痛風(fēng)的泡腳偏方
養(yǎng)生的泡腳。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《痛風(fēng)的泡腳偏方》，歡迎您參考，希望對您有所助益！
二、痛風(fēng)的食療方法三、痛風(fēng)是什么原因引起的痛風(fēng)的泡腳偏方
1、治療痛風(fēng)的泡腳偏方一
山慈菇150克,蜈蚣6條,皂角刺120克,玄參、金銀花各100克。將上藥一同放入鍋中加水適量,煎煮2次,合并煎液入木盆中(木盆散熱慢,保溫時間長),先熏蒸雙足,待溫度適宜時(38℃-45℃)再浸泡雙足,每次30-40分鐘,每日2次,每次1劑。3天為1療程,一般1療程即可奏效。
方中皂角刺、蜈蚣活血通絡(luò);玄參、金銀花清熱解毒、消腫;山慈菇中含有秋水仙堿,與上合用,有促進(jìn)尿酸排泄;熱水浸泡雙腳,具有促進(jìn)血液循環(huán),溫煦臟腑、活血通絡(luò)等功效。
2、治療痛風(fēng)的泡腳偏方二
王不留行40克,大黃、海桐皮各30克,紅花15克,馬錢子、生半夏、艾葉各20克,蔥須3根。上藥水煎取汁2000毫升泡腳,每日2次,1日1劑,7天為1療程。
3、治療痛風(fēng)的泡腳偏方三
桃仁、桂枝、紅花各10克,生地20克,丹皮12克,淮牛膝、忍冬藤各30克,絡(luò)石藤15克。上藥一起煎水取汁,每晚臨睡前泡腳20-30分鐘。
患者可根據(jù)自己的病情結(jié)合醫(yī)師的建議配好中藥方,然后“對癥下藥”地泡腳。中藥足浴可以減輕疲勞,改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝。
加入中藥的泡腳,不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能,還可以促進(jìn)特定藥物治療的吸收,具有很強的針對性。中藥浴泡腳方子還可包括地龍、威靈仙、黃柏、川芎、天麻、防風(fēng)、杜仲等。
痛風(fēng)的食療方法
1、蘿卜粥:蘿卜250克,植物油30克,粳米30克,將蘿卜切絲后,放入油鍋煸熟,加水750毫升,與粳米一起煮粥,最后,加入一些食鹽和味精即可,宜經(jīng)常用。適用于痛風(fēng)發(fā)作時。
2、葡萄粥:鮮葡萄30克,粳米50克,水750毫升,用鮮葡萄和粳米一起煮粥,宜經(jīng)常食用。適用于痛風(fēng)急性發(fā)作者。
3、芹菜粥:芹菜100克(連根須),粳米30克,水750毫升。將芹菜洗凈切碎后與粳米一同煮粥,快熟時加入食鹽、味精即可?？山?jīng)常食用。適用于痛風(fēng)發(fā)作時。
4、木瓜湯:木瓜100克,薏苡仁30克,將木瓜和薏苡仁煎煮后濾掉殘渣即可飲用,可經(jīng)常食用。清熱,利濕,止痛,適用于急性痛風(fēng)所引起的關(guān)節(jié)疼痛。
5、栗子粥:栗子粉30克,糯米50克,水750毫升,將栗子粉和糯米一起煮粥服用,可經(jīng)常食用。適用于痛風(fēng)未發(fā)作者。
痛風(fēng)是什么原因引起的
1、遺傳原因引起痛風(fēng):痛風(fēng)是一種遺傳性代謝性疾病,具有明顯的遺傳性,有痛風(fēng)病家族史的人群,若平時不注意飲食習(xí)慣,就容易得痛風(fēng)。主要是由于這類人體內(nèi)缺乏一種酶,無法將食物中的嘌呤代謝物尿酸及時排出,導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)堆積,血液中尿酸增多可形成結(jié)晶,堆積在關(guān)節(jié)內(nèi),引起炎癥,誘發(fā)痛風(fēng)。
2、性別原因引起痛風(fēng):男人比女人易患痛風(fēng),95%的痛風(fēng)患者是男性,30歲以上為高發(fā)年齡段。而女性體內(nèi)的雌性激素能夠促使尿酸的排泄,因此女性患痛風(fēng)的幾率就比男性低很多。
3、肥胖原因引起痛風(fēng):肥胖與痛風(fēng)也具有一定的關(guān)系,肥胖可導(dǎo)致痛風(fēng)產(chǎn)生,因為人體表面積越大,血尿酸水平越高,肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人,因此肥胖者易誘發(fā)痛風(fēng)。
4、不良生活習(xí)慣引起痛風(fēng):生活沒有規(guī)律,經(jīng)常熬夜、過度疲勞等不良的生活習(xí)慣,會打亂人體的“生物鐘”節(jié)律,使機體代謝紊亂,加重體質(zhì)的酸性化,從而使尿酸失常,引起痛風(fēng)。
