豇豆治腎虛的偏方
男性腎虛怎么養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！彪S著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，養(yǎng)生不應只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“豇豆治腎虛的偏方”，希望能對您有所幫助，請收藏。
豇豆治腎虛的偏方
1、豇豆治腎虛的偏方
1.1、生豇豆適量,細嚼咽下或冷開水送服,治食積腹脹,暖氣。
1.2、豇豆湯:干豇豆100克,水煎服湯,治糖尿病、口渴、尿多。
1.3、豇豆粥:豇豆100克,粳米150克,鹽、味精各適量。將豇豆洗凈,用清水浸泡發(fā)脹備用。將粳米淘干凈,放人鍋內(nèi),加人豇豆和足量清水,先用武火煮沸,再用文火煮至豇豆、粳米熟爛為度。再人精鹽、味精等即可食用。
1.4、豇豆燉雞肉:豇豆100克,藤藤菜30克,雞肉100克,料酒、蔥、姜、鹽、味精適量。將雞肉洗凈,切成小塊,再把豇豆、藤藤菜沖洗干凈,切段,與雞肉一起放人鍋內(nèi),再加人清水、料酒、蔥段、姜片、精鹽等,先以武火煮沸,繼以文火,待雞肉、豇豆熟爛時,再加入味精調(diào)味,當菜食用。
2、豇豆適宜人群:一般人群均可食用。
2.1、尤其適合糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能性疾病患者多食。
2.2、但氣滯便結(jié)者應慎食豇豆。
3、腎虛有什么表現(xiàn)？
腎虛的人平時都會有臉色蒼白、渾身乏力的現(xiàn)象,也有很多人會覺得怎么睡覺都睡不夠,所以如果有這些現(xiàn)象的話就要注意可能是腎虧了,經(jīng)常腎虛的話對身體健康是有很大影響的,所以不要認為是小問題,還有些女性平時都會有痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,大部分人都認為是宮寒,其實也可能是腎虛引起的,所以平時要引起重視,補腎也是很重要的一塊。
腎虛形成原因
1、先天不足
腎為先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多導致子女腎虛。不過這種腎虛的病因?qū)儆跇O少數(shù)的現(xiàn)象。
2、情志失調(diào)
情志活動(精神狀態(tài))必須以內(nèi)臟精氣化為物質(zhì)基礎,所以中國醫(yī)學很重視“七情”,調(diào)和,七情失調(diào)、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一。
3、房勞過度
房事不節(jié),房勞過度則耗傷腎精,腎精流失過多,元陽因之虧損而導致腎虛,這就是我們開頭說的比較常見的一種腎虛的病因。
4、久病傷腎
久病不愈,失于調(diào)養(yǎng),損耗精氣而導致腎虛,中醫(yī)有“久病及腎”之說。
5、年老體衰
男女自幼年開始腎逐年充盛,至壯年則達極盛,而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老。
中藥補腎小偏方
當歸、白芍、柴胡、香附、女貞子、枸杞子、黨參、茯苓、甘草各 適量。水煎服,日1劑。本方養(yǎng)血柔肝,疏肝理氣,適用于性欲低下。
韭菜子、女貞子、菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、巴戟天、淫 羊藿、蛇床子、鹿角霜各適量。水煎服,日1劑。本方溫腎壯陽,適用于性欲低下,厭倦房事。
紅參30克,海馬15克,鹿茸9克,海溝腎(炙)1對,淫羊藿、菟絲子、肉蓯蓉各30克,韭菜子60克,白酒1000毫升。將前8味搗碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡,過濾去渣,即成?？诜Ｃ刻焱砼R臥前服30毫升。主治:陽痿不舉、腰膝酸軟、精神倦怠等癥。補腎壯陽。
長相思:淀粉、蛇床子、川椒(去目)、狗骨(燒灰)各均和。 碾為細末,津調(diào)涂于玉莖上。 功用: 初交一次,令女刻骨銘心。
惹意牽裙散:牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法: 上為末,放在茶酒內(nèi)與婦人食之。如增產(chǎn)交合后果,蛇床子加倍;增產(chǎn)堅度,遠志加倍;若欲長大,鹿茸加倍;增產(chǎn)射精量,鐘乳加倍。
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下面的偏方補腎氣，治遺精，是不可多得的良方。
1.解決周期性遺精
可以在中藥店買30克的五倍子、60克的茯苓，可讓藥店幫忙研成細末。每天空腹服6克，用溫水送服，早晨和晚上各服用一次就可以。
2.調(diào)治遺精
