肝郁是什么意思
養(yǎng)生調(diào)理是什么意思。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何分辯關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“肝郁是什么意思”，希望能為您提供更多的參考。
二、肝郁氣滯按摩哪些穴位1. 行間穴2. 太沖穴3. 足三里4. 三陰交穴三、肝郁吃什么好1. 枸杞子2. 鱸魚3. 豬肉皮4. 芝麻5. 銀耳肝郁是什么意思
1、肝郁是什么意思：肝氣郁結(jié)證
肝郁是指肝失疏泄,氣機(jī)郁滯,以情志抑郁、胸脅或少腹脹痛等為主要表現(xiàn)的證候。又稱肝氣郁結(jié)證。
2、肝郁是什么意思：癥狀表現(xiàn)
以情志抑郁、胸脅或少腹脹痛等為主要表現(xiàn)的證候。
如果肝臟的疏泄不好或者說(shuō)情緒抑郁不好,都會(huì)引起肝氣郁結(jié),也就是肝郁,常常表現(xiàn)為胸悶、脘脹、噯氣等癥狀,這是可以通過(guò)調(diào)節(jié)心情和食療進(jìn)行調(diào)理的。
這里要提醒的是,如果是肝炎的等等疾病引起的問(wèn)題就需要及時(shí)的進(jìn)行治療了。
3、肝郁是什么意思：中醫(yī)說(shuō)法
中醫(yī)認(rèn)為,肝臟“喜條達(dá)而惡抑郁”,肝的疏泄功能正常,才能保證人體氣機(jī)條暢,氣血運(yùn)行正常,身心健康。如果肝氣不暢,人體內(nèi)部氣機(jī)就會(huì)壅閉、阻塞,從而引發(fā)機(jī)體的多種病理變化,如水腫、瘀血、女子閉經(jīng)等。因此,疏肝乃養(yǎng)肝之要義。
“肝郁”是“肝氣郁結(jié)”的俗稱,常常由于情志抑郁或突遭精神刺激,或由乙肝病毒侵犯肝臟,肝經(jīng)經(jīng)氣阻滯所致。隨著生活節(jié)奏加快,人們所面對(duì)的壓力越來(lái)越大,越來(lái)越多的人出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。
肝郁氣滯按摩哪些穴位
1、行間穴
行間穴是肝經(jīng)上的一個(gè)穴位,位于足背側(cè),在拇趾和第二趾之間的位置,是刺激肝經(jīng)的穴位,能幫助打通肝經(jīng)。按摩行間穴對(duì)于疏肝理氣,調(diào)暢氣機(jī)很有幫助,比較適合肝郁氣滯或肝火旺的人。
2、太沖穴
在人體足厥陰肝經(jīng)上,太沖穴為重要穴位之一,是肝經(jīng)的原穴。人生氣之時(shí),肝也會(huì)受到影響,太沖這個(gè)肝經(jīng)的原穴便會(huì)顯現(xiàn)出一些信號(hào),表現(xiàn)為有溫度或色澤發(fā)生變化、壓痛感,對(duì)外界更為敏感,甚至其軟組織的張力發(fā)生異常。氣走肝經(jīng),而原穴太沖往往調(diào)控著該經(jīng)的總體氣血,起到控制情緒的作用。
3、足三里
自古以來(lái),足三里穴就被醫(yī)家認(rèn)為是養(yǎng)生大穴,為強(qiáng)壯及保健的要穴。足三里穴之所以名為“三里”,是因?yàn)樗小?理上、理中、理下” 的作用。
4、三陰交穴
三陰交穴,顧名思義,就是足部的三條陰經(jīng)交會(huì)的穴位,是人體一個(gè)比較特殊的穴位。三陰交穴對(duì)于肝、腎、脾三條經(jīng)脈的氣血調(diào)節(jié),具有突出的作用。
肝郁吃什么好
1、枸杞子
枸杞子性平味甘,是中醫(yī)最常用的滋補(bǔ)肝腎的中藥,民間也習(xí)慣用枸杞子泡茶飲,以調(diào)補(bǔ)肝腎。凡更年期女性皆宜食用,對(duì)肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈?zāi)垦?、腰酸腿軟?食之頗有裨益。
2、 鱸魚
