總掉頭發(fā)用什么洗發(fā)水
冬季養(yǎng)生用什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！鄙钪薪?jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“總掉頭發(fā)用什么洗發(fā)水”，相信能對(duì)大家有所幫助。
總掉頭發(fā)用什么洗發(fā)水
1、使用純中藥的洗發(fā)水。純中藥洗發(fā)水安全沒(méi)有副作用,我用的是烏師發(fā)寶防脫生發(fā)液,效果很好,現(xiàn)在我的脫發(fā)不僅治療好了,而且新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)發(fā)質(zhì)很好,烏黑靚麗的。
2、頭部的血液循環(huán)不良時(shí),會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。欲防止脫發(fā)的毛病,須將發(fā)根部分保持清潔,洗發(fā)精須使用弱酸性的洗發(fā)劑洗干凈,潤(rùn)絲完后,再撩一點(diǎn)水,使毛根收縮。平常則需涂抹發(fā)乳或養(yǎng)發(fā)油在頭皮上,予以按摩和刺激。
3、有些人特別容易掉頭發(fā),有些甚至因?yàn)閲?yán)重的掉頭發(fā),形成了禿頂?shù)痊F(xiàn)象,原因就是頭發(fā)健康出現(xiàn)了問(wèn)題,才最終導(dǎo)致出現(xiàn)了頭發(fā)容易脫落的現(xiàn)象。
掉頭發(fā)的病因
1、神經(jīng)性脫
精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下,人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,毛囊毛乳頭發(fā)生大改變和營(yíng)養(yǎng)不良,從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制,毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
2、內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)是生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響,所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,最常見(jiàn)的是到毛癥和雄激素源性脫發(fā)。
3、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在的表現(xiàn),機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
4、物理性脫發(fā)
常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
5、化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
6、感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類主要因素,主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲等感染。
7、癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
8、先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏,患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細(xì)小,或出生時(shí)頭發(fā)正常,不久就脫落不再生,可分為孤立缺陷和其他畸形。
9、季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā),因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致掉發(fā),秋冬之際不易掉發(fā),因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合不易掉發(fā)。
治療脫發(fā)的方法
1、內(nèi)分泌性脫發(fā)(脂溢性)
經(jīng)常洗發(fā),控制頭油,藥物治療。
