治療脾胃濕熱的偏方
脾胃養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個(gè)熱度越來越高的話題，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。就中醫(yī)養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治療脾胃濕熱的偏方”，希望能為您提供更多的參考。
治療脾胃濕熱的偏方
1、苦瓜薏仁粥可以治療脾胃濕熱
做法:取苦瓜、薏仁各30克,赤小豆90克,粳米60克。先將苦瓜洗凈,剖開去瓤籽后切成小塊,與其他食材共煮粥至爛熟,空腹食用。
功效:此方有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒,可清熱祛暑、養(yǎng)血滋肝、和脾補(bǔ)胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效;赤小豆健脾除濕;粳米益脾胃、除煩渴。但胃寒、脾虛無濕、大便燥結(jié)者和孕婦慎用。
2、竹筍西瓜皮鯉魚湯可以治療脾胃濕熱
做法:鯉魚1條(約750克),鮮竹筍500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜、紅棗各適量。竹筍削去硬殼,再削老皮,橫切片,水浸1天;鯉魚去鰓、內(nèi)臟、不去鱗,洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈;把全部材料放入開水鍋內(nèi),武火煮沸后,文火煲2小時(shí),加精鹽調(diào)味供用。
功效:本食療主治濕熱等疾病。祛濕降濁,健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。
3、素?zé)喙峡梢灾委熎⑽笣駸?/p>
新鮮苦瓜200克,切絲,先用開水浸泡片刻以去苦味,再入油鍋燒炒至九成熟,出鍋,勾欠(含有鹽、味精)澆汁。
4、赤小豆薏米飲可以治療脾胃濕熱
赤小豆30克、薏米30克,加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液,再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液,將兩次的汁液攪勻,溫飲或涼飲。
5、金針冬瓜湯可以治療脾胃濕熱
干金針菜20克,切段,開水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯,片刻即好,加鹽、味精,點(diǎn)幾滴香油。
6、五花茶可以治療脾胃濕熱
干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗凈,放入煲內(nèi),加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸濕熱。
脾胃濕熱的原因
1、外邪入侵
由于體內(nèi)外邪入侵,濕邪或者是燥邪就容易進(jìn)入身體中侵犯我們的脾胃,而濕邪最容易傷害的就是我們的脾臟,而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風(fēng)寒和內(nèi)蘊(yùn)的濕氣結(jié)合之后就容易出現(xiàn)濕熱的情況,會(huì)導(dǎo)致肺部也受到影響,出現(xiàn)胸悶咳嗽的情況。
2、飲食不科學(xué)
日常如果愛喝酒,飲食吃太飽或者是吃的食譜上過于的油膩以及不干凈,還有飲食沒有規(guī)律,這些都容易損傷我們的脾胃,導(dǎo)致出現(xiàn)氣滯以及食滯的情況。而這些情況都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)化熱的情況,這就導(dǎo)致出現(xiàn)濕熱的問題了。
3、心情問題
心情的好壞直接關(guān)系到身體的健康,如果心情不好,那么會(huì)導(dǎo)致憂思郁結(jié)在心中,這樣身體也會(huì)越來越差。過度的憂慮會(huì)導(dǎo)致心情不好,這就嚴(yán)重影響了肝臟的疏泄功能。而肝臟的疏泄功能是調(diào)節(jié)脾氣運(yùn)化最為重要的一個(gè)關(guān)鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調(diào)節(jié),那么體內(nèi)的氣機(jī)就會(huì)不通暢,這樣腸胃功能就會(huì)下降,這樣體內(nèi)就容易出現(xiàn)濕熱的情況了。
適合脾胃濕熱的水果
1.山楂:味酸甘,性微溫。有健胃消食,活血化瘀之功。用于小兒消化不良,食積內(nèi)停。
2.木瓜:味甘,性平。有健脾胃,助消化之功。用于胃痛,消化不良等。
3.桃子:味甘酸,性溫。有補(bǔ)氣生津,活血消積之功。用于津傷腸燥便秘,瘀血腫塊,肝脾腫大等。
4.甘蔗:味甘,性寒。有清熱和胃,除煩止渴之功。用于熱病口渴,反胃嘔吐等。
5.檸檬:味酸甘,性寒平。有祛暑止渴,和胃生津之功,可解暑熱,除煩渴,增進(jìn)食欲,止嘔惡,下氣和胃。用于治療胃脘不適。
6.蘋果:味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中氣不足,腹瀉,便秘等。
7.香蕉:味甘,性寒。有清熱潤腸之功。用于實(shí)證便秘。
8.荔枝:味甘微酸,性溫。有補(bǔ)脾益肝,養(yǎng)血安神之效。用于脾虛久瀉,胃疼腹痛,呃逆等。
9.橙子:味酸,性涼。有健脾和胃,止嘔寬胸之功。用于食欲不振,食后腹脹,嘔吐,便秘等。
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脾胃濕熱是一種非常麻煩的疾病，需要長時(shí)間的去服用藥物來治療的，但是如果這樣下去的話就會(huì)直接損害到自己的器官，產(chǎn)生不可估量的后遺癥，可不去治療的話就會(huì)讓患者出現(xiàn)滿臉青春痘的，所以可以采取中醫(yī)的治療方法，比如說艾灸的，這就是一種非常有療效去治療脾胃濕熱的方法。
1、足三里穴艾灸祛濕
足三里穴是位于外膝的下3寸、脛骨外側(cè)一橫指左右的位置，艾灸10-15分鐘即可，需堅(jiān)持一段時(shí)間，很快可以看到祛濕的效果。
2、豐隆穴艾灸祛濕
豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點(diǎn)，肌肉較為鼓起的位置，針對(duì)這個(gè)穴位祛濕，效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。
3、解溪穴艾灸祛濕
解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰祛濕的穴位，對(duì)于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對(duì)解溪穴艾灸15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，能夠很好祛濕。
4、三元穴艾灸祛濕
關(guān)元穴位于臍下3寸的位置，屬于養(yǎng)生保健的穴位。長期對(duì)關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘，能夠幫助祛濕。
5、中脘穴艾灸祛濕
中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不適的癥狀，同時(shí)有助于祛濕。
6、谷穴艾灸祛濕
