治療氣血兩虛型滑胎的代表方劑
夏季養(yǎng)生方劑。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！弊杂腥祟愇拿饕詠恚L生不老是很多人的目標(biāo)，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治療氣血兩虛型滑胎的代表方劑”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
二、安胎不能吃什么三、安胎能什么水果治療氣血兩虛型滑胎的代表方劑
1、治療氣血兩虛型滑胎的代表方劑
治療氣血兩虛型滑胎的代表方劑是泰山磐石散。組成:人參一錢(3g) 黃芪一錢(6g) 白術(shù)二錢(6g) 炙甘草五分(2g) 當(dāng)歸一錢(3g) 川芎八分(2g) 白芍藥八分(3g) 熟地黃八分(3g) 川續(xù)斷一錢(3g) 糯米一撮(6g) 黃芩一錢(3g) 砂仁五分(1.5g)。用法:上用水一盅半,煎至七分,食遠(yuǎn)服。但覺有孕,三五日常用一服,四月之后,方無慮也。
本方證是由氣血虛弱,胞宮不固,胎元失養(yǎng),以致胎動不安,甚或流產(chǎn)滑胎。方中人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草益氣健脾以固胎元;當(dāng)歸、熟地、白芍、川芎養(yǎng)血和血以養(yǎng)胎元;續(xù)斷與熟地合用,補(bǔ)益肝腎而保胎元。白術(shù)與黃芩相配,健脾清熱,為安胎要藥。少用砂仁理氣醒脾,既可防益氣養(yǎng)血之品滋膩礙胃,又有安胎之效。糯米補(bǔ)脾養(yǎng)胃。諸藥配伍,使氣血旺盛,沖任安固,自無墮胎之患。
2、安胎吃什么蔬菜
蔬菜是孕婦的必吃食品之一,其中菠菜尤其值得推薦。因?yàn)椴げ撕胸S富的葉酸,每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)350微克,名列蔬菜之榜首。葉酸的最大功能在于保護(hù)胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經(jīng)系統(tǒng)畸形之害。專家因之主張?jiān)性缙诘?個月內(nèi)就應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。同時(shí),菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發(fā)癥。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多,而草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收,消除此弊的辦法是先將菠菜放入開水中焯一下,則大部分草酸即被破壞掉,吃起來就安全了。
3、安胎要遠(yuǎn)離什么Ys630.coM
在懷孕3個月以前,最好冷落你的電腦,即使是別人操作的電腦,你也要與它保持距離。雖然這很難做到,不過盡量少接觸電腦還是可以的,如果必須上機(jī)的話,與屏幕保持一臂的距離。3個月后,胎兒的基本發(fā)育已經(jīng)完成,你可以和電腦恢復(fù)良好邦交了,不過也不要整日坐在電腦前接受這些輻射,否則也會影響胎兒的發(fā)育和免疫力。電話是一項(xiàng)最容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用品。少呆空調(diào)房定時(shí)開窗通風(fēng),排放毒氣。還有,懷孕期間,盡量每隔兩三個小時(shí)到室外待一會兒呼吸幾口新鮮空氣。
安胎不能吃什么
1、孕婦應(yīng)不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,普通人一次吃太多對身體也會造成不利影響,孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦,盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦,能不吃最好,即使吃也要少吃,同時(shí)不能吃蟹腳。
2、孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說,馬齒莧是一種用于入藥的植物,馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大。因此,為了避免出現(xiàn)意外,孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
