治肝火旺盛的藥有哪些
肝火旺春季養(yǎng)生。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《治肝火旺盛的藥有哪些》，僅供您在養(yǎng)生參考。
治肝火旺盛的藥有哪些
1、菊花
菊花有疏風(fēng)清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用,能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀。治肝火旺盛最好選用杭白菊或者胎菊。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺盛、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
2、薄荷
薄荷有疏泄肝火的作用,幫助紓解因肝火旺盛所引起的情緒暴躁問題。用薄荷泡茶喝,有疏風(fēng)清熱、降低肝火的作用,而且薄荷茶有清涼感,是清熱、解毒、利尿的良藥。
3、蓮芯
蓮芯即蓮子心,又稱蓮薏、苦薏、蓮心,最早見于唐末的《食性本草》中,為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時,將蓮子剝開,取出綠色胚(蓮心),曬干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。
4、蒲公英
蒲公英是常見物種,而且蒲公英還極具藥用價值。吃點鮮蒲公英可以降火,敗肝火。蒲公英性寒,具清熱解毒、消癰散結(jié)的功效,在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等,以新鮮的蒲公英搗爛,外敷患處,或單獨煎水內(nèi)服,皆有良效。蒲公英具有很好的食療功效,尤其是春天的蒲公英,最好選擇在初春的四五月間,蒲公英開花之前采下,那時其治肝火旺盛、消炎、抗癌的功效最佳。
5、荷葉
荷葉茶可以用于降肝火,而荷葉茶還可以用于調(diào)節(jié)情緒低落、精神壓力大等不良癥狀。荷葉味苦辛微澀、性味寒涼,歸心、肝、脾經(jīng),具有消暑利濕、散瘀止血的功效,主治肝火旺盛、暑熱煩渴,頭痛眩暈等,既能清熱解暑,又能升發(fā)脾陽,對治療暑熱泄瀉有良效,常與扁豆等配伍應(yīng)用。
6、龍膽草
龍膽草為清熱燥濕類中藥,性苦味寒,歸肝、膽經(jīng),有清肝膽濕熱、瀉下肝火的功效。
7、桑葉
桑葉能疏散風(fēng)熱,清肺潤燥,平肝明目,涼血止血。桑葉不僅可用于風(fēng)熱引起的目赤羞明,且可清肝火,對肝火上炎的目赤腫痛,可與菊花、決明子、車前子等配合應(yīng)用。
治肝火旺盛的食譜
1、冬瓜鯇魚湯
做法:冬瓜一斤,鯇魚半斤左右,料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉。將鯇魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈。將冬瓜去皮、瓤,切成塊。炒鍋加油燒熱,放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至魚熟爛入味,加精鹽、蔥、雞粉調(diào)味即可食用。
功效:清熱解毒、利水消腫,平肝火,祛風(fēng)、除熱。
2、太子參百合瘦肉湯
做法:太子參100克、百合50克、羅漢果半個、瘦肉750克。瘦肉洗凈,切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗凈。用料放入煲內(nèi),加清水適量,武火煮滾后,改文火煲約2小時。
功效:故此湯具有益氣生津、潤肺止咳,清肝去火之功。
3、菊花粥
材料:菊花15克,粳米100克,將菊花洗凈,粳米淘洗干凈;菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,再文火熬至成粥即可。
功效:該粥具有散風(fēng)熱、清肝火、降血壓的功效,特別適用于頭暈、頭痛、目赤、肝火旺盛等癥的人群食用。
治肝火旺盛的茶
1、蜜糖紅茶
沖泡紅茶,再根據(jù)個人口味調(diào)入適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝一次,能溫中養(yǎng)胃、護肝驅(qū)寒,適合肝火旺盛且脾胃功能不佳者。
2、枸杞茶
枸杞子含有豐富胡蘿卜素、維生素B1、維生素C等,具有補肝去火、益腎、明目的作用?？梢耘莶栾嬘?還能緩解眼睛疲勞和酸澀。
3、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克以及甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。常飲這種桑菊茶,即可散熱,又可清肺潤喉、清肝降火,對風(fēng)熱感冒也有一定療效。
4、金銀花茶
金銀花具有清肝去火、清熱解毒、平肝涼血、補血養(yǎng)血、抗病毒、加強防御機能等作用,經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以對肝火旺盛的人,金銀花茶是不錯的飲品之選。
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肝火旺盛咋辦
1、保持良好的心情
盡量少生氣,遇事要冷靜,穩(wěn)定情緒,時刻保持心情舒暢,保持愉悅的心情,減輕生活的壓力,無論遇上什么事不要發(fā)火生氣,以免傷肝,不給火氣上升的機會。
2、多吃降低肝火的食物
主要推薦的食物有苦瓜、綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
肝火旺盛的時候,每天要保持充足的睡眠。同時要在生活中多加運動,不吃辛辣刺激的時候以及不吃較冷的食物,而保持一個愉快的心情也是非常重要的。
4、少吃甘熱性食物
避免吃易上火、甘熱性食物,以免加重肝火。辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物要少吃,石榴、桂圓、橘子、菠蘿、荔枝、香菇、紅薯、土豆、羊肉等都屬于甘熱性食物,在肝火旺盛期間要少吃。同時對于蒜、蔥、姜、辣椒、花椒、胡椒、酒、熏烤的食品不宜吃。
肝火旺盛的原因
1、火頭脹
主要癥候常起于惱怒,頭脹且痛,昏沉悶熱,頭筋突起,口干口苦,甚則兩耳失聰,舌苔薄黃,脈象弦或數(shù)。
2、火上炎頭熱
主要癥候頭熱面紅,心煩易怒,夜寐不安,脅痛口苦,舌紅苔薄。
3、火亢盛消瘦
主要癥候形體消瘦、煩躁不安,性急易怒,頭暈?zāi)垦?脅肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥結(jié),舌紅苔黃。
4、肝火上沖舌血
主要癥候舌上出血,舌腫木硬,舌苔黃,舌邊紅絳,或起芒刺,并見頭中熱痡,煩熱,頭暈?zāi)垦?面紅目赤,口苦咽干,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便黃赤,大便干燥,甚則昏厥。
5、火犯肺咳嗽
主要癥候癥見咳嗽氣逆,痰出不爽,或如梅核,或如敗絮難以咳出?？葧r面紅并引及脅痛。咽喉干燥,煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。
6、火犯胃吐血
主要癥候吐血兼見心煩胸悶,善怒脅痛,口苦或口酸,多惡夢,或見唇青,或頻作呃逆,舌質(zhì)紅,苔黃。
7、火燔灼胃痛
主要癥候胃脘燒灼疼痛,痛勢急迫,疼痛拒按,喜冷惡熱、燒心泛酸,口干口苦,甚則嘔吐苦水,或兼見吐血、便血。煩躁易怒,便秘溲赤。舌紅苔黃。
8、肝火旺經(jīng)質(zhì)粘稠
主要癥候月經(jīng)先期量多,甚或血崩,質(zhì)濃稠如膏,經(jīng)色鮮紅,或紫紅,或紫黑,并見面紅目赤,心煩急躁,失眠多夢,胸脅脹痛,口苦而渴,或具經(jīng)行發(fā)熱,吐血、衄血,舌紅苔黃。
9、火偏亢月經(jīng)過多
主要癥候月經(jīng)提前而至,經(jīng)量過多或兼經(jīng)期延長,色鮮紅或紫黑,質(zhì)濃稠,有瘀塊,面赤心煩,急躁易怒,胸悶乳脹,頭暈頭痛,夜寐多夢,口苦口干,食欲不振,大便干結(jié),小便短赤,舌紅苔黃。
10、火旺經(jīng)前不寐
主要癥候經(jīng)前失眠,甚至通宵不寐,心煩易怒,口苦咽干,頭痛頭暈,乳頭痛癢,月經(jīng)先期,量多色黯。舌尖紅刺,苔薄黃。
肝火旺盛的食療
1、銀耳蓮子粥
銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀,有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能,是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品,還能幫助有效降肝火,平衡分泌。
烹飪方法:銀耳用清水泡開,蓮子需要中間無芯的,將銀耳、冰糖(三兩左右)、棗子、蓮子、枸杞放入冷水中,開火,加熱,煮沸,不斷攪鍋,直到銀耳膠化,湯粘稠即可。
2、荸薺汁
秋季因為上火導(dǎo)致咽喉腫痛、淋巴發(fā)炎的人多了起來。這雖不算大病,但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。荸薺營養(yǎng)豐富,汁多味甜,自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫(yī)療保健效果,據(jù)《中藥大辭典》記載:荸薺性味甘、微寒、無毒,有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。荸薺榨成汁,甘甜解渴又降火,使分泌平衡。
3、海帶綠豆湯
海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因為海帶性寒,其含有的碘被人體吸收后,促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。此外,海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化,從而降低體內(nèi)雌激素水平,使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整。對付火氣大,南方人經(jīng)常用綠豆加海帶以及少量冰糖,制成“理肝和氣湯”——綠豆海帶湯,具有清熱解暑、清肝降火之功。綠豆和海帶的結(jié)合,讓這道綠豆海帶湯不但能夠緩解肝火旺盛,緩解頭痛目眩、口苦口干等癥狀,還可輔助治療早期高血壓。
4、冰糖雪梨糖水
梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴,止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,其對肺熱咳嗽、咽干喉痛,大便燥結(jié)癥較為適宜。梨還有降低血壓,清熱鎮(zhèn)靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。除了生吃之外,我們還可以榨汁享用?；蚣优执蠛?、冬瓜子、冰糖少許,煮飲,對天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀、聲音不揚者,具有滋潤喉頭、補充津液的功效,對于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦。
肝火旺盛的原因
1、肝火旺盛的外界原因
肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。
2、肝火旺盛的飲食原因
平時所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。
3、肝火旺盛的生理原因
多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積,相比正常人來說,更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
4、其它導(dǎo)致肝火旺盛的原因
4.1、加工食品吃多了。現(xiàn)在的加工食品幾乎都有添加劑、防腐劑等有毒物質(zhì),而肝恰恰是解毒的,當(dāng)毒素超出了肝解毒的范圍是,肝肯定受不了導(dǎo)致肝火旺。
4.2、睡眠不好,導(dǎo)致肝火大。肝得不到休息,所以火大。
4.3、飲食五行搭配不當(dāng)。如果青菜吃的少、肉類吃的多,吃辛辣、上火的東西太多了。
4.4、身體五臟功能不調(diào)。
4.5、季節(jié)變化。隨著季節(jié)的變化,人也會跟著在變,秋天比較容易肝火大。
4.6、喝水太少。身體里面的毒素排不出去。
如何治療肝火旺盛
1、吃草莓
對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細(xì)胞的活躍。但是草莓是涼性的食物,像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
2、枸杞泡水
枸杞水是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水,對于經(jīng)常喜歡熬夜的人來講,肝臟是重點保護對象,每天取10克枸杞堅持泡水,也就是一小把的樣子,對養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的,重在堅持。
3、喝奶制品
奶制品主要是補充人體蛋白質(zhì),以酸奶為佳,因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出。此外,酸奶可促進(jìn)干擾素生成,可提高機體免疫體力,達(dá)到養(yǎng)肝護肝的目的。
4、均衡營養(yǎng)
夏季養(yǎng)肝,家庭調(diào)護中應(yīng)該注意均衡飲食,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點,比如綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐時可多選擇、多替換。
肝火旺的癥狀
1、男性肝火旺會出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒,此外還會出現(xiàn)大便干結(jié)、小便發(fā)黃等癥狀。對于男性肝火旺患者來說,一定要戒煙戒酒,多吃些苦瓜,多喝些菊花茶,從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。
2、很多人認(rèn)為肝火旺不是病,平時多喝水就好了,其實這種認(rèn)識是錯誤的,肝火旺的患者會出現(xiàn)易發(fā)怒、脾氣暴躁、眼睛干澀等癥狀,肝火旺是由于人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)異常,需要進(jìn)行藥物治療,長期的肝火旺會對健康造成一定的影響,患者應(yīng)引起高度的重視,及時采取治療措施。
3、月經(jīng)不調(diào)。女性肝火旺可引起月經(jīng)過少,月經(jīng)提前或延后,甚至閉經(jīng),經(jīng)前失眠。
4、惡阻。其癥狀有口吐苦水,嚴(yán)重挑食,食欲不振,口苦頭暈,經(jīng)常出現(xiàn)于女性孕后。
肝火旺盛這種情況在生活中是比較常見的，主要是因為患者在生活中食用太多辛辣的食物跟油炸的食物導(dǎo)致的，所以我們建議大家在生活中食用油炸的食物或者辛辣食物時最好是要喝一些降火的食物。肝火旺盛的表現(xiàn)主要有臉上長痘痘、頭暈、。頭痛以及惡心等情況，希望你們可以記住。
肝火旺盛的表現(xiàn)癥狀是比較多的，它主要會以上火的情況出現(xiàn)，所以我們建議一些上火的朋友對于臉上一下子長出很多痘痘的朋友可以去檢查一些是否為肝火旺盛這種情況，然后在喝一些金銀花來調(diào)節(jié)它。
肝火旺會導(dǎo)致失眠，這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵?jǐn)_所致的失眠，多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂，肝火旺則魂不守舍，夜臥不寧，易驚。治以疏肝清火，可用龍膽瀉肝湯加減。
肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
肝火上炎:是指肝火旺導(dǎo)致的上部有熱象或上沖性癥狀特點，如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒，甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。治以疏肝降火，可用天麻鉤藤飲加減。
肝火旺致惡阻:是惡阻證型之一，多由婦女孕后肝火旺，肝火挾沖脈之火上沖引起，癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔，可用加味溫膽湯。
男性肝火旺會出現(xiàn)頭暈、惡心、頭痛、失眠、舌苔變厚、脾氣變得暴躁易怒，此外還會出現(xiàn)大便干結(jié)、小便發(fā)黃等癥狀。對于男性肝火旺患者來說，一定要戒煙戒酒，多吃些苦瓜，多喝些菊花茶，從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)。肝火旺的患者會出現(xiàn)易發(fā)怒、脾氣暴躁、眼睛干澀等癥狀，肝火旺是由于人體內(nèi)臟氣血調(diào)節(jié)異常，需要進(jìn)行藥物治療，長期的肝火旺會對健康造成一定的影響，患者應(yīng)引起高度的重視，及時采取治療措施。
郁怒傷肝，肝郁化熱，熱擾沖任，迫血妄行所致。癥見經(jīng)行先期，經(jīng)量時多時少，色紅或紫，或有瘀塊，乳房及小腹脹痛，煩躁易怒等。治宜疏肝解郁清熱，方用丹梔逍遙散加減。
相信你們看了這篇文章介紹后應(yīng)該知道肝火旺盛的表現(xiàn)癥狀是什么了。一般我們在生活中遇到肝火旺盛這種情況，主要是以眩暈口苦、嘔吐苦水以及頭暈、面紅等情況出現(xiàn)的，希望你們在生活中可以好好的觀察一下這些表現(xiàn)癥狀。
肝火旺盛有什么癥狀
1、頭面不適
肝火熾盛,氣火循肝經(jīng)上逆于頭面,表現(xiàn)為頭目脹痛、眩暈耳鳴、口干舌燥;因肝經(jīng)系目,肝開竅于目,因此當(dāng)肝火旺的時候,可表現(xiàn)為面目紅赤。
2、胸肋灼痛
足厥陰肝經(jīng)循行于少腹,布于胸肋,肝火內(nèi)灼,則可出現(xiàn)胸肋如火灼樣疼痛。
3、急躁易怒
臟主疏泄,對人體的情志活動發(fā)揮著調(diào)節(jié)作用,若肝火旺,則肝臟的疏泄功能太過,表現(xiàn)為易于激動、情緒失控、易于發(fā)怒。
4、吐血或衄血
肝主藏血,具有儲藏血液、調(diào)節(jié)血量和防止出血的機能,肝火旺盛,灼傷脈絡(luò),可破血妄行,出現(xiàn)吐血或者衄血等出血癥狀。
5、月經(jīng)不調(diào)
女子月經(jīng)來潮是肝氣疏泄及腎氣閉藏功能相互協(xié)調(diào)的結(jié)果,如果肝火旺盛,疏泄太過,精血不循經(jīng)內(nèi),?？蓪?dǎo)致月經(jīng)前期、量多、崩漏等。
肝火旺盛的調(diào)理方法
1、吃草莓
對于肝火旺盛的人來說,草莓既能養(yǎng)肝,又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。 此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持腦細(xì)胞的活躍。但是草莓是涼性的食物,像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
2、枸杞泡水
枸杞水是對眼睛和肝臟都非常有利的茶水,對于經(jīng)常喜歡熬夜的人來講,肝臟是重點保護對象,每天取10克枸杞堅持泡水,也就是一小把的樣子,對養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的,重在堅持。
3、喝奶制品
奶制品主要是補充人體蛋白質(zhì),以酸奶為佳,因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出。此外,酸奶可促進(jìn)干擾素生成,可提高機體免疫體力,達(dá)到養(yǎng)肝護肝的目的。
4、均衡營養(yǎng)
夏季養(yǎng)肝,家庭調(diào)護中應(yīng)該注意均衡飲食,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點,比如綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科,是抗癌尖兵等等,用餐時可多選擇、多替換。
5、調(diào)整心態(tài)
肝臟是好喜的器官,如果你經(jīng)常的心情不好的話,肝臟就會受到損傷了,因為肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng),經(jīng)常感到煩躁、憂愁會直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血,影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以,個人應(yīng)該改變對自己和他人過于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式,培養(yǎng)樂觀、開朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。
6、適當(dāng)運動
每天定時定量的運動,可以提高身體的抵抗力,還可以讓肝臟的功能更好,運動的時候也要根據(jù)自己的身體狀況決定運動的量。運動初期,可在不影響身體舒適度的情形下慢跑,以疲勞度控制慢跑時間。 養(yǎng)肝絕非一日之功,任何事情都貴在堅持,養(yǎng)肝也是如此。健康食品藏在大自然中,我們應(yīng)該在大自然中尋找養(yǎng)生保健的食物,改善日常飲食習(xí)慣,合理膳食,最終護理好自己的肝臟。
肝火旺盛的預(yù)防
預(yù)防肝火上升或是要清肝火,中醫(yī)常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調(diào)治,效果不錯。方法如下:
1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克。
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。
2、金銀花15克、綿茵陳15克。
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。
此外,預(yù)防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:
枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾。
中醫(yī)怎么治女人肝火旺盛
1、金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥,它性甘寒、氣芳香,是傳統(tǒng)涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒,有效排除體內(nèi)毒素,預(yù)防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,有效祛除各種色斑及黑斑。所以養(yǎng)肝護肝時節(jié)金銀花茶也是不錯的飲品之選。取少許金銀花,將其干品放入杯中,用沸水沖泡,晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。
2、蓮芯
蓮芯即蓮子心,又稱蓮薏、苦薏、蓮心,最早見于唐末的《食性本草》中,為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時,將蓮子剝開,取出綠色胚(蓮心),曬干。具有清心火,平肝火,止血,固精之功效。推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克,夏枯草15克,水煎后代茶飲。蓮心能夠清熱除煩,夏枯草具有清肝火、降血壓的作用,可用于高血壓、心煩發(fā)熱、眩暈頭痛癥。
3、夏枯草
夏枯草是廣東民間夏暑天常用于食療的中藥,屬清熱瀉火類藥材。中醫(yī)認(rèn)為,它性寒,味苦辛,具有清火、明目、散結(jié)、消腫的功效,常用于目赤腫痛,頭痛眩暈,瘰癘癭瘤,乳癰腫痛,甲狀腺腫大,淋巴結(jié)核、高血壓和乳腺增生癥等。想要清肝火,可取夏枯草12克,桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時,最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。
4、蒲公英
蒲公英降降火,敗肝火,性寒,具清熱解毒、消癰散結(jié)的功效,在中草藥里屬清熱解毒類藥物。凡是瘡毒、疔毒等,以新鮮的蒲公英搗爛,外敷患處,或單獨煎水內(nèi)服,皆有良效。蒲公英開花之前采下,那時其清火、消炎、抗癌的功效最佳。通常水焯過之后苦味減少,然后用點蒜末、生抽、香醋、香油、鹽拌勻后吃,味道清香,非常祛火。
女人肝火旺盛有什么癥狀
肝病專家表示,由于肝臟要處理所有回流到心臟的血液,如果肝臟壓力過大,肝臟的排毒功能就會受阻,從而引起肝火旺,主要表現(xiàn)為心煩意亂、口干舌燥、口腔潰瘍、睡眠不好、食欲不振、牙痛、尿黃、頭昏眼花等癥狀。女人肝火旺的癥狀有:
1、牙齦腫痛,面部三角區(qū)小范圍脹痛,熬夜或飲食不當(dāng)最容易出現(xiàn)這種情況;
2、睡眠不好,經(jīng)常性失眠,因為思慮過度、惱怒損肝等造成肝火旺;
3、眼部癥狀,如:視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等;
4、肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等。
5、女人肝火旺的癥狀還會引起婦女月經(jīng)紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等月經(jīng)失常現(xiàn)象。
6、肝火旺還可以導(dǎo)致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
女人肝火旺盛是什么原因
1、情緒煩躁、長時間的心情郁悶、心情壓抑、心情積郁所致。肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。
2、生活沒有規(guī)律、經(jīng)常熬夜、生活起居沒有固有的生物鐘。
3、一些疾病,如乙肝、糖尿病患者、風(fēng)熱感冒、以及服用慢性病藥物等。由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積,相比正常人來說,更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。
4、平時所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢,這時肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓,就導(dǎo)致肝火上升。
5、如果體內(nèi)血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。