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人的身體當(dāng)中，通過風(fēng)，寒，濕，熱等外邪的侵入才會造成人的身體方面出現(xiàn)腰酸背痛，身體乏力，體力不支，還有各種各樣的體質(zhì)，帶來的這些癥狀，很容易會造成我們身體各方面存在于很嚴(yán)重的問題，有的身體好，有的身體不好，這就是所謂的原因，關(guān)于痛風(fēng)泡腳中藥治療的方法好處在于哪里，來為大家介紹一下。
八成風(fēng)濕關(guān)節(jié)病病人對氣候敏感，中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)、寒、濕、熱等外邪侵襲人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，氣血運行不暢所致的以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)發(fā)生酸痛、麻木、屈伸不利，甚至關(guān)節(jié)腫大灼熱等癥狀的疾病，通常會把氣候的異常變化看作是主要的致病因素之一。
盡管與西醫(yī)的觀點不盡相同，但臨床上的確有8成左右的風(fēng)濕骨關(guān)節(jié)病病人自述，對氣候變化敏感。而春季風(fēng)、寒、濕邪較重，極易成為這類疾病復(fù)發(fā)的誘因，或者會在此時出現(xiàn)癥狀加重。
今年驚蟄前就春雷陣陣，按閩南地區(qū)民諺的說法，驚蟄前春雷響、接下來較長時間都會有陰雨天氣。因此，患有此類疾病的人，更應(yīng)注意避免潮濕、寒冷對病情的刺激。
春季宜先防骨科外傷春季如何預(yù)防骨科疾病，專家提到了“五防”，這前面兩點說的是骨科外傷的預(yù)防。
“近期骨科急診、急救的病人，不少都是因為天氣的原因?qū)е率芰送鈧?。比如說家里地面濕滑、老人小孩摔傷了，或者濕氣重、霧大導(dǎo)致交通事故?！睂＜医忉?。
所以，第一點就是做好家居的防潮除濕，避免打滑摔傷，尤其是老人，由于上了年紀(jì)、骨質(zhì)比較脆弱，摔倒很容易引起股骨頸骨折。閩南地區(qū)有在初春用蒼術(shù)、蟬蛻、艾葉熏屋的習(xí)俗，不僅可以除濕、還對保健有一定作用。
司機朋友也要注意，春季濕氣重、易起霧，開車得慢點，注意保持車距、開警示燈，調(diào)養(yǎng)好身體狀態(tài)再開車也很重要。因為近期不少交通事故的骨科急救，就和天氣有關(guān)。
保暖、通血氣是防病關(guān)鍵關(guān)節(jié)炎病人對天氣的變化非常敏感，關(guān)節(jié)組織往往隨氣候改變而收縮和松弛，造成舊病復(fù)發(fā)，關(guān)節(jié)疼痛。專家提醒，預(yù)防風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要辦法是保暖防寒，特別是關(guān)節(jié)和腳部的保暖。
對于已經(jīng)患有骨科慢性疾病的人，就要多做一些鍛煉，通通血氣，可以有效改善癥狀。但應(yīng)注意不要從事過于劇烈的運動，因為劇烈的運動同樣可能造成膝、腰、肩、頸等關(guān)節(jié)的損傷，反而不利于疾病的保養(yǎng)和康復(fù)了。
免疫性關(guān)節(jié)炎患者，除了防潮保暖外，還應(yīng)注意堅持服藥，出現(xiàn)異常時應(yīng)及時就醫(yī)。
“一洗”說的是洗腳、重要熏洗關(guān)節(jié)炎等疾病的預(yù)防和調(diào)養(yǎng)，還可以選擇平常多用熱水泡泡腳，加強關(guān)節(jié)血液循環(huán)，并且適當(dāng)按摩患部，使局部血流暢通，減輕疼痛。
“不少長壽老人談到自己養(yǎng)生之道時，都有提到泡腳。事實的確如此，常用熱水泡泡腳或者在其中針對性地加入一些中藥材，可以起到很好的通血活絡(luò)作用，不單單作用于腳部，對全身都大有裨益，既可治病又可治未病?！蓖鯓s茂醫(yī)師說道。
對于很多人來說，大家會覺得為什么痛風(fēng)的患者會經(jīng)常不好頻頻復(fù)發(fā)呢，那么就是因為沒有找到合適，而且有效的治療方法，以上這一套痛風(fēng)泡腳中醫(yī)治療的好處，能夠很好的幫大家認(rèn)識到中醫(yī)在痛風(fēng)的治療過程當(dāng)中，會起到多么大的功效。
