治腿痛的偏方
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生腿。
“人逢古稀喜相聚，滿(mǎn)座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿(mǎn)地綠?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“治腿痛的偏方”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
治腿痛的偏方
1、治腿痛的偏方
1.1、黃燜鱔魚(yú)
黃鱔去除鱔骨及肚內(nèi)雜物,用鹽擦洗干凈,用滾開(kāi)水去除血水、粘液,切成小塊;鍋中倒油,燒至八成熱,倒入黃鱔、煸炒;放紫蘇、黃瓜,加入適量清水,武火煮沸,放入精鹽、味精等調(diào)味品,攪勻即可食用。
功效:補(bǔ)氣益血,祛濕強(qiáng)筋?！峨S息居飲食譜》謂“鱔甘熱,補(bǔ)虛助力,善去風(fēng)寒濕痹,通血脈、利筋骨”。蘇葉既有善解魚(yú)蟹之毒的特性,還有芳香健脾、調(diào)味的作用,此肴趁熱食用香嫩可口。
1.2、山藥烏梢蛇湯
將烏梢蛇肉洗凈切成小段,與山藥、苡米同放人鍋內(nèi),加適量水,煮沸,添加豬油、鹽、姜、味精等調(diào)味,飲湯吃肉。
功效:祛風(fēng)濕。烏梢蛇具有除風(fēng)濕和解毒功能,與茯苓、苡米等祛濕藥物配用,更加強(qiáng)了蛇肉的祛風(fēng)濕作用。故此方對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕等癥有較好的輔助治療作用。
2、引起腿痛的原因
2.1、骨癌
連續(xù)深或鈍痛,通常在夜間更明顯,可能是首個(gè)癥狀。之后,皮膚破裂和循環(huán)受損可能會(huì)發(fā)生,以及惡病質(zhì)、發(fā)熱和活動(dòng)受損。
2.2、骨筋膜室綜合征
被動(dòng)肌肉伸展,進(jìn)展性、劇烈的下肢疼痛增加,是此危害肢體的疾病的一個(gè)摹本標(biāo)志。
2.3、骨折
嚴(yán)重的、急性的疼痛伴隨受累腿部的腫脹和淤血。運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生劇痛。腿可能無(wú)法承受重量。
2.4、感染
局限性腿痛、紅斑、腫脹條紋和發(fā)熱是軟組織和骨感染的特征。發(fā)熱和心動(dòng)過(guò)速可能與其他全身癥狀一起出現(xiàn)。
3、腿痛怎么辦
3.1、外敷療法
很多人在出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)之后都會(huì)選擇止疼膏藥來(lái)止疼,效果是非常不錯(cuò)的,膏藥主要是通過(guò)一些主要成分來(lái)外敷,在皮膚上面通過(guò)滲透到身體內(nèi)部從而起到活血化瘀祛風(fēng)驅(qū)寒的療效。
3.2、推拿療法
一些疾病可能會(huì)引起腿疼,在治療這些疾病的時(shí)候,可以通過(guò)中醫(yī)推拿的方法來(lái)治療,通過(guò)點(diǎn)壓穴位和按壓大腿的方式來(lái)緩解腿部疼痛是非常有效果的,在按壓的過(guò)程中,可能會(huì)讓人感覺(jué)到有麻痛感,這樣是效果最好的。
3.3、足腿引導(dǎo)法
足腿引導(dǎo)主要是針對(duì)患者患了滑膜炎這種疾病而引起的腿疼,這種情況之下是需要大家通過(guò)一些牽引的方法來(lái)緩解疼痛,并且也可以把這些疾病給治愈。
腿痛吃什么好
1、生姜
“冬吃蘿卜夏吃姜,一年四季保健康”,這是我國(guó)民間常流傳的話,生姜的功效很多,是我國(guó)中醫(yī)主要的藥用食材。生姜含有一種含油樹(shù)脂,具有明顯的調(diào)節(jié)血脂和降膽固醇的作用。
2、豆類(lèi)
大豆含有一種皂甙物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量。大豆?fàn)I養(yǎng)全面,含量豐富,其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高,而且質(zhì)量好。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動(dòng)物蛋白質(zhì)近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。