3、黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用。
安胎能什么水果
1、石榴:降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預(yù)防貧血。
2、香蕉:每天吃一只可補(bǔ)充葉酸、保證胎兒神經(jīng)發(fā)育、改善情緒。
3、草莓:促進(jìn)食欲、預(yù)防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發(fā)育。
4、獼猴桃:補(bǔ)充葉酸、預(yù)防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發(fā)育。
5、櫻桃:補(bǔ)充營養(yǎng)和鐵,緩解貧血,增強(qiáng)體質(zhì),有益寶寶大腦發(fā)育。
6、葡萄:葡萄可安胎,多吃有益胎兒發(fā)育、改善寶寶偏黑的膚色。
7、梨:治療妊娠水腫和高血壓,鎮(zhèn)靜安神,潤肺護(hù)嗓,養(yǎng)心保肝。
8、蘋果:緩解孕吐便秘、護(hù)膚修身、改善胎兒膚色。
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治療氣血兩虛的方劑
1、治療氣血兩虛的方劑
1.1、宅中湯加減:炙黃芪15克、炙黨參12克、朱茯神10克、遠(yuǎn)志10克、當(dāng)歸10克、白芍10克、丹參6克、柏子仁10克、酸棗仁10克、炙甘草6克。本方適用于心氣虛,無寒、熱象癥狀者。
1.2、養(yǎng)心湯加減:炙黨參12克、炙黃芪10克、柏子仁10克、酸棗仁10克、朱茯神10克、當(dāng)歸10克、白芍10克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方適用于心氣虛偏陽虛癥狀者。
1.3、炙甘草湯加減:炙甘草12克、炙黨參10克、生地黃15克、阿膠珠10克、朱麥冬10克、大麻仁10克、百合10克、廣木香6克、生姜6克、大棗5枚。本方適用于心氣虛偏陰虛而兼見脈結(jié)代,或促者。
以上方藥,濃煎,取汁200～300毫升,每日1劑,溫服,每日3次。
2、氣血兩虛怎么調(diào)理
2.1、調(diào)脾胃
脾胃是氣血生化之源,《靈樞·決氣》中認(rèn)為血液是通過脾胃運(yùn)化而生成,所以如果治療血證就需要重視調(diào)理脾胃。
飲食調(diào)養(yǎng)可多吃南瓜、山藥、蓮子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外,還可煎服“參芪術(shù)茶”:取黨參5克、黃芪5克、白術(shù)3克、淮山藥3克、升麻3克,取其煎煮液400克,泡花茶5克,沖飲至味淡,有補(bǔ)脾益氣、升陽止瀉之效。
2.2、養(yǎng)肝血
中醫(yī)認(rèn)為“肝郁則脾虛”, 肝藏血,主疏泄,有助脾胃運(yùn)化,所以養(yǎng)肝血也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。
暴怒的情緒會傷肝傷脾,導(dǎo)致氣血損耗,所以我們應(yīng)該注意切記生氣,熬夜,多注意睡眠,并且“久視傷血”,經(jīng)常用眼的人也需要注意眼睛的保養(yǎng),防止耗傷氣血。
2.3、多運(yùn)動
運(yùn)動對身體健康非常重要,我們都知道經(jīng)常運(yùn)動的人面色紅潤有光澤,看起來生機(jī)勃勃,這是因?yàn)檫\(yùn)動有助于脾胃將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為氣血,供身體所用,還可以疏通經(jīng)絡(luò),讓氣血充盈。
我們在選擇運(yùn)動的時(shí)候最好選擇一些慢運(yùn)動,切記劇烈的運(yùn)動,如慢跑、游泳、打球、瑜伽、太極拳等。這樣才對身體健康更加有利。
3、氣血兩虛吃什么好
3.1、黑芝麻,可以促進(jìn)補(bǔ)腎生血、肝造血、脾臟統(tǒng)血。
3.2、烏雞湯,可以大補(bǔ)氣血,補(bǔ)虛,滋陰補(bǔ)血,對于氣血兩虛的人最適合。
3.3、豬肝,血虛,缺鐵性貧血,吃豬肝炒菠菜可以得到改善。
3.4、紅棗,健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血,滋陰養(yǎng)肺,生津,補(bǔ)益筋絡(luò),能很好的調(diào)理貧血,臉色蒼白,氣血兩虛等等。