合谷穴是大腸經(jīng)的總開關(guān)，有“顏面合谷收”的說法，當(dāng)面部皮膚有紅血絲時(shí)，可艾灸合谷穴，有很好的緩解效果。
合谷穴具有升清降濁、宣通氣血的功能，但體質(zhì)較差者不宜給予強(qiáng)刺激，孕婦更要禁忌。
取穴：一手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處。
手法：艾灸距離穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。每次艾灸10-15分鐘，每天一次。
文章我們已經(jīng)了解到艾灸治療脾胃濕熱的方法是什么，任何的病癥都是從內(nèi)到外的進(jìn)行調(diào)理，尤其是脾胃濕熱這種疾病，西藥雖說見效快但是沒有辦法根治的，只是在運(yùn)用中醫(yī)療法的同時(shí)規(guī)律的進(jìn)行生活來結(jié)合治療的。
導(dǎo)讀：脾胃濕熱的癥狀，脾胃濕熱，多由感濕邪或飲食不節(jié)、過食肥甘，釀成濕熱，內(nèi)蘊(yùn)脾胃所致。那么脾胃濕熱有哪些癥狀？下面一起來看看脾胃濕熱的癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為，人體正氣不足是脾胃濕熱的內(nèi)在原因，脾胃濕熱證的形成，雖然病因病機(jī)有多種，但脾胃功能狀態(tài)是決定因素。正氣不足，脾胃虛弱，不能正常運(yùn)化谷物水液，水反為濕，谷反為滯，濕和滯久則化熱，可形成濕熱；同時(shí)各種疾病因素很易引發(fā)虛弱之脾胃功能失調(diào)而生濕熱。
脾胃濕熱的癥狀
脾胃濕熱的人有什么癥狀？癥見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數(shù)。
1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。
2、口干口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。
3、小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數(shù)。
脾胃濕熱的食療方法
1、蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。
2、茶：偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕熱。
3、作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時(shí)適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。
4、粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。
5、湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。
6、小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、拉肚子等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。
脾胃濕熱證的主要原因?yàn)樯鲜黾膊∥茨艿玫接行е委煟∽兎磸?fù)活動(dòng)與發(fā)展的結(jié)果。其次也與不良生活方式有關(guān)，如嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導(dǎo)致脾胃受傷，聚濕生熱。
因此要預(yù)防脾胃濕熱的發(fā)生，首先要積極治療上述基礎(chǔ)疾病。同時(shí)，要改變不良生活方式，做到飲食有節(jié)，勿吸煙，勿飲酒等，盡量不吃厚味膏粱、海鮮。適度飲水，避免水濕內(nèi)?；驖駨耐馊?。應(yīng)早睡早起，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，能不用空調(diào)盡量不用，養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣。早起出來活動(dòng)到出汗為止，出汗可幫助排濕，但也不要大汗淋漓以免傷氣。
體內(nèi)濕熱，如果只表現(xiàn)為輕微的癥狀時(shí)，通過以上調(diào)理就會(huì)有所好轉(zhuǎn)，如果癥狀嚴(yán)重通過調(diào)理效果不好的，最好找中醫(yī)辨證施治后再調(diào)理。
這個(gè)脾胃病是一定要及時(shí)的進(jìn)行治療的一種病癥，這種病癥如果不能夠及時(shí)的進(jìn)行治療，后果將會(huì)非常的嚴(yán)重。那么，今天小編就為大家詳細(xì)的介紹一下這個(gè)脾胃病的治療偏方以及這個(gè)按摩脾胃的方法，趕緊來看看吧!
丹參、檀香、砂仁
丹參、檀香、砂仁組方為丹參飲，見載于陳修園《時(shí)方歌括》卷下。丹參苦寒，活血祛瘀消痛;檀香辛溫，理氣調(diào)脾，散寒止痛;砂仁辛溫，行氣溫中，化濕健脾。
三藥相伍，行氣健脾、化瘀止痛之力更強(qiáng)。對(duì)氣滯血瘀所致的胃脘刺痛、痛處固定，患病較久的胃腸潰瘍、慢性萎縮性胃炎的患者，常用丹參飲治療，伴有脾胃虛弱者，與柴芍六君子湯合用，瘀血較重，疼痛久治不愈，舌質(zhì)紫暗，病檢腸上皮化生和不典型增生者，與失笑散合用，其效良驗(yàn)。
丁香、柿蒂、半夏
丁香辛溫，溫胃降逆;柿蒂苦澀，降氣止嘔;半夏溫燥，和胃止嘔;三味相伍，共奏降逆止呃，溫胃和中之功，對(duì)慢性胃炎、反流性食管炎、賁門痙攣等所見偏寒之打嗝、嘔吐、噯氣等癥，用之皆有效。
偏熱可加枇杷葉、竹茹，偏寒可加生姜，胃脘脹滿噯氣呃逆可與旋覆代赭湯配伍化裁，所用之藥，需細(xì)辨病機(jī)和寒熱。
小茴香、丁香、木香
小茴香辛溫，祛寒止痛，理氣和胃;丁香辛溫，溫中降逆，溫腎助陽;木香辛溫，行氣止痛，升降諸氣。三藥相伍，氣相求，味相同，功相近，抱團(tuán)取暖，溫胃散寒，行氣止痛，調(diào)和胃腸，行氣散寒止痛作用較強(qiáng)。
寒凝氣滯引起的胸腹脹滿、小腹冷痛等及下焦虛寒所致的女性痛經(jīng)皆有效。
沙參、麥冬、石斛
沙參甘寒，養(yǎng)陰清肺，益胃生津;麥冬甘寒，養(yǎng)陰除煩，益胃生津;石斛甘寒，滋陰除熱，養(yǎng)胃生津。
三藥合用，養(yǎng)陰益胃，生津潤燥之力更強(qiáng)。中醫(yī)有甘藥養(yǎng)胃之說，清代溫病學(xué)家重視胃陰，創(chuàng)甘寒潤降、清養(yǎng)胃陰之法，如益胃湯、沙參麥冬湯等。
臨床所見口干舌燥、不思飲食、煩躁不寐、胃脘痞滿、便秘不暢、舌紅少苔等屬胃陰不足津虧者用之皆效。臨證決不可拘于脾胃多虛寒而忽略胃陰虧虛之證。
按摩脾胃的方法
方法一
雙手疊加，以肚臍為中心按順時(shí)針、逆時(shí)針方向摩揉腹部各10遍。
方法二
雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，微微顫動(dòng)腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。
方法三
雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側(cè)，以自身耐受為度。
結(jié)語：治療脾胃病的偏方有很多，治療脾胃病的方法也是有很多的，但是這種脾胃病還就是要找準(zhǔn)方法來治療。所謂對(duì)癥下藥療效才好。以上推薦的偏方都是不錯(cuò)的選擇哦!趕緊試一試吧!
