宮寒吃生姜和黑糖吃幾個(gè)月
女性宮寒養(yǎng)生茶。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙钤絹碓胶?，人們?cè)絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“宮寒吃生姜和黑糖吃幾個(gè)月”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
宮寒吃生姜和黑糖吃幾個(gè)月
1、宮寒吃生姜和黑糖吃幾個(gè)月
黑糖是熱性食物,對(duì)治療宮寒非常有效果的,可以天天吃。宮寒吃生姜和黑糖需要長期吃效果才會(huì)更明顯。
2、生姜的食用價(jià)值
含揮發(fā)油,主要為姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛、芳樟醇等;又含辣味成分姜辣素,分解生成姜酮、姜烯酮等。此外,含天門冬素、谷氨酸、天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等。
口嚼生姜,可引起血壓升高。姜辣素對(duì)口腔和胃粘膜有刺激作用,能促進(jìn)消化液分泌,增進(jìn)食欲?？墒鼓c張力、節(jié)律和蠕動(dòng)增加。有末梢性鎮(zhèn)吐作用,有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。對(duì)呼吸和血管運(yùn)動(dòng)中樞有興奮作用,能促進(jìn)血液循環(huán)。體外實(shí)驗(yàn),對(duì)傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。
3、黑糖的營養(yǎng)價(jià)值
黑糖含有豐富的維生素B1,B2,鐵,鋅,鈣,鉀等礦物質(zhì)。對(duì)于蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物三大營養(yǎng)素?cái)z取過量,必須以維生素,礦物質(zhì)MIC詢盤籃詢盤籃身體燃燒這些營養(yǎng),卻又?jǐn)z取不足,導(dǎo)致許多生活惡習(xí)癥狀的現(xiàn)代文明人來說,黑糖是一種很好的健康食品。
據(jù)專家指出,一大匙(15克)黑糖就含有70亳克鈣,相當(dāng)于半塊傳統(tǒng)豆腐能提供的鈣含量;同時(shí),含有7毫克鐵,達(dá)到每日建議攝取量的一半以上。偏好甜食或平常習(xí)慣找糖解饞的人不妨舍棄精致糖果,改吃黑糖。
中醫(yī)指出,黑糖富含多種營養(yǎng)物質(zhì),例如每百公克的黑糖含鈣九十毫克,鐵四毫克是白糖的三倍;黑糖還含有白糖所沒有的胡蘿卜素,維他命B2等;另外,黑糖中的葡萄糖含量很高,葡萄糖是人體可以直接利用的能源物質(zhì),可以不經(jīng)消化作用直接吸收。中醫(yī)認(rèn)為,黑糖性溫味甘,入脾,具有補(bǔ)中益氣,緩中,化食,健脾暖胃功能,還有止疼,行血,活血散寒的效用。
怎么樣快速的去除宮寒
1、熱水泡腳:我們知道寒氣來自腳底, 所以必須從腳底開始。春夏秋冬都可以泡,夏天熱的話就更容易逼出寒氣了。在每天睡覺前泡20到30分,水必須到膝蓋上,水一定要比較熱,也可以根據(jù)每個(gè)人承受熱水程度來決定。寒氣比較重的話至少3到4個(gè)月,泡腳治病又養(yǎng)生。
2、蓮藕排骨湯:這個(gè)就很容易做,1排骨切件洗凈焯去血水,蓮藕去皮洗凈切滾刀塊加1.5升純凈水、少許白醋電高壓鍋燉45分鐘,2.喝前加少許鹽、少許雞精再蓋上蓋燜會(huì)兒,喝時(shí)再打開蓋即可。蓮藕排骨湯可以補(bǔ)氣血,四季可喝,營養(yǎng)豐富,健康又養(yǎng)生。宮寒的人喝有好處。
3、紅糖姜湯:就是把先煮姜水,最后放紅糖。適量即可。每周2次。我們知道姜對(duì)去寒氣有一定作用的,而紅糖可以補(bǔ)氣血,女人宮寒一定會(huì)沒氣血的。宮寒的女人在來月經(jīng)時(shí)候肚子會(huì)很很疼,紅糖姜湯可以減緩疼痛。
宮寒對(duì)女人的危害
1、子宮疾病
如月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育,從而影響正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、卵巢疾病