2、病理性脫發(fā)
多休息,身體康復(fù)或停藥后頭發(fā)會(huì)重新長(zhǎng)出。
3、化學(xué)性脫發(fā)
不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑及劣質(zhì)洗發(fā)用品。
4、物理性脫發(fā)
不要使用易產(chǎn)生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴(yán)重的環(huán)境戴防護(hù)帽并及時(shí)洗頭。
5、營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、肥胖性脫發(fā)
少吃油膩重的食物,加強(qiáng)體育鍛煉。
7、遺傳性脫發(fā)
脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈隱性遺傳。
其它防脫方法：
1、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液 中有酸性毒素,原因是體力和精神過(guò)度疲勞,長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物 ,使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多,所以要少吃。
4、補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美?？啥喑院?、紫菜、牡蠣等食品。
5、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻、等。
6、其他,多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進(jìn)生發(fā),常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發(fā)。
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有的人每天洗一次頭，有的人兩天洗一次頭，有的人一周洗一次頭，洗頭不光是一種個(gè)人清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣，更是一種去除頭部疾病的好方法。洗頭自然就離不開洗發(fā)水，就像咖啡離不開咖啡伴侶一樣，那什么樣的洗發(fā)水才是去屑最佳，保護(hù)頭皮的呢?現(xiàn)在市面上流行一種中藥洗發(fā)水，得到了廣大市民的青睞，這種洗發(fā)水究竟有什么樣的神奇功效呢？
商場(chǎng)超市琳瑯滿目的洗發(fā)用品，讓消費(fèi)者產(chǎn)生了選擇障礙，有人堅(jiān)持自己用了幾十年的老品牌，有人嘗試新出的中藥洗發(fā)水，當(dāng)下商場(chǎng)賣的最火的洗發(fā)水要數(shù)最新研發(fā)的中藥洗發(fā)水了，中藥洗發(fā)水具有去屑、不傷頭皮、止癢等多重功效。
專家建議，廣大市民朋友們?cè)谶x擇含中藥成分的洗發(fā)水時(shí)要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)和體質(zhì)來(lái)進(jìn)行選擇。干性發(fā)質(zhì)的人，可以選擇含有人參的洗發(fā)水，以提供頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。老年人、少白頭可以選擇含何首烏的洗發(fā)水，可以起到養(yǎng)血補(bǔ)腎、治療白發(fā)的作用，像黑芝麻等都具有補(bǔ)腎補(bǔ)血、生發(fā)烏發(fā)、潤(rùn)澤頭發(fā)的作用。如果是油性發(fā)質(zhì)，特別是脂溢性脫發(fā)的人群，不妨選擇皂角洗發(fā)水，既能去油，也可止癢。從中藥的藥性而言，人參、制首烏、生姜等都屬溫性中藥，具有補(bǔ)益作用，可以滋養(yǎng)頭發(fā)。而皂角、生首烏、薄荷等均屬?zèng)鲂灾兴?，能夠去胃熱、血熱，具有消除脂肪，治療脂溢性脫發(fā)的作用。所以說(shuō)，要想讓你的頭發(fā)“補(bǔ)”點(diǎn)中藥，既要了解自己的發(fā)質(zhì)，也要了解中藥的藥性，比如說(shuō)產(chǎn)婦，就不能選擇含薄荷等涼性中藥的洗發(fā)水，選用生姜洗發(fā)水就更適合一些。