如今很多的人都存在飲食不當(dāng)?shù)那闆r，沉重的生活壓力以及不規(guī)律的作息對(duì)于我們的身體造成了很大的傷害，很多的人都會(huì)出現(xiàn)脾胃濕熱的情況，需要引起我們的重視，積極的做好疾病的治療。引起脾胃濕熱的原因有很多，我們需要針對(duì)性的做治療。那么，脾胃濕熱的原因主要有哪些?
脾胃濕熱在發(fā)作的時(shí)候有很多的癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)體倦身重、大便溏泄的情況，如果疾病得不到及時(shí)的治療還會(huì)出現(xiàn)消化道以及泌尿系統(tǒng)等多個(gè)疾病，需要我們引起重視。
脾胃濕熱的原因?感受外邪，由于脾胃的生理特性，濕邪和燥邪易侵犯脾胃。脾為濕土，為“受濕之區(qū)”，濕邪最易傷脾;胃為燥土，喜潤惡燥易患燥病，燥為陽熱之邪，燥甚則熱，胃熱脾濕結(jié)合即為濕熱。六淫的其他外邪如外感風(fēng)熱，在脾虛失運(yùn)內(nèi)有蘊(yùn)濕的情況下，外感風(fēng)熱與內(nèi)蘊(yùn)之濕，結(jié)合亦成濕熱。正如薛生白所云：“太陽內(nèi)傷，濕飲停聚，客邪再致，內(nèi)外相引，故病濕熱。”同時(shí)外邪犯肺，胸悶咳嗽，氣機(jī)升降失常，又可傷及虛弱之脾胃，致濕從內(nèi)生，郁而化熱，形成濕熱。
飲食不節(jié)，無節(jié)制的飲食是傷害脾胃的最多最常見的病因。“飲食自倍，脾胃乃傷”。嗜酒、過飽、過食肥甘厚味及不潔的飲食，無規(guī)律的飲食均易傷及脾胃，引起食滯、濕阻、氣滯等，而食滯、濕阻、氣滯日久均可化熱。酒性本身即“氣熱而質(zhì)濕”，氣滯也是水濕停聚的重要因素，肥甘厚味極具生濕助熱的特性，可見諸多飲食不節(jié)因素均可成為脾胃濕熱證形成的病因，胃雖喜潤惡燥，但脾胃濕熱的形成與胃也有直接的關(guān)系。食物先由胃納，臨床常先見胃納失常的癥狀如胃脘痞滿、納呆、惡心等。脾與胃共為中土，生理上協(xié)調(diào)合作，共同完成納化功能，病理上互相影響，所以濕熱證與胃的關(guān)系密不可分，故稱脾胃濕熱證。
以上的內(nèi)容就是對(duì)于脾胃濕熱的原因的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。生活中不良的生活方式如吸煙飲酒以及暴飲暴食等都會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，我們?cè)谏钪幸⒁怵B(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，同時(shí)要注意做好身體飲食的調(diào)理，更好的對(duì)身體負(fù)責(zé)任。
這個(gè)脾胃病是一種比較嚴(yán)重的病癥。這種病癥如果不能夠得到及時(shí)的治療，很可能會(huì)對(duì)身體造成費(fèi)哈從不好的影響。那么，這個(gè)治療脾胃病的偏方是什么?脾胃病到底應(yīng)該如何治療?這個(gè)胃病應(yīng)該如何治療呢?趕緊來看看吧!