這個方法很簡單:先在藥店中購得桑螵蛸，將其研末，早晚各用鹽湯送服1次，每天 服5~10克，連服2?3天就能收到良好效果。
3.站樁功增強腎精
練前先凈二便，松開領扣，腰帶不宜過緊，兩腳分幵平行與肩同寬，兩膝關(guān)節(jié)微屈，頭向前微傾，身體自然挺直，含胸拔背，松肩垂肘，小臂抬起，兩手心相對或?qū)π厝缁⌒?，置于胸?0~
15厘米，排除雜念，思想集中，心情愉快，全身放松，以舒適為度。兩目垂簾，微露一線之光，注視準頭(鼻尖)，意守丹田或足心(涌泉穴)，自然呼吸，不可憋氣，逐漸調(diào)息至細，腹式呼吸要慢、深、長，舌抵上腭，俟唾液不斷增多，可緩緩咽下，時而提氣縮肛。練功時間，開始以10~15分鐘為宜，稍得要領后，再逐漸增加至30分鐘，適可而止,不宜太過。
4.甲魚枸杞百合湯解決腎虛
材料：甲魚500克，蓮子60克，芡實60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克， 鹽、味精、香菜各適量。
制法：蓮子、芡實、枸杞子、百合洗凈;甲魚生宰，去腸雜洗凈，切成小塊。將上述 材料共人鍋中，加清水，大火煮沸，加入米酒和鹽，改小火煮約3小時，至甲魚肉熟爛,
漘人味精、香菜即可。
功效：補脾益腎，滋陰祛濕。
適應證：遺精滑精、脾虛腹瀉等。
5.桃仁炒腰花補充腎氣
材料:核桃仁20克，豬腰1只，料酒、姜片、蔥段、鹽各適
制法:核桃仁洗凈，豬腰去筋膜洗凈，切片，開水浸泡約2小時，去浮沫。鍋中放油 燒熱，放人核桃仁、豬腰片同炒，加料酒、姜片、蔥段、鹽煸炒片刻至熟即可。
功效:補腎益氣，澀精。
6.黑豆青蒿湯治療夢遺
材料:黑豆、青蒿各30克。
制法：將黑豆、青蒿加水煎服。每日1劑，2次分服。
功效：清熱利濕，滋補肝腎。
適應證：濕熱下注型遺精，癥見夢遺，有時伴有熱刺痛，小便赤澀不爽、或見渾濁、 口干口苦等。
7.核桃仁蒸蠶蛹治遺精
材料：核桃仁、蠶蛹各50克。
制法：將核桃仁搗碎，蠶蛹洗凈，共置碗內(nèi)，加水少許，上籠蒸熟食用。每日1劑。
功效:補氣益血，滋腎澀精。
8.蠶豆湯解決遺精
材料：鮮蠶豆粒250 ~ 300克，調(diào)料適量 制法：按常法煮湯食用。每日1劑。 功效：清熱利濕，健脾淫精。
適應證：濕熱下注型遺精。
9.蛋羹治療男人的少精癥
材料：阿膠粉8克，給蟻粉3克，黃酒5克，味精1克，精鹽1克，鵪鶉蛋10個。
做法：將鵪鶉蛋去殼，蛋汁人碗，用竹筷攪散，加人阿膠粉、蛤蚧粉、黃酒、味精、
精鹽，再攪勻，將蛋碗人蒸籠，用中火蒸5~20分鐘，取出即成?？梢宰舨褪秤谩?/p>
10.坐浴法解決死精癥
準備當歸、苦參、蛇床子、知母、黃柏各20克， 紅花、甘草各10克，臨睡前，將這些藥煎湯后熏洗會陰部，或者直接坐浴。值得注意的
是，坐浴的溫度要掌握好，不宜超過35攝氏度，時間也不宜過長。以免影響到睪丸的生精能力。
11.精子畸形，枸杞來幫忙
材料：雞翅10支，天麻10克，枸杞子15克，油菜400克，香菇50克，食鹽、蒜、蔥、料 酒、醋、味精、油適量。
做法：_雞翅用熱水燙過,再加清水、蔥姜、枸杞子、料酒、醋，用文火煮熟。然后，洗凈天麻并切片，同香菇和油菜一起放入雞翅湯中燒開，加適量的鹽和味精等調(diào)味品即可出鍋食用。
常言道，是藥三分毒，建議您不要盲目的使用西藥，避免不對病癥而延誤病情。以上方法均是經(jīng)過驗證了的良方，希望您采用。
治腎虛的中藥
1、治腎虛的中藥
1.1、杜仲
杜仲是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經(jīng)集注》里記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,里面有像棉纖維一樣的白絲,就是質(zhì)量較好的杜仲。
杜仲幾乎無味,只有一些微苦,每天將其用沸水泡著喝不僅特別適合現(xiàn)代快節(jié)奏的生活,還能達到補腎理氣的作用。杜仲無毒,因此用量多少并沒有特別的講究,每天泡個八九克就行。除杜仲外,還可以適量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋補肝腎,養(yǎng)肝明目,補虛生精;而桑葚性味甘寒,具有補肝益腎、養(yǎng)心益智的功效。
1.2、枸杞
《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養(yǎng)肝,明目,堅精骨,去疲勞,易顏色,變白,明目安神,令人長壽?！敝嗅t(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥?！侗静萁?jīng)疏》認為:“枸杞子,潤而滋補,專于補腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補益之要藥?！?/p>
2、如何預防腎虛
2.1、生活規(guī)律,性生活有節(jié)
