)一定要著重在補(bǔ)水保濕上，可以多敷敷補(bǔ)水的面膜，同時(shí)也要多喝水。
需適當(dāng)去角質(zhì)
去角質(zhì)可以幫助皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題，但是過度去角質(zhì)會(huì)反而使肌膚失去了角質(zhì)層的保護(hù)，容易丟失水分，導(dǎo)致皮膚更加干燥粗糙，甚至使細(xì)菌進(jìn)入食物保護(hù)層的皮膚中導(dǎo)致感染。去角質(zhì)可以去除表面老化的角質(zhì)層細(xì)胞，但是角質(zhì)層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質(zhì)的時(shí)間間隔最好大于兩周。
需多吃水果蔬菜
很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內(nèi)的自然水分，維生素C的抗氧化功能很強(qiáng)，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加細(xì)嫩，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。
需合理使用化妝品
化妝品時(shí)每個(gè)女性的必備品，但是化妝品也需要合理使用，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)找對(duì)合適的化妝品，而且由于化妝品中含有很多化學(xué)成分，這些物質(zhì)要在皮膚上停留很長的時(shí)間自然就對(duì)肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以后一定要徹底干凈的卸妝，防止化學(xué)品殘留導(dǎo)致肌膚松弛粗糙。
需補(bǔ)充酵素
人體內(nèi)如果缺乏酵素就會(huì)使細(xì)胞的活性下降，蛋白質(zhì)的分解能力減弱，導(dǎo)致氣血不足，引起皮膚松弛粗糙等一系列問題?？梢允秤靡恍┨烊粡?fù)合酵素制品來補(bǔ)充身體所需的酵素，還要保持一個(gè)健康的生活環(huán)境，因?yàn)榄h(huán)境的污染也會(huì)影響酵素的功能。
需保證睡眠
受工作和學(xué)習(xí)環(huán)境的影響很多人都會(huì)有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況，這樣皮膚得不到有效的休息，使新陳代謝的的負(fù)擔(dān)加重，長久的疲勞會(huì)導(dǎo)致皮膚失去彈性，從而導(dǎo)致皮膚松弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。
皮膚松弛粗糙的原因
第一個(gè)造成皮膚比較粗糙的原因是我們平時(shí)喝水少，引起的皮膚問題，主要的原因是，當(dāng)你喝水少的時(shí)候，你的肌膚的真皮層就會(huì)因此缺乏水分，表皮細(xì)胞就會(huì)開始萎縮，這樣就會(huì)干燥和皺紋多。
第二個(gè)皮膚粗糙的原因是不注意保養(yǎng)引起的皮膚老化，我們的皮膚的血液循環(huán)會(huì)因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的不注意而出現(xiàn)減慢的情況，這時(shí)候皮下組織脂肪層也會(huì)變得松弛而欠彈性，那么你的皮膚就會(huì)粗糙。
第三個(gè)皮膚粗糙的原因是不注意個(gè)人的洗漱和清潔，很多人上班累了就不愿意很好的洗漱，如果你自己長期不徹底清潔皮膚的話，那么會(huì)影響皮膚的新陳代謝以及老化角質(zhì)層的脫落，這樣時(shí)間推移，你的皮膚就會(huì)老化粗糙。
第四個(gè)造成你皮膚粗糙的原因是睡覺的時(shí)間不規(guī)律，我們知道人最少應(yīng)該有八個(gè)小時(shí)的睡眠，而很多人因?yàn)楣ぷ骱蜕畹脑颍_(dá)不到這個(gè)數(shù)字，那么你的皮膚會(huì)因此受到很大的影響。
結(jié)語：肌膚問題一直困擾著諸多女性，即使正常的護(hù)膚，如果日?？偸浅霈F(xiàn)不良的生活習(xí)慣，肌膚還是會(huì)出現(xiàn)松弛粗糙。所以，想要真正解決這種肌膚問題，首先要知道自身肌膚松弛粗糙的原因是什么!