白芍、白術(shù)
白芍養(yǎng)肝血以柔肝止痛，兼能酸斂止血。白術(shù)健運(yùn)脾氣以振奮脾陽。二藥合用，調(diào)和肝脾，以白術(shù)先安未受邪之地，白芍?jǐn)扛危瑒t木不克土，土安木健則諸癥可調(diào)。以之為治療肝脾不和之腹脹、脘痞的不舍之品。
升麻、生石膏
升麻性涼，善清郁毒，最解胃家之熱，為瘡家之圣藥。生石膏性大寒涼，然涼中帶透達(dá)之功，善清胃腑實(shí)熱。二藥相合，升散而不助火，閉遏而不瘀滯，誠為清胃解毒之佳品。對(duì)于口瘡反復(fù)不已，口干苦，大便秘結(jié)之屬胃熱郁滯者多辨證而施，奏效更捷。
白術(shù)、生地黃
白術(shù)、當(dāng)歸補(bǔ)脾氣而化濕止瀉，運(yùn)脾致津液而通便?！侗静菡x》謂白術(shù)能振動(dòng)脾陽，而又疏通經(jīng)絡(luò)且以氣盛者，疏行迅利，本能致津液通便。生地黃養(yǎng)陰清熱涼血，潤腸通便。二藥健脾與養(yǎng)陰同功，運(yùn)津與清熱共用。每用之于脾胃氣陰兩虛兼有虛熱之老年人便秘，?？墒招?。
細(xì)辛、吳茱萸
細(xì)辛啟腎陽，散寒結(jié)，入通于腎更可直驅(qū)陰寒。吳茱萸暖肝而直驅(qū)中道以散寒止痛。東垣云：濁陰不降瀉痢，宜吳萸治之。二藥合用，共奏激化腎陽、逐脾中陰寒之功。治療腎瀉時(shí)，在健脾溫腎的方子基礎(chǔ)上，常添此二味激逐之品，每收效于須臾之間。
旋覆花、代赭石
旋覆花能宣通瘀滯以降氣，并具化痰之功。代赭石重鎮(zhèn)潛降而下沖逆，兼有瀉熱涼血之功。二藥同用，一升一降，肺胃并降，肝胃同調(diào)，通過左肝右肺之氣機(jī)調(diào)和，以至扶胃降逆之效。對(duì)于痰濁中阻、肝肺胃氣逆者，用之氣順痰自消而療一切痰氣交阻之證。
胃病的治療
1.注意事項(xiàng)
首先，飲食規(guī)律化。其次，注意飲食衛(wèi)生。再次，少吃對(duì)胃有刺激性的藥物。四是，保持精神愉快。
2.藥物治療
(1)去除病因，臥床休息，停止一切對(duì)胃有刺激的飲食和藥物。酌情短期禁食，然后給予易消化的清淡的少渣的流質(zhì)飲食，利于胃的休息和損傷的愈合。
(2)鼓勵(lì)飲水，由于嘔吐腹瀉失水過多，患者在盡可能情況下多飲水，補(bǔ)充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料，以免產(chǎn)酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的患者可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右)，多次飲入，不至于嘔出。
(3)止痛。應(yīng)用顛茄片、阿托品、654-2(山莨菪堿)等藥均可。還可局部熱敷腹部止痛(有胃出血者不用)。
(4)伴腹瀉、發(fā)燒者可適當(dāng)應(yīng)用黃連素、氟哌酸等抗菌藥物。病情較輕者一般不用，以免加重對(duì)胃的刺激。
(5)嘔吐腹瀉嚴(yán)重，脫水明顯，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院靜脈輸液治療，一般1～2天內(nèi)很快恢復(fù)。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細(xì)閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對(duì)脾胃病的治療偏方都有了一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯(cuò)的，但需要提醒的是，使用前請(qǐng)?jiān)卺t(yī)師的建議下進(jìn)行治療服用!
由于工作生活壓力的不斷增大，人們?cè)絹碓蕉嗟牟蛔⒁庾陨淼娘嬍?，因此脾胃濕熱，肝火旺的人群越來越多，而這種疾病的治療首先就要從自己的飲食著手，同時(shí)需要注意控制自身的情緒，不要著急上火，海鮮火鍋等辛辣刺激性食物是需要嚴(yán)格禁止的，可以多食用一些清淡的食物。
一、意見治療
飲食上我建議還要忌口海鮮，羊肉，牛肉（牛肉屬土，性粘滯不易消化）。要清淡低鹽飲食。睡覺有規(guī)律，不熬夜，不在晚上11點(diǎn)以后睡覺。睡前半小時(shí)不飲水，如果臉上有青春痘，禁止使用含有類固醇，地塞米松的外用藥品。大便的密結(jié)或是不成形有助于自己了解身體的情況，密結(jié)說明身體熱大于濕，不成形說明濕大于熱。小心調(diào)控自己的飲食?？梢酝ㄟ^飲食來調(diào)理身體，脾胃濕熱可以喝紅豆薏米，薏米飲，平時(shí)多按揉承山穴，肝火旺喝菊花茶，按揉太沖穴，另外注意控住情緒。
二、調(diào)理原則
肝火旺脾胃虛是需要對(duì)癥下藥的，最好是從飲食方面進(jìn)行，如果效果不明顯，就要針對(duì)的進(jìn)行治療了。那么肝火旺脾胃虛如何調(diào)理?對(duì)于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火的高手。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人更要控制量。