我們想要保證腎臟的健康,就需要注意規(guī)律的進行生活,并且還需要節(jié)制房事,明代著名醫(yī)家張景岳在《類經(jīng)·攝生》中指出:"欲不可縱,縱則精竭,竭則真散。蓋精能生氣,氣能生神。故善養(yǎng)生者,必寶其精。精盈則氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少。"所以,應使生活規(guī)律,作息相宜,性生活不可過度。
2.2、科學飲食,不濫用藥物
科學的飲食,多吃一些可以補腎的食物,少吃一些傷腎的藥物。科學飲食包括不暴飲暴食,盡量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物,不吸煙,不酗酒等。
3、預防腎虛的運動
3.1、足跟落地,吸氣,慢慢曲膝下蹲,兩手背逐漸轉(zhuǎn)前,虎口對腳踝;手接近地面時,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足氣。這是腎虛的預防方法之一。
3.2、呼氣,身體立正,兩臂外擰,拳心向前,兩肘從兩側(cè)擠壓軟肋,同時身體和腳跟部用力上提,并提肛,呼吸。這也屬于腎虛的預防措施。
腎虛有哪些常見的癥狀
1、腰酸腿痛,尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車里,外加開車精神緊張,久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛。
2、畏寒肢冷
"畏寒"指有怕冷而且怕風吹的感覺。"肢冷"指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀。"畏寒肢冷"往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3 、頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。
4、 夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于"夜間多尿".白天小便正常,獨夜間尿多,正是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。
能有效緩解腎虛的食物
1、芝麻
甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:"芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳谷也。"尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
2、粟米
又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到"粟米養(yǎng)腎氣。"明·李時珍還說:"粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。"
3、豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜?！侗静菥V目》曾這樣記載:"豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。"《四川中藥志》也說它能"滋陰補腎,健脾胃, 治白帶,白濁和腎虛遺精。"
產(chǎn)后腎虛的偏方
1、產(chǎn)后腎虛的偏方有哪些
1.1、豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細絲,然后再與四杯酸奶或者奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,這樣充分攪拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。
1.2、芹菜蛋羹
你可以將芹菜300克少洗凈,然后切成段,放入鍋中用水煎煮時刻,再加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,在熱的時候最好。
1.3、胡蘿卜羹
你可以取兩根胡蘿卜,然后切成細線,再與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每天一杯,分3次服用,連續(xù)一周最為有效。
1.4、蜂蜜果丁
你可以取核桃仁200克搗碎,然后再與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,最后再加上蜂蜜100克,細心調(diào)和即成。每天飲用一食勺。
2、產(chǎn)后腎虛怎么調(diào)理
2.1、飲食調(diào)理
中醫(yī)認為,黑色入腎,所以說黑芝麻、黑豆、黑米都是養(yǎng)腎佳品,尤其是黑芝麻,補腎養(yǎng)發(fā)效果很好,另外,核桃仁也是不錯的選擇。癥狀嚴重的女性不妨用中藥調(diào)理,不少人經(jīng)過及時調(diào)理,精氣得到恢復,精力充沛。