中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
相關(guān)閱讀
現(xiàn)在的生活不斷提高，很多孕婦面臨這個(gè)懷孕時(shí)期是有很多注意事項(xiàng)的，一些女性在懷孕的時(shí)候就會(huì)想到吃葉酸，因?yàn)閼言羞^的孕婦都知道，這個(gè)葉酸對(duì)于孕婦來說是多么重要的，葉酸對(duì)于胎兒來說可以起到保護(hù)的作用，但是到底要在懷孕的前幾個(gè)月吃葉酸呢?這個(gè)很多初次懷孕的人都不怎么清楚，那么下面來看看關(guān)于這個(gè)懷孕前幾個(gè)月吃葉酸的詳細(xì)解答。
葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形.如在我國發(fā)生率約為3.8‰的神經(jīng)管畸形，包括無腦兒，脊柱裂等。另外還可起早期的自然流產(chǎn)。
從發(fā)現(xiàn)懷孕時(shí)開始補(bǔ)充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險(xiǎn)。在妊娠的前3個(gè)月，正是胎寶貝神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕媽咪補(bǔ)充足夠的葉酸可以明顯降低神經(jīng)管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。同時(shí)，可以使胎寶貝發(fā)生唇裂或腭裂的危險(xiǎn)減少50%，而且還可以降低早產(chǎn)及低體重新生兒的危險(xiǎn)性。
前滿3個(gè)月吃葉酸是預(yù)防小孩畸形與疾病等，到4個(gè)月小孩基本成形，這期間就開始補(bǔ)充營養(yǎng)，要注意飲食營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，禽肉、豆類的東西…補(bǔ)充各種需要元素。主要多喝湯，水，羊水正常很容易順產(chǎn)的。
胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生是在懷孕的前28天內(nèi)，而此時(shí)大多數(shù)準(zhǔn)媽媽還未意識(shí)到自己已經(jīng)懷孕，所以面臨著葉酸缺乏的危險(xiǎn)，并危及到腹中的寶寶。胎兒期內(nèi)，腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時(shí)胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但是這時(shí)候他的腦細(xì)胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時(shí)候補(bǔ)充葉酸，可使胎兒患神經(jīng)管的危險(xiǎn)減少50%～70%。
葉酸補(bǔ)充的最佳時(shí)間應(yīng)該從準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月至整個(gè)孕早期。葉酸的補(bǔ)充是延續(xù)到孕期結(jié)束，不可停頓的。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細(xì)胞增加都使你對(duì)葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會(huì)引起巨幼紅細(xì)胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生。
葉酸是懷孕的時(shí)候必須要用到的保健品，這樣胎兒發(fā)生畸形的幾率才會(huì)得到大大的降低，吃葉酸的時(shí)候前三個(gè)月的時(shí)候要吃，而在懷孕的后三個(gè)月也是要吃的，這樣才能保證一些不良的現(xiàn)象發(fā)生，懷孕的時(shí)候還要多吃蔬菜水果，多吃營養(yǎng)的食物，也要多注意養(yǎng)生，避免身體過度勞累。
相信大家都對(duì)中藥和西藥有一定的了解，西藥對(duì)于人們來說，藥效好，見效快，所以一般表面癥狀或者不太嚴(yán)重的癥狀都可以吃一些西藥進(jìn)行治療，而有的人則認(rèn)為中藥比西藥好一些，中藥能夠治本，而且中藥對(duì)人體來說比較友好，副作用很小，但是中藥也不能吃太久，下面就帶大家一起來了解一下吃中藥不能超過幾個(gè)月。
