高脂血癥對(duì)分娩的影響
談?wù)勶嬍硨?duì)養(yǎng)生的影響。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供高脂血癥對(duì)分娩的影響，希望能為您提供更多的參考。
高脂血癥對(duì)分娩的影響
1、高脂血癥對(duì)分娩的影響
臨床發(fā)現(xiàn),高脂血癥的孕婦發(fā)生妊娠糖尿病和妊娠糖耐量降低的概率增高,且高脂血癥的產(chǎn)婦出現(xiàn)羊水過(guò)多、胎兒宮內(nèi)窘迫的幾率也明顯增多。孕婦們往往擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不足,進(jìn)食過(guò)分的營(yíng)養(yǎng)食物,引起高血糖、高脂血癥癥。過(guò)高的血脂會(huì)增加血液的黏滯度,沉積于胎盤(pán)的血管壁,使胎盤(pán)血流受阻,臍帶血流阻力增高,胎兒在母親體內(nèi)反而得不到足夠的血液供應(yīng),易發(fā)生胎兒流產(chǎn)。因此,患高脂血癥的孕婦必須進(jìn)行治療。
2、孕期高脂血癥該怎么辦
2.1、飲食療法
人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關(guān)系最為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來(lái)源,主要來(lái)自飲食。只有一部分類脂是在體內(nèi)合成的,稱為內(nèi)生性類脂。控制飲食對(duì)高脂血癥的防治是十分重要的。水果中的草莓、獼猴桃等可首選,香蕉、荔枝、龍眼和葡萄等含熱量較高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點(diǎn)等雙糖、單糖食物應(yīng)避免。蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等也應(yīng)適量攝入。
2.2、運(yùn)動(dòng)療法
運(yùn)動(dòng)療法不僅有益于母子健康,而且可控制高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥。因此,除去有高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)而需保胎者及有妊高征者,孕婦應(yīng)到室外參加適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)宜在飯后1小時(shí)左右,持續(xù)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),一般20~30分鐘較合適。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)選擇較舒緩不劇烈的,如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
3、高脂血癥常見(jiàn)的癥狀有哪些
高血脂的癥狀可分為以下幾個(gè)方面:
3.1、輕度高血脂通常沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué),但沒(méi)有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關(guān)重要。
3.2、一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無(wú)癥狀,常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
3.3、高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀,最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
高脂血癥的診斷有哪些
關(guān)于高脂血癥的診斷標(biāo)準(zhǔn),目前國(guó)際和國(guó)內(nèi)尚無(wú)統(tǒng)一的方法。
既往認(rèn)為血漿總膽固醇濃度5.17mmol/L(200mg/dl)可定為高膽固醇血癥,血漿三酰甘油濃度2.3mmol/L(200mg/dl)為高三酰甘油血癥。