枸杞泡水也是不錯(cuò)的方法，枸杞水是對(duì)眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對(duì)于經(jīng)常喜歡熬夜的人來講，肝臟是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，每天取10克枸杞堅(jiān)持泡水，也就是一小把的樣子，對(duì)養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的，重在堅(jiān)持。
而且多喝奶制品也有助于肝火旺脾胃虛癥狀的減輕。奶制品主要是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出。此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機(jī)體免疫體力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。
上述內(nèi)容就是對(duì)肝火旺脾胃虛的調(diào)理方案介紹，希望大家看到后可以有所幫助。其實(shí)很多時(shí)候的肝火旺脾胃虛，多數(shù)時(shí)候都是由于患者的飲食不當(dāng)造成的。所以想要緩解這個(gè)問題，從飲食方面進(jìn)行改善，癥狀很快就會(huì)得到緩解。
秋天和夏天比起來，雖然已經(jīng)涼快了很多，但是因?yàn)榍锢匣⒌拇嫦拢琅f會(huì)很悶熱，在悶熱環(huán)境下，人體代謝旺盛時(shí)能量消耗較大，容易出現(xiàn)脾胃濕熱的體質(zhì)，你知道脾胃濕熱的食療方有哪些，脾胃濕熱吃哪些水果少，一起來看內(nèi)容吧。
脾胃濕熱吃什么好
1、山楂茯苓茶
食材：首先需要準(zhǔn)備的食材有陳皮、茯苓、山楂，每一樣都需要5克。做法：緊接著用600ml的水煮沸后，裝在碗里等溫度適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，喝掉就可以了。
功效：他可以有效地改善因?yàn)槭浅粤烁咧?、高糖、高鹽的零食而導(dǎo)致的脾胃濕熱體質(zhì);脾胃濕熱主要的癥狀包含口干舌燥、脾胃運(yùn)化不好、食欲差、虛胖等癥狀。
2、苦瓜薏仁粥
做法：取苦瓜、薏仁各30克，赤小豆90克，粳米60克。先將苦瓜洗凈，剖開去瓤籽后切成小塊，與其他食材共煮粥至爛熟，空腹食用。
功效：此方有清熱利濕之功效。苦瓜味苦性寒，可清熱祛暑、養(yǎng)血滋肝、和脾補(bǔ)胃、明目解毒;薏仁有益胃健脾、除痹勝濕、清熱排膿之功效;赤小豆健脾除濕;粳米益脾胃、除煩渴。但胃寒、脾虛無濕、大便燥結(jié)者和孕婦慎用。
3、茯苓粥
做法：取茯苓粉30克，粳米30克，紅棗7個(gè)。先把粳米加適量水煮沸，后放入紅棗，粥成時(shí)再加入茯苓粉攪勻，稍煮即可。
功效：此方有健脾利水之功效。茯苓性平，味甘、淡，可利水滲濕、健脾和中、寧心安神，常用于治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安、驚悸失眠等。
4、竹筍西瓜皮鯉魚湯
做法：鯉魚1條(約750克)，鮮竹筍500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生姜、紅棗各適量。竹筍削去硬殼，再削老皮，橫切片，水浸1天;鯉魚去鰓、內(nèi)臟、不去鱗，洗凈略煎黃;眉豆、西瓜皮、生姜、紅棗(去核)洗凈;把全部材料放入開水鍋內(nèi)，武火煮沸后，文火煲2小時(shí)，加精鹽調(diào)味供用。
耳鳴在生活中是耳科疾病中最為常見的一種，究竟為什么會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象呢，你知道在生活中遭遇耳鳴之后，耳鳴怎么吃比較好呢，治耳鳴的方法是什么呢，帶著這些問題，一起來文章中了解一下吧。
耳鳴怎么吃
一、花蛤蒸蛋
材料：我們需要準(zhǔn)備2枚雞蛋，海鮮花蛤適量，料酒一小勺，生抽1小勺、橄欖油數(shù)滴。貯備好要做的材料之后，就開始做花蛤蒸蛋咯。
做法
1、需要將事先準(zhǔn)備好的雞蛋打入碗里面;然后加少許橄欖油和料酒、水一起將雞蛋攪拌均勻。
2、還要把職權(quán)準(zhǔn)備好的花蛤放在開水中燙一下，不過在放進(jìn)開水中之前一定要把花蛤清理干凈哦，在開水中只要張開嘴就可以了，然后撈起來。
3、將氽燙好的花蛤擺入碟中;將攪拌好的蛋液過濾進(jìn)擺好的花蛤中。
4、稍微靜置一分鐘;覆上保鮮膜。
5、放入鍋中隔水大火蒸7分鐘，熟后取出;撒入少許生抽調(diào)味。
二、蝦仁滑蛋
材料：蝦仁300克、雞蛋2個(gè)、食鹽1小勺、雞精少許、料酒1小勺、白胡椒1小勺、小蔥1棵、植物油適量。
做法
1、準(zhǔn)備好所用食材;速凍蝦仁化開后瀝干水分。加入胡椒粉、鹽腌制10分鐘。
2、把蔥切碎;把雞蛋打散，加入適量的鹽和料酒攪拌均勻。
3、鍋中注入少量的油，燒熱，爆香一半的蔥碎;加入腌制的蝦仁，煸炒至斷生。
4、將炒好蝦仁倒入蛋液中，攪拌均勻;另起鍋?zhàn)⑷胗蜔裏岷?，倒入帶有蝦仁的蛋液。
5、快速翻炒均勻，至蛋液凝固后撒上剩余的蔥碎;加入雞精翻炒均勻即可。
三、木須肉
材料：豬里脊肉200克、雞蛋2個(gè)、黃瓜1根、黑木耳1把、干黃花菜1把、食鹽1.5茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、植物油2 湯匙、小蔥1根、生粉3克、白糖1/2茶匙。
功效：本食療主治濕熱等疾病。祛濕降濁，健脾利水。適用于身重困倦、小便短小、高血壓。
脾胃濕熱吃那些水果
1、山楂
