糯米酒丸湯怎么做
私房養(yǎng)生糯米酒。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“糯米酒丸湯怎么做”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
糯米酒丸湯怎么做
1、糯米酒丸湯怎么做
食材:糯米粉適量,米酒,糖適量,開水,枸杞適量,雞蛋適量
做法:
1.1、準(zhǔn)備好食材糯米粉,米酒。(糖,水,枸杞,雞蛋,忘拍了。)
1.2、糯米粉倒入一個(gè)稍微大點(diǎn)的容器,中間扒個(gè)窩,開水倒入窩里,先少少的倒邊倒邊用快子攪動(dòng)。
1.3、攪動(dòng)成黏糊狀就可以不加開水了,開始用手揉粉團(tuán)。
1.4、揉至粉團(tuán)光溜,手干凈了,盆子干凈了就可以了。
1.5、捏成條,揪成小團(tuán)。
1.6、拿個(gè)平底大點(diǎn)的容器撒點(diǎn)干粉,把小團(tuán)搓成小圓子放在平底容器里擺開。
1.7、熱鍋燒水,水沸騰了,下圓子鍋搖動(dòng)幾下別讓它粘鍋了
1.8、煮開了點(diǎn)點(diǎn)冷水,再開了就加糖再點(diǎn)點(diǎn)冷水
1.9、糖下入后煮開就加米酒
1.10、米酒下后煮開這時(shí)候有泡沫把它清出來丟掉
1.11、雞蛋打散,關(guān)火,慢慢的倒入雞蛋液
1.12、用湯瓢慢慢的順一個(gè)方向拌動(dòng),加入枸杞。
1.13、好了裝碗
1.14、開吃
2、糯米酒丸的功效
糯米作為一味中藥味甘性溫,入脾腎肺經(jīng),具有溫胃健脾、益氣止瀉、生津止汗的作用。做成醪糟湯圓后,不僅增強(qiáng)了其補(bǔ)益功能,還增加了活血通絡(luò)的作用:如對(duì)慢性萎縮性胃炎和消化不良者有促進(jìn)胃液分泌,增加食欲,幫助消化的作用。
對(duì)慢性關(guān)節(jié)炎患者有助于活血通絡(luò)止痛;對(duì)大病初愈,身體虛弱、貧血、手術(shù)恢復(fù)期的病人,可起到輔助治療作用。
專家提醒說,醪糟湯圓雖然味美可口,但別多吃,每天150—200克較為適宜。老人、小孩、脾胃虛弱、內(nèi)火較重的人更不宜多吃。另外,糯米有一定的收斂作用,如吃糯米導(dǎo)致便秘,可以喝點(diǎn)蘿卜湯化解。
3、糯米酒丸的熱量
酒釀圓子是長(zhǎng)三角地區(qū)傳統(tǒng)小吃,是以果料為餡,滾包糯米粉的小圓子與酒釀同煮而成,煮好后酒釀味濃甜潤(rùn),圓子較糯,餡甜香,令人唇齒留香。它的熱量大概為每100克134大卡。
哪些人不能吃糯米酒
醪糟不但口味鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)很多。但并不合適于每個(gè)人,如患有肝病(急、慢性肝炎,肝硬化等)則不宜喝醪糟,因酒精對(duì)肝細(xì)胞有直接刺激作用,否則對(duì)病情不利。醪糟對(duì)有些體質(zhì)的人會(huì)有點(diǎn)上火,對(duì)有些體質(zhì)的人卻會(huì)加重濕氣,起不到去濕的作用,所以要根據(jù)各人情況而定。
雖說醪糟是一個(gè)好東西,但是并不是所有人都可以吃的,對(duì)于肝病患者來說,就是不能吃醪糟的。事實(shí)上,除了肝病患者以外,那些體質(zhì)偏濕以及容易上火的人,同樣也是不能吃醪糟的。
