嗜睡的中醫(yī)治療
冬季養(yǎng)生保健的中醫(yī)治療。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创?？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“嗜睡的中醫(yī)治療”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
嗜睡的中醫(yī)治療
1、嗜睡的中醫(yī)治療
脾氣虛弱型
多因中氣不足引起運(yùn)化無力所致,多見于高齡者。
主要表現(xiàn):精神倦怠,嗜睡,飯后尤甚,四肢困乏,納少便溏,舌質(zhì)淡,苔薄白而潤(rùn),脈沉弱無力等。
治法:當(dāng)益氣健脾為主。香砂六君子湯加減。
處方:黨參、茯苓、菖蒲、山藥、澤瀉各15克,白術(shù)、陳皮、法半夏、砂仁、遠(yuǎn)志各12克,水煎服,可連服7～14劑。
痰濕內(nèi)困型
多因脾虛濕盛,聚濕生痰、脾陽受困所致。
主要表現(xiàn):困倦欲睡,伴頭重如裹,四肢困重,納食減少,胸悶欲嘔,口黏不渴,咳吐白痰,舌苔白膩,脈滑等癥。
治法:治宜健脾燥濕、理氣化痰為主。二陳湯合平胃散加減。
處方:陳皮、茯苓各15克,蒼術(shù)、法半夏、厚樸、藿香、佩蘭各12克,白術(shù)、天麻各10克。水煎服,可連服5～10劑。
瘀血內(nèi)阻型
多因頭部外傷,或久病引起血瘀。
主要表現(xiàn):頭痛而暈,起身則頭暈沉而痛,神疲嗜睡,并見舌質(zhì)紫暗或有瘀斑、瘀點(diǎn),脈細(xì)澀。
治法:治宜活血通竅為主。通竅活血湯加減。
處方:川芎、紅花、丹參各15克,桃仁、赤芍、白芍各12克,白芷、老蔥各10克,甘草6克。水煎服,連服7～14劑。如嗜睡好轉(zhuǎn),但仍有頭暈痛,可改服復(fù)方丹參片、三七膠囊等中成藥鞏固療效。
2、嗜睡的特點(diǎn)
嗜睡通常最初發(fā)生在15-30歲的年齡段,但也有的人出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象的時(shí)間比較早或比較晚。一旦出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象,它會(huì)伴隨你終生。男人和女人受影響的程度一樣。嗜睡的最初癥狀通常是白天時(shí)感到很嚴(yán)重的睡意。然而,可能需要好幾年才能確診病人的確患有這種疾病,因?yàn)橐鸢滋焖膺^多的原因除此之外還有很多都能產(chǎn)生這種癥狀。
3、嗜睡的原因
夜間睡眠差,或睡眠時(shí)間過短,或有睡眠呼吸暫停,即睡覺時(shí)打呼嚕,并有呼吸間歇現(xiàn)象,影響了睡眠質(zhì)量;時(shí)間長(zhǎng)了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡,伴有頭暈、頭腦不清,可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì),會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病,發(fā)作性睡病多在青春期以后起病,主要癥就是白天嗜睡,表現(xiàn)為不分時(shí)間、地點(diǎn)犯困,如與客人談話、或在工作中,都會(huì)有睡眠發(fā)作,發(fā)作性睡病一般不會(huì)引起其他器質(zhì)性病變。
嗜睡如何預(yù)防
方法一:生活節(jié)奏要規(guī)律
要克服嗜睡,首先生活節(jié)奏要把握好,不要三天兩頭一時(shí)沖動(dòng)要學(xué)習(xí)就熬通宵,睡覺時(shí)間時(shí)早時(shí)晚,應(yīng)養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣。
