陰虛盜汗怎么治
陰虛春季養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。怎么才能作好中醫(yī)養(yǎng)生呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“陰虛盜汗怎么治”，希望能對您有所幫助，請收藏。
二、陰虛盜汗吃什么好三、陰虛盜汗要注意什么陰虛盜汗怎么治
1、陰虛盜汗可藥物治療
1.1、歸芍地黃丸
提起來歸芍地黃丸,可能有些朋友并不了解,歸芍地黃丸主要的治療范圍也是肝腎兩虧,以及陰虛血虧等。所以我們用歸芍地黃丸來治療陰虛內(nèi)熱也是相當合適的一種辦法,不過我們在選擇歸芍地黃丸的時候也要注意一下本身的疾病,有一些疾病是不適合服用歸芍地黃丸的。
1.2、知柏地黃丸
但凡是陰虛,一定會產(chǎn)生內(nèi)熱的現(xiàn)象,而知柏地黃丸這樣的效果非常好,同時它也具有清熱的效果在補腎方面也同樣具有相當不錯的功效,可以說跟陰虛內(nèi)熱的癥狀非常相搭。所以我們可以把知柏地黃丸作為首先的選擇,這個藥也是最為對癥的一種藥物。
1.3、六味地黃丸
六味地黃丸大家肯定都不會陌生,在治療陰虛的時候它的效果更佳。它主要的作用就是滋陰補腎了,當陰虛的時候很多都伴有腎虛的現(xiàn)象,而六味地黃丸不僅有著很好的滋陰效果,補腎效果也相當好,而且還有治療氣血虧損的功效。
2、陰虛盜汗可按摩穴位治療
我們可以拍打關(guān)元穴,如果能夠堅持幾天,患者會發(fā)現(xiàn)身體出大汗的癥狀會明顯減輕,這是因為關(guān)元穴屬于小腸經(jīng)的募穴,經(jīng)常對其進行按摩可以有效治療多汗。
有時候自汗可能是心包有積液導(dǎo)致的,所以患者還會有早搏、沉脈、胸口悶等癥狀。并且還會在早上起來后發(fā)生浮腫,如果對心包經(jīng)內(nèi)的穴位進行按摩,比如說天池穴,按揉天池穴的話可以有效清除心包積水而達到緩解出汗的目的。
或者也可以對膻中穴進行按摩,也可以幫助消除心包積水和緩解胸悶、自汗等癥狀。
患者還可以對膈俞穴進行按摩,并且每次可以按壓2分鐘左右,如果能夠堅持按摩就可以輔助治療自汗盜汗的情況。
3、陰虛盜汗可積極調(diào)理
加強身體鍛煉。很多情況下,虛汗是身體比較虛弱的一種外在表現(xiàn),因此要想徹底的根治就必須要提高自身的免疫力,通過鍛煉身體,增強體質(zhì),只要身體素質(zhì)得到提高,就有很有效的治療出虛汗的問題。
充分休息。有的時候過度的勞累也會導(dǎo)致出虛汗,所以不要過度進行操勞和從事重體力活動,適當?shù)男菹滋?出虛汗的情況很可能就得到了緩解。
保證睡眠。如果是在睡夢中有出虛汗的情況,那么就是由于睡眠不足所引起的,所以保證每天的生活規(guī)律、作息時間正常。保證充足的睡眠質(zhì)量也是一種治療方法。
醫(yī)院檢查。如果情況比較嚴重,建議去醫(yī)院進行一個專業(yè)系統(tǒng)的檢查,并且按照醫(yī)生的囑咐進行相關(guān)的治療。
陰虛盜汗吃什么好
1、銀耳紅棗羹
腎虛者血也一定虛,因此,如果能夠補血,對補腎也是很有幫助的,紅棗本身就是補血的,再搭配著營養(yǎng)價值很高的銀耳,是一款非常好的補腎的湯食。
2、龍眼加人參
因為盜汗是一種亞健康的狀態(tài),是因為腎虛導(dǎo)致的,因此,必須想辦法補足腎氣,這樣,就可以緩解盜汗,桂圓本身就有補腎的功效,人參更是非常好的滋補品,將兩者放在一起,補腎的效果會更好。
3、百合蓮子粥
盜汗除了可能是因為腎陰虛導(dǎo)致,還有一種疾病也可以導(dǎo)致盜汗,那就是肺結(jié)核,預(yù)示著肺部的不健康,這種盜汗一定要提高警惕,那如果能夠喝一些養(yǎng)肺的粥,對盜汗會有所緩解,百合和蓮子這兩種食材在一起可以很好的養(yǎng)護我們的肺,緩解盜汗。
陰虛盜汗要注意什么
1、在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
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產(chǎn)后盜汗怎么治
1、產(chǎn)后盜汗怎么治
產(chǎn)后出汗的程度與產(chǎn)后媽媽自身的體質(zhì)、產(chǎn)程是否順利等因素有關(guān)。出汗多少的程度其實提示了產(chǎn)婦元氣虧損的輕重。在產(chǎn)褥期,也就是我們通常所說的坐月子期間,如果產(chǎn)婦能及時調(diào)整身體,出汗多的狀況多半可以自愈,恢復(fù)的快慢會因為產(chǎn)婦元氣虧損的程度而有所不同。
1.1、生理性盜汗:不需要特別的處理,在數(shù)日后會自行好轉(zhuǎn)。但在出汗時,毛孔張開,易受風寒,引起感冒。應(yīng)注意要及時擦干汗液,注意皮膚清潔,如汗?jié)褚路葱懈鼡Q。
1.2、病理性盜汗:如出汗極多,或出汗持續(xù)時間長,可在中醫(yī)指導(dǎo)下用中藥補氣止汗,大夫會根據(jù)情況辨證給藥,切忌自行亂服藥。
2、盜汗的危害
盜汗出現(xiàn)的原因一般是內(nèi)分泌不好或者身體存在其他疾病的隱患。盜汗一般是在半夜發(fā)生的情況比較多,患者在不知情的情況下出現(xiàn)一些渾身冒汗情況。這都是預(yù)示著有多種疾病的發(fā)生的表現(xiàn)癥狀。如果是有高血壓的人,出現(xiàn)盜汗的概率就是比較大的。這是身體一種危險信號的反應(yīng),所以應(yīng)該及時的去治療疾病才好。如果是高血糖的人出現(xiàn)盜汗的話,就是因為植物神經(jīng)紊亂所引起的一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。都是需要及時的藥物調(diào)理的。
3、如何預(yù)防產(chǎn)后盜汗
由于產(chǎn)后盜汗是女性生產(chǎn)后會出現(xiàn)的一個普遍現(xiàn)象,因此女性朋友在生產(chǎn)完后要特別注意這方面,合理膳食,調(diào)理好身體,才能增強身體抵抗力,預(yù)防出現(xiàn)產(chǎn)后盜汗。在生產(chǎn)完后,女性朋友要多補充水分,促進身體新陳代謝,使身體多余的水分盡快的排出體外。另外,如果是由于身體陰虛所致的產(chǎn)后盜汗,女性朋友產(chǎn)后可以適當?shù)姆靡恍┲兴巵碚{(diào)理身體陰虛,補充氣血,當然服用中藥要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。