對(duì)抗您頭發(fā)出現(xiàn)的頭油、頭癢、頭屑等多種癥狀，需要對(duì)癥下藥，尤其是對(duì)頭皮進(jìn)行有效治理。選擇一瓶適合自己，適合家里人使用的中藥洗發(fā)水至關(guān)重要，根據(jù)個(gè)人身體體質(zhì)特征選擇適當(dāng)?shù)闹兴幭窗l(fā)水，也將對(duì)廣大朋友的頭發(fā)護(hù)理起到事半功倍的作用。
很多人在洗頭發(fā)的時(shí)候都出現(xiàn)了大量掉頭發(fā)的情況，很多人都擔(dān)心長(zhǎng)期掉頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)禿子的情況，事實(shí)上，我們每根頭發(fā)的生長(zhǎng)期為2-4年，然后就會(huì)進(jìn)入到退化期，這個(gè)時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況，而且這種情況到了秋季的時(shí)候會(huì)更加的嚴(yán)重，尤其是脾胃虛弱的人群，那么總掉頭發(fā)怎么辦?有什么方法可以解決嗎?下面請(qǐng)看介紹。
當(dāng)季節(jié)到了干燥的時(shí)候，想要解決大量掉頭發(fā)的情況，一定要減少洗頭的系數(shù)，避免我們頭部的頭皮受到破壞，而且頻繁的洗頭，還能讓我們的頭發(fā)牽拉程度受到傷害，這樣就會(huì)加重我們掉頭發(fā)的現(xiàn)象。
一般每周洗發(fā)2—3次就足夠了，洗發(fā)時(shí)水溫不宜太高，接近體溫即可。其次，最好不要使用強(qiáng)效去油脂和去頭屑類型的洗發(fā)水，可選擇溫和的天然洗發(fā)劑或中藥制劑的洗發(fā)水，同時(shí)要多用護(hù)發(fā)素。在洗發(fā)時(shí)，偶爾也可以在水里加點(diǎn)啤酒、食鹽或醋，這樣也能預(yù)防和減少脫發(fā)。
此外，秋冬季節(jié)還應(yīng)少燙發(fā)、染發(fā)，以減少脫發(fā)，宜用牛角或木制的梳子。塑料梳子容易起靜電，會(huì)傷及頭發(fā)表層使頭發(fā)容易打結(jié)難以梳理。
在飲食方面，可以多吃一些堅(jiān)果類的食物，如核桃、板栗、花生等，這些東西可以給頭發(fā)增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)固發(fā)。解決大量掉頭發(fā)怎么辦問(wèn)題。除此之外，還可多吃一些健脾開胃的食物，比如山藥、扁豆、冬瓜、山楂、百合、黑芝麻、紅棗等，這些東西有利消化吸收，能加強(qiáng)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供給。
有關(guān)總掉頭發(fā)怎么辦的問(wèn)題就講解到這里，以上的方法適合很多掉頭發(fā)的人群使用，事實(shí)上，掉頭發(fā)并不說(shuō)明就會(huì)變成禿子，這一點(diǎn)我們可以放心。掉頭發(fā)的原因有很多種，所以我們一定要對(duì)頭發(fā)做好護(hù)理工作，減少掉頭發(fā)的次數(shù)。
頭發(fā)油是很常見(jiàn)的，頭油多和很多因素都有關(guān)系，一般情況下，頭油多是需要注意生活習(xí)慣的調(diào)節(jié)的。針對(duì)頭發(fā)油的情況，在洗發(fā)水的選擇上也要注意，一般選擇比較控油的洗發(fā)水。那么頭油多用什么洗發(fā)水好？
1.現(xiàn)在大多洗發(fā)水都含有硅，或者添加劑，這些都對(duì)頭發(fā)沒(méi)有任何好處。我們?cè)谶x擇洗發(fā)水時(shí)，要注意自己屬于干性，中性還是油性頭發(fā)。最好選用無(wú)硅油，純天然，植物洗發(fā)水，這樣對(duì)頭皮頭發(fā)的損傷會(huì)降低很多。像一些控油洗發(fā)水，盡量一個(gè)星期2次，用太多會(huì)讓頭皮皮脂分泌加快。讓頭發(fā)清爽起來(lái)除了外用，平時(shí)一定注意飲食和休息，這也是很重要的一部分噢。
2.頭油多可以服用維生素B2和維生素B6，抑制皮脂的分泌，也可以用復(fù)方硫磺軟膏或新潔爾滅溶液(1：5000)洗發(fā)。不宜用堿性很強(qiáng)的洗發(fā)精洗發(fā)，因?yàn)槟菚?huì)刺激皮脂腺，使其活動(dòng)更加活躍。針對(duì)油性頭發(fā)的洗發(fā)水多用檸檬精華，所以直接買個(gè)檸檬回家，擠出檸檬汁洗頭發(fā)是個(gè)不錯(cuò)的方法。
3.頭發(fā)容易出油主要是由于皮脂腺體分泌旺盛所致，減少頭發(fā)容易出油的狀況要記得少吃油膩的食物，勤洗頭發(fā)，保持充足的睡眠也是非常重要的，不可以熬夜。此外，選用適合自己的洗發(fā)水也是非常重要的，可以試試堿性較大的洗發(fā)水,減少出油的。