山楂本身的味道就屬于是酸酸甜甜的，而且性屬于溫和狀態(tài)。山楂的功效有很多，其中最為明顯的就是可以健胃消食，活血化瘀。可以用于小兒消化不良，食積內(nèi)停。
2、檸檬
味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進(jìn)食欲，止嘔惡，下氣和胃。用于治療胃脘不適。
3、橙子
味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用于食欲不振，食后腹脹，嘔吐，便秘等。
4、蘋果
味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中氣不足，腹瀉，便秘等。
5、木瓜
味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。
6、桃子
味甘酸，性溫。有補(bǔ)氣生津，活血消積之功。用于津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
7、甘蔗
味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用于熱病口渴，反胃嘔吐等。
8、香蕉
味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用于實(shí)證便秘。
結(jié)語：雖然現(xiàn)在已經(jīng)是秋季了，但是因?yàn)槭顭徇€沒有完全消除，所以人體中還會(huì)殘留熱氣，上文已經(jīng)給大家推薦了脾胃濕熱的食療方，以及告知大家當(dāng)脾胃濕熱的時(shí)候吃哪些水果對(duì)身體好了，希望以上文章可以幫助到大家。
大腸濕熱是困擾很多患者的一種疾病，這種疾病不僅會(huì)給患者的身體造成不適，有時(shí)候還會(huì)成為患者嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)槿绻貌〔恢蔚脑捄芸赡艹蔀榱?xí)慣性濕熱疾病。用什么方法才能有效地治療大腸濕熱呢，除了一些醫(yī)學(xué)方法外，偏方治療也是一種不錯(cuò)的選擇，下面幾種方法可以有效緩解大腸濕熱：
(1)芍藥湯加味：芍藥10克、黃芩10克、黃連6克、大黃6克、銀花15克、檳榔l0克、當(dāng)歸10克、甘草6克、木香6克。本方適用于腹痛、里急后重、下痢赤白膿血為主證的痢疾患者。
(2)葛根芩連湯加味：葛根15克、黃芩l0克、黃連6克、甘草6克、銀花15克、茯苓15克、木通6克、車前子10克。本方適用于腹痛，瀉下急迫為主證的泄瀉患者。以上方藥，水煎，取汁300毫升，分2～3次*用，每日一劑。
(3)若痢疾初起，兼有表證，基本方(1)加荊芥10克、防風(fēng)6克、羌活10克;如熱毒盛者，下痢赤多白少，或純下赤凍，則加白頭翁15克、秦皮l0克、地榆10克、丹皮10克;
如果患者正在服用一些藥物治療大腸濕熱，最好不要停止服用藥物，這是用偏方加以輔助治療，會(huì)加快疾病的治療速度。另外患者在用偏方治療的過程中如果出現(xiàn)了一些異常情況，應(yīng)停止偏方治療，及時(shí)去醫(yī)院選擇適合自己的療法。
膀胱濕熱是膀胱疾病中的一類，它主要是在濕熱的情況下發(fā)生的，一般出現(xiàn)尿急尿頻，還有一些尿黃 赤或尿血、舌紅苔黃、脈數(shù)等的現(xiàn)象。引起這樣病癥的主要還是由于飲食的不節(jié)制所造成的。出現(xiàn)這樣病癥的患者有的去地方醫(yī)院進(jìn)行治療效果一般所以想要去使用一些偏方進(jìn)行治療膀胱濕熱的癥狀。
膀胱濕熱的偏方一：八正散加減：木通10克、車前子12克、萹蓄12克、瞿麥12克、
膀胱濕熱的偏方二：桅子10克、黃柏10克、忍冬藤20克、滑石30克、甘草10克、大黃10克。本方能清熱利濕通淋。
膀胱濕熱的偏方三：萆薢分清飲加減：萆薢12克、石菖蒲6克、黃柏10克、車前子12克、白術(shù)10克;茯苓12克;烏藥12克、丹參12克、甘草10克、牛膝10克。本方能清熱利濕，分清泌蝕。以上方藥，水煎，取汁250～300毫升，分2～3次，微溫服。
膀胱濕熱的偏方四：加減變化：若便秘，腹脹者，方(1)中重用生大黃，并加枳實(shí)以通腑泄熱;若兼寒熱，口苦，腰痛者，加連翹10克、蒲公英15克以清熱解毒;若尿中夾有砂石;小便艱澀或排尿突然中斷，腰腹絞痛者加金錢草30克，海金砂l(fā)2克;若小便熱澀刺痛，尿色深紅或夾有血塊者，加小薊15克、白茅根30克、藕節(jié)12克以涼血止血。若小便混濁如米泔水，尿熱灼不暢者，用方(2)加烏藥12克、
青皮10克，以利氣通淋。外敷藥物。1.大蒜120克、芒硝60克同搗爛成糊狀，外敷助脊角、腎區(qū)。2.芫花30克，水煎取汁，溫?zé)岱竽I區(qū)。以上方藥，主要用于小便不通或小便點(diǎn)滴而下者。
膀胱濕熱的偏方五：飲食療法
(1)青小豆粥：通草5克水煎取汁去渣，加入青小豆50克，小麥50克，煮成粥，作早餐食用。能通淋利尿。
(2)赤小豆粥：赤小豆30克加水煮熟后，再入白米15克作粥，作早餐食用。能除濕熱，利小便。
(3)冬瓜50克，煮湯三碗，分服。能清利濕熱。
上面講述了幾種治療膀胱濕熱的偏方。有使用中藥治療的偏方還有是屬于利用食物進(jìn)行治療的偏方，對(duì)不同的人都是不一樣的反應(yīng)，同樣的道理效果肯定也會(huì)不一樣的。因?yàn)槲覀冎烂课换加邪螂诐駸岚Y狀人的體質(zhì)都是不一樣的，所以在需要的時(shí)候還是可以去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步治療。