產(chǎn)后盜汗的食療法
1、黃芪桂圓羊肉湯:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調(diào)好味,可飲湯吃肉。
2、參鴿湯:高麗參5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內(nèi)臟(不必清洗腹中之血),加入?yún)⑵?水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。
3、泥鰍湯:糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調(diào)好味,連湯帶魚同吃。
4、羊肚粥:羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肚洗凈,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊肚內(nèi),縫好口,放盆內(nèi)隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調(diào)好味。
夜里盜汗怎么調(diào)理
1、適當補鈣。相關(guān)的研究報告指出,每1000毫升的汗液中的含鈣量為1mg。雖然人每天正常排出的汗液所伴隨的鈣流失不會影響到日常的生活。但出汗過多時會導(dǎo)致鈣流失速度加快,容易患上低鈣血癥。當產(chǎn)婦產(chǎn)后盜汗無及時加以護理時,患上低鈣血癥幾率更高。因此,產(chǎn)婦坐月子期間應(yīng)多增加高鈣量的食物的攝入。
2、多補充水分、鹽分。產(chǎn)后出汗量增多,體內(nèi)的水分、鹽分會隨著汗液排出體外。此時的產(chǎn)婦應(yīng)當多喝湯水,及時補充相應(yīng)的電解質(zhì),避免機體因出汗過多造成電解質(zhì)紊亂,出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。同時,也不應(yīng)該有害怕出汗而減少湯水的攝入的心理,這樣不僅影響身體的恢復(fù),還影響哺乳時,奶水的質(zhì)量。
3、勞逸結(jié)合,保持良好心態(tài)。除了日常的飲食療法外,產(chǎn)婦還應(yīng)有規(guī)律的生活作息習(xí)慣,適當增加運動鍛煉,如在房間內(nèi)走動等。還應(yīng)保持愉悅的心情,這樣能夠有效地幫助產(chǎn)后身體的恢復(fù)。出汗后應(yīng)立即擦干汗液、更換干爽的衣物,注意個人衛(wèi)生的清潔。
男子盜汗怎么治
1、男子盜汗怎么治
夜間盜汗的男性多伴隨手腳心熱,心煩,面部發(fā)紅發(fā)熱,口咽干燥等特點,這多是陰虛表現(xiàn),飲食上可以多吃百合,雪梨等滋陰食物,也可以用沙參,麥冬,五味子或西洋參泡水喝,少吃羊肉,洋蔥,生姜,蒜等熱性食物。白天出汗多怎么調(diào)理飲食這類人群有身體虛弱,食欲不振,易感冒等特點,多是氣虛的表現(xiàn),在飲食上應(yīng)該選擇多吃山藥,豆?jié){,牛羊肉,也可以用黨參或黃芪燉雞,以補益機體,緩解氣虛。
經(jīng)常盜汗的人群應(yīng)忌食傷氣陰,助邪熱的食物,如辣椒,羊肉,肌肉,生姜,煙酒,避免過多食用海帶,紫菜,海魚等含碘豐富的食物,限制食物纖維的攝入。
2、男子盜汗的起居調(diào)養(yǎng)
生活要有規(guī)律,做到勞逸結(jié)合,不要隨意破壞生物鐘;注意衣著寬松透氣,內(nèi)衣要選擇棉布材料;注意保暖,經(jīng)常洗澡,減少汗液對皮膚的刺激,出汗后及時擦干汗液,換上干凈內(nèi)衣,不要貪涼,以防寒邪趁虛而入,導(dǎo)致感冒;換下的被褥,衣服應(yīng)該經(jīng)常拆洗晾曬,并保持干燥。注意睡眠環(huán)境調(diào)整,適當調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與濕度。
3、男子盜汗的按摩治療
中醫(yī)的病因病機主要是心血不足,陰虛火旺,通俗來講盜汗就是“腎虛”的典型表現(xiàn)。
按摩治療盜汗應(yīng)以滋陰降火,調(diào)節(jié)陰陽為主。囑病人取仰臥位,兩腿屈曲,兩手掌對搓發(fā)熱后,從三陰交過踝關(guān)節(jié)至大趾根外一線往返摩擦,操作至透熱為止,接下來左右手分別搓涌泉穴至局部發(fā)熱;后以拇指指腹正時針按揉三陰交,復(fù)溜二穴各五到十分鐘,以使病人感到微微發(fā)熱為好。接下來同樣方法反時針按揉合谷穴五到十分鐘,以使病人感到有酸脹感為好,其中按揉三陰交,復(fù)溜二穴用力方向要朝向頭部,按揉合谷穴用力方向宜朝向手指遠端方向。堅持治療一個月,往往效果明顯。
復(fù)溜是足少陰腎經(jīng)的穴位,腎陰虛容易出現(xiàn)盜汗,按揉此穴可以起到滋陰潤燥,回陽救逆,消腫、利水的作用。合谷是手陽明大腸經(jīng)的穴位,按揉之可以起到疏風解表,通降胃腸的功效,合谷屬陽,復(fù)溜,三陰交屬陰,一陰一陽,一補一瀉,增強盜汗治療效果。
男子盜汗的食譜
1、黃芪二蜜飲
材料:黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。
用法:將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑。
2、參苓粥
材料:取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。
用法:先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑。
3、銀耳紅棗湯
材料:取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。