皮膚問題一直都困擾很多人，尤其是對(duì)女性，很多女性因?yàn)樽陨砥つw問題，導(dǎo)致出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象，很多女性因?yàn)槠つw不好，使得缺乏信心，那一些女性因?yàn)槠つw不好，都是會(huì)選擇不同的化妝品，這樣希望肌膚能夠得到改善，那皮膚粗糙暗黃怎么辦呢，對(duì)這些也是女性們很煩心的。
皮膚粗糙暗黃怎么辦呢，都是有著一些不錯(cuò)的解決方法，不過在選擇的時(shí)候，也都是要注意，自身有一個(gè)健康的生活方式，這樣對(duì)避免排皮膚出現(xiàn)這樣情況，有著很好幫助。
皮膚粗糙暗黃怎么辦
：電腦輻射：電腦輻射是最大的暗器，我們上班時(shí)可以適量涂寫B(tài)B霜，勤洗臉對(duì)改善電腦輻射造成的皮膚問題頗有益處，在午飯后喝一杯酸奶也能有效的減少電腦輻射帶來的皮膚暗黃粗糙。
失眠，熬夜：睡眠是女人美麗的保障，熬夜一次，白天睡一整天也彌補(bǔ)不回來，所以少泡夜店，少熬夜是改善皮膚的最直接方法。
身體內(nèi)環(huán)境：內(nèi)分泌等原因，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)加上均衡飲食，放松心情減少壓力，平時(shí)也可以按摩促進(jìn)血液循環(huán)。
角質(zhì)：適當(dāng)?shù)那宄幌陆琴|(zhì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的皮膚一下子就亮亮的了。再用一下美白補(bǔ)水的面膜貼貼，皮膚靚麗，整個(gè)人頓時(shí)就有了光彩。
通過以上介紹，對(duì)皮膚粗糙暗黃怎么辦呢，都是有著很好的認(rèn)識(shí)，所以對(duì)它選擇的時(shí)候，也是要注意不能隨意進(jìn)行，要先了解皮膚粗糙暗黃的原因，這樣對(duì)改善的時(shí)候，才會(huì)有很好的幫助作用，使得問題不會(huì)加大，這樣使得疾病得到改善。
在生活中很多的朋友都比較注重保護(hù)自己的皮膚健康，都想讓自己的皮膚光滑漂亮?？墒怯幸恍┡笥褜?duì)自己屁股上的皮膚就非常的煩惱，屁股上的皮膚粗糙了，我們?cè)撛趺崔k呢？今天小編就為大家講一講，股皮膚粗糙的一些護(hù)理方法。要想獲得美麗的皮膚就趕快來了解和學(xué)習(xí)一下吧！
屁股的皮膚保養(yǎng)可以用一些美白滋潤之類的護(hù)膚產(chǎn)品，跟護(hù)理臉部皮膚一樣，或者去美容院去除一下表皮的死皮和角質(zhì)層。應(yīng)該會(huì)有效的。再有就是減少坐著的時(shí)間，經(jīng)常按摩經(jīng)常活動(dòng)一下。要改善這種情況有以下三點(diǎn):
1.多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),不要老是坐著,雖然聽起來有點(diǎn)廢話,但真的是很必要的,針對(duì)臀部肌肉做一些運(yùn)動(dòng),不但可以改善皮膚,還可以改善線條喲
2.選用一些身體磨砂膏,我個(gè)人覺得不能用太多,可以幫助去除一些積攢的死皮,就不會(huì)感覺那么粗糙了
3.可以多泡澡,泡澡我覺得對(duì)全身皮膚狀況的改善都很有效果的,同時(shí)還可以配合一些精油,用完磨砂膏,清潔完以后再泡澡,我覺得效果更好。
在冬季要多飲用溫水，盡量避免食用過多的辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性的食物。一些含有大量維生素B類的食物可以多吃，如西紅柿可以健胃消食，抗衰老；胡蘿卜可以減輕皮膚干燥。常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。膠原蛋白能可以豐盈細(xì)胞，從而讓肌膚變得豐潤，撫平皺紋，平時(shí)也可以吃些適量的蹄筋及豬皮、雞皮等食物。 預(yù)防皮膚干燥 平時(shí)多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物
以上為大家講的，保護(hù)皮膚的健康你都學(xué)會(huì)了嗎？用這些好的方法在生活中加以常做，一定會(huì)讓你的屁股皮膚改善的變得細(xì)膩光滑的。為了自己的美麗健康趕快去嘗試一下吧！
導(dǎo)讀：冬季干燥，皮膚瘙癢也就成了最常見的小毛病了，專家介紹說防治皮膚瘙癢除了要注意平時(shí)生活中的保健之外，還要在飲食上也多加注意，下面是專家給出的幾個(gè)冬季防治皮膚瘙癢的幾個(gè)原則。
第一，平時(shí)要注意多喝水，補(bǔ)充皮膚水分。
冬季每天也要喝8杯水，以補(bǔ)充冬季身體流失的水，增加皮膚的水供給。此外，還要多喝豆?jié){。
第二，常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物。