各地由于所測(cè)人群不同以及所采用的測(cè)試方法的差異等因素,所制定的高脂血癥診斷標(biāo)準(zhǔn)不一。但為了防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病,合適的血漿膽固醇水平應(yīng)該根據(jù)患者未來(lái)發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)決定,發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)越高,合適的血漿膽固醇水平應(yīng)該越低。
高脂血癥患者適合喝什么茶
1、荷葉茶
荷葉清熱解署,降血壓還有減肥功效。用鮮荷葉洗凈切碎,水煎放涼后可代茶飲用。
2、蓮心茶
蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦。用蓮心開(kāi)水沖泡代茶飲用,除能降血壓外,還能清熱、強(qiáng)心。
3、玉米須茶
玉米須有很好的降壓作用,同時(shí)具有利尿、止血、止瀉的功能。
4、枸杞茶
枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動(dòng)脈硬化外,還具有補(bǔ)肝益腎、潤(rùn)燥明目作用。
5、菊花茶
可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲,有平肝明目、清熱解毒之效。適應(yīng)高血壓、動(dòng)脈硬化患者常飲。
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實(shí)際上高脂血癥就是指血脂水平過(guò)高，如果不及時(shí)的治療的話，那么就可以能直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，比如常見(jiàn)的冠心病，胰腺炎等基本，所以說(shuō)對(duì)于這樣的疾病，我們千萬(wàn)不能忽視，但是要注意高脂血癥是分有原發(fā)性和繼發(fā)性，所以治療的同時(shí)這些問(wèn)題一定要注意了解清楚。
1、粳米100克，洗凈入鍋，加水500毫升，煮至米開(kāi)花，調(diào)入玉米粉50克，再稍煮片刻即成，每日分3次服食。
2、將豆?jié){500毫升，粳米50克，砂糖適量，同放入砂鍋煮至粥笛，每日早晚溫?zé)崾场?/p>
3、鯽魚(yú)1條，赤小豆60克，紫皮大蒜1頭，蔥白1小段。將鯽魚(yú)去鱗及內(nèi)臟，加蔥、姜、料酒、大蒜同赤小豆一起用文火燉熟，食魚(yú)飲湯。
4、黑芝麻、桑葚各60克，大米50克，洗凈搗碎入砂鍋內(nèi)，加清水3碗煮成糊狀，再加白糖果10克調(diào)服，每日2次。
5、山楂、銀花、菊花各25克，放入茶杯內(nèi)，沖入開(kāi)水，加蓋悶片刻飲用，每日3次或代茶頻飲。
看了上面的治療偏方之后，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)更好的緩解和治療方法還是應(yīng)該從食療方式去調(diào)理自己的身體，因?yàn)楦咧Y其實(shí)和自己生活的飲食還有生活習(xí)慣愛(ài)好還是息息相關(guān)的，所以說(shuō)大家在生活也需要注意這些細(xì)節(jié)保健。
血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯。膽固醇和甘油三酯都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但健康人有一定的標(biāo)準(zhǔn)水平，膽固醇＜5.172mmol/l，甘油三酯＜2.032mmol/l。如果經(jīng)常超出標(biāo)準(zhǔn)水平過(guò)多，則診斷為高脂血癥。高脂血癥易誘發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病。