3.5、黑豆,補(bǔ)腎生血,增強(qiáng)脾胃的運(yùn)作,對于腎虛者、血虛者都要多吃。
氣血兩虛有哪些食療方
蘿卜燉牛肉,是要準(zhǔn)備白蘿卜、瘦牛肉、調(diào)味品,再將食材洗凈,切塊,放到開水中焯一遍,之后瀝干水分,再一起放入燉鍋中加調(diào)味料,一起燉煮,熟爛后食用。
杞子紅棗煲雞蛋,要準(zhǔn)備枸杞子、紅棗、雞蛋,再一起放入鍋中煮、待雞蛋煮熟后剝?nèi)?、再煮片刻就可以吃蛋飲湯?/p>
羊肉湯,要準(zhǔn)備羊肉、枸杞、胡椒粉,再將羊肉洗凈后切碎,放進(jìn)鍋內(nèi)加入適量的水熬煮,等肉煮熟時(shí),再加入枸杞繼續(xù)將羊肉煮到爛熟,接著根據(jù)個人的口味放入調(diào)味料就可以食用了。
山藥湯圓,要準(zhǔn)備山藥、糯米、紅糖、胡椒粉,再將山藥研磨成粉末、放進(jìn)蒸鍋里蒸熟、加入紅糖和胡椒粉做成肉餡,糯米磨成粉、再按照常法做成湯圓,放入鍋里煮熟就可以食用了。
雙耳湯,要準(zhǔn)備黑木耳、銀耳、冰糖,再將黑木耳跟銀耳用水給泡發(fā),洗干凈,放入到碗內(nèi)加入冰糖跟適量的水,蒸熟后食用。
氣血兩虛要注意什么
1、保持良好的作息習(xí)慣,盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運(yùn)動,放松心情。
4、不要給自己太大的壓力,要學(xué)會合理減壓。
氣血兩虛的問題非常嚴(yán)重，可能會給我們自身帶來很大的負(fù)面影響，很多人沒能夠及時(shí)進(jìn)行治療使我們自身出現(xiàn)的貧血的問題，貧血的問題進(jìn)而引發(fā)了我們自身非常容易出現(xiàn)昏厥的情況，盡快的采取相關(guān)的治療方法是非常有必要的，氣血兩虛中藥治療方法是一個不錯的選擇。
松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉搗成碎末，與蜂蜜拌勻，上火煮沸遂停火，待冷裝并備用。 本方潤肺益腎、補(bǔ)中肥健，適用于身體瘦弱者長期服用。
太子參15克，山藥、白術(shù)各10克、生黃芪15克，麥冬、黃芪各10克，黃精、雞血藤各15克。水煎服，每周服1劑。 本方益氣補(bǔ)血，主治形體消瘦，膚色無澤，精神不振。
黑大豆10闐克，豬油適量。黑大豆如作醬法，取黃搗末，調(diào)入豬油熬煉成膏。每次1匙，開水沖服，每日2次。 本方長肌膚，益顏色，加增氣力，肥健人， 《圖經(jīng)本草》曰：“久服令人身重”。
黑驢肉500克，豆豉、黃酒、食鹽各適量。驢肉沖洗干凈，切塊，放入鍋中，加豆豉、黃酒、食鹽、清水，旺火燒沸后改用小火，煮至熟爛即成。 本方有補(bǔ)血益氣功效。適用于虛弱勞損，風(fēng)眩，心煩。 本方出自《飲膳正要》，原方用于“風(fēng)狂，憂愁不樂，安心氣”，為補(bǔ)血益氣方。久病體虛，或勞傷過度，氣血耗損，則見勞損;血?dú)獠蛔?，不能上榮頭目，則見虛風(fēng)眩暈;氣血虧虛，心神失養(yǎng)，則見心煩。法宜補(bǔ)血益氣。方中重用驢肉為主，血肉有情之物，大能補(bǔ)血益氣;以豆豉為輔佐，兼清心除煩，合用而為補(bǔ)血益氣之方。本方補(bǔ)氣血重在補(bǔ)血，用治氣血虧虛而以血虛為主。
出現(xiàn)了氣血兩虛的問題，我們一定要采用一些相應(yīng)的方法調(diào)理好自己的身體，可以多吃一些補(bǔ)血的食物，也可以服用一些何首烏這類的中藥，中藥可以達(dá)到一個非常不錯的調(diào)理效果，對于我們自身也不會產(chǎn)生任何的副作用。
許多女性朋友都會有氣血兩虛的問題，尤其是在月經(jīng)期間問題尤為嚴(yán)重。很多人覺得只是身體稍微虛弱一些并不礙事所以并不在意，其實(shí)不然，長期下去很容易導(dǎo)致身體誘發(fā)各種疾病。危害是十分巨大的。其實(shí)，喝一些溫補(bǔ)的中藥就可輕易解決此問題，下面就介紹一下關(guān)于調(diào)理氣血兩虛的中成藥。
引起氣血兩虛的原因，除了先天不足、稟賦薄弱以外，也可能由于脾胃虛弱、飲食不足、腎氣虧虛、勞累過度等所導(dǎo)致。我們知道，生成血液的基本物質(zhì)主要來源于脾胃所化生的食物營養(yǎng)，如果脾胃虛弱，就會使脾胃不能及時(shí)將攝入體內(nèi)的食物營養(yǎng)轉(zhuǎn)化為氣血，血必將不足。再就是現(xiàn)在很多女性朋友為了減肥而胡亂節(jié)食，長期饑餓，氣血生化無源，長此以往勢必氣。
