兒童老是喛氣怎么調(diào)理
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“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。您對中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的兒童老是喛氣怎么調(diào)理，供您參考，希望能夠幫助到大家。
兒童老是喛氣怎么調(diào)理
1、兒童老是喛氣可按摩調(diào)理
如果小孩子是因為吸入了過多的空氣而導致胃脹氣的話,那么作為父母的可以通過給孩子進行適當?shù)陌茨?能有效緩解胃脹氣。
方法很簡單,將食指放在橫膈膜的上面,然后用大拇指以畫圓圈的方式輕輕揉撫,記住動作一定要輕。
也可以把孩子抱起來,然后將手做杯狀,在孩子反而背部從下往上拍,這樣通過震動就會把嗝打出來了。
2、兒童老是喛氣可運動健養(yǎng)
腸胃病人要結合自己的體征,加強適度的運動鍛煉,提高機體抗病能力,減少疾病的復發(fā),促進身心健康。秋涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
3、兒童老是喛氣可食療調(diào)理
山楂粥:鮮山楂切片,炒至棕黃色,每次取10～15克,加溫水浸泡片刻,煎取濃汁150毫升,再加水300毫升,入粳米50克,白糖適量,煮至稠粥即可服食。
焦麥芽30克,焦山楂10克,焦神曲10克,焙干,研細末,每次服3克,每日3次,連服 1 周。
棗肉雞內(nèi)金餅:大棗肉250克,生姜30克,生內(nèi)金50～60克,面粉 500克,白糖適量。先將生姜煎湯,棗肉搗爛,生雞內(nèi)金焙干研細末,共和入面,作成小餅,烘熟。每次吃2～3個,每日2～3次,連服1周。
兒童老是喛氣是什么原因
1、各種疾病因素
一些腸胃道疾病,如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等,容易累積腸氣而導致脹氣;另外,患有鼻炎、鼻子過敏的人,因為常用嘴巴呼吸,很易把空氣吸進消化道,從而產(chǎn)生胃脹氣。
2、不良的飲食習慣
飲食不節(jié),過飽過饑,時間一長很易傷胃臟。平時吃得太油膩,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶久而久之就會耗竭,很容易造成消化不良,常常高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,會改變腸道菌群,影響有益菌的存活。吃得太快,咀嚼不夠充分,消化液和食物沒有充分混合在一起,不能很好地消化分解,對腸道造成傷害。
3、不良的情緒
情志不節(jié),憂思惱怒致氣結于胃,壓力過大直接影響腸道功能異常,胃脹氣就是其中一種,若出現(xiàn)胃酸過多,會損傷胃粘膜。患者若長期處于焦慮、抑郁、悶悶不樂的不良情緒中,導致這些情緒長久積在胃中,不僅很難治療胃脹氣,還會導致胃的植物神經(jīng)功能紊亂,引發(fā)其他胃病,因此患者應該注重調(diào)理體內(nèi)氣機,理氣和胃。
4、生活作息不規(guī)律
生活作息不規(guī)律,常常熬夜,一日三餐不定時,饑飽失常,導致腸道動作異常,長期易使胃腸負擔過重。
兒童老是喛氣要注意什么
1、少吃高纖維食物
如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等,都易在腸胃部制造氣體,最后導致腹脹。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化,在胃腸里滯留的時間也較長,可能產(chǎn)生較多氣體引發(fā)腹脹。
2、慢速度咀嚼
如果你是那種塞滿一口叁明治就匆匆出門的人,最好改變一下飲食習慣。“造成脹氣的另外一個因素就是,身體不能分泌胃酸或消化酶,”營養(yǎng)治療學家專家指出。“慢慢吃,充分咀嚼--我建議在吃每頓飯時,前叁口東西最好咀嚼25下。
3、喝水
水對身體很重要,它能保持機體有效地工作,然而喝太多水會降低消化液的作用。”吃飯時喝一點點水有助于消化,但是喝太多水會稀釋這些消化液,抑制最佳消化能力,“專家提醒道。”所以,吃飯時,慢慢地喝上一小杯水對消化有所幫助。另外,如果你有氣脹問題,最好不要喝汽水。
4、適當鍛煉身體
每天堅持1小時左右的適量運動,不僅有助于克服不良情緒,還可幫助消化系統(tǒng)維持正常功能。
5、克服不良情緒
焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒都可能使消化功能減弱,或刺激胃部制造過多胃酸,其結果是胃氣增多,腹脹加劇。
