盜汗多夢(mèng)是怎么回事
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“盜汗多夢(mèng)是怎么回事”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
二、盜汗多夢(mèng)怎么預(yù)防三、盜汗多夢(mèng)怎么調(diào)理盜汗多夢(mèng)是怎么回事
1、盜汗多夢(mèng)是怎么回事
環(huán)境原因:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變,以及睡眠環(huán)境中,空氣負(fù)離子的缺乏。生理因素:精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病,如關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心律失常等都可導(dǎo)致失眠。隨著年齡的上升,睡眠效果也可發(fā)生變化而引起失眠。丘腦病變者可表現(xiàn)為睡眠節(jié)律的倒錯(cuò),即白天睡眠,夜晚清醒不眠。心理因素:生活、工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、緊張、激動(dòng)、憤怒或思慮過多均可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。
精神刺激:如白天勞累過度、臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情、身體不適等也都會(huì)對(duì)夢(mèng)發(fā)生影像,對(duì)睡眠造成破壞。藥物因素:飲酒、藥物濫用、藥物依賴及戒斷癥狀均可導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。常見的藥物有興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等。
2、盜汗的類型
2.1、輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已 深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2.2、中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后 不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
2.3、重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。
3、盜汗的原因
生理性盜汗小兒時(shí)期,皮膚十分幼嫩,所含水分較多,毛細(xì)血管豐富,新陳代謝旺盛,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動(dòng)時(shí)容易出汗。若小兒在入睡前活動(dòng)過 多,機(jī)體內(nèi)的各臟器功能代謝活躍,可使機(jī)體產(chǎn)熱增加,在睡眠時(shí),皮膚血管擴(kuò)張,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散熱。病理性盜汗是血鈣偏低引起的。低鈣容易使交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),好比打開了汗腺的“水龍頭”。
盜汗多夢(mèng)怎么預(yù)防
1、保持被褥衣物的干燥,能夠減少盜汗的出現(xiàn)。
2、睡前洗澡能夠幫助我們收縮毛孔,并且調(diào)節(jié)體溫刺激汗腺,減少盜汗出現(xiàn)的可能性,但是對(duì)于病理性的盜汗并沒有很大的效果。
3、一些盜汗是由于室內(nèi)溫度過高所導(dǎo)致的,偏涼的環(huán)境是減少盜汗的重要手段。
4、睡前過于激動(dòng),即便是入睡后,神經(jīng)依然會(huì)十分興奮,便會(huì)加大盜汗出現(xiàn)的幾率,所以在睡前平復(fù)心情,保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況。
5、對(duì)于病理性的盜汗來說,最好能夠?qū)?dǎo)致盜汗的疾病給治愈,這樣便可以從根源上消滅盜汗這種危害身體健康的癥狀。
盜汗多夢(mèng)怎么調(diào)理
1、加強(qiáng)身體鍛煉。要想徹底的根治就必須要提高自身的免疫力,通過鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),只要身體素質(zhì)得到提高,就有很有效的治療出虛汗的問題。
2、充分休息。有的時(shí)候過度的勞累也會(huì)導(dǎo)致出虛汗,所以不要過度進(jìn)行操勞和從事重體力活動(dòng),適當(dāng)?shù)男菹滋?出虛汗的情況很可能就得到了緩解。
3、進(jìn)行食療。如果已經(jīng)有出虛汗的情況發(fā)生,那么就要多吃一些百合和蓮子之類的食物進(jìn)行食補(bǔ),以緩和病癥的發(fā)生。