中藥在一些病的治療方面，見效也是很快的，比如說感冒，兩三天，就明顯見好了。但對(duì)一些慢性病，不論中藥西藥，療程都會(huì)長一些。
意見建議：如果你的病需要長期喝中藥，感覺要比較苦，喝的時(shí)候比較痛苦的話，你可以一個(gè)月喝三周，休息這一周，然后再接著喝。
一.服用中藥的時(shí)間：補(bǔ)養(yǎng)藥與健胃藥應(yīng)飯前服用，增加藥物有效成分的吸收率。辛辣而有刺激性的藥物應(yīng)在飯后服用，以減少對(duì)胃的刺激。驅(qū)蟲或攻下藥適宜在空腹時(shí)服用，以增強(qiáng)藥效。治瘧疾時(shí)宜在發(fā)作之前服藥，用安神藥時(shí)應(yīng)在臨睡前服藥，急性病者應(yīng)不拘時(shí)間盡快服藥。
二.服藥的次數(shù)：一般每日服藥2～3次，維持療效者改為每日一次，有的一日多次或煎湯代茶，不拘次數(shù)。
三.一般中藥煎劑以溫服者多。根據(jù)病情及治療的需要也有采用冷服用于熱癥者，采用熱服用于寒癥者。
四.藥飲選擇：一般用白開水送下，因嘔吐而服藥困難者，可飲姜汁，藥液中加白糖或矯味劑。送服消淤活血?jiǎng)?，增?qiáng)藥效以黃酒為飲。
五.忌口：一般在服藥期忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化的食物。皮膚病及瘡傷應(yīng)忌食魚蝦腥食物和刺激性食物等。
吃生姜對(duì)宮寒有好處嗎
1、吃生姜對(duì)宮寒有好處嗎
有的。每天喝生姜紅糖水是有好處的。紅糖對(duì)于身體的健康有很大的幫助,中醫(yī)認(rèn)為,紅糖具有益氣養(yǎng)血,健脾暖胃,驅(qū)風(fēng)散寒,活血化淤之效,特別適於產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用。生姜味辛性溫,長于發(fā)散風(fēng)寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,臨床上常用于治療外感風(fēng)寒及胃寒嘔逆等證,前人稱之為“嘔家圣藥”。干姜雖與生姜同出一物,但由于鮮干質(zhì)量不同其性能亦異。干姜性熱臨床上常用于治療中焦虛寒、陽衰欲脫與寒飲犯肺喘咳等證。
2、宮寒的病因
該詞為中醫(yī)學(xué)約定俗成所獨(dú)有,故其發(fā)病也是傳統(tǒng)中醫(yī)的發(fā)病學(xué)說可予以解釋。一般而言可因早產(chǎn)、流產(chǎn)等原因而使女性先天脾腎陽虛,脾腎陽虛不能很好地運(yùn)化體內(nèi)的水濕之氣,故而內(nèi)寒積聚;也可因后天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經(jīng)期吹空調(diào),貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等,外來寒邪凝聚胞宮而發(fā)病。因胞宮泛指女性內(nèi)生殖器,故可以見到各種各樣的婦科疾病發(fā)生,如盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量少、閉經(jīng)、痛經(jīng)、陰道炎、流產(chǎn)、產(chǎn)后腹痛、產(chǎn)后惡露不絕、不孕等。
3、宮寒的臨床表現(xiàn)
因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段,宮寒可在女性的經(jīng)、孕、乳、雜病等各方面有多種不同的臨床表現(xiàn),如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病的有:月經(jīng)量少錯(cuò)后、閉經(jīng)、經(jīng)期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng);表現(xiàn)為孕期疾病可有:先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等;表現(xiàn)為哺乳期疾病可有:惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等;表現(xiàn)在婦科雜病可有:慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)還可有小腹冷痛,得熱痛減,怕冷、手足發(fā)涼、腰酸腰涼、性欲淡漠、大便稀溏,舌質(zhì)黯淡,苔白,脈沉濡等。