氣血兩虛中藥方一、桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。 ? ?
氣血兩虛中藥方二、黃芪50g，大棗10枚，當(dāng)歸9g，枸杞子9g。水煎服。
以上兩方都是治療氣血兩虛的中成藥，可以根據(jù)自己的體質(zhì)和實(shí)際狀況進(jìn)行就醫(yī)調(diào)整，藥材都是溫和性質(zhì)的，無副作用。飲用之后3日后即可見到初步效果，不過氣血兩虛比較嚴(yán)重的人群，還是要較為長期地飲用方才能比較好地調(diào)整好身體狀態(tài)。
氣血兩虛一般表現(xiàn)為神疲乏力，頭暈?zāi)垦?，少氣懶言等癥狀，我們在平時(shí)要注意好自己的起居調(diào)養(yǎng)，在情緒方面要保持良好的心態(tài)，保證充足的睡眠質(zhì)量，特別是在夏天要做好防暑的工作，多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的工作，一般中醫(yī)對于治療氣血兩虛還是比較有效的，那么中醫(yī)治療氣血兩虛的方法有哪些呢？
[方一
牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗凈，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼小火煎煮半小時(shí)調(diào)入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時(shí)即可?；穑溲b盤食用。佐餐食用。
本方補(bǔ)脾胃，益氣血，肥健人，適用于虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
[方二
童子雞1只，黃酒、生姜、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內(nèi)臟和雞毛，洗凈切塊，在汽鍋內(nèi)放入雞塊，并放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，制得“雞露”。佐餐，飲露食肉。
本方益氣、補(bǔ)精、肥健，凡體弱、產(chǎn)后、病后、老年消瘦者均可酌情選用。
[方三
松子仁50克，蜂蜜25克，胡桃肉50克。松子仁、胡桃肉搗成碎末，與蜂蜜拌勻，上火煮沸遂停火，待冷裝并備用。
本方潤肺益腎、補(bǔ)中肥健，適用于身體瘦弱者長期服用。
我們中醫(yī)文化博大精深，但是很多人都不太了解，我們在平時(shí)也可以多了解一下中醫(yī)方面的知識，這對于我們平時(shí)的生活也是有幫助的，以上就是關(guān)于中醫(yī)治療氣血兩虛的方法的介紹，出現(xiàn)氣血兩虛的朋友可以按照上面的方法來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
身體虛弱的人很容易就會陷入兩虛的情況，什么是兩虛呢？這是許多人都在思考的問題，簡單的來說，兩虛可以指氣血兩虛，也可以說陰陽兩虛，我們經(jīng)常會說某某經(jīng)常出虛汗啦，或者某某某的肌膚非常的粗糙沒有光潔啊，其實(shí)這樣的情況，就是人們出現(xiàn)了兩虛的情況，兩虛對于人們的而身體影響是非常大的，特別是老年人，出現(xiàn)兩虛還有性命的危險(xiǎn)，因此調(diào)理身體就變得特別的重要，那么氣血兩虛陰陽兩虛怎么調(diào)理呢？
兩虛：體虛者亦常出現(xiàn)兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：
氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現(xiàn)為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現(xiàn)，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現(xiàn)，但沒有慢性疾病，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣養(yǎng)陰之補(bǔ)法，即在進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)同時(shí)考慮補(bǔ)氣和補(bǔ)陰。
陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現(xiàn)為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調(diào)或陰陽兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補(bǔ)宜采用陰陽并補(bǔ)，養(yǎng)陰溫陽和滋陰壯陽等補(bǔ)法。
氣血兩虛：氣血兩虛一般出現(xiàn)在貧血、白細(xì)胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過多者等，其主要表現(xiàn)為；既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)，進(jìn)補(bǔ)宜采用益氣生血、培補(bǔ)氣血、氣血并補(bǔ)。
相應(yīng)膳食：氣血：鯽魚豆腐湯；氣血雙補(bǔ)湯；藥膳雞；
氣血兩虛陰陽兩虛怎么調(diào)理，看著上面的介紹相信大家都知道該怎么去做了。其實(shí)在我們的生活中，調(diào)理身體最為重要的就是要保持樂觀的情況，因此一定要每天開心的面對生活，在飲食上要注意營養(yǎng)和清淡，堅(jiān)持早點(diǎn)休息，這樣就能給自己的身體帶來更多的好處了。
導(dǎo)讀：氣血兩虛的癥狀，氣血兩虛是既有氣虛的表現(xiàn)，又有血虛的表現(xiàn)。那么氣血兩虛都有什么癥狀那？下面一起來看看氣血兩虛的癥狀。
氣血兩虛的癥狀
氣虛：言語音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懶于行動，自汗，胸悶，脫肛，滑泄不止，平時(shí)易于感冒及血失統(tǒng)攝。
血虛：心悸，失眠，頭暈，目眩，脫頭發(fā)，面色蒼白，爪甲不華，肌膚干清枯裂，形體消瘦，大便難解，婦女月經(jīng)量少或經(jīng)閉，舌質(zhì)淡白，脈象細(xì)小或芤。
氣血兩虛的辨別方法
1、看眼睛
看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說人老珠黃，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2、看皮膚
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看頭發(fā)
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。
4、看耳朵
現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來越差。不信你去仔細(xì)看看，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。
5、摸手的溫度
如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。
6、看手指的指腹
無論孩子還是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，都代表氣血不足，而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，說明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋，說明腎氣不足。
8、看指甲上的半月形
正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5，其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過多、過大，則易患甲亢、高血壓等病。
9、看手指甲上的縱紋
只在成人手上出現(xiàn)，小孩不會有的。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支，是肌體衰老的象征。
10、看牙齦
小孩子不明顯，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了，身體已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠
成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
12、看運(yùn)動
運(yùn)動時(shí)如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足?？煞抿?qū)寒補(bǔ)虛復(fù)合果丹。
對照上面的現(xiàn)象查看一下自己的身體狀況，及時(shí)了解并加以防治。