用什么泡腳去痛風(fēng)
1、用什么泡腳去痛風(fēng)
花椒水泡腳對痛風(fēng)治療有幫助。因為用花椒水泡腳有助于血液循環(huán),具有降低尿酸的作用。腳是人體經(jīng)脈會聚處之一,通過花椒水浸泡,刺激這些穴位,就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能,從而達(dá)到治療痛風(fēng)的作用。泡腳可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán),可以減輕痛疼癥狀,但不能完全治療痛風(fēng)。治療最重要的是低嘌呤食物,輕癥注意飲食就可以控制住,即使是嚴(yán)重的痛風(fēng)藥物治療的同時也是需要注意飲食的,這個是藥物治療的基礎(chǔ),否則治療效果不好的。用花椒水泡腳只能算是一種調(diào)養(yǎng)身體的方式,身體調(diào)養(yǎng)好了就有更多的精力“對抗”痛風(fēng),不能說花椒水泡腳就可以治療痛風(fēng)。
2、痛風(fēng)的原因有哪些
痛風(fēng)病是一種遺傳代謝性疾病,具有遺傳傾向,有痛風(fēng)病家族史的人,若不注意吃喝,就容易得痛風(fēng),是主要的引起痛風(fēng)的原因。這是因為體內(nèi)缺乏一種酶,不能將蛋白質(zhì)完全分解,嘌呤在體內(nèi)聚集過多,血中尿酸也增多而結(jié)成晶體,沉積在關(guān)節(jié)內(nèi),引起炎癥因而產(chǎn)生劇痛。有些年輕人生活毫無規(guī)律,常常是通宵達(dá)旦。這種無規(guī)律的生活方式,都會打亂人體“生物鐘”的節(jié)律,代謝失常,加重體質(zhì)酸性化,成為痛風(fēng)“青睞”的對象,同樣屬于引起痛風(fēng)的原因。
3、痛風(fēng)的并發(fā)癥有哪些
部分患者甚至是以尿酸性腎石病作為首發(fā)癥狀而就診。細(xì)小的泥沙樣結(jié)石容易隨尿液排出,患者可無任何癥狀,較大的結(jié)石常引起腎絞痛和血尿。并發(fā)尿路感染者,可有尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀或腰痛。急性腎功能衰竭:痛風(fēng)會引起哪些并發(fā)癥?大量的尿酸鹽結(jié)晶堵塞在腎小管、腎盂及輸尿管內(nèi),引起尿路梗阻,導(dǎo)致患者突然出現(xiàn)少尿甚至無尿,如不及時處理可迅速發(fā)展為急性腎功能衰竭,甚至引起死亡。
痛風(fēng)吃什么好
1、痛風(fēng)的患者可以多吃一些高鉀質(zhì)的食物,因為痛風(fēng)的發(fā)生是由于身體里面的尿酸濃度太高引起的,所以多吃一些含有豐富鉀質(zhì)的食物,對于身體里面的尿酸沉淀可以起到減少的作用,從而使痛風(fēng)的癥狀得到緩解,在糧食作物中有很多的含鉀食物,如玉米、大豆、蕎麥等,在水里方面主要以香蕉為含鉀成分的最高的,在蔬菜里面有很多,如芹菜、萵筍、菠菜、香菜、毛豆等等。
2、痛風(fēng)的患者還要多吃堿性的食物,這類的食物對于人身體里面的尿酸濃度的酸度可以起到中和的作用,在強堿的食物有茶葉、柿子、胡蘿卜、黑木耳、葡萄酒、田螺等,中堿性的食物也有很多,如草莓、南瓜、泡青菜、油菜、蛋白、紫菜、豆乳粉、莧菜等,而弱堿性的食物有卷心菜、紅豆、豆腐、甘藍(lán)菜、馬鈴薯、梨等。
如何預(yù)防痛風(fēng)
1、防止受寒和過度勞累。受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮,血管收縮則使尿酸排泄減少。
2、飲食上要少食動物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物。如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等,花生也應(yīng)少食。不要酗酒,尤其是要禁飲啤酒。應(yīng)大量飲水,多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。
3、防止高血脂。高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。
痛風(fēng)主要是指足部的尿酸過多而引起的關(guān)節(jié)炎癥，嚴(yán)重的會導(dǎo)致急性炎癥反應(yīng)性滑膜炎的出現(xiàn)，那么，痛風(fēng)泡腳可以治療嗎?下面就來介紹下泡腳治療痛風(fēng)的方法。
