不育的食療偏方
養(yǎng)生食療偏方。
運(yùn)動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動。社會在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的不育的食療偏方，希望能為您提供更多的參考。
不育的食療偏方
1、不育的食療偏方之十子六君湯
功效:補(bǔ)腎益氣,用于男性精子過少,無精子癥。
配方:菟絲子15克,桑椹15克,五味子10克,枸杞10克,女貞子10克,金櫻子10克,補(bǔ)骨脂10克,車前子6克,蛇床子6克,覆盆子12克,白術(shù)10克,茯苓10克,半夏10克,黨參15克,炙甘草6克,陳皮6克,何首烏10克。
用法:水煎服,一日一劑,一日兩次。
2、不育的食療偏方之天慶云散
功效:溫陽補(bǔ)腎,用于男性怕冷,不育癥。
配方:覆盆子120克,五味子120克,天雄30克,石斛90克,白術(shù)90克,桑寄生120克,天門冬270克,菟絲子120克,紫石英60克。
用法:碾為細(xì)末,一日三次,每次3克,服用時(shí)用酒把粉末沖下。
3、不育的食療偏方之當(dāng)歸生姜羊肉湯
選材:當(dāng)歸20克,生姜10克,羊肉500克。
制作方法:將羊肉洗凈,切成4厘米見方小塊,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加當(dāng)歸、生姜,煎取藥汁約200毫升,去渣,備用。羊肉,入鍋內(nèi)加水,文火燜煮,肉爛熟,加入藥汁,兌勻,并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品,稍沸,即可食用。
4、不育的食療偏方之海參水魚煲
選材:水魚一只(鱉,重約300克),海參50克,黑木耳50克,杞子20克,巴戟肉20克。
制作方法:將黑木耳、海參,用水發(fā),洗凈,并剖開海參,洗去內(nèi)雜。洗凈枸杞子、巴戟肉,開水浸軟,備用。水魚,宰后用熱水燙,洗去外膜,切開洗凈,去掉內(nèi)臟,切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥,放于燉盅內(nèi),加適量水、料酒、雞精、鹽,隔水燉1小時(shí),即可食用。
導(dǎo)致男人不育的原因
1、吸煙
吸煙時(shí)間越長,吸煙的量越多,精子數(shù)量可能越少,畸形率也越高,同時(shí),精子的活力也明顯下降。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對精子有強(qiáng)烈的殺傷能力。
2、飲食不當(dāng)
“水能載舟,也可覆舟?！憋嬍辰o人溫飽,但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。食用過量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血,如此精液量就會減少,質(zhì)量也會改變。吃東西挑肥揀瘦,食物中缺乏精子的生成過程中所必須的兩種元素——鋅和硒。沒有了泥土和養(yǎng)分,精子無法生成與成熟。
3、褲子過緊
緊身、質(zhì)硬的褲子是男人的大敵。過緊會造成對陰囊與睪丸的束縛,加上透氣性差、散熱不暢,會引起陰囊溫度升高而降低精子活力。
4、久坐
久坐以后壓迫會陰部,會陰部有睪丸、前列腺有精囊,尤其是坐軟沙發(fā),局部會陰部的循環(huán)受阻,局部溫度升高,再加上壓迫,使這些器官充血,就容易誘發(fā)炎癥,比如前列腺炎。有炎癥,精液質(zhì)量自然受影響。
預(yù)防男人不育的方法
1、要按時(shí)接種疫苗。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣以及預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
2、要掌握一定的性知識。了解男性生理特征和保健知識,如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時(shí)診治。
3、保護(hù)睪丸。睪丸是一個很嬌嫩的器官,它的佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產(chǎn)生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免,如長時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4、要重視婚前的體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題,互相配合、互相諒解,這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。
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男性不育的食療偏方
1、男性不育的食療偏方之甲魚補(bǔ)腎湯
甲魚1只(約1000克),枸杞子30克,淮山藥30克,熟地黃15克,女貞子15克,味精、鹽適量。
將甲魚先放溫水中,使其放盡尿,宰殺去頭、內(nèi)臟洗凈。將枸杞、山藥、熟地黃、女貞子洗干凈,用紗布袋裝好扎緊。將藥袋與甲魚放入砂鍋,加水適量。先用武火燒開,后以文火慢燉,至甲魚熟爛時(shí),去藥袋,加入味精,鹽調(diào)味即成。
2、男性不育的食療偏方之蝦仁韭菜
蝦仁30克,韭菜250克,雞蛋1個,花生油、醬油、芝麻油、濕淀粉、鹽各適量。
將蝦仁用溫水浸泡約20分鐘撈起,韭菜洗凈切段,將雞蛋打破盛于小琬內(nèi),攪勻后加入淀粉和麻油,調(diào)成蛋糊然后放入蝦仁拌勻。將炒鍋燒熱倒入花生油,倒入蝦仁翻炒,糊凝后放入韭菜同炒,待熟時(shí)調(diào)入精鹽,淋上醬油即成。
3、男性不育的食療偏方之龜肉魚鰾湯
龜肉150克,魚鰾30克,精鹽、味精各適量。