想擁有一頭好的秀發(fā)，就要知道怎么才能保養(yǎng)好頭發(fā);想要知道怎么才能保養(yǎng)好頭發(fā)，就要知道怎么洗頭發(fā)才是正確的;而想正確的洗發(fā)就要了解洗發(fā)水，知道什么樣的洗發(fā)水適合我們的頭發(fā)。正常人的頭皮呈弱酸性(pH4.5一5.5)，同樣，洗發(fā)水的pH值在5左右為好。而弱酸性的洗發(fā)水(5.0～6.0)貼合人體酸性特質(zhì)。
要知道每個(gè)人的頭皮外層都有一種物質(zhì)叫做皮脂膜(它的pH值為5.5)這種物質(zhì)是天然保護(hù)膜為頭發(fā)根抵御了許多細(xì)菌與環(huán)境侵害。但這保護(hù)膜卻非常脆弱，許多洗發(fā)水都能輕易的破壞它。而弱酸性的洗發(fā)水(5.0～6.0)貼合皮脂膜特質(zhì)能深層修護(hù)受損發(fā)絲。
1、弱酸性的洗發(fā)水(5.0～6.0)貼合皮脂膜特質(zhì)能深層修護(hù)受損發(fā)絲，滋養(yǎng)頭部肌膚，增加頭發(fā)瑩亮光彩，令其柔順、亮澤易于梳理;長(zhǎng)久使用亦能修補(bǔ)因燙發(fā)、染發(fā)所引起的頭發(fā)毛糙、分叉、頭屑與干枯等問(wèn)題，順滑發(fā)絲纖維，令秀發(fā)恢復(fù)原有順滑亮澤，健康瑩亮。
2、干性發(fā)質(zhì)者：選用pH4.5一5.5呈弱酸性的洗發(fā)水較為合適，絕不能用pH 8的堿性洗發(fā)水，否則會(huì)加速毛發(fā)的老化，終至脫落。
3、油性發(fā)質(zhì)者：最適合的是pH7的中性洗發(fā)劑，它可以適度地洗去頭發(fā)上過(guò)多的油膩污垢，并保留毛發(fā)中應(yīng)有油脂。
4、中性發(fā)質(zhì)者：宜選用pH值在7左右的適合使用弱酸性洗發(fā)水
5、受損發(fā)質(zhì)者：我們平時(shí)燙發(fā)、整發(fā)、染發(fā)時(shí)所用的藥水都屬高堿性溶劑，頭發(fā)乃至毛囊都會(huì)受損傷，所以受損發(fā)質(zhì)最好使用中性或pH4.5一5.5的弱酸性洗發(fā)劑，藉以中和堿性藥水對(duì)頭發(fā)的破壞作用，以保護(hù)頭發(fā)的彈性。
通過(guò)以上講述相信大家已經(jīng)對(duì)弱酸性洗發(fā)水有一定的了解吧，頭皮很油的人適合弱酸性洗發(fā)水。頭發(fā)稀少的人不適合酸性洗發(fā)水，頭發(fā)會(huì)脫落得更厲害。對(duì)皮膚易過(guò)敏、發(fā)質(zhì)較差、易脫發(fā)的人，以選擇溫和型的洗發(fā)水較適合。所以選擇適合自己的洗發(fā)水很重要。
吃什么防止掉頭發(fā)？每個(gè)人都希望自己能夠擁有一頭烏黑健美的頭發(fā)，然而，天不遂人愿，并不是人人都會(huì)擁有一頭好頭發(fā)的，這與人們平時(shí)的飲食習(xí)慣是有關(guān)聯(lián)的。吃什么防止掉頭發(fā)呢？
要想使額頭的頭發(fā)不再稀疏，那就應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如洋蔥、胡蘿卜、草莓、蘋果、梨、桑葚、獼猴桃、杏、西瓜、甜瓜等等。要想使頭頂端頭發(fā)不變稀疏，那就應(yīng)該少吃脂肪類的食物，烹調(diào)油最好使用葵花子油及芝麻油。要想使后腦勺部位頭發(fā)濃密，要多吃胡蘿卜、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜等食物。此外，黑芝麻和核桃是頭發(fā)健美的絕佳食品，宜適量食用。
吃什么防止掉頭發(fā)，給大家一個(gè)歸類：
肉類：羊肝、豬肝、兔肝、鴨肉、雞肉、牛肝、鵝肉等。
乳蛋類：雞蛋黃、雞蛋、雞蛋粉、鴨蛋、奶粉、黃油等。
干果類：蜜棗、葵花子、杏干、柿餅、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。
水果類：檸檬、芒果、紅果、桃、杏子、黑棗等。
蔬菜類：芹菜葉、油菜苔、胡蘿卜、香菜、莧菜、油菜、菠菜、薺菜等。
水產(chǎn)類：河蟹、螺獅、田螺、牡蠣、淡菜等。
谷豆類：紅小豆、大麥米、黑豆、玉米、扁豆、黃豆、豇豆等。
平時(shí)可以多吃這幾類吃什么防止掉頭發(fā)的食物，這樣便會(huì)對(duì)頭發(fā)有個(gè)非常好的保養(yǎng)作用，使我們的頭發(fā)不易脫發(fā)。