3、牛奶
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽(yù)為“白色血液”,對(duì)人體的重要性可想而知。牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發(fā)生。
如何預(yù)防腿痛
1、踩足按摩促回流
如果有3～5歲的小孩,您可趴在床上,雙足背貼床面,足心朝上,讓孩子赤腳踩壓你的雙足,孩子的足跟對(duì)準(zhǔn)大人的足心,做踏步動(dòng)作50～100次,對(duì)促進(jìn)血液回流大有好處;沒(méi)有孩子幫助,也可自己按摩。老人如能每天堅(jiān)持上述鍛煉,一定會(huì)推遲雙腿先衰的到來(lái),也有利于心腦臟腑的保健,您不妨試試看。
2、坐位蹬滾子運(yùn)動(dòng)
把長(zhǎng)40厘米,直徑10～20厘米的圓木或石滾子,放在地板上,人坐在床邊,雙足蹬在滾子上前后滾動(dòng)100次,可以達(dá)到舒筋活血的目的
3、踮腳走路練屈肌
踮腳走路,就是足跟提起完全用足尖走路,行走百步,這不但可鍛煉屈肌,從經(jīng)絡(luò)角度看,還有利于通暢足三陰經(jīng)。
4、足跟走路練伸肌
即把足尖翹起來(lái),用足跟走路,這樣是練小腿前側(cè)的伸肌,行百步,可以疏通足三陽(yáng)經(jīng)。
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腿痛的原因
1、外傷會(huì)引起腿痛
外傷性腿痛包括急性外傷和累積性損傷兩種因素。因各種直接暴力、間接暴力或肌肉、韌帶的牽拉所致的脊椎骨折、脫位和小關(guān)節(jié)肌肉損傷等引起的疼痛,為急性創(chuàng)傷性腰腿痛。
2、炎癥會(huì)引起腿痛
引起腿痛病變的炎癥性因素又包括特異性感染源引發(fā)的腰腿部骨、關(guān)節(jié)及軟組織感染性炎癥;因創(chuàng)傷、勞損、寒冷、潮濕和肌肉痙攣等因素引起的軟組織無(wú)菌性炎癥,病變部位充血、水腫、滲出和纖維組織粘連,從而導(dǎo)致腰腿痛。身體給予我們的暗示不可忽視,早日的治療才是康復(fù)的關(guān)鍵。關(guān)節(jié)性炎癥也是導(dǎo)致腿痛的一大原因,這里面包含風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,前者的癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛的部位變化多端,后者的癥狀多表現(xiàn)為腿部活動(dòng)僵硬、不靈活。
3、腰椎間盤(pán)突出會(huì)引起腿痛
腿痛還應(yīng)考慮與腰椎間盤(pán)突出有關(guān),腰椎間盤(pán)突出癥狀中,除了有腿痛之外,還伴隨有腰疼。原因多在于腰椎間盤(pán)突出壓迫到了腿部的神經(jīng)。
4、姿勢(shì)不正確會(huì)引起腿痛
據(jù)調(diào)查顯示,靜脈曲張患者中10的病人從事經(jīng)常走動(dòng)的職業(yè);30的病從事經(jīng)常保持坐位工作的職業(yè);60的人從事站立性工作和體力活,說(shuō)明不活動(dòng)的站立對(duì)下肢靜脈造成的損傷更嚴(yán)重。
5、妊娠會(huì)引起腿痛
目前,約有20的孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張,原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌激素水平的變化使靜脈平滑肌松弛,促成瓣膜功能不全,這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除,一部分患者不經(jīng)過(guò)治療很難康復(fù),甚至越來(lái)越嚴(yán)重。
6、靜脈壁結(jié)構(gòu)缺陷會(huì)引起腿痛
靜脈長(zhǎng)期擴(kuò)張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮,甚至逐漸退化而消失,如瓣膜缺陷先于靜脈曲張,那么在瓣膜破壞的同時(shí),一方面靜脈壁會(huì)被波及,另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴(kuò)張。
