成人發(fā)燒腹瀉吃什么
什么季節(jié)吃什么養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“成人發(fā)燒腹瀉吃什么”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
二、腹瀉的原因三、腹瀉的危害成人發(fā)燒腹瀉吃什么
1、緩解發(fā)燒腹瀉的水果
1.1、蘋(píng)果:蘋(píng)果是最好的水果了,對(duì)于便秘或者腹瀉都有好處。蘋(píng)果不僅酸甜可口,蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,含有豐富的糖類、有機(jī)酸、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。蘋(píng)果是堿性食品,吃蘋(píng)果可以迅速中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),增強(qiáng)體力和抗病能力,用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
1.2、荔枝:味甘微酸,有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特別多,而天然的葡萄糖對(duì)補(bǔ)血健肺有特殊的功效,對(duì)血液循環(huán)、產(chǎn)溫機(jī)能有特殊的促進(jìn)作用。
1.3、石榴:味甘、微酸、澀,能生津止渴,收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢,便血,脫肛、腹痛等。
1.4、桃子:喜濕潤(rùn),惡干燥。桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,能達(dá)到預(yù)防便秘和腹瀉的效果。
1.5、楊桃:楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等,能提高胃液的酸度,促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
1.6、橙子:具有生津止渴、開(kāi)胃下氣幫助消化,防治便秘的功效。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì),可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
2、緩解發(fā)燒腹瀉的食物
2.1、喝粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉?，F(xiàn)在一些小胖墩無(wú)肉不歡,家長(zhǎng)怕孩子不肯吃飯,體力不能恢復(fù),便煮肉粥給孩子吃?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)?！睂＜抑赋?腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,因此腹瀉后兩至三天內(nèi),飲食應(yīng)以清淡為主,不妨喝點(diǎn)白粥,加少許鹽。
2.2、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是,對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō),吃的面條不要過(guò)于油膩,過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3、治療發(fā)燒腹瀉的偏方
3.1、蒸蘋(píng)果。在拉肚子時(shí),別急著吃藥,蒸2個(gè)蘋(píng)果吃。把蘋(píng)果連皮洗干凈,放在碗里,上鍋隔水蒸熟,吃果肉。
3.2、干石榴皮。15克干石榴皮煎湯,加糖服用,每日2次,長(zhǎng)期堅(jiān)持可治慢性腹瀉。
石榴皮所含根皮堿,對(duì)傷寒桿菌、痢疾桿菌均有抑制作用。石榴皮還能使腸黏膜收斂,分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥。
3.3、雞蛋殼。用雞蛋殼30克,陳皮、雞內(nèi)金各9克,放鍋中炒黃后碾成粉末,每次取6克用溫開(kāi)水送服,每天3次,連服兩天。
3.4、麥面粉。每次用麥面粉半兩炒焦,加適量白糖用開(kāi)水調(diào)勻,飯前服,一日二次,2-3天有特效。
3.5、吃雞蛋。雞蛋一個(gè),白礬面少許。將雞蛋打破油炒后加白礬面少許。一次吃完。
腹瀉的原因
1、感染:即由于腐爛變質(zhì)食物,寄生了各種細(xì)菌、病毒、真菌、原蟲(chóng)及蠕動(dòng)類寄生蟲(chóng),這樣的食物,通過(guò)口腔進(jìn)入消化道,或腹部受冷熱刺激過(guò)強(qiáng),使腸道內(nèi)菌群失調(diào),均可引起腹痛、腹瀉。
2、工作學(xué)習(xí)過(guò)度緊張、精神受刺激過(guò)強(qiáng),可使胃腸道功能紊亂,發(fā)生腹瀉。此外,結(jié)腸過(guò)敏也可導(dǎo)致腹瀉。一些抑制交感神經(jīng)、興奮副交感神經(jīng)的藥物,也可導(dǎo)致腹瀉。胃腸腫瘤和炎癥:晚期胃癌、直腸癌、慢性胃腸炎、慢性潰瘍性結(jié)腸炎、腸克隆氏病等,都可引起急性、慢性的滲出性腹瀉?？梢?jiàn)糞便中附有滲出液、粘液及膿血,排便次數(shù)增多,但糞便培養(yǎng)無(wú)致病菌生長(zhǎng)。