正是由于現(xiàn)在很多人們都出現(xiàn)了頭皮屑，甚至是有些人們會(huì)感覺(jué)到自己的頭皮屑變得特別的嚴(yán)重，就算是用自己的手掌去輕輕地觸碰一下自己的頭皮都會(huì)掉下來(lái)很多的頭皮屑，這樣的話就會(huì)導(dǎo)致煩惱的產(chǎn)生，這個(gè)時(shí)候就有很多人們想要使用一些專門去頭皮屑的洗頭發(fā)，其實(shí)這樣的洗發(fā)水種類還算是比較多的，可以選擇更加適合自己的。
當(dāng)頭皮患有脂溢性皮炎時(shí)，頭皮屑通常是灰白色的干糠秕狀或有油膩性，且常伴有頭皮發(fā)癢。具體的癥狀表現(xiàn)為頭皮上有鱗屑性斑片，可波及大部分頭皮，甚至擴(kuò)散到前發(fā)際，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)全頭皮膚均有油膩性，甚至?xí)摪l(fā)。
形成脂溢性皮炎的原因很多，其中過(guò)于勞累導(dǎo)致抵抗力下降也是原因之一。在皮脂腺分布的部位存在著一種微生物——皮屑芽孢菌，也稱作糠秕馬拉色菌，它是一種真菌，正常情況下可與人體和平共處，但當(dāng)精神緊張或抵抗力下降時(shí)，它就有可能大量繁殖，侵犯皮膚。
除糠秕馬拉色菌導(dǎo)致的脂溢性皮炎外，頭皮細(xì)胞功能失調(diào)也會(huì)造成脂溢性皮炎，導(dǎo)致頭皮屑增多。頭皮細(xì)胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過(guò)程，如果這個(gè)過(guò)程出了毛病，使頭皮細(xì)胞成熟過(guò)程不完全，即會(huì)以片狀剝落，形成脂溢性皮炎。老年人、營(yíng)養(yǎng)不良者、接受化學(xué)治療的人，頭皮屑增多多緣于此。此外，體內(nèi)雄性激素較高、長(zhǎng)時(shí)間熬夜、精神緊張、飲食不平衡、維生素B族缺乏等，也可能造成脂溢性皮炎。
治療頭皮脂溢性皮炎可去藥店自行購(gòu)藥，通過(guò)洗頭的方式治療。但由于其誘因較多，如果情況嚴(yán)重的話，還是到皮膚科就診為宜。需要注意的是，患了該病不能頻繁洗頭，否則會(huì)刺激頭部皮膚，導(dǎo)致頭皮屑越洗越多，一般一個(gè)星期洗兩次頭就可以了。如果頭皮屑變得超級(jí)嚴(yán)重，懷疑為銀屑病的可能，則應(yīng)馬上就醫(yī)，以免延誤病情。
但是如果自己真的想要去治療頭皮屑的話還是應(yīng)該要去專門的醫(yī)院治療，只有這樣才能夠讓自己的病情得到更好的控制，不然的話就很可能會(huì)出現(xiàn)誤用一些藥物的情況，而且在出現(xiàn)癥狀以后就不能夠太過(guò)于頻繁的去洗頭發(fā)，不然的話就會(huì)刺激到自己的頭皮。
很多朋友在洗頭時(shí)都不喜歡使用化學(xué)方劑的洗發(fā)水，對(duì)于這些朋友來(lái)說(shuō)，不妨了了解下中藥洗發(fā)水配方哦！這樣的話就可以制作中藥洗發(fā)水了。那么中藥洗發(fā)水配方有哪些呢？接下來(lái)，本文就為大家介紹四款中藥洗發(fā)水配方，僅供大家參考。想要知道這些中藥洗發(fā)水配方的朋友可以一起來(lái)看看哦！
中藥洗發(fā)水配方一
茶籽100g ，無(wú)患子 100g ，皂角 100g ，陳艾10g ，側(cè)柏 20g 。這個(gè)方子里茶籽、無(wú)患子可以適量增加，皂角盡量維持這個(gè)量，孕婦慎用此方。取多半盆清水，浸泡三小時(shí)，或者小火煮開十分鐘，放涼，效果更佳。
中藥洗發(fā)水配方二
干薄荷適量、醋100毫升、水200毫升。將干薄荷葉、醋、水一同放入鍋中，用小火加熱，煮沸前關(guān)火，冷卻后去渣。洗發(fā)后，用去渣的藥水抹在頭皮上，一邊洗一邊按摩頭皮，最后用清水洗凈。
中藥洗發(fā)水配方三
當(dāng)歸10g、生姜20g、花椒50g、白酒300毫升。將當(dāng)歸、生姜、花椒一同放入酒中浸泡一周。取適量調(diào)制好的生發(fā)劑，涂在脫發(fā)處，按摩幾分鐘洗凈即可。
中藥洗發(fā)水配方四
何首烏5錢、黑豆100g、米醋50g。黑豆洗凈，放干。加入米錯(cuò)、何首烏、浸泡3天3夜，把黑豆打碎，放入鍋中小火煮爛濃縮?？擅恐苁褂茫杂邪装l(fā)或者想用自然方法護(hù)發(fā)的人，3個(gè)月為一療程。將頭發(fā)洗凈后并擦干，將濃汁均與涂抹于發(fā)中，包上保鮮膜，帶上護(hù)發(fā)帽蒸40分鐘，再稍帶涼2分鐘，沖洗干凈即可。
以上就是關(guān)于中藥洗發(fā)水配方有哪些的相關(guān)介紹。上面為大家介紹的這四款中藥洗發(fā)水配方都是很容易找到材料的，制作起來(lái)也簡(jiǎn)單，想要使用中藥洗發(fā)水來(lái)洗頭的朋友，不妨按照上面介紹的這些中藥洗發(fā)水配方來(lái)自制中藥洗發(fā)水哦！