4、保證睡眠。如果是在睡夢(mèng)中有出虛汗的情況,那么就是由于睡眠不足所引起的,所以保證每天的生活規(guī)律、作息時(shí)間正常。保證充足的睡眠質(zhì)量也是一種治療方法。
5、建議去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)專業(yè)系統(tǒng)的檢查,并且按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行相關(guān)的治療。
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多夢(mèng)盜汗怎么回事
1、多夢(mèng)盜汗怎么回事
1.1、疾病及藥物:疾病和藥物是導(dǎo)致失眠多夢(mèng)盜汗的常見原因,疾病方面比較常見的有更年期、腎虛等身體虛弱、缺鐵、關(guān)節(jié)炎、潰瘍病、心絞痛、偏頭痛、哮喘等方面的因素都會(huì)不同程度的伴有失眠多夢(mèng)盜汗。藥物方面濫用興奮劑、鎮(zhèn)靜劑、甲狀腺素、避孕藥、抗心律失常藥等藥物。
1.2、其他的因素:除疾病和藥物外,另外精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮、環(huán)境、心理、年齡、內(nèi)外部刺激、不良的環(huán)境和習(xí)慣、人的情緒狀態(tài)、個(gè)體功能狀態(tài)差異、從事體力活動(dòng)太少、苦處重重而煩擾睡眠等因素造成失眠多夢(mèng)盜汗的情形也不容忽視,所以應(yīng)給予足夠的重視,進(jìn)而避免危害。
2、睡前洗臉洗腳改善多夢(mèng)盜汗
在睡覺之前可以嘗試著洗洗手和臉,這樣不用可以清潔手掌和面部的皮膚,而且還能促進(jìn)頭面部以及上肢的血液循環(huán),給大腦皮層帶來一種溫和的刺激,對(duì)我們晚上入睡是非常有好處的。
睡前洗腳,可以清洗灰塵與汗液,消除腳臭,減少霉菌感染的機(jī)會(huì),還有利于保持被褥、床單的清潔。同時(shí),還可以促進(jìn)下肢血液循環(huán),消除下肢的沉重感,有利于恢復(fù)體力。更重要的是,用溫?zé)崴菽_是一種柔和的良性刺激,能促進(jìn)人們迅速入睡,睡得更深更熟。當(dāng)然,如果睡前能用溫水洗一個(gè)澡,全身泡在溫水中15分鐘左右,對(duì)睡眠的好處更大。
3、睡前放松活動(dòng)改善多夢(mèng)盜汗
睡前1～2小時(shí)應(yīng)停止緊張的腦力和體力勞動(dòng),做些輕微的放松活動(dòng)。如到室外空氣新鮮的地方慢慢散步半小時(shí),或打打太極拳,做做有氧運(yùn)動(dòng),自我按摩一下腰背,聽聽輕音樂……使大腦神經(jīng)和周身肌肉充分放松,對(duì)入睡很有幫助。
多夢(mèng)盜汗吃什么食物
1、大棗
大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,有補(bǔ)脾安神,治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚,臨睡前服用。
2、蜂蜜
有補(bǔ)中養(yǎng)脾,除心煩作用,每晚用蜂蜜50克沖開水飲用,有利眠作用。
3、小米
在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富,具有鎮(zhèn)靜、安神、助眠的作用。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。
4、核桃
核桃可以改善睡眠質(zhì)量,常用來治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。
多夢(mèng)盜汗的食療食譜
1、百合綠豆乳
這個(gè)是一個(gè)比較有效的方法,首先要取百合與綠豆各25公克,要加少許冰糖,煮熟爛后,在服用的時(shí)候加些牛奶,對(duì)于夏天不容易入睡的人,可以嘗試服用一些,這個(gè)方法起到清心除煩、鎮(zhèn)靜之效,有助于睡眠。
2、酸棗仁湯
酸棗仁放三錢搗碎,然后水煎即可,可以在每晚睡前一小時(shí)服用。酸棗仁,是能夠起到抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,可以有較恒定的鎮(zhèn)靜的作用。對(duì)于血虛引起的心煩不眠,或者心悸有著很好的效果。
3、安神湯
把生百合五錢蒸熟,再加一個(gè)蛋黃,用200c.c.的水?dāng)噭?加冰糖少量,在煮沸后再以50c.c.的水?dāng)噭?在大概于睡前一小時(shí)服用。因百合具有清心、鎮(zhèn)靜的作用,所以常飲用,可對(duì)失眠有著很好的效果。
4、桂圓蓮子湯
選用桂圓、蓮子各二兩放入鍋中煮成湯,這個(gè)湯有養(yǎng)心、寧神、健脾、補(bǔ)腎的效果,比較適合于中老年人,而且對(duì)患者失眠有一定的效果。
夢(mèng)是睡眠中發(fā)生的生理心理現(xiàn)象，具有明確的視、聽、運(yùn)動(dòng)感覺的感覺性想象，又失去自我與現(xiàn)實(shí)世界、空間的連續(xù)性。我們每個(gè)人都曾做過夢(mèng)，都有夢(mèng)的回憶，但夢(mèng)是怎么回事呢?