鱸魚富含易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、糖類、無(wú)機(jī)鹽、煙酸、尼克酸、鈣、磷、鉀、鋅、銅、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。具有健脾胃、補(bǔ)肝腎、化痰止咳的功效,對(duì)肝腎不足的人有很好的補(bǔ)益作用。還能治療脾胃虛弱、消化不良、水腫等癥狀。
3、豬肉皮
豬肉皮有滋陰和潤(rùn)燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說(shuō):“豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤(rùn)肌膚,止消渴?！必i肉皮補(bǔ)陰、潤(rùn)燥、護(hù)膚的作用更顯著,春秋季節(jié)食用更好。
4、芝麻
芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
5、銀耳
銀耳性平味甘、淡,有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品。秋天常吃白木耳,對(duì)陰虛引起的咽干口渴、大便燥結(jié)等有很好的防治作用。
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現(xiàn)在很多人在豐富多彩的都市生活中沉迷，在享受生活的同時(shí)也伴隨著“三高”問(wèn)題的產(chǎn)生。而現(xiàn)在又出現(xiàn)了“肌肝偏高”這一病癥，肌肝方面的病癥暗示著腎臟部位的問(wèn)題。很多人對(duì)于這類疾病大都一知半解。那么，大家接下來(lái)跟著小編一起來(lái)了解一下肌肝偏高代表著什么，它又是什么意思呢？
一、什么叫做肌肝高
肌酐值比正常值高就叫肌酐高，肌酐包括血肌酐和尿肌酐，但血肌酐是衡量腎功能更有意義。若腎臟功能受損時(shí)，肌酐的正常排泄受到阻礙，致使血清中肌酐含量增加，血清中肌酐含量升高意味著腎功能受到損害，因此血清肌酐是腎臟功能的重要指標(biāo)。急性腎衰時(shí)，血肌酐進(jìn)行性的升高為器質(zhì)型損害的指標(biāo)；慢性腎衰時(shí)，血肌酐＜178μmol/L為腎衰代償期，血肌酐＞178μmol/L為失代償期，高于445μmol/L為腎衰竭期。肌酐高會(huì)有鈉鈉代謝失調(diào)、鋁、鎂、銅、鋅、硒代謝異常、代謝性酸中毒、水代謝失調(diào)、鉀代謝失調(diào)等危害。保證人體所需的充足的飲水量、增加自身的免疫力、限制飲食中的鹽的攝入量、注意低蛋白飲食是預(yù)防肌酐高的方法。
二、肌酐高的原因有以下幾點(diǎn)：
1、原有腎功能不全的人，如合并感染，包括感冒、肺炎，腸道感染，尿路感染等，可以在短期內(nèi)出現(xiàn)血肌酐升高。 2、體內(nèi)失水，如出現(xiàn)發(fā)熱，多汗，飲水量減少，多尿期導(dǎo)致血液濃縮，腎血流量減少，可以出現(xiàn)血肌酐升高。 3、原有腎病的患者，使用了損害腎臟的藥物，可以出現(xiàn)血肌酐升高，甚至是不可逆轉(zhuǎn)的。 4、原有腎臟病的患者，由于病情復(fù)發(fā)，出現(xiàn)少尿，甚至無(wú)尿的現(xiàn)象，可以合并急性腎功能不全 ，導(dǎo)致血肌酐升高。 5、生活中出現(xiàn)勞累，休息不好，生活細(xì)節(jié)不注意，也可以引起一過(guò)性的血肌酐升高。 6、原有高血壓，血壓未控制好，長(zhǎng)期中等及大量蛋白尿(24小時(shí)尿蛋白總量大于1克甚至1.5克)，可以緩慢進(jìn)展在不知不覺中出現(xiàn)血肌酐升高。 以上就是血肌酐高的原因。而其中腎病血肌酐升高是因?yàn)槟I功能損傷后不能排出體外而導(dǎo)致的，體內(nèi)血肌酐過(guò)高，是對(duì)身體最大的危害，心腦肺等許多并發(fā)癥也都是由于肌酐、尿素氮等毒素?fù)p傷所致。所以，要想治療腎病血肌酐高，就需要使受損的腎功能得到恢復(fù)，使肌酐能夠排出體外，這樣自然血肌酐會(huì)降下來(lái)了。
三、治療方法