如何預(yù)防宮寒
1、莫貪涼
冷飲涼食雖然可口又解暑,但多吃容易刺激臟腑,引起內(nèi)分泌失調(diào)。建議使用前先吃一些溫?zé)岬臇|西墊補(bǔ)一下。
2、善保暖
夏末余溫未退,空調(diào)風(fēng)扇在所難免。皮膚長時(shí)間暴露在冷空氣中,容易邪風(fēng)入體,進(jìn)而引發(fā)宮寒。建議身邊常備一件擋風(fēng)的小外套,不時(shí)起身走動(dòng)一下。
3、多按摩
中醫(yī)認(rèn)為,人的五臟六腑和肢體相關(guān)相連,手足之上都有許多強(qiáng)宮暖宮的穴位,趁現(xiàn)在衣服不厚不緊,時(shí)不時(shí)的按摩捶打幾下,功效日久可見。
4、勤健身
不會(huì)太熱,也不會(huì)太冷,夏末初秋是最適合鍛煉的季節(jié)了。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H能增強(qiáng)體質(zhì),還能輔助排毒,祛除體內(nèi)寒邪,預(yù)防宮寒的發(fā)生。
宮寒的危害
卵巢疾病:中醫(yī)所講的胞宮受損,溫煦氣化不足,腎氣虛寒就是講的這個(gè)道理,由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能,影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能,造成排卵障礙,或不排卵,促使女性激素水平的下降,從而影響正常的月經(jīng),影響女子正常的受孕生育。
子宮疾病:如月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)等。子宮是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胎兒的地方,也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道,子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌,進(jìn)而影響正常的月經(jīng),引發(fā)月經(jīng)不調(diào),同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合,使之無法形成受精卵,更影響受精卵在子宮著床后的正常生長,發(fā)育,從而影響正常的受孕生育,甚至可能造成不孕不育,或者導(dǎo)致流產(chǎn)。
輸卵管疾病:宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下,甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能,這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降,輸卵管末端(傘部)撿拾“卵子”的作用,以及輸卵管的正常蠕動(dòng)作用,都不可避免的受到一定的影響,這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合,甚至根本無法結(jié)合形成受精卵,從而必然影響正常的受孕生育。
? 隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，人們的生活水平也是越來越高了，在做很多事情之前都會(huì)有計(jì)劃地進(jìn)行了。就好像，現(xiàn)在越來越多的人為了能夠生下一個(gè)健康的寶寶而產(chǎn)前體檢和備孕了。而對(duì)于所有要準(zhǔn)備要小孩的家庭老說，不僅僅是要均衡夫妻雙方的營養(yǎng)，對(duì)于女生，最重要的就是一定要補(bǔ)充葉酸。那么，輕微你知道葉酸應(yīng)該怎樣吃嗎？吃多久才合適嗎？