高脂血癥病人的飲食要有節(jié)制，每日攝人的食物能量以維持正常體重的需要為準(zhǔn)。降脂藥種類很多，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。病人應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)體內(nèi)多余脂肪的消耗。 護(hù)理要點(diǎn) ◆人體中的脂類大部分從食物中來(lái)，所以高脂血癥的人飲食應(yīng)有節(jié)制，主食之中應(yīng)搭配部分粗糧，副食品以魚(yú)類、瘦肉、豆及豆制品、各種新鮮蔬菜、水果為主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 ◆海帶、紫菜、木耳、金針、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利于降低血脂和防治動(dòng)脈粥樣硬化，可以常吃。飲牛奶宜去奶油，不加糖。蛋類原則上每日不超過(guò)１只，烹調(diào)時(shí)避免油炒、油煎。 ◆烹調(diào)食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 ◆膽固醇過(guò)高者應(yīng)少食蛋黃、肉類（特別是肥肉）、動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、鴨皮、蝦皮、魚(yú)子、腦等含膽固醇量高的食物。甘油三酯過(guò)高者要忌糖、忌甜食，并應(yīng)限制總食量。 ◆飲食治療應(yīng)持之以恒，降脂藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。 ◆積極參加體育鍛練，并堅(jiān)持不懈，以利于脂肪的消耗。如何分娩
1、如何分娩
分娩的全過(guò)程共分為3期,也稱為3個(gè)產(chǎn)程。第一產(chǎn)程,即宮口擴(kuò)張期;第二產(chǎn)程,即胎兒娩出期;第三產(chǎn)程,胎盤(pán)娩出期,指胎兒娩出到胎盤(pán)排出的過(guò)程。
第一產(chǎn)程：這一時(shí)期,子宮收縮是間斷的,而且不收縮的時(shí)候長(zhǎng),收縮的時(shí)候短,所以你能有大部分時(shí)間得到休息,盡管常常被突如其來(lái)的疼痛打斷,也要努力使自己放松,抓緊時(shí)間休息或吃東西,如果你睡不著,也可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),和人聊聊天。
第二產(chǎn)程：當(dāng)宮縮開(kāi)始,陣痛到來(lái)時(shí),你要深深地吸一口氣,然后緊閉雙唇,憋住氣,開(kāi)始使勁兒。注意,一定要把勁兒使在下面,就像拉干硬的大便。
第三產(chǎn)程：這一段時(shí)間比較容易度過(guò)。產(chǎn)婦不再陣痛,并且聽(tīng)到了新生兒的第一聲啼哭,媽媽終于見(jiàn)到盼望已久的寶寶,喜悅淡忘了疼痛。
2、常見(jiàn)的分娩方式
2.1、自然分娩:自然陰道分娩是最為理想的分娩方式,因?yàn)樗且环N正常的生理現(xiàn)象,對(duì)母親和胎兒都沒(méi)有多大的損傷,而且母親產(chǎn)后很快能得以恢復(fù)。
2.2、剖腹分娩:如果骨盆狹小、胎盤(pán)異常、產(chǎn)道異?；蚱扑^(guò)早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦,需要盡快結(jié)束分娩時(shí)應(yīng)采取剖腹分娩方式,以確保母子平安。
2.3、無(wú)痛分娩:是用各種方法使分娩時(shí)的疼痛減輕甚至使之消失。是指在分娩期間使用解除疼痛的方法,意味著對(duì)于即將成為人母的你,能有一個(gè)愉快及有意義的生產(chǎn)過(guò)程。
3、什么是分娩中的“開(kāi)十指”
當(dāng)宮口開(kāi)了1指大小時(shí),說(shuō)明準(zhǔn)媽是臨狀態(tài)產(chǎn),但還沒(méi)有真正生產(chǎn)。要注意胎動(dòng)的變化,有異常隨時(shí)去醫(yī)院就診。一般來(lái)說(shuō)當(dāng)宮口開(kāi)了3指大小時(shí),準(zhǔn)媽就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了;從宮口開(kāi)3指到開(kāi)全一般需要時(shí)間比較長(zhǎng);當(dāng)宮口開(kāi)了10指大小時(shí),準(zhǔn)媽已經(jīng)進(jìn)入要生寶寶的節(jié)奏了。
分娩時(shí)如何正確用力