先將龜肉洗干凈,切成小塊。魚鰾洗去腥氣切碎。將龜肉、魚鰾同入砂鍋,加水適量,先用武火燒沸,后改文火慢燉,待肉熟后,加入鹽、味精調(diào)味,飲湯食肉和魚鰾。
4、男性不育的食療偏方之羊肉粥
精羊肉120g,肉蓯蓉12g,梗米120g。將精羊肉、肉蓯蓉切碎,同入鍋中,加適量的水。加入五味調(diào)料。煮粥。補(bǔ)腎陽,益精血,健脾胃。用于腎虛所致的男性不育。分4次空腹服食。
5、男性不育的食療偏方之山萸山藥方
熟地40g,山萸肉、山藥、五味子各20g,淫羊藿30g,覆盆子、枸杞子、菟絲子各25g,澤瀉、茯苓、丹皮、車前子、龜版膠、鹿角膠各15g。
6、男性不育的食療偏方之龜雞胡椒
童子雞1只,烏龜1只,白胡椒9g,紅糖500g,白酒1000 g。將雞宰殺,去毛及內(nèi)臟,龜去甲。將龜、胡椒及紅糖裝入雞腔內(nèi),置于沙鍋中,加白酒,加蓋(不再加水),并用泥封固,加慢火煨至肉爛為度。補(bǔ)腎壯陽。用于腎虛陽痿、男性不育。食肉喝湯,2～3日內(nèi)吃完,15日后再如法配服。
臨床確診男性不育的檢查措施有哪些
1、精液常規(guī)
這是測定男性生育力最基本、最重要的臨床指標(biāo),有關(guān)精液的參數(shù)是醫(yī)師最先需要了解的,患者要注意的是:3—5天不同房再去檢查;最好用手淫方法取標(biāo)本;要能保證獲得全部精液;2周內(nèi)復(fù)查1—2次。
2、精漿生化
對精漿的化學(xué)成分分析有助于對附睪、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、無精癥、少精癥、不明原因的精子活動力下降、附屬性腺先天缺陷及附屬性腺疾病等情況時(shí),可作精漿生化檢查,常見有果糖、肉毒堿、酸性磷酸酶等。
3、前列腺液
前列腺炎可導(dǎo)致男性不育。前列腺液檢查可為前列腺炎的診斷提供依據(jù)。
4、與男性不育有關(guān)的微生物檢查
男性泌尿、生殖系統(tǒng)感染常常導(dǎo)致男性不育,與男性泌尿、生殖系統(tǒng)感染有關(guān)的病原微生物有細(xì)菌、病毒、螺旋體、支原體、衣原體等,常見有淋球菌、乳頭狀瘤病毒、腺原體、沙眼衣原體等。
男性不育的原因
1、器質(zhì)性原因
器質(zhì)性不射精多見于先天性泌尿生殖系統(tǒng)發(fā)育異常、脊髓損傷、輸精管梗阻、某些顱腦病變、女性陰道過于寬松和服用某些藥物等,沒有精神性不射精癥多見。由于不射精不僅會引起男性不育癥的發(fā)生,而且還會導(dǎo)致和諧的夫妻感情出現(xiàn)問題,因此一定要及時(shí)治療。
2、精神性原因
一般有精神創(chuàng)傷造成對女性的心里,性沖動受抑制、夫妻感情不和、不忘舊情人、婚外戀或妻子有婚外性行為等;害怕射精危害健康或害怕射精導(dǎo)致女方懷孕而有意控制,性知識缺乏,不懂得時(shí)應(yīng)抽動陰頸,操作失誤而使興奮不足。
另外,有些患者在婚后性生活正常后經(jīng)過一段時(shí)間后不射精的,可能是夫妻感情出現(xiàn)裂痕,性生活不和諧,或時(shí)有種種心理因素而導(dǎo)致射精中樞興奮突然降低,以致不能滿意完成性生活全過程而中途失敗。久而久之,形成病態(tài)的過程。這說明滿意的性生活關(guān)鍵在于男婦雙方的感情基礎(chǔ),要性生活和諧就必須夫唱婦隨,密切配合。
不孕不育的食療偏方
1、不孕不育的食療偏方之當(dāng)歸生姜羊肉湯
選材:當(dāng)歸20克,生姜10克,羊肉500克。
制作方法:將羊肉洗凈,切成4厘米見方小塊,先用沸水焯一下,以去腥臊。清水500毫升,加當(dāng)歸、生姜,煎取藥汁約200毫升,去渣,備用。羊肉,入鍋內(nèi)加水,文火燜煮,肉爛熟,加入藥汁,兌勻,并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品,稍沸,即可食用。
2、不孕不育的食療偏方之海參水魚煲
選材:水魚一只(鱉,重約300克),海參50克,黑木耳50克,杞子20克,巴戟肉20克。
制作方法:將黑木耳、海參,用水發(fā),洗凈,并剖開海參,洗去內(nèi)雜。洗凈枸杞子、巴戟肉,開水浸軟,備用。水魚,宰后用熱水燙,洗去外膜,切開洗凈,去掉內(nèi)臟,切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥,放于燉盅內(nèi),加適量水、料酒、雞精、鹽,隔水燉1小時(shí),即可食用。
3、不孕不育的食療偏方之鹿角膠粥
配料:鹿角膠15——20克,粳米100克,生姜12克。
制法:先將粳米煮成粥,鹿角膠用酒水烊化,姜打汁,粥再沸后,調(diào)入膠、姜,食粥。
功能:補(bǔ)腎壯陽,填精和胃。本膳用鹿角膠,溫陽壯督,補(bǔ)腎中陽氣之不足,雖溫而不燥。生姜,辛溫以助其力。粳米,和中養(yǎng)胃。對腎陽不足而致的女子痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),及“宮寒”所致的不孕不育有效。
4、不孕不育的食療偏方之蟲草燉雞
配料:冬蟲夏草12條,火腿25克,雞1只(約重500克)。
制法:洗凈雞切成大塊,放入鍋內(nèi)加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲夏草,先用水浸,煲熟的雞肉和湯,倒入燉盅內(nèi),放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味,加蓋再上籠燉1小時(shí),即可得美味雞湯食用。
功能:補(bǔ)虛益腎,填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草,肝腎并補(bǔ),陰陽同調(diào)。雞肉,含蛋白質(zhì)和多種人體必須氨基酸。此膳對肝腎不足,房事不濟(jì)之不孕不育有益。
導(dǎo)致不孕不育的食物
1、向日葵籽
向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。