用法:先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完。
男子夜間盜汗的原因
夜間男人身體排汗是對其機能一種保護,盜汗的原因有很多。和晚上睡覺的環(huán)境空氣是否流通,用的寢具是不是透氣等。還有能是因為某些疾病比如結(jié)核病、內(nèi)膜炎、淋巴瘤和惡性腫瘤等。還有可能是內(nèi)分泌失調(diào),比如會引起內(nèi)分泌失調(diào)的糖尿病的患者以及有情緒障礙或者是自律神經(jīng)失調(diào)等,都會有夜間流汗的癥狀。有內(nèi)熱和氣虛不足的男人,也會有這樣的情況。建議做一下調(diào)理。
盜汗不一定是腎虛,有很多種原因的,但是腎虛就一定會盜汗。如果環(huán)境中空氣不夠流通就會導(dǎo)致盜汗。如果是病理性的盜汗,就需要吃藥來治療了。如果是腎虛引起的盜汗就建議在生活上進行調(diào)理,飲食方面要多吃一些具有補腎功效的食物,比如牛羊肉等。如果作息不規(guī)律也會腎虛,從而導(dǎo)致盜汗。建議作息要調(diào)整規(guī)律。多多運動來幫助補腎氣,就會改善盜汗的癥狀。
夜里盜汗怎么治
1、夜里盜汗怎么治
夜里盜汗的治療以養(yǎng)陰清熱、使熱內(nèi)消為主,可選用當歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥,如熱過重可加黃連,汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。盜汗還可能與陰陽失調(diào)、表虛受風有關(guān),癥見汗出怕風,周身酸楚,時寒時熱,或半身出汗,或局部出汗,苔白,脈緩,治療以調(diào)和營衛(wèi)為法,方用桂枝湯等。也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體濕熱偏盛等引起的肝火、濕熱郁蒸型盜汗,癥見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數(shù);治療以清肝泄熱,化濕和營為法,方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補,應(yīng)辨證論治,當清則清。
2、盜汗的癥狀
2.1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2.2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
2.3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。
3、盜汗的危害
盜汗出現(xiàn)的原因一般是內(nèi)分泌不好或者身體存在其他疾病的隱患。盜汗一般是在半夜發(fā)生的情況比較多,患者在不知情的情況下出現(xiàn)一些渾身冒汗情況。這都是預(yù)示著有多種疾病的發(fā)生的表現(xiàn)癥狀。如果是有高血壓的人,出現(xiàn)盜汗的概率就是比較大的。這是身體一種危險信號的反應(yīng),所以應(yīng)該及時的去治療疾病才好。如果是高血糖的人出現(xiàn)盜汗的話,就是因為植物神經(jīng)紊亂所引起的一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。都是需要及時的藥物調(diào)理的。
盜汗病人應(yīng)怎樣自我保健
“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應(yīng)積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點:
1、在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
盜汗的食療法
1、金針菜50g,瘦豬肉150～200g,醬油、豆粉、鹽、味精等適量。將金針菜、瘦肉洗凈,一同放在砧板上,用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調(diào)味品,攪拌均勻,放入碟內(nèi)攤平。將碟放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸熟?？勺羯?。 此方適應(yīng)于腎虛腰痛、盜汗、腎 虛耳鳴等癥,有補血、養(yǎng)腎的功效。
2、冬蟲夏草性溫,味甘,有補腎和補肺的作用,是一種平補陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云:“蟲草秘精益氣,專補命門?！薄陡虉@小識》還說:“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功?！狈材I虛者最宜用含氨基酸較多的福臨門冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉,連續(xù)服用一個月大部分腎虛盜汗、患者均可取得良好的療效。
3、豬腎,性平,味咸。唐·孟詵 認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
出盜汗怎么治
1、出盜汗怎么治
中醫(yī)認為:盜汗是由于陰陽失調(diào),腠理不固而致汗液外泄失常的病癥。夜間盜汗是腎虛的表現(xiàn),而且“汗為心之液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應(yīng)積極治療。針對上訴患者情況,建議服用溫補腎陽的黑老虎根、牛大力及滋腎水疏氣機的大蘆、首烏藤等壯族藥物進行合理的治療。
2、生理性盜汗的表現(xiàn)