微化中藥療法 阻斷腎臟病變滲透療法采用中醫(yī)特色，針對(duì)肌酐過(guò)高也有很好的療效。微化中藥滲透療法活血通絡(luò)、祛淤清除和修復(fù)生新三個(gè)方面的作用，改善整個(gè)腎臟的內(nèi)環(huán)境，為腎臟修復(fù)提供良好的條件，促進(jìn)腎臟功能恢復(fù)阻斷腎臟纖病變程后，腎功能得到保護(hù)。 腎臟主要就是排泄尿液、肌酐毒素等功能，腎功能保護(hù)后，肌酐自然不會(huì)再升。另外，腎病血肌酐高是以微小循環(huán)損傷，腎小球硬化和基底膜損傷為主要病理變化的。通過(guò)阻斷腎臟病變治療，主要在阻止腎臟纖病變展的同時(shí)，去清除導(dǎo)致腎小球基底膜損傷的免疫復(fù)合物和病變組織，同時(shí)修復(fù)腎小球基底膜。只要將受損基底膜修復(fù)后，改變了腎臟結(jié)構(gòu)，擴(kuò)大了腎小球?yàn)V過(guò)面積，血肌酐就會(huì)逐漸下降。 值得強(qiáng)調(diào)的是：大部分尿毒癥病人腎臟病變發(fā)展是需要一定時(shí)間，需要一個(gè)過(guò)程，因此，治療恢復(fù)也需要一個(gè)過(guò)程。在此期間，患者一定要做好預(yù)防感冒的準(zhǔn)備，還要制定一個(gè)合理科學(xué)的飲食，也不要太勞累，控制情緒血壓等?？傊颊邞?yīng)多方面保護(hù)腎臟功能，發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)治療，肌酐降下來(lái)還是有可能的!
肝臟乃是人體的一大排毒器官，腎臟也是過(guò)濾人體血液垃圾和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的一個(gè)器官。人體的肝腎都是相當(dāng)重要的，在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中，常常聽別人說(shuō)肝腎同源，可是很多人卻十分的不了解。但從字面上來(lái)理解就是肝臟與腎臟是有一定聯(lián)系的，那么以專業(yè)的角度來(lái)說(shuō)肝腎同源到底是啥意思?
肝藏血，腎藏精;肝主疏泄，腎主閉藏。肝腎之間的關(guān)系稱之為肝腎同源，又稱乙癸同源。因肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，故稱。
1、精血互生
肝藏血，腎藏精，精血相互滋生。在正常生理狀態(tài)下，肝血依賴腎精的滋養(yǎng)。腎精又依賴肝血的不斷補(bǔ)充，肝血與腎精相互資生相互轉(zhuǎn)化。精與血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微，故稱“精血同源”。’
2、陰液互養(yǎng)
肝在五行屬木，腎在五行屬水，水能生木。肝主疏泄和藏血，體陰用陽(yáng)。腎陰能涵養(yǎng)肝陰，使肝陽(yáng)不致上亢，肝陰又可資助腎陰的再生。在肝陰和腎陰之間，腎陰是主要的，只有腎陰充足，才能維持肝陰與肝陽(yáng)之間的動(dòng)態(tài)平衡。就五行學(xué)說(shuō)而言，水為母，木為子，這種母子相生關(guān)系，稱為水能涵木。
3、藏泄互用
肝主疏泄，腎主閉藏，二者之間存在著相互為用、相互制約、相互調(diào)節(jié)的關(guān)系。肝之疏泄與腎之閉藏是相反相成的。肝氣疏泄可使腎氣閉藏而開合有度，腎氣閉藏又可制約肝之疏泄太過(guò)，也可助其疏泄不及。這種關(guān)系主要表現(xiàn)在女子月經(jīng)生理和男子排精功能方面。
4、同具相火
相火是與心之君火相對(duì)而言的。一般認(rèn)為，相火源于命門，寄于肝、腎、膽和三焦等。故曰：“相火寄于肝腎兩部，肝屬木而腎屬水也。但膽為肝之府，膀胱者腎之府。心包者腎之配，三焦以焦言，而下焦司肝腎之分，皆陰而下者也’’(《格致余論·相火論》)。由于肝腎同具相火，所以稱“肝腎同源”。