分娩用力的方向性:分娩中的用力有嚴(yán)格的方向性,用力形成的腹壓必須順著產(chǎn)道的方向才有用,否則毫無(wú)意義。用力方向是否正確很好確定:將手掌放在肛門附近,然后用力,如果方向正確,手掌就會(huì)被向前推;如果方向錯(cuò)誤,手掌就毫無(wú)感覺(jué)。另外,正確的用力方法,力量十分均衡,如果只感覺(jué)手掌的前半部或后半部受推擠,就表示方法錯(cuò)誤,需要重新調(diào)整。
分娩用力的有效性:分娩時(shí)用力是隨著宮縮走的,1次宮縮持續(xù)1分鐘,在這1分鐘里最少要用力3次,才能比較有效。產(chǎn)程越長(zhǎng),耗力越大,有效用力就顯得意義非凡。用力的秘訣是吸足氣后暫停幾秒后再用力。先充分吸氣,從鼻子吐氣的同時(shí)停止呼吸,幾秒后再慢慢像要排便或打開(kāi)肛門似的逐漸用力。此時(shí)要緊閉嘴唇,直到最后都不要讓空氣漏出來(lái)。從吸氣、用力到吐氣完畢,大約需要25秒。平時(shí)練習(xí)時(shí),檢查是否有以下缺點(diǎn),如果有說(shuō)明方法不正確,需要及時(shí)改進(jìn)。
多胞胎的最佳分娩方式是什么
一般來(lái)說(shuō)多胞胎的最佳分娩方式還是要視乎產(chǎn)婦體質(zhì)、胎兒大小、體位、胎盤(pán)狀況等多方面因素決定。
在多胞胎即將臨盆時(shí),因?yàn)樘殞汅w型比較大而且相互擁擠,容易導(dǎo)致胎盤(pán)收縮以及臍帶纏繞,情況嚴(yán)重的話甚至?xí)?duì)胎兒的生命構(gòu)成威脅,也令母親極度痛苦。
在這種情況下,就必須立即實(shí)施剖腹產(chǎn)。剖腹產(chǎn)手術(shù)時(shí),麻醉師先實(shí)施局部麻醉,主刀醫(yī)生會(huì)在孕婦的腹部橫向或縱向劃開(kāi)一個(gè)口子,將子宮打開(kāi),把臍帶剪斷,將胎兒一個(gè)接一個(gè)地拿出來(lái),然后縫合傷口。
治療高脂血癥的藥物
1、治療高脂血癥的藥物
1.1、靈芝
藥用其子實(shí)體,性溫,味甘淡。靈芝含甾醇、生物堿、蛋白質(zhì)、多糖、氨基酸、酶類等。具益精氣、強(qiáng)筋骨之功效。主治精神疲乏、心悸失眠、高血壓、高膽固醇血癥、腦血管硬化等。
1.2、大黃
藥用其干燥根莖,性味苦寒,歸脾、胃、大腸、肝、心包五經(jīng)。具瀉熱通便、破積行瘀、清濕熱功能。藥理研究證實(shí),大黃能降血壓、降膽固醇。
2、高脂血癥生活中要注意什么
每天要吃多一點(diǎn)的蔬菜、水果也要多吃點(diǎn)。像是洋蔥、木耳、銀耳、芹菜、胡蘿卜等絕大多數(shù)蔬菜都可以,水果可以選擇蘋(píng)果、草莓、藍(lán)莓、山楂、橘子等都行。
粗糧一類的能促進(jìn)消化,還可以減肥,可以多吃一些。木耳、黑米和黑豆也是一樣要適當(dāng)多吃, 一定要遠(yuǎn)離白鹽、白糖還有所有的白色的飽和脂肪,像是大肥肉一類的不能吃。
3、高脂血癥的發(fā)病年齡
早發(fā)性冠心病在家族性高膽固醇血癥較為常見(jiàn),平均發(fā)病年齡為男性45歲、女性55歲。年齡最小的患兒于18個(gè)月即發(fā)生心肌梗死。其他部位的動(dòng)脈亦可發(fā)生粥樣硬化。如頸動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化可引起頸動(dòng)脈狹窄,體檢時(shí)在頸動(dòng)脈部位可聽(tīng)到血管雜音。
治高脂血癥出現(xiàn)的征兆
1、頭暈是高脂血癥常見(jiàn)的早期癥狀之一,尤其是中老年人,早晨起床后感覺(jué)頭腦不清醒,早餐后可改善,午后極易犯困,但夜晚很清醒。
2、身體某些部位出現(xiàn)黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子,或短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑。
3、腿經(jīng)常抽筋,并常感到肌肉刺痛,或小腿發(fā)涼、麻木,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。
4、看東西模糊,或出現(xiàn)視力下降,這是血液變黏稠,流速減慢,使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。