2.2、工作家庭安排得當
過度操勞會耗傷女性的氣血,從而引起腎虛。有一些女性,由于過度的使命感,往往把精力都用在工作和家庭上面,缺乏足夠的自我調(diào)整時間。小編要在這里提醒各位新媽咪啦,愛工作愛家庭,更要愛自己哦!
2.3、勞逸結(jié)合,保持身心愉悅
由于產(chǎn)后各種壓力和身體勞累,不少新媽咪患上了產(chǎn)后抑郁癥,也影響了產(chǎn)后哺乳。所以,不管是為了寶寶還是為了自己的身體,新媽咪在產(chǎn)后仍然要注意飲食、睡眠充足,尤其要保持開朗愉悅的心情。
3、產(chǎn)后腎虛吃什么好
3.1、當歸
當歸可用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
3.2、鵪鶉
鵪鶉肉不僅酥嫩美味,而且營養(yǎng)豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用,是滋補妙品。
3.3、海參
可用于進步人腦記憶力、延緩衰老、防備動脈硬化、糖尿病等。海參的補腎潤燥、益氣養(yǎng)血功效很好,經(jīng)常使用于治療小便頻多和腸燥便秘等病癥。
3.4、阿膠
用于血虛經(jīng)少,沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優(yōu)于鐵劑,改善體內(nèi)鈣平衡,可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
3.5、何首烏
補肝腎,益精血,用于產(chǎn)后頭暈眼花,虛煩失眠,性情急躁。
首烏肝片:何首烏50克,濃煎取汁,豬肝100克,切片炒熟,加入首烏汁。
產(chǎn)后腎虛的食療方
1、香菇羊骨糯米粥
將羊脛骨洗凈,剁成塊。枸杞子泡發(fā)。糯米淘洗干凈。在瓦煲中放入適量清水,用大火燒開。燒開后放入羊脛骨塊、香菇片、糯米、青豆,改用中火煲約35分鐘。中火煲約35分鐘后再調(diào)入鹽繼續(xù)煲8分鐘,再撒上蔥花即可。
功效:此粥有補腎壯陽、補脾益血、強身健骨、健胃固齒的功效,對腰膝酸軟乏力、貧血等癥有良好的作用。
2、咸蛋芥菜豬肝湯
芥菜洗凈,切段,茉莉花洗凈。豬肝切薄片,洗凈,生咸蛋打散。鍋中倒入900毫升水煮沸,放入除鹽外的所有材料,滾沸15分鐘。撈出布包,加鹽調(diào)味即可。
功效:芥菜清熱,豬肝補腎,有清熱補腎、去除煩躁的作用。
3、冬蟲夏草淮山鴨湯
蟲草15克,淮山20克,鴨一只。將鴨和蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟,加點調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。此中醫(yī)偏方的功效為滋陰補腎,適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
產(chǎn)后腎虛要注意什么
1、日常飲食中要注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物,這些東西都是處于陽虛狀態(tài)的腎的最愛的。
2、睡前少喝水,做一做強腎操,具體的做法為兩足平行,足距同肩寬,目光平視,兩臂自然下垂,兩掌貼于褲縫,手指自然張開,腳跟提起,連續(xù)唿吸9次不落地。
3、充分休息,當然還應該多運動,練太極拳等很有效,該運動以腰部為樞紐,因為腎位于腰部,所以非常適合腎虛者鍛煉。
4、少辛辣,不能熬夜,長期保持。不要以為晚上不睡白天睡就可以補回來了,這樣的想法是錯的,因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上。
腰痛的現(xiàn)象應該是很常見了，很多人平時都會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，有的腰疼就是腎虛引起的，特別是很多的男性朋友我們經(jīng)常會聽他們說有腰疼的癥狀，那么檢查的時候就會發(fā)現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，腎虛腰疼也是最常見的腎虛的一種癥狀了，今天我們介紹的是治療腎虛腰痛的偏方。
偏方1.主方左歸丸(張介賓《景岳全書》)加減
處方：熟地黃20克，山藥、枸杞子各15克，山茱萸、菟絲子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龜板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、澤瀉各lO克。水煎服。
若腎陽虛者，去牡丹皮、澤瀉、龜板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。
偏方2.中成藥
