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大腸癌的發(fā)病率逐年上升，并趨于年輕化，且大量研究表明，臨床研究表明，80%以上的大腸癌與腸息肉有直接關系。那么如何判斷腸道是否長息肉呢？下面我們來了解一下如何自我判斷腸道是否長息肉，日?？梢猿孕┦裁幢Ｗo腸道。
如何判斷腸道是否長息肉呢？
1、排出的氣體和口氣很臭。如果排出的氣體和口氣都很臭，極大可能是腸道內(nèi)的息肉在搞鬼.長期便秘會引起腸道息肉，大便長期逗留在腸道中，會被腸道反復吸收，不僅會產(chǎn)生很多毒素，還會經(jīng)由氣味反流到口腔，導致口氣很臭。所以當發(fā)現(xiàn)自己有便秘現(xiàn)象，且伴有口臭和排出的氣體異常臭，應該警惕是否長了腸道息肉，并給腸道清理垃圾。
2、大便習慣改變。當發(fā)現(xiàn)近期排便的次數(shù)變多，或經(jīng)常原本沒有便秘現(xiàn)象突然出現(xiàn)便秘，大便形狀變細變長，不明原因的腹瀉等情況應引起重視，這很大可能是由腸道息肉引起的。若發(fā)現(xiàn)以上的現(xiàn)象，應馬上到醫(yī)院接受檢查并治療。
3、大便便血。很多患者認為在大便中帶血，是痔瘡引起的，其實便血有很大的可能是大腸息肉引起的。不管是痔瘡引起的出血還是大腸息肉引起的，都應給予重視，不能掉以輕心，一旦確定是大腸息肉，需要及時進行治療。
4、體重下降、消瘦。如果發(fā)現(xiàn)體重突然減輕、食欲不振、不明原因的貧血、身體日漸消瘦等情況，都應警惕大腸息肉，及早到醫(yī)院檢查。
日常可以吃些什么保護腸道
1、菌藻類食物。菌藻類食物一般含有較高的膳食纖維，可以緩解便秘、促進腸道蠕動，而纖維素含量比較高的是松蘑接近50g,30g以上的按照從多到少的排列為：發(fā)菜、松蘑、香菇、銀耳、木耳。此外，紫菜的膳食纖維含量也較高，達到21.6g.
2、蔬菜水果。蔬菜水果被稱為腸道的好朋友，其纖維素含量比較高，多吃有助于預防便秘，促進腸道益生菌生長，起到保護腸道的作用。蔬菜中，筍類的含量最高，筍干、干紅辣椒（尖）、蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜的含量也比較多。水果中，紅果干、酸角、桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。
3、堅果、種子類。黑芝麻、杏仁、松子、西瓜子、葵瓜子、榛子、白芝麻、花生仁等都有含有豐富的纖維素，日?？梢远喑裕芷鸬筋A防便秘，促進腸道蠕動，降低患大腸息肉的幾率。
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有很多女性會發(fā)現(xiàn)，要是自己的腸道里堆積過多毒素的話，那么肚子的肥肉也會因此而越來越多，所以說想要更好的保持自己的身材，快速的恢復到小蠻腰，那么大家當然眼睛該注意有效的清理腸道了，可是有什么樣的方法，可以快速的清理腸道而且又是健康的呢！不妨看看下面所介紹的這些方法吧！
食蜂蜜，蜂蜜有多種，根據(jù)蜂蜜來源不同（以植物做劃分） 如益母草蜜可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，有養(yǎng)顏功效。 蜂蜜長期食用潤肺，去火，防治便秘有利于排毒。 屬天然飲品沒有副作用。 蘆薈 蘆薈減肥說 蘆薈濃汁燉官燕 蘆薈味極苦，性大寒，功能瀉下、殺蟲、清熱。主治腸熱便秘、五疳、蟲積、瘰疬、疥癬、胸膈煩熱等。臨床上用量為1—3克，只做丸劑、散劑服用，不入湯劑。外用時研末調(diào)敷，或用醋、酒泡涂。
蘆薈能極好地清除腸道，肝臟毒素和清理血管。蘆薈中含有多種植物活性成分及多種氨基酸，維生素，多糖和礦物質(zhì)成分，其中蘆薈素和蘆薈霍而末可以極好地刺激小腸蠕動，把腸道毒素排出去。蘆薈因，蘆薈纖維素，有機酸能極好地軟化血管，擴張毛細血管，清理血管內(nèi)毒素。同時，蘆薈中的其它營養(yǎng)成分可迅速補充人體缺損的需要。所以，美國人說：清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。即蘆薈既能排毒又能補虛具有與眾不同的個性，蘆薈的這種個性是非常出色的。
通過上述這些方法了解之后，那么現(xiàn)在你應該知道，在生活當中如何安全快速的幫助自己，清理腸道了吧！而且我們都知道這樣的清理腸道方法，可以更好的保證我們的身體健康，又可以避免其他的不利影響和危害發(fā)生。
大多數(shù)都會有胃不舒服的時候，而很多人都會覺得胃疼只是一些小毛病，基本上不會去醫(yī)院進行檢查以及治療，也有一些人會選擇去小診所或者是藥房自己買一些治療胃病的藥物來吃，其實胃的毛病再小，都應該要及時進行治療，平時還應該注意呵護腸道的健康，下面小編給介紹一些保護腸道的方法。