3、腸對(duì)脂肪吸收不良:本類腹瀉糞便呈淡黃色或灰色,油膩糊狀,氣味惡臭。
腹瀉的危害
1、腹瀉可使水電解質(zhì)失調(diào)和酸堿平衡紊亂。嚴(yán)重脫水、電解質(zhì)紊亂及酸中毒都會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害,如不及時(shí)搶救,還可能危及生命。
2、腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良:胃腸道作為人體吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的唯一途徑,腹瀉時(shí),人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收發(fā)生嚴(yán)重障礙,能量供給不足,使人感到頭昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌氣短的癥狀。
3、能量供給不足:長(zhǎng)期腹瀉的患者,通常會(huì)感到頭昏眼花,神疲乏力或不自主顫抖,甚至心慌氣短,冷汗淋漓,這些都是因?yàn)槟芰抗┙o障礙而引起的。
4、貧血:由于消化吸收障礙,蛋白質(zhì)及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質(zhì)等吸收減少,可引起貧血、出現(xiàn)口唇、指甲淡白無(wú)華,皮膚干燥,脫屑、神疲乏力,頭暈耳鳴,注意力不集中,甚至動(dòng)輒氣促等癥狀。
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寶寶發(fā)燒腹瀉吃什么
1、寶寶發(fā)燒腹瀉吃蛋黃膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油,1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油,分2-3次服,3天為一個(gè)療程,治療腹瀉,并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許面粉和姜絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。
2、寶寶發(fā)燒腹瀉吃焦米湯
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發(fā)黃,再加適量的水和糖,然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
3、寶寶發(fā)燒腹瀉吃胡蘿卜湯
胡蘿卜是堿性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。制作方法是,將胡蘿卜洗干凈,對(duì)切開(kāi),去掉莖,然后切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過(guò)濾掉,最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開(kāi)就可以了。
4、寶寶發(fā)燒腹瀉吃姜絲面湯
把面炒微黃,再把炒面、細(xì)姜絲做成面湯,把姜絲挑出后喂寶寶。炒后的面易消化,這就是我們通常說(shuō)的“補(bǔ)肚子”(注意,患濕熱瀉的寶寶不可加姜絲)。
提醒大家,忌吃高蛋白、高脂肪、多糖的食品,如雞蛋、魚(yú)、肉類、油炸、油膩食品、奶油及含糖量高的飲料、點(diǎn)心等,蔬菜也要少吃或暫不吃,因?yàn)槭卟酥械拇掷w維可加重腹瀉。媽媽要忌口,不可吃辛辣、油膩食品。對(duì)人工喂養(yǎng)的寶寶,可把奶粉換成不添加乳糖的豆奶粉。
風(fēng)寒瀉、脾腎陽(yáng)虛瀉,可將鹽炒熱或用微波爐加熱,再用紗布將熱鹽包好,放在寶寶肚臍上熱敷,一次10～15分鐘,一天2～3次,父母切記溫度要適中,千萬(wàn)不要燙傷寶寶嬌嫩的皮膚。對(duì)于平時(shí)吃肉多,造成傷食瀉的幼兒除要適度節(jié)制飲食外,還可以煮山楂,喝水、吃山楂。
寶寶發(fā)燒腹瀉怎么回事
1、脾虛瀉:脾胃虛弱導(dǎo)致吃完就瀉,大便里有不消化的食物、乳塊等,但不臭,寶寶面色發(fā)黃,不夠精神。
2、傷食瀉:因?yàn)閷殞毘缘眠^(guò)多導(dǎo)致腹脹、腹痛,瀉下大便酸臭,由于飲食過(guò)多損傷脾胃,導(dǎo)致寶寶不想吃飯。
3、風(fēng)寒瀉:因?yàn)橥獬鐾嫠?、洗澡不注意或天氣轉(zhuǎn)涼沒(méi)有及時(shí)加衣等外因?qū)е聦殞毟共渴軟?大便清稀、有泡沫或呈綠色,有的寶寶會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
4、脾腎陽(yáng)虛瀉:就是我們常說(shuō)的“五更瀉”,早上四五時(shí)大便,久瀉不止,面色發(fā)白,怕冷,手腳涼,精神不振。