小兒時期,皮膚十分幼嫩,所含水分較多,毛細血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多,機體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍,可使機體產(chǎn)熱增加,在睡眠時,皮膚血管擴張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散熱。其次,睡前進食可使胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,這可造成小兒入睡后出汗較多,尤其在入睡最初2小時之內(nèi)。此外,若室內(nèi)溫度過高,或被子蓋的過厚,或使用電熱毯時,均可引起睡眠時出大汗。
3、病理性盜汗癥狀
有些小兒入睡后,出汗以上半夜為主,這往往是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強,好比打開了汗腺的“水龍頭”,這種情況在佝僂病患兒中尤其多見。但盜汗并非是佝僂病特有的表現(xiàn),應(yīng)根據(jù)小兒的喂養(yǎng)情況,室外活動情況等進行綜合分析,還要查血鈣、血磷及腕骨X線攝片等,以確定小兒是否有活動性佝僂病。
結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點。除此還有,面色潮紅、低熱消瘦,食欲不振,情緒發(fā)生改變等癥狀。檢查血沉,抗結(jié)核抗體、胸片等,常可發(fā)現(xiàn)異常。有一點要注意,詳細查頸部有無淋巴結(jié)腫大,這對小兒結(jié)核病的診斷極有價值。
出盜汗吃什么食物
1、獼猴桃
獼猴桃中含有多種的營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素、氨基酸、碳水化合物等。食用獼猴桃可以降血脂、抗腫瘤、促消化等,總之功效很多。此外,夜間盜汗的朋友多吃一些獼猴桃對于改善盜汗的癥狀非常有效。
2、百合
百合中同樣含有多種營養(yǎng)物質(zhì),膳食纖維、蛋白質(zhì),還有多種微量元素。百合可以清心,多吃百合可以讓人寧神心靜,還可以補虛止汗,對于夜間盜汗的朋友來說是良藥。
3、紫菜
紫菜的營養(yǎng)價值很高,含有的營養(yǎng)物質(zhì)多種多樣。其中所含的蛋白質(zhì)和糖類可以增強人體的免疫力,改善夜間盜汗的癥狀。所以,多吃一些紫菜對愛盜汗的朋友來說是很有益處的。
4、紅棗
紅棗可以補血,這是很多人都知道的。同時,紅棗也是補虛的良品,對于氣虛體弱而出汗多的人來說是很好的止汗食物。紅棗搭配桂圓或是黃芪煮湯,效果會更佳。
小孩出盜汗怎么辦
1、脾胃虛弱的孩子不能吃冷飲,水果多數(shù)寒涼平常盡量少吃,冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎以減輕孩子胃腸的負擔,利于食物的消化吸收。只要吃的食物營養(yǎng)豐富、孩子能吸收,慢慢地孩子的體質(zhì)就會增強,虛汗就會減少。
2、對于黑瘦而胃口不好的孩子,家長可以去中藥店買一兩雞內(nèi)金,在粉碎機里打成粉狀,取一小勺加半勺紅糖放入碗中沖入少量開水,攪勻后在飯前半小時給孩子吃每天1～2次。
3、泥鰍湯:取泥鰍3～4條洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色,再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用,孩子可以一周吃2～3次有助于生長發(fā)育。
小孩盜汗怎么治
1、生理性盜汗的小孩怎么治
一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。
1.1、應(yīng)該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。
1.2、冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
一般說來,若家長注意到上述幾種容易引起產(chǎn)熱增多的誘因,并給予克服,出現(xiàn)盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗,也不必過分擔心,盜汗所丟失的主要是水份和鹽份,通過每日的合理飲食是完全可以補充的。
2、病理性盜汗的小孩怎么治
缺鈣引起的盜汗,應(yīng)適當補充鈣、磷、維生素D等,并應(yīng)做到以下幾點:
2.1、多接觸日光,包括戶外光線及反射的光線?？稍趹敉饣顒?不要隔著玻璃曬太陽。
2.2、力提倡母奶喂養(yǎng)。
2.3、早產(chǎn)兒、雙胎,經(jīng)常腹瀉或有其他消化道疾病的小兒應(yīng)注意加用維生素D。
2.4、北方農(nóng)村或寒冷的地區(qū)要按計劃地采取“夏天曬太陽,冬天吃D劑”的預(yù)防佝僂病措施。
3、小孩盜汗的按摩方法
3.1、揉腎紋,2分鐘。
位置:位于小指第二指節(jié)關(guān)節(jié)橫紋處。
手法:用右手拇指指腹著力按揉該穴。
作用:揉腎紋能祛風明目,散瘀結(jié),能引內(nèi)熱外散。
3.2、按腎頂,300次。
位置:位于小指頂端,靠近指甲處。
手法:用右手拇指指腹著力按揉該穴。
作用:收斂元氣、固表止汗,主治自汗、盜汗囟門不合等。
3.3、按揉神門,200-300次。
位置:手掌緣靠近小指側(cè),腕橫紋上的凹陷就是神門穴。
手法:用右手拇指指腹著力按揉該穴。
作用:寧心安神。
小孩盜汗的食療食譜
1、糯米煲豬肚
每次用糯米500克、豬肚1個,把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎,加水適量,共煲1小時,調(diào)味后吃見風使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。
2、紅棗烏梅湯
取紅棗15枚、烏梅10枚,水煎服,每天1次。有益氣斂陰、止汗之效。連服10天,對盜汗有療效。
3、烏豆煲塘虱
每次用烏豆100克、塘虱魚2條,去內(nèi)臟及鰓,加水適量煲之,豆熟時加鹽、油食用。有養(yǎng)血益陰、滋腎調(diào)中等功效。民間用于治療盜汗、自汗,病后體虛、血虛頭痛、耳鳴、疲倦乏辦等癥。
盜汗的癥狀有哪些