以上果仁含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。
第三，多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應(yīng)。
科學(xué)研究表明，維生素的攝取對(duì)于防治皮膚瘙癢十重要，例如，當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素(或其前體胡蘿卜素)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。
第四，多吃豆類和雜糧。
由于維生素B族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
除了要適量多吃為皮膚提供足夠的營養(yǎng)外，我們要飲食中還應(yīng)注意少吃甚至不吃一些食物，要避免吃辣椒、生姜、芥末、蔥、蒜等辛辣食物，魚、蝦、螃蟹、海鮮等易過敏的食物，濃茶、咖啡、煙、酒等刺激類食品，同時(shí)少吃高脂肪食物，飲食要清淡，糖類食物也要少吃。因?yàn)檫@類食品對(duì)人體及皮膚都會(huì)產(chǎn)生程度不同的刺激作用，會(huì)使皮膚瘙癢病情加重。
除了飲食外，還要注意睡眠休息，保持穩(wěn)定的情緒。因?yàn)樗卟蛔?、心理因素也?huì)影響到人對(duì)刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生瘙癢的感覺，越想越瘙，越癢越撓，導(dǎo)致癥狀加重。特別是患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人，更會(huì)如此。內(nèi)在的調(diào)理也很重要哦，我們一定要注意睡眠休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。
寶寶的皮膚特別的嬌嫩，如果受到不良的刺激和影響，可能會(huì)造成濕疹的現(xiàn)象，在濕疹逐漸的好轉(zhuǎn)過程當(dāng)中，寶寶媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚會(huì)變硬變粗糙，之所以出現(xiàn)這樣的原因，主要是因?yàn)闈裾钍蛊つw變得粗糙，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)使用一些藥物來治療，避免出現(xiàn)黑色素沉著，出現(xiàn)皮膚粗糙。
寶寶濕疹皮膚變硬粗糙怎么辦
治療方案首先是要避免和去除過敏的因素，除此之外，對(duì)于消化功能差的孩子可以給與幫助消化的藥物，如益生菌等，因?yàn)楹⒆拥南芰θ绻茫绕涫菍?duì)蛋白質(zhì)的消化好，那就可以降低發(fā)生過敏的可能。對(duì)于已經(jīng)有濕疹癥狀的孩子，可以用外用藥物，如爐甘石洗劑等涂抹在患處，在沒有滲液的情況下還可以使用激素類的藥膏，這類藥膏對(duì)濕疹皮疹的效果比較好。
另外還有口服的抗過敏藥物，如苯海拉明、撲爾敏、開瑞坦等。針對(duì)濕疹使用的是外用的激素，一般只要有濕疹的癥狀都可以使用，比如常用的有艾洛松軟膏，這是6個(gè)月以內(nèi)的孩子都可以使用的，家長對(duì)此不用太擔(dān)心，激素的作用是抗炎抗過敏，濕疹正是這類藥物的適應(yīng)癥，短期少量的外用是很安全的。
預(yù)防小兒濕疹方法
專家介紹，想要預(yù)防小兒濕疹就應(yīng)先弄清楚導(dǎo)致濕疹的原因，如果是因?yàn)樘鞖狻h(huán)境的因素引起的，就要注意避免冷熱刺激，盡量讓寶寶在溫度和濕度適宜的空間內(nèi)，注意通風(fēng)。如果是因?yàn)轱嬍骋蛩貙?dǎo)致的濕疹，則需要找到過敏原。如果是對(duì)蛋白質(zhì)過敏，可以給寶寶喂養(yǎng)特殊的抗過敏奶粉。
對(duì)于嬰兒來講，一般在6個(gè)月后會(huì)開始添加輔食，因而此時(shí)的嬰兒很容易發(fā)生因食物導(dǎo)致的過敏。因此在給寶寶添加輔食時(shí)，最好能慢慢添加，每次只添加一兩種，這樣如果發(fā)生過敏，也比較容易確定是哪種食物導(dǎo)致的過敏。例如在嬰兒常見的輔食中，雞蛋的蛋黃不容易導(dǎo)致過敏，而蛋清則正好相反，其他如土豆、米粉、肉松都是不容易導(dǎo)致過敏的輔食，但類似于魚、蝦等容易導(dǎo)致過敏的海產(chǎn)品應(yīng)盡量少吃。
此外，對(duì)于已經(jīng)患了濕疹的嬰兒來講，家長一定要看管好寶寶，避免其用手抓傷口，這樣可能會(huì)導(dǎo)致傷口感染發(fā)炎，從而是病情反復(fù)。同時(shí)，患者在皮膚日常護(hù)理、飲食起居，及心理方面都應(yīng)注意。這些可以對(duì)濕疹的治療有一定的輔助作用，更能加快患者的恢復(fù)速度，從而幫助你遠(yuǎn)離濕疹。