2、酒精易引發(fā)不育
科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會出現(xiàn)聲音變細(xì),乳房增大等女性化表現(xiàn)。
3、毛棉籽油可讓卵巢萎縮
成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期內(nèi)精子全部被殺死,并逐漸從精液中消失。女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長期食用。
4、咖啡對受孕有直接影響
某環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論:咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。
不孕不育的治療原則
治療要明確病因:對癥下藥是對待疾病最好的方法,我們知道女性不孕是一種病因較為復(fù)雜的疾病,95%以上的病因系器質(zhì)性病變,如輸卵管堵塞、宮外孕、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥等,另外,還有一部分病因可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,所以治療的重點(diǎn)之一即查明病因,有針對性的進(jìn)行對因?qū)ΠY治療。
夫妻雙方共同診治:不孕不育的病因很多,夫妻雙方可能都會有原因,所以,為了診斷效果好,因而需要夫妻雙方的共同參與,經(jīng)過詳細(xì)的不孕不育檢查明確病情后,明確是男方的因素還是女方的因素,讓患者少走一些彎路,才能做到有效徹底的治療。
先藥物后試管的原則:先藥物后試管的原則主要是針對男性不孕不育患者來說的,而且,隨著試管嬰兒技術(shù)的逐漸發(fā)展,很多不育患者不經(jīng)藥物治療而直接選擇試管嬰兒,其實(shí)這是錯誤的,試管嬰兒應(yīng)該建立在藥物治療無效的基礎(chǔ)上。
不育偏方食療有哪些
1、不育偏方食療有哪些
1.1、補(bǔ)腎育子湯治不育癥
【功能主治】溫腎壯陽。主治男性不育癥。
【偏方組成】淫羊藿30克,陽起石30克,菟絲子15克,熟地18克,女貞子9克,山藥12克,五味子10克,鹿角膠18克,龜板18克。
【用法用量】每日1劑,水煎服。
【病例驗(yàn)證】用此方治療不育癥19例,經(jīng)隨訪13例已生子,4例無生育能力,2例無效。
1.2、五味子車前子治不育癥
【功能主治】主治男性不育癥。
【偏方組成】五味子、菟絲子、茯苓、黃柏各10克,車前子、淮山藥、熟地、金櫻子各20克,枸杞子、蛇床子、黨參、黃芪各15克,鮮石斛30克、山萸肉、肉蓯蓉各12克,巴戟天6克,熟附子3克。
【用法用量】每天1劑,水煎服。1月為1療程。另取五味子300克,焙干碾末,在第1療程中與上方同時(shí)吞服,每次6克,每天2次,服完為止。第2療程不須再服。
【加減】伴陽痿、滑精、早泄者,加芡實(shí)、牡蠣;夢遺者,加遠(yuǎn)志、茯神;精液中有紅、白、膿細(xì)胞者,加知母、丹皮。
2、男性不育癥的分類
可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性不育,原發(fā)性指婚后女方從未受孕過;繼發(fā)性指婚后曾有孕育史,而后再未受孕。又可分為絕對不育和相對不育,前者指完全沒有生育的能力,如無精子癥;后者指有一定的生育能力,但生育力的各項(xiàng)指標(biāo)低于懷孕所需要的臨界值,或由于其他因素影響孕育,造成暫時(shí)不育,如精子減少癥。
3、男性不育癥需要做哪些檢查
3.1、精液分析
精液分析是衡量男性生育力重要而簡便的方法,我國精液常規(guī)正常值標(biāo)準(zhǔn)為:精液量2~6ml/次,液化時(shí)間20×106/ml,精子活動率≥60%,活力a級25%,或活力(a+b)50%,精子畸形10個/Hp,應(yīng)做前列腺液細(xì)菌培養(yǎng)。
3.2、生殖內(nèi)分泌激素測定
包括testosterone睪酮T、LH、FSH等生殖內(nèi)分泌激素。結(jié)合精液分析和體檢,可以提供鑒別不育癥的原因。如T、LH、FSH均低,可診斷繼發(fā)性性腺功能減退癥;單純T下降,LH正?；蚱?、FSH增高則可診斷為原發(fā)性性腺功能衰竭;T、LH正常,FSH升高診斷為選擇性生精上皮功能不全;T、LH、FSH均增高,診斷為雄激素耐受綜合征。
不孕不育癥病人的飲食宜忌
1、動物內(nèi)臟:動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,而膽固醇是合成性激素的重要原料,動物內(nèi)臟中還含有10%左右的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂與成熟。因此,適量食用肝、腎、腸、肚、心等動物內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素的分泌,增加精子數(shù)并促進(jìn)生殖功能。
2、富含精氨酸的食物:精氨酸是精子組成的必要成分,食物有:鱔魚、鲇魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等,這類食物有助于精子的形成和質(zhì)量的改善。
3、宜食用含鋅食品:鋅是人體必不可缺的一種微量元素,它對男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能維持有重要作用。富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、肝、蛋黃、花生米、豬肉等。
4、多食含鈣食品:鈣離子能刺激精子成熟,改善男子生殖能力。如蝦皮、咸蛋、乳類、蛋黃、大豆、海帶、芝麻醬等含鈣較多。
不孕不育治療要注意什么問題