掉頭發(fā)的現(xiàn)象是非常常見(jiàn)的，人每天都要掉幾十根頭發(fā)，這都是正常的現(xiàn)象，但是有很多的朋友每天會(huì)大量的掉頭發(fā)，這就不太正常了，尤其是對(duì)于女性朋友，頭發(fā)是很重要的，那么是什么原因?qū)е碌暨@么多的頭發(fā)呢，其實(shí)這是預(yù)示著人的身體里面缺少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才會(huì)導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象。
很多人掉頭發(fā)比較嚴(yán)重就會(huì)使用很多的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，想要通過(guò)頻繁的護(hù)理來(lái)保護(hù)頭發(fā)，這樣做也是不太合理的，一般的護(hù)發(fā)用品都是化學(xué)成分的，在使用時(shí)通過(guò)頭皮被吸收到頭部皮膚里，反而會(huì)讓頭發(fā)掉的更多了，所以還是需要我們?cè)陲嬍撤矫嬲{(diào)理一下會(huì)比較安全，而且有效，下面就介紹一下掉頭發(fā)缺什么相關(guān)的內(nèi)容。
方法/步驟
1因此，掉頭發(fā)注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理是非常重要的，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。
2多吃含豐富維他命B族的食物1 含膽堿的食物：如蛋、小麥胚芽、豆類(豆莢、碗豆和扁豆)、燕麥粥和糙米等2 含環(huán)己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麥和豆類3含對(duì)氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麥、菠菜等 。
3多吃含硫氨基酸的食品。此類氨基酸是滋養(yǎng)頭發(fā)的主要成分，大多存在于蛋等動(dòng)物性食品、豆類和包心菜中。適度地?cái)z取瘦肉、家禽或魚肉等動(dòng)物性蛋白，可以提供毛發(fā)生長(zhǎng)的必需營(yíng)養(yǎng)。但是，過(guò)度食用肉類，不僅無(wú)法促使毛發(fā)生長(zhǎng)，反而造成毛發(fā)脫落。
掉頭發(fā)缺什么該吃些什么大家都了解了吧，其實(shí)掉頭發(fā)主要還是跟人體的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題有很大的關(guān)系的，所以大家在日常生活中應(yīng)該好好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，才能讓頭發(fā)更好吸收營(yíng)養(yǎng)，才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更好一些。
掉頭發(fā)問(wèn)題給不少人帶來(lái)煩惱，其實(shí)掉頭發(fā)除了先天性的因素，身體的激素分泌過(guò)度等身體原因之外，還有很多是由于后天的不合理飲食引起的。吃什么不掉頭發(fā)?下面介紹下一些可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)或者防止掉頭發(fā)的食物。
防止掉頭發(fā)的飲食要求與禁忌：
1、宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。具有酸性體質(zhì)的，或體內(nèi)缺少某些營(yíng)養(yǎng)和鈣的人，頭發(fā)總是軟弱無(wú)力而稀薄。這種人應(yīng)多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時(shí)每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)。
2、忌過(guò)食油膩、燥熱食物，如肥肉、油炸食品，這類食物會(huì)由于其刺激毛囊分泌過(guò)多油脂，且容易造成頭皮脂溢性皮炎和毛囊炎，間接導(dǎo)致脫發(fā)增多。也不宜過(guò)食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。
吃什么不掉頭發(fā)?
1、含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發(fā)的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)顏色變淡。而鐵在保證運(yùn)送到頭發(fā)的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。
2、含維生素類食物
頭發(fā)脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見(jiàn)癥狀。在很多瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動(dòng)物肝臟、魚類、以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進(jìn)頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進(jìn)行有賴于維生素C的足量攝入，同時(shí)維生素C可以活化微血管壁，使發(fā)根能夠順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)，所以脫發(fā)患者的飲食要注意多吃這些。
3、含蛋白質(zhì)的食物
每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長(zhǎng)劑。優(yōu)良的蛋白質(zhì)包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。脫發(fā)患者的飲食多吃這些富含蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進(jìn)入血液后，由頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經(jīng)角質(zhì)化后，就是我們的頭發(fā)。這個(gè)過(guò)程充分說(shuō)明，蛋白質(zhì)是秀發(fā)的基礎(chǔ)。
推薦一些可以防止脫發(fā)的食物：
1、補(bǔ)腎類食物一些掉頭像現(xiàn)象是腎虛引起的，這種情況也叫腎虛脫發(fā)，腎虛脫發(fā)可以吃一些補(bǔ)腎的食物來(lái)調(diào)節(jié)一下，比如何首烏、動(dòng)物肝臟、黑芝麻、黑豆等等，一些中藥也有很好的補(bǔ)腎作用。
2、促血液循環(huán)食物頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自血液，當(dāng)血液循環(huán)不好的時(shí)候，頭發(fā)也容易缺乏營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致掉頭發(fā)，因此可以吃一些補(bǔ)血、促血液循環(huán)的食物，如桑葚、枸杞子、大棗等等。
3、雜糧雜糧也是防脫生發(fā)的一類好食物，它的特點(diǎn)是能調(diào)節(jié)人體的消化功能、補(bǔ)充一些其他食物缺少的膳食纖維，特別是當(dāng)今人們口味偏重，愛(ài)吃油膩和辣椒，雜糧是一個(gè)不錯(cuò)的調(diào)節(jié)方式。
4、可以吃海帶絲伴芝麻醬，用何首烏、枸杞子還有黑豆、核桃等進(jìn)行熟爛和烘干，每一次服用6g,每天兩次。
5、黑豆是生發(fā)的，你可以取黑豆500g，水1000毫升，具體的做法就是：將黑豆洗干凈，然后放入沙鍋中，加入少量的水，用文火進(jìn)行煮，等到水浸泡豆粒飽脹的時(shí)候，則就取出黑豆。然后撒上一些鹽，放到瓷瓶里面。每一次食用6g，每天2次，用溫水送下。
6、枸杞黑芝麻粥：具體的方法就是用黑芝麻30g，枸杞子10g，粳米100g，將這三種食材一起煮粥，則就可以有補(bǔ)肝腎，益氣血的功效了，比較適用于脫發(fā)和頭發(fā)早白的這種現(xiàn)象，對(duì)于便秘的人也有很大的幫助的。
7、黑豆核桃桑葚粥，用紅棗5枚，桑葚子和核桃各10g，然后用粳米50g，黑大豆30g，一起煮熬成粥，則每天用一劑，連續(xù)的食用，則對(duì)于斑禿有很好的治療效果的。
防止掉頭發(fā)不但要從飲食上入手，日常的生活習(xí)慣也很重要。
1、 洗頭要徹底
洗頭看似簡(jiǎn)單普通，其實(shí)是日常護(hù)理頭發(fā)最中藥的一個(gè)環(huán)節(jié)。洗頭要注意一些小技巧。如洗發(fā)次數(shù)不應(yīng)該過(guò)多或過(guò)少，過(guò)多導(dǎo)致頭皮油脂被沖干凈，失去了天然保護(hù)，過(guò)少則容易造成油脂分泌旺盛，不利于頭發(fā)生長(zhǎng)。
此外，洗頭的洗發(fā)水一定要溫和，不要用特別刺激的洗發(fā)水，過(guò)度刺激的洗發(fā)水不僅本身對(duì)頭發(fā)有一定的刺激，而且難以沖洗干凈，留在頭發(fā)的殘液容易對(duì)頭發(fā)造成二次傷害，因此洗發(fā)水要溫和，洗發(fā)后吹風(fēng)也要溫和，這樣才能在洗發(fā)的過(guò)程中做好日常的頭發(fā)護(hù)理。