腿痛怎么辦
1、螺旋扭轉(zhuǎn)
把雙腿伸直,右腿跨過(guò)左腿同時(shí),保持右腿伸直;上半身扭轉(zhuǎn)至右手撐地,左手肘部貼近右膝蓋,這時(shí)你會(huì)感到腰部的肌肉進(jìn)行正在扭轉(zhuǎn)式抻拉。這個(gè)動(dòng)作會(huì)幫你擺脫腰酸背痛的困擾。建議每側(cè)堅(jiān)持10秒鐘,重復(fù)3次。
2、蝴蝶伸展
坐姿,兩腳對(duì)在一起,雙手握住腳趾,讓上身慢慢往前靠,從臀部開(kāi)始彎曲,用肘部下壓雙腿,抻拉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。這個(gè)動(dòng)作可以充分緩解腿部酸痛,鍛煉肌肉。建議堅(jiān)持8秒鐘,重復(fù)2次。
3、橫躺拉伸
平躺姿勢(shì)準(zhǔn)備之后,抬起雙腿,雙手抱住膝蓋反面;手臂發(fā)力,感覺(jué)全身向上提;直到腿部韌帶充分抻拉至最大位置為止。這個(gè)動(dòng)作可以伸展我們不經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)的大腿韌帶,建議堅(jiān)持10秒鐘,重復(fù)4次。
老年人腿疼吃什么好
1、牛奶
牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽(yù)為“白色血液”,對(duì)人體的重要性可想而知。牛奶含有一種因子,可降低血清中膽固醇的濃度,牛奶中還含有大量的鈣質(zhì),也能減少膽固醇的吸收。牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒,減少骨骼萎縮病的發(fā)生。牛奶中的一些物質(zhì)對(duì)中老年男子有保護(hù)作用,喝牛奶的男子身材往往比較苗條,體力充沛,高血壓的患病率也較低,腦血管病的發(fā)生率也較少。
2、豆類(lèi)
大豆含有一種皂甙物質(zhì),可以降低血液中膽固醇的含量。大豆?fàn)I養(yǎng)全面,含量豐富,其中蛋白質(zhì)的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質(zhì)的含量不僅高,而且質(zhì)量好。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸組成和動(dòng)物蛋白質(zhì)近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。
3、燕麥
燕麥具有調(diào)節(jié)血液中膽固醇和甘油三酯的作用,常食可防動(dòng)脈粥樣硬化。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加,預(yù)防和控制肥胖癥、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。
腿痛艾灸哪里
1、腿痛艾灸哪里
1.1、風(fēng)市穴:通經(jīng)絡(luò),瘦大腿
艾灸風(fēng)市穴可運(yùn)化水濕、舒筋活絡(luò),除了能排除大腿多余水分,使大腿變苗條,還能緩解治療下肢麻木、腳氣、遍身瘙癢。
1.2、陰陵泉:祛濕,瘦小腿
陰陵泉屬于脾經(jīng)穴位,艾灸陰陵泉可以促進(jìn)代謝、促進(jìn)祛濕,修飾腿部的曲線,恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)等。
1.3、陽(yáng)陵泉:調(diào)理腰腿
常撥動(dòng)陽(yáng)陵泉穴,可調(diào)理腰腿問(wèn)題、扭筋、月經(jīng)不調(diào)、岔氣、肝膽有郁氣。常艾灸可防治膝關(guān)節(jié)炎、膝冷痛、鶴膝風(fēng)、老寒腿、下肢不遂等。
1.4、清熱散風(fēng)
當(dāng)身體濕熱嚴(yán)重,出現(xiàn)小便黃臊臭、尿頻尿急、尿澀痛的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)陌闹陵幯?能夠清熱散風(fēng),通利下焦,對(duì)尿黃澀痛有很好的排泄效果!