實(shí)踐證明,對(duì)冬日里養(yǎng)成的生活習(xí)慣作適當(dāng)調(diào)整,使機(jī)體逐漸適應(yīng)氣溫上升的氣候,是解除嗜睡的關(guān)鍵一環(huán)。例如,冬天為保暖,通常會(huì)關(guān)門閉戶,到了春天就要經(jīng)常開門窗,使室內(nèi)空氣流暢;起居方面也要注意保證一定的睡眠時(shí)間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
方法二:多運(yùn)動(dòng)大地春回,萬物復(fù)蘇的時(shí)節(jié),應(yīng)多走出戶外活動(dòng),進(jìn)行一些適量的健身鍛煉項(xiàng)目,可有效地改善生理機(jī)能,使身體呼吸代謝功能增大,加速體內(nèi)循環(huán),提高大腦的供氧量,嗜睡就會(huì)緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對(duì)于振奮精神十分有益。
嗜睡的危害
大腦嚴(yán)重缺氧
危險(xiǎn)征兆:反應(yīng)遲鈍。大腦長(zhǎng)期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀,如記憶力下降、行為異常、個(gè)性改變等,有時(shí)候看起來還有點(diǎn)“發(fā)呆,反應(yīng)遲鈍”。
肝臟出了問題
危險(xiǎn)征兆:皮膚發(fā)黃。衛(wèi)生部出臺(tái)了一項(xiàng)規(guī)定,單位體檢或入學(xué)等不再強(qiáng)制檢查乙肝五項(xiàng)。曉曉終于松了一口氣,因?yàn)樗切∪?以前單位每次體檢檢查這個(gè)項(xiàng)目,都讓他感到抬不起頭來。于是,近期應(yīng)酬多了,酒也放開了,喝了不少,身體也逐漸感覺疲勞起來,還伴隨著皮膚發(fā)黃,皮膚粗糙、食欲不振、厭油膩、惡心等。
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飲食、環(huán)境、藥物以及遺傳等因素都會(huì)導(dǎo)致濕疹發(fā)生，患上濕疹之后，患者一般都會(huì)感覺奇癢無比，有的甚至?xí)哑つw抓破，給患者帶來了非常大的痛苦，而使用傳統(tǒng)西藥治療，一般都是用來止癢，但是卻不可以根治濕疹，讓濕疹反反復(fù)復(fù)，給患者的身體帶來了更加嚴(yán)重的傷害。
這也就是說，如果是您想要徹底的擺脫濕疹的話，最好是可以選擇中醫(yī)來進(jìn)行治療。而中醫(yī)治療濕疹的方法其實(shí)也有很多，在治療的時(shí)候也多是以藥物配合食物來進(jìn)行合理的治療。
中醫(yī)認(rèn)為本病主要與濕邪有關(guān)，濕可蘊(yùn)熱，發(fā)為濕熱之證，久之濕則傷脾，熱則傷陰血，而致虛實(shí)夾雜之證。急性濕疹多見濕熱之證，慢性濕疹多為虛實(shí)夾雜之證。治療應(yīng)內(nèi)服藥和外用藥同用。
患濕疹病人可常食用有祛濕或清熱祛濕的食品，如苡米和冬瓜煮湯食用，或飲用青瓜、絲瓜湯亦有輔助治療作用。本病中醫(yī)治療效果較好，濕疹表現(xiàn)以紅斑、水泡、滲出、糜爛、瘙癢、丘疹為特點(diǎn)。由于濕邪存在，故反復(fù)發(fā)作。
一、濕熱證
多見于急性濕疹。表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅，出現(xiàn)丘疹，或小米粒狀紅疹，頂端起水泡，癢，抓破后流水，浸淫成片，可結(jié)痂，伴口干少飲，小便色黃，苔黃膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
治宜清熱祛濕，可從下列方中選用：