? 葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時(shí)的必要物質(zhì)，是機(jī)體細(xì)胞生長和繁殖所必需的物質(zhì)。在體內(nèi)葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內(nèi)參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉(zhuǎn)化。葉酸在制造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）上扮演重要的角色。葉酸幫助蛋白質(zhì)的代謝，并與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質(zhì)。葉酸也作為干酪乳桿菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促進(jìn)增殖因子而起作用。
葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。人體缺少葉酸可導(dǎo)致紅血球的異常，未成熟細(xì)胞的增加，貧血以及白血球減少。葉酸是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素。孕婦缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。
? 懷孕前懷孕后三個(gè)月吃即可，你多曬太陽勝過補(bǔ)鈣，多喝骨頭湯，做好孕檢。于孕14-19周做唐氏篩查，孕20周選擇一家合適的醫(yī)院建立孕檢卡定期做好孕檢（也有的在早一些有孕3個(gè)月時(shí)就開始建立孕檢卡定期做檢查了），建立孕檢卡后一般于孕36周前每四周檢查一次，孕36周后每周檢查一次。在此過程中若有不適則可隨時(shí)就診增加檢查次數(shù)。妊娠22-26周的時(shí)候需要做個(gè)四維彩超產(chǎn)前排畸，四維彩超可立體顯示胎兒的顏色、面、各器官的發(fā)育情況，甚至胎兒在母體里的狀態(tài)也可以觀察到；對(duì)胎兒畸形，如唇裂、腭裂、骨骼發(fā)育異常、心血管畸形等能早期診斷。了解胎兒宮內(nèi)動(dòng)態(tài)的一個(gè)胎動(dòng)過程，再者動(dòng)態(tài)攝錄胎兒宮內(nèi)姿態(tài)，留作永久的紀(jì)念。
? ?所以，對(duì)于想要小孩的父母來說，葉酸可以說是非常重要的了。千萬不要因?yàn)樽约河X得自己身體好，就不需要葉酸了。當(dāng)然，那些對(duì)于那些意外懷孕的媽媽們來說，也許你懷孕前沒有吃葉酸，不過，那也沒什么的，只要醫(yī)生檢查說是正常的就好了，不過在接下來的時(shí)間里也要把葉酸跟上才好。
母親在懷孕第四周的時(shí)候胎盤開始慢慢的形成，胎盤也就是子宮的內(nèi)膜慢慢形成的，到了懷孕十周左右的時(shí)候就能夠看到胎盤的，在這之前是比較重要的，這個(gè)時(shí)期不能同房，對(duì)孕婦來說，應(yīng)該注意保持充分的休息，要加強(qiáng)飲食，注重膳食平衡，只有這樣才能夠促進(jìn)胎兒良好的發(fā)育。
胎盤的功能有哪些
1、營養(yǎng)作用胎兒生長發(fā)育所需的葡萄糖、氨基酸、維生素、電解質(zhì)等可經(jīng)胎盤輸送到胎兒血中，同時(shí)胎盤產(chǎn)生各種酶，能把結(jié)構(gòu)復(fù)雜的物質(zhì)分解為簡單的物質(zhì)，或把結(jié)構(gòu)簡單的物質(zhì)合成糖原、蛋白質(zhì)、膽固醇等，供應(yīng)給胎兒。
2、氣體交換母血氧壓較臍血高，能以擴(kuò)散作用通過絨毛進(jìn)入胎兒血循環(huán)。二氧化碳能在胎膜中溶解，易于交換，可不需具有氣體分壓的明顯差別。 3、排泄作用胎兒代謝廢物，如尿素、尿酸、肌酐、肌酸等經(jīng)胎盤送入母血排出。 4、內(nèi)分泌作用
絨毛膜促性腺激素(hCG)絨毛膜促性腺激素是一種糖蛋白激素，來源尚不甚清楚，但其分泌量大致與郎罕氏細(xì)胞的發(fā)育和消退相平行。受精后20天，即妊娠35天尿中就可出現(xiàn)，至妊娠45天濃度上升，60天時(shí)濃度最高，以后逐漸下降，妊娠第18周時(shí)降至最低水平，維持到分娩，產(chǎn)后4天左右消失。其主要功能是使黃體發(fā)育至妊娠黃體，以維持妊娠，直到胎盤功能分泌足夠的類固醇激素來代替卵巢的分泌，并能刺激雌性和雄性動(dòng)物的性腺活動(dòng)，臨床用以診斷早期妊娠。