1、患者在患病后不要有病亂投醫(yī):就如有些患者在患病后對一些別人介紹還是看廣告宣傳的治療疾病的方法,每家醫(yī)院都想去試一試,有的甚至花了幾十萬元還找不到病因。
2、對藥物的服用不要太過盲目:患有不孕不育的患者,在患病后在沒有真正找到不孕的原因之前,切記不能盲目吃藥,特別是對那些月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征的人,不要認(rèn)為只要把月經(jīng)調(diào)好了就一定能懷孕。
3、對不孕不育的治療不要有過高的期望值:因?yàn)橹灰谕礁?心理壓力反而就越大,所以導(dǎo)致治療時(shí)的壓力就越大,反而不利于疾病的治療。目前,輔助生殖技術(shù)試管嬰兒的成功率只有35%~40%,因此,要根據(jù)自己的病因、家庭經(jīng)濟(jì)條件、雙方年齡等選擇治療方案,不要過于強(qiáng)求。
患上了不孕不育?確實(shí)是一件非?？鄲赖氖虑椋瑒e擔(dān)心，食療偏方來幫您。
1.紅花雞蛋調(diào)治不孕
紅花雞蛋的具體制作方法是：取雞蛋1個，打一個口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。此又名紅花孕育蛋。經(jīng)期臨后1天開始服紅花孕育蛋，一天吃1個，連吃9個，然后等下一個月經(jīng)周期的臨后1天再開始服，持續(xù)3?4個月經(jīng)周期。
2.食療方治療不孕癥
準(zhǔn)備山茱萸I5克，粳米50克，紅糖適量。將原料洗凈，同入砂鍋，加水450毫升，用文火煮粥， 至表面有粥油為宜。每日早晨空腹溫?zé)犷D服，10天為一療程，適用于腎虛引起的不孕癥。 其中，山茱萸能固經(jīng)止血，可用治婦女體虛、月經(jīng)過多等癥，可與熟地、當(dāng)歸、白芍等配伍應(yīng)用。
3.狗肉粳米粥治卵巢早衰
先準(zhǔn)備狗肉(經(jīng)檢疫合格)80克，粳米100克，精鹽、味精各適量。將狗肉放入清水中浸泡1小時(shí)，洗凈后切碎，剁成狗肉糜，備用。將粳米淘洗干凈， 與狗肉糜同放人砂鍋，加適量水，大火煮沸，改用小火"煨煮成稠粥，粥成時(shí)加精鹽和味精，拌和均勻即成。當(dāng)菜佐餐，隨意食用。
4.刀豆殼橘皮飲治卵巢早衰
準(zhǔn)備刀豆殼10克，橘皮6克,將刀豆殼、橘皮洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁即成.上下午分服
治療不孕不育的關(guān)鍵在于改善自身體質(zhì)，積極的去解決身體上的隱疾，多鍛煉，多活動。當(dāng)你擁有了一個好身體，自然就可以孕育可愛寶寶了。
通常男性不育的患者都會找一些食療方什么的，希望能治療不育的困擾，其實(shí)究其原因，有一部分的男性不育患者正是由于飲食不當(dāng)，導(dǎo)致或加重了不育的狀況。
第一，煙酒是最猛的毒藥。過量煙酒可以影響附睪功能，干擾精子DNA等，從而阻礙我們的“造人”大計(jì)。
第二，偏食、營養(yǎng)缺乏和營養(yǎng)過剩也會影響生育。飲食中的氨基酸、維生素和微量元素品等，都與精子產(chǎn)生、成熟及活動能力有密切關(guān)系，若缺乏這些物質(zhì)，則可使精子生成減少、活力下降導(dǎo)致不育。嗜肉、不喜吃蔬菜的人要警惕了。
第三，有的食物會影響精子生成，如芹菜、芥藍(lán)、菱角、棉籽油等，長期食用可能導(dǎo)致精子數(shù)量和質(zhì)量下降。
第四，海鮮是個好東西，但不能過量。如今環(huán)境污染日趨嚴(yán)重，海產(chǎn)品的汞含量也不斷增加。因此吃海鮮要適可而止，過度進(jìn)食可能會造成汞在體內(nèi)長期積聚，不但影響精子活動及數(shù)量，亦會損害身體。
也許有人會質(zhì)疑，上述說法是不是夸大了食物對生育能力的影響。舉個例子來反駁：我們都知道，過多的營養(yǎng)會導(dǎo)致肥胖，尤其是少年時(shí)期營養(yǎng)過剩，脂肪沉積會使腦垂體后葉脂肪化，影響腦垂體功能，使得男性激素釋放減少、睪丸縮小、陰莖不發(fā)育等，這樣的男孩長大以后就極可能是不育。
俗話說：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)?！憋嬍秤嘘?、陽、寒、熱，溫補(bǔ)、清瀉之分，故飲食療法不僅僅是“補(bǔ)”，還有調(diào)理之意。既要貨真價(jià)實(shí)，方便實(shí)惠，美味可口，又要有一定的針對性的調(diào)理、滋補(bǔ)作用。
下面推薦幾種對不孕不育有實(shí)用價(jià)值的食療方法，供醫(yī)、患者參考。
各種蛋類和魚子
這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，屬高蛋白，應(yīng)多食。蛋類每天1～2只。雞蛋偏熱，鴨蛋偏涼，可交替使用，若宮寒不孕者，可多食雞蛋。對濕熱下注，經(jīng)常尿路感染，黃帶，赤帶者可進(jìn)鴨蛋。民間流傳：“小孩不能吃魚子，吃了要笨的?！斑@實(shí)在沒有科學(xué)根據(jù)。
究其起因?？赡苁恰耙涣ｔ~子一條命，吃了罪過”(據(jù)一浙江宿儒所言)，符合舊時(shí)行善積德者心理。在俄羅斯，魚子醬是上等食品，吃的人不笨，真正的笨人吃不到上等魚子醬。但須注意，吃魚子要細(xì)嚼慢咽，輕微的吱吱聲，細(xì)品卵黃美味。如果囫圇吞魚子，卵膜抗胃酸能力很強(qiáng)，常常完整排出，穿腸而過，既未能吸收營養(yǎng)，又易消化不良。魚子不宜一次進(jìn)食過多，以30～50g 為宜，每周1～2次。
多食葷腥
多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。諺曰：“麻雀打雄，越小越兇?！薄半x家莫食雀，食雀會起雀。(陽莖隱稱之一為“雀”，常言“小麻雀”)。鹿肉較難得，多食必起陽。當(dāng)今，營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補(bǔ)不如平補(bǔ)穩(wěn)妥。各種水產(chǎn)品，大多性平而偏涼。生蝦仁浸酒，滋陰補(bǔ)腎，有助于生精。甲魚、龍蝦，大閘蟹身價(jià)倍增，不必趕潮流，工薪階層收入有限，應(yīng)注意價(jià)格/效益之比，也就是說要講科學(xué)，用有限的錢購買盡可能多的對生育有價(jià)值的營養(yǎng)品。