肝膽濕熱常常表現(xiàn)為，大小便不正常，一般婦女則表現(xiàn)為外陰瘙癢等，這些病癥給患者帶了極大地不便，常常使患者處于尷尬的境地，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成患者極大地自卑心理，那么治療肝膽濕熱有什么好的方法呢，其實(shí)最受患者歡迎的是一些食療小偏方，以下是幾種比較簡單有效地偏方。
1、【茵陳玉米須湯】
配方：綿茵陳30克，玉米須30克。
制法：上二味加清水適量煎煮取汁。
功效：清熱利濕。
用法：每日1劑，代茶飲。
2、「治法」清利肝膽濕熱。
「方名」龍膽瀉肝湯。
「組成」龍膽草(酒炒)4.5克，炒黃芩8克，梔子(酒炒)9克，當(dāng)歸(酒洗)9克，生地黃(酒洗)9克，澤瀉6克，木通6克，車前子6克，柴胡3克，生甘草3克。
「用法」上為粗末，水煎空腹服。
3、治法:利濕清熱，清肝利膽。
方藥:濕重--菌陳五苓散;熱重--龍膽瀉肝湯。
黃芩，大黃，枳殼，菌陳，金錢草，龍膽草，黃連等。
由以上偏方可以看出治療肝膽濕熱最重要的一點(diǎn)則是清熱去火，所以患者在使用以上偏方進(jìn)行治療的同時(shí)，最好食用一些敗火的食物，禁止吃辛辣刺激的的食物，以便配合上述偏方達(dá)到更好地治療效果。
脾胃濕熱艾灸什么穴位
1、脾胃濕熱艾灸什么穴位
足三里穴艾灸祛濕。三里穴是位于外膝的下3寸、脛骨外側(cè)一橫指左右的位置,艾灸10-15分鐘即可,需堅(jiān)持一段時(shí)間,很快可以看到祛濕的效果。
豐隆穴艾灸祛濕。豐隆穴位于小腿外側(cè)的中點(diǎn),肌肉較為鼓起的位置,針對(duì)這個(gè)穴位祛濕,效果較佳。每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。
解溪穴艾灸祛濕。解溪穴位于腳背、踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的凹點(diǎn)。這個(gè)穴位是全身祛痰祛濕的穴位,對(duì)于解除下肢的水腫有較好的效果。每日對(duì)解溪穴艾灸15分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間,能夠很好祛濕。
關(guān)元穴艾灸祛濕。關(guān)元穴位于臍下3寸的位置,屬于養(yǎng)生保健的穴位。長期對(duì)關(guān)元穴施灸或者艾灸有助于調(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精。每日可以艾灸10-15分鐘,能夠幫助祛濕。
中脘穴艾灸祛濕。中脘穴位于腹部正中線,臍上4寸的位置上。每天艾灸10-15分鐘,能有效緩解胃部不適的癥狀,同時(shí)有助于祛濕。
2、脾胃濕熱的癥狀
脘灼熱疼痛,嘈雜泛酸?？诟煽诳?渴不欲飲,口甜粘濁,食甜食則冒酸水,納呆惡心,身重肢倦。小便色黃,大便不暢,舌苔黃膩,脈象滑數(shù)。一般濕熱體質(zhì)就是脾胃不好容易長痘痘、粉刺。
3、什么是脾胃濕熱
脾胃濕熱是中醫(yī)方面的名詞,說的具體點(diǎn)就是身體中的水分還有食物的運(yùn)化不正常,這樣水分就會(huì)淤積在身體中,久而久之就變成了濕氣滯留在身體中,長期如此就變成了濕熱的情況。
脾胃濕熱的原因
1、外邪入侵
由于體內(nèi)外邪入侵,濕邪或者是燥邪就容易進(jìn)入身體中侵犯我們的脾胃,而濕邪最容易傷害的就是我們的脾臟,而燥熱最容易傷害我們的腸胃。外感風(fēng)寒和內(nèi)蘊(yùn)的濕氣結(jié)合之后就容易出現(xiàn)濕熱的情況,會(huì)導(dǎo)致肺部也受到影響,出現(xiàn)胸悶咳嗽的情況。
2、飲食不科學(xué)
研究發(fā)現(xiàn),平時(shí)飲食無節(jié)制是導(dǎo)致脾胃受傷最常見的原因。在我國的很多中醫(yī)名著中都有記載,就是飲食加倍,對(duì)于脾胃的傷害也在加倍。日常如果愛喝酒,飲食吃太飽或者是吃的食譜上過于的油膩以及不干凈,還有飲食沒有規(guī)律,這些都容易損傷我們的脾胃,導(dǎo)致出現(xiàn)氣滯以及食滯的情況。而這些情況都會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)化熱的情況,這就導(dǎo)致出現(xiàn)濕熱的問題了。
3、心情問題
心情的好壞直接關(guān)系到身體的健康,如果心情不好,那么會(huì)導(dǎo)致憂思郁結(jié)在心中,這樣身體也會(huì)越來越差。過度的憂慮會(huì)導(dǎo)致心情不好,這就嚴(yán)重影響了肝臟的疏泄功能。而肝臟的疏泄功能是調(diào)節(jié)脾氣運(yùn)化最為重要的一個(gè)關(guān)鍵因素。如果肝臟以及脾胃失去了調(diào)節(jié),那么體內(nèi)的氣機(jī)就會(huì)不通暢,這樣腸胃功能就會(huì)下降,這樣體內(nèi)就容易出現(xiàn)濕熱的情況了。
脾胃濕熱食療方
1、清熱祛濕粥
材料:赤小豆30克,白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實(shí)各20克,燈芯花、川萆薢各10克,赤茯苓15克。
