夜間盜汗怎么治療
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夜間盜汗怎么治療
1、夜間盜汗怎么治療
夜間盜汗,這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現(xiàn),應(yīng)注意清淡飲食。
如果常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補(bǔ)益機(jī)體,緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),如練習(xí)太極拳、八段錦等。
2、夜間盜汗食療方
韭黃100g,豬腰1個(gè),食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段,豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi),置明火上,油八成熟時(shí),先放入豬腰,炒透后放入韭黃、姜絲,韭黃熟后,加鹽、味精調(diào)味后取出即成?？勺羯拧４朔竭m應(yīng)于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥,有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效。
枸杞15g,雛母雞1只,料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺后,去毛和內(nèi)臟,洗凈;將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內(nèi),用沸水氽透,撈出放入涼水內(nèi)沖洗干凈,瀝盡水份,再把枸杞袋入雞腹內(nèi),然后放入盆內(nèi)(腹部朝上)。把蔥、生姜放入盆內(nèi),加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面,將盆蓋好,再用濕棉紙封住盆口,在沸水武火上籠蒸2小時(shí)取出。將盆口棉紙揭去,揀去姜片、蔥段不用,再放入味精,即可食用。此方適應(yīng)于男女腎虛腰痛、神經(jīng)衰弱。具有滋補(bǔ)肝腎的功效。
3、夜間盜汗的護(hù)理
盜汗主要就是指在夜間不知情的情況下,大量的出汗,而醒來之后又停止的一種癥狀。在條件允許的情況下可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下自己居住的環(huán)境,主要是溫度和濕度,如果是陰虛血熱的患者就應(yīng)該要將環(huán)境變得適當(dāng)?shù)钠珱鲆恍?睡覺的被褥,睡衣,都要經(jīng)常的拆洗或者是晾曬,以保持一個(gè)干爽的狀態(tài),并且平時(shí)的時(shí)候一定要經(jīng)常的洗澡,減少汗液的刺激。
夜間盜汗穴位治療
太溪穴
太溪穴取穴方法:在足內(nèi)踝高點(diǎn)和跟腱后緣之間連線的中點(diǎn)處,太溪穴是腎經(jīng)的原穴。原穴就是臟腑本源之氣輸注流始的部位,太溪穴可以直通于腎,調(diào)節(jié)腎中精氣的盛衰。
太溪穴的按揉方法:點(diǎn)揉太溪穴的時(shí)候以輕揉的方法為主,時(shí)間可以比較長,按揉的力度要輕柔緩和,逐漸讓力量滲透進(jìn)去,起到一個(gè)滋陰補(bǔ)益的作用。
照海穴
取穴方法:找到我們的足內(nèi)踝,在內(nèi)踝高點(diǎn)往下,大約半寸距離有一個(gè)明顯的骨縫,在小小的凹陷之內(nèi),明顯凹陷處就是照海穴。照海穴和太溪穴搭配起來效果特別好。照海穴的作用就是瀉腎濁、瀉虛火(清虛火)。
照海穴的按揉方法:照海穴由于在小小的凹槽內(nèi),所以我們點(diǎn)揉照海穴位的時(shí)候,把手指?jìng)?cè)起來用指尖去點(diǎn)揉它,力量可以稍微大一點(diǎn),照海穴可以起到清降虛火的作用。
在晚上睡覺的時(shí)候,陰虛而有熱才會(huì)出汗,照海穴是幫助我們清熱的,太溪是幫助我們滋陰的,兩個(gè)穴位都是足少陰腎經(jīng)上的穴位,配合在一起治療這種夜間盜汗的癥狀效果很明顯。
夜間盜汗的日常保健
在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
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怎么治療盜汗
1、怎么治療盜汗
1.1、白術(shù)12克、黃芪20克、防風(fēng)12克、炙甘草10克 、北五味10克、糯稻根15克水煎服,一日一貼。
1.2、地骨皮、柴胡、鱉甲各9克,秦艽、知母、當(dāng)歸各5克,青蒿3克,烏梅2個(gè),水煎服。
1.3、當(dāng)歸12克,生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克,黃芪12克,水煎服。
1.4、人參6克、黃耆6克、廣皮3克、炙甘草3克、歸身6克、炒白芍9克、防風(fēng)1.5克、升麻0.9克。用水800毫升,煮取300毫升,分三次溫服。
1.5、白術(shù)、當(dāng)歸、白茯苓、黃芪(炒)、龍眼肉、遠(yuǎn)志、酸棗仁(炒)各一錢、木香五分、甘草(炙)各三分、人參一錢。加生姜,大棗,水煎服。
1.6、熟地6兩、山藥4兩、茯苓2兩、丹皮2兩、蓮須1兩、龍骨3兩(生研,水飛)、芡實(shí)2兩、萸肉4兩、魚鰾膠(蛤粉炒成珠)4兩、早、晚各服3錢。
1.7、取生地黃20克、山藥、杞果各50克、大米 100克。將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。
1.8、酸棗仁、人參、茯苓,等分為末,每服一錢,米湯送下。
2、盜汗的原因
盜汗主要是因?yàn)樾难蛔愫完幪摶鹜?/p>
陰虛火旺:虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
3、盜汗的臨床表現(xiàn)
3.1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
3.2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3.3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。
中醫(yī)如何解說盜汗
從中醫(yī)觀點(diǎn)來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可用補(bǔ)中益氣湯加減方來調(diào)整;心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)血養(yǎng)心,以歸脾湯加減方來治療;
如果是陰虛體質(zhì)引起,身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)有盜汗現(xiàn)象,此時(shí)可用六味地黃丸加減方來改善。此外,陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,用之以當(dāng)歸六黃湯加減方,但建議由醫(yī)生鑒別診斷后,再服藥改善。
盜汗分為兩種,一種屬生理性的,一種屬病理性的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,小兒代謝旺盛,活潑好動(dòng),出汗往往比成人量多,屬生理現(xiàn)象。另一種指入睡后出汗,醒后即止,多屬虛勞之癥,尤以陰虛者多見。中醫(yī)的說法是“陰虛則盜汗”,“陽虛則自汗”。