1、黃芩6-10克，黃柏10克，蒼術(shù)10克，苦參12克，車前草15克，豬苓10克，水煎服。
2、土茯苓15-20克，苡米30克，木通10克，蒲公英20克，甘草3克，水煎服。
3、苦參50克，蛇床子30克，蒼耳子15克，水煎取藥液洗患處。
4、黃連10克，黃岑10克，煅石膏10克，煅甘石12克，冰片0.5克，共為細(xì)末混合備用。如皮膚糜爛流水則將藥末撒在患處，流水不多或沒破不流水時(shí)用香油調(diào)勻后外敷。
5、鮮馬鞭草100克，水煎取藥液，放冷后洗患處。⑥鮮馬齒莧200克，水煎后取藥液，濕敷患處。對(duì)皮膚糜爛流黃水者用之。
二、虛實(shí)夾雜證
多為血虛脾弱與濕熱夾雜，見于慢性濕疹。本證表現(xiàn)為濕疹日久不愈，皮膚粗糙變厚，抓破可流黃水，患處皮膚色暗滯，身倦乏力，苔膩，舌質(zhì)淡嫩且胖，脈緩。
治宜健脾養(yǎng)血，兼以清利，可選用：
1、白術(shù)10克，云苓15克，當(dāng)歸10克，丹參15克，白芍10克，生地15克，地膚子15克，苡米30克，水煎服。
2、松香、枯礬、雄黃、黃丹各等份，共研細(xì)末，過篩，將藥粉用麻油調(diào)勻，外敷于患處。
上述就是中醫(yī)治療濕疹的具體方法，不管您是因?yàn)槭裁丛蛞鸬臐裾?，中醫(yī)在治療的時(shí)候都是分為上述兩種情況來進(jìn)行治療，而且效果還不錯(cuò)，但是并不建議您按照上述的藥方進(jìn)行服用，畢竟體質(zhì)不同對(duì)于藥物用量多少都會(huì)有所差異。
癌癥一向是一座大山，帶給人們的是黑暗與絕望，當(dāng)它魔鬼般的爪伸過來的時(shí)候，我們需要站起來抗?fàn)?，其?shí)癌癥并不可怕，我們祖國(guó)博大精深的醫(yī)學(xué)造詣已經(jīng)帶來希望的曙光，中醫(yī)治療癌癥被越來越多的人所承認(rèn)與接受，是因?yàn)橹嗅t(yī)治療癌癥確實(shí)有它的作用。
得了病，要受到身體跟心理的雙重折磨，這時(shí)候中醫(yī)能最大程度的減少身體的痛苦，西醫(yī)的手術(shù)跟化療有時(shí)候比疾病本身更可怕，這時(shí)候中醫(yī)則顯得更加溫柔，說成以柔克剛可能更加準(zhǔn)確。
中醫(yī)治療癌癥最早源于周朝，是在宋朝就開始有了“癌”字?？梢哉f中醫(yī)治療癌癥是有很淵源的歷史的。特別是近30、40年，中醫(yī)治療癌癥得到了大量的臨床和科研的證實(shí)，也得到了大量醫(yī)學(xué)界專家的認(rèn)可。不但中醫(yī)醫(yī)生認(rèn)可中醫(yī)在腫瘤治療中的作用，而且相當(dāng)多的西醫(yī)生也認(rèn)可中醫(yī)在腫瘤治療中的作用。
癌癥的出現(xiàn)對(duì)患者產(chǎn)生了極大的影響，會(huì)導(dǎo)致人體消瘦、無力、貧血、食欲不振、發(fā)熱以及嚴(yán)重的臟器功能受損等等。中醫(yī)治療癌癥有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，在治療中以提高患者生存質(zhì)量為目標(biāo)，注重患者的遠(yuǎn)期生存率。雖然見效較之西醫(yī)緩慢，但是通過中醫(yī)扶正培本的方式，可提高機(jī)體自身對(duì)癌癥細(xì)胞的防御能力，同時(shí)也可以彌補(bǔ)西醫(yī)治療帶來的副作用。提高患者身體素質(zhì)，從而達(dá)到抑制癌癥發(fā)展的作用。
癌癥只是一種病，其實(shí)樂觀積極的心態(tài)才是最重要的，勇敢的面對(duì)，有一顆堅(jiān)信康復(fù)的心，良好的心態(tài)配合中醫(yī)的治療，注意飲食，注意運(yùn)動(dòng)，保持心理的健康，癌癥不是不治之癥，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)都在這條路上與大家同在。