釀制糯米酒的注意事項(xiàng)ys630.cOm
1、干凈
釀制糯米酒的關(guān)鍵一定要是干凈,無論是盛酒的容器也好,還是蒸飯的電飯鍋也罷,釀制糯米酒會(huì)接觸到的所有的東西必須干凈,不能粘生水或是油,否則就會(huì)發(fā)霉長(zhǎng)毛。
2、溫度
一定要等蒸熟的糯米飯涼至35度左右才能拌曲。溫度過高則會(huì)將酒曲中的發(fā)酵菌殺死,溫度過低則酒曲沒法發(fā)酵,并且雜菌會(huì)繁殖,溫度過高或者過低拌曲出來的糯米酒味道不是酸澀的就是臭的。
3、拌曲比例
釀制糯米酒的時(shí)候,生糯米和酒曲比例為100:6,即1kg的糯米需要準(zhǔn)備60g的酒曲。酒曲如果過多,發(fā)酵過度,酒曲過少,無法充分發(fā)酵,最后導(dǎo)致糯米酒不是酒味過濃就是酒味不足。
4、密封
糯米酒裝罐后,發(fā)酵前期不要密封死,因?yàn)榍捌谝粩鄼z查糯米酒的發(fā)酵情況,等糯米酒發(fā)酵完全之后,一定要密封死,否則糯米酒會(huì)又酸又澀。
5、發(fā)酵
糯米酒發(fā)酵過程中,最開始幾天,天天開蓋看一下有沒有酒香味、飯團(tuán)有沒有結(jié)成豆腐塊(每天一次即可,不要太多,否則影響發(fā)酵),在發(fā)酵過程中糯米飯團(tuán)會(huì)不斷上浮,如果沒有的話則加一點(diǎn)35度左右的溫開水,攪拌均勻后繼續(xù)密封發(fā)酵。
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導(dǎo)讀：丁香柿蒂湯怎么做？丁香柿蒂湯是一種中醫(yī)方劑，那么丁香柿蒂湯怎么做？下面一起來看看吧。
丁香柿蒂湯怎么做
丁香柿蒂湯，中醫(yī)方劑名。主要由丁香6g、生姜、柿蒂各9g、人參3g組成。為理氣劑，具有溫中益氣，降逆止呃之功效。
【方劑名】
丁香柿蒂湯
【出處】
明秦景明《癥因脈治》卷二
【組成】
丁香6g、生姜、柿蒂各9g、人參3g。
【用法】
上（口父）咀。用水1盞半，煎至8分，去滓熱服。
【方歌】
丁香柿蒂人參姜，呃逆因寒中氣傷，溫中將逆又益氣，虛寒氣逆最相當(dāng)。
【方解】
本方是為虛寒呃逆而設(shè)，常是因?yàn)榫貌『膫⑽戈枤?，使胃氣虛寒，失于和降，氣機(jī)上逆所致。故治宜溫中益氣，降逆止呃之法。方中丁香能溫中散寒，降逆止呃，為治療胃寒呃逆之要藥；柿蒂善降胃氣，亦為治療胃氣上逆之呃逆的要藥，兩藥配伍，溫胃散寒，降逆止呃，共為君藥。生姜為嘔家圣藥，與丁香、柿蒂合用，則溫胃降逆之功尤著，為臣藥。更配人參甘溫益氣，補(bǔ)虛養(yǎng)胃，為佐藥。4藥合用，共奏溫中益氣、降逆止呃之功，使胃寒散，胃虛復(fù)，氣逆平，則呃逆、胸痞自除。
【功效與作用】
溫中益氣，降逆止呃。
【主治】
主治胃虛有寒，呃逆不止，或惡心嘔吐，得熱則減，得寒則甚者，胸烷痞悶，舌淡苔白，脈沉遲。
【配伍特點(diǎn)】
寓溫補(bǔ)于降逆之中，以降逆為主。
【臨床運(yùn)用】
本方為治療胃氣虛寒，氣逆不降之呃逆的常用方。臨床應(yīng)用以呃逆不已，舌淡苔白，脈沉遲為使用依據(jù)。
【加減化裁】
若兼氣滯痰阻者，可加半夏、陳皮以理氣化痰；胃氣不虛者，可減去人參；若胃寒較甚者，酌加吳茱萸、干姜等以增強(qiáng)溫中祛寒之力；若兼氣滯胸脘脹滿者，加陳皮、木香等以理氣除滿。
【使用注意】