5、濕熱瀉:泄下急迫,大便臭,少數(shù)會(huì)有黏液,肛門周圍紅腫,食欲不振,唇干,有時(shí)會(huì)有發(fā)熱的癥狀。
小兒發(fā)燒如何做好家庭護(hù)理
1、一次10到15分鐘的海綿擦身可以使發(fā)燒的孩子恢復(fù)得更快。不要使用冷水,也不要用海綿蘸酒精為孩子擦身,酒精的氣味會(huì)過(guò)分刺激已經(jīng)生病的孩子。
2、為孩子穿上輕薄、柔軟的衣物,使他能通過(guò)皮膚散發(fā)體熱。
3、孩子的房間應(yīng)保持清涼、透氣,可使用風(fēng)扇通風(fēng),使他能通過(guò)皮膚散發(fā)體熱,但不能太冷,以孩子感覺(jué)舒適為宜。
4、讓孩子不斷地吮飲涼爽的清水或飲料(不太熱也不太冷),而不是一下子灌下大量的液體，有營(yíng)養(yǎng)的雞湯、骨頭湯、水果等。
5、有的孩子突然發(fā)高燒時(shí),會(huì)出現(xiàn)高熱抽搐現(xiàn)象:身體變得僵硬,眼珠亂轉(zhuǎn),手臂、頭頸一抽一動(dòng)。這種癥狀常發(fā)生在發(fā)燒的頭24個(gè)小時(shí),一般持續(xù)4分鐘不到,并通常出現(xiàn)在6個(gè)月到5歲的孩子身上。父母可以采取以下措施:
孩子痙攣時(shí),讓他平躺在床上或是鋪地毯的地板上,確保不會(huì)碰到任何尖銳、鋒利或堅(jiān)硬的物體。
讓孩子側(cè)臥,使他能呼吸順暢,并且防止唾液或嘔吐物堵塞氣管。
不要試圖把孩子的嘴掰開(kāi),因發(fā)燒或其它一些原因而出現(xiàn)痙攣的孩子并沒(méi)有咬破自己舌頭的危險(xiǎn)。
如果痙攣發(fā)作的時(shí)間超過(guò)4分鐘,應(yīng)立刻上醫(yī)院就診;如不到4分鐘,則可以等孩子感覺(jué)舒服些并稍稍休息后再上醫(yī)院。
如果孩子以前曾有過(guò)熱病抽搐癥狀,那么很有可能會(huì)再次發(fā)作。此時(shí)觀察到孩子再次出現(xiàn)發(fā)燒跡象時(shí),應(yīng)立刻果斷地給他吃退燒藥,并每隔4到6個(gè)小時(shí)繼續(xù)喂藥以壓下高燒。不過(guò),這通常不會(huì)引起腦部損傷,也和癲癇病沒(méi)有關(guān)聯(lián)。
發(fā)燒腹瀉吃什么水果
1、發(fā)燒腹瀉吃什么水果好
發(fā)燒腹瀉吃什么水果最好?其實(shí)也不是全部水果都可以吃的。拉肚子的時(shí)候可以吃一些石榴、蘋(píng)果,不過(guò)不要吃西瓜、梨、香蕉等。一般在吃的時(shí)候可以把蘋(píng)果連皮帶核切成小塊,然后放在水里面煮4分鐘,等到變溫后食用。不過(guò)在吃煮熟蘋(píng)果的時(shí)候一般不要加蔗糖調(diào)味,否則可能會(huì)加重腹瀉。
如果拉肚子的話,可以吃一些水果進(jìn)行輔助治療。除了知道發(fā)燒腹瀉吃什么水果最好,還可以喝一些白粥,不過(guò)里面不要放肉,否則會(huì)影響食物的吸收消化。此外也可以吃一些面食,因?yàn)槊媸呈亲詈孟?而且里面的營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的,可以及時(shí)補(bǔ)充腹瀉引起的營(yíng)養(yǎng)流失,保證機(jī)體的正常運(yùn)行。
2、寶寶發(fā)燒腹瀉怎么辦
寶寶的大便化驗(yàn)醫(yī)生說(shuō)正常沒(méi)有炎癥,那寶寶可能是引起的輕度發(fā)燒及腹瀉。藥物治療的同時(shí),飲食與護(hù)理同樣重要,如果是,可以不要停止母乳喂養(yǎng),但乳母要忌油脂重、辛辣的食物,并在喂奶前30分鐘到1個(gè)小時(shí)喝一杯溫開(kāi)水,稀釋奶液。如果寶寶有脂肪瀉,就盡量給寶寶吃前一部分的母乳。前一部分的母乳中含較多的蛋白質(zhì),后一部分的母乳含較高的脂肪,不利于腹瀉兒的消化。牛乳喂養(yǎng)的寶寶,可以加大水與奶的比例,如果腹瀉前喂純?nèi)?腹瀉初期可把牛奶配成4:1、3:1、2:1,還可把奶煮沸,去掉上面的奶皮,降低脂肪含量,成為脫脂奶。
3、中醫(yī)怎么治療小兒腹瀉
秋季腹瀉比較多見(jiàn)的證型是風(fēng)寒證,可選用藿香正氣散加減,常用藥有藿香、蘇葉、茯苓、澤瀉、厚樸、大腹皮、神曲、半夏、馬鞭草、鐵莧菜、生姜等,用量視具體情況而定,應(yīng)在中醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,也可口服藿香正氣液,每次5～10毫升,每日3次,一般連續(xù)服用3～5天。
寶寶腹瀉發(fā)燒吃什么
1、牛奶:牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì),適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯:米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯:綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
4、西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
5、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