現(xiàn)在越來越多的人都有心理問題，有些人不自視自己的問題所在可能會(huì)導(dǎo)致心理疾病越來越嚴(yán)重。人們?cè)谥委熜睦砑膊〉臅r(shí)候通常會(huì)運(yùn)用有些藥物或者是心理疏導(dǎo)的方法，運(yùn)用的藥物大多是西藥類的。其實(shí)中醫(yī)也能夠治療心理疾病，抑郁中醫(yī)治療主要是通過疏通郁塞，具體的來了解下吧。
在我國(guó)古代醫(yī)學(xué)論著上，關(guān)于抑郁癥的治療主要在郁字上面。中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥是由于身體有了郁塞，患者體內(nèi)精氣，氣血不順暢或者有了虧損，患者正常的七情六欲無法抒發(fā)，引起了情志失調(diào)，才導(dǎo)致抑郁疾病。所以中醫(yī)在治療方面也主要是以這些原理來治療。
如果是臟腑堵塞就被稱為是肝郁，肝臟是五臟氣血修養(yǎng)的場(chǎng)所，而且肝臟是用來抒發(fā)與調(diào)達(dá)的，如果有抑郁癥，肝臟會(huì)疼痛，心情會(huì)有堵塞。人體的五臟六腑是相輔相成的，如果肝臟堵塞了，就會(huì)讓身體出現(xiàn)心情抑郁，心神不寧，兩邊的肋骨脹痛，情緒不穩(wěn)定，易哭易怒，還會(huì)出現(xiàn)失眠等癥狀。
抑郁癥不僅僅是肝郁而導(dǎo)致的心情不達(dá)，還會(huì)造成氣郁，血郁，食郁等，其中以氣郁為先，氣郁會(huì)造成血塞，長(zhǎng)時(shí)間的郁癥會(huì)導(dǎo)致痰濕，食積腹脹等。有的患者會(huì)出現(xiàn)心脾虛弱，心神不寧，還有陰虛火旺的癥狀?？傊谥嗅t(yī)的角度看抑郁癥患者，可以說是一堵聚堵，身體陰陽不調(diào)。
中醫(yī)上治療抑郁癥的方法無非就是兩種，一種是中藥治療，一種是針灸。中藥治療也要對(duì)癥下藥，有治療肝氣郁結(jié)的，有治療痰氣郁結(jié)的，還有心脾兩虛，心虛神亂，陰虛火旺的。要具體根據(jù)患者的實(shí)際癥狀來對(duì)癥下藥。另外，針灸治療抑郁癥也是十分有效的，經(jīng)過近50多年的發(fā)展，已經(jīng)十分成熟了。
抑郁癥除了要進(jìn)行藥物治療，一定不要放松心理治療，心理治療對(duì)于患者后續(xù)的病程發(fā)展和預(yù)后都有很重要的作用。對(duì)于患者本人來說，在治療抑郁癥的過程中要注意培養(yǎng)有規(guī)律的生活，安排好運(yùn)動(dòng)和娛樂的時(shí)間，讓自己走出家門活動(dòng)起來，多接觸一些外面的世界，讓生活充滿情趣，增強(qiáng)自信心，提高生活質(zhì)量。
引發(fā)人們出現(xiàn)失眠的因素其實(shí)是比較多的，但是對(duì)于人們發(fā)生了失眠之后，也是有辦法治療的，目前失眠的中醫(yī)治療比較流行，可是究竟使用哪種方式，對(duì)于治療失眠具有不錯(cuò)的效果呢。請(qǐng)大家還是一起去看看治療失眠知識(shí)的建議吧。
失眠的中醫(yī)治療之前，我們要清楚在平時(shí)引發(fā)失眠出現(xiàn)的原因還是很多的，所以治療也是因人而異的，且這種失眠的現(xiàn)象種類繁多，只有進(jìn)行辨證診治才行，目前在臨床上的多年實(shí)踐，對(duì)于治療失眠這樣的現(xiàn)象，在認(rèn)識(shí)上和分型、心理行為治療上，都具有深入研究，從此在臨床上有了“從肝論治”的獨(dú)特理法方藥，收到很好的臨床療效
肝郁化火型：癥見心煩易怒、口干口苦、小便黃、舌紅苔黃。治以疏肝瀉火、寧心安神為原則，常用藥物為龍膽草、黃連、柴胡、芍藥、夏枯草、百合、燈芯草等。