中醫(yī)治療痛風(fēng)，急性發(fā)作期以祛邪為主，治法有除濕泄?jié)?，祛風(fēng)散寒，清熱解毒，活血通絡(luò)等，常用如四妙散、白虎加桂枝湯、當(dāng)歸拈痛湯等藥方辯證加減用藥。泡腳的好處，治療痛風(fēng)扶正祛邪，用健脾益氣、補益腎臟方法，可用足浴盆泡腳達(dá)到活血化瘀，提高肢體末梢溫度，減少尿酸結(jié)晶形成，有利于防治痛風(fēng)。
泡腳有助于血液循環(huán)，具有降低尿酸的作用。腳是人體經(jīng)脈會聚處之一，通過中藥浸泡，刺激這些穴位，就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能，從而達(dá)到治療痛風(fēng)的作用。用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩疲勞、降低尿酸，用于治療痛風(fēng)具有很好的效果。
可根據(jù)自己的病情結(jié)合醫(yī)師的建議配好中藥方，然后對癥下藥地泡腳。泡腳的好處可以減輕疲勞，改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。加入中藥的泡腳，不光具有促進(jìn)血液循環(huán)的功能，還可以促進(jìn)特定藥物治療的吸收，具有很強的針對性。專家建議，藥浴泡腳方子可包括地龍、威靈仙、黃柏、川芎、天麻、防風(fēng)、杜仲等。
泡腳方式：取桂枝，麻黃、羌活、獨活，紅花、細(xì)辛、艾葉。上方水煎取汁，再適當(dāng)兌人熱水或放在火上加溫，邊洗邊搓，水最好漫到踝關(guān)節(jié)以上，每天一次，大概是在半小時左右，最好是在晚上泡腳。根基自己的病情，有中醫(yī)師的指導(dǎo)處方將更佳。
泡腳能很好的緩解病情，但要想根治痛風(fēng)還必須使用專業(yè)的治療方法。對于痛風(fēng)的治療，很多患者面對如此多的治療方法，而不知道高如何去治療是好，一旦治療不當(dāng)，很容易導(dǎo)致惡心循環(huán)的結(jié)果，使得用藥量越來越大，而效果是越來越差。
痛風(fēng)泡腳需要注意的事項：
1、在疼痛不發(fā)作的前提下，泡腳有益身體健康。但在疼痛發(fā)作期不能泡腳，因此時泡腳，反而會使疼痛和紅腫加重。所以，應(yīng)該在發(fā)病24小時后再泡。
2、足部有皮膚破損或骨骼損傷者，不宜足浴治療。
3、足浴時要注意溫度適中(最佳溫度在40℃45℃)，泡腳時間不宜過長，以3040分鐘為宜。
4、泡腳后一定要擦干并穿上襪子，不要晾干，以免受風(fēng)引起痛風(fēng)發(fā)作。
5、此外，痛風(fēng)發(fā)作期，針灸、理療及按摩也會使得病情加重，不宜采用;同時，局部不宜貼傷濕止痛膏、麝香追風(fēng)膏，或涂搽風(fēng)濕油、正骨水之類。痛風(fēng)發(fā)作期安全的處理方法是臥床休息，盡量避免運動，抬高患肢，并立即采取相應(yīng)的治療措施。如果想在合適的時間泡腳，最好加中藥泡，其效果會更好。
痛風(fēng)需要及時的采取有效的預(yù)防措施，以下是其他預(yù)防痛風(fēng)的常用方法：
預(yù)防措施一
每日應(yīng)控制在150毫克以下。急性發(fā)作期的2~3天內(nèi)選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每周至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余幾天可選用低嘌呤膳食。
預(yù)防措施二
充足的水分有利于尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經(jīng)興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調(diào)味品。
預(yù)防措施三
痛風(fēng)病人應(yīng)該控制體重，每日總熱量應(yīng)比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應(yīng)該逐漸減少，過度減重會引起酮癥酸中毒，從而誘發(fā)痛風(fēng)的急性發(fā)作。病情較重時應(yīng)以植物蛋白為主，碳水化合物應(yīng)是能量的主要
預(yù)防措施四