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在生活中有些人因為肝火旺盛、飲食不節(jié)制、作息不規(guī)律等原因，常常出現(xiàn)上火的癥狀。上火對于人們的日常生活有很大的影響，例如出現(xiàn)便秘，口腔潰瘍等癥狀。那么有什么方法可以治療上火呢？
一: 潤腎燥
1: 推薦食物NO.1車厘子推薦理由：車厘子性溫，味甘微酸;入脾、肝經(jīng)，有補中益氣，祛風勝濕之功能。櫻桃不僅好看好吃，還具有較好的促進健康功能。推薦食用方法：櫻桃酒做法：鮮櫻桃500克，米酒1000毫升。櫻桃洗凈置壇中，加米酒浸泡，密封，每2～3日攪動1次，15-20天即成。
2: 推薦食物NO.2板栗推薦理由：栗性甘溫，無毒，有健脾補肝，強身壯骨的醫(yī)療作用。常食板栗可以益氣血、養(yǎng)胃、補腎、健肝脾;生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡的功效。推薦食用方法：栗子山藥姜棗粥做法：栗子30g，大棗10個，山藥15g，生姜6g，大米100g。加水煮成稀粥食;或再加紅糖調(diào)味食。
二: 潤脾燥
1: 推薦食物NO.1桃子推薦理由：桃子性味平和，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。桃的含鐵量較高，有補氣益血的功效。桃含鉀多，含鈉少，可以有效緩解水腫。推薦食用方法：桃皮糖做法：取鮮桃2000克，洗凈去核，切塊與白糖500克混合，曬去水分即成。
2: 推薦食物NO.2蓮子推薦理由：性平、味甘澀，入心、脾、腎經(jīng);補脾止瀉，益腎澀清，養(yǎng)心安神。有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。它對女性月經(jīng)量過多也有輔助治療作用。推薦食用方法：蓮子百合瘦肉粥做法：瘦肉洗凈切絲，米淘洗干凈倒入適量煮粥所需的水后去煮粥，加入蓮子和紅棗，待鍋內(nèi)的粥開鍋以后加入瘦肉絲，用勺子攪拌一下繼續(xù)煮。粥煮熟后把百合倒入鍋內(nèi)再煮十分鐘，最后加少許鹽和味精調(diào)味。
三: 潤心燥
1: 推薦食物NO.1獼猴桃推薦理由：獼猴桃含有優(yōu)良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質(zhì)，能夠發(fā)揮清熱降火、潤燥通便的作用。獼猴桃也有美容功效，常吃獼猴桃有助瘦身;洗臉后以獼猴桃按摩可改善毛孔粗大，美白肌膚，淡化黑斑。推薦食用方法：獼猴桃奶昔做法：將獼猴桃去皮切塊，把酸奶、蜂蜜和獼猴桃一起放入攪拌機，攪打成果泥即可。
2: 推薦食物NO.2石榴推薦理由：石榴性暖味苦酸，可防止冠心病心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食欲的功效。推薦食用方法：石榴蘋果糖水做法：石榴剝開，蘋果切塊，加冰糖和水一起小火燉即可。
四: 潤肺燥
1: 推薦食物NO.1葡萄推薦理由：葡萄養(yǎng)分豐盛，酸甜可口，葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星，抗氧化是抗老化的方法，葡萄籽能抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基，讓女性永葆青春。推薦食用方法：自制葡萄酒做法：將葡萄洗干凈后，擦干或晾干葡萄表面的涼水，裝入能夠密閉的容器，放在陽光下曬1個月左右，用一塊干凈的紗布將葡萄皮過濾掉，放入白糖，最后在將過濾好的葡萄汁密閉保存，1個月后既可。
2: 推薦食品NO.2梨推薦理由：梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。梨子含有硼可以預防女性骨質(zhì)疏松癥，硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。推薦食用方法：梨粥做法：梨子2只，洗凈后連皮帶核切碎，加梗米100克，和水煮粥。
五: 潤肝燥
1: 推薦食物NO.1橙子推薦理由：橙子橙子味甘、酸，性涼，具有防治便秘的功效、生津止渴、開胃下氣、幫助消化。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。它發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，有助于女性克服緊張情緒。推薦食用方法：甜橙柚子茶做法：用刮刀把橙子外皮薄薄地削下來，切成細絲，把橙子肉掰碎，不要白色的瓤，把整理好的橙子皮和橙子肉放入干凈無油的鍋里，加清水再放入冰糖，大火煮開，中小煮至粘稠，后期順時針攪拌會更粘稠，質(zhì)感略透明即可關火。稍微放涼一點之后裝在密封的玻璃瓶里，然后倒入蜂蜜，蜂蜜要沒過所有的橙子。