鰻和鰻精
鰻魚鮮美，日常佳肴。自古入藥，味甘性平?！侗静輩R言》曰：“補(bǔ)腎臟，壯虛羸。”，《經(jīng)驗(yàn)廣集》曰：“話男婦一切虛勞弱癥?！薄度杖A子本草》曰：“起陽。”淡水河鰻格外鮮嫩，市場價(jià)格超過海鰻數(shù)倍，可謂宴會珍品，河鰻入藥無“海貸多發(fā)物”之弊。
《本草綱目》認(rèn)為鰻魚與蛇“主治相近也，”確有祛風(fēng)、美膚之功。《綱目》尚列舉出鰻血、膏、骨與頭的神功奇效，令人神往，但歷來苦于提煉乏術(shù)，寶物未能物盡其用。
牛鞭膏
牛鞭選用帶睪丸者效果更佳 。洗 凈，斬段，清水煮沸，棄腥水，再仔細(xì)去毛及雜物，須用筷子通凈尿道內(nèi)“臊物”。加黃酒500～1000ml，白酒250ml，蔥姜，竅門是加一匙紅糖及半杯啤酒，不必加水，放入高壓鍋，燒開后用小火燉爛如膏。牛鞭膏主要是吃蛋白質(zhì)和各級水解物(胨、氨基酸)。
自制牛鞭膏，也可請中醫(yī)開滋補(bǔ)方，中藥煎濃汁混入，每天50ml左右，空腹服用。處方中牛鞭具有補(bǔ)腎陽、益陽氣的功效;淫羊藿、胡桃肉輔助方便。
牛鞭助陽益精。補(bǔ)益肝腎，有堅(jiān)筋強(qiáng)骨的作用;苜烏、熟地、菟絲子、女貞子能斂精氣，補(bǔ)肝腎;黃精、黨參、淮山藥、茯苓，可以補(bǔ)脾、養(yǎng)氣、生津;佐以白芍、丹皮的養(yǎng)陰、清熱生血、和血的功能使全方具有補(bǔ)而不膩，溫而不燥的功效。適用于腎陽不足，腎氣虧損、陽痿遺精、腰膝酸軟，畏寒肢冷等癥。
豬、牛湯骨或小排骨湯
煮前先將湯骨敲斷，煮時(shí)加少量米醋，可使骨髓的有效物質(zhì)更多地溶入湯
內(nèi)，提高濃度。骨髓有效物質(zhì)有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質(zhì)量。
木耳冰糖羹
白木耳潤肺，黑木耳補(bǔ)腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳，文火煨3小時(shí)，加白木耳煮開后文火煨1小時(shí)至爛似細(xì)泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬季可加適量津小棗。
生薏苡仁粥
生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補(bǔ)利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產(chǎn)與泰國進(jìn)口的兩種，作為食療，宜用國產(chǎn)，似乎味道濃郁而療效較為顯著。
人參類
益氣、生精，有壯陽之功，宜男子服用，效果更佳。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”古往今來，人們都普通注意養(yǎng)生！只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“哪些偏方可治療不孕不育”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
民間有一些小偏方，可以幫助治療不孕不育，不孕不育的夫婦可以參考參考。
偏方一：當(dāng)歸36克，白術(shù)、獲多、生地、川芎各30克，人參、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陳皮18克，甘草12克，生姜3克。
將上速藥和勻，分為10次劑，每日服1劑，水煎空腹服。經(jīng)期內(nèi)服5劑，月經(jīng)過后，再服5劑。具有調(diào)經(jīng)育子的功效。對婦女月經(jīng)不調(diào)，不能受孕者有效。
偏方二：澤蘭、當(dāng)歸、紅花、赤芍、丹參、香附荒蔚子各10克。水煎服。
具有活血化淤、行氣通滯的功效。對繼發(fā)性經(jīng)閉、排卵不暢有效。
偏方三：紫石英15～30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續(xù)斷、川牛膝、仙靈脾、當(dāng)歸各12～15克，菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。
偏方四：枸杞子10～15克，覆盆子、茺蔚子、菟絲子、赤芍藥、澤蘭、香附、丹參
各9～10克，紫石英15～30克。在月經(jīng)周期第11天開始服，每日1劑，連服3～4劑。腎陽虛者加仙靈脾、仙茅、腎陰虛加魯豆、白芍、女貞、旱蓮草，陰虛火旺加知母、黃柏，痰濕加茯苓、半夏，寒濕加附子、蒼術(shù)，氣滯血淤加雞血藤、歸尾、桃仁。
此方具有補(bǔ)腎暖胞宮、活血調(diào)沖任的功效。對女子不孕癥，排卵功能異常不能受孕者有效具有溫腎養(yǎng)肝、調(diào)經(jīng)助孕的功效。對腎虛不孕者也有效。
偏方五：鹿銜草60克，繭絲子、白蒺藜、檳榔各15克，辛夷、高良姜、香附、當(dāng)歸各10克，細(xì)辛6克，水煎服，每日1劑。
具有補(bǔ)腎益精、疏肝解郁、調(diào)理沖任、溫暖胞宮的功效。對不孕癥，子宮內(nèi)膜增殖期不排卵者有效。
偏方六：丹參30克，香附、赤芍、白芍、桃仁、絡(luò)石藤、紅花各9克，當(dāng)歸、連翹各12克，川芎、小茴香、炙甘草各6克。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方適用于輸卵管梗阻性不孕癥。
偏方七：當(dāng)歸15克，益母草30克，雞蛋2個。將藥用清水2碗煎取1碗，用紗布濾渣，雞蛋煮熟，冷卻去殼，劃弄小孔數(shù)個，用藥汁煮片刻后，飲藥汁吃雞蛋。每周吃2--3次，1個月為1療程。