手是女人的第二張臉，可見手對(duì)于人的整體形象影響還會(huì)很大的。但是有不少人的手并不好看，尤其是很多人都存在著手紋深且粗糙的情況。其實(shí)，手部粗糙是可以通過一定的方法進(jìn)行改善，下面就為大家詳細(xì)介紹幾種方法，相信大家只要能夠堅(jiān)持使用這些方式的話，還是可以很好的改善手粗糙的狀況的。
1、橄欖油加食糖和按摩可治粗糙。
隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現(xiàn)，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會(huì)加速皮膚衰老進(jìn)程，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙變硬，甚至出現(xiàn)皮膚癌。專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助于治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
2、夜晚洗手后抹上保濕霜。
選擇與面部保濕霜相同成分的手部護(hù)理產(chǎn)品。比如，富含乳酸(角質(zhì)軟化及保濕作用)、保濕尿素、角質(zhì)剝離劑天然有機(jī)酸的產(chǎn)品等。新澤西州皮膚科專家艾瑞克·西格爾表示，這些成分有助于保持皮膚濕潤柔軟。夜晚洗手后抹上護(hù)手保濕霜，有助于鎖定水分，防止干燥。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點(diǎn)和皮膚癌，最好使用防曬指數(shù)至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應(yīng)該涂抹多次。
4、修復(fù)軟膏保護(hù)指甲。
30多歲的時(shí)候，身體產(chǎn)生的油脂開始減少，指甲也隨之變得干燥而容易折斷或變黃。專家表示，如果指甲出現(xiàn)黑點(diǎn)，則需要注意皮膚癌危險(xiǎn)。涂抹含凡士林基質(zhì)的修復(fù)軟膏，有助于修復(fù)雙手皮膚及指甲損傷，同時(shí)還可以防止手部脫水，從而使指甲更強(qiáng)壯更富彈性。
5、溫水洗手防干燥。
手部皮膚隨著時(shí)間而逐漸變得干燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質(zhì)清洗劑都會(huì)導(dǎo)致手部皮膚粗糙干燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護(hù)層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會(huì)導(dǎo)致手部干燥。
6、夜霜可以消除細(xì)紋黃褐斑。
雙手長時(shí)間暴露于紫外線環(huán)境，會(huì)容易導(dǎo)致色素沉淀，形成雀斑樣黃褐斑。早些時(shí)候人們認(rèn)為這種斑點(diǎn)是肝功能異常所致，因此，又稱之為“肝斑”。專家表示，含有視黃醇的夜霜或面膏，有助于減少色素沉淀和面部及手部細(xì)紋的。
本文導(dǎo)讀：很多人到了冬天皮膚會(huì)變很干，而且在干燥的同時(shí)還會(huì)出油，這樣又干又油的肌膚到底該怎么護(hù)理呢？
冬天我們的肌膚會(huì)變干燥，不得不多做些保濕措施，但是冬季肌膚其實(shí)還愛出油，這樣既干燥又出油的肌膚，讓人很是頭疼，冬天皮膚干出油該怎么辦呢？
1、用溫水洗臉
冬天空氣干燥，所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù)，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水，因?yàn)樘珶岬乃畷?huì)過度分解肌膚的油脂，令皮膚干燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇。
2、補(bǔ)充皮膚水分、勿用油質(zhì)面霜
好多人以為油性皮膚的人就不須滋潤了，但其實(shí)臉上如果不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會(huì)令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補(bǔ)充水分已足夠，霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì)，如果涂臉后覺得 黏乎乎 的，就不要再繼續(xù)使用了。
3、放棄堿性多泡沫的潔面膏