5、免疫功能胎盤的構(gòu)造使母子血不直通，首先消除了第一次排斥的必要條件。妊娠末期胎盤與母體間有一層纖維蛋白樣物沉著，滋養(yǎng)葉細(xì)胞外有一層透明質(zhì)酸和唾液酸組成的纖維樣物質(zhì)包繞，可能形成一個(gè)屏障阻斷細(xì)胞抗原。此外，胎盤所產(chǎn)生的類固醇激素和蛋白類激素也可能起一定的免疫抑制作用。6、防御作用一般細(xì)菌和更大的病原體不能通過胎盤，病毒可以通過胎盤進(jìn)入胎兒血中。某些病原體如結(jié)核桿菌、瘧原蟲、梅毒螺旋體等可先在胎盤形成病灶，破壞絨毛后再進(jìn)入胎兒血中感染胎兒。母血中的抗體也能通過胎盤進(jìn)入胎兒血中，使胎兒得到被動(dòng)免疫力。但母體的抗A.抗B.抗Rh等血型抗體同樣也進(jìn)入胎兒血中，造成胎兒溶血和死胎。某些藥物如巴比妥類、嗎啡、氯丙嗪、乙醚、抗菌素、奎寧、砷劑等，可通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，故孕婦用藥時(shí)應(yīng)考慮對(duì)胎兒的影響。
孕婦最好是在孕中期胎兒骨骼發(fā)育的階段，這個(gè)階段胎兒需要比較多的鈣元素，應(yīng)該要多喝一些骨頭湯，這樣可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。孕婦補(bǔ)鈣需要連續(xù)4個(gè)月左右，而且不能太早補(bǔ)鈣，太早補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致太胖鈣化的，會(huì)影響到寶寶的生存，所以我們應(yīng)該要清楚孕婦補(bǔ)鈣的時(shí)間以及補(bǔ)鈣需要多長時(shí)間。
懷孕補(bǔ)鈣要補(bǔ)到幾個(gè)月
懷孕的人會(huì)變得特別能吃，其實(shí)有時(shí)并不是孕婦自己嘴饞想吃，而是為了胎兒的健康在吃。因?yàn)樵衅谛枰a(bǔ)充的營養(yǎng)元素太多，有時(shí)普通的食補(bǔ)都無法滿足。
一般懷孕19周后可以補(bǔ)鈣，在早期的時(shí)候就補(bǔ)鈣的話，可能會(huì)出現(xiàn)胎盤過早鈣化的現(xiàn)象。孕中期胎兒生長發(fā)育迅速，鈣的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕婦每天鈣供給量為1500毫克。正常飲食情況下，每天可獲取800毫克元素鈣，如果每天多喝500毫升牛奶，可獲取500多毫克元素鈣。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天攝入鈣量應(yīng)在800毫克以上。
孕4-5個(gè)月時(shí)，胎兒的骨骼和牙齒即已開始鈣化;孕8個(gè)月時(shí)鈣化加速;到足月時(shí)，20個(gè)乳牙坯全部都已形成。為此，孕四五個(gè)月后每天補(bǔ)充元素鈣300毫克，孕7個(gè)月后每天補(bǔ)充元素鈣500毫克。目前已有氨基酸螯合鈣出售，每片含鈣462.5mg，每天吃一片即可，對(duì)吃肉少的孕婦，每天吃1.5～2片。
孕婦到底要不要額外補(bǔ)鈣呢?孕婦補(bǔ)鈣到底要補(bǔ)到幾個(gè)月呢?這些問題真的需要因人而異，個(gè)人體質(zhì)不同，鈣質(zhì)的吸收率也不同，所以還是要聽醫(yī)生的建議。而且孕婦在選擇鈣劑時(shí)最好不要自己隨意購買，在醫(yī)生的推薦下購買比較穩(wěn)妥。
孕前補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間呢
1、宜早不宜遲，具體從何時(shí)開始補(bǔ)鈣最好，目前醫(yī)學(xué)界還沒有一個(gè)明確的說法，一般來說，建議年輕婦女從備孕就開始補(bǔ)鈣。中國人體內(nèi)普遍鈣含量不足，所以補(bǔ)鈣一事宜早不宜晚。
2、晚間補(bǔ)鈣效果佳，不少老人說，晚上睡覺會(huì)長個(gè)子，其實(shí)這樣的說法并不是完全沒有道理。凌晨三點(diǎn)左右，人體細(xì)胞會(huì)開始不停出新，如果那時(shí)候人剛好處在睡眠狀態(tài)，那么新的骨骼細(xì)胞會(huì)生長地更快，因此在晚間補(bǔ)充鈣質(zhì)不僅有意義，而且效果會(huì)非常的好。
3、晚間補(bǔ)鈣不等于睡前補(bǔ)鈣，最好在睡前三個(gè)小時(shí)就完成你的補(bǔ)鈣工作，經(jīng)過一段時(shí)間的消化，鈣質(zhì)才能更好地被吸收。切記一點(diǎn)，晚餐不要吃得太晚，如果晚餐總是安排在晚上九點(diǎn)、十點(diǎn)左右，餐后補(bǔ)鈣再立即睡覺會(huì)引起腸胃的不適，來不及被吸收的鈣質(zhì)進(jìn)入尿道可能還會(huì)引起尿結(jié)石。如果你為了等待補(bǔ)鈣的最佳時(shí)機(jī)而不肯入睡，又會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)和鈣質(zhì)的吸收，總之都不是上佳選擇。