近年來，神經(jīng)生理學(xué)說對(duì)睡眠的研究終于揭開了夢(mèng)的奧秘。研究表明，人的睡眠可分為正相睡眠 (也叫非動(dòng)眼快動(dòng)睡眠)和異相睡眠(又叫眼快動(dòng)睡眠)，這可從兒童的睡眠中觀察出來。一開始入睡時(shí)，孩子很安靜，一動(dòng)不動(dòng)，過了一會(huì)兒，孩子開始活動(dòng)了，手伸出被子外，翻身，磨牙或微笑，有時(shí)喃喃自語，手足微微活動(dòng)，好象很不安靜，過一會(huì)兒漸漸安靜下來，整個(gè)晚上在這種安靜和不安靜中交替中睡眠。安靜睡眠即正相睡眠，不安靜睡眠即異相睡眠。異相睡眠和覺醒時(shí)的腦電波大致相同，且伴有快速眼球運(yùn)動(dòng)，并可記錄到眼電，此時(shí)被叫醒則述說自己在做夢(mèng)，并能回憶夢(mèng)中情景，夢(mèng)中情景往往與平時(shí)思維相仿，是白天思考的繼續(xù)，所以夢(mèng)與異相睡眠有關(guān)，夢(mèng)只發(fā)生在異相睡眠。在每晚睡眠中，正相睡眠和異相睡眠有規(guī)律地交替出現(xiàn)，因此，任何人都可做夢(mèng)。如從正相睡眠中醒來則說沒做夢(mèng)，如從異相睡眠中醒來則述說做夢(mèng)，可見人做不做夢(mèng)，只說明從哪個(gè)睡眠時(shí)相醒來而已。
盜汗是怎么回事
1、盜汗是怎么回事
1.1、絕經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因?yàn)樯眢w激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴(kuò)張,會(huì)出現(xiàn)超過平時(shí)的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)盜汗。
1.2、感染
有一些感染會(huì)導(dǎo)致夜間出汗,最常見也最為人知的是結(jié)核感染。盜汗是結(jié)核感染的特征之一。但其他一些感染也會(huì)導(dǎo)致盜汗。比如心內(nèi)膜炎(心內(nèi)膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨頭的感染),或者身體內(nèi)部的膿腫,也會(huì)導(dǎo)致盜汗出現(xiàn)。艾滋病毒感染的人也可能出現(xiàn)盜汗。
1.3、藥物作用
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會(huì)導(dǎo)致過量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
1.4、低血糖
很多時(shí)候,夜間低血糖也會(huì)出現(xiàn)盜汗。比如糖尿病的病人睡前使用胰島素或者口服降糖藥之后,睡眠中出現(xiàn)低血糖,也會(huì)大汗淋漓。
2、盜汗的癥狀
盜汗的癥狀一般是睡醒之后渾身很多汗的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情之后,身體是存在著明顯的疾病的?？梢钥紤]是腎虛疾病存在,腎臟病變導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂病情發(fā)生。所以一旦出現(xiàn)盜汗的病情的話,就是應(yīng)該積極的去治療才好,可以的飲食調(diào)理配合一些中藥治療見效才會(huì)比較好。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)腎益腎的當(dāng)歸之類的藥物去改善是比較好的,飲食的時(shí)候也是應(yīng)該吃清淡清熱解毒效果好的食物才可以的。
3、盜汗的危害
盜汗嚴(yán)重的話會(huì)使得身體越來越虛弱。盜汗就是身體不正常的多汗很多的情況,這種癥狀出現(xiàn)的時(shí)候,一般患者的身體都是會(huì)感覺比較勞累的,甚至是還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些頭暈貧血的表現(xiàn)。盜汗不及時(shí)的治療危害也是比較的的,尤其是會(huì)過度的消耗身體的體力和能量。造成一些體虛嚴(yán)重的病情?；颊唧w虛出現(xiàn)以后還會(huì)引起腎虛病情的出現(xiàn),嚴(yán)重的影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常進(jìn)行了。平時(shí)應(yīng)該藥物和飲食配合調(diào)理治療比較好的。
盜汗常用的食療方法
1、 泥鰍湯:用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉,每天1次,小兒則分次飲湯,不吃魚。連服3-5天。有補(bǔ)氣益陰之效。適用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著。