總之，因?yàn)楦文I的陰液、精血之間相互資生，其生理功能皆以精血為物質(zhì)基礎(chǔ)，而精血又同源于水谷精微，且又同具相火，所以肝腎之間的關(guān)系稱為肝腎同源、精血同源。又因臟腑配合天干，以甲乙屬木，屬肝，壬癸屬水，屬腎，所以肝腎同源又稱“乙癸同源”。
肌酐值比正常水平高就稱為肌酐高，肌酐高對(duì)身體危害有很多，最主要的是對(duì)腎臟危害較大，因此肌酐高的人一定要注意很多問(wèn)題，同時(shí)肌酐不高的朋友也要小心預(yù)防。肌酐高的朋友要在飲食上注意，鹽攝入量要盡量控制，蛋白質(zhì)攝入量也要控制，富含維生素A、B2和C的食品要適當(dāng)多吃。
一、原因
1、
體內(nèi)失水，如出現(xiàn)發(fā)熱，多汗，飲水量減少，多尿期導(dǎo)致血液濃縮，腎血流量減少，會(huì)出現(xiàn)肌酐升高。2、
生活中出現(xiàn)勞累，休息不好，生活細(xì)節(jié)不注意，也可以引起一定范圍的血肌酐升高。3、
尿液異常，長(zhǎng)期出現(xiàn)血尿、蛋白尿的人，會(huì)在不知不覺中出現(xiàn)肌酐升高的現(xiàn)象。4、
腎病的患者在未知情況下服用了損害腎臟的藥物，可以出現(xiàn)肌酐升高，甚至是不可逆轉(zhuǎn)的。5、
腎功能不全的人，受到感染（包括感冒、肺炎，腸道感染，尿路感染等）時(shí)，會(huì)在短期內(nèi)出現(xiàn)肌酐升高的現(xiàn)象。6、
高血壓患者，血壓不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)肌酐偏高的現(xiàn)象。7、
腎臟病的患者，由于病情復(fù)發(fā)，導(dǎo)致肌酐升高。二、癥狀
1、
水代謝失調(diào)：包括多尿、夜尿增多、口渴、黏膜干燥、乏力等;或者全身浮腫、血壓升高、肺水腫及心力衰竭等。2、
鈉代謝失調(diào)：肌酐高還會(huì)出現(xiàn)低鈉血癥或高鈉血癥。3、
鉀代謝失調(diào)：肌酐高常伴隨出現(xiàn)高鉀血癥或低鉀血癥。4、
代謝性酸中毒：肌酐高的患者可有呼吸深大而長(zhǎng)、食欲缺乏、腹痛和惡心、嘔吐、虛弱無(wú)力、頭痛、躁動(dòng)不安甚至昏迷等癥狀。5、
鋁、鎂、銅、鋅、硒代謝異常等。6、
腎性骨?。汗峭春徒思o(wú)力;骨痛常為全身性，以下半身持重骨為重，骨骼畸形可致身材矮小等癥狀。7、
呼吸系統(tǒng)病變8、
循環(huán)系統(tǒng)病變9、
消化系統(tǒng)病變10、
血液系統(tǒng)病變，如腎性貧血等等。11、
神經(jīng)肌肉系統(tǒng)病變和皮膚癥狀。12、
內(nèi)分泌功能失調(diào);代謝失調(diào)，糖類代謝障礙、脂質(zhì)代謝障礙、蛋白質(zhì)和氨基酸代謝失調(diào)、代謝廢物潴留等。13、
肌酐高的患者臨床上還會(huì)出現(xiàn)甲狀腺功能障礙、性功能障礙、生長(zhǎng)遲緩等癥狀。三、常見危害
1、
鈉代謝失調(diào)：血肌酐高還會(huì)出現(xiàn)低鈉血癥或高鈉血癥。2、
鋁、鎂、銅、鋅、硒代謝異常等。3、
代謝性酸中毒：血肌酐高的患者有呼吸深大而長(zhǎng)、食欲缺乏、腹痛和惡心、嘔吐、虛弱無(wú)力、頭痛、躁動(dòng)不安甚至昏迷等癥狀。4、
水代謝失調(diào)：出現(xiàn)多尿、夜尿增多、口渴、黏膜干燥、乏力等;或者全身浮腫、血壓升高、肺水腫及心力衰竭等癥狀表現(xiàn)。5、
鉀代謝失調(diào)：血肌酐高常伴隨出現(xiàn)高鉀血癥或低鉀血癥。下痢是指人體腸道的一種糞便和排泄物，當(dāng)人體出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉就會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)下痢的情況，對(duì)身體的影響很大，同時(shí)也會(huì)容易導(dǎo)致一些身體疾病，容易導(dǎo)致腸道的損傷，需要及時(shí)進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療，平時(shí)多注意補(bǔ)充身體的水分以及營(yíng)養(yǎng)，注意飲食上的清淡。