降壓的食療偏方
1、降壓的食療偏方
將生芹菜去根洗凈,搗爛,榨取汁液,在汁液中加入等量的蜂蜜,調(diào)均勻即成,每次服用40ml,每日三次。我就堅(jiān)持用了這種方法二十天,原先自己低 壓130、170,使用后恢復(fù)到80、120。這種方法不但可以降血壓,對腦血栓病人也很有好處。山楂10枚,白糖30克,將山楂搗碎加糖煎煮極爛。吃山楂飲湯,每日一次。具有活血降壓、擴(kuò)張血管及降低膽固醇的作用,長期飲服對高血壓有明顯療效。
白木耳、黑木耳各10克,冰糖30克,木耳用濕水泡發(fā),摘降蒂柄、除去雜質(zhì),與冰糖及適量清水同置碗內(nèi),上籠蒸紅一小時(shí),至木耳熟爛,食木耳飲湯,每日兩次。海帶30克,草決明15克,將海帶洗凈去鹽,浸泡兩小時(shí),連湯放入砂鍋,再加草決明煎一小時(shí)以上,飲湯,海帶可吃。血壓不太高者,一日一劑;病重者,一日兩劑。
2、高血壓的原因
大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史。長期的精神緊張、激動、焦慮,受噪聲或不良視覺刺激等因素也會引起高血壓的發(fā)生。隨著年齡增長而增高的趨勢,膳食結(jié)構(gòu)不合理,如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高。避孕藥、激素、消炎止痛藥等均可影響血壓。肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎臟實(shí)質(zhì)損害、腎上腺占位性病變、嗜鉻細(xì)胞瘤、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。
3、高血壓的類型
3.1、原發(fā)性高血壓,是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)而病因尚未明確的獨(dú)立疾病,占所有高血壓患者的90%以上。
3.2、繼發(fā)性高血壓又稱為癥狀性高血壓,在這類疾病中病因明確,高血壓僅是該種疾病的臨床表現(xiàn)之一,血壓可暫時(shí)性或持久性升高。
降壓的蔬菜
1、土豆、、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥,降低血壓及膽固醇。
2、黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。
3、茄子:含維p,增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性,防治高血壓,動脈硬化及腦卒有較好作用,可明顯減少老年斑,降低腦血管栓塞的發(fā)生率。
4、南瓜:潤肺益氣、化痰、排膿、驅(qū)蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預(yù)防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。
5、生姜:抗腫瘤、防止血小板聚合,(血小板聚合導(dǎo)致血竣、導(dǎo)致心臟病發(fā)作或中風(fēng))。減輕偏頭痛、有消炎效用。
降壓的水果
1、蘋果:蘋果含有豐富的果糖、果膠、纖維素、有機(jī)酸及鋰、溴、鋅等微量元素。它具有軟化血管,防治動脈硬化和冠心病的功用。根據(jù)研究表明,多吃蘋果對于嗜鹽過多的高血壓患者有很好的降壓功效。
2、西瓜:西瓜中含有十幾種營養(yǎng)素,對于高血壓的治療有很好的療效?？梢詫⑽鞴虾蜎Q明子煎湯代茶飲,療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。
3、鮮梅:鮮梅富含酸質(zhì)、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等營養(yǎng)物質(zhì),高血壓頭暈失眠,夜難入睡者,可取陳年燉梅3枚,(即烏梅和水微火加溫?zé)踔贫?、加適量開水燉服,有降壓,安眠,清熱生津作用。
4、檸檬:檸檬檸檬富含的維生素C和維生素p,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,緩解鈣離子促使血液凝固,可預(yù)防和治療高血壓等心血管疾病。
痔瘡的食療偏方
1、痔瘡的食療偏方
紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油、味精適量,每晚飯前半小時(shí)開水沖泡,溫服。黃芪玉竹兔肉湯:黃芪、玉竹各30克,兔肉500克,加水調(diào)味煲熟后服用。適用于排便無力,便后疲乏,汗出氣短者。雪耳大棗湯:雪耳10克,大棗15枚,冰糖適量,隔水燉1小時(shí)后服食。適用于便結(jié)難解,頭暈心悸,面色黃蒼白者。
百合湯:百合50克加水煮至熟透,加蜂蜜適量服食。適用于便結(jié)如羊糞,手足心熱,咽干口燥者。首烏紅棗粥:首烏20~30克,大米60克,紅棗10枚,冰糖適量。首烏先煎,再加大米、紅棗煮粥,適合于血虛便秘?？喙现?苦瓜150克切粒,攪拌成汁,加蜂蜜調(diào)服,適合腸燥便秘。胡桃核:胡桃核5個,每晚睡前嚼碎,溫水送服。適用于大便干結(jié),喜溫畏冷,小便清長者。
2、痔瘡怎么產(chǎn)生
職業(yè)關(guān)系:人久站或久坐,長期負(fù)重遠(yuǎn)行,影響靜脈回流,使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血,引起痔靜脈過度充盈,靜脈壁張力下降,血管容易瘀血擴(kuò)張。又因運(yùn)動不足,腸蠕動減少。局部刺激和飲食不節(jié):肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物,都可刺激肛門和直腸。肛門靜脈壓力增高、腹內(nèi)壓力增加、肛門部感染、遺傳因素等。