2、 豆豉酒:取豆豉250克、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后飲用,每次2湯匙,每天2次。有和血益氣,解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用。
3、 糯米煲豬肚:每次用糯米500克、豬肚1個(gè),把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎,加水適量,共煲1小時(shí),調(diào)味后吃見風(fēng)使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次。有補(bǔ)中益氣、劍陰止汗等功效。適用治療盜汗、自汗。
盜汗可引發(fā)哪些疾病
甲亢:由于甲狀腺功能亢進(jìn),分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
糖尿病:糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
結(jié)核:盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
腫瘤:盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
此外,高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
夜間盜汗是怎么回事
1、夜間盜汗是怎么回事
1.1、更年期。更年期潮熱可在夜間發(fā)生并導(dǎo)致盜汗,這是更年期婦女最常見的盜汗原因。
1.2、原發(fā)性多汗癥。原發(fā)性多汗癥是一種不明原因的慢性出汗過多的疾病。
1.3、感染。結(jié)核是夜間盜汗最常見的一種感染,除此之外,某些細(xì)菌感染(如心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿腫等)均可導(dǎo)致夜間盜汗。夜間盜汗亦是HIV感染的一種癥狀。
1.4、癌癥。夜間盜汗是某些癌癥早期的癥狀。與此癥狀相關(guān)最常見的癌癥是淋巴瘤。
1.5、低血糖。低血糖可導(dǎo)致出汗,那些在使用胰島素或口服降糖藥的病人有時(shí)可在夜間出現(xiàn)低血糖而出現(xiàn)盜汗。
2、夜間盜汗的癥狀
2.1、輕度夜間盜汗
癥狀比較輕的患者,在自己發(fā)病期間,普遍會(huì)發(fā)生稍有汗液排出的情況。患者發(fā)病的時(shí)段通常會(huì)表現(xiàn)在自己熟睡之間,或者是自己即將醒來的前兩個(gè)小時(shí)。
2.2、中度夜間盜汗
患者的病情如果發(fā)展的比較迅速,并且已經(jīng)進(jìn)入到了中度的階段。那么這種類型的患者一般就會(huì)在剛?cè)胨瘯r(shí),出現(xiàn)出汗的相應(yīng)癥狀。
2.3、重度夜間盜汗
這種重度類型患者的患者,在入睡后的一小時(shí)之內(nèi),就會(huì)出現(xiàn)大量汗液流出的這種情況,因此,這種類型的患者在晚上睡覺時(shí),也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)被驚醒的情況。
3、夜間盜汗吃什么好
3.1、黑豆浮麥湯
材料:黑豆50克,浮小麥30克,蓮米15克,紅棗10枚,冰糖30克。
做法:先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈,瀝干水后后,一同放入鍋內(nèi),加入適量的水,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁;然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗,煮至蓮米爛熟時(shí),放入冰糖調(diào)味,起鍋后即可飲用。每天一劑,分兩次服用。
3.2、蓮子百合飲
材料:蓮子30克,百合20克,冰糖30克。
做法:先將百合、蓮子洗凈,瀝干水分后,一同放入鍋內(nèi),加入適量的水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖調(diào)味后即可飲用。每天一次,連服數(shù)天。
如何預(yù)防夜間盜汗
1、保持干燥
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣被,并且經(jīng)常洗澡,準(zhǔn)備好軟布擦身,或者用一些小兒爽身粉,保持皮膚干燥,減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
2、降低溫度
如果家里條件允許的話,應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是針對(duì)陰虛血熱的睡覺出汗患者來說,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼才可以。
3、注意飲食
在飲食方面,應(yīng)該按照自身睡覺出汗的原因?qū)ΠY下藥,摸索出適合自己的飲食宜忌規(guī)律,制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體。像陰虛血熱、火旺的人,應(yīng)該要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