下痢是什么意思?
下痢指人或動(dòng)物腹瀉，排出的糞便比較稀。
痢疾與西醫(yī)病名的關(guān)系
本節(jié)討論的內(nèi)容以西醫(yī)學(xué)中的細(xì)菌性痢疾、阿米巴痢疾為主，而臨床上潰瘍性結(jié)腸炎、放射性結(jié)腸炎、細(xì)菌性食物中毒等出現(xiàn)類似本節(jié)所述痢疾的癥狀者，均可參照本節(jié)辨證論治。
病因
1、 外感時(shí)邪
本病多由感受時(shí)令之邪而發(fā)病，感邪的性質(zhì)有三：一為疫毒之邪，內(nèi)侵腸胃，發(fā)病驟急，形成疫毒痢;二為濕熱之邪。濕郁熱蒸，胃腸氣機(jī)阻滯，發(fā)為濕熱痢;三為夏暑感寒傷濕，寒濕傷中，胃腸不和，氣血壅滯，發(fā)為寒濕痢。
2、 飲食不潔(節(jié))
平素嗜食肥甘厚味，或誤食餿腐不潔之物，釀生濕熱，或夏月恣食生冷瓜果，損傷脾胃，中央受困，濕熱或寒濕、食積之邪內(nèi)蘊(yùn)，腸中氣機(jī)阻滯，氣滯血瘀，與腸中腐濁相搏結(jié)，化為膿血，而致本病。
病機(jī)
痢疾病位在大腸，與脾、胃相關(guān)，可涉及腎。病理因素以濕熱疫毒為主，病理性質(zhì)分寒熱虛實(shí)?；静C(jī)為邪蘊(yùn)腸腑，氣血壅滯，傳導(dǎo)失司，脂絡(luò)受傷而成痢。病理性質(zhì)：初期多為實(shí)證，因濕熱或寒濕所致。下痢日久，可由實(shí)轉(zhuǎn)虛或虛實(shí)夾雜。病理演變：濕熱疫毒內(nèi)侵，毒盛于里，熏灼腸道，耗傷氣血，為疫毒痢。如痢疾失治，遷延日久，或收澀太早，關(guān)門留寇，正虛邪戀，可發(fā)展為下痢時(shí)發(fā)時(shí)止，日久難愈的休息痢。
診查要點(diǎn)
診斷依據(jù)
1、以腹痛，里急后重，大便次數(shù)增多，排赤白膿血便為癥狀。
2、暴痢疾起病突然，病程短，可伴惡寒、發(fā)熱等;久痢疾起病緩慢，反復(fù)發(fā)作，遷延不愈;疫毒痢病情嚴(yán)重而病勢(shì)兇險(xiǎn)，以兒童為多見，起病急驟，腹痛、腹瀉尚未出現(xiàn)之時(shí)，即有高熱神疲，四肢厥冷，面色青灰，呼吸淺表，神昏驚厥，而痢下、嘔吐并不一定嚴(yán)重。
3、多有飲食不潔史;急性起病者多發(fā)生在夏秋之交，久痢四季皆可發(fā)生。
病癥鑒別
痢疾與泄瀉
兩者多發(fā)于夏秋季節(jié)，病位在胃腸，病因亦有相似之處，癥狀都有腹痛、大便次數(shù)增多，但痢疾大便次數(shù)多而量少，痢下赤自膿血，腹痛伴里急后重明顯。而泄瀉大便溏薄，糞便清稀，或如水，或完谷不化，而無(wú)赤白膿血便，腹痛多伴腸鳴，少有里急后重感。泄瀉、痢疾兩病在一定條件下，又可相互轉(zhuǎn)化，或先瀉后痢，或先痢后瀉。一般認(rèn)為先瀉后痢病情加重，先痢后瀉病情減輕。
相關(guān)檢查
糞便常規(guī)、血常規(guī)檢查。大便培養(yǎng)出致病菌是確診的關(guān)鍵。必要時(shí)可行X線鋇劑，結(jié)腸鏡檢查，有助于鑒別診斷。
壯陽(yáng)是一個(gè)中醫(yī)名詞，對(duì)于陽(yáng)氣不足的人來(lái)說(shuō)，就需要壯陽(yáng)。男人們對(duì)于壯陽(yáng)非常熟悉，只不過(guò)大家只知道用什么方法來(lái)壯陽(yáng)，但對(duì)于壯陽(yáng)的真正定義是不知道的。今天小編就來(lái)從醫(yī)學(xué)角度入手，給大家詳解一下什么是真正意義的壯陽(yáng)，并且給大家分享一波最有效壯陽(yáng)的中醫(yī)食療方法。
什么是壯陽(yáng)