(1)舒筋活絡健腰丸，每次5克，每日3次。
(2)骨仙片，每次4。6片，每日3次。
(3)壯腰補腎丸，每次lO克，每日3次。
偏方3.單方驗方
(1)補骨脂粉：補骨脂10克，炒后研為末，黃酒沖服，每日1次。
(2)溫腎止痛丹(賴天松等《臨床奇效新方》)
處方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黃芪、熟地黃、當歸、赤芍、白芍、懷牛膝各15克，川芎9克，雞血藤30克。水煎服。
(3)溫腎通絡湯(賴天松等《臨床奇效新方》)
處方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹參15克，牛膝15克，當歸10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1劑。
(4)補腎壯腰湯(李振超驗方)
處方：熟地黃20克，山茱萸15克，山藥15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹參15克，桑寄生30克，熟附子10克，雞血藤20克。水煎2次分2次服，每日1劑。
腎虛腰痛的現(xiàn)象大家不要著急，通過科學的治療是完全可以治愈的，特別是采用一些中醫(yī)的偏方治療效果會很好，而且是沒有副作用的，上面我們介紹了腎虛腰痛的偏方治療，大家可以在醫(yī)生的指導下去進行治療，效果肯定會不錯。
腎虛的現(xiàn)象在現(xiàn)在人群中都是很常見的了，不論是男性還是女性平時都會出現(xiàn)腎虛的現(xiàn)象，腎虛會引起腰痛的癥狀，這是最明顯的癥狀，還有就是我們平時會不會有耳鳴的現(xiàn)象呢，那么大家就要注意了，這就是出現(xiàn)了腎虛了。腎虛的現(xiàn)象要能夠引起我們足夠的重視，在治療腎虛耳鳴的偏方中一些食療方法最有效。
偏方一龍眼肉粥
主料：龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。
制作：將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。
功用：健脾養(yǎng)心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。
偏方二刺莓酒
主料：刺莓果100克，米酒500克。
制作：將刺莓果洗凈，干燥，去果核，研碎，放入瓶內(nèi)，加入米酒，密封瓶口。每日振搖1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功用：健脾益氣，補心養(yǎng)血。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠。
偏方三琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克。
制作：將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油，晾涼后食用。
功用：補腎固精，溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱，陽痿 ，遺精，小便頻數(shù)，腰酸腳弱，咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。
偏方四鹿茸枸杞豬腰湯
材料：鹿茸2錢，枸杞子5錢，豬腰2個(去內(nèi)膜，切碎)
制法：將豬腰放入鍋中，加生姜小炒至熟，與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味即成(進食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效：補腎陽，適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
偏方五冬蟲草淮山鴨湯
材料：冬蟲草3錢，淮山4錢，鴨一只。
制法：鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟，加點調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。
功效：滋陰補腎，適用于因腎陰不足而導致的失眠、耳鳴、腰膝酸痛、口干咽燥等。
治療腎虛耳鳴的偏方大家應該去了解，上面的食療方法都是很有效果的，一般我們平時出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象很多人都是沒有注意的，認為耳鳴也沒什么大事，其實這都是腎虛引起的，長時間的腎虛還會引起身體出現(xiàn)一些其他方面的疾病，會影響到正常的生活。
一般來講，在人們的身上出現(xiàn)腎虛后，其都會有咳嗽等不適的癥狀出現(xiàn)。那么，腎虛引起的咳嗽該如何治療好呢?下面本文就為大家推薦三食療偏方。