4、體育鍛煉
不管是什么時(shí)候,適當(dāng)?shù)腻憻捠怯幸嬗谖覀兩眢w健康的。所以加強(qiáng)體育鍛煉,則可以讓我們養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。
夜間盜汗的危害
盜汗嚴(yán)重的話會(huì)使得身體越來越虛弱。盜汗就是身體不正常的多汗很多的情況,這種癥狀出現(xiàn)的時(shí)候,一般患者的身體都是會(huì)感覺比較勞累的,甚至是還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一些頭暈貧血的表現(xiàn)。盜汗不及時(shí)的治療危害也是比較的的,尤其是會(huì)過度的消耗身體的體力和能量。造成一些體虛嚴(yán)重的病情?；颊唧w虛出現(xiàn)以后還會(huì)引起腎虛病情的出現(xiàn),嚴(yán)重的影響身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常進(jìn)行了。平時(shí)應(yīng)該藥物和飲食配合調(diào)理治療比較好的。
半夜盜汗是怎么回事
1、半夜盜汗是怎么回事之酗酒
酗酒會(huì)導(dǎo)致夜間大量出汗,這是因?yàn)榫凭珪?huì)讓我們的心跳加快,并且收縮皮膚中的血管,這些作用都會(huì)使得我們出現(xiàn)夜間盜汗的現(xiàn)象。不過出汗對(duì)排出酒精并沒有太大幫助,90%的酒精仍然需要肝臟來代謝。
2、半夜盜汗是怎么回事之睡眠障礙
比如說睡眠呼吸暫停綜合征,一般的表現(xiàn)就是在睡覺的時(shí)候打呼嚕,有可能導(dǎo)致夜間出汗。66%的睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間因?yàn)樗簧疃?jīng)常挪動(dòng)身體或者四肢,并因此而出汗。
3、半夜盜汗是怎么回事之低血糖
當(dāng)血液中的葡萄糖濃度過低時(shí),身體也會(huì)大量出汗。注射胰島素或者口服降糖藥的糖尿病患者有可能因?yàn)榈脱窃谝归g出汗。糖尿病患者如果經(jīng)常盜汗,應(yīng)該咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)藥物劑量。
4、半夜盜汗是怎么回事之絕經(jīng)期
絕經(jīng)期的女性因?yàn)樯眢w激素的劇烈變化,皮膚表面的血管擴(kuò)張,會(huì)出現(xiàn)超過平時(shí)的大量出汗,面色膚色發(fā)紅,尤其夜間。大約有2/3的絕經(jīng)期女性會(huì)出現(xiàn)盜汗。
5、半夜盜汗是怎么回事之感染
有一些感染會(huì)導(dǎo)致夜間出汗,最常見也最為人知的是結(jié)核感染。盜汗是結(jié)核感染的特征之一。但其他一些感染也會(huì)導(dǎo)致盜汗。比如心內(nèi)膜炎(心內(nèi)膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨頭的感染),或者身體內(nèi)部的膿腫,也會(huì)導(dǎo)致盜汗出現(xiàn)。艾滋病毒感染的人也可能出現(xiàn)盜汗。
6、半夜盜汗是怎么回事之藥物作用
如果是在吃某些藥物期間,一些藥物會(huì)導(dǎo)致過量的出汗,表現(xiàn)為盜汗。最常見的有抗抑郁劑。幾乎所有的抗抑郁劑盜汗都是副作用之一。大約有8%到22%的服藥患者出現(xiàn)盜汗。
半夜盜汗的癥狀
1、輕度夜間盜汗
癥狀比較輕的患者,在自己發(fā)病期間,普遍會(huì)發(fā)生稍有汗液排出的情況。患者發(fā)病的時(shí)段通常會(huì)表現(xiàn)在自己熟睡之間,或者是自己即將醒來的前兩個(gè)小時(shí)。我們的患者也只有在自己熟睡時(shí),才會(huì)出現(xiàn)這種情況,所以,患者的不適感比較輕。
2、中度夜間盜汗
患者的病情如果發(fā)展的比較迅速,并且已經(jīng)進(jìn)入到了中度的階段。那么這種類型的患者一般就會(huì)在剛?cè)胨瘯r(shí),出現(xiàn)出汗的相應(yīng)癥狀。不過和輕度患者一樣,中度病情患者晚上出汗的情況,會(huì)在患者醒來之前消失。
3、重度夜間盜汗
這種重度類型患者的患者,在入睡后的一小時(shí)之內(nèi),就會(huì)出現(xiàn)大量汗液流出的這種情況,因此,這種類型的患者在晚上睡覺時(shí),也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)被驚醒的情況。這就造成了患者失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不高的情況。
半夜盜汗的食療方
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤(rùn)膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤(rùn)肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。