6、牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調(diào)勻即可。
發(fā)燒腹瀉的原因有哪些
1、食物中毒,由于食物被金黃色葡萄球菌、蠟樣芽胞桿菌、產(chǎn)氣夾膜梭狀芽胞桿菌、肉毒桿菌等的毒素污染,多表現(xiàn)為非炎癥性水瀉。
2、腸道感染
2.1、病毒感染:輪狀病毒、Norwalk病毒、腸腺病毒感染時(shí),可發(fā)生小腸非炎癥非腹瀉。
2.2、細(xì)菌感染:霍亂弧菌和產(chǎn)毒性大腸桿菌可致小腸非炎癥性水瀉。沙門菌屬、志賀菌屬、彎曲桿菌屬、小腸結(jié)腸炎耶爾森氏菌、侵入性大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、副溶血性弧菌、難辨性梭狀芽胞菌可致結(jié)腸炎,產(chǎn)生膿血腹瀉。
2.3、寄生蟲(chóng)感染:梨形鞭毛蟲(chóng)、隱孢子蟲(chóng)感染可致小腸非炎癥性水瀉。溶組織腸阿米巴侵犯結(jié)腸時(shí)引起炎癥、潰瘍和膿血腹瀉。
2.4、旅行者腹瀉:是旅途中或旅行后發(fā)生的腹瀉。多數(shù)為感染所致,病原體常為產(chǎn)毒性大腸桿菌、沙門氏菌、梨形鞭毛蟲(chóng)、溶組織阿米巴等。
導(dǎo)讀：發(fā)燒腹瀉吃什么食物？發(fā)燒會(huì)引起消化系統(tǒng)混亂，那么發(fā)燒腹瀉吃什么食物？下面一起來(lái)看看。
發(fā)燒腹瀉吃什么食物
感冒在生活中是最常見(jiàn)的一種疾病，那么感冒以后首先的癥狀就是發(fā)燒，如果自己的身體當(dāng)中出現(xiàn)發(fā)燒的話非常的影響到自己的生活，而且會(huì)讓自己的精神變得特別不好的。
還有一些抵抗能力比較差的人甚至?xí)驗(yàn)榘l(fā)燒而引起腹瀉的情況，這種情況基本上都在小孩當(dāng)中比較多見(jiàn)的，這就是由于發(fā)燒而引起自己消化系統(tǒng)混亂而導(dǎo)致的情況。
對(duì)于發(fā)燒的孩子，一定要給予充足的水分，水勝過(guò)藥，發(fā)熱身體出汗多，勤喂溫水進(jìn)行補(bǔ)充很有必要。小孩發(fā)熱宜以飲白開(kāi)水，可適當(dāng)喂些白開(kāi)水，以補(bǔ)充人體的維生素C,增強(qiáng)抗病。飲水量的保持口唇滋潤(rùn)力度，不必過(guò)多。
患病期間的飲食一定要以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，提倡少食多餐。小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有：
1、牛奶：牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。
2、米湯：米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
3、綠豆湯：綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。
4、西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
5、小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
6、牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。
媽媽針對(duì)小孩發(fā)熱類型不同，選擇的食物也有所不同。一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。
總之，發(fā)燒腹瀉時(shí)飲食宜以清淡，易消化為原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。
如果給寶寶飲食不當(dāng)，那么就會(huì)影響寶寶的恢復(fù)，或者是如果吃的合適了，寶寶可以很快的恢復(fù)健康，我們一定要好好的注意寶寶的飲食情況，這樣就可以減少麻煩。
另外，還要增強(qiáng)小孩體質(zhì)，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。
以上就是一些發(fā)燒腹瀉的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于發(fā)燒腹瀉的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
發(fā)燒腹瀉能吃什么
1、最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維,但能在腸道中增加殘?jiān)?讓病情加重。另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷,否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。
2、飲食宜易消化、少渣宰,并忌食生冷食物。 還有多吃水果(尤其是蘋(píng)果)紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用,不妨多吃。