尿酸在堿性環(huán)境中容易溶解，所以應(yīng)多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等堿性食物。急性發(fā)作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量?？刹捎弥芷谛灾参镄燥嬍?，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每周2次間隔3天。還應(yīng)增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進(jìn)組織內(nèi)淤積的尿酸鹽溶解。
以上是對于痛風(fēng)泡腳的好處，以及一些預(yù)防痛風(fēng)的方法的敘述，更多有關(guān)痛風(fēng)的預(yù)防治療等方面的內(nèi)容，請關(guān)注，或者在站內(nèi)搜索可以找到更多相關(guān)的知識。
中藥泡腳就是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳。用中藥泡腳的好處有很多很多。但是不是說任何人用中藥泡腳都是有好處的，中藥泡腳也是有誤區(qū)的。那么，趕緊來看看這些中藥泡腳的偏方吧!中藥泡腳有什么誤區(qū)呢?
水煎巴戟天
原料：巴戟天、淫羊藿、金櫻子、葫蘆巴各20g，陽起石25g，柴胡15g。
用法：將陽起石先煎30分鐘，去渣加入其余藥物煮30分鐘，取汁加入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日2次。主治陽痿;虛癥陽痿尤對命門火衰顯效。
全蟲蜈蚣
原料：全蟲15克，蜈蚣10條、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、紅花20克、沒藥10克。
用法：上藥加水1500ml，浸泡1小時，用武水煎開20分鐘，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足30-40分鐘，每日睡前1次，10次為一療程。主治骨質(zhì)增生。
水煮冬瓜皮
原料：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。
用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆內(nèi)浸泡雙足每次30-45分鐘，至出汗。日1次，20-30天為1個療程.主治減肥、脂肪堆積過多造成的肥胖病。
水泡三菱
原料：三棱15克、莪術(shù)15克、延胡索15克、烏梅10克。肝脾腫大。
用法：泡腳。
仙鶴草泡腳
原料：仙鶴草40克、黃芩10克、丹皮10克、芡實30克、女貞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黃柏12克。遺精。
用法：泡腳。
中藥泡腳誤區(qū)
中藥泡腳效果差
很多人用中藥泡腳一兩次，發(fā)現(xiàn)作用不明顯，就覺得中藥泡腳效果差，這個想法是錯誤的，大家都知道，中醫(yī)中藥療法在療程方面都是比較長的，所以中藥泡腳需要堅持一段時間，才能看到明顯的效果。
中藥可以翻煲?guī)状?/p>
不少人覺得中藥比較貴，煲一兩次就丟垃圾桶太浪費，所以他們會把中藥翻煲多次，其實這樣的做法是浪費時間而已。中藥藥效一般煲兩次就已經(jīng)全部釋放，如果再煲第三次，那么這些中藥水幾乎沒有什么藥效了;而中藥泡腳片更是一次性使用的產(chǎn)品。
泡腳時間越長越好
這個想法同樣是錯誤的，中藥泡腳一般泡40分鐘即可，40分鐘可以讓足部毛細(xì)血管吸收夠有效中藥成分了，而且泡腳時間太長容易冒大汗，汗液流失過多對心臟是有損害的。
泡腳水越燙越好
很多人在泡腳的時候都是選用高溫度的水，他們認(rèn)為溫度高，對促進(jìn)中藥成分的吸收和血液循環(huán)方面有幫助。其實這是錯誤的，因為40度左右為人們比較適應(yīng)的溫度，過高的溫度，會燙傷皮膚，而且血液循環(huán)一下子太快的話，導(dǎo)致血液上沖，反而引起不適，甚至出現(xiàn)虛脫。
結(jié)語：看完了這么多關(guān)于用中藥泡腳的偏方以及用中藥泡腳的幾個誤區(qū)，相信大家對這個用中藥泡腳偏方都有了一個比較明確的認(rèn)識和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方進(jìn)行泡腳養(yǎng)生的話!那就趕緊試試吧!