3、黑豆紅棗桂圓湯
黑豆50克,桂圓肉15克,紅棗、蓮子若干。黑豆、紅棗、蓮子洗凈,入清水中泡4小時(shí),鍋中放清水,放入桂圓肉及泡好的黑豆、紅棗、蓮子,大火燒沸,再改成小火煮至熟爛,可調(diào)入冰糖。
作用:補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神,健脾和胃,養(yǎng)心滋陰。
腳底盜汗是怎么回事
1、腳底盜汗是怎么回事
腳底出汗是一種比較常見的癥狀,有的人經(jīng)常出現(xiàn)腳底出汗,也可能是由于脾胃方面的病變導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,所以平時(shí)應(yīng)該注意合理的調(diào)整,會(huì)導(dǎo)致心煩不安的現(xiàn)象,也可能會(huì)引起口干舌燥等方面的癥狀,所以應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的治療。
腳底出汗的癥狀,也可能是由于脾胃的施政導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,有個(gè)人經(jīng)常出現(xiàn)腳底出汗,也可能是由于鞋子不透氣引起的,這一現(xiàn)象也可能是由于走路過多引起的焦慮出汗的現(xiàn)象,所以應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理,應(yīng)該進(jìn)行合理的診治。
出現(xiàn)了腎功能失調(diào)的情況下,也可能會(huì)導(dǎo)致潮熱汗出的產(chǎn)生,可能會(huì)出現(xiàn)身體有虛汗的現(xiàn)象,這也是一種比較常見的癥狀,有的人出現(xiàn)了腎虛,還可能會(huì)導(dǎo)致盜汗等癥狀的產(chǎn)生。
2、腳底盜汗怎么辦
加強(qiáng)身體鍛煉。很多情況下,虛汗是身體比較虛弱的一種外在表現(xiàn),因此要想徹底的根治就必須要提高自身的免疫力,通過鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),只要身體素質(zhì)得到提高,就有很有效的治療出虛汗的問題。
充分休息。有的時(shí)候過度的勞累也會(huì)導(dǎo)致出虛汗,所以不要過度進(jìn)行操勞和從事重體力活動(dòng),適當(dāng)?shù)男菹滋?出虛汗的情況很可能就得到了緩解。
保證睡眠。如果是在睡夢(mèng)中有出虛汗的情況,那么就是由于睡眠不足所引起的,所以保證每天的生活規(guī)律、作息時(shí)間正常。保證充足的睡眠質(zhì)量也是一種治療方法。
醫(yī)院檢查。如果情況比較嚴(yán)重,建議去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)專業(yè)系統(tǒng)的檢查,并且按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行相關(guān)的治療。
3、腳底盜汗的食療調(diào)理方
3.1、黑豆小麥飲
功效:祛風(fēng)斂汗。
材料:黑豆15克,浮小麥15克。
用法:熬取二物汁液200毫升,加入糖調(diào)味頻服,每次服10毫升左右。
黑豆:味甘,平。補(bǔ)腎,明目鎮(zhèn)心,久服,好顏色,不老。止腹脹消谷。黑豆加甘草,大解百藥毒。
3.2、韭菜根湯
功效:主治小兒盜汗出虛汗,手足心熱。
材料:韭菜根15根。
用法:將韭菜根加水適量,煎服。
韭菜:味辛、微酸,溫、澀。歸心,安五臟六腑,除胃中熱。歸腎壯陽,止泄精,暖腰膝,治吐血、尿血、唾血、衄血。充肺氣。韭菜根治諸癬。
3.3、泥鰍湯
功效:出虛汗、自汗、盜汗等癥。
材料:泥鰍90克,食油適量。
用法:用熱水洗去泥鰍身上粘液,剖腹取內(nèi)臟,再用清水洗凈,濾去水份,用適量油煎至焦黃,再加水一碗煮熟可服。
腳底盜汗吃什么好
1、紫菜
紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、食物纖維、維生素、鈣、鐵等成分,不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,藥用價(jià)值也很高,可以化痰軟堅(jiān)、清熱利水、補(bǔ)腎養(yǎng)心,對(duì)咳嗽、淋病、高血壓、水腫、慢性支氣管炎等都有很好的輔助治療作用。
它豐富的蛋白質(zhì)和多糖成分可以增加機(jī)體免疫力,可以很好的改善晚上睡覺總是出汗的癥狀,晚上盜汗的人平日可以多食用一些紫菜。
2、獼猴桃
獼猴桃也叫做藤梨,是一種非常好吃且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果,它富含豐富的維生素C和維生素A葉酸,被稱為“維生素之王”,除此之外,還含有豐富的碳水化合物、多種氨基酸以及各種微量元素。