產(chǎn)檢是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽應(yīng)該都做的一項(xiàng)措施，一般是在懷孕的12周就可以開始做產(chǎn)檢了，而且每一個(gè)月都需要進(jìn)行產(chǎn)檢，這樣可以避免胎兒在發(fā)育期間出現(xiàn)異常。產(chǎn)檢不能太早也不能太晚，太早會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，太晚不好發(fā)生胎兒存在異常的問題，所以準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該要了解產(chǎn)檢的時(shí)間。
檢查時(shí)間
產(chǎn)檢時(shí)間表產(chǎn)檢次數(shù)時(shí)間說明
第1次產(chǎn)檢懷孕12周準(zhǔn)媽媽在孕期第12周時(shí)正式開始進(jìn)行第1次產(chǎn)檢。一般醫(yī)院會(huì)給媽媽們辦理“孕婦健康手冊(cè)”。日后醫(yī)師為每位準(zhǔn)媽媽做各項(xiàng)產(chǎn)檢時(shí)，也會(huì)依據(jù)手冊(cè)內(nèi)記載的檢查項(xiàng)目分別進(jìn)行并做記錄。
第2次產(chǎn)檢懷孕13—16周準(zhǔn)媽媽要做第2次產(chǎn)檢。除基本的例行檢查外，準(zhǔn)媽媽在16周以上，可抽血做唐氏綜合征篩檢，并看第1次產(chǎn)檢的抽血報(bào)告。16～20周開始進(jìn)行羊膜穿刺，主要是看胎兒的染色體異常與否。
第3次產(chǎn)檢懷孕17—20周準(zhǔn)媽媽要做第3次產(chǎn)檢。在孕期20周做超聲波檢查，主要是看胎兒外觀發(fā)育上是否有較大問題，醫(yī)師會(huì)仔細(xì)量胎兒的頭圍、腹圍、看大腿骨長度及檢視脊柱是否有先天性異常。
第4次產(chǎn)檢懷孕21—24周準(zhǔn)媽媽要做第4次產(chǎn)檢。大部分妊娠糖尿病的篩檢，是在孕期第24周做。如準(zhǔn)媽媽有妊娠糖尿病，在治療上，要采取飲食調(diào)整，如果調(diào)整飲食后還不能將餐后血糖控制在理想范圍，則需通過注射胰島素來控制，孕期不能使用口服的降血糖藥物來治療，以免造成胎兒畸形。
第5次產(chǎn)檢懷孕25—28周準(zhǔn)媽媽要做第5次產(chǎn)檢。此階段最重要的是為準(zhǔn)媽媽抽血檢查乙型肝炎，目的是要檢視準(zhǔn)媽媽本身是否攜帶乙型肝炎病毒，如果準(zhǔn)媽媽的乙型肝炎兩項(xiàng)檢驗(yàn)皆呈陽性反應(yīng)，一定要在準(zhǔn)媽媽生下胎兒24小時(shí)內(nèi)，為新生兒注射疫苗，以免讓新生兒遭受感染。此外，要再次確認(rèn)準(zhǔn)媽媽前次所做的梅毒反應(yīng)，是呈陽性還是陰性反應(yīng)。如此方能在胎兒未出生前，即為準(zhǔn)媽媽徹底治療梅毒。
第6次產(chǎn)檢懷孕29—32周準(zhǔn)媽媽要做第6次產(chǎn)檢。醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。由于大部分的子癇前癥，會(huì)在孕期28周以后發(fā)生，如果測(cè)量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高，又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等情況時(shí)，準(zhǔn)媽媽須多加留意，以免有子癇前癥的危險(xiǎn)。另外，準(zhǔn)媽媽在37周前，要特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，如果陣痛超過 30分鐘以上且持續(xù)增加，又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時(shí)，一定要立即送醫(yī)院檢查。