1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時,汗液可在床板上印出汗跡。平時可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
陰虛盜汗怎樣治
1、陰虛盜汗怎樣治:治陰虛盜汗的處方
處方:大紅棗10枚,浮小麥200克,地骨皮10克,五味子15克,生地15克,當歸12克,白芍15克,川芎6克,黨參15克,白術(shù)10克,茯苓15克,甘草6克。
服法:每日1劑,水煎取汁600毫升,分3次溫服。連服1周為1療程,服1～3個療程。
說明:本方為治療氣血虧虛、陰虛盜汗的有效方劑,共治療過28例,均能連服藥1周以后盜汗停止。
2、陰虛盜汗怎樣治:喝銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
3、陰虛盜汗怎樣治:喝黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,共放鍋內(nèi)加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化,起鍋后即可食用。每天一劑,分2次吃完,適宜于陰虛盜汗者。
4、陰虛盜汗怎樣治:喝百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
陰虛盜汗怎么自我護理
中醫(yī)認為,“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴重,應(yīng)積極治療。在治療的同時,還要特別注意自我養(yǎng)護。主要有以下幾點:
在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
陰虛怎么調(diào)理
應(yīng)以滋補陰液、佐以清熱為治則,還應(yīng)針對相關(guān)臟腑陰虛辨證,分別選用滋養(yǎng)五臟之陰液、佐以清五臟之虛熱的方藥,根據(jù)陰陽互根理論,加少量補陽之品。
1、藥物調(diào)養(yǎng):可用滋陰清熱、滋養(yǎng)肝腎之品,如女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、黃精、玉竹、枸杞子等藥。常用方有六味地黃丸、大補陰丸等。如肺陰虛,宜服百合固金湯;心陰虛,宜服天王補心丸;脾陰虛,宜服慎柔養(yǎng)真湯;腎陰虛,宜服六味丸;肝陰虛,宜服一貫煎。
2、精神調(diào)養(yǎng):陰虛體質(zhì)的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應(yīng)遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“恬淡虛無”、“精神內(nèi)守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當?shù)洁l(xiāng)村靜養(yǎng),遠離城市喧囂
3、環(huán)境調(diào)攝:陰虛體質(zhì)的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應(yīng)注意避暑。
潮熱盜汗怎么治
1、潮熱盜汗怎么治
1.1、尋找誘因
潮熱多是間歇發(fā)作,且有因人而異的誘因。更年期婦女日常應(yīng)注意自己的一切活動、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化,必要時也可記日記。有些婦女就在這個過程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此,也就找到對癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。
1.2、中藥治療
可以借助含有豐富的植物雌激素的中草藥代替人類雌激素。
1.3、放松身心
當潮熱出現(xiàn)時應(yīng)注意穩(wěn)定情緒,可采用放松和沉思方式,想象自己處于一個涼快的地方,心靜則涼,也可以喝一杯涼開水,對于緩解潮熱亦有作用。
1.4、深長呼吸
在熱流開始刺痛皮膚、爬上頸部時做深呼吸有一定的作用。盡力排盡肺中氣體,然后擴張膈肌,深吸氣。保持穩(wěn)定的節(jié)奏,在流汗之前,往往已經(jīng)制服了潮熱。
2、潮熱盜汗的原因
雌激素是一種直接影響腦下丘腦的荷爾蒙,而下丘腦則與食欲、睡眠、性激素和體溫等有關(guān)。因此,當體內(nèi)雌激素下降時,會造成大腦誤認為是體溫過高。
大腦會向心臟發(fā)出信號要求心臟泵壓更多的血液,汗腺釋放更多的汗水。因此,女人會突然感覺發(fā)熱,并分泌出大量令人不愉快的汗水,這就是更年期潮熱。
許多女性發(fā)現(xiàn)她們的更年期潮熱是由一些外部因素引起,壓力則是其中最大的誘因。其他已知的更年期潮熱誘因還包括辛辣食物、熱食物、飲酒、吸煙、咖啡因或減肥藥等。
3、潮熱盜汗的癥狀
潮熱,就是指熱有定時,即每日在同一時間體溫有所上升,一般在中午12:00~14:00或者有些患者晚上發(fā)熱,但是,只要熱發(fā)定時,都可以叫做潮熱。盜汗,就是在睡覺時出汗,由于熟睡而不能察覺,故曰“盜汗”?？偠灾?"潮熱盜汗"癥狀的表現(xiàn)就是熱有定時,和/或夜晚睡眠時出汗,這在中醫(yī)認為是陰虛表現(xiàn)。
表現(xiàn)為陣陣發(fā)熱,起自胸部,涌向頭頸部,可波及全身,接著為突發(fā)性出汗,伴有頭暈、心悸、乏力,持續(xù)數(shù)十秒至數(shù)分鐘不等,發(fā)作次數(shù)從每天20余次到每周1~2次不等。既往曾有人測得發(fā)作時會有皮膚溫度上升,發(fā)作后降至正常,可能與發(fā)作時血流速度加快有關(guān),沒有更多的臨床意義。
潮熱盜汗吃什么好
潮熱盜汗可以多吃養(yǎng)陰食物。這類食物能夠幫助協(xié)調(diào)身體陰陽,消除、退去內(nèi)熱。常見的養(yǎng)陰食物有:枸杞子、燕窩、銀耳、百合、蓮子、紅棗、黃豆、鴨蛋、蚌肉、甲魚等等。
潮熱盜汗可以多吃生津食物。這類食物能夠幫助改善潮熱出汗體內(nèi)燥熱的情況。常見的生津食物有西洋參、黨參、銀耳、蓮藕、蓮子、芝麻、豆?jié){、梨、香蕉等等。