5、反復(fù)發(fā)作的飽餐后短暫腹痛,可見(jiàn)于高脂血癥導(dǎo)致的腸系膜動(dòng)脈硬化性胃腸缺血。經(jīng)常耳鳴和重聽(tīng),也與高脂血癥有關(guān),這是因?yàn)楦哐馆^細(xì)窄的內(nèi)耳血管更加狹窄,發(fā)生供血障礙。
6、長(zhǎng)期血脂高,脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。
高脂血癥通過(guò)什么方法檢查
1、放置4℃過(guò)夜的血清外觀
當(dāng)血清中富含tg的cm或vldl含量增多時(shí),由于它們顆粒直徑較大,折光性強(qiáng),在光線照射下血清呈均勻混濁;當(dāng)血清上部出現(xiàn)“奶油層”時(shí),說(shuō)明比重較輕的cm含量多上浮之表面所致。若血清中的cm和cldl含量正常,則血清是澄清的。
2、測(cè)定血清tc和tg濃度
有條件者可同時(shí)測(cè)定血清hdl-c及其亞型、ldl-c、載脂蛋白等,其中血清ldl-c也可用friedewald公式計(jì)算,但血清tg濃度≤350mg/dl時(shí)與實(shí)測(cè)的ldl-c濃度才相似,公式為ldl-c=tc-hdl-c-tg/5(mg/dl)或tc-hdl-c-tg/2.2(mmol/l)。
根據(jù)以上檢測(cè)可將高脂蛋白血癥簡(jiǎn)單分型,只有ⅱb和ⅲ型尚無(wú)法鑒別。
3、脂蛋白電泳
將血清放入瓊脂糖電泳板上通電后,其移動(dòng)距原點(diǎn)由遠(yuǎn)至近依次為α帶即hdl、前β帶即vldl、β帶即ldl、原點(diǎn)一不移動(dòng)即cm.當(dāng)血清中某些脂蛋白含量增多時(shí),電泳板上相應(yīng)區(qū)帶就深染,其它區(qū)帶淺染或不染。
4、注射肝素后激活lpl活性
若注射肝素后使lpl活性增強(qiáng),則血清中含cm的“奶油層”消失,否則說(shuō)明lpl活性缺乏或減低。
高脂血癥怎么引起
1、高脂血癥怎么引起
1.1、情志刺激。思慮傷脾,脾失健運(yùn),或郁怒傷肝,肝失條達(dá),氣機(jī)不暢,膏脂運(yùn)化輸布失常,血脂升高。
1.2、年老體衰。人老則五臟六腑皆衰,以腎為主,腎主五液。腎虛則津液失其主宰。脾主運(yùn)化,脾虛則飲食不歸正化。肝主疏泄,肝弱則津液輸布不利,三者皆使膏脂代謝失常,引起血脂升高。若房勞過(guò)度,辛勞憂愁,亦可使人末老而先衰。
1.3、體質(zhì)稟賦。父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形體更加豐腴,而陽(yáng)氣常多不足,津液膏脂輸化遲緩,血中育質(zhì)過(guò)多?；蛩伢w陰虛陽(yáng)亢,脂化為育,溶入血中,血脂升高。
1.4、消渴、水腫、脅痛、黃疸、癥積等證不愈。消渴證基本病機(jī)屬陰虛燥熱,由于虛火內(nèi)擾,胃熱殺谷,患者常多飲多食,但飲食精微不能變脂而貯藏,人體之脂反盡溶為膏,混入血中,導(dǎo)致血脂升高。
1.5、飲食失當(dāng)。飲食不節(jié),攝食過(guò)度,或恣食肥膩甘甜厚味,過(guò)多膏脂隨飲食進(jìn)入人體,輸布、轉(zhuǎn)化不及,滯留血中,因而血脂升高。
2、高脂血癥的癥狀
2.1、輕度高脂血癥通常沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué),但沒(méi)有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關(guān)重要。
2.2、一般高脂血癥的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無(wú)癥狀,常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。
2.3、高脂血癥較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！㈩^痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說(shuō)話、肢體麻木等癥狀,最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。
2.4、長(zhǎng)期高脂血癥的癥狀,長(zhǎng)期血脂高,脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。