冬日里，風(fēng)沙和污染讓肌膚表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或堿性太高的洗面產(chǎn)品，的確會(huì)導(dǎo)致越洗越干。但只用清水洗臉，毛孔內(nèi)的污垢未能徹底洗去，慢慢毛孔就會(huì)堵塞，毛孔粗糙、黑頭、粉刺、痘痘等問題就會(huì)出現(xiàn)。想肌膚潔凈無瑕，選用清潔力強(qiáng)又性質(zhì)溫和的潔面品尤為重要。
4、用保濕爽膚水代替收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
5、沐浴之前先洗臉
冬季沐浴之前更要先洗臉。因?yàn)槎俱逶r(shí)水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會(huì)導(dǎo)致面部肌膚的衰老；同時(shí)浴室內(nèi)的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進(jìn)入到毛孔里面更加難以清理。
6、深層潔膚面膜與水分面膜交替用
深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補(bǔ)充水分。
其實(shí)自制面膜也有潔膚及保濕作用，這里就介紹一款自制麥片面膜給大家：
材料：麥片1/2碗、蛋白一只、檸檬汁1湯匙、蘋果1/2個(gè)（搗碎）做法：將所有材料混合成平滑膏狀，然后敷在臉上約15分鐘后沖水洗凈。蛋白本身有去死皮作用，檸檬可美白，而麥片則提供滋潤，絕對(duì)是多重功效的面膜！
7、唇部、眼周、手部等肌膚重點(diǎn)保濕
眼周肌膚厚度只有其它部分肌膚的三分之一，加上面部表情影響，容易出現(xiàn)松弛、幼紋及皺紋；唇部沒有皮脂腺，容易受干燥天氣、暖氣等外在因素的直接影響；手部肌膚同樣缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸發(fā)。三者都是極需注重保濕的部位。
如果用保濕力和滲透力不足的產(chǎn)品，讓人覺得不夠滋潤，但用過分油膩的產(chǎn)品，很可能造成油脂粒。理想的產(chǎn)品除了有適當(dāng)?shù)挠头肿虧櫷?，還要有充分的滲透力和保濕力，只要薄薄涂上一層，便能發(fā)揮潤面不膩的舒適感。
8、夏天晚霜當(dāng)冬天日霜用
夏天用的護(hù)膚品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常會(huì)比日霜滋潤，此時(shí)便可轉(zhuǎn)作冬天的日霜用！
9、外出必備吸油面紙和保濕化妝水
夏天外出帶吸油面紙是油性皮膚每日的例行公事，但踏入冬天還必須帶含有保濕成分的化妝水上街，每次吸完油都要記得補(bǔ)充水分！
10、選擇水質(zhì)的防曬液
夏天固然要防曬，冬天也要！不過油性皮膚宜選用水質(zhì)強(qiáng)、油質(zhì)少的防曬液。在涂防曬液后，最好用吸油面紙輕印面龐，以減少油質(zhì)感。
11、多喝水
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。
12、吃一些護(hù)膚的食物
日常飲食，應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動(dòng)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。
冬天皮膚愛出油怎么辦？上面為大家介紹冬季出油皮膚的護(hù)理方法，皮膚干又出油，一定要注意給你的肌膚補(bǔ)水，也要多喝水，多吃新鮮果蔬，多吃護(hù)膚食物。
在日常生活中，我們避免不了要干一些粗活、累活、用力氣的活，用到手部的力量就特別的多了，久而久之，長時(shí)間的受到磨檫，手上就形成了厚厚的繭子。手上長了繭子，特別粗糙怎么辦，我們要怎么去除呢?用溫水浸泡是最有效的辦法，泡完之后把厚厚的皮磨掉，然后的涂抹上護(hù)手霜就可以了。
手由于長時(shí)間的受到磨檫，組織細(xì)胞的老死，角質(zhì)層的嚴(yán)重受損形成手繭。
解決手起繭子粗糙的方法：
洗澡時(shí)或把手腳用溫水浸泡后，把檸檬當(dāng)做刷子，用力揉搓手、腳有繭的地方。這些部分由于經(jīng)?；顒?dòng)，皮膚很容易角質(zhì)化，變成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用檸檬摩擦。泡過的檸檬茶或使用過的碎檸檬片，用紗布包裹，也可當(dāng)作刷子使用。洗刷過后，角質(zhì)很快地軟化，黑皮和角質(zhì)層脫落，顯出原來的白色。
①
手上老繭醫(yī)學(xué)上稱為胼胝.有時(shí)和工作的方式有關(guān),經(jīng)常摩擦容易引起胼胝.醫(yī)學(xué)上可以用一些角質(zhì)剝脫劑如5%-10%水楊酸軟膏,甚至可以用30%水楊酸火棉膠,對(duì)胼胝會(huì)有一定幫助.②
老繭是因?yàn)槠つw常時(shí)間磨擦物體而形成的,沒事的時(shí)候就去用手揉一揉長繭的地方,這樣可以讓血液流通.