臨床也有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛,由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等,鑒別時(shí)更需詳審,所以又細(xì)分為:陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。
中醫(yī)教你如何調(diào)理盜汗
1、在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或晾曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
盜汗怎么治療
1、盜汗怎么治療
中醫(yī)治療盜汗,在古今醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中介紹的很多,并且有著非常顯著的療效,以前用滋陰的中藥治療成人盜汗效果很好,現(xiàn)代醫(yī)家在前任的基礎(chǔ)上,用富硒濃縮六味地黃丸治療盜汗效果十分顯著。對(duì)小兒盜汗癥,建議先用臍療法治療,下面介紹幾則治盜汗的臍療方:
五砂散:五倍子5份,辰砂1份。共研細(xì)末,貯瓶備用。用時(shí)取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定。翌日晨起時(shí)取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效。本方適用于各種證型的盜汗,對(duì)因肺結(jié)核引起盜汗,也有比較顯著的療效。
五味敷劑:五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克,辰砂1克。共研細(xì)末,貯瓶備用。于臨睡前取藥粉1克,用涼開水、食醋各半調(diào)勻,敷入臍中,紗布覆蓋,膠布固定,翌晨去掉。每日一次,3～5天為一療程。據(jù)《陜西中醫(yī)》1985年第5期介紹,用本方治療小兒頑固性盜汗118例,連敷3次,盜汗即止者48例;5次汗止者31例;6次汗止者21例;無效6例(其中結(jié)核病患者3例)。愈后再次復(fù)發(fā)盜汗,使用本方有效者9例,無效者3例。本方無毒性,無副作用,具有較強(qiáng)的斂汗功能,各型盜汗均可使用。
2、盜汗病因病機(jī)
腎陰虛:虛則陽盛,虛熱內(nèi)生,陰氣空虛,睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中,表無護(hù)衛(wèi),肌表不密,榮中之火獨(dú)旺于外,蒸熱,迫津外泄則汗。醒則氣固于表,玄府密閉而汗止陰。
結(jié)核病
3、盜汗臨床表現(xiàn)
盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。
盜汗的危害
1、甲亢
由于甲狀腺功能亢進(jìn),分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
2、糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
3、結(jié)核
盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
4、腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
5、其它
此外,高血壓病、更年期綜合征、低血糖癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、心內(nèi)膜炎等疾病以及術(shù)后體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,其發(fā)病機(jī)制主要是交感神經(jīng)異常興奮所致。
小孩盜汗吃什么
1、脾胃虛弱的孩子不能吃冷飲,水果多數(shù)寒涼平常盡量少吃,冬季盡量不吃。各種食物盡量做爛、做軟或剁碎以減輕孩子胃腸的負(fù)擔(dān),利于食物的消化吸收。只要吃的食物營養(yǎng)豐富、孩子能吸收,慢慢地孩子的體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng),虛汗就會(huì)減少。
2、對(duì)于黑瘦而胃口不好的孩子,家長可以去中藥店買一兩雞內(nèi)金,在粉碎機(jī)里打成粉狀,取一小勺加半勺紅糖放入碗中沖入少量開水,攪勻后在飯前半小時(shí)給孩子吃每天1～2次。
3、泥鰍湯:取泥鰍3～4條洗凈后放入油鍋內(nèi)炸成微黃色,再加水和少量的蔥、鹽。泥鰍補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止虛汗,適合因身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良而盜汗的小兒食用,孩子可以一周吃2～3次有助于生長發(fā)育。
如何治療夜間盜汗
1、如何治療夜間盜汗
補(bǔ)氣排骨湯的做法非常簡(jiǎn)單,取白果2克、生黃芪15克、炒白術(shù)10克和排骨半斤放在一起燉煮即可。黃芪、白術(shù)能夠補(bǔ)益肺氣,白果則能夠潤肺化痰,所以說,對(duì)于肺氣不固所引起的盜汗具有顯著的效果。
如果覺得燉湯太麻煩,也可以到超市購買些烏梅和大棗,每天取一些來泡茶喝。烏梅生津、大棗補(bǔ)血,這兩者搭配飲茶喝,只需要一周,就能看到明顯的效果。
2、夜里盜汗的原因
身體排汗對(duì)身體是一種保護(hù),而夜間盜汗的原因很多,除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外,有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外,內(nèi)分泌失調(diào),如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者,以及有情緒障礙,自律神經(jīng)失調(diào)的人,也都可能在夜間大量流汗。
3、盜汗的癥狀
輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已 深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后 不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個(gè)別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時(shí),汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯 的烘熱感,心情也表現(xiàn)的煩躁,汗后口干舌燥,喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱,五心煩熱,顴紅,頭暈,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
盜汗的危害
甲亢
由于甲狀腺功能亢進(jìn),分泌過多的甲狀腺素,代謝率增高,表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高,交感神經(jīng)過度興奮可出現(xiàn)怕熱、多汗,也有夜間盜汗者。
糖尿病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經(jīng)功能紊亂,交感神經(jīng)興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
結(jié)核
盜汗是結(jié)核病中毒癥狀之一,是由于結(jié)核菌的毒素及其代謝產(chǎn)物刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的結(jié)果。
腫瘤
盜汗也是腫瘤病人的常見癥狀之一。
盜汗吃什么好
冬春季節(jié)變換是“盜汗”高發(fā)期,因多為“陰虛”所致,即經(jīng)過一個(gè)漫長的冬季,儲(chǔ)存在人體內(nèi)的“精氣”已不足,體質(zhì)下降就會(huì)出現(xiàn)盜汗,伴有潮熱、心煩、失眠、乏力等癥狀。另外,工作、家庭壓力大,體力、精力透支,可能導(dǎo)致神經(jīng)紊亂,日常生活中不注意補(bǔ)“氣”,就很容易出現(xiàn)盜汗了。
體質(zhì)較弱的人,入春以后,應(yīng)適時(shí)進(jìn)行春季進(jìn)補(bǔ),多吃些滋陰補(bǔ)益的食物,如:大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒暢,生活規(guī)律。
出現(xiàn)盜汗癥狀時(shí),要注意觀察發(fā)汗原因,必要時(shí)去醫(yī)院就診,不可盲目服藥。
夜間盜汗怎么調(diào)理
1、夜間盜汗怎么調(diào)理
1.1、睡前洗澡:睡前洗澡能夠幫助我們收縮毛孔,并且調(diào)節(jié)體溫刺激汗腺,減少盜汗出現(xiàn)的可能性,但是對(duì)于病理性的盜汗并沒有很大的效果,如果你在睡前洗了澡,但是半夜依然流出大量的汗液,很有可能是因?yàn)榧膊∷鶎?dǎo)致的,這一點(diǎn)大家需要多多注意。
1.2、適當(dāng)?shù)慕禍?一些盜汗是由于室內(nèi)溫度過高所導(dǎo)致的,因而似乎當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)問題能夠減少盜汗的情況出現(xiàn),尤其是對(duì)于陰虛血熱的盜汗患者來說,偏涼的環(huán)境是減少盜汗的重要手段。
1.3、睡前平復(fù)心情:睡前過于激動(dòng),即便是入睡后,神經(jīng)依然會(huì)十分興奮,便會(huì)加大盜汗出現(xiàn)的幾率,所以在睡前平復(fù)心情,保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況,此外,運(yùn)動(dòng)時(shí)間與入睡時(shí)間間隔太短,也會(huì)讓神經(jīng)難以平復(fù),從而引起盜汗的癥狀。
2、夜間盜汗的按摩方法
取穴方法:找到我們的足內(nèi)踝,在內(nèi)踝高點(diǎn)往下,大約半寸距離有一個(gè)明顯的骨縫,在小小的凹陷之內(nèi),明顯凹陷處就是照海穴。照海穴和太溪穴搭配起來效果特別好。照海穴的作用就是瀉腎濁、瀉虛火(清虛火)。
照海穴的按揉方法:照海穴由于在小小的凹槽內(nèi),所以我們點(diǎn)揉照海穴位的時(shí)候,把手指?jìng)?cè)起來用指尖去點(diǎn)揉它,力量可以稍微大一點(diǎn),照海穴可以起到清降虛火的作用。
在晚上睡覺的時(shí)候,陰虛而有熱才會(huì)出汗,照海穴是幫助我們清熱的,太溪是幫助我們滋陰的,兩個(gè)穴位都是足少陰腎經(jīng)上的穴位,配合在一起治療這種夜間盜汗的癥狀效果很明顯。
3、夜間盜汗的食療方
3.1、黑芝麻、桑椹各10克,加水煮食,每日1次。
3.2、黑棗50克,去核,同糯米100克煮成稀飯,可加糖,經(jīng)常吃有效。
3.3、百合、蜂蜜各100克,蒸1小時(shí)后取出放涼,每日早、晚各服1湯匙,或用百合煮大米粥,吃時(shí)加蜂蜜,常吃效果頗佳。
3.4、黑大豆15克,浮小麥50克。將浮小麥用干凈布包好,同大豆一起加水煮至大豆熟,吃豆喝湯。
3.5、豬腰1個(gè),洗凈切片,加杜仲15克,水煮后吃腰子并喝湯。
3.6、活泥鰍200克,去腸雜及頭,油煎至金黃色,再加適量水煮熟,加鹽,吃肉喝湯。
3.7、白蘿卜或雪梨500克,泡參100克,酌加少量水煮食,每日1次,分2日吃完,連吃15日左右。
3.8、甘草10克,大棗5枚,小麥30克,加清水2碗,煎至1碗,去渣飲湯。每日2次。
盜汗的原因有哪些
1、低血糖
當(dāng)血液中的葡萄糖濃度過低時(shí),身體也會(huì)大量出汗。注射胰島素或者口服降糖藥的糖尿病患者有可能因?yàn)榈脱窃谝归g出汗。糖尿病患者如果經(jīng)常盜汗,應(yīng)該咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)藥物劑量。
2、內(nèi)分泌失調(diào)
嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征(導(dǎo)致身體制造過多激素的腫瘤)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等會(huì)導(dǎo)致激素分泌失調(diào)的疾病,也有可能造成夜間大量出汗。
3、胃食管反流
胃食管反流疾病(也就是俗稱的反胃、反酸、燒心)可能會(huì)導(dǎo)致夜間出汗?；颊呖赡茉诎胍雇瑫r(shí)因?yàn)闊暮痛罅砍龊苟褋怼ＴS多患者服用H2受體拮抗劑,如法莫替丁抑制了胃酸的產(chǎn)生后,盜汗的狀況也得到了很好的緩解。
4、產(chǎn)后
一些女性在產(chǎn)后的頭幾周夜晚出汗會(huì)較多,這可能是因?yàn)閼言衅陂g身體有水腫現(xiàn)象,產(chǎn)后就需要通過小便或者出汗將多余的水分排出體外。另外,新手媽媽還會(huì)因?yàn)榫o張而多出汗。在哺乳期,女性也有可能夜間出汗較多,雖然原因不清楚,但科學(xué)家猜測(cè)這可能與激素水平和新陳代謝的變化有關(guān)。
盜汗是什么意思
盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病征名,是以入睡后汗出異常,醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思,古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動(dòng),來形容該病證具有每當(dāng)人們?nèi)胨?、或剛一閉眼而將入睡之時(shí),汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
歷史來源:中醫(yī)對(duì)盜汗很早就有比較深刻的認(rèn)識(shí),在春秋戰(zhàn)國時(shí)期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺,有個(gè)成語叫“廢寢忘食”,是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時(shí)候出汗。到了漢代,醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中,形象地用“盜汗”來命名人們?cè)谒瘔?mèng)中出汗這種病癥。自此以后,歷代醫(yī)家均沿用此名,中醫(yī)認(rèn)為盜汗多為腎陰虛所致。
臨床表現(xiàn):盜汗的病人,有的一入睡即盜汗出,有的入睡至半夜后盜汗出,有的剛閉上眼睛一會(huì)兒即盜汗出。出的汗量,相差很大。
小孩盜汗怎么治療
1、小孩盜汗怎么治療
1.1、金櫻子根末
處方:金櫻子根12克,五倍子12克,桑螵蛸6克,魚腥草20克。
用法:將藥物研細(xì)末,調(diào)拌蜂蜜沖服,每日2次,連服7日。
1.2、水煎何首烏
處方:何首烏12克,糯稻根須10克,桑椹子10克,五味子3克。
用法:將藥物加水煎服,每日3次。
1.3、水煎麻黃根
處方:麻黃根9克,桑樹根6克,白及4克,車前草10克。
用法:水煎服,每日3次。
2、小孩盜汗的原因
2.1、體質(zhì)虛弱所致
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為小兒虛汗多與體質(zhì)虛弱有關(guān)。當(dāng)孩子體虛時(shí),自主神經(jīng)功能不穩(wěn)定,致使皮膚汗孔開閉失調(diào),不能收斂汗液,汗就容易流出。往往表現(xiàn)為白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗。家長要注意調(diào)整飲食,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝入量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。
2.2、缺鈣所致
小孩出虛汗,也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現(xiàn)為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等,家長可以帶孩子到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素,看看孩子是不是缺鈣,及早糾正,以免影響生長發(fā)育。
2.3、某些疾病也會(huì)出虛汗
某些疾病也會(huì)導(dǎo)致孩子出虛汗,家長要學(xué)會(huì)甄別。例如患了結(jié)核病、佝僂病、感染性疾病等,孩子就會(huì)有嚴(yán)重盜汗現(xiàn)象。若仔細(xì)觀察,得了結(jié)核病的孩子還會(huì)同時(shí)伴有發(fā)燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等癥狀;感染性疾病也會(huì)有發(fā)熱、精神差、食欲差等中毒反應(yīng)。
3、小孩盜汗的食療方法
3.1、木耳、紅棗各15g,冰糖適量。將上藥加水一碗半,煎至大半碗。每天1劑,分2至3次口服。
3.2、五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各100g,辰砂5g。前5味藥共研細(xì)末后,加入辰砂再研,混勻備用。0.5至1歲者每次10g,1至5歲者每次15g,5歲以上者每次20g。用涼開水、食醋各半,調(diào)藥成稀糊狀,每晚臨睡前敷肚臍,以紗布固定,次展除去,3至5夜為1療程。
盜汗的臨床分類有哪些
1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已 深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后 不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜 大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。
小兒盜汗如何護(hù)理
1、輕度盜汗
癥狀較輕的盜汗而言,孩子并沒有明顯的異常表現(xiàn),可以無需特別處理,只需要注意孩子睡前避免激烈運(yùn)動(dòng),清淡飲食,避免過食辛辣、刺激性食物,適當(dāng)調(diào)節(jié)臥室溫度、注意增減被褥即可。
2、嚴(yán)重盜汗
嚴(yán)重盜汗需要及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,滋養(yǎng)陰液,同時(shí)還要及時(shí)止汗,才可免于身體受傷害。
3、增強(qiáng)小兒體質(zhì),注意飲食營養(yǎng),多進(jìn)高蛋白和蔬菜類食物。忌食辛辣刺激性食物。
陰虛盜汗怎么治療
1、陰虛盜汗可按摩治療
太溪穴取穴方法:在足內(nèi)踝高點(diǎn)和跟腱后緣之間連線的中點(diǎn)處,太溪穴是腎經(jīng)的原穴。原穴就是臟腑本源之氣輸注流始的部位,太溪穴可以直通于腎,調(diào)節(jié)腎中精氣的盛衰。
太溪穴的按揉方法:點(diǎn)揉太溪穴的時(shí)候以輕揉的方法為主,時(shí)間可以比較長,按揉的力度要輕柔緩和,逐漸讓力量滲透進(jìn)去,起到一個(gè)滋陰補(bǔ)益的作用。
照海穴。取穴方法:找到我們的足內(nèi)踝,在內(nèi)踝高點(diǎn)往下,大約半寸距離有一個(gè)明顯的骨縫,在小小的凹陷之內(nèi),明顯凹陷處就是照海穴。照海穴和太溪穴搭配起來效果特別好。照海穴的作用就是瀉腎濁、瀉虛火(清虛火)。
照海穴的按揉方法:照海穴由于在小小的凹槽內(nèi),所以我們點(diǎn)揉照海穴位的時(shí)候,把手指?jìng)?cè)起來用指尖去點(diǎn)揉它,力量可以稍微大一點(diǎn),照海穴可以起到清降虛火的作用。
2、陰虛盜汗可服中藥治療
心血不足,常表現(xiàn)為睡則汗出,醒則汗止,心悸少寐,面色少華,氣短神疲。舌淡苔薄,脈虛。治宜補(bǔ)血養(yǎng)心斂汗,可選用養(yǎng)心湯:柏子仁12克,酸棗仁30克,遠(yuǎn)志12克,合歡花15克,夜交藤30克,鹿角膠10克,龜板膠6克,麥冬12克,當(dāng)歸15克,白芍20克,生地20克,黃連3克,茯神15克,黨參20克,黃芪30克,甘草6克,水煎服。安神丸、歸脾丸口服。
陰虛火旺,往往出現(xiàn)潮熱盜汗,虛煩少寐,五心煩熱,形體消瘦。女子月經(jīng)不調(diào),男子夢(mèng)遺。舌紅少苔,脈弦細(xì)數(shù)。治宜滋陰降火,可選用滋陰湯:黃精15克,玉竹12克,沙參15克,麥冬15克,天冬12克,桑葚20克,當(dāng)歸15克,生地20克,熟地20克,黃柏10克,黃芩10克,黃連3克,黃芪30克,竹葉12克,旱蓮草15克,甘草6克,水煎服。知柏丸、珍珠丸口服。
3、陰虛盜汗可食用食療方治療
銀耳紅棗羹：腎虛者血也一定虛,因此,如果能夠補(bǔ)血,對(duì)補(bǔ)腎也是很有幫助的,紅棗本身就是補(bǔ)血的,再搭配著營養(yǎng)價(jià)值很高的銀耳,是一款非常好的補(bǔ)腎的湯食。
龍眼加人參：因?yàn)楸I汗是一種亞健康的狀態(tài),是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的,因此,必須想辦法補(bǔ)足腎氣,這樣,就可以緩解盜汗,桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效,人參更是非常好的滋補(bǔ)品,將兩者放在一起,補(bǔ)腎的效果會(huì)更好。
人參茯苓粥：這是一款藥膳,因?yàn)檐蜍呤且豢钪兴?人參也是中藥中的極品,所以,兩者搭配,就會(huì)有非常好的補(bǔ)足腎氣的效果。
陰虛盜汗有什么癥狀
輕度夜間盜汗:輕度夜間盜汗的患者,多數(shù)在熟睡時(shí)、清晨5點(diǎn)左右或在醒覺前1~2小時(shí)之內(nèi)容易出現(xiàn)汗液,但汗液排出量較少,僅在醒后覺得全身或某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度排出。一般不伴有不舒適的感覺。
中度夜間盜汗:中度夜間盜汗的患者,多數(shù)在入睡后不久汗液就會(huì)排出,部分患者所排出的汗液還可浸濕衣服,但醒覺后排汗情況就會(huì)停止。這種類型的夜間盜汗,患者常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時(shí)會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的感覺。
重度夜間盜汗:重度夜間盜汗的患者,入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗液大量排出,汗出后可驚醒,但醒來后汗液可霎時(shí)收斂。重度夜間盜汗患者出汗量較大,汗液常帶有淡咸味,或混有汗臭味。此類患者常伴有明顯的烘熱感,心情也常表現(xiàn)得煩躁,出汗后口干舌燥,喜歡喝涼水或冷水。
陰虛盜汗是怎樣引起的
1、更年期
女性進(jìn)入更年期后,激素水平的變化和潮熱會(huì)導(dǎo)致她們?cè)谝归g大量出汗,這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴(yán)重,可以咨詢醫(yī)生自己能否接受激素替代療法。
2、特發(fā)性多汗癥
這種疾病會(huì)讓身體長期排出大量汗液,但是卻找不到出汗的原因?；颊叩慕】低ǔ２粫?huì)受到威脅,不過可能會(huì)因此遇到很多尷尬情況,例如在空調(diào)房里腋下卻汗?jié)瘛?/p>
3、感染
結(jié)核是導(dǎo)致夜間出汗最常見的感染性疾病。不過心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿瘡等其他細(xì)菌性感染也會(huì)造成夜間出汗。另外,夜間出汗還是HIV感染的一個(gè)癥狀。
4、癌癥
夜間出汗是一些種類癌癥的早期癥狀。夜間出汗最明顯的癌癥是淋巴瘤和白血病。還未得到診斷的癌癥患者除了夜間出汗,還通常有原因不明的體重下降和發(fā)燒等癥狀。
5、服藥
服用某些種類的藥物可能會(huì)導(dǎo)致夜間出汗?？挂钟纛惖乃幬锸菍?dǎo)致夜間出汗的常見藥物。8%~22%的人服用了抗抑郁藥后有夜間出汗的情況。
寶寶盜汗怎么治療
1、寶寶盜汗怎么治療
1.1、生理性盜汗:對(duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療,而是采取相應(yīng)的措施,祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素。此如,孩子睡前活動(dòng)量過大,或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,就應(yīng)該對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制,這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,有益于小兒的身心健康。有的小兒的夜間大汗,是由于室溫過高,或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
1.2、病理性盜汗可以采用食療方法
方法1:
黃芪20克、粳米50克、白糖適量。將黃芪煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調(diào)味溫服。
功效提示:黃芪味甘,性微溫。具有補(bǔ)氣升陽,固表止汗的作用。
方法2:
生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
功效提示:生地黃味甘,性寒,滋陰涼血。烏雞味甘、性平,補(bǔ)虛勞虧損,治消渴,惡心腹痛。此方具有滋陰止盜汗的作用。
2、盜汗的危害
盜汗出現(xiàn)的原因一般是內(nèi)分泌不好或者身體存在其他疾病的隱患。盜汗一般是在半夜發(fā)生的情況比較多,患者在不知情的情況下出現(xiàn)一些渾身冒汗情況。這都是預(yù)示著有多種疾病的發(fā)生的表現(xiàn)癥狀。如果是有高血壓的人,出現(xiàn)盜汗的概率就是比較大的。這是身體一種危險(xiǎn)信號(hào)的反應(yīng),所以應(yīng)該及時(shí)的去治療疾病才好。如果是高血糖的人出現(xiàn)盜汗的話,就是因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂所引起的一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。都是需要及時(shí)的藥物調(diào)理的。
3、寶寶盜汗的癥狀
3.1、寶寶脾虛積熱導(dǎo)致的盜汗還伴有生長發(fā)育遲緩、食欲減退、消瘦、面色蒼白或面色萎黃、頭發(fā)稀疏缺少光澤、便秘、口氣重、夜啼、免疫力差易患感冒等。
3.2、寶寶陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的盜汗還伴有津液耗損、唇舌紅干、手足心熱、口干、飲水多但不解渴、糞便干燥等。
3.3、寶寶患佝僂病導(dǎo)致的盜汗還伴有煩躁不安、夜啼、夜驚、方顱、囟門閉合遲緩、枕禿、出牙晚、行走遲緩、雞胸等。
3.4、寶寶患結(jié)核病導(dǎo)致的盜汗以夜間盜汗為主,還伴有午后低熱的癥狀。
盜汗的原因
1、喂養(yǎng)及護(hù)理不當(dāng):體質(zhì)弱的寶寶常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭、胸、背部成片狀出汗,這往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而造成的。此外,給寶寶穿得過多或蓋的被子過厚也會(huì)引起多汗。為此寶寶晚間不宜過飽,穿衣蓋被要適當(dāng)。
2、缺鈣:表現(xiàn)為入睡后的前半夜,頭部明顯出汗。由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時(shí)搖晃頭部,與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏、脫落,形成典型的“枕禿”。需及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣。如果在盜汗的同時(shí)還伴有枕禿、囟門閉合延遲、X形腿、串珠肋等現(xiàn)象,很可能是由于血鈣偏低引起,3歲以下寶寶較常見。
3、疾病:寶寶患病后期、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等往往盜汗,這是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱,植物神經(jīng)功能紊亂。
夜里盜汗怎么調(diào)理
1、保持干燥
保持被褥衣物的干燥,能夠減少盜汗的出現(xiàn),并且,這樣做還可以幫助我們防止因?yàn)榱骱箤?dǎo)致出被褥衣物潮濕而帶來的皮膚疾病,所以想要防治盜汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。
2、適當(dāng)?shù)慕禍?/p>
一些盜汗是由于室內(nèi)溫度過高所導(dǎo)致的,因而似乎當(dāng)?shù)慕档褪覂?nèi)問題能夠減少盜汗的情況出現(xiàn),尤其是對(duì)于陰虛血熱的盜汗患者來說,偏涼的環(huán)境是減少盜汗的重要手段。
3、睡前平復(fù)心情
睡前過于激動(dòng),即便是入睡后,神經(jīng)依然會(huì)十分興奮,便會(huì)加大盜汗出現(xiàn)的幾率,所以在睡前平復(fù)心情,保持淡然的情緒能夠有效減少盜汗的情況,此外,運(yùn)動(dòng)時(shí)間與入睡時(shí)間間隔太短,也會(huì)讓神經(jīng)難以平復(fù),從而引起盜汗的癥狀。
4、及時(shí)治療疾病
從根源上解決問題無疑是最好的方法,對(duì)于病理性的盜汗來說,最好能夠?qū)?dǎo)致盜汗的疾病給治愈,這樣便可以從根源上消滅盜汗這種危害身體健康的癥狀。
男人盜汗怎么治療
1、男人盜汗怎么治療
1.1、男性夜間盜汗
這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
1.2、頭上發(fā)汗過多
通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗,同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現(xiàn),應(yīng)注意清淡飲食。
1.3、白天出汗過多的男性