壯陽(yáng)，指通過(guò)飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽(yáng)性氣息，達(dá)到提高腎陽(yáng)、強(qiáng)陽(yáng)健體、提升性能力、增強(qiáng)性欲的目的，男性壯陽(yáng)是男性追求更高生活質(zhì)量的一種表現(xiàn)。壯陽(yáng)不同早泄、陽(yáng)痿等，并非男性的性功能障礙，目前這方面存在有誤區(qū)，應(yīng)正確對(duì)待。壯陽(yáng)只需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，合理膳食，以及健康的生活方式更為重要。中醫(yī)認(rèn)為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過(guò)度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導(dǎo)致腎精不足而成本癥，因此說(shuō)腎之虛損是導(dǎo)致精子稀少的直接原因。
中醫(yī)食療
醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。
海鮮：海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性欲。
動(dòng)物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。
海參：補(bǔ)腎、益精、壯陽(yáng)、療萎。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補(bǔ)腎，益精髓，攝小便，壯陽(yáng)療痿，其性溫補(bǔ)，足敵人參，故名海參。海中含有豐富的精氨酸及鋅，對(duì)壯陽(yáng)都有很好食療效果。
蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。
雞蛋：含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
海帶：營(yíng)養(yǎng)十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿卜素等人體所需要的成分。食療專家介紹：在寒冷的冬天，海帶還有防寒壯陽(yáng)的作用。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，海水性屬陰冷寒涼，生長(zhǎng)于此的海帶本身就具有極強(qiáng)的抗寒能力。海帶性味咸，長(zhǎng)期食用還有溫補(bǔ)腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增強(qiáng)人體的抗寒和壯陽(yáng)作用。另外，人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性;血液中缺鐵常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。而海帶正是人類攝取鈣、鐵的寶庫(kù)。每100克海帶中含鈣高達(dá)1177毫克，含鐵高達(dá)150毫克，所以冬天吃海帶對(duì)兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。
果仁：德國(guó)醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質(zhì)。能增加性功能的食物還有牡蠣、驢肉、蘑菇、桑葚等，因此科學(xué)地從飲食中攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女的性功能達(dá)到很好的狀態(tài)。
附睪是男性的生殖器官，附睪對(duì)于男性的生殖健康是非常重要的，附睪一面連著的是輸精管，另外一面連著睪丸，精子在離開睪丸以后，首先要到附睪里面，然后繼續(xù)生長(zhǎng)和成熟，當(dāng)附睪出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育，影響生精能力，也會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙。