第7次產(chǎn)檢懷孕33—35周準(zhǔn)媽媽要做第7次產(chǎn)檢。到了孕期34周時(shí)，準(zhǔn)媽媽要做一次詳細(xì)的超聲波檢查，以評(píng)估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況，并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營養(yǎng)素;若發(fā)現(xiàn)胎兒過重，準(zhǔn)媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮生產(chǎn)，或在生產(chǎn)過程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形。從33周開始，產(chǎn)檢應(yīng)變?yōu)槊恐芤淮危看螜z查的內(nèi)容沒有明顯的變化，如：測(cè)量體重、宮高、腹圍、心率、血壓、胎心，定期測(cè)量血尿常規(guī)等項(xiàng)目。不同的是，我們要開始做胎心監(jiān)護(hù)了。
第8次產(chǎn)檢懷孕36周從36周開始，準(zhǔn)媽媽愈來愈接近生產(chǎn)日期，此時(shí)所做的產(chǎn)檢，以每周檢查1次為原則，并持續(xù)監(jiān)視胎兒的狀態(tài)。
第9次產(chǎn)檢懷孕37周37周進(jìn)行第9次產(chǎn)檢。由于胎動(dòng)愈來愈頻繁，準(zhǔn)媽媽宜隨時(shí)注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。
第10次產(chǎn)檢懷孕38周從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經(jīng)下來，并卡在骨盆腔內(nèi)，此時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時(shí)準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后，仍沒有生產(chǎn)跡象，就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素。
隨著寶寶生長發(fā)育，腸胃會(huì)逐漸的完善，這時(shí)候不再需要吃夜奶了，尤其是在能夠吃輔食的情況下，所以說一般情況下，在寶寶六個(gè)月左右的時(shí)候，可以把夜奶斷掉，在戒夜奶的時(shí)候要了解一些注意事項(xiàng)，不要馬上全部斷掉，應(yīng)該逐漸的減少夜奶的喂量，然后一點(diǎn)點(diǎn)把夜奶戒除，這樣也能夠避免寶寶哭鬧。
幾個(gè)月斷夜奶最好
當(dāng)寶寶長大到6到7個(gè)月的時(shí)候，家長們就要著手為寶寶斷掉夜奶了。因?yàn)檫@時(shí)寶寶的胃容量已經(jīng)較為完善了。如果這時(shí)候不斷掉夜奶的話，反而容易影響到寶寶百天的進(jìn)食，也容易就養(yǎng)成不好的飲食習(xí)慣。另外這一時(shí)期也是寶寶成長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果晚上頻繁的喂夜奶就很容易影響寶寶的睡眠質(zhì)量，從而影響寶寶的身體發(fā)育。
斷夜奶的正確做法
1、減少喂奶次數(shù)
從第4個(gè)月起，媽媽有計(jì)劃地減少夜間喂奶的次數(shù)，讓寶寶慢慢養(yǎng)成不吃夜奶的習(xí)慣。但要是寶寶身高體重發(fā)育不達(dá)標(biāo)，要酌情處理。
2、調(diào)整喂奶時(shí)間
將寶寶吃夜奶的時(shí)間推遲，每次推遲半個(gè)小時(shí)。比如寶寶習(xí)慣在凌晨3到4點(diǎn)吃夜奶，寶寶醒后先喂水，半小時(shí)后再喂奶，這樣就能調(diào)整寶寶吃奶時(shí)間，慢慢停掉寶寶的夜奶。
3、別心軟，擠掉都不喂
很多媽媽在戒夜奶時(shí)都會(huì)心軟，其實(shí)這是戒夜奶的大忌。媽媽們應(yīng)該保持寧可擠掉也不喂的態(tài)度，不然很難斷奶成功。如果怕寶寶餓，就增加白天的輔食量。
4、睡前加輔食防餓
睡前一個(gè)小時(shí)讓寶寶吃飽，減少寶寶睡眠期間的饑餓感，如可以添加飽腹感的食物，如米粉等。此外，還要根據(jù)寶寶的情況調(diào)整白天的飲食量。
5、使用安撫奶嘴
有時(shí)候?qū)殞氁归g哭鬧，不一定是餓，可能是想通過吮吸獲得安慰。媽媽可以給安撫奶嘴寶寶吸，這樣也能起到安慰的作用。如果寶寶不哭，慢慢就能戒掉夜奶了。