用剪刀把繭子上面的表皮剪去.
常用一些潤膚露,讓長繭的皮膚慢慢變回以前的光滑.
③
把長有老繭的手可以在泡溫水后，然后抹上由醫(yī)生開具的藥膏或藥劑，用紗布包裹整整一夜。藥劑中含有能軟化足底角質(zhì)層的成分，待老繭軟化后，用小刀輕輕刮去死皮，再涂上深層滋潤的護(hù)手霜，過不了多久，老繭就徹底消失了。也可以用浮石去除。記得每周給雙手做一次去除角質(zhì)的特殊護(hù)理，用少量的磨砂膏按摩去除手腕死皮，然后在加有橄欖油的溫水中浸泡5分鐘，最后擦干涂上護(hù)手霜。
手是人類的“第二張臉”，一雙干凈平滑的手是每個(gè)人夢(mèng)寐以求的事情。但是一到冬天，我們一踏出門口，兩只手就會(huì)立刻被冷風(fēng)吹得干燥無比。那么手部皮膚干燥應(yīng)該怎么辦？
1、全面的保護(hù)措施是王道天氣漸冷的時(shí)候，我們會(huì)自然而然地穿上厚衣服、帽子以及圍巾。只是對(duì)于我們的一雙手，可能會(huì)由于生活中的跟中原因而沒有戴手套，讓手部與外界的寒冷空氣直接接觸，這令我們的一雙手變得更為干燥，甚至有脫皮。事實(shí)上，一雙舒適且溫暖的手套正是我們?cè)诙觳豢苫蛉钡谋Ｗo(hù)措施，而在不得不接觸水的情況下，使用一雙橡膠手套也是良策。
2.溫水洗手，滋潤你手無論什么時(shí)候，我們都會(huì)洗手，冰冷的水對(duì)于手部來說是一種很大的刺激，如若需要經(jīng)常洗手，小編建議最好選擇用溫水洗手，因?yàn)闇厮畬?duì)我們的手部皮膚刺激就不會(huì)太大，間接上滋潤了我們的手部。
3.對(duì)堿性肥皂說“拜拜”有很大一部分人喜歡在洗手的時(shí)候用堿性的肥皂洗手，認(rèn)為這樣既洗干凈的同時(shí)也沒有異味。但是，由于我們的手部皮膚屬于弱酸性，肥皂卻又屬于堿性，若是用堿性肥皂會(huì)讓我們的皮膚ph值發(fā)生改變，直接傷害我們的手部皮膚，加重皮膚的負(fù)擔(dān)，令手部粗糙程度更加嚴(yán)重。
4.日常須常備護(hù)手霜在冬天的時(shí)候，我們應(yīng)適當(dāng)?shù)赝磕ㄗo(hù)手霜，當(dāng)然不是一天之中在出門涂一次，而是要隨身攜帶，在每次洗過手后就及時(shí)涂上護(hù)手霜，讓手部遠(yuǎn)離寒風(fēng)的刺激。除此之外，還要注意，在洗手后一定要把手部擦干，不得甩干或自然晾干，因?yàn)檫@樣會(huì)更統(tǒng)一導(dǎo)致手部肌膚皸裂。
有些年輕的女性朋友平時(shí)很注重臉部肌膚的保養(yǎng)，但往往忽略了其他部位肌膚的呵護(hù)，往往導(dǎo)致胳膊皮膚粗糙，如何才能解決這個(gè)問題呢?其實(shí)只要通過吃就可以了，我們的目標(biāo)就是吃出肌膚的水嫩白皙。導(dǎo)致胳膊皮膚粗糙的原因有很多，我們必須先找到病因才能對(duì)癥下藥。
最常見的導(dǎo)致胳膊皮膚粗糙的原因就是便秘，現(xiàn)在人們的生活和工作的壓力都很大，長時(shí)間坐著再加上緊張的情緒，很容易導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)、消化功能不良，從而導(dǎo)致便秘。所以通便是關(guān)鍵，建議大家多吃山芋和木耳，山芋富含黏蛋白和各種酵素成分，這些成分能促進(jìn)細(xì)胞機(jī)能的活化。
木耳中含有大量的食物纖維、維生素和多種礦物質(zhì)，對(duì)由于便秘引起的皮膚粗糙有奇效。最好將木耳和紅棗一起食用，效果更理想。導(dǎo)致機(jī)體皮膚粗糙還有一個(gè)很重要的原因就是末端血管障礙，使得血液中的養(yǎng)分不能很好地用送到肌膚表層，導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)不良，從而干燥粗糙。