2.5、少數(shù)高脂血癥的癥狀還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。
3、高脂血癥檢查方法
3.1、生化檢查:測(cè)定空腹?fàn)顟B(tài)下(禁食12～14小時(shí))血漿或血清TC、TG、LDL-C和HDL-C是最常用的實(shí)驗(yàn)室檢查方法。TC是所有脂蛋白中膽固醇的總和,TG是所有脂蛋白中甘油三酯的總和。LDL-C和HDL-C分別指LDL和HDL中的膽固醇含量。決定治療前,至少有兩次血脂檢查的結(jié)果。
3.2、超速離心技術(shù):是脂蛋白異常血癥分型的金標(biāo)準(zhǔn),但所要求的儀器設(shè)備昂貴,技術(shù)操作復(fù)雜,一般臨床實(shí)驗(yàn)室難以做到。
3.3、脂蛋白電泳:將脂蛋白分為位于原點(diǎn)不移動(dòng)的乳糜微粒、前β、β和α共4條脂蛋白區(qū)帶,分別相當(dāng)于超速離心法中的CM、VLDL、IDL和LDL,以及HDL。僅為半定量分析,結(jié)果變異較大,目前已不常應(yīng)用。
高脂血癥怎么辦
1、減輕體重:對(duì)體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重,以每月減重1～2公斤為宜。降體重時(shí)的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質(zhì)。
2、加強(qiáng)體力活動(dòng)和體育鍛煉:體力活動(dòng)不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強(qiáng)機(jī)體代謝,提高體內(nèi)某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利于甘油三酯的運(yùn)輸和分解,從而降低血中的脂質(zhì)。
3、戒煙,少飲酒:適量飲酒,可使血清中高密度脂蛋白明顯增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,適量飲酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或長(zhǎng)期飲酒,則可以刺激肝臟合成更多的內(nèi)源性甘油三酯,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。因此,中年人還是以不飲酒為好。嗜煙者冠心病的發(fā)病率和病死率是不吸煙者的2～6倍,且與每日吸煙支數(shù)呈正比。
高脂血癥吃什么
1、大蒜:除能殺菊外,還有降脂作用。德國(guó)紐特教授試驗(yàn)證明,患者每天吃3克生大蒜,4周后膽固醇顯著下降。
2、玉米:長(zhǎng)期服用玉米油可以降低血中膽固醇。軟化動(dòng)脈血管,是動(dòng)脈粥樣硬化,冠心病、高血脂、脂肪肝、肥胖癥和老年人的理想食品。
3、魚(yú)類:魚(yú)肉中所含的微量元素和維生素比其他肉類高。特別是維生素A.維生素B和維生素D。魚(yú)肉中的脂肪含有多種不飽和脂肪酸,有降膽固醇的作用。
4、紅薯:紅薯中的黏蛋白能防止疲勞,提高人體免疫功能,促進(jìn)膽固醇排泄,維持動(dòng)脈血管彈性。降低心血管病的發(fā)病率。
5香菇:除有保健抗癌等作用外。還可抑制血清和肝臟中的膽固醇增加。阻止血管硬化和降低血壓。
高脂血癥的西藥治療
1、高脂血癥的西藥治療
1.1、他汀類降脂藥
目前在臨床中有5種他汀藥物可供選用。分別是:洛伐他汀,辛伐他汀,普伐他汀,氟伐他汀,阿托伐他汀。這5種制劑都是口服用藥方法,各自的降脂效果以及防治冠心病的效果也有所不同,但特定的劑量范圍內(nèi),用來(lái)升高HDL-C和降低TC、LDL-C和TG等方面的效果具有可比性。
1.2、貝特類藥
貝特類藥物在臨床當(dāng)中主要用于治療以甘油三酯升高為主的混合型高脂血癥、高甘油三酯血癥。此類藥物包括了:非諾貝特,苯扎貝特,吉非羅齊,這些藥物都以口服方式給藥。
1.3、煙酸類藥物
治療高脂血癥的煙酸類藥物的適用范圍相對(duì)來(lái)說(shuō)較廣, 可用于除I型高脂蛋白血癥、純合子型家族性高膽固醇血癥以外的任何類型的高脂血癥。此類藥物包括了煙酸,阿西莫司等兩種。
2、高血脂檢查方法
2.1、測(cè)定血脂譜全套空腹TC、TG、LDL-C、HDL-C.