潮熱盜汗可以吃多清涼食物。此類食物可以清泄里熱、解除熱毒,涼血泄熱,對緩解身體發(fā)熱效果明顯。常見的話熱食物比較多,如金針菜、雪梨、香蕉、西瓜、芹菜、莧菜、白菜、茭白、苦瓜、黃瓜、緣豆、豆腐、黃豆、小麥、小米等等。
潮熱盜汗如何保養(yǎng)
患者要自尋快樂,增強免疫力,要經(jīng)常的歡笑,使各個器官產(chǎn)生協(xié)調(diào)一致的振動,使精神處于興奮的狀態(tài),促進人體分泌對身體健康有好處的激素。追求新知,防止腦衰老,不但的刺激腦細胞,使思維能夠活躍,反應(yīng)能夠迅速,預(yù)防腦萎縮等。陶冶情操,調(diào)整好自己的心態(tài),精神活動和人體的生理變化有緊密的關(guān)系,調(diào)節(jié)身心撫慰心靈,能夠使新陳代謝旺盛,減緩大腦衰老。
合理飲食,防止骨質(zhì)疏松,人到中年的時候,就特別需要注意飲食調(diào)節(jié),預(yù)防骨質(zhì)疏松,要多飲食含鈣以及維生素D豐富的食物,經(jīng)常曬太陽。充足睡眠,適當?shù)拿酪幌氯?足夠的睡眠能夠解除疲勞,增強免疫抵抗能力,防止疾病的侵襲。注重食療,補益腎精,到了中年,就要注意補益腎精,讓身體處于旺盛的狀態(tài),要根據(jù)自身狀況,做一些粥食用,對美容有很大的好處。
潮熱盜汗的保養(yǎng)還要做到多運動,促進血液的循環(huán),改善心肺,大腦的功能,是體內(nèi)的脂肪能夠大量的消耗,加快新陳代謝,使身體更加的健康。潮熱盜汗的保養(yǎng)方法有很多,這些保養(yǎng)方法不僅僅對潮熱盜汗起到有效的緩解作用,還對身體有很大的好處,日常生活中還可以借助中草藥“正氣固元方”調(diào)理,正被不少更年期人群使用。
陰虛盜汗怎么調(diào)理
1、 陰虛盜汗怎么調(diào)理
1.1、在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
1.2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
1.3、在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
1.4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
2、陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)
2.1、為體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)(陰液)不足,對全身的滋養(yǎng)功能減退而表現(xiàn)出“干燥”的特征例如:頭暈?zāi)垦?形體消瘦,頭發(fā)、皮膚干枯起皺,面色晦暗,或出現(xiàn)較多色素斑,口干,咽喉干燥疼痛,或長期干咳,兩目干澀,視力減退較快,腰酸腿軟,耳鳴,健忘,尿少,便秘,舌干紅、少苔,甚至光滑無苔,或口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等。
2.2、出現(xiàn)虛熱和機能亢奮的癥狀
這是由于陰虛體質(zhì)的新陳代謝過快,耗氧量及產(chǎn)熱量增加,人體處于持續(xù)亢奮狀態(tài)所致。例如:勞累后手足心發(fā)熱,下午或傍晚有低熱,面部容易升火,兩顴潮紅,情緒急躁,精神疲倦但難以入眠,或睡眠中出汗較多,心慌,脈搏細數(shù);男子性欲亢進,或頻繁遺精,婦女月經(jīng)量反而增多等。實驗檢查提示,典型的陰虛體質(zhì)的腎上腺皮質(zhì)機能亢進,免疫功能減退,中年女性雌性激素水平偏低,骨密度降低,血粘度偏高等。
3、陰虛盜汗者不宜吃什么
忌吃辛辣刺激性食品,火鍋最好少吃,雞肉也不要多吃,忌吃溫熱香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。陰虛火旺的人,應(yīng)少吃辛辣的東西,煎、炸、爆、烤的食物也應(yīng)少吃些,水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的,冷飲對陰虛有調(diào)整作用,當然,鼓勵多吃但也不能過。
陰虛盜汗的食療方法
1、龍眼人參飲
將龍眼和人參洗凈之后加入適量的冰糖和清水,一同放入鍋中蒸1個小時,帶到稍涼即可食用。
2、人參茯苓粥
把人參、茯苓、粳米和生姜洗凈后,將人參、茯苓和生姜用清水煎成汁,在煎好的之中加入粳米熬成粥即可。
3、銀耳紅棗湯
將銀耳泡發(fā)洗凈,紅棗去核,燥鍋中加入清水,放入紅棗和銀耳一同熬煮,最后讓如冰糖即可、4、百合蓮子飲
將百合、蓮子洗干凈,在若中加入適量的清水,放入材料,用小火熬煮,最后放入冰糖即可。
5、黑豆浮麥湯
將黑豆和浮麥洗凈,放入鍋中,在將如蓮米、紅棗和薏米熬煮成粥即可。
陰虛盜汗是怎樣引起的
1、絕經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因為身體激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴張,會出現(xiàn)超過平時的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會出現(xiàn)盜汗。
2、感染
有一些感染會導(dǎo)致夜間出汗,最常見也最為人知的是結(jié)核感染。盜汗是結(jié)核感染的特征之一。但其他一些感染也會導(dǎo)致盜汗。比如心內(nèi)膜炎(心內(nèi)膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨頭的感染),或者身體內(nèi)部的膿腫,也會導(dǎo)致盜汗出現(xiàn)。艾滋病毒感染的人也可能出現(xiàn)盜汗。
3、藥物作用
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會導(dǎo)致過量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