心脾兩虛型：癥見失眠多夢(mèng)、心悸健忘、頭暈?zāi)垦！⒅肷衿?、飲食無趣、舌淡苔薄白等。治以益氣養(yǎng)心安神為原則，常用藥物為人參、黃芪、龍眼肉、山藥、益智仁、木香、遠(yuǎn)志、酸棗仁、夜交藤、生麥芽等。
陰虛火旺型：癥見失眠心煩、頭暈耳鳴、口干、盜汗、五心煩熱、腰酸腿軟、舌紅少津。治以滋陰降火、養(yǎng)心安神為原則，常用藥物為生地、山茱萸、丹皮、茯苓、黃連、芍藥、女貞子、桑葚子、百合、知母、柏子仁等。
中醫(yī)學(xué)將人們出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象叫做“不寐”，這樣的情況屬于人體陰陽失調(diào)、陽不入陰造成的，失眠的中醫(yī)治療主要利用的就是“整體觀念、辨證論治”的治療思想，使用不一樣的治療方式，讓人們陰陽氣血、臟腑功能逐漸的得到恢復(fù)。
痤瘡是一種慢性的皮膚病，特別是青春期的少男少女們，這種皮膚病在我們的日常生活里常?？梢钥匆?。有的時(shí)候我們的臉上會(huì)有一些白色或者是黑色的小豆豆，擠出來里面有的東西也不是什么螨蟲，就是一些臟東西把我們的毛孔堵塞住了，導(dǎo)致臉上冒出了很多的痘痘。痤瘡的中醫(yī)治療大家都了解嗎。
現(xiàn)在市面上治療痤瘡的方法很多，但是很多藥物都是含有激素的，痤瘡的中醫(yī)治療不知大家是否嘗試過。市面上有一種中藥面膜，對(duì)去除痘痘粉刺效果很好，中藥面膜主要的作用就是對(duì)我們的面部進(jìn)行全面的清洗。
大家知道痤瘡是由于皮膚有炎癥所以一直下不去的。中藥面膜一方面能夠消炎殺菌，另一方面也能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)然，不同的中藥面膜的功效必定是不一樣的：在這里提示廣大病人朋友，中藥面膜一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，且不能自行敷用加重病情。
其次，針對(duì)于不同種類的痤瘡，醫(yī)生一般會(huì)用不同的中藥進(jìn)行調(diào)理。針對(duì)不同部位的痤瘡，中醫(yī)調(diào)理的方向也會(huì)有所變化。像是如果面長(zhǎng)丘疹，呈粟米狀這種由肺熱引起的痤瘡?fù)捎谘獰嵋鸬酿畀徳谟盟幧鲜峭耆灰粯拥?。總之，中藥調(diào)理屬于內(nèi)服的一種藥物，或許見效會(huì)比較慢，但是它是治本的，所以在痤瘡的治療上中藥調(diào)理是必不可少的。
刮痧治療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)治療痤瘡的方法。中醫(yī)以為痤瘡是由于身體內(nèi)部臟腑功能失調(diào)而引起的。如肺熱引起的痤瘡和胃熱引起的痤瘡都能夠用刮痧的方法進(jìn)行醫(yī)治，不過由于病因不同，刮痧的部位也不盡相同。刮痧的方法大體分為直接刮痧和間接刮痧兩種。其中直接刮痧指用熱毛巾擦洗被刮部位的皮膚，然后均勻涂上刮痧介質(zhì)，用刮痧工具直接接觸病人皮膚，在體表的特定部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，直到皮下發(fā)生痧痕為止間接刮痧則指在病人要刮拭的部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上間接刮拭，此法有保護(hù)皮膚的作用;主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開始發(fā)生抽搐者、年老體弱和某些皮膚病病人。
通過介紹我想大家都已經(jīng)很清楚了吧，臉上出現(xiàn)了痤瘡不要著急，我們可以在平時(shí)的生活里用上述介紹的方法嘗試一下，但還是需要建議大家，盡量避免總是對(duì)著電腦，上網(wǎng)玩電子游戲，這些都是具有輻射的，促進(jìn)痘痘滋生。