胎盤補骨脂湯：
胎盤一具，補骨脂15克，紅棗5枚，生姜3片。將胎盤洗干凈，用鹽擦，入開水中燙煮片刻，再用冰水漂洗多次，切成塊，入鍋加白酒、姜汁炒透，再放入鍋內(nèi)，加水入其他藥，隔水燉熟服食。對慢性支氣管炎、肺腎氣虛者甚為合適。
白果石葦湯：
白果10粒(去殼、衣，搗碎)，石葦30克。兩藥同放入沙鍋中，加水兩碗，煮至一碗，去藥渣，加入白糖適量，待溶化后飲用。
檸檬葉豬肺湯：
檸檬葉15克，豬肺約250克，油、鹽適量，先將豬肺切片，用手擠凈泡沫，與檸檬葉同煲，湯成，加入油、鹽調(diào)味，食用。
魚腥草豬肺湯：
魚腥草60克，豬肺約250克，食鹽少許。將豬肺切塊，用水擠洗，去泡沫，洗凈后，與魚腥草同放鍋內(nèi)，加清水適量煲湯，湯成，加入食鹽適量調(diào)味，飲湯吃豬肺。
有治腎虛的偏方嗎
1、有治腎虛的偏方嗎
海參粥:水發(fā)海參,粳米,同煮成粥,加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。
蓯蓉羊腰粥:肉蓯蓉,羊腰一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用于中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、便秘等,本方是腎虛食療房中比較經(jīng)典的一方。
鹿角膠粥:鹿角膠,粳米,將粳米煮成粥后,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用于腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝酸軟、疼痛、遺精陽痿等。
枸杞豬腰粥:枸杞子,豬腎一個(去內(nèi)膜,切碎),粳米,蔥姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰補腎陽、固精強腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
2、腎虛的病因
多因房事過度,或少年頻繁手淫。思慮憂郁,損傷心脾,則病及陽明沖脈?？謶謧I,恐則傷腎。肝主筋,陰器為宗筋之匯,若情志不遂,憂思郁怒,肝失疏泄條達,則宗筋所聚無能。濕熱下注,宗筋弛縱。飲食不當,沒規(guī)律,營養(yǎng)單一。經(jīng)常食用油膩食物或辛辣食物、吸煙飲酒過度等。
3、腎虛的癥狀
記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。尿頻、尿等待、小便清長等癥狀。早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動易落等。
如何預防腎虛
避免經(jīng)常吃辣
又辣又燙的口味總是吸引著人們的胃口。不過,麻辣中含有大量的鉀,容易破壞身體的酸堿平衡,為腎臟增加了工作的負擔,損傷脾胃。
避免長期吃素
常言飲食均衡,雖說素食比較清淡可口,可是長期吃素不僅讓身體缺失一些葷菜才含有的營養(yǎng)物質(zhì),不利于身體健康,還會損害中老年人的腎功能。
避免吃寒涼食品
寒涼食品,會令人腎陽不足,腎陽虛衰,甚至腎功能衰退,因此不宜多吃。
避免經(jīng)常喝咖啡
咖啡是采用經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作的飲料,咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,適量的咖啡有助于腸胃消化,但經(jīng)常飲用會過量消耗腎臟的能量,影響腎功能。
腎虛的危害
1、在腦力方面,腎虛也會產(chǎn)生影響,主要表現(xiàn)在:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
2、在情緒方面,腎虛同樣有影響,主要有:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
3、腎虛還能影響人的意志,讓人:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
4、腎虛對泌尿系統(tǒng)也有很大的影響,得了腎虛的人會:尿頻,尿等待,小便清長等癥狀。
5、另外,腎虛對人體健康最直接和危害最大的莫過于對性功能的影響,主要有:性功能降低男子性興趣降低,性欲降低,陽物舉而不堅,遺精、滑精、顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
李時珍治療腎虛的偏方
1、李時珍治療腎虛的偏方是什么
1.1、和樂丹
淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細末,水泛為丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒為引,3周為一療程,重者2-3個療程。服藥開始期間忌房事半個月。