1.5、竅陰穴:調(diào)理偏頭痛、足跟痛
每天堅(jiān)持艾灸,能保健足部,能夠緩解全身神經(jīng)痛,緩解偏頭疼、足跟痛、下肢麻木。
2、腿痛艾灸的正確方法
2.1、直接灸
是將大小適宜的艾炷,直接放在皮膚上施灸。若施灸時(shí)需將皮膚燒傷化膿,愈后留有瘢痕者,稱(chēng)為瘢痕灸。若不使皮膚燒傷化膿,不留瘢痕者,稱(chēng)為無(wú)瘢痕灸。
施灸時(shí)先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于粘附,然后將大小適宜的艾炷,置于腧穴上點(diǎn)燃施灸,當(dāng)灸炷燃剩五分之二或四分之一而患者感到微有灼痛時(shí),即可易炷再灸。若用麥粒大的艾炷施灸,當(dāng)患者感到有灼痛時(shí),醫(yī)者可用鑷子柄將艾炷熄滅,然后繼續(xù)易位再灸,按規(guī)定壯數(shù)灸完為止。一般應(yīng)灸至局部皮膚紅暈而不起泡為度。因其皮膚無(wú)灼傷,故灸后不化膿,不留瘢痕。一般虛寒性疾患,均可此法。
2.2、間接灸
是用藥物將艾炷與施灸腧穴部位的皮膚隔開(kāi),進(jìn)行施灸的方法。如生姜間隔灸、隔鹽灸等。
隔姜灸是用鮮姜切成直徑大約2-3厘米、厚約0.2-0.3厘米的薄片,中間以針刺數(shù)孔,然后將姜片置于應(yīng)灸的腧穴部位或患處,再將艾炷放在姜片上點(diǎn)燃施灸。當(dāng)艾住燃盡,再易炷施灸。灸完所規(guī)定的壯數(shù),以使皮膚紅潤(rùn)而不起泡為度。常用于因寒而到的嘔吐、腹痛、腹瀉及風(fēng)寒痹痛等。
隔鹽灸用純凈的食鹽填敷于臍部,或于鹽上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。圖149。多用于治療傷寒陰證或吐瀉并作,中風(fēng)脫證等。
3、腿痛艾灸要注意什么
在艾灸之前要保持心情平靜,大怒、大喜、大悲之后,不宜馬上施灸。
施灸后,要樂(lè)觀愉快,心情開(kāi)朗,精心調(diào)養(yǎng),戒色欲,勿過(guò)勞,清淡素食,以助療效。
使用灸法調(diào)理要有耐心,勿急于求成,灸從久,要有長(zhǎng)久堅(jiān)持下去的信心,這樣才會(huì)收到意想不到的效果。對(duì)于養(yǎng)生保健,更要持之以恒。
一般艾灸后,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊后,頭上和身上的汗出去后,再出門(mén)。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡,以免染上風(fēng)寒。
一般在艾灸之前后,都要喝一杯溫白開(kāi)水,有利于灸后排毒。
腿痛如何治療
1、微創(chuàng)治療:包括注射治療、針灸、小針刀、埋線、浮針、膠原酶、臭氧、射頻、冷凍、激光氣化、等離子治療等。部分疾病適合采用,對(duì)部分患者具有“立竿見(jiàn)影”的效果。該方法療效好、見(jiàn)效快、療程短、安全、病人痛苦小、費(fèi)用相對(duì)較少,但需要具有一定技術(shù)設(shè)備的醫(yī)院和一定經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生。
2、手術(shù)治療:部分疾病必須采用手術(shù)治療方能去除疼痛,如骨性椎管狹窄、椎間盤(pán)脫垂并游離、腫瘤等。手術(shù)療法具有療效可靠、治療徹底、療程短等特點(diǎn),但損傷相對(duì)較大、有一定風(fēng)險(xiǎn)、費(fèi)用較高。
3、保守治療:包括藥物治療、臥床休息、物理治療(如各種電療、磁療、光療、牽引、熱療、運(yùn)動(dòng)療法、熏蒸等)。其優(yōu)點(diǎn)是安全、無(wú)痛苦,缺點(diǎn)是療程相對(duì)較長(zhǎng)。如病因判斷準(zhǔn)確,治療方法選擇得當(dāng),大部分病人可達(dá)到臨床痊愈。
腿痛要注意什么
1、多食兩素