本方性偏溫?zé)?，胃熱呃逆者不宜使用?/p>
【文獻(xiàn)摘要】
《成方便讀》：夫呃逆一證，其聲短促，連續(xù)不斷之象，雖其證有火有寒，皆能所致，然無不皆自胃腑而來者，以胃氣下行為順，上行為逆，或邪搏胃中，則失其下降之令，即上出于口而為呃矣。昔人有謂腎病者，究竟臟氣不能上至于口，必因于胃而出也。亦猶咳之一證，雖有五臟之分，然也總不離開肺也。方中以丁香溫胃祛寒，補(bǔ)火生土；柿蒂苦溫降氣，生姜散逆疏邪，二味皆胃經(jīng)之藥；用人參者，以祛邪必先補(bǔ)正，然后邪退正安，且人參入胃，鎮(zhèn)守于中，于是前三味之功，益臻效驗(yàn)耳。
以上就是丁香柿蒂湯的一些知識(shí)，想要了解更多的中醫(yī)方劑，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
很多人會(huì)吃些柚子檳榔等的食物，為的就是順氣。上了年紀(jì)的人都是非常的脆弱，他們的呼吸也就困難了許多，因?yàn)槠鞴俣祭匣?。大家都無動(dòng)于衷，去醫(yī)院老人不想受罪，回來家相當(dāng)于等死，都不知道怎么辦才好。今天，小編把做法簡(jiǎn)單的順氣活血湯教給大家。大家不妨一試。
順氣活血湯具有行氣活血，祛瘀止痛的功效，主要用來治療胸腹挫傷，氣滯血瘀，脹滿作痛。
順氣活血湯
來源
《傷科大成》。
組成
蘇梗3克。厚樸3克 枳殼3克 砂仁1.5克 歸尾6克 紅花1.5克 木香1.2克 炒赤芍3克 桃仁9克 蘇木末6克 香附3克
用法
水煎服。亦可加入少量米酒和服。
功用
行氣活血，祛瘀止痛。
主治
胸腹挫傷，氣滯血瘀，脹滿作痛。
能順氣的10種食物
氣生百病，許多疾病的產(chǎn)生與生氣有關(guān)，生氣之后如果感到身體不適，可以吃一些順氣的食物，以防生病。
1、吃蘿卜：蘿卜能健胃順氣，清熱消痰。青蘿卜最好，紅皮白心蘿卜次之，胡蘿卜無效。
2、喝啤酒：生氣后，愛喝酒的人，喝啤酒好，盡量不要喝白酒，因?yàn)楹赛c(diǎn)啤酒能順氣開胃，從而改變惱怒的情緒。
3、喝玫瑰花水或玫瑰花茶：玫瑰花泡水或玫瑰花與茶一起泡水喝，有順氣之功效;
4、吃蓮藕或蓮藕粥：藕能通氣，健脾和胃，養(yǎng)心安神，是順氣佳品。生氣后水煮蓮藕服用或煮粥，都能順氣。
5、吃茴香：籽和葉都能順氣，做餡或炒菜吃均可達(dá)到順氣的功效。
6、吃橘子或桔子皮泡水喝：橘子有順氣化痰之功效;皮更好，泡水代茶能順氣。
7、吃金桔：金桔與糖做成金桔餅吃，能順氣還能治腹脹。
8、吃山楂：山楂能順氣止痛，化食消積，吃山楂可治氣裹食造成的胸腹脹滿、疼痛。
9、吃檳榔：檳榔果炒熟吃，順氣和胃，止痛消積。
10、吃柚子：有順氣化痰之功效。
這十種食物對(duì)我們的身體也是非常之好的。再配上順氣活血湯很快就會(huì)見效，我們還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介蛘吆刃┥介彩强梢缘摹５且欢ㄒ⒁膺m當(dāng)，不可一下喝太多。用于順氣的湯藥也有很多，大家也可以學(xué)一學(xué)，烏藥順氣湯、順氣和中湯、木香順氣湯。
絲瓜是比較常見的一種蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含b族維生素，在美容養(yǎng)顏，增白皮膚方面的效果都是不錯(cuò)的，能夠促進(jìn)皮膚的水嫩，在需要除色斑斑塊，促進(jìn)皮膚細(xì)嫩方面的效果也是不錯(cuò)的，絲瓜湯被稱為美人水，所以說平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，比如說可以做成炒菇肉湯，不但美味，還有很好的保健功效。
絲瓜怎么做湯好喝
一、草菇肉湯原料：豬瘦肉150克，嫩絲瓜150克，鮮草菇100克，鮮湯500克，植物油、生姜、濕淀粉和精鹽各適量。草菇肉湯的做法：1．將草菇去蒂，洗凈后入沸水鍋中略焯一下，撈出瀝干水，切成長(zhǎng)條；豬瘦肉洗凈后切成絲；絲瓜刮去外皮，洗凈后切成細(xì)絲；老生姜去皮。洗凈后切成細(xì)絲。2．湯鍋置旺火上，倒入鮮湯燒沸，加入草菇絲、絲瓜絲、老生姜絲和精鹽燒沸，放入用濕淀粉拌勻的瘦肉絲，再沸后淋入植物油，出鍋盛入湯碗內(nèi)即成。
特點(diǎn)：葷素搭配，食而不厭，菇嫩肉香，補(bǔ)虛美容，清補(bǔ)強(qiáng)身。草菇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值草菇，又名稻草菇、麻菇、貢菇、蘭花菇。草菇營(yíng)養(yǎng)豐富，所含粗蛋白比香菇高出2倍，另外富含脂肪、糖類、粗纖維、鐵、磷。在其所含的20多種氨基酸中，有7種為人體必需氨基酸。草菇還含有大量的維生素C
二、絲瓜怎么做湯好喝
食材:絲瓜300g,豬肉100g,姜5g,鹽5g,雞汁5g,生粉1g做法：1. 絲瓜去皮、去囊、切成小件。豬肉切成片，加入生粉、鹽、少量油腌制備用。2. 鍋中加入1000g清水、姜片、煮沸。3. 放入絲瓜稍煮，再放入肉片繼續(xù)煮沸。絲瓜肉片湯4. 加入鹽、雞汁調(diào)味，并瀝去浮沫。5. 待絲瓜、瘦肉顏色改變即可出鍋，最后加入幾滴花生油于湯面即可。
小貼士絲瓜和瘦肉片都是比較易熟的食材，所以要掌控好時(shí)間，煮太久絲瓜會(huì)軟掉沒口感，瘦肉則會(huì)很硬，如果家里有做白切雞，最好是用浸雞的雞湯來烹制。
在我們現(xiàn)在工作壓力都比較大的生活中那么有了強(qiáng)健的體魄，才能更好地應(yīng)對(duì)著一切，要想有好的身體除了鍛煉以外，當(dāng)然也要一些，的深入才對(duì)身體有好處。各種美味的湯是對(duì)我的身體保健來說，可是有非常好的妙處，就為大家詳細(xì)的來介紹幾種強(qiáng)身健體的營(yíng)養(yǎng)湯。為了您的飲食健康身體保健快來學(xué)習(xí)了解一下吧！
古代有句諺語說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，雖然有些夸張，但多吃白蘿卜的確可以清熱解毒、有助消化、改善便秘，同時(shí)還等達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。
蘿卜羊排骨
材料：羊排骨700g 白蘿卜500g
調(diào)味料：蔥10g 姜10g 鹽8g 胡椒粉3g 香菜5g
制作方法：
超市買已剁成大塊的羊排骨，洗凈后用冷水煮開，去掉表面的浮末。
加入蔥段和姜片用小火燉煮羊排骨，白蘿卜洗凈切厚片（不去皮）。
燉羊排骨大約1.5小時(shí)后加入蘿卜片繼續(xù)燉煮約45分鐘。
見到蘿卜片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關(guān)火出鍋。 ?
制作用時(shí)：約2.5小時(shí)
桂棗山藥湯
材料：紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，
調(diào)料：砂糖1/2杯。
做法：
紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味。
待桂圓肉已煮至散開，即可關(guān)火盛出食用。
山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能；桂圓、紅棗有益氣血、健脾胃的作用。
紫蘇生姜紅棗湯
材料：鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克
做法：
先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。
將鮮紫蘇葉切成絲，與姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。
然后將紫蘇葉、姜片撈出來，繼續(xù)用文火煮15分鐘。
此湯具有暖胃散寒、助消化行氣的作用。
胡椒豬肚湯
材料：白胡椒30至50粒，豬肚1個(gè)，
調(diào)料：食鹽、料酒、味精各少許。
做法：
先將豬肚洗凈(可加鹽、醋并用開水燙洗)，
鍋內(nèi)注水，豬肚塊(或絲)下鍋，
加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右，湯稠肚爛時(shí)，加入食鹽、料酒、味精即可食用。
此湯可在飯前飲用。胡椒性溫?zé)?，有溫中散寒作用；豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。
以上小編為大家分享的正常身體保健的一些好的營(yíng)養(yǎng)湯的做法，你都學(xué)會(huì)了嗎？學(xué)會(huì)了這些營(yíng)養(yǎng)湯的做法那么在生活中趕快為自己和家人，嘗試著去做幾種吧！在生活中常常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)我們的身體保健可是非常有好處的，
對(duì)于女性朋友來說，幾乎都存在一種缺乏血的現(xiàn)象，也就是我們俗稱的貧血。貧血很容易導(dǎo)致人們的體質(zhì)虛弱，讓人們時(shí)不時(shí)會(huì)頭暈眼花，甚至根本看不見眼前的事物。所以很多女性會(huì)想著要來吃一些補(bǔ)血的藥膳，那么什么食物可以幫助女性補(bǔ)血呢?接下來，通過一些資料來看一看。
人體紅細(xì)胞具有較強(qiáng)的攜氧功能。體內(nèi)氧與二氧化碳的輸送是靠血液的運(yùn)行來實(shí)現(xiàn)的。人一旦貧血，體內(nèi)血紅蛋白減少，血液輸氧能力就降低，造成組織缺氧，使身體不能得到足夠的氧來維持生命的代謝活動(dòng)。貧血對(duì)身體的影響是多方面的：如本文開篇提到的那位靳女士出現(xiàn)的頭昏、乏力、皮膚干燥，還有頭痛、失眠、記憶力減退、心慌、氣短、食欲減退、胃腸功能紊亂、月經(jīng)不調(diào)、性功能減退等，嚴(yán)重時(shí)可引起貧血性心臟病，發(fā)生心功能衰竭。
青春期女子貧血，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀少，顏色淺淡;孕婦貧血，胎兒在母體內(nèi)發(fā)育遲緩;產(chǎn)婦貧血，乳汁稀少，嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良，免疫力下降，容易感染病菌……
貧血對(duì)身體的危害很大，不容忽視，只要有輕微癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查病因，并針對(duì)病因進(jìn)行治療，避免造成嚴(yán)重后果。
貧血，不容忽視的病癥
貧血性疾病是一種常見的臨床綜合癥，可由各種原因引起。但因初發(fā)時(shí)癥狀較輕，常易被人忽視。貧血的實(shí)質(zhì)是紅細(xì)胞和血紅素降低，紅細(xì)胞的主要功能是把新鮮氧氣送到全身，把廢氣送到體外，另外還有輔助免疫功能。
看了以上的女人補(bǔ)血藥膳的一些知識(shí)，大家都應(yīng)該有所了解了吧，在平時(shí)的生活中，大家要懂得運(yùn)用一些簡(jiǎn)單的食物來為自己制作補(bǔ)血的具體藥膳，給自家一個(gè)健康的身體，同時(shí)大家在生活中要好好鍛煉身體，身體好才是真的好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要記住身體是最重要的，其他的都是其次。
高血壓可以說是現(xiàn)在比較常見的問題，給我們的健康會(huì)造成很多不利的影響，尤其是中老年，以及比較肥胖的人，都可能會(huì)面對(duì)這種問題，所以對(duì)降血壓的工作，大家都必須注重，而除了一些藥物降血壓治外，生活當(dāng)中也需要注重一些飲食，因?yàn)檫@樣才可以起到降血壓的功效, 比如說以下所介紹的清神降壓湯，就可以起到很好的降壓效果。
藥物組成
竹茹10克，茯苓15克，龍膽草10克，川芎6克，天麻10克，黃芩10克，黃連6克，菖蒲10克，龍骨12克，牡蠣15克，黑梔子10克，桑寄生10克，夏枯草10克。
適用證:
血壓過高，眩暈迷亂。證見目眩而黑，視物皆轉(zhuǎn)動(dòng)，嘔吐黃綠苦水或痰涎，甚至跌仆，不省人事。
方中以黃芩、黃連、黑梔子、夏枯草、龍膽草等大量苦寒藥，降氣火逆上;竹茹、茯苓、菖蒲化痰開竅，降痰濁逆上;天麻、龍骨、牡蠣平肝潛陽息風(fēng);川芎理血;桑寄生養(yǎng)肝益腎。據(jù)現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，夏枯草、黃連、黃芩、梔子、茯苓、川芎、桑寄生均有隆血壓作用，天麻既可降血壓又有抗驚厥作用。故本方對(duì)高血壓痰火上擾，陽亢化風(fēng)，欲成中風(fēng)閉脫者取效最佳?；颊叻幦胨螅欢ú灰@擾，并且服藥期間應(yīng)忌煙酒和辛辣刺激性食物。
上面所介紹的清神降壓湯，就可以起到降血壓的功效，而且利用這些方法降壓，對(duì)保證我們的健康并預(yù)防一些疾病，都可以帶來很好的效果，因此在生活當(dāng)中，大家都可以關(guān)注這些常識(shí)的了解，正確的減壓，才能夠幫助自己降低這些疾病問題的影響。
對(duì)于想要祛斑的朋友來說，不妨來試試清斑食療湯哦！那么清斑食療湯怎么做呢？接下來，本文就為大家介紹四款清斑食療湯的做法，僅供大家參考。想要了解清斑食療湯怎么做的朋友可以一起來看看哦！下面請(qǐng)大家看詳細(xì)的介紹。
清斑食療湯做法一
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3錢，白芷3錢，枸杞3錢，麥門冬2錢，生姜片2片。
做法：
1、將1000cc注入鍋中煮開后，放入生姜及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗干凈。
2、另取鍋?zhàn)⑷?000cc的水煮開后，放入所有材料同煮1個(gè)半小時(shí)即可。
清斑食療湯做法二
材料：綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢，鹽或者糖適量。
做法：
1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。
2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。
3、依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。
清斑食療湯做法三
材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。
做法：
1、絲瓜削去硬皮，切成塊；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片。
2、先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時(shí)，最后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。
清斑食療湯做法四
材料：豬腎2只，淮山藥60克，鮮百合60克，山萸肉50克，芡實(shí)50克，鹽少許。
做法：
1、將豬腎縱向切開，除去筋膜，放冷水中浸泡，每15分鐘換水1次，連換3次，切成小片。
2、淮山藥去皮洗凈，切成小丁塊；百合、山萸肉、芡實(shí)洗凈，先將各藥同放入鍋中，加水適量，武火煮沸，改用文火燉煮1小時(shí)。
3、再加入豬腎片，煮至腎片熟，加少許食鹽調(diào)味即可，飲湯吃豬腎及用料，每天1料。
以上就是關(guān)于清斑食療湯怎么做的相關(guān)介紹。相信大家看了上面的介紹之后，對(duì)這四款清斑食療湯的做法已經(jīng)非常了解了。大家如果想要通過食療來祛斑的話，不妨試試上面介紹的這四款清斑食療湯哦！需要注意的是，清斑食療湯是需要長(zhǎng)期食用才能見到效果的，因此，大家要有很好的耐心哦！
在西方有西醫(yī)，而在我們中國(guó)有傳統(tǒng)的中醫(yī)。中醫(yī)治療大多數(shù)都是靠天然的草藥和經(jīng)過無數(shù)次檢驗(yàn)的中藥方。柴胡和桃仁就是兩種比較常見的中草藥和果實(shí)，當(dāng)這兩種藥物混在一起熬成湯時(shí)能夠產(chǎn)生特殊的功效。那么接下來就由小編來為大家介紹一下吧。
【處方】柴胡3錢，桃仁3錢，石膏3錢，骨碎補(bǔ)3錢。
【功能主治】蟲牙。
【用法用量】水煎半杯，熱服，徐咽。
柴胡的功效:和解少陽，舒肝和胃，升陽舉陷。治寒熱往來，胸滿脅痛，口苦耳聾，頭痛目眩，瘧疾，下利脫肛，月經(jīng)不調(diào)，子宮下垂，熱入血室。
柴胡的作用:柴胡的性味：苦平、歸經(jīng)、入肝、膽經(jīng)。功能：發(fā)表、退熱、疏肝、解郁、升陽。主治：感冒發(fā)燒、寒熱往來、瘧疾、脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)。
現(xiàn)代藥理研究證明：柴胡具有：1、解熱、退熱作用平穩(wěn)可靠;2、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛，有解除胸悶脹痛，開郁調(diào)經(jīng)作用;3、抗菌，對(duì)結(jié)核桿菌有抑制作用;4、抗肝損傷作用;5、抗病毒，對(duì)流感病毒有強(qiáng)烈的抑制作用，對(duì)第1型脊髓灰白質(zhì)炎病毒引起的細(xì)胞病變具有抑制作用。主治疏散退熱，升陽舒肝。用于感冒發(fā)熱、寒熱往來、瘧疾，肝郁氣滯，胸肋脹痛，脫肛，子宮脫落，月經(jīng)不調(diào)。
桃仁的功效:活血祛瘀，潤(rùn)腸通便。用于經(jīng)閉，痛經(jīng)，癓瘕痞塊，跌撲損傷，腸燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經(jīng);有破血行瘀，潤(rùn)燥滑腸的功效;治經(jīng)閉、痛經(jīng)、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。
柴胡桃仁湯的處方以及它的功效就是上述內(nèi)容，所以說柴胡和桃仁對(duì)人體的功效是很大的，而且它們的副作用十分小，幾乎可以忽略。尤其是對(duì)于女性而言，可以進(jìn)行滋補(bǔ)。因此如果大家身體出現(xiàn)某些問題就可以做一碗柴火桃仁湯來調(diào)節(jié)。
在我們的生活中其實(shí)很多中藥是出現(xiàn)在我們的餐桌上的，只不過大家對(duì)其的藥性不是很了解，只是享受那種美味。比如土茯苓，它就是一種中藥材，尤其是在夏季、秋季經(jīng)常可以看到它的身影。在生活中，土茯苓搭配另一種中藥材黃芪就可以制作成非常不錯(cuò)的湯。那么，土獲苓黃芪湯怎么做?
土茯苓黃芪豬骨湯
食材
豬脊骨500克、土茯苓50克、黃芪30克、食鹽適量
做法
1. 將土苓苓、黃芪洗凈;
2. 豬脊骨洗凈，斬塊、飛水待用;
3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮1~2小時(shí)，用鹽調(diào)味即可。
此湯健脾益氣、利水消腫除濕。
提醒
一、祛濕還需健脾 土茯苓需要配黃芪
臉上泛油、身體有沉重感、昏昏沉沉、做事無力、經(jīng)常有痰并且不太咳得出來的感覺、肥胖、水腫等等，這些都是屬于體內(nèi)有濕的癥狀，就需要我們來祛濕。
從中醫(yī)上講，脾主運(yùn)化，能運(yùn)化體內(nèi)的水濕，所以，祛濕首要方法就是健脾。因此，健脾祛濕就像一對(duì)孿生兄弟，好雙管齊下。
今天介紹的“黃芪土茯苓豬骨湯”的搭配，就是遵循此原則。如黃芪性溫味甘，有補(bǔ)氣固表、利尿生肌等功效，可用于氣虛乏力、自汗、水腫等癥;而土茯苓可解毒除濕、利關(guān)節(jié)，能輔助調(diào)理筋骨攣痛、腳氣、疥瘡等。
二者搭配燉湯，能起到健脾益氣祛濕的功效。
二、夏天脾好 狀態(tài)就好
中醫(yī)有句老話說“脾乃后天之本”，脾不好，胃口不好，那吃不好飲食，藥也吸收不了，何從談起養(yǎng)心、補(bǔ)腎?因此要在后天不斷地保護(hù)好脾胃，不斷給它給養(yǎng)。
有些年輕女性一味追求苗條、骨感美，減肥成功了，卻傷了脾胃，導(dǎo)致腎虛，甚至懷孕困難，這都是沒有保護(hù)好脾胃的典型例子。
除了今天推薦的搭配，其實(shí)還可以用也有補(bǔ)氣益脾功效的五指毛桃和祛濕的薏米或扁豆搭配燉湯。