獼猴桃具有降血脂、降膽固醇、促消化、抗腫瘤等作用,它還是一種滋補(bǔ)強(qiáng)身的佳品,它當(dāng)中所含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以提高機(jī)體免疫力,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)體質(zhì),晚上睡覺容易出汗的朋友們多吃一些獼猴桃,可以得到有效的改善。
腳底盜汗要注意什么
1、不要單純的依靠藥物治療,在治療的同時(shí)必須加強(qiáng)體育鍛煉,生活作息正常,不要熬夜,在工作中要注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,不要吃辛辣的視屏,同時(shí)不能飲酒一些發(fā)物和動(dòng)火的食品一定要少吃,最好是不吃,要多吃一些清涼降火的新鮮水果和蔬菜,可以多吃一些山藥,因?yàn)樯剿幙梢越∑⒀a(bǔ)肺同時(shí)還可以有效補(bǔ)虛養(yǎng)血。
3、在條件允許時(shí),盡量保證居住的環(huán)境常年清涼,不宜過熱,熱則生火,不利于病情的治愈。
4、因?yàn)轶@顫出汗,所以患者的被褥和衣物會(huì)經(jīng)常處于潮濕的狀態(tài),要及時(shí)的進(jìn)行清洗和更換,保持干爽。
5、如果盜汗病狀嚴(yán)重,并且已經(jīng)長(zhǎng)期臥床,要注意加強(qiáng)家庭護(hù)理,避免產(chǎn)生褥瘡,同時(shí)觀察病人的排汗量,如果有較大的變化,要及時(shí)和醫(yī)生進(jìn)行溝通,進(jìn)行治療。
晚上盜汗是怎么回事
1、晚上盜汗是怎么回事
1.1、與睡眠環(huán)境如空氣流通狀況、被褥的厚度與透氣等有關(guān)。
1.2、有些原發(fā)疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎、淋巴瘤等惡性腫瘤,都可能會(huì)出現(xiàn)夜間盜汗的情況。
1.3、內(nèi)分泌失調(diào),如有糖尿病、甲亢的患者,以及有精神障礙、自律神經(jīng)等功能失調(diào)的人,也都可能在晚上大量出汗。
1.4、小兒入睡前活動(dòng)量過大或進(jìn)食,均可造成入睡后最初2 小時(shí)之內(nèi)出汗較多。
2、晚上盜汗的癥狀有哪些
2.1、輕型型
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2.2、中型型
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。
3、晚上盜汗帶來哪些影響
3.1、甲亢
由于甲狀腺功能亢進(jìn),分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
3.2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3.3、結(jié)核
盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
晚上盜汗的治療土方法
1、金櫻子根末
處方:金櫻子根12克,五倍子12克,桑螵蛸6克,魚腥草20克。
用法:將藥物研細(xì)末,調(diào)拌蜂蜜沖服,每日2次,連服7日。
2、水煎何首烏
處方:何首烏12克,糯稻根須10克,桑椹子10克,五味子3克。
用法:將藥物加水煎服,每日3次。
3、水煎麻黃根
處方:麻黃根9克,桑樹根6克,白及4克,車前草10克。
用法:水煎服,每日3次。
治療盜汗的土方法 怎么治療盜汗 治療盜汗的偏方
4、桑葉浮麥水
處方:用經(jīng)過霜后的桑葉,浮麥(淘洗小麥浮在水上的麥粒)各適量,不要太多。
用法:用水浸泡兩小時(shí)左右,再用慢火煎好,適當(dāng)溫度后服用,一日兩次,一天一煎。一般情況下三天就有效果。
盜汗的解決方法有哪些
1、男性夜間盜汗
這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
2、頭上發(fā)汗過多
通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗,同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現(xiàn),應(yīng)注意清淡飲食。
3、白天出汗過多的男性
這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補(bǔ)益機(jī)體,緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),如練習(xí)太極拳、八段錦等。
孩子盜汗是怎么回事
1、孩子盜汗是怎么回事
1.1、喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng):體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗,這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。此外,給寶寶穿得過多或蓋的被子過厚也會(huì)引起多汗。為此寶寶晚間不宜過飽,穿衣蓋被要適當(dāng)。