兩素是指維生素和纖維素。維生素C、維生素D和維生素B族是人體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但有些脂溶性維生素易引起缺乏,應(yīng)適當(dāng)吃些牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等新鮮蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充。
2、保持體重避免過(guò)胖
由于過(guò)度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一,所以,從防病防衰老的觀點(diǎn)出發(fā),也應(yīng)限制飲食,保持體重避免過(guò)胖。
3、戒煙
主動(dòng)或被動(dòng)吸煙不但可誘發(fā)心肺疾病,也是多種惡性腫瘤的促發(fā)因素。對(duì)男女生育功能也有危害。最近,越來(lái)越多的資料表明,吸煙還是慢性腰痛的發(fā)病原因之一,而且影響治療效果。
可能對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間站立或者工作的上班族來(lái)說(shuō)可能會(huì)感覺(jué)到自己的腳底特別的疼痛，而且疼痛感并不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間而有所緩解，這就有可能是足痛的癥狀，此時(shí)我們應(yīng)該及時(shí)的做好足部護(hù)理或者按摩，避免影響了我們的工作。我們?cè)谌粘＿€可以用一些治療偏方來(lái)緩解一下足部疼痛。
偏方一：
治療腳跟痛組方：威靈仙、透骨草、獨(dú)活各30克，雞血藤60克，玄胡、白芍、川牛膝、乳香、沒(méi)藥各20克，芒硝(另包)50克，食醋250毫升。
用法：將前九味藥物放鍋內(nèi)，加冷水3000毫升左右，浸泡1小時(shí)，煎沸約半小時(shí)，然后過(guò)濾取汁，倒入盆內(nèi)，加入芒硝、食醋攪勻。先用熱氣熏蒸，待水溫不燙時(shí)，將患足浸入盆內(nèi)。若水溫下降可再加溫。每次熏洗1小時(shí)左右。每日2次。每劑藥可連用2天。每次熏洗前需將藥液加熱。
偏方二：
吳茱萸、五味子各10克。
用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次;療效：用藥15天見(jiàn)效。
偏方三：
熟地25克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各9克，漢防己、炙甘草各6克，肉桂3克。服法：水煎，日1劑，服2次外洗處方：皂角60克，人發(fā)16克;用法：藥用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸后用三棱針在患足后跟正中線，紅白肉際處扎2.6-3.3厘米深，捻轉(zhuǎn)留針30分鐘，日1次;
足部疼痛想必不是一天兩天可以好的，我們想要緩解一定要經(jīng)過(guò)一段療程才可以看到效果。我們一般會(huì)選擇的偏方會(huì)是一些外用按摩的，這樣對(duì)于我們足部可以進(jìn)行一個(gè)放松。在選擇偏方的時(shí)候最好能夠辯證治療，療效會(huì)因人的癥狀而有所不同。
日常比較喜歡穿高跟鞋的女孩子可能長(zhǎng)時(shí)間會(huì)引起腳跟的疼痛，這是由于我們腳跟長(zhǎng)時(shí)間被托著，血液不能夠很好的循環(huán)造成的結(jié)果，所以在日常一定要注意高跟鞋的穿著時(shí)間。對(duì)于足跟痛我們可以食用一些足療偏方，能夠很好的緩解一下足跟疼痛的癥狀，最主要還是減少穿高跟鞋的時(shí)間。
偏方一：
取杜仲、補(bǔ)骨脂、丹參、桂枝、川芎等中藥，傳統(tǒng)熬制而成，再用生姜擦拭皮膚，將膏藥貼在肌膚上。每付貼3天，十貼1療程。
偏方二：
吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來(lái)治療的.