4、低血糖
很多時候,夜間低血糖也會出現(xiàn)盜汗。比如糖尿病的病人睡前使用胰島素或者口服降糖藥之后,睡眠中出現(xiàn)低血糖,也會大汗淋漓。
5、激素紊亂
一些激素水平紊亂的疾病會引起盜汗。比如腎上腺素的疾病嗜鉻細胞瘤,類癌綜合癥,甲狀腺亢進的病人盜汗也很常見。
陰虛盜汗食療
1、陰虛盜汗食療粥湯
參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
黑豆浮麥湯
取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,共放鍋內(nèi)加水適量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化,起鍋后即可食用。每天一劑,分2次吃完,適宜于陰虛盜汗者。
銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
2、陰虛盜汗食療飲方
龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
芪二蜜飲
黃芪30克,糯稻根30克,麻黃根15克,蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi),加水3碗煎煮,煮至l碗時,撈去藥渣,加入蜂蜜溶化后分2次飲用,每日一劑,適宜于氣虛盜汗者。
百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
3、陰虛盜汗食療食材
蝦
性溫,味甘咸,入腎經(jīng),有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力,或陽痿,或男子不育癥患者,宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹:“腎虛,陽痿,腰腳痿弱無力:小茴香30克,炒研末,生蝦肉90~120克,搗和為丸,黃酒送服,每服3~6克,1日2次?！?/p>
山藥
性平,味甘,為中醫(yī)“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。如明·李時珍指出:山藥“益腎氣,健脾胃?！薄侗静菡芬噍d:“山藥,能健脾補虛,滋精固腎,治諸虛百損,療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說:“山藥,能補腎填精,精足則陰強、目明、耳聰。凡上品之藥,法宜久服,多則終身,少則數(shù)年,與五谷之養(yǎng)人相佐,以臻壽考?！彼?凡腎虛盜汗之人,宜常食之。
豬腎
性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
韭黃
100g,豬腰1個,食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段,豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi),置明火上,油八成熟時,先放入豬腰,炒透后放入韭黃、姜絲,韭黃熟后,加鹽、味精調(diào)味后取出即成?？勺羯拧４朔竭m應(yīng)于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥,有補腎強腰的功效。
陰虛盜汗穴位按摩方法
1、三陰交
位置腳內(nèi)踝上3寸。
功能活化腎、肝、脾氣血。
主治眼睛浮腫、臉部黃褐斑、月經(jīng)不調(diào)、盜汗。
2、血海穴
位置膝蓋內(nèi)側(cè)上2寸。
功能調(diào)理氣血循環(huán)。
主治盜汗、皮膚瘙癢、月經(jīng)不調(diào)。
黃芪可調(diào)理陰虛盜汗
1、調(diào)理表虛自汗:一些人體質(zhì)比較虛弱,經(jīng)常就不出汗,整個手掌永遠都是汗津津的,讓人感覺很不舒服,其實這也是一種氣血不足的表現(xiàn),可用黃芪配白術(shù)、防風治之,久服必效。這種中醫(yī)調(diào)理的方法很有效。
2、調(diào)理陰虛盜汗:表現(xiàn)為晚上睡覺總會出很多的汗,包括一些更年期的女性也會有這種情況,因此可將黃芪與生地、麥冬等滋陰藥同用。效果明顯。
3、調(diào)理氣虛衰弱:很多人因為氣血虛而引起倦怠乏力,或中氣下陷、脫肛、子宮脫垂等?？捎命S芪達到補氣健脾的作用,并且可常與黨參、白術(shù)等配伍;用于益氣升陽而舉陷,也經(jīng)常與黨參、升麻、柴胡、炙甘草等合用。效果都是非常好的。
怎么治療盜汗
1、怎么治療盜汗
1.1、白術(shù)12克、黃芪20克、防風12克、炙甘草10克 、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一貼。
1.2、地骨皮、柴胡、鱉甲各9克,秦艽、知母、當歸各5克,青蒿3克,烏梅2個,水煎服。
1.3、當歸12克,生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服。
1.4、人參6克、黃耆6克、廣皮3克、炙甘草3克、歸身6克、炒白芍9克、防風1.5克、升麻0.9克。用水800毫升,煮取300毫升,分三次溫服。
1.5、白術(shù)、當歸、白茯苓、黃芪(炒)、龍眼肉、遠志、酸棗仁(炒)各一錢、木香五分、甘草(炙)各三分、人參一錢。加生姜,大棗,水煎服。
1.6、熟地6兩、山藥4兩、茯苓2兩、丹皮2兩、蓮須1兩、龍骨3兩(生研,水飛)、芡實2兩、萸肉4兩、魚鰾膠(蛤粉炒成珠)4兩、早、晚各服3錢。
1.7、取生地黃20克、山藥、杞果各50克、大米 100克。將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。
1.8、酸棗仁、人參、茯苓,等分為末,每服一錢,米湯送下。
2、盜汗的原因
盜汗主要是因為心血不足和陰虛火旺。
陰虛火旺:虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
3、盜汗的臨床表現(xiàn)