1.2、辛香酊
丁香、細辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中,半個月過濾取汁。房事前涂擦龜頭,每次1-3分鐘,即可以同房。
1.3、金鎖固泄湯
金櫻子15g、芡實12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子15g、生地12g、巴戟天10g、懷山藥12g、五味子9g、當歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一劑。
1.4、清熱斂氣固精湯
山萸肉10g、懷山藥10g、芡實10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。水煎服,每日一劑,4周為一療程。治療62例腎虛,有效率60例。
2、治療腎虛的食療方
2.1、杜仲腰花
取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法:先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。
2.2、茴香燉煮腎
取小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法:先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后,放入鍋內(nèi),加蔥、姜、酒、清水適量,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
3、治療腎虛吃什么好
補氣類食物:大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿卜、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚、鰱魚等。
補血類食物:胡蘿卜、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動物肝臟、動物肉類、海參、平魚等。
補陽類食物:韭菜、刀豆、豇豆、核桃仁、羊肉、狗肉、鹿肉、動物腎臟、鴿蛋、鱔魚、海蝦等。
滋陰類食物:白菜、梨、葡萄、桑椹、枸杞子、黑芝麻、銀耳、黑木耳、百合、牛奶、豬肉、甲魚、龜肉、烏賊魚等。
治療腎虛有哪些方法
濕熱型腎虛除有性功能減退癥狀外,還有口苦、小便黃、乏力、便溏等癥狀,對這類男士應給予清熱利濕。
氣血不足型除有性功能減退癥狀外,還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發(fā)涼等癥狀,應給予補氣養(yǎng)血。
腎陽虧損型腎虛有腰膝酸軟、頭昏、眼花耳鳴、四肢厥冷、夜尿多等,只有這類男性才需溫補腎陽,也是通俗所說的補腎壯陽。
瘦弱型的男性主要是由于熱量攝入少、睡眠時間少和運動量過大引起的。因此在進補時應該注意適當?shù)脑黾铀邥r間,減少運動量。飲食上注意多選擇高能量、高蛋白食物,如小麥、大麥等主食,進補時可多吃羊肉、牛肉。
脾虛型腎虛男性,進補時應該多注意吃山藥、大棗一類富含淀粉,容易吸收的食品。這類患者,在保證每日營養(yǎng)均衡的基礎上多喝山藥粥、大棗粥和鯽魚湯、鯉魚湯。若加入紅棗、枸杞等滋補類食物,效果更佳。
肥胖型男性腎應以健脾胃為主,平時多吃蔬菜、控制飯量,少飲酒,多活動。進補時應該注意少吃鹽,以便排出體內(nèi)多余的水分。多吃人參、海參、鮑魚、蝦、動物內(nèi)臟等營養(yǎng)豐富而且脂肪含量低的食物。
治療腎虛要注意什么
1、減少壓力值
很多腎虛的病人是由于心理壓力過重,生活失去規(guī)律所造成的。當知道自己出現(xiàn)了病癥更應該放松心情,自己的生活習慣,做到早睡早起,合理的安排自己的工作時間,不能太過勞累,但也不能太過清閑,要經(jīng)常的鍛煉身體,這樣身體會好起來的。
2、不要過量服用某些中草藥
近年臨床不斷發(fā)現(xiàn),服用某些中草藥( 包括中成藥) 可引起腎功能損害。會“傷腎”的中草藥有:雷公藤、關(guān)木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等。其中雷公藤導致的腎損害最大,其次是關(guān)木通,關(guān)木通傷腎的原因是含有腎毒性物質(zhì)馬兜鈴酸。
3、不要暴飲暴食
現(xiàn)代人聚餐機會增多,常會吃下過量的“美味”,攝入的食物最終都會產(chǎn)生廢物--尿酸及尿素氮等。這些廢物大多經(jīng)過腎臟排出,飲食無度無疑會增加腎臟的負擔。
腎虛的害處：