做法:將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗,去渣取汁,加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實(shí)同煮成粥。溫?zé)岱场?/p>
2、鯽魚湯
材料:鯽魚500克,節(jié)瓜600克,鹽適量。
做法:先將節(jié)瓜去皮洗凈切成厚塊,鯽魚去鱗及內(nèi)臟,洗凈;起鍋煮水,水開后放入節(jié)瓜塊,用武火煲,同時(shí)起油鍋,將鯽魚放入鍋中煎至微黃再匯入節(jié)瓜湯中,加蓋,武火煮二十分鐘后轉(zhuǎn)為炆火煲一小時(shí)左右,熄火調(diào)味,喝湯吃渣。
功效:此湯養(yǎng)脾祛濕,利水消腫。
3、綠豆藕
材料:綠豆50克、蓮藕一節(jié)、食鹽適量。
做法:藕去皮,沖洗干凈備用。綠豆50克,用清水浸泡后取出,裝入藕孔內(nèi),放入鍋中,加清水燉至熟透,調(diào)以食鹽進(jìn)食。
功效:溫和去濕、解熱。
功效:清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利。
脾胃濕熱按摩什么穴位
1、脾胃濕熱按摩陰陵泉
是脾經(jīng)的合穴,從腳趾出發(fā)的脾經(jīng)經(jīng)氣再這兒往里深入,可以健脾除濕。它在膝蓋下方,沿著小腿內(nèi)側(cè)骨往上捋,向內(nèi)轉(zhuǎn)彎時(shí)的凹陷,就是陰陵泉所在。每天要用手指按揉這里,時(shí)間不拘,空閑的時(shí)候就可以,但要保證一天總共10分鐘以上。如果你體內(nèi)有脾濕,按這里會(huì)疼,但是堅(jiān)持按揉,你會(huì)發(fā)現(xiàn)疼痛再逐漸減輕,說明你的脾濕在好轉(zhuǎn)。
2、脾胃虛弱按摩足三里
是治脾健胃的第一穴,除濕當(dāng)然也少不了它。刺激的最好方法是艾灸。每天睡覺前用艾條灸,可以協(xié)助陰陵泉祛濕。該穴是一個(gè)祛濕的要穴,而人體濕氣大就容易滋生細(xì)菌,引起水腫,以及各種炎癥,包括皮炎、皮疹等。另外,脾是生痰之源,是管濕氣的,如果濕氣多了運(yùn)化不出去,就會(huì)變成痰飲。所以,要從根本上解決生痰的問題就要健脾,而每天堅(jiān)持多揉陰陵泉穴就好。操作方法:空閑的時(shí)候按揉陰陵泉,一天要保證10分鐘。晚上睡覺前,用艾條灸兩側(cè)足三里3-5分鐘,最好灸之前先按陰陵泉1-2分鐘。
3、脾胃濕熱按摩豐隆穴
配合足三里按摩豐隆穴可以祛濕化痰,豐隆,象聲,轟隆打雷。長期堅(jiān)持按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。從腿的外側(cè)找到膝眼和外踝這兩個(gè)點(diǎn),連成一條線,然后取這條線的中點(diǎn),接下來找到腿上的脛骨,脛骨前緣外側(cè)1.5寸,大約是你兩指的寬度,和剛才那個(gè)中點(diǎn)平齊,在附近壓按,最感酸麻沉重或者痛感明顯的地方,就是豐隆穴,每天按壓3分鐘左右。
4、脾胃濕熱按摩曲池穴
對(duì)手肘部的曲池穴每天做做按摩,用拇指或者是中指指端來按揉,每次1～3分鐘,每日按摩1～2次。這樣做可以起到疏風(fēng)解表、清熱利濕的作用。平常飲食要注意少食油膩的食物或者甜食,控制胃納入過多不好消化的食物,減輕胃的負(fù)擔(dān),幫助脾運(yùn)化,這樣濕熱就可以祛除了。
如何判斷自己脾胃濕熱
脾胃濕熱雖然屬于一種疾病,但是也分為很多種類型,一般都是分為濕熱證還有寒濕證,具體的區(qū)別方法以及癥狀如下:
寒濕證:這個(gè)時(shí)候身體感覺惡心想吐,同時(shí)身體倦怠,大便出現(xiàn)溏薄的情況,同時(shí)腰側(cè)以及四肢出現(xiàn)冷痛的毛病,腹部也會(huì)感覺到寒涼,特別是氣溫變低或者是氣候潮濕的時(shí)候更加嚴(yán)重,甚至還有可能出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛的毛病,并且在晚上表現(xiàn)的更加嚴(yán)重。
濕熱證:嘴巴發(fā)苦、干燥以及發(fā)粘,并且不愛喝水,臉部還有嘴唇都會(huì)發(fā)紅,也容易出現(xiàn)口舌生瘡的疾病。另外,全身容易發(fā)熱,并且在午后更加的嚴(yán)重,甚至還有可能出現(xiàn)頭痛以及身體沉重的感覺。在飲食方面,不想吃東西,同時(shí)討厭油膩的食物,經(jīng)常感覺到上浮有脹滿的感覺,還會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的情況。眼睛的視力也會(huì)受到影響,出現(xiàn)眼角膜霧狀渾濁的情況,舌苔也會(huì)變得黃膩,舌質(zhì)則是發(fā)紅。
脾胃濕熱的食療
1、素?zé)喙?新鮮苦瓜200克,切絲,先用開水浸泡片刻以去苦味,再入油鍋燒炒至九成熟,出鍋,勾欠(含有鹽、味精)澆汁。
2、赤小豆薏米飲:赤小豆30克、薏米30克,加清水文火燉煮30分鐘后取100毫升汁液,再燉30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液,將兩次的汁液攪勻,溫飲或涼飲。
3、金針冬瓜湯:干金針菜20克,切段,開水浸泡20分鐘后與50克冬瓜絲入沸湯,片刻即好,加鹽、味精,點(diǎn)幾滴香油。
4、五花茶:干木棉花30克、金銀花30克、槐花20克、雞蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗凈,放入煲內(nèi),加入400毫升清水煎渚。此款五花茶能清大腸濕熱。