偏方三：
取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸、川芎各30克，水煎浸洗腳部，同時(shí)用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚。每次15分鐘，每日2次。
偏方四：取較大的花崗石，煅燒后置于地，以童尿漬于上并立即將足跟部置于石上，任水汽蒸騰，切勿燙傷腳。無(wú)花崗石可用鐵塊代之。臨床常用芒硝飽和液與白酒調(diào)勻，取代童尿，亦效。
對(duì)于足跟疼痛的患者在日常休息的時(shí)候我們可以拿一些熱水來(lái)泡腳可以很好的舒緩一些腳部受到的壓力，進(jìn)行足部按摩能夠緩解疼痛。對(duì)于足跟疼痛偏方我們盡量要辨證治療，選擇適合自己癥狀的偏方來(lái)治療足跟疼痛會(huì)更加有效。
從人體生理結(jié)構(gòu)來(lái)看，女性的生理構(gòu)造明顯比男性更復(fù)雜，因此這就注定了女性患婦科疾病病的機(jī)率比男性會(huì)高出很多。很多女性朋友經(jīng)常被一些婦科疾病所困擾，最常見(jiàn)和典型的就是外陰痛，外陰疼痛雖然不是什么大問(wèn)題，但是卻給很多女性朋友的生活和工作帶來(lái)影響，今天就為大家介紹一些治療外陰痛的偏方，一起看看下文。
1.歸杞竹蛋湯：當(dāng)歸30g，玉竹30g，枸杞子30g。加水1000ml，煮到300ml，然后取雞蛋2個(gè)磕破，倒入藥汁中煮至爛熟，加冰糖適量調(diào)味，早晚食用。
2.黃精骨髓膏：黃精150g，玄參lOOg，麥冬lOOg，一并煎取藥汁，濃縮成膏，另用牛骨(或豬骨)骨髓lOOg，將藥膏與骨髓拌勻，每日晨起用黃酒調(diào)食lO-15g，連服7~10天。
3.蓯蓉羊肉羹：肉蓯蓉150g，山萸肉50g，熟地50g，羊肉lOOg，肉蓯蓉刮去鱗用酒洗，切成薄片與山萸肉、羊肉同放入鍋內(nèi)加水燉煮至爛熟，羹成后加香菜、生姜、大蒜、蔥、精鹽、味精調(diào)味食用。
4.姜汁蚌肉湯：姜汁5ml，米酒30ml，蚌肉200g。食油、精鹽各適量。將蚌肉剖洗干凈，以花生油炒香后加入米酒姜汁以及適量清水同煮。待肉熟后再加精鹽調(diào)味，吃肉飲湯，每日2次，連服7天。天冬紅糖飲：天冬30g(鮮品用90曲，紅糖50g，先將天洗凈，加清水兩碗半煎剩1碗去渣后入紅糖再爛溫?zé)崾秤茫咳找淮?，連服3～5次。
5.玫瑰櫻桃粥：玫瑰花15g，櫻桃30g，白糖50g，糯米lOOg。摘取未全開(kāi)的玫瑰花，撕下花瓣，用涼水漂洗干凈備用，粳米淘洗干凈，入鍋內(nèi)加清水適量煮成粥，待粥熟時(shí)，放玫瑰花、櫻桃、白糖煮至濃稠時(shí)即可食用，每日1次，連服7天為1療程。
6.肝氣郁結(jié)：患者多見(jiàn)性交時(shí)陰道內(nèi)陣發(fā)性疼痛，甚至放射到小腹兩側(cè)及下肢內(nèi)側(cè)，常伴有煩躁易怒、胸脅脹痛、頭暈頭痛、失眠目眩、舌質(zhì)紅、苔薄白、脈弦緊等癥狀。治宜疏肝理氣、通絡(luò)止痛。
以上幾點(diǎn)就是關(guān)于外陰痛的偏方簡(jiǎn)介，大家都知道是藥三分毒，因此在能夠食療的情況下可以選擇一些民間偏方作為輔助治療的方法，同時(shí)患者在飲食上應(yīng)該忌食辛辣、刺激的食品?？梢远嗍秤眯迈r果蔬，但是熱性水果也不宜多食。