3.1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
3.2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3.3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時,即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時混有汗臭。
中醫(yī)如何解說盜汗
從中醫(yī)觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,可用補中益氣湯加減方來調(diào)整;心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療;
如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會有盜汗現(xiàn)象,此時可用六味地黃丸加減方來改善。此外,陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當歸六黃湯加減方,但建議由醫(yī)生鑒別診斷后,再服藥改善。
盜汗分為兩種,一種屬生理性的,一種屬病理性的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,小兒代謝旺盛,活潑好動,出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。另一種指入睡后出汗,醒后即止,多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。
臨床也有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛,由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等,鑒別時更需詳審,所以又細分為:陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。
中醫(yī)教你如何調(diào)理盜汗
1、在藥物治療的同時,應(yīng)加強必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時,適當調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強護理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時向醫(yī)生報告。
盜汗怎么治療
1、盜汗怎么治療
中醫(yī)治療盜汗,在古今醫(yī)學(xué)文獻中介紹的很多,并且有著非常顯著的療效,以前用滋陰的中藥治療成人盜汗效果很好,現(xiàn)代醫(yī)家在前任的基礎(chǔ)上,用富硒濃縮六味地黃丸治療盜汗效果十分顯著。對小兒盜汗癥,建議先用臍療法治療,下面介紹幾則治盜汗的臍療方:
五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研細末,貯瓶備用。用時取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
五味敷劑:五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克,辰砂1克。共研細末,貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克,用涼開水、食醋各半調(diào)勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉。每日一次,3～5天為一療程。據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹,用本方治療小兒頑固性盜汗118例,連敷3次,盜汗即止者48例;5次汗止者31例;6次汗止者21例;無效6例(其中結(jié)核病患者3例)。愈后再次復(fù)發(fā)盜汗,使用本方有效者9例,無效者3例。本方無毒性,無副作用,具有較強的斂汗功能,各型盜汗均可使用。
2、盜汗病因病機
腎陰虛:虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
結(jié)核病
3、盜汗臨床表現(xiàn)
盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。
盜汗的危害
1、甲亢
由于甲狀腺功能亢進,分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3、結(jié)核
盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
4、腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
5、其它
此外,高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
小孩盜汗吃什么
1、脾胃虛弱的孩子不能吃冷飲,水果多數(shù)寒涼平常盡量少吃,冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎以減輕孩子胃腸的負擔,利于食物的消化吸收。只要吃的食物營養(yǎng)豐富、孩子能吸收,慢慢地孩子的體質(zhì)就會增強,虛汗就會減少。
2、對于黑瘦而胃口不好的孩子,家長可以去中藥店買一兩雞內(nèi)金,在粉碎機里打成粉狀,取一小勺加半勺紅糖放入碗中沖入少量開水,攪勻后在飯前半小時給孩子吃每天1～2次。
3、泥鰍湯:取泥鰍3～4條洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色,再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用,孩子可以一周吃2～3次有助于生長發(fā)育。