3、楊梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔,和五臟,滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。
4、米湯:米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。
5、綠豆湯:綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。
6、西瓜汁:新鮮的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀,可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲,幫助降溫、利尿。
7、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒食用。
8、牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物,可提供充足水分及熱量,容易被腸胃消化,而且米湯的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單,只需將米略洗,加入清水煲爛,濾去米渣,加入牛奶調(diào)勻即可。
發(fā)燒怎么退燒
1、如果是發(fā)低燒,首先要多喝水,喝白開(kāi)水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
2、還可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加紅糖大煮,趁熱喝下去,然后睡覺(jué)出出汗,在剛開(kāi)始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí),這個(gè)方法很不效。
3、還可以用物理降溫法,倒溫水,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,特別是額頭、腋下、手心腳心。
4、如果發(fā)燒不到38.5度,但也燒了一段時(shí)間了,可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的,然后吃醫(yī)院給開(kāi)的藥,一般感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎癥引起的,也可以吃點(diǎn)兒抗生素,這個(gè)要看醫(yī)生做的判斷來(lái)決定。治好了感冒發(fā)炎,燒自然就退了。
5、打吊瓶。當(dāng)高燒持續(xù)不退,并伴有咳嗽等癥狀,需要打吊瓶了。這是退燒最快的方式,但打時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)降低身體免疫力。如果只是普通發(fā)燒,建議還是用上面的方法比較好,副作用小。
6、臥床休息。
此時(shí)的你很可能全身酸困、四肢無(wú)力、頭暈?zāi)X脹等,所以,不要強(qiáng)迫自己去工作了,養(yǎng)好身體才是關(guān)鍵。睡覺(jué)吧,蓋厚被子,幫助身體出汗,出汗的過(guò)程也是身體在散熱。
7、補(bǔ)充維生素C及E.
維生素C是天然的抗生素,具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用?？蛇m當(dāng)喝些。可以喝營(yíng)養(yǎng)素類,也可以去藥店買。維生素E也需要補(bǔ)充。高溫會(huì)加快細(xì)胞內(nèi)的氧化,適當(dāng)維生素E可保護(hù)細(xì)胞。
8、使用空調(diào)電扇要多加小心。要注意熱傷風(fēng)的“高?！眻?chǎng)所。辦公室里的空調(diào)開(kāi)著,涼快倒是涼快,可時(shí)間長(zhǎng)了難免被吹得四肢發(fā)冷,如果下班被熱氣一蒸,很容易熱傷風(fēng)。所以在辦公室里如果用的是可調(diào)溫的空調(diào),最好把室溫調(diào)至26℃以上,保持室內(nèi)外溫差不超過(guò)7℃,免得體溫調(diào)節(jié)中樞負(fù)擔(dān)加重。辦公桌最好不要安排在冷風(fēng)直吹的地方。稍有冷感就應(yīng)穿上一件衣服。鞋子、襪子可以保護(hù)怕冷的腿部,在膝蓋上蓋毛巾效果也不錯(cuò),同時(shí)注意經(jīng)常站起活動(dòng)活動(dòng),以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。
發(fā)燒腹瀉吃什么藥好
1、發(fā)燒腹瀉吃什么藥好
很多的患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉發(fā)燒問(wèn)題,對(duì)于這一情況首先需查找引起腹瀉的原因,正常情況下,如果腹瀉和發(fā)燒癥狀一同出現(xiàn)的話,那么極易引起機(jī)體缺水和電解質(zhì)流失,可口服止瀉藥緩解,若是沒(méi)用可以輸液進(jìn)行改善;同時(shí)打退燒針來(lái)進(jìn)行進(jìn)行治療,平時(shí)在家里吃一些白粥,可以補(bǔ)充機(jī)體所需體液和營(yíng)養(yǎng)。關(guān)于具體腹瀉發(fā)燒吃什么藥,需要咨詢醫(yī)生。
當(dāng)然,生活中能夠?qū)е氯梭w出現(xiàn)病癥的因素較多,患者需要多多注意病因。很多時(shí)候胃腸型感冒也是可以導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉發(fā)燒問(wèn)題的,若是因?yàn)檫@一原因而導(dǎo)致的話,建議服用復(fù)方氨酚烷胺片。其適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
2、發(fā)燒腹瀉的飲食方法
2.1、大量喝白開(kāi)水。從感冒初期開(kāi)始,大量喝白開(kāi)水。雖然此時(shí)你可能不想喝,但告訴自己,你的免疫細(xì)胞正和病魔作斗爭(zhēng),它們需要水環(huán)境。大量的水也可促進(jìn)及時(shí)排除廢棄物。同時(shí)及時(shí)補(bǔ)充因高溫、出汗等造成的水分流失。以緩解病愈后口干舌燥。
2.2、適當(dāng)喝點(diǎn)生姜水。:生姜切片、紅糖、蔥須、蒜片熬水喝。祛除體內(nèi)寒氣。
2.3、補(bǔ)充維生素C及E:維生素C是天然的抗生素,具有消炎、退燒、提高抵抗力的作用。可適當(dāng)喝些。
3、發(fā)燒腹瀉的日常護(hù)理
3.1、臥床休息。此時(shí)的你很可能全身酸困、四肢無(wú)力、頭暈?zāi)X脹等,所以,不要強(qiáng)迫自己去工作了,養(yǎng)好身體才是關(guān)鍵。睡覺(jué)吧,蓋厚被子,幫助身體出汗,出汗的過(guò)程也是身體在散熱。
3.2、泡腳。不斷用熱水泡腳,也可適當(dāng)熬些生姜水泡,知道身體發(fā)熱。
3.3、搽拭。溫水擦拭全身,尤其額頭,手臂,腳心;兌水酒精擦拭。(沒(méi)有酒精也可以用白酒替代)只擦額頭、手腳心。擦拭以每隔15為佳,嚴(yán)重者可縮短間隔。
發(fā)燒腹瀉吃什么食物好
拉肚子的時(shí)候要注意,飲食以清淡易消化為主,少食多餐,食物溫度也不宜過(guò)冷,拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品,在烹調(diào)上,應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法。最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等。情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶,因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維,但能在腸道中增加殘?jiān)?讓病情加重。也不要吃香蕉,香蕉性寒會(huì)刺激胃腸加重腹瀉。
1、加鹽的白粥:腹瀉可以喝點(diǎn)加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會(huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān),腹痛排便后,疼痛雖緩解,但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫,如果吃肉菜,會(huì)加重病情,特別是腸胃炎癥導(dǎo)致的拉肚子,腹瀉的兩至三天內(nèi),飲食宜清淡為主,喝點(diǎn)加鹽的白粥,既補(bǔ)充了體力,同時(shí)也減輕了腸胃負(fù)擔(dān)。
2、胡蘿卜湯:胡蘿卜是不錯(cuò)的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點(diǎn)胡蘿卜湯吧,胡蘿卜所含營(yíng)養(yǎng)成分可以助大便成形,對(duì)癥狀有很好的緩解作用。
引起發(fā)燒腹瀉的常見(jiàn)原因
我們有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒拉肚子的癥狀,發(fā)燒拉肚子的出現(xiàn)雖然不會(huì)威脅到我們的生命,但是一旦我們出現(xiàn)了發(fā)燒拉肚子的癥狀,不但會(huì)影響到我們的工作和生活,而且還會(huì)給我們帶來(lái)了壞的心情,所以我們一定要了解一下發(fā)燒拉肚子的原因,然后根據(jù)發(fā)燒拉肚子的病因做出針對(duì)性的治療。
胃腸炎通常因微生物感染引起,也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對(duì)于健康成人,胃腸炎通常只會(huì)引起不適感及生活上的不便,并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果,但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導(dǎo)致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。
胃腸炎癥狀的類型和嚴(yán)重程度取決于微生物或毒物的類型和量的大小。最常見(jiàn)的癥狀是腹瀉,其他癥狀包括:腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱、食欲減退、體重減輕(可能是脫水的征象)、大量出汗、皮膚濕冷、肌肉痛或關(guān)節(jié)僵硬、大便失禁等。