眼痛是一種比較常見(jiàn)的眼睛疾病，它主要是患者對(duì)于眼睛的使用程度無(wú)法正?？刂茖?dǎo)致的。眼痛在每一個(gè)人的身上都是會(huì)出現(xiàn)的，可能有一些朋友是因?yàn)槌粤艘恍┬晾钡氖澄飳?dǎo)致眼痛的病發(fā)，也有一些是看太多東西而導(dǎo)致了眼痛的發(fā)生，所以對(duì)于這種疾病，患者在生活中可以采用一些偏方去治療它。
偏方一
用桔梗一斤、黑牽牛頭三兩，共研細(xì)，加蜜成丸， 如梧子大。
用法：每服四十丸，溫水送下。一天服二次。
偏方二
制作方法：用蜂蜜半斤，在鉛鍋中熬成紫色塊，放入鉛丹二兩，水一兩，再煉至水氣全盡，倒在一塊絹布上過(guò)濾。取濾下的細(xì)粉，裝在瓶子里，埋地下二十天，才取出點(diǎn)眼。
用法：每日點(diǎn)七次。
偏方三
材料：車(chē)前子、熟地黃(酒蒸后火焙)各三兩，菟絲子(酒浸)五兩，共研為末，加煉蜜和丸，如梧子大。
用法：每服三十丸，溫酒送下。一天服二次，此方名“駐景丸”。
偏方四
用法：白花刀豆花適量，洗凈，生鹽少許，共搗爛取汁點(diǎn)眼。
制作方法：白毛水芹菜適量，洗凈，灑去水。
用法：每日1～2 次。
對(duì)于眼痛這種疾病，患者可以采用白花水芹或者桔梗這種食材去治療它，因?yàn)檫@兩種食材對(duì)于眼睛的刺激性是比較大的，它可以提高患者的眼睛敏感度，從而讓患者從眼痛的困擾中走出來(lái)，所以對(duì)于文章介紹的幾種治療眼痛的偏方希望患者可以好好的利用。
方劑治療腿痛的方法
1、方劑治療腿痛的方法
1.1、黃精9克,構(gòu)祀9克,水煎服。
1.2、補(bǔ)骨脂12克,核桃仁15克,杜仲9克,牛膝9克,水煎服。
1.3、白術(shù)30克,水煎,早晚分服。服時(shí)加米酒2匙同服。
1.4、干山羊血30克,研末,日服2次,1次1克,用酒沖服。
1.5、魚(yú)縹膠、鹿角片等量,用沙炒至黃脆狀,共研末。1次3克,日服3次,用黃酒或葡萄酒送服。
1.6、鴨血活量。注人熱黃酒中,飲之。
1.7、黨參15克,黃蔑15克,懷山藥30克,構(gòu)祀15克,大棗14枚,兔肉250克,共煎湯食之。
2、腿疼的常見(jiàn)原因有哪些
2.1、受涼
創(chuàng)傷罹患風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的婦女,多因在月經(jīng)期、分娩和產(chǎn)后受風(fēng)、濕、寒的侵襲,導(dǎo)致脊椎長(zhǎng)骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷,可能發(fā)展為椎間盤(pán)脫出,出現(xiàn)較重的腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動(dòng)。
2.2、腰肌勞損
長(zhǎng)期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的婦女,由于持續(xù)站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過(guò)多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物,腰部負(fù)擔(dān)過(guò)重,易發(fā)生脊椎側(cè)彎,造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。
3、腿痛的治療方法
3.1、手術(shù)治療