醫(yī)學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如：“腎虛”會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫(yī)認為，“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關(guān);腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關(guān)。
而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的并發(fā)癥。首先，它會讓更年期提早現(xiàn)身，或許還會毀壞你的“媽媽之夢”。其次，它會讓你眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白。而且相當?shù)呐吕?。除此之外，你還會因此而失眠，渾身燥熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。
此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長、唾液的生成也與腎密切相關(guān)。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。
中醫(yī)治腎虛的食療偏方：
一、杜仲腰花：
取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法:先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用。每日1次。
二、茴香燉煮腎：
取小茴香20克,豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法:先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后,放入鍋內(nèi),加蔥、姜、酒、清水適量,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥:
取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克。制法:將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食。每日1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。
隨著人們生活方式的不斷改變，各種亞健康問題也出現(xiàn)在了人們的生活之中，腎虛就是其中之一。腎虛不僅會給自己的身體帶來一定的不適，嚴重的話甚至會影響到自己的日常生活，所以腎虛的人一定要及時調(diào)理身體。在民間，有著絲瓜子可以治療腎虛的功效，事實果真如此嗎？下面就為大家分析一下絲瓜子能不能治腎虛。
一、絲瓜子能治腎虛嗎
絲瓜子來治療腎虧其實是不科學的。這個食物其實沒有治療腰痛腎虛的作用啦。如果病人是腎陽虛的問題的時候，那么建議進一步去吃金匱腎氣丸治療。里面有補腎的一些中藥，對身體好。
二、絲瓜子的功效
絲瓜子中有大量的酸性成分，特別是亞油酸和硬脂酸及油酸等的含量都特別高，另外它里面還有蛋白質(zhì)和胡蘿卜素以及多種糖份存在，入藥以后可以起到利水等重要功效，平時可以用于人類身體浮腫和石淋以及腸風等多種疾病的治療。
三、治療腎虛的食療方
治療腎虛的食療方1.芹菜蛋羹將芹菜300克洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許面粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。
治療腎虛的食療方2.茴香燉豬腰，取茴香15克，豬腰一對，蔥、姜，鹽、酒各適量。制法：先將豬腰洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)，用白線縫合剖口后，放人鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟后食用。此方法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。
治療腎虛的食療方3.豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌后放入冷藏室。天天清晨服用半杯(20-30克)。
治療腎虛的食療方4.杜仲腰花肴，取杜仲15克，豬腰—對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁后加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用，腎虛患者需要隔兩日食用一次。
治療腎虛的食療方5.怎樣治療腎虛效果明顯?蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調(diào)和即成。逐日飲用一食勺。