結(jié)構(gòu)解剖睪丸呈卵圓形,左右各一,重約20-30克,縱徑4.3-5.1厘米,寬2.6-3.1厘米，厚2-3厘米。其容積大小正常值為15-25毫升，極大多數(shù)正常人在20毫升左右。睪丸在胚胎發(fā)育期為腹膜后器官，正常發(fā)育的男嬰，在出生時(shí)睪丸已經(jīng)腹股溝管下降至陰囊內(nèi)。
在下降過(guò)程中把前后兩層腹膜作為被覆睪丸的包膜，這兩層包膜稱為睪丸鞘膜。其間的空隙積存少量液體,稱為睪丸鞘膜囊。睪丸內(nèi)層鞘膜與睪丸的固有膜構(gòu)成致密厚實(shí)的白膜。肉眼觀察睪丸剖面，其實(shí)質(zhì)可用針尖挑出細(xì)絲。顯微鏡下觀察，睪丸實(shí)質(zhì)被分為100-200個(gè)錐形小葉，每個(gè)小葉內(nèi)有2-4條長(zhǎng)約30-80厘米，直徑150-250微米細(xì)而彎曲能產(chǎn)生精子的小管，稱為曲細(xì)精管。
據(jù)估計(jì)，如把一側(cè)睪丸的曲細(xì)精管連接起來(lái)，其總長(zhǎng)可達(dá)255米。曲細(xì)精管間的疏松結(jié)締組織稱為睪丸間質(zhì)。各葉的曲細(xì)精管向睪丸后緣匯集成直細(xì)精管，進(jìn)而相互吻合為睪丸網(wǎng)，再匯合成8-15條輸出小管，從睪丸后上緣穿出與附睪頭部連接。睪丸內(nèi)具有3種特殊功能的細(xì)胞，包括曲細(xì)精管壁的生精細(xì)胞和支持細(xì)胞以及睪丸間質(zhì)中的間質(zhì)細(xì)胞。
附睪炎危害
1、睪丸炎會(huì)令睪丸縮小變軟，影響到正常的生精功能，嚴(yán)重者可導(dǎo)致不育癥出現(xiàn)。2、即便精子能生成，但是睪丸炎也會(huì)對(duì)其進(jìn)行破壞，引發(fā)死精、無(wú)精的現(xiàn)象，最終喪失生育能力，給家庭帶來(lái)沉重的打擊。同時(shí)，患上睪丸炎的男性還有可能通過(guò)性接觸把性病轉(zhuǎn)染給妻子，令夫妻雙方受到巨大的傷害。3、引起男性性能力進(jìn)一步下降，甚至完全失去性能力，無(wú)法行房事，造成夫妻雙方感情難以維系。4、睪丸炎還有可能會(huì)導(dǎo)致其他并發(fā)癥出現(xiàn)，比如前列腺炎，附睪炎等等，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)病變。
bmi是什么意思
1、bmi是什么意思
健康的身體是人人都在追求的,但是女性朋友卻對(duì)健康進(jìn)行了誤讀,只關(guān)注瘦和苗條,刻意節(jié)食減肥,其實(shí)最佳的體質(zhì)指數(shù)是有的,也就是世界公認(rèn)的BMI標(biāo)準(zhǔn),它被看做衡量胖瘦的重要指標(biāo)。
2、bmi的標(biāo)準(zhǔn)
BMI的計(jì)算方法為體重(千克)除以身高(米)的平方。按照美國(guó)現(xiàn)行標(biāo)準(zhǔn),BMI超過(guò)25為超重,30以上則屬于肥胖。但美國(guó)非政府組織“大腦與身體健康組織”醫(yī)學(xué)專家分析發(fā)現(xiàn),39%以BMI標(biāo)準(zhǔn)衡量為超重的美國(guó)人,用近年來(lái)出現(xiàn)的一種能精確測(cè)量身體成分的雙能X線吸收測(cè)量法衡量則為肥胖。研究人員認(rèn)為,BMI測(cè)量法雖然便利、安全、成本低,但不夠敏感,容易低估肥胖狀況,是一種需要更新的過(guò)時(shí)方法。
3、bmi的精確計(jì)算法
長(zhǎng)江流域以北的“北方人”:理想體重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+50。長(zhǎng)江流域以南的“南方人”:理想體重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+40。體重標(biāo)準(zhǔn)體重30～50% 為中度肥胖,體重標(biāo)準(zhǔn)體重50% 為重度肥胖。