部分疾病必須采用手術(shù)治療方能去除疼痛,如骨性椎管狹窄、椎間盤(pán)脫垂并游離、腫瘤等。手術(shù)療法具有療效可靠、治療徹底、療程短等特點(diǎn),但損傷相對(duì)較大、有一定風(fēng)險(xiǎn)、費(fèi)用較高。
3.2、保守治療
包括藥物治療、臥床休息、物理治療(如各種電療、磁療、光療、牽引、熱療、運(yùn)動(dòng)療法、熏蒸等)。其優(yōu)點(diǎn)是安全、無(wú)痛苦,缺點(diǎn)是療程相對(duì)較長(zhǎng)。如病因判斷準(zhǔn)確,治療方法選擇得當(dāng),大部分病人可達(dá)到臨床痊愈。
如何預(yù)防腿疼的發(fā)生
1、防止風(fēng)寒、潮濕的侵襲
人類(lèi)生活在大自然中,經(jīng)常受到風(fēng)、暑、濕、寒、燥、火六邪的侵襲。中醫(yī)認(rèn)為:“寒勝則痛,寒主凝滯,氣血不通,經(jīng)脈不暢,不通則痛,這一連串的病理改變都可導(dǎo)致腰腿痛”。
為此,生活起居,工作學(xué)習(xí)的環(huán)境要干燥,溫暖,特別不要睡臥在寒冷潮濕的地上,淋雨后要及時(shí)更換衣服。劇烈活動(dòng)和出汗后不要立即沖冷水澡,冬季的睡床要溫暖,農(nóng)村可睡火炕,城市可用電熱毯,這些都可以起到預(yù)防和治療腰腿痛的雙重作用。
2、加強(qiáng)鍛煉,有病早治
特別是中老年人,平時(shí)注意結(jié)合自己的特點(diǎn)和條件,做必要的體育鍛煉并持之以恒,以此來(lái)增強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度、肌肉韌帶的耐久性,使關(guān)節(jié)骨得到充分的營(yíng)養(yǎng),達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的。如果腰部等偶然造成扭傷,需及時(shí)徹底的治療,防止轉(zhuǎn)成慢性腰痛,真正做到有病早治,無(wú)病早防。
按哪些穴位能緩解腿疼
1、摩對(duì)耳輪
中醫(yī)認(rèn)為,人的五臟六腑均可以在耳朵上找到相應(yīng)的位置,當(dāng)人體有病時(shí),往往會(huì)在耳廓上的相關(guān)穴區(qū)有反應(yīng),出現(xiàn)脫屑、水泡、丘疹、充血、硬結(jié)、疣贅、色素沉著等癥狀,人們也會(huì)感覺(jué)到有壓痛點(diǎn)。刺激這些相應(yīng)的反應(yīng)點(diǎn)及穴位,可以緩解相應(yīng)臟腑器官的病癥,有防病治病的作用。
2、推腰臀腿部
先左弓箭步站立,叉腰。用右手掌,虎口分開(kāi),拇指在前,推住同側(cè)腰部,然后用力向下推,經(jīng)臀一直推到大腿和小腿為止,身體也隨著向右側(cè)彎。然后右弓箭步站立,用左手推左側(cè)腰臀腿部。交替推4～10次。
3、揉小腿肚
小腿肚上有一個(gè)解乏穴——“承山穴”。這個(gè)穴位屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng),位于人體小腿后側(cè)正中間,腓腸肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起腳跟時(shí),小腿肚上會(huì)出現(xiàn)一個(gè)類(lèi)似“人”字型的凹陷,凹陷的尖角處就是它。顧名思義,承山穴正是承受著人體這座“山”。身體站立時(shí),小腿肌肉自然緊張,承山穴所在的位置相當(dāng)于“筋、骨、肉”的一個(gè)交點(diǎn),是最直接的受力點(diǎn)。