2: 推薦食物NO.2枸杞推薦理由：枸杞味甘，性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴。枸杞還有有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。推薦食用方法：枸杞銀耳燉椰子做法：雪耳泡發(fā)，期間時不時換干凈水，泡至不見黃水，把椰子開蓋;鍋里放水，燒開，放椰子，再放入少量水、雪耳和枸杞籽，一點點冰糖，慢火燉1-1.5小時左右。蒸好后從鍋里取出，即可食用。
六: 冬季適宜吃的蔬果有大、龍眼、大白菜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜、圓白菜、土豆等。
兒童肝郁怎么調(diào)理
1、兒童肝郁怎么調(diào)理
1.1、飲食調(diào)理
食補最為安全的方式,同時堅持一段時間之后就能夠看見效果,如果肝氣旺盛,舌苔會有白膩出現(xiàn),此時要少吃甜食,容易引起上火,另外再吃些清肝的食物,像是菊花茶,山藥等都是上佳的食材,媽媽們可以給孩子烹煮些山藥湯,滋養(yǎng)脾胃,改善身體。
1.2、不要讓孩子太晚睡覺
熬夜壞處多,寶寶們處于生長發(fā)育的黃金期,晚上要保證充足的睡眠,晚上11點到凌晨三點是肝臟排毒的時間,如果此時沒有休息好,也會影響到正常的肝臟排毒,增加肝臟的負擔。要孩子養(yǎng)成早睡早起的習慣很重要,爸爸媽媽也要以身作則。
1.3、適當鍛煉很重要
適當?shù)闹w運動可以增加身體新陳代謝的功能,促進血液循環(huán),從而讓周身器官獲得更多的營養(yǎng)供應,尤其是有氧運動還能夠減少過多脂肪對肝臟的壓迫。
1.4、情緒上要有及時的疏導
情志不舒,久則肝氣郁結,孩子肝氣過旺也是因為長期情緒不佳或是難以抒發(fā)負面情緒所引起的,現(xiàn)代很多寶寶都是獨生子女,從小倍受寵愛,這也使得他們變得稍顯任性,一不開心就會發(fā)脾氣或是生悶氣,久而久之就會因為情緒上的問題引起了肝氣不同,進而導致肝火過旺,父母要做好孩子情緒的疏導者,給孩子積極向上的引導。
2、兒童肝郁吃什么好
蘿卜:既養(yǎng)胃又順氣又健脾,還可以利尿,對氣郁上火生痰者還有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無效。最好生吃,如胃有病可做蘿卜湯吃。
蓮藕:藕能通氣,還能健脾和胃,養(yǎng)心安神,屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好,炸藕、炒藕效果較差。
山楂:順氣止痛、化食消積,適于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對于生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水、做醬,各種食用法皆有效。
金橘:鮮金橘和精制成的金橘餅療效勝過橘子,對胸腹脹悶者尤宜。
3、兒童肝郁的食療方
3.1、生地天冬豬肝湯
生地天冬豬肝湯清潤可口,具養(yǎng)肝舒肝的功效。同時也適宜肝血不足、肝氣郁結、視物不清、心煩失眠、口干口苦、毛發(fā)不澤或白發(fā)早衰等。取生地50克、天冬25克、鮮菊花10朵、陳皮1個、豬肝和豬瘦肉各150克。
3.2、豬肚白術湯
豬肚1具,白術60克,煨姜45克,胡椒15克,精鹽適量。將豬肚洗凈,去油脂,放入沸水中焯后去水,晾干水后備用。將白術、煨姜、胡椒放入豬肚內(nèi),縫合豬肚,豬肚外以針刺小孔,放入清水,大火煮沸,小火煮2小時,放入精鹽調(diào)味。撈出豬肚,切塊,喝湯吃豬肚。有溫中散寒,補脾益氣的功效,尤其適用于脾胃虛寒的人。
3.3、玫瑰花茶
材料:干玫瑰花6-10克。做法:將上品放茶杯內(nèi),沖入沸水,加蓋30分鐘后,代茶飲用。不拘時溫服。功效:玫瑰花甘微苦,可行氣解憂舒肝,是一味平緩的茶療方,尤其情緒不穩(wěn)而胸悶者可多加喝用。
兒童肝郁是什么原因
多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵擾,阻遏肝脈,致使肝氣失于疏泄、條達所致。中醫(yī)理論認為:“肝為剛臟,喜條達而惡抑郁,在志為怒?！币馑际钦f,肝屬于剛強、躁急的臟器,喜歡舒暢柔和的情緒,而不喜歡抑郁的情緒,其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以,善怒主要與肝有關,主要為肝郁氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。
兒童肝郁有什么癥狀
1、心情抑郁或煩躁易怒
該癥狀是最常見的,表現(xiