5天快速戒煙的偏方
男性養(yǎng)生偏方。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生有哪些知識(shí)需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“5天快速戒煙的偏方”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
5天快速戒煙的偏方
1、5天快速戒煙的偏方
戒煙藥茶
南瓜藤250克,洗凈切碎,搗爛取汁,加紅糖適量,開水沖后代茶飲。
地龍12克,魚腥草12克,遠(yuǎn)志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放涼。早晨空腹一次飲下,即可開始戒煙。
戒煙湯
炙紫菀、炙款冬花各15克,補(bǔ)骨脂、清半夏、枇杷葉、前胡、茯苓、橘紅、桔梗各12克,川貝、射干各10克,干姜9克,肉桂6克,細(xì)辛3克。每日1劑,一般6～9劑,能使有10年以上煙齡或煙癮較大者煙癮減退并逐漸戒煙。
地龍、魚腥草各12克,遠(yuǎn)志15克,加水500毫升煎,早晨空腹1次服下,隨即開始戒煙。服藥之初仍有思煙之感,但要堅(jiān)持3～5天,煙癮即可逐漸降低,而且會(huì)厭惡煙味兒。
2、戒煙的好處
各年齡段戒煙均有益處,而且“早戒比晚戒好,戒比不戒好”。無論何時(shí)戒煙,戒煙后均可贏得更長(zhǎng)的預(yù)期壽命。一項(xiàng)對(duì)英國(guó)男醫(yī)生進(jìn)行的為期50年的前瞻性隨訪隊(duì)列研究發(fā)現(xiàn),吸煙者與不吸煙者相比,平均壽命約減少10年,60、50、40或30歲時(shí)戒煙可分別贏得約3、6、9或10年的預(yù)期壽命。并且,戒煙后所增加的壽命年數(shù)為“健康的生命年數(shù)”。與繼續(xù)吸煙者相比,戒煙者更少伴有疾病和殘疾。
3、戒煙的誤區(qū)
限量法戒煙
很多人說,戒煙需要慢慢來,但往往會(huì)因每一根“限量”的煙喚起戒斷反應(yīng),讓你時(shí)刻在渴望那一根“限量煙”。
零食替代法可戒煙
如果零食可以替代尼古丁的話世界上就不會(huì)有這么多煙民了。
抽煙的危害
1、吸煙導(dǎo)致血栓,引發(fā)各種心臟病
吸入香煙中的一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱,心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞,心臟局部缺血(或心膠痛)促使動(dòng)脈粥樣化累積,許多心臟疾病開始發(fā)生。
在30和49歲之間,吸煙者心臟發(fā)病的機(jī)率極高,是不吸煙者的五倍。戒煙者發(fā)現(xiàn)一年后他們心臟發(fā)病的機(jī)率下降一半。
2、吸煙對(duì)腦部的損害
吸煙會(huì)引致多種腦部疾病,會(huì)減低循環(huán)腦部之氧氣及血液,引致腦部血管出血及閉塞,而導(dǎo)致麻痹、智力衰退及中風(fēng)。中風(fēng)原因是吸煙導(dǎo)致腦部血管痙攣,使血液比較容易凝結(jié)。吸煙者中風(fēng)機(jī)率較非吸煙人士高出兩倍。
3、吸煙對(duì)口腔的損害
吸煙可導(dǎo)致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會(huì)使唾液腺發(fā)炎,味蕾受損,口味和嗅覺能力大大減弱。接下來,就很容易導(dǎo)致口腔癌,大約2/3的患者在發(fā)現(xiàn)口腔癌后仍可艱難地活下去。同時(shí),煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C,引起里面的粘膜微度燒傷而產(chǎn)生慢性熱創(chuàng)傷,最終則導(dǎo)致喉癌。
抽煙吃什么好
1、補(bǔ)充維生素
煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低,并使體內(nèi)的這些維生素得到大量的消耗。因此,吸煙者宜經(jīng)常多吃一些富含這些維生素的食物,如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等,這樣既可補(bǔ)充由于吸煙所引起的維生素缺乏,又可增強(qiáng)人體的自身免疫功能。調(diào)查表明,常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者,其胃癌及肺癌的發(fā)病率明顯低于不經(jīng)常食用這些食物的吸煙者。
2、吸煙的人應(yīng)多喝茶
茶能利尿解毒能使煙中的毒素隨尿液排出喝茶的確能降低煙對(duì)人的毒害。香煙中的尼古丁被人吸入人體后會(huì)促進(jìn)血管收縮,加速動(dòng)脈硬化和使人體內(nèi)的維生素C含量下降,因此吸煙者喝茶,尤其德信綠茶,可以有效地補(bǔ)充人體的維生素C。更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質(zhì)的作用。所以從保護(hù)你健康的角度來出發(fā),我提倡你應(yīng)多喝茶,以減輕香煙的毒害作用經(jīng)常多喝茶因?yàn)闊煔庵泻械囊恍┗衔锟梢詫?dǎo)致動(dòng)脈內(nèi)膜增厚,胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等癥,而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積,增加胃腸蠕動(dòng)及降低血、尿糖等。故此,吸煙者宜經(jīng)常多喝茶,以降低吸煙所帶來的這些病癥的發(fā)作,同時(shí)茶能利尿、解毒,還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出,減少其在體內(nèi)的停留時(shí)間。
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雖然很多朋友都看到煙草盒子上都寫著吸煙有害健康的字眼，但還是抵制不住煙草的吸引，總是克制不住自己老是想抽煙。但抽煙對(duì)我們身體的各項(xiàng)機(jī)能確實(shí)都有極大的傷害，同時(shí)二手煙和三手煙也會(huì)帶給身邊的人不利的影響，因此快速戒煙就是他們不得不面對(duì)的問題。那么如何能快速戒煙呢?接下來的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容。
一、必須充分認(rèn)識(shí)吸煙的害處
吸煙的害處太多，我相信大家都十分了解。如對(duì)自身的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)造成病變;影響周圍環(huán)境，遭致周圍不吸煙的朋友討厭;不僅浪費(fèi)錢而且浪費(fèi)生命……將這些害處銘記于心，隨時(shí)提醒自己。我的做法是在手機(jī)的首頁(yè)屏幕做了一些提示，標(biāo)明了吸煙的害處，每次看手機(jī)的時(shí)候自己都可以看到這些，警醒自己，吸煙等于慢性自殺。
二、必須同意吸煙沒有任何好處
吸煙沒有任何好處，你必須舉雙手贊成。很多朋友總是給自己找很多借口，主要?dú)w納為兩點(diǎn)，一是認(rèn)為煙是“和氣草”，有利于人際交往。君不見社會(huì)上許多成功人士也是不吸煙的?二是認(rèn)為吸煙有助于集中注意力。實(shí)際上恰恰相反，吸煙往往會(huì)在工作中分散我們的注意力，比如，面對(duì)一個(gè)棘手的案子或者材料，電腦前的你總是習(xí)慣性的抽煙，一根煙即將燃盡又掏出一根接著點(diǎn)上，如此往復(fù)，原本連貫的思維被不停的打亂，當(dāng)然，最終你也解決了，可是如果你不抽煙，解決問題的速度將會(huì)更快。
以上總結(jié)的都是一些能快速戒煙的方式方法，相信只要認(rèn)真看了的朋友們都能對(duì)此有所更詳細(xì)的了解和掌握。因?yàn)闊煵輰?duì)人們有極大的刺激感，能讓人們得到一絲的放縱，所以要戒除也不是一天兩天就能達(dá)到的，因此我們都應(yīng)該對(duì)正在戒煙的朋友抱有鼓勵(lì)和關(guān)懷的態(tài)度，同時(shí)也要嚴(yán)格督促他們。
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? ?生活中很多男性朋友都吸煙，我們都知道長(zhǎng)時(shí)間吸煙對(duì)我們自己的身體是有很大傷害的，而且也會(huì)導(dǎo)致我們的家人出現(xiàn)吸二手煙的情況，所以很多人都很希望自己可以戒煙，但是反反復(fù)復(fù)試過很多方法以后，很多都是以失敗而告終，所以很多人最關(guān)心的問題是戒煙最有效的方法，所以我就來給大家介紹一下如何可以有效快速戒煙呢？
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? ?1、戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。
? ?2、扔掉吸煙用具，諸如打火機(jī)、煙灰缸，香煙，減少你的“條件反射”。
? ?3、堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。
? ?4、餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。研究表明：在戒煙初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。
? ?5、煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。
? ?6、告訴別人你已經(jīng)戒煙，不要給你煙卷，也不要在你面前吸煙。
? ?7、寫下你認(rèn)為的戒煙理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當(dāng)你煙癮犯了時(shí)可以拿出來告誡自己。
? ?8、制訂一個(gè)戒煙計(jì)劃，每天減少自己吸煙的數(shù)量。
? ?9、安排一些體育活動(dòng)，如游泳、跑步、釣魚等。一方面可以緩解精神緊張和壓力，另一方面可以避免花較多的心思在吸煙上。
? ?10、當(dāng)你有想吸煙的沖動(dòng)時(shí)，可以用喝水來控制。事實(shí)證明水是戒煙的妙藥，當(dāng)你感到空腹或想吸煙時(shí)，就先慢慢地喝上一杯水。
? ?11、若單獨(dú)使用行為療法難以促成戒煙，尼古丁替代法或非尼古丁藥物療法常會(huì)幫助吸煙者戒煙成功。尼古丁替代療法即用含有微量尼古丁的產(chǎn)品，如口香糖、鼻腔噴霧劑或貼在皮膚上的膏藥等，來幫助戒煙者緩解戒煙過程中易怒、失眠、焦慮等劇烈癥狀
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? ?以上給大家介紹的就是一些關(guān)于在戒煙的小竅門，其實(shí)我們徹底戒煙主要是由我們自己的態(tài)度所決定的，如果我們內(nèi)心深處可以真正認(rèn)識(shí)到吸煙對(duì)我們和家人的身體都會(huì)產(chǎn)生很大的傷害，樹立一定要戒煙的決心和勇氣，不斷堅(jiān)持一下，相信自己一定是可以徹底擺脫香煙。
煙草這個(gè)東西真的是太讓一些煙民們受不了的東西了。很多人明知道吸煙不好，但就是戒不掉這個(gè)煙癮。煙癮一上來，抽上一支煙，真的是太舒服了。那么，今天小編就介紹幾種能夠戒煙的小偏方，看看還有什么小妙招能夠戒煙呢?
魚腥草戒煙湯
原料：魚腥草30克、地龍、遠(yuǎn)志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人參5克。
做法：水煎服，每日一劑，分5次飲服，此偏方效果更佳。
魚腥草戒煙酒
原料：魚腥草60克，遠(yuǎn)志、甘草各20克，地龍、廣藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。
做法：將上述藥物搗碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服。每日可少量多次飲用。
檳榔戒煙油
原料：取檳榔一枚。
做法：鉆一個(gè)眼，滴入少許煙袋油，用開水將其浸泡2個(gè)小時(shí)，然后裝到小瓶子或小盒子里，隨身攜帶，想吸煙時(shí)就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3~4次，一般也就不再想吸煙了。
戒煙妙招
消除緊張情緒
緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那么拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環(huán)境和工作程序。在工作場(chǎng)所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時(shí)間的休息，到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)幾分鐘就行。
體重問題
戒煙后體重往往會(huì)明顯增加，一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度，并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤，但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來對(duì)付體重增加，因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。
加強(qiáng)戒煙意識(shí)
明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣，戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí)，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。
尋找替代辦法
戒煙后的主要任務(wù)之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代辦法做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道，或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。如果您喜歡每天早晨喝完咖啡后抽一支煙，那么您把每天早晨喝咖啡必成喝茶。
打賭
一些過去曾吸煙的人有過戒煙打賭的好經(jīng)驗(yàn)，其效果之一是公開戒煙，并爭(zhēng)取得到朋友和同事們的支持。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于介紹戒煙的偏方以及幾種戒煙的小妙招的仔細(xì)閱讀，相信廣大的讀者朋友們對(duì)戒煙都有了一個(gè)非常獨(dú)到的認(rèn)識(shí)。所以，在這里推薦的偏方的效果都是非常不錯(cuò)的，想要戒煙的話!一定要堅(jiān)持下去哦!
? ? 大家都知道吸煙對(duì)身體的壞處，尤其二手煙的傷害更大。長(zhǎng)期吸煙不僅會(huì)嚴(yán)重傷害我們自己的身體，還會(huì)給周圍的親戚朋友帶來很多傷害。所以戒煙勢(shì)在必行。那么有效戒煙的方法有哪些呢？怎樣有效戒煙？相信這個(gè)問題一直在困擾著大家吧，那么下面我就來給大家介紹一下快速戒煙的方法吧。
? ? 1、通過網(wǎng)絡(luò)查詢、到醫(yī)院咨詢醫(yī)生等途徑總結(jié)陳列吸煙給身體帶來的危害，并把吸煙對(duì)身體的這些危害都寫到一張紙上，貼在墻上，時(shí)刻提醒自己吸煙會(huì)給自己和家人帶來的種種不利。從而警醒自己不再吸煙。
? ? 2、拉長(zhǎng)吸煙的間隔時(shí)間。長(zhǎng)期吸煙容易形成煙癮。戒煙其實(shí)也是戒掉煙癮的過程。很多人在戒煙初期會(huì)出現(xiàn)很多不適的狀況，如鼻子酸疼，流眼淚，渾身沒勁等。一定要吸一支煙才會(huì)好受些。這時(shí)可以適當(dāng)?shù)匚弦恢В且⒁饫L(zhǎng)吸煙的間隔時(shí)間。
? ? 3、”代替法“戒煙。時(shí)常在兜里備上一把糖果，有吸煙的沖動(dòng)時(shí)，及時(shí)在嘴里含上一塊糖果，可以有效降低自己的吸煙興趣，轉(zhuǎn)移吸煙的注意力。
? ? 4、給自己的打火機(jī)、煙灰缸、香煙等吸煙會(huì)用到的工具”拜拜“。如果您下不了手扔掉這些”伙伴“，可以拜托家人將這些東西藏起來或者扔掉。之所以這樣做是因?yàn)槲鼰熞彩且环N條件反射，有的人看不到就想不起抽，看到了就會(huì)被勾起煙癮，從而使煙難戒。
? ? 5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力。煙民的身體狀況一般都是比較羸弱的。究其原因無外乎長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致。所以要戒煙，就要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自己身體的免疫力。每天跑跑步，打打拳，爬爬山等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
? ? 6、尤其是在戒煙初期，多花點(diǎn)錢從事一些會(huì)帶來樂趣的活動(dòng)，以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力，晚上不要像通常那樣在電視機(jī)前度過，可以去按摩，聽激光唱片，上因特網(wǎng)沖浪，或與朋友通電話討論股市行情。
? ? 以上所講的就是非常有效的戒煙方法，其實(shí)戒煙是一個(gè)過程，不可能一蹴而就。所以如果下定決心戒煙了，那么一定要有一個(gè)長(zhǎng)期備戰(zhàn)的準(zhǔn)備。告訴周圍同事朋友，自己戒煙了，拒絕接同事朋友隨手遞過來的香煙等。希望我所說的可以幫到您，祝您早日戒煙成功。
快速戒煙最好的方法是什么
1、快速戒煙最好的方法之意志法
戒掉吸煙,抑制起著決定作用,但完全靠意志戒煙也不實(shí)際,如果你決定戒煙,需將意志和不抽煙的環(huán)境結(jié)合起來才有效。
2、快速戒煙最好的方法之厭惡法
買幾包不想抽的煙,在最不想抽的時(shí)候,強(qiáng)迫自己抽,直到對(duì)煙惡心為止。在患感冒或消化道疾病時(shí)對(duì)香煙常產(chǎn)生一種生理上的自然厭惡,此時(shí)戒煙效果顯著。
3、快速戒煙最好的方法之恐懼法
多了解吸煙有害的書籍、廣播和資料,從而產(chǎn)生恐懼,增強(qiáng)在心理和情緒上戒煙的動(dòng)力。
4、快速戒煙最好的方法之代償法
當(dāng)想抽煙時(shí),用別的東西代償,轉(zhuǎn)移興趣的方向,如口香糖,瓜子等。
5、快速戒煙最好的方法之戒煙反應(yīng)對(duì)付法
頭暈時(shí)洗臉、淋浴;嘴里難受時(shí)漱口;喉嚨干時(shí)喝茶、咖啡;實(shí)在想抽時(shí)刁煙斗、嚼口香糖;焦慮胸悶時(shí)作10次深呼吸;感到無聊時(shí)聽音樂、深呼吸;疲倦時(shí)深呼吸、休息;失眠時(shí)喝牛奶、放松身體;等車等人時(shí)吃瓜子、嚼口香糖;參加宴會(huì)時(shí)避免和抽煙的人攀談。
6、快速戒煙最好的方法之電子煙戒煙法
電子煙的戒煙原理很簡(jiǎn)單,就是采用含尼古丁(從高到低)的煙液,最后到含尼古丁濃度為0的煙液,取代普通煙解癮,從而讓人逐步擺脫對(duì)尼古丁的身體依賴,實(shí)現(xiàn)戒煙。簡(jiǎn)稱為:“尼古丁替代療法”?，F(xiàn)在市場(chǎng)號(hào)稱可以戒煙的產(chǎn)品很多,但實(shí)際上都是利用這個(gè)原理。電子煙本身就不能100%戒煙的,戒煙更多是靠個(gè)人意志力。不過電子煙還是可以減輕戒煙過程中的一些痛苦的。
7、快速戒煙最好的方法之戒煙針灸療法
針刺戒煙是指通過針刺,使吸煙成癮者對(duì)吸入和噴出的煙草霧產(chǎn)生一種惡嗅感,從而使其達(dá)到戒煙的目的。
快速戒煙對(duì)身體有害嗎
1、消除緊張情緒
很多人以為工作的緊張導(dǎo)致用吸煙來緩解壓力,那么在這里小編提醒大家,想要緩解工作上的壓力最好在身邊儲(chǔ)備一些口香糖,也不一定就要通過吸煙來緩解壓力。多吃點(diǎn)水果也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,或者到室外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
2、體重問題
戒煙后體重往往會(huì)明顯增加,一般增加5-8磅。吸煙的人戒煙后會(huì)降低人體新陳代謝的基本速度,并且會(huì)吃更多的食物來替代吸煙,因此吸煙的人戒煙后體重在短時(shí)間內(nèi)會(huì)增加幾公斤,但可以通過加強(qiáng)身體的運(yùn)動(dòng)量來對(duì)付體重增加,因?yàn)樵黾舆\(yùn)動(dòng)量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外,多喝水,使胃里不空著。
3、加強(qiáng)戒煙意識(shí)
明確目標(biāo)改變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習(xí)慣,戒煙者會(huì)主動(dòng)想到不再吸煙的決心。要有這種意識(shí),即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會(huì)好起來。
戒煙不能做什么
人們?cè)谑褂媚峁哦≠N片戒煙時(shí),具有較快的尼古丁代謝的個(gè)體會(huì)更迅速地將尼古丁從身體內(nèi)清除,也因此會(huì)更容易出現(xiàn)再次吸煙的欲望。
大量酒精攝取可能觸發(fā)了人體內(nèi)主要用于代謝尼古丁的酶,因此帶來的快速尼古丁處理能力也解釋了為何有酒癮的人非常難以戒煙。
雖然這次的研究可能對(duì)一些有酒癮的個(gè)體的戒煙過程有所幫助,但是否在戒酒后尼古丁置換療法會(huì)更加有用還有待研究。
專家表示,戒酒和戒煙都是復(fù)雜的任務(wù),酒精和尼古丁對(duì)個(gè)體大腦的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和愉悅感可能有一些協(xié)同作用。另外,喝酒也會(huì)影響個(gè)體的決策,從而影響吸煙習(xí)慣。(實(shí)習(xí)編譯:陳鷺榕 審校:蘇嬌蓉)
現(xiàn)在有好多年輕的朋友沒有結(jié)婚就住在一起，中藥墮胎藥有哪些啊，我經(jīng)?？措娨暽蠒?huì)有古代的女性吃墮胎藥，在古代也沒有西醫(yī)，只有中醫(yī)吃些中藥就可以起到墮胎的作用，可現(xiàn)在懷孕要是不想要這個(gè)孩子都會(huì)選擇西醫(yī)墮胎，不知道中藥的墮胎藥有哪些種類啊，我就帶著好奇之心上網(wǎng)查找這些介紹的內(nèi)容，下面就是我找到的有關(guān)這方面的內(nèi)容。
西紅花、麝香、桃仁、莪術(shù)、三棱等都是這方面中藥的墮胎的藥物， 1,在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食為主 2,在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房.過后應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦.懷孕要在半年以上. 3,在衛(wèi)生上注意下體清潔，可淋浴。 4,在保健上適當(dāng)保暖. 5,在就醫(yī)上2周內(nèi)有血是正常的.， 一定要有一個(gè)好心情.
吃打胎藥之后，事后注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充及生活起居的規(guī)律化，增加高蛋白飲食，如雞蛋、牛奶、雞、魚類，并要吃蔬菜水果類;保持外陰部清潔衛(wèi)生，忌用冷水洗頭洗澡。因流產(chǎn)后與產(chǎn)后相似，抵抗力下降，容易受冷而造成關(guān)節(jié)肌肉痛病。
如何避免感染：
1、禁止性生活：在未行經(jīng)之前都禁止性生活。 因?yàn)榱鳟a(chǎn)時(shí)宮頸口處于松馳狀態(tài)，阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用減弱。性生時(shí)男性包皮中潛藏的細(xì)菌及女性外陰、陰道、宮頸中的細(xì)菌可以乘機(jī)上行感染 宮腔;同時(shí)，胚胎組織剝脫后血竇開放，易于被細(xì)菌感染。 2、藥流后一個(gè)月內(nèi)不洗盆浴，不做陰道沖洗，禁止游泳。 3、所用衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要選用合格產(chǎn)品;衛(wèi)生巾要勤換;不穿化纖面料的內(nèi)褲;內(nèi)褲每日換洗。 4、流產(chǎn)后也要注意休息，避免勞累。 5、注意飲食調(diào)補(bǔ)。多食優(yōu)質(zhì)蛋白以增強(qiáng)體質(zhì)，但不要過食油膩。
綜上是我要講的中藥墮胎藥有哪些的描述，說到墮胎我就要多說兩句，年輕的時(shí)候不知道心疼自己，可不知道墮胎有多么的危險(xiǎn)和多么的傷身體啊，要是沒有想要孩子的打算就要做好避孕措施，這樣就不會(huì)招罪了， 一旦墮胎就要像坐月子一樣好好調(diào)理。
吸煙是對(duì)身體非常有害的，每一個(gè)抽煙或是不抽煙的人都知道。抽煙好學(xué)，戒煙難戒吶!今天小編在這里就為大家整理了一些能夠戒煙的幾種小偏方，趕緊跟著三九養(yǎng)生堂的小編來看看這些偏方吧!
民間戒煙偏方
南瓜戒煙茶
原料：取南瓜藤250克。
做法：洗凈切碎，搗爛取汁，加紅糖適量，開水沖后代茶飲。
地龍戒煙
原料：取地龍、魚腥草各12克，遠(yuǎn)志15克，加水500毫升。
做法：煎至250毫升，放涼之后，早晨空腹服用。
戒煙綠茶
原料：取綠茶、薄荷、藿香、甘草各等份，白砂糖少許。
做法：水煮當(dāng)茶飲服，每日8～12次，連用2～3天。
味精肉桂戒煙貼
原料：將味精、肉桂、丁香各等份研細(xì)，每次取0.5克。
做法：加適量醫(yī)用凡士林調(diào)成膏狀，或者加入少許酒做成藥餅，貼敷于合谷穴(即虎口，在手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn))、甜味穴(翹起手拇指,在近腕部的拇指盡頭、二筋之間,有一凹陷深窩便是該穴)，外用膠布固定，24小時(shí)之后取下，連貼2～3次。
六神戒煙貼
原料：取六神丸一粒。
做法：用膠布(約一厘米見方)粘住，貼在雙手手腕部的甜味穴上。二只手輪流貼壓，每天按壓數(shù)次，一周一換。
甘草戒煙膏
原料：取甘草120克，炒杜仲60克，川貝母60克。
做法：研粉，煎湯去渣，加入紅糖250克成膏狀。溫開水送服，每次一湯匙，早晚各一次。注意服藥期間忌食酸、辣。
藿香戒煙糖
原料:藿香60克，魚腥草50克，地龍、遠(yuǎn)志各45克，薄荷、甘草各30克，白人參15克，水適量。
做法:將其加入鍋內(nèi)煮3次，每次20分鐘，然后用小火熬，當(dāng)原液呈現(xiàn)濃稠狀態(tài)時(shí)，加入白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，繼續(xù)熬至成絲狀不粘手時(shí)，停火，趁熱倒入涂有食用油的大搪瓷盤中，稍冷將糖分割成若干小塊，經(jīng)常含服。這種戒煙糖具有補(bǔ)氣扶正、醒腦提神、解毒祛痰的功效，不僅輔助戒煙，而且可改善由于吸煙引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等癥狀。
結(jié)語：以上介紹的幾種能夠有效幫助戒煙的偏方，效果都還是蠻不錯(cuò)的，如果你也想通過偏方來幫助自己戒煙的話!以上推薦的幾種偏方就是非常不錯(cuò)的選擇哦!趕緊按照以上的偏方試一試吧!堅(jiān)持下去效果會(huì)不錯(cuò)的哦!