這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補(bǔ)益機(jī)體,緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),如練習(xí)太極拳、八段錦等。
2、盜汗的癥狀
2.1、輕型盜汗
輕型盜汗的病人,多數(shù)在入睡已深,或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出,汗出量較少,僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
2.2、中型盜汗
中型盜汗的病人,多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出,甚則可使睡裝濕透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗,病人常有烘熱感,熱作汗出,醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
2.3、重型盜汗
重型盜汗的病人,汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí),即有汗夜大量涌出,汗出后即可驚醒,醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常帶有淡咸味,或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕,一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡,有個(gè)別重證病人能使被褥濕透,被褥較薄或用席子時(shí),汗液可在床板上印出汗跡。
3、盜汗的危害
盜汗出現(xiàn)的原因一般是內(nèi)分泌不好或者身體存在其他疾病的隱患。盜汗一般是在半夜發(fā)生的情況比較多,患者在不知情的情況下出現(xiàn)一些渾身冒汗情況。這都是預(yù)示著有多種疾病的發(fā)生的表現(xiàn)癥狀。如果是有高血壓的人,出現(xiàn)盜汗的概率就是比較大的。這是身體一種危險(xiǎn)信號(hào)的反應(yīng),所以應(yīng)該及時(shí)的去治療疾病才好。如果是高血糖的人出現(xiàn)盜汗的話,就是因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂所引起的一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。都是需要及時(shí)的藥物調(diào)理的。
盜汗病人應(yīng)怎樣自我保健
“汗為心液”,若盜汗長期不止,心陰耗傷十分嚴(yán)重,應(yīng)積極治療。在治療的同時(shí),還要特別注意自我養(yǎng)護(hù)。主要有以下幾點(diǎn):
1、在藥物治療的同時(shí),應(yīng)加強(qiáng)必要的體育鍛煉,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合。
2、在飲食方面,要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規(guī)律,進(jìn)行最適合自己食療調(diào)養(yǎng)。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人,應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物,切勿飲酒,并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。
3、在條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如陰虛血熱者的居住環(huán)境就應(yīng)稍偏涼一些等。
4、患者的被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并應(yīng)經(jīng)常洗澡,以減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
5、重癥盜汗且長期臥床的病人,家屬應(yīng)特別注意加強(qiáng)護(hù)理,避免發(fā)生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改變要及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告。
盜汗吃什么好
1、黑豆浮麥湯
中醫(yī)認(rèn)為用黑豆補(bǔ)腎是最合適的,而浮小麥也有補(bǔ)腎氣的作用,兩者放在一起,補(bǔ)腎的效果會(huì)更好,可以緩解盜汗的癥狀。
2、百合蓮子粥
盜汗除了可能是因?yàn)槟I陰虛導(dǎo)致,還有一種疾病也可以導(dǎo)致盜汗,那就是肺結(jié)核,預(yù)示著肺部的不健康,這種盜汗一定要提高警惕,那如果能夠喝一些養(yǎng)肺的粥,對(duì)盜汗會(huì)有所緩解,百合和蓮子這兩種食材在一起可以很好的養(yǎng)護(hù)我們的肺,緩解盜汗。
3、人參茯苓粥
這是一款藥膳,因?yàn)檐蜍呤且豢钪兴?人參也是中藥中的極品,所以,兩者搭配,就會(huì)有非常好的補(bǔ)足腎氣的效果。
4、龍眼加人參
因?yàn)楸I汗是一種亞健康的狀態(tài),是因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的,因此,必須想辦法補(bǔ)足腎氣,這樣,就可以緩解盜汗,桂圓本身就有補(bǔ)腎的功效,人參更是非常好的滋補(bǔ)品,將兩者放在一起,補(bǔ)腎的效果會(huì)更好。
夜間盜汗是非常常見的一種現(xiàn)象，很多人因?yàn)橐归g盜汗導(dǎo)致精神恍惚，盜汗的危害還是蠻多的，對(duì)于夜間盜汗我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)夜間盜汗有很多的治療方法的，下面就跟小編一起來了解一下盜汗的原因吧!
夜間盜汗常用的偏方都有哪些
1、用經(jīng)過霜后的桑葉，浮麥(淘洗小麥浮在水上的麥粒)各適量，不要太多，用水浸泡兩小時(shí)左右，再用慢火煎好，適當(dāng)溫度后服用，一日兩次，一天一煎。一般情況下三天就有效果。
2、取五倍子、龍骨各一份，區(qū)辰礦一份，放在一起研成細(xì)末，用涼開水調(diào)成糊狀，敷于肚臍眼中，再貼上傷濕止疼膏，每晚換一次，一般五次可愈。注意，傷濕止疼膏過敏者禁用。
夜間盜汗的方藥
①陰虛火旺型，生地20g，熟地20g，當(dāng)歸15g，黃柏15g，黃芩15g，黃連15g，黃芪30g，白薇20g，銀柴胡20g;②氣陰兩虛型，人參20g，麥冬20g，五味子12g，龍骨10g，牡蠣20g，浮小麥30g。
夜間盜汗的中成藥
①六味地黃丸，每次服8粒(6克)，每日3次;②大補(bǔ)陰丸，每次服9克，每日3次;③二至丸，一次9克，一日2次。
飲食自療
①粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次;②大蒜1頭、瓜蔞1個(gè)，先將大蒜搗爛，再與瓜蔞同煎，每日1-2次;③日常飲食中，多吃些甲魚、百合、枸杞、核桃仁、赤小豆、黑芝麻、紅棗、桂圓等。
盜汗也有輕重中
輕型盜汗
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。
汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯 的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩躁，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對(duì)夜間盜汗的相關(guān)知識(shí)介紹有了一定的了解了呢，夜間盜汗的原因還是蠻多的，對(duì)于夜間盜汗我們還是要注意一下的，希望以上介紹的方法能幫助到大家更好的治療盜汗。
夜間盜汗怎么回事
1、夜間盜汗怎么回事
中青年盜汗與小兒盜汗的發(fā)病機(jī)理完全不同。中青年盜汗的原因,多為氣虛或陰虛所造成。如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴(kuò)張功能不好,可采用補(bǔ)中益氣湯來調(diào)整;心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補(bǔ)心養(yǎng)血,才采用歸脾湯來治療。如果是陰虛體質(zhì)引起身體出現(xiàn)燥熱癥,也會(huì)造成盜汗現(xiàn)象,此時(shí)可使用六味地黃丸來改善;陰虛火旺所引起的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火,不妨試試當(dāng)歸六黃湯,但最好還是由中醫(yī)鑒別診斷后,再服藥治療。另外,中青年人群,由于工作、家庭壓力較大,體力、精力透支明顯,因而極有可能導(dǎo)致人體的植物神經(jīng)紊亂,從而容易引起盜汗。
至于小兒盜汗,大部分都屬于生理性多汗,這是由于寶寶正處于快速成長階段,新陳代謝旺盛,需要通過出汗來散發(fā)體內(nèi)的熱量,再加上寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育不健全,剛?cè)胨瘯r(shí),交感神經(jīng)會(huì)因?yàn)槭ゴ竽X的控制而出現(xiàn)頭部、頸部或背部多汗的情況,是正常的生理現(xiàn)象。
2、盜汗吃什么藥
盜汗主要是因?yàn)槟承┘膊《l(fā)的并發(fā)癥,中醫(yī)認(rèn)為造成它的主要原因是腎陰虛,所以在治療時(shí)服用的藥物主要作用是滋陰補(bǔ)腎。治療盜汗的最好方法是用中醫(yī),服用一些無毒害有奇效的中藥材。冬蟲夏草就是一種不錯(cuò)的藥物,它的本性溫涼,味道微甘,能夠益腎保肺。還有山藥,山藥除了具有補(bǔ)肺的作用外,還可以益腎填精,是一種不可多得的藥材。
3、盜汗的癥狀
盜汗是一種在睡覺時(shí)出汗的情況,醫(yī)學(xué)上醒覺狀態(tài)下的出汗叫作自汗,睡眠中出的汗叫做盜汗。盜汗的臨床癥狀分為3種,分別是輕型盜汗,中型盜汗和重型盜汗。輕型盜汗的人出汗量比較少,睡醒后僅僅覺得身體稍有不適,中型盜汗的病人睡著后出汗量較多,嚴(yán)重的能夠把衣服浸濕,但是在睡醒后這種情況就會(huì)消失。而重型盜汗的病人一旦睡著就會(huì)立馬出汗,而且汗液帶點(diǎn)腥臭味,患者會(huì)感覺口干舌燥,頭暈,消瘦而且疲憊不堪。
夜間盜汗的中醫(yī)治療
1、五砂散
五倍子5份,辰砂1份.共研細(xì)末,貯瓶備用.用時(shí)取藥散0.5～1克,用溫水調(diào)成糊狀,于患者臨睡前敷于肚臍,外以紗布覆蓋,膠布固定.翌日晨起時(shí)取下,如無效可重復(fù)使用,一般連用3天即可湊效.本方適用于各種證型的出汗,對(duì)因肺結(jié)核引起出汗,也有比較顯著的療效。
2、五味敷劑
五倍子加上赤石脂以及沒食子和煅龍骨和煅牡蠣各20克和辰砂1克,一起研成粉末狀,在睡覺的時(shí)候用涼水和醋加入進(jìn)去,比例是一比一,然后放進(jìn)臍中,并且用紗布包好,再用膠帶固定,第二天把拿掉,每天一次,堅(jiān)持3到5天就好了。
3、玉屏風(fēng)散加減
白術(shù)12克,黃芪20克,防風(fēng)12克,炙甘草10克,北五味10克,糯稻根15克水煎服,一日一貼.若汗出嚴(yán)重者加麻黃根12克,烏梅12克,有心悸者加熟棗仁12克,茯神18克,桂圓12克.即可。
夜間盜汗的治療偏方
1、韭黃100g,豬腰1個(gè),食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段,豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi),置明火上,油八成熟時(shí),先放入豬腰,炒透后放入韭黃、姜絲,韭黃熟后,加鹽、味精調(diào)味后取出即成。可佐膳。此方適應(yīng)于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥,有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效。
2、枸杞15g,雛母雞1只,料酒、胡椒面、生姜、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺后,去毛和內(nèi)臟,洗凈;將蔥切段、姜切片備用。將雛母雞肉放入鍋內(nèi),用沸水氽透,撈出放入涼水內(nèi)沖洗干凈,瀝盡水份,再把枸杞袋入雞腹內(nèi),然后放入盆內(nèi)(腹部朝上)。把蔥、生姜放入盆內(nèi),加入清湯、食鹽、料酒、胡椒面,將盆蓋好,再用濕棉紙封住盆口,在沸水武火上籠蒸2小時(shí)取出。將盆口棉紙揭去,揀去姜片、蔥段不用,再放入味精,即可食用。此方適應(yīng)于男女腎虛腰痛、神經(jīng)衰弱。具有滋補(bǔ)肝腎的功效。
夜間盜汗怎么辦
1、夜間盜汗應(yīng)保持干燥降低溫度
有睡覺流汗現(xiàn)象的人,應(yīng)該注意勤換衣物,被褥、鋪板、睡衣等,應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬,以保持干燥,并且經(jīng)常洗澡,保持皮膚干燥,減少汗液對(duì)皮膚的刺激。
經(jīng)常流汗的話可適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度和濕度,特別是對(duì)于陰虛血熱的睡覺出汗情況,居住環(huán)境應(yīng)該偏涼,可適當(dāng)減輕出汗的癥狀。
2、夜間盜汗應(yīng)注意飲食睡前平靜
在飲食方面,制定對(duì)自己最好的食療調(diào)養(yǎng)身體,養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律,如陰虛血熱、火旺的人,千萬不要食用辛辣刺激的食物,不要喝酒吸煙,可多吃些清熱的蔬菜,讓汗腺可以有穩(wěn)定的基礎(chǔ)去恢復(fù)。
在睡覺前不要太興奮,保持安靜的待睡狀態(tài),并且睡前不要吃太多東西,這樣做對(duì)于一個(gè)良好的睡眠很有幫助。
另外,晚上睡覺出汗的人群要注意在生活中應(yīng)勞逸結(jié)合,當(dāng)增加體育鍛煉,利于提高機(jī)體免疫力和體質(zhì)。
3、夜間盜汗可用偏方
用經(jīng)過霜后的桑葉,浮麥(淘洗小麥浮在水上的麥粒)各適量,不要太多,用水浸泡兩小時(shí)左右,再用慢火煎好,適當(dāng)溫度后服用,一日兩次,一天一煎。一般情況下三天就有效果。
取五倍子、龍骨各一份,區(qū)辰礦一份,放在一起研成細(xì)末,用涼開水調(diào)成糊狀,敷于肚臍眼中,再貼上傷濕止疼膏,每晚換一次,一般五次可愈。注意,傷濕止疼膏過敏者禁用。
夜間盜汗可用穴位治療
第一個(gè)部位:太溪穴
太溪穴取穴方法:在足內(nèi)踝高點(diǎn)和跟腱后緣之間連線的中點(diǎn)處,太溪穴是腎經(jīng)的原穴。
太溪穴的按揉方法:點(diǎn)揉太溪穴的時(shí)候以輕揉的方法為主,時(shí)間可以比較長,按揉的力度要輕柔緩和,逐漸讓力量滲透進(jìn)去,起到一個(gè)滋陰補(bǔ)益的作用。
第二個(gè)部位:照海穴。
取穴方法:找到我們的足內(nèi)踝,在內(nèi)踝高點(diǎn)往下,大約半寸距離有一個(gè)明顯的骨縫,在小小的凹陷之內(nèi),明顯凹陷處就是照海穴。照海穴和太溪穴搭配起來效果特別好。照海穴的作用就是瀉腎濁、瀉虛火(清虛火)。
照海穴的按揉方法:照海穴由于在小小的凹槽內(nèi),所以我們點(diǎn)揉照海穴位的時(shí)候,把手指?jìng)?cè)起來用指尖去點(diǎn)揉它,力量可以稍微大一點(diǎn),照海穴可以起到清降虛火的作用。
第三個(gè)部位:揪揉雙耳——全身受益
中醫(yī)認(rèn)為,“腎開竅于耳”,做好耳部保健可強(qiáng)腎。按摩耳朵應(yīng)用力輕柔,通常以揪、揉為主,時(shí)間以5分鐘為宜,不要超過10分鐘。向上揪揪耳朵,可以調(diào)節(jié)和促進(jìn)人體各系統(tǒng)生理功能,有益于增強(qiáng)體質(zhì);輕揉雙耳并摩擦,可疏通經(jīng)絡(luò),對(duì)全身臟器具有保健作用。
夜間盜汗食療法
1、韭黃100g,豬腰1個(gè),食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗凈切成小段,豬腰洗凈切成薄片。將食油放入鍋內(nèi),置明火上,油八成熟時(shí),先放入豬腰,炒透后放入韭黃、姜絲,韭黃熟后,加鹽、味精調(diào)味后取出即成?？勺羯?。此方適應(yīng)于腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等癥,有補(bǔ)腎強(qiáng)腰的功效。
2、金針菜50g,瘦豬肉150～200g,醬油、豆粉、鹽、味精等適量。將金針菜、瘦肉洗凈,一同放在砧板上,用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調(diào)味品,攪拌均勻,放入碟內(nèi)攤平。將碟放入蒸鍋內(nèi),隔水蒸熟。可佐膳。此方適應(yīng)于腎虛腰痛、盜汗、腎虛耳鳴等癥,有補(bǔ)血、養(yǎng)腎的功效。
3、冬蟲夏草性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。凡腎虛者最宜用冬蟲夏草4克配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉,連續(xù)服用一個(gè)月大部分腎虛盜汗、患者均可取得良好的療效。
失眠盜汗該怎么治療
1、失眠盜汗該怎么治療
1.1、尋找誘因
潮熱多是間歇發(fā)作,且有因人而異的誘因。更年期盜汗失眠日常應(yīng)注意自己的一切活動(dòng)、飲食、環(huán)境和情緒等方面變化,必要時(shí)也可記日記。有些婦女就在這個(gè)過程中發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)潮熱的行為模式。因此,也就找到對(duì)癥克服潮熱出現(xiàn)的方法。
1.2、衣服調(diào)劑
在公開場(chǎng)合潮作往往使人感到難堪,這對(duì)潮熱更如火上加油。因此,更年期婦女不妨穿一兩層衣服,以便在潮熱發(fā)作時(shí)隨時(shí)增減。
1.3、天然衣物
更年期盜汗失眠的患者適合穿著天然纖維織物,如綿、毛料等。
1.4、避免煙酒
酒精和尼古丁的刺激,會(huì)造成血壓和精神方面的異常變化,故更年期婦女不宜飲酒、吸煙,咖啡、茶等也應(yīng)少飲,這有利于緩解和預(yù)防更年期盜汗失眠。
2、失眠的癥狀表現(xiàn)
2.1、入睡困難:正常人能夠在30分鐘內(nèi)入睡,但失眠的患者經(jīng)常需要30分鐘以上的時(shí)間,甚至數(shù)小時(shí)才能夠進(jìn)入睡眠。
2.2、睡眠維持困難:失眠的患者在夜間會(huì)經(jīng)常醒來,輕微的聲音都會(huì)影響患者的睡眠,導(dǎo)致睡眠的中斷。如果醒后難以再次入睡,患者將會(huì)非常痛苦。
2.3、早醒:早醒是指患者比預(yù)定時(shí)間提前1個(gè)多小時(shí)醒來。
3、長期失眠的危害
3.1、失眠會(huì)使人體的免疫力降低,易引起抑郁癥、糖尿病、肥胖、癌癥等疾病。
睡眠對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白細(xì)胞增多,巨噬細(xì)胞活躍,使人體免疫功能增強(qiáng),從而有效預(yù)防細(xì)菌和病毒入侵。經(jīng)常失眠容易引起感冒、抑郁癥、糖尿病、肥胖、心臟病和癌癥等疾病。
3.2、長期失眠會(huì)使人體加速衰老,縮短壽命。
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),睡眠質(zhì)量的下降會(huì)使生長激素分泌量的明顯減少,而生長激素分泌量的多少則決定人的衰老程度和衰老速度。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn),是體內(nèi)細(xì)胞壞死與新生活躍的時(shí)間,此時(shí)缺乏睡眠,細(xì)胞新陳代謝就會(huì)受影響,人就會(huì)加速衰老。
3.3、影響工作和學(xué)習(xí)生活。
失眠的人往往白天精神不振,注意力不集中,頭暈?zāi)X脹。還會(huì)有記憶力減退,思維能力下降的現(xiàn)象,工作效率也會(huì)降低,而且會(huì)緊張易怒,與周圍人相處不融洽,產(chǎn)生抑郁、煩悶等情緒,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致悲觀厭世。
失眠盜汗的自我調(diào)理
1、在平時(shí)的生活中,要建立有規(guī)律的生活制度,保持正常的生活作息。給自己創(chuàng)造有利于睡眠的條件反射機(jī)制,比如在入睡前的半小時(shí)洗個(gè)熱水澡,泡泡腳,喝杯牛奶等。只要長期堅(jiān)持下去,就會(huì)形成入睡的條件反射。
2、可以用上軟下硬兩個(gè)枕頭,睡眠更好。上邊的軟枕頭就便于調(diào)整位置,使睡眠舒適。下邊的硬枕頭主要就用于支撐高度。使用兩個(gè)枕頭睡覺,睡眠非常舒服,解除疲勞就比較快。自己可以試試看,很管用的。
3、晚上不要開夜車,不能睡得太晚。當(dāng)自己學(xué)不下去的時(shí)候,最好立刻就去睡,否則學(xué)習(xí)沒有效率,還會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)。要有一顆不斷進(jìn)取的心,當(dāng)自己的心靈和頭腦被一種強(qiáng)烈的、渴望好學(xué)的精神狀態(tài)占據(jù)的時(shí)候,自己就會(huì)振作起來,不會(huì)那么沒精神。
4、如果自己有一顆進(jìn)取的心,還向往著美好的事物,不妨就從最簡(jiǎn)單的問題入手,著手去做。哪怕是極簡(jiǎn)單的事情,只要自己攻克了一道難題,自己便會(huì)有成就感,慢慢地自己就產(chǎn)生興趣了,不會(huì)沒精神。
失眠盜汗吃什么好
1、銀耳紅棗湯
銀耳30克,紅棗20克,冰糖適量。銀耳用清水泡發(fā)好,去蒂頭,洗凈后撕成小塊,紅棗洗干凈,用手撕開,再一起放到砂鍋里加水,小火慢熬至料熟。分2次服完。
作用:銀耳維生素D豐富,可以防止鈣質(zhì)流失,經(jīng)常服用可滋陰潤膚,與紅棗一起煮,寧心安神、益智健腦、養(yǎng)陰去火。
2、百參鴨湯
北沙參50克,百合30克,鴨1只,蔥段、姜片、精鹽適量。將沙參切處、百合泡好、鴨處理干凈,與沙參片、百合片和姜片、蔥段共煮湯,至鴨肉熟爛調(diào)味即可。
作用:滋陰清熱,潤肺止咳。可用于改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等癥狀。
3、百合蓮子湯
適量的百合、蓮子,用清水浸泡好,再一起放到鍋里,加適量的清水煮沸,加入冰糖至溶化。
作用:補(bǔ)中益氣,和胃潤肺,滋陰排毒,改善陰虛盜汗。