很多人都知道泡腳是一件非常好的事情。那么，你知道泡腳還有治病的功效嗎?如果你知道來看看一下介紹的幾種偏方你是否知道呢?不知道的朋友們，一定要好好看看了。所以，趕緊來看看這些泡腳治病的偏方吧!
日常養(yǎng)生足浴偏方
當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細(xì)辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。
藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。
氣虛足浴偏方
黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
血虛足浴偏方
當(dāng)歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。
治感冒或感冒頭痛偏方
在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生姜。泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水涼時可續(xù)加熱水2-3次，可泡至全身微微汗出，待水尚溫時及時擦干腳部蓋上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
治咳嗽偏方
黃麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白礬30克。
治高血壓病偏方
羅布麻葉15克、杜仲6克、牡蠣15克、夜交藤10克、吳茱萸10克，或桑葉、桑枝、茺蔚子各15g，或鉤藤40克、夏枯草30克、桑葉20克、菊花20克。用上藥加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混入足浴盆，睡覺前浸泡雙足30-40分鐘。
治頭痛偏方
白附子10克、川芎20克、白芷20克、細(xì)辛10克、蔥白5根。
治失眠偏方
磁石60克、丹參20克、遠(yuǎn)志15克、夜交藤30克，或酸棗仁20克、遠(yuǎn)志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣，加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次?；騾擒镙?0g，米醋(白醋)適量。用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每晚睡前一次。
治痛經(jīng)偏方
蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當(dāng)歸20克、,赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。上藥加水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先以藥液蒸氣熏雙腳，待溫度適宜后將雙腳浸泡于藥液中。每次浸泡15- 20分鐘，每日早晚各熏洗1次，每劑藥重復(fù)使用兩天。于經(jīng)前 3天左右開始用藥，連用3- 5劑 ,連續(xù)用3個月經(jīng)周期。 也可小茴香200g單煎泡腳，每日一次。
治風(fēng)濕麻木偏方
山姜莖葉適量，或野花椒枝葉適量，或番木瓜枝葉適量。煎湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘。
治血栓閉塞性脈管炎偏方
桂枝，附片，伸筋草，苦參各15g。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每日二次。
結(jié)語：看完了這么多能夠用中藥泡腳來治病的偏方，是不是感覺到非常的驚訝呢?沒錯，其實泡腳的好處是非常的多的，如果你還沒有泡腳的習(xí)慣的話!從今天起，就可以用以上推薦的偏方進(jìn)行泡腳咯!效果是非常不錯的哦!
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腳底是各經(jīng)絡(luò)起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應(yīng)于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。
為何晚上9點泡腳最護腎？
之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。
熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量。如果泡完腳后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補腎效果更佳。
泡腳泡多長時間最好？
泡腳時，水溫不能太熱，以40℃左右為宜，泡腳時間也不宜過長，以半小時左右為宜。泡到微微出汗是最好的。由于金屬易冷，所以泡腳的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹參、當(dāng)歸；或放些連翹、金銀花、板藍(lán)根、菊花，以起到降火清熱的作用。
上班族早上泡腳精力充沛
之所以選擇早上泡腳，是因為夜間睡眠長時間保持同一姿勢，血液循環(huán)不暢，早上泡泡，正好可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)。腳掌上的神經(jīng)末梢與大腦相連，洗腳時用雙手在溫水中按摩腳心、腳趾間隙，能使大腦感到輕松、舒暢，使神清氣爽，精力充沛，給一天的工作加滿油。
早上泡腳方法
早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復(fù)35次。如果時間不充裕，僅進(jìn)行1次即可，或者僅做按摩，不用熱水浸泡。
春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。所以，在平日的早晨不妨試一試。