要想解決這個(gè)問題，最好的辦法就是多吃芝麻和蜂蜜，中醫(yī)自古就將芝麻視為美容養(yǎng)顏的瑰寶了。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，芝麻中含有非常豐富的維生素E 和亞油酸，這兩種物質(zhì)能有效的改善末端血管障礙，為肌膚運(yùn)送足夠的養(yǎng)分，從而從根本上解決胳膊皮膚粗糙的問題。
這里還要推薦一樣食物——梅子。梅子既可以食用，也可以泡酒，用梅子泡的酒飲用或者涂抹在胳膊皮膚的粗糙處，都可以起到很好的改善膚質(zhì)的作用。尤其是外敷時(shí)，用梅子酒對(duì)肌膚按摩，可以去除皮膚上干燥的角質(zhì)層，經(jīng)常使用會(huì)使肌膚慢慢的變得水潤光滑。您可以試一試。
到了冬天，天氣會(huì)很干燥，很多人的皮膚都會(huì)特別干燥，如果護(hù)理不當(dāng)就會(huì)出現(xiàn)干燥發(fā)癢的現(xiàn)象，這時(shí)一定要正確的洗澡，水溫要控制好，洗完之后要及時(shí)涂抹潤膚露，也要做好飲食調(diào)理。
一、秋冬正確洗澡遠(yuǎn)離皮膚瘙癢
寒風(fēng)吹來，厚厚的冬裝下，瘙癢的皮膚像有只小蟲在爬，讓人忍不住去抓。于是，很多衣著光鮮的俊男靚女隔著衣服撓癢的樣子，顯得頗為滑稽，又令人尷尬。如今洗浴條件好了，冬季皮膚瘙癢的人越來越多。皮膚瘙癢以前是老年人的常見問題，現(xiàn)在已經(jīng)成了都市白領(lǐng)共同的“敵人”。
步驟1.水溫應(yīng)在40—50攝氏度，比體溫略高，不感覺燙。水太燙會(huì)破壞皮脂膜，造成皮膚微小的損傷，加重瘙癢。
步驟2.如果是天天洗澡，每次5—10分鐘就可以，不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴，這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分，并且能加快血液循環(huán)，改善皮膚代謝。洗澡時(shí)，不要搓，以免造成皮膚損傷，加重瘙癢。
另外，老人盆浴，水位不要超過心臟水平。可以將兩把淀粉或燕麥煮開，放進(jìn)浴缸里，浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚，降低皮膚敏感度，保護(hù)皮脂膜，減輕皮膚瘙癢。
步驟3.盡量選中性或弱酸性的沐浴露，不要用堿性的香皂、肥皂。判斷酸堿性，看商品說明就可以。冬季洗澡，如果不是特別臟，可以不用沐浴露。
步驟4.浴后一定要在皮膚沒干透的情況下搽乳液，除了腋下、腹股溝，全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少，最容易發(fā)生瘙癢，要多抹或反復(fù)抹。由于浴后乳液保濕作用只有一兩天，因此即使不洗澡也要記得涂抹。
二、內(nèi)調(diào)：解決皮膚瘙癢從養(yǎng)肺入手
1.風(fēng)熱型 由感冒發(fā)熱引起，病毒破壞組織，導(dǎo)致皮膚瘙癢?？梢杂寐辄S杏仁甘草石膏湯治療。
2. 濕熱型
如喜歡吃冰涼食物，導(dǎo)致濕熱下行，引發(fā)腿部瘙癢?？筛鶕?jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物，如藿香、板藍(lán)根、金銀花等，可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的，同時(shí)，一定要注意少吃涼性食物。
3. 閉塞型 皮膚閉塞不通，致使津液無路外泄、積聚濕氣而導(dǎo)致瘙癢。可以用桂枝湯系列治療，如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調(diào)和營衛(wèi)氣血。
冬天皮膚瘙癢怎么辦