穴位按摩通經(jīng)絡調(diào)氣血
1.捏脊療
捏脊療是通過刺激身體某些經(jīng)絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病癥的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經(jīng)絡中的督脈所在，脊柱的兩側(cè)是足太陽膀胱經(jīng)循行的路線，刺激其穴位，可以起到通經(jīng)活絡，調(diào)和氣血，及調(diào)整臟腑的作用。
2.飯后揉肚：
飯后先散會步，然后或臥或坐，用手輕輕按揉腹部，先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強胃腸機能，對治療腸胃病有一定效果。
3.捏腿肚：
小腿肚內(nèi)側(cè)有足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)，按捏這一部位，對上述經(jīng)絡所在的穴位均有一定刺激作用，足太陰脾經(jīng)與脾胃相聯(lián)故而捏按此處可治療胃之疾患。當然這只適用一般胃病，能緩解輕微的胃痛，嚴重胃病者，應去醫(yī)院診治。
4.選擇合適的高跟鞋：
從中醫(yī)的角度來說，足部是人體的第二心臟，足部的健康影響著人體的健康。由于足底多個穴位與多個體內(nèi)臟器相連，所以不同款式的鞋子，在刺激足底 穴位的同時，還有可能對與胃腸道造成一定刺激和影響。所以腸胃不好的人，最好選擇坡跟鞋，鞋跟在2—3厘米左右最佳。前腳掌內(nèi)側(cè)正是胃部的按摩反射區(qū)域， 這個高度與足弓正好形成一個合適的弧度，使得受力點控制在前腳掌內(nèi)側(cè)，使其周圍的穴位得到適當?shù)陌茨Α＝?jīng)常穿這種高度的坡跟鞋，在一定程度上可保護腸胃，緩解胃部不適。
其實很多的食物也會有保護胃腸的效果，像是牛奶，在餐后一小時左右的時間，喝上一杯溫牛奶，能夠在胃腸里面形成一層保護膜，而減少食物對于胃腸道的刺激，并且牛奶還等狗滋潤大腸，延緩便秘，酸奶對于腹瀉的人來說也是會有一定的調(diào)節(jié)作用。
在平時我們?nèi)绻蛔⒁怙嬍郴蚴巧畈灰?guī)律了后，就會出現(xiàn)這樣或是那樣的問題，其中消化就是一種常常出現(xiàn)問題的情況，在嚴重的時候好多朋友會有腸道干燥的現(xiàn)象，這樣的情況會導致患者出現(xiàn)便秘，有的患者會好幾天不進行大便，有了這樣的情況后，要引起重視，特別是腸道干燥吃什么？下面我們來了解一下。
①改善飲食結構多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動,多喝水
②養(yǎng)成定時排便的習慣,如早飯后
③適宜運動鍛煉
④保持身心愉快
⑤合理使用緩瀉劑,要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行服用.
⑥,喝蜜水.
⑦,吃些無花果,梅脯等.
⑧,西梅汁：是一種快速去除便秘的純天然果汁,一般一兩個小時就可以看到效果.如果每天喝一小杯,大約150克左右,可以改善腸胃.
另外，多吃蔬菜和水果，清淡規(guī)律，多吃水果。
通過上述的介紹，我們知道了腸道干燥吃什么，在通過上述飲食進行調(diào)理的同時，也要注意生活要做到有規(guī)律，不但要進行必要的運動，而且還要生活有規(guī)律，特別是不要出現(xiàn)熬夜或是身體上火的情況，會加重我們的病情。
胃腸道息肉是我們每個人熟悉不過的疾病，但是到底是什么原因?qū)е碌倪@個病癥的發(fā)生呢？相信大家都沒有過具體的了解吧，下面就讓小編來給大家介紹一下這種病癥的發(fā)病原因吧。
1、飲食因素
：飲食因素與結腸息肉的形成有一定關系，特別是細菌和膽酸相互作用，可能是腺瘤性息肉形成的基礎。2、遺傳因素
：一般認為，結腸息肉形成與基因突變和遺傳因素有密切關系，從目前研究情況表明，突變基因可以由父母遺傳給后代子女，在遺傳機會上男女是均等的，沒有性別的差異。3、炎癥刺激
：直腸粘膜長期被炎癥刺激，可引起腸粘膜的息肉生成，這是由于腸粘膜的炎癥充血水腫，糜爛潰瘍愈合之后，導致疤痕逐漸收縮，形成息肉狀，又由于慢性炎癥刺激，致腺體阻塞，粘液儲留而發(fā)病。4、糞便、異物刺激和機械性損傷
：糞便粗渣和異物長期刺激腸粘膜上皮，以及其它原因造成直腸粘膜損傷，使細胞出現(xiàn)異常增生，形成息肉。好了，以上就是小編給大家介紹的關于胃腸道息肉的發(fā)病原因了，大家是不是都對這個疾病有了更加深刻的了解了呢？所謂防治疾病要以防為主，所以只要知道了病癥的發(fā)病無論是治療還是預防都會大有益處的。
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