2、 護(hù)發(fā)素的使用
僅僅是洗頭，可能無(wú)法達(dá)到最好的日常護(hù)理頭發(fā)的效果，但是我們也不需要做過(guò)多的護(hù)理，使用一些護(hù)發(fā)素就足夠了。護(hù)發(fā)素不僅僅有一定營(yíng)養(yǎng)的成分，而且能很好的中和頭發(fā)中的負(fù)電荷，其中的主要成分陽(yáng)離子季銨鹽可以中和殘留在頭發(fā)表面帶陰離子的分子，并留下一層均勻的單分子膜，這層奇妙的東西會(huì)給頭發(fā)帶來(lái)一系列好處：柔軟、光澤、易于梳理、抗靜電，并使頭發(fā)的機(jī)械損傷和化學(xué)燙、電燙、染發(fā)劑所帶來(lái)的損傷受到一定程度的修復(fù)。
3、 按摩頭皮
頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)自血液循環(huán)，因此血液循環(huán)的好壞對(duì)于頭發(fā)的日常護(hù)理也是有非常重要的意義的。一般來(lái)說(shuō)，洗頭的時(shí)候適當(dāng)按摩一下頭皮，或者用不帶靜電的寬齒梳子多梳幾次頭，都會(huì)起到很好的護(hù)理和保健作用。
不少人由于過(guò)度的用腦，并且沒(méi)有注意調(diào)節(jié)飲食或者生活的習(xí)慣，導(dǎo)致了中年掉發(fā)，給生活工作上帶來(lái)了煩惱，所以要懂得一些關(guān)于頭發(fā)方面的養(yǎng)生保健知識(shí)，以便更好的解決頭發(fā)問(wèn)題。
飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂
過(guò)分喜歡食肉、酗酒、食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等，以及一些代謝性疾病導(dǎo)致的代謝紊亂都是導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因。
化學(xué)性因素
腫瘤病人接受抗癌藥物治療，或長(zhǎng)期使用某些化學(xué)制劑如常用的慶大霉素、甲亢平、三甲雙酮、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等藥物，常會(huì)引起脫發(fā)。
頭發(fā)受損
燙發(fā)劑、洗發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)用品也是引起脫發(fā)的常見(jiàn)原因。此外，經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、燙發(fā)電熱器，也會(huì)造成脫發(fā)。
遺傳
脫發(fā)患者中有家族史者占20%。在遺傳中，對(duì)男性呈顯性遺傳，對(duì)女性呈隱性遺傳，這就是脫發(fā)患者男性多于女性的原因之一。
你還在為為什么總掉頭發(fā)而犯愁嗎？知道了以上掉頭發(fā)原因，就要在生活中注意了。做好防范，減少掉頭發(fā)因素。
引言：現(xiàn)如今，掉頭發(fā)是很多人最大的煩惱，為什么總掉頭發(fā)呢？掉頭發(fā)有以下8大原因！
專家指出，正常情況下，大概每天脫發(fā)50～100根算正?，F(xiàn)象，如果超過(guò)100根，則屬于病態(tài)現(xiàn)象。
精神因素
精神壓力過(guò)大是導(dǎo)致脫發(fā)常見(jiàn)的病因。壓力過(guò)大，加上心理承受能力較弱，容易發(fā)生斷發(fā)（毛）癖、食發(fā)（毛）癖、拔發(fā)（毛）癖等。
疾病因素
頭部水痘、帶狀皰疹病毒、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、蒼白螺旋體、原蟲感染，以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā)；貧血、肝病、營(yíng)養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病，以及發(fā)熱性疾病如腸傷寒、肺炎、腦膜炎、流行性感冒等往往可導(dǎo)致頭發(fā)稀疏；頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干的病變，也會(huì)引起頭發(fā)脫落。
血虛腎虧
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)是血虛腎虧的緣故。
內(nèi)分泌紊亂
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況下，在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā)；甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