BMI體重指數(shù)計(jì)算法,界衛(wèi)生組織(WHO)公布的BMI計(jì)算公式為:BMl=體重(千克)/身高(米)2,BMl18.5為消瘦;BMl 在18.5～24.9之間為正常;BMl≥25為超重;BMl在25～29.9之間為1級(jí)肥胖;BMl30～34.9為2級(jí)肥胖;BMl35～39.9為 3級(jí)肥胖;BMl40為4級(jí)肥胖。
算一算自己的體重,你可能會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的身材看起來(lái)并不是很胖,但是也屬于體重超標(biāo)的人,為了自己的身體健康,也需要控制飲食,而且還要積極的運(yùn)動(dòng)起來(lái),讓自己的體重回歸正常。
肥胖對(duì)身體的影響有哪些
高血壓,很多肥胖都都伴有高血壓,而患有高血壓的人,心臟會(huì)比健康的人工作起來(lái)更吃力。體重越重的人,越容易患高血壓。即使輕微高血壓,在65歲以前,患腦中風(fēng)的機(jī)會(huì)也較血壓正常的人高3倍,死亡的人數(shù)多1倍。糖尿病。過(guò)多的脂肪細(xì)胞需要胰臟分泌過(guò)多的胰島素,以使血液中糖分轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?。?dāng)胰臟不勝負(fù)荷時(shí),功能會(huì)衰弱,于是血液中糖分增加,無(wú)法充分利用而排出體外。女性肥胖考患糖尿病的機(jī)會(huì)是體型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是肥胖的。
體重過(guò)重,易傷害身體的主要器官腎,因?yàn)槟I病的兩種起因糖尿病與高血壓都和肥胖有關(guān)。背部疼痛。體重過(guò)重會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān),會(huì)加給背肌、韌帶、筋腱等過(guò)大的曲張力,導(dǎo)致背痛,時(shí)間久了會(huì)形成慢性背部疼痛。
影響性生活質(zhì)量,肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素失調(diào),月經(jīng)不調(diào)、生理需求也因此而減少。而腹部積聚的脂肪過(guò)多,動(dòng)作就會(huì)變得笨拙不靈活、影響夫妻性生活的質(zhì)量。
肥胖的防治措施
適當(dāng)減低膳食熱量。攝入熱量低于消耗熱量,負(fù)平衡時(shí)體脂逐步分解,體重逐步下降。用低熱值食品代替高熱食品,用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點(diǎn)心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。盡量不消減食物的體積和數(shù)量。在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時(shí)增加蔬菜、豆類、豆制品等莖類蔬菜如:芹菜、油菜、小白菜;瓜類蔬菜如:冬瓜、西葫蘆等。
優(yōu)先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過(guò)多都會(huì)引起單純性肥胖。逐步減少糖多、油大、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高的食品如:甜點(diǎn)心、油炸小吃、西式快餐、甜飲料等。
我們都知道擁有傲人的身材會(huì)更吸引人的眼球和注意力,但是擁有健康的身體是更重要的,通過(guò)對(duì)肥胖體質(zhì)測(cè)試的方法了解之后,我們不要盲目地總是為了追求完美不斷的進(jìn)行減肥,這樣對(duì)身體的傷害是特別大的,但是如果測(cè)試是肥胖體質(zhì)一定要注意控制體重,以免影響到身體的健康。