對(duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,去除生活中導(dǎo)致高熱的因素。例如寶寶睡前活動(dòng)量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對(duì)睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制肥胖,有益于寶寶的身心健康。
1.2、缺鈣:表現(xiàn)為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時(shí)搖晃頭部,與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。需及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時(shí)還伴有枕禿、囟門閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象,很可能是由于血鈣偏低引起,3歲以下寶寶較常見。
2、小兒盜汗的護(hù)理方法
無論是生理性還是病理性盜汗,護(hù)理工作是十分重要的。
2.1、小兒盜汗以后,要及時(shí)用干毛巾擦干皮膚,及時(shí)換衣服,要?jiǎng)幼鬏p快,避免小兒受涼感冒。
2.2、注意及時(shí)補(bǔ)充水份和鹽份。可以補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,簡(jiǎn)稱“ORS”,或白開水加點(diǎn)食鹽、糖,糖可以促進(jìn)水和鹽的吸收。
2.3、被褥也要經(jīng)常晾曬,日光的作用不僅在于加熱干燥,還有消毒殺菌的作用。
2.4、此外,對(duì)易于盜汗的小兒,應(yīng)進(jìn)行有計(jì)劃的體質(zhì)鍛煉,如日光浴、冷水浴等,以增強(qiáng)體質(zhì),提高適應(yīng)能力。體質(zhì)增強(qiáng)了,盜汗隨之而止,這將勝過任何靈丹妙藥。
3、小兒盜汗的癥狀
脾虛易感的小兒通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育較正常兒童差。并會(huì)出現(xiàn)自汗盜汗,夜啼,厭食,頭發(fā)稀疏缺少光澤,面色蒼白,或萎黃,大便不凋(或干燥或不成形),倦怠乏力,手足不溫,或手心熱,經(jīng)常感冒,咳嗽等癥狀。舌質(zhì)淡,苔薄或有剝脫苔,脈細(xì)無力。如果你的孩子開始出現(xiàn)這種癥狀,媽媽們就要引起注意了。
孩子出現(xiàn)盜汗的原因
1、生理性的盜汗。因?yàn)樾『⒆拥钠つw十分的幼嫩,所以含有的水分比較多,并且毛細(xì)血管也比較豐富,因此新陳代謝的能力十分旺盛,但是小孩子的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全,活動(dòng)時(shí)容易出汗。如果小孩子在睡覺以前,過度的活躍和興奮,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟出現(xiàn)代謝活躍的情況,其次,如果小孩子在睡覺以前進(jìn)食,會(huì)增加腸道的蠕動(dòng)作用,胃液分泌過多,導(dǎo)致汗腺也會(huì)分泌隨之增加,就會(huì)造成小孩子出現(xiàn)盜汗的情況。
2、病理性盜汗。如果小孩子主要是上半夜的盜汗情況比較嚴(yán)重,這主要是因?yàn)槿狈ρ}引起的。因?yàn)榈脱}會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)的興奮,容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)大量排汗的情況。而結(jié)核病的患兒主要表現(xiàn)是整夜出汗,并且還伴有面色潮紅、低熱偏瘦、經(jīng)常食欲不振、情緒波動(dòng)比較大的情況,可以通過相關(guān)的檢查,如:血沉、抗結(jié)核抗體、胸片等等發(fā)現(xiàn)異常情況。
盜汗的食療方法
1、黑大豆50克,龍眼肉15克,大棗50克,同放鍋內(nèi),加清水3碗,煎至2碗,分早、晚兩次服。
2、核桃5～8個(gè),去殼取核桃仁;五味子2～3克洗凈,蜂蜜適量,共搗成糊狀服食。每日2次。
3、黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。
4、黑棗50克,去核,同糯米100克煮成稀飯,可加糖,經(jīng)常吃有效。
5、百合、蜂蜜各100克,蒸1小時(shí)后取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米粥,吃時(shí)加蜂蜜,常吃效果頗佳。
6、黑大豆15克,浮小麥50克。將浮小麥用干凈布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝湯。