3、痔瘡的類型
3.1、內(nèi)痔:是位于肛門齒線以上,截石位于3、7、11點(diǎn)處,無肛管皮膚所覆蓋的痔。
3.2、外痔:位于齒線以下,表面蓋以皮膚,可以看見,不能送入肛內(nèi),不易出血,以疼痛和有異物感為主要癥狀。
3.3、混合痔:混合痔以發(fā)生于肛門同一方位齒線上下,靜脈曲張形成團(tuán)塊,內(nèi)外相連、無明顯分界為主要表現(xiàn)的痔病類疾病。
3.4、孕產(chǎn)后痔瘡:根據(jù)世界女性孕育前后調(diào)查報(bào)告,80%女性在孕育前后多發(fā)痔瘡,常規(guī)痔瘡?fù)灰鹑藗冎匾?一但發(fā)生在孕產(chǎn)前后應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療。
如何預(yù)防長痔瘡
1、預(yù)防便秘要每天保持喝2000-3000ml白開水,防止大便干結(jié)。
2、建議一有便意就盡快排便,另外排便時(shí)注意不要用力過猛,還應(yīng)避免長時(shí)間逗留在衛(wèi)生間內(nèi),把每次排便的時(shí)間盡量控制在3分鐘以內(nèi),養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
3、預(yù)防便秘應(yīng)戒除手淫,避免手淫過度刺激肛周汗腺的分泌;
4、平時(shí)要經(jīng)常給肛門進(jìn)行熱敷,以促進(jìn)肛門部位的血液循環(huán),大便完后注意清洗,避免肛門遭受感染,還應(yīng)勤換內(nèi)褲,注意衛(wèi)生。
5、由于體育鍛煉有益于胃腸蠕動,改善血液循環(huán),所以適當(dāng)參加慢跑、散步等體育鍛煉有助于預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
痔瘡的中藥治療
1、椿樹皮、大棗各50克,加水適量,煎湯拌白糖沖服,睡前一次服下。
2、秋后摘國槐樹上結(jié)的槐角(即槐豆夾),用鐵鍋炒熟(不要炒煳),每天取20克,沸水沖當(dāng)茶飲,可以預(yù)防治療痔瘡。此外,用槐樹枝適量,煎湯,頻洗患處,也能起到防治的作用。
3、取蒲公英干品(50～100克)或鮮品(100～200克)均可,水煎服,每天1劑。有痔血者,則需將蒲公英炒至微黃,一般使用2至4天即可止血、消腫、除痛。
4、劉寄奴、五倍子備等分。研為細(xì)末,空心酒下,外治法仍用其藥末拌勻外敷。
5、槐花、地榆各10克,仙鶴草、旱蓮草、側(cè)柏葉各15克,枳殼10克,黃芩5克,胡麻仁15克,勒萊莧30克。水煎服,每日1劑,日服2次,另外可用此藥煎液熏洗肛門。
咳嗽的食療偏方
1、咳嗽的食療偏方
風(fēng)寒咳嗽:百部生姜汁:百部10克,生姜6克(拍爛),加適量水煎煮20～30分鐘,去渣取汁,調(diào)入蜂蜜少許,讓孩子分次溫服;姜杏湯:杏仁10克左右(泡洗后去掉外皮和內(nèi)尖,搗碎),生姜6克(去皮,與鹽4克一起搗碎),甘草5克(研細(xì)末、微炒),一同拌勻,用開水沖成湯,即可飲用。
風(fēng)熱咳嗽:桑菊杏仁茶:桑葉9克,菊花9克,杏仁6克(搗碎成泥),三者一起入鍋水煎,取汁,調(diào)入蜂蜜15克,即可溫服;梨子汁:梨子100克(洗凈去核,切片),川貝母5克(搗爛),桔梗8克,一起入鍋,水煎約10分鐘,再加入菊花10克,再煮5分鐘,去渣取汁,加入冰糖適量,即可溫服。
2、咳嗽的原因
呼吸道疾病:當(dāng)鼻咽部至小支氣管整個呼吸道粘膜受到刺激時(shí)候,均可引起咳嗽。當(dāng)肺泡內(nèi)有分泌物、滲出物、漏出物進(jìn)入小支氣管即可引起咳嗽。胸膜疾病:如各種原因所致的胸膜炎(肺結(jié)核、肺炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等)、胸膜間皮瘤、自發(fā)性氣胸或胸腔積液或胸腔穿刺等均可引起咳嗽。心血管疾病:二尖瓣狹窄或其他原因所致左心衰竭引起肺淤血或肺水腫時(shí),因肺泡及支氣管內(nèi)有漿液性或血性滲出物,可引起咳嗽。中樞神經(jīng)因素:從大腦皮質(zhì)發(fā)出沖動傳至延髓咳嗽中樞,人可隨意引起咳嗽反射或抑制咳嗽反射。
3、咳嗽引發(fā)的并發(fā)癥
咳嗽伴發(fā)熱多見于急性上、下呼吸道感染、肺結(jié)核、胸膜炎等。咳嗽伴胸痛常見于肺炎、胸膜炎、支氣管肺癌、肺栓塞和自發(fā)性氣胸等?？人园楹粑щy見于喉水腫、喉腫瘤、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病、重癥肺炎、肺結(jié)核、大量胸腔積液、氣胸、肺淤血、肺水腫及氣管或支氣管異物。咳嗽伴咯血常見于支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管肺癌、二尖瓣狹窄、支氣管結(jié)石、肺含鐵血黃素沉著癥等?？人园榇罅磕撎党Ｒ娪谥夤軘U(kuò)張、肺膿腫、肺囊腫合并感染和支氣管胸膜瘺。
咳嗽有痰怎么辦
1、背部熱敷:可選用不同型號的熱水袋,內(nèi)裝60℃—70℃的熱水,外包一毛巾,放在患者背部熱敷,每日2次,每次20分鐘,持續(xù)3—5天。熱敷時(shí),喝足溫開水,有助于痰液稀釋排出。值得注意的是,對老年、體弱、嬰幼兒,熱水袋中的水溫不宜超過50℃。熱敷過程中,如發(fā)現(xiàn)皮膚潮紅,應(yīng)立即停止熱敷。有發(fā)燒者忌熱敷。
2、足心貼膏止咳法:將大蒜搗爛成泥,捏成餅狀,敷于雙足底涌泉穴,外蓋膠布。每晚洗腳后擦干換藥一次,7天為一療程。對風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥熱三型咳嗽以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫患者的咳嗽,有很好的療效。
