吃避孕藥會(huì)導(dǎo)致宮寒嗎
女性宮寒養(yǎng)生茶。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃避孕藥會(huì)導(dǎo)致宮寒嗎”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
吃避孕藥會(huì)導(dǎo)致宮寒嗎
1、吃避孕藥會(huì)導(dǎo)致宮寒嗎
暫不明確。宮寒,就是“胞宮寒冷”,指女性腎陽不足,胞宮失于溫煦所表現(xiàn)出的一系列癥狀。宮寒是中醫(yī)理論下的病名,無法對(duì)應(yīng)西醫(yī)的具體病癥,但是西醫(yī)臨床常見的一些婦科急慢性炎癥(如陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎等等)可以用宮寒的理論辨證調(diào)理,在臨床中也收到了很好的效果。
造成宮寒的原因較多。有些人天生體質(zhì)較寒,比如父母生育時(shí)年齡較大,身體陽氣不足,他們的子女往往帶有“寒性體質(zhì)”。后天因素則包括居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒導(dǎo)致陽氣損傷等。
2、宮寒臨床表現(xiàn)
因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段,宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn),如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病的有:月經(jīng)量少錯(cuò)后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng);表現(xiàn)為孕期疾病可有:先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等;表現(xiàn)為哺乳期疾病可有:惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等;表現(xiàn)在婦科雜病可有:慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)還可有小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏,舌質(zhì)黯淡,苔白,脈沉濡等。
3、宮寒怎么檢查
可通過中醫(yī)的望聞問切四診合參進(jìn)行檢查確定。望:面色晄白或青白,形體略胖、舌質(zhì)黯淡、舌苔白;聞:白帶清稀無味,月經(jīng)色黯淡無異味;問:月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛,全身小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏等;脈象:脈沉濡。
宮寒吃什么食物好
1、桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?對(duì)于孕婦、兒童不適合。
2、紅豆
中醫(yī)認(rèn)為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補(bǔ)心血,同時(shí)又富含鐵質(zhì),能行氣補(bǔ)血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。
3、紅花
說到紅花,很多人首先想到的是藏紅花,其實(shí)不然。藏紅花藥性稍比紅花要烈,但是藏紅花是只能活血,但紅花的功效就很多了。
紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng),去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥。活血行瘀,利氣止痛。養(yǎng)血,活血。
宮寒的危害
卵巢疾病:中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
子宮疾病:如月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床后的正常生長(zhǎng),發(fā)育,從而影響正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者導(dǎo)致流產(chǎn)。
輸卵管疾病:宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
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吃冷飲會(huì)導(dǎo)致宮寒嗎
1、吃冷飲會(huì)導(dǎo)致宮寒嗎
這個(gè)說法不是絕對(duì)的。因?yàn)閷m寒其實(shí)跟人的體質(zhì)有很大關(guān)系。因人而異,不同人對(duì)冷食的耐受程度不同。專家表示,有的人愛吃冷食,有的人愛吃熱的食物,不同人對(duì)冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲后身體沒有不適,說明體內(nèi)正氣可抵御外邪,代表冷飲對(duì)身體健康無不良影響。如有些體質(zhì)偏陰虛的人就偏愛吃冷食,吃冷飲才舒服,身體也耐受得了,就沒必要杞人憂天了。
2、什么是宮寒
宮寒是一種流傳于民間的說法,在中醫(yī)經(jīng)典里面并沒有宮寒的描述,“寒冷”在中醫(yī)里面是一種陽虛的癥狀,多數(shù)指中醫(yī)里面的腎陽虛。但因?yàn)槔习傩諏?duì)腎陽虛比較難以理解,所以俗指“宮寒”。不過, 中醫(yī)所說的“子宮”與西醫(yī)所指的子宮不同,它的范圍要更大些,包括子宮、卵巢等多種器官。
有的人天生體質(zhì)較寒,體內(nèi)“陽氣”不足。如四肢容易冰冷,對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。有的體寒則是因?yàn)楹筇煸蛟斐傻摹?/p>
3、宮寒吃什么好
宮寒散主治婦人下腹墜脹,脘痛,痛經(jīng),下腹部不暖,四肢寒涼,臉色蒼白,小便頻多,口淡而無味,喜食辛燥等宮寒引起的諸癥。創(chuàng)制于清中期,純中草藥配伍,由海螵蛸、酒芍、地黃、制香附、吳茱萸、羌活、蛇床子、艾葉炭、首烏等配伍而成。上述諸藥,共研細(xì)末,用米醋和勻,攤于掌心(右掌心),發(fā)汗一身即可。
紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個(gè)口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個(gè),連吃9天,然后等下一個(gè)月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
女性為什么會(huì)宮寒
1、喜歡趴著桌子睡覺
趴在桌上睡覺會(huì)無意中露出后腰,而且睡眠時(shí)毛孔松懈,這樣比較容易被寒邪所傷。
2、過度疲勞或情緒變化大
經(jīng)常加班加點(diǎn)工作,很容易導(dǎo)致身體過度疲勞,損傷身體陽氣,免疫力下降,尤其是熬夜工作時(shí),寒風(fēng)夜致,邪風(fēng)就此“入宮”。3、缺少運(yùn)動(dòng)
“宮寒”的人還應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),一般來說,宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn),運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。
4、愛吃冷飲、貪涼
在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中,女性體質(zhì)屬陰,不可以貪涼。即使在炎熱的夏季,冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多,更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物后,這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
怎么樣快速的去除宮寒
1、熱水泡腳
我們知道寒氣來自腳底, 所以必須從腳底開始。春夏秋冬都可以泡,夏天熱的話就更容易逼出寒氣了。在每天睡覺前泡20到30分,水必須到膝蓋上,水一定要比較熱,也可以根據(jù)每個(gè)人承受熱水程度來決定。寒氣比較重的話至少3到4個(gè)月,泡腳治病又養(yǎng)生。
2、蓮藕排骨湯
排骨切件洗凈焯去血水,蓮藕去皮洗凈切滾刀塊加1.5升純凈水、少許白醋電高壓鍋燉45分鐘,2.喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會(huì)兒,喝時(shí)再打開蓋即可。蓮藕排骨湯可以補(bǔ)氣血,四季可喝,營(yíng)養(yǎng)豐富,健康又養(yǎng)生。宮寒的人喝有好處。
現(xiàn)在很多年輕人過早的接觸了性知識(shí)，為了滿足一時(shí)的快感，而不顧及后果，有時(shí)候真的會(huì)釀成大錯(cuò)。緊急避孕藥是現(xiàn)代年輕人比較常用的一種事后補(bǔ)救手段，但是如果長(zhǎng)期服用這種藥物的話對(duì)于女孩子的身體是危害比較嚴(yán)重的，甚至有可能導(dǎo)致后期停經(jīng)或者是不孕不育情況的出現(xiàn)。另外這種事后的避孕藥如果服用的不恰當(dāng)，也會(huì)導(dǎo)致避孕失敗。
緊急避孕藥的使用失敗率高，主要原因是人們使用不當(dāng)。對(duì)緊急避孕藥的使用，很多人存在著許多誤區(qū)。緊急避孕藥只對(duì)前一次性生活有事后避孕的作用，服藥后不能再進(jìn)行無防護(hù)措施的同房;對(duì)于已經(jīng)確診懷孕的女性要禁用緊急避孕藥；服藥后若有少量陰道出血，不是月經(jīng)量樣出血，表示避孕可能不成功，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查；緊急避孕藥一個(gè)月內(nèi)只能服用一次，不要月月連續(xù)服用。
緊急避孕藥不同于常規(guī)避孕藥，它是一種避孕失敗后的補(bǔ)救措施。該藥含有雌激素或孕激素，通過抑制排卵、阻止孕卵著床等發(fā)揮速效避孕作用。如果長(zhǎng)期服用，會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)等不良反應(yīng)。月經(jīng)不調(diào)是服用避孕藥女性最常見的副作用，服避孕藥時(shí)間超過三個(gè)月最好到醫(yī)院檢查一下，超過半年的或多或少都會(huì)月經(jīng)不調(diào)甚至閉經(jīng)或者流血不止。
另外因?yàn)榫o急避孕藥當(dāng)中含有一定的激素，對(duì)于女性的身體和內(nèi)分泌有著不可忽略的重要影響。有些女性朋友在服用口服避孕藥之后，因?yàn)榇萍に氐母淖兛赡軙?huì)帶來胃部不適，尤其是對(duì)于正在發(fā)育期間的青少年女性來說，危害還是比較嚴(yán)重的。所以我們還是建議廣大女性在初次涉及性生活的時(shí)候，盡量采取避孕套或者是其他的避孕手段。
現(xiàn)在的女孩子的思想大多都是很開放的這主要就是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)和電視的影響。其實(shí)思想開放本不是一件壞的事情，但是現(xiàn)在很多的男女之間談戀愛沒有幾天就發(fā)生了關(guān)系，很多女孩子為了防止意外懷孕，所以經(jīng)常會(huì)吃些避孕藥，那么，吃避孕藥月經(jīng)會(huì)推遲嗎?這個(gè)問題還真是一個(gè)發(fā)人深省的問題，值得人們好好地思考一下的。
避孕藥本來是用來避孕的，但是其實(shí)避孕藥本身對(duì)于人體是有一定的副作用的，這也就是為什么醫(yī)生總是囑咐女人們要少吃避孕藥的最主要的原因之一，特別是沒有結(jié)婚生子的女孩子更是要注意了，因?yàn)楸茉兴幊远嗔耸菚?huì)導(dǎo)致不孕不育的。那么，吃避孕藥是否會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲呢?下面就來仔細(xì)地說說這個(gè)問題。
緊急避孕藥屬于激素類藥物，不宜反復(fù)使用。否則會(huì)引起月經(jīng)紊亂，甚至產(chǎn)生全身的副反應(yīng)，如惡心、嘔吐、乳房脹痛及不規(guī)則陰道出血等癥狀。所以緊急避孕藥只是備急之品，切不可妄加濫用。目前尚未發(fā)現(xiàn)可以在每次性生活后常規(guī)使用的緊急避孕措施，所以常規(guī)的避孕方法仍很重要。
緊急避孕藥會(huì)引起月經(jīng)提前或推遲，若推遲兩周后還沒來，需要測(cè)一下，緊急避孕藥有一定的失敗幾率，吃的頻率越高，失敗率越高.緊急避孕是指在無防護(hù)性生活或避孕失敗后的一段時(shí)間內(nèi)，為了防止妊娠而采用的避孕方法，藥物避孕是其中最常用的方法。
女性朋友在遭受意外傷害或因其他原因進(jìn)行了無防護(hù)性生活，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯(cuò)誤計(jì)算安全期等可以考慮服用緊急避孕藥物。育齡期健康婦女排除妊娠后，應(yīng)在性生活后72-120小時(shí)內(nèi)應(yīng)用，但超過72小時(shí)往往失敗率較高。
在緊急避孕藥中常用的一類藥是單方孕激素，這類藥以毓婷為代表。毓婷每片含左旋炔諾孕酮0.75毫克，性生活后口服一片，12小時(shí)后再加服一片，服藥后妊娠的幾率可以降低到1%-3%。患者在服藥后可能出現(xiàn)輕度惡心及點(diǎn)滴出血。另一類緊急避孕藥是抗孕激素，[虹來商城 版權(quán)所有]最常用的是米非司酮(每片劑量有50毫克、25毫克、10毫克3種)，當(dāng)日口服任何一種一片，間隔12小時(shí)再服一片，服藥前后需空腹兩小時(shí)。服藥后妊娠幾率可降低于1%，副反應(yīng)少，個(gè)別人有經(jīng)期改變。如服藥后兩小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)嘔吐，應(yīng)將藥物吐出，并補(bǔ)服同等劑量的藥物一次。 所以，通過上面文章對(duì)于避孕藥的詳細(xì)介紹我們便得以知道，多吃避孕藥物不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的推遲，也有可能會(huì)導(dǎo)致女人月經(jīng)的提前的。所以在以后的生活中，我們的女性朋友一定要好好注意這方面了，萬不得已不要吃避孕藥。
女性朋友服用避孕藥對(duì)身體的傷害是比較大的，有可能會(huì)出現(xiàn)不孕的癥狀，關(guān)鍵是會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)以及出血，而服用避孕套有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子，是因?yàn)樗幬锏淖饔糜绊懙搅四c胃的功能，我們可以采用熱敷的方法緩解，并且多注意休息，調(diào)整自己的飲食，嚴(yán)重的情況需要及時(shí)的進(jìn)行就醫(yī)治療。
避孕藥是用來讓女性能夠盡量地減少懷孕的幾率，但是避孕藥中是含有一定的激素的，對(duì)于女性的身體存在一定的影響，輕微的會(huì)讓女性出現(xiàn)拉稀或者是月經(jīng)推遲的情況，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕不育的情況，所以女性在平時(shí)生活中一定要注意盡量的少去吃避孕藥。
一、熱敷
女性如果吃了避孕藥出現(xiàn)拉稀的情況，說明自己的腸胃受到了避孕藥中一些藥物的影響，從而會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。在這種情況之后，其實(shí)可以去進(jìn)行熱敷，通過熱敷來幫助自己提高腸胃的活力，讓自己的腸胃能夠慢慢地恢復(fù)到原先的狀態(tài)。
二、少吃多餐
我們每天都需要去吃食物來幫助自己補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?，F(xiàn)在一般我們一天吃三餐，如果自己吃了避孕藥以后出現(xiàn)拉稀的情況以后那么就不能僅僅去吃三餐，可以采取少吃多餐的方法，這樣可以幫助自己的腸胃有效地去緩解一定的壓力，同時(shí)也能夠補(bǔ)充自己身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
三、及時(shí)看醫(yī)生
避孕藥對(duì)女性的腸胃影響還是比較大的，如果自己出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的情況以后那么最好的方法還是要及時(shí)地去看醫(yī)生，這樣可以讓自己減少腸胃的痛苦，讓自己能夠盡快的去恢復(fù)，不會(huì)給自己的身體造成太大的影響。
在平時(shí)生活中，我們一定要注意盡量的少去吃避孕藥，如果必須去吃那么一定要多注意所吃的量，這樣對(duì)于自己的身體也是比較負(fù)責(zé)的。如果自己吃了避孕藥出現(xiàn)拉稀的狀況以后可以采取上面的方法來幫助自己有效地去進(jìn)行緩解，讓自己的身體能夠減少避孕藥帶來的一些后遺癥，讓自己的生活也能夠更加的開心幸福。
宮寒會(huì)導(dǎo)致腰疼嗎
1、宮寒會(huì)導(dǎo)致腰疼嗎
可能會(huì)。宮寒也是當(dāng)前女性的常見病,是指女性由于體內(nèi)腎陽不足而出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,它不只是某一種癥狀,會(huì)給婦女的身體和生活造成很大的麻煩,宮寒一般指女性的子宮、輸卵管,卵巢等內(nèi)生殖系統(tǒng)受寒,導(dǎo)致體內(nèi)陰寒內(nèi)盛、陽氣不足。您如果經(jīng)常有腰疼的現(xiàn)象,那么可能和宮寒、腎虛有關(guān),也可能是宮頸糜爛引起的,患者需要到國(guó)家正規(guī)醫(yī)院做詳細(xì)地檢查,對(duì)癥治療。
2、宮寒怎么檢查
可通過中醫(yī)的望聞問切四診合參進(jìn)行檢查確定。望:面色晄白或青白,形體略胖、舌質(zhì)黯淡、舌苔白;聞:白帶清稀無味,月經(jīng)色黯淡無異味;問:月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)、惡露不絕、不孕、各種婦科疼痛,全身小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏等;脈象:脈沉濡。
3、宮寒的鑒別診斷
需注意將實(shí)寒和虛寒進(jìn)行鑒別。在臨床上,虛寒與實(shí)寒都屬寒證,但由于病因、病機(jī)、臨床表現(xiàn)均有區(qū)別,因而在治療上,特別是在用藥上也有區(qū)別。虛寒,是指體內(nèi)陽氣不足,寒從內(nèi)生,即“陽虛則外寒”之意。是由于機(jī)體陽氣不足,溫煦生化能力減弱,機(jī)體不得溫暖,而出現(xiàn)寒證的癥狀,屬陽虛證的范圍。而實(shí)寒是指外感陰寒之邪,使體內(nèi)陰寒過盛,損傷陽氣,出現(xiàn)寒的表現(xiàn)。陰寒偏盛,陰盛則寒,即“陰盛則內(nèi)寒”之意。如果有疼痛癥狀,則會(huì)有得溫?zé)岷筇弁礈p輕的共同特點(diǎn),但也有不同:實(shí)寒為劇烈疼痛拒按;虛寒為隱隱作痛喜揉喜按。實(shí)寒是寒氣侵犯人體之實(shí)證,可見到手足冰冷,面色蒼白,口淡無味。虛寒則兼有各臟腑功能的衰退虛癥,常有神疲乏力,精神不振,胃口不開,大便溏泄,月經(jīng)量少等癥。
宮寒怎么調(diào)理
1、多做運(yùn)動(dòng)
“動(dòng)則生陽”是中醫(yī)的說法。寒性體質(zhì)的女性需要多運(yùn)動(dòng)來增加陽氣,多做有氧運(yùn)動(dòng)尤其重要。通過做運(yùn)動(dòng),能疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),從而使全身變溫暖。但是,運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后要注意保暖,尤其是出汗后,毛孔張開,寒邪會(huì)乘虛而入,子宮可能因此受寒邪困擾,血?dú)庥龊畷?huì)凝結(jié),出現(xiàn)宮寒的癥狀。
2、按涌泉穴
在空余時(shí)間,可按摩涌泉穴,有益于固護(hù)陽氣、預(yù)防宮寒。此外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹,直至發(fā)紅發(fā)熱,這也是治療宮寒的好辦法。
3、少吃涼的
女性要適量喝冷飲、吃瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物,最好放置一段時(shí)間再吃。還要記住,吃冷食之前,應(yīng)先吃一些熱的東西墊底。生姜能溫中散寒,可適當(dāng)吃點(diǎn)。另外,可多吃黑芝麻、核桃、棗、花生等益氣暖宮的食物。
宮寒喝什么茶
紅糖姜茶
適量的紅糖、無核金絲棗、姜片。一同放到鍋里,加適量的清水,用大煮煮燒沸,再改成小火,慢慢熬煮約1小時(shí),煮好后,可以過濾掉姜片食用。
作用:具有補(bǔ)血益氣,散寒暖身,暖脾健胃,活血舒筋,化瘀生新的功效,可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),改善胃寒,宮寒等等寒癥,建議在早上或上午喝,晚上不宜食用,以免上火。
桂圓紅棗茶
桂圓肉50克,干紅棗250克,紅糖少量。將紅棗洗干凈去核,與桂圓肉一起放到鍋里,加適量的清水,開大火煮沸,再用小火煮30分鐘左右,調(diào)入紅糖。
作用:氣血雙補(bǔ),健腦益智,養(yǎng)血安神,是一種溫補(bǔ)效果很好的食品,可以改善氣血不足,宮寒,月經(jīng)不調(diào),手腳冰冷等等現(xiàn)象。