2.2、判斷血漿中有無(wú)乳糜微粒存在可采用簡(jiǎn)易的方法,即把血漿放置4℃冰箱中過(guò)夜,然后觀察血漿是否有"奶油樣"的頂層。
2.3、血漿低密度脂蛋白(LDL-C)濃度1~2周內(nèi)血漿膽固醇水平可有±百分之十的變異,實(shí)驗(yàn)室的變異容許在百分之三以內(nèi)。
2.4、有關(guān)脂代謝的特殊檢查:載脂蛋白測(cè)定測(cè)定血漿ApoB和ApoAⅠ水平對(duì)于預(yù)測(cè)冠心病的危險(xiǎn)性具有重要意義;體內(nèi)脂蛋白代謝測(cè)試此外,還可進(jìn)行基因DNA突變分析、脂蛋白-受體相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、膽固醇脂化酶與合成酶等方面的測(cè)定。
3、高脂血癥原因
3.1、情志刺激
思慮傷脾,脾失健運(yùn),或郁怒傷肝,肝失條達(dá),氣機(jī)不暢,膏脂運(yùn)化輸布失常,血脂升高。
3.2、年老體衰
人老則五臟六腑皆衰,以腎為主,腎主五液。腎虛則津液失其主宰。脾主運(yùn)化,脾虛則飲食不歸正化。肝主疏泄,肝弱則津液輸布不利,三者皆使膏脂代謝失常,引起血脂升高。若房勞過(guò)度,辛勞憂愁,亦可使人末老而先衰。
3.3、體質(zhì)稟賦
父母肥胖,自幼多脂,成年以后,形體更加豐腴,而陽(yáng)氣常多不足,津液膏脂輸化遲緩,血中育質(zhì)過(guò)多?；蛩伢w陰虛陽(yáng)亢,脂化為育,溶入血中,血脂升高。
高脂血癥的危害
高脂血癥可能會(huì)引起人體血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷和灶狀脫落,從而導(dǎo)致血管壁通透性升高,造成血漿脂蛋白得以進(jìn)入并依附在血管壁內(nèi)膜,而且還會(huì)引起巨噬細(xì)胞的清除反應(yīng)和血管平滑肌細(xì)胞增生并形成斑塊,從而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、腎動(dòng)脈硬化和管腔狹窄,能可使腎臟發(fā)生缺血、萎縮、間質(zhì)纖維增生。
高脂血癥也能引起脂質(zhì)在腎小球內(nèi)沉積,引起或加重炎癥反應(yīng),導(dǎo)致腎組織損傷,另外,高脂血癥還能引起腎小球系膜基質(zhì)中膠原、層粘連蛋白及纖維蛋白增加,這些成分均與腎小球硬化直接相關(guān)。
高脂血癥患者適合吃什么食物
1、山楂
山楂很早就作為藥用,李時(shí)珍《本草綱目》已明確其作用:"化飲食、消肉積",即治療因食肉過(guò)多引起的消化不良。研究表明,山楂的許多成分具有強(qiáng)心、擴(kuò)張血管、增強(qiáng)冠脈流量及有持久的降壓作用,有改善循環(huán)和促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂的作用,其所含脂肪酶亦能促進(jìn)脂肪食積的消化。山楂有許多制品可供食用,或用水煎代茶喝,對(duì)健康很有益。因?yàn)樯介运?胃酸過(guò)多的人不適宜吃,胃和十二指腸潰瘍患者不要空腹吃,也不要長(zhǎng)期吃。
2、大豆
是人體蛋白質(zhì)的良好來(lái)源,也是防治高脂血癥和冠心病的健康食品。其蛋白質(zhì)必需氨基酸含量較齊全,因而營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,加工成豆制品后,更易于被人體消化和吸收。大豆油大多為不飽和脂肪酸。大豆還含豐富的磷脂、植物固醇、食物纖維、維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素(如鈣、磷、鐵、鉀、碘)等,經(jīng)常食用可以使血清膽固醇含量下降。它還可以替代主食,由于含糖量極低,尤其適合糖尿病病人食用(如豆粥等)。