3、蒸氣吸入止咳法:用一個帶嘴的燒開水壺,內(nèi)裝少量水,置于火爐上,待水燒至冒出蒸氣時(shí),用口對著壺嘴冒出的蒸氣,一口一口地吸入,每次持續(xù)20—30分鐘,一日2—3次,對咳嗽有顯著療效。
咳嗽如何預(yù)防
1、氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。
2、加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動,提高機(jī)體抗病能力。
3、生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。
4、少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。
5、經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
6、及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。
7、防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。
痛風(fēng)的食療偏方
1、痛風(fēng)的食療偏方之薯蕷薤白粥
生懷山藥100克,薤白10克,粳米50克,清半夏30克,黃芪30克,白糖適量,每日1劑。先將米洗凈,加入切細(xì)懷山藥和洗凈半夏、薤白,共煮,加入白糖后食用。
功能:益氣通陽,化痰除痹。適用于脾虛不運(yùn),痰濁內(nèi)生而致氣虛痰阻之痛風(fēng)癥。
2、痛風(fēng)的食療偏方之桃仁粥
桃仁15克,粳米150克,先將桃仁搗爛如泥,加水研汁,去渣,再入粳米煮粥,每日1劑。
功能:活血祛瘀,通絡(luò)止痛。適用于瘀血痰濁痹阻型痛風(fēng)。
3、痛風(fēng)的食療偏方之防風(fēng)薏米粥
防風(fēng)10克,薏苡仁30克,水煮至薏苡仁熟,每日1劑。
功能:清熱祛風(fēng)行痹。適用于濕熱痹阻型痛風(fēng)。
4、痛風(fēng)的食療偏方之赤豆薏仁粥
赤小豆50克,薏苡仁50克,熬粥服,每日1劑。
功能:補(bǔ)益脾胃,利尿滲濕。
5、痛風(fēng)的食療偏方之艾葉苦瓜治痛風(fēng)
將苦瓜切成片放盤子里面擺放整齊,上面用適量艾葉覆蓋,上鍋蒸3-5分鐘,取出,晾涼,喝盤子里面的水。每日三次,對痛風(fēng)發(fā)病期止痛有一定作用。也可以長期食用,預(yù)防復(fù)發(fā)。
6、痛風(fēng)的食療偏方之金錢草車前草茶治痛風(fēng)
將金錢草、車前草的干品(藥鋪有售)各15克,每天早上加水煮沸后代茶飲。痛風(fēng)病會逐漸減緩,直至痊愈。金錢草與車前草歷來是利尿、排石的經(jīng)常使用藥物,可促進(jìn)尿酸排瀉,按捺以及清除尿酸鹽結(jié)晶,從而達(dá)到療治痛風(fēng)的目的,對早期痛風(fēng)患者有效。
7、痛風(fēng)的食療偏方之梔子蛋清外敷治痛風(fēng)
梔子25克,雞蛋清1個,用高度燒酒調(diào)成糊狀,敷在痛處,外面用紗布包好,每日換一次,一般2至3天即可見效,無任何副效用。敷藥后局部皮膚有可能變黑,但無疼癢,不破潰。以上劑量可敷一個痛處,如痛苦部位多,可酌增劑量。敷藥時(shí)期,少吃海鮮以及啤酒。
痛風(fēng)的癥狀
1、尿酸含量增高
顧名思義,在這個階段,患者幾乎沒有任何生理上的不適,唯一能夠判定他們患有痛風(fēng)的指標(biāo)就是血液中尿酸含量呈持續(xù)性或波動性的增高。
2、急性關(guān)節(jié)炎期
大多數(shù)患者會在半夜會因腳趾、膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等處出現(xiàn)紅腫熱痛的癥狀而被痛醒。并且患者會發(fā)現(xiàn),這些關(guān)節(jié)的正常功能有了明顯的障礙。測量體溫時(shí)會發(fā)現(xiàn)比平時(shí)溫度有升高。
3、痛風(fēng)石及慢性關(guān)節(jié)炎期
發(fā)病的關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹、僵硬、畸形,就像石頭一樣,不對稱,大小也不一致。多見于耳朵輪廓、腳趾、手指間等地方。
4、腎病變
早期表現(xiàn)為偶發(fā)性的蛋白尿,隨著病情的加重,90%以上的痛風(fēng)患者都伴有腎臟的病變,夜間起夜次數(shù)增多,再發(fā)展下去就是腎功能不全,甚至?xí)驗(yàn)槟I衰竭而死亡。20%左右的痛風(fēng)患者則會出現(xiàn)尿酸性的尿路結(jié)石。如果不及時(shí)治療,結(jié)石反復(fù)造成損傷時(shí),就有可能會合并感染,引起腎炎,對腎臟造成近一步的損害。
痛風(fēng)的日常預(yù)防措施
1、合理飲食
痛風(fēng)的發(fā)作主要源于不合理的飲食,最好要控制每天總熱能的攝入,少吃碳水化合物,尤其是像肝臟、腎、胰、腦等動物內(nèi)臟,最好忌口;而像蔬菜、水果、礦泉水等堿性食物可以多吃,因?yàn)閴A性環(huán)境中尿酸鹽易溶解,在酸性條件下易結(jié)晶。同時(shí)做到做到飲食清淡、低脂低糖、多飲水,以利體內(nèi)尿酸排泄。
2、積極鍛煉保持理想體重
各種疾病的預(yù)防都離不開運(yùn)動。預(yù)防痛風(fēng)積極的體育鍛煉不能少,因?yàn)?0%以上的痛風(fēng)患者體重超標(biāo),所以保持理想體重也是尤為重要。運(yùn)動以有氧運(yùn)動、循序漸進(jìn)為主,如慢跑、游泳、體操、打太極等,不要劇烈運(yùn)動。
3、穩(wěn)定降尿酸值
痛風(fēng)的發(fā)作主要根源在于體內(nèi)尿酸持續(xù)升高,所以用科學(xué)的方法穩(wěn)定尿酸值很關(guān)鍵。除了用藥物降尿酸,很多食物也是兼具降尿酸效果的,且相對于藥物,食物降尿酸更安全無副作用。常見的有百合、菊苣、桑葉、玉米須、梔子、葛根等,可以直接買科學(xué)搭配發(fā)酵來吃。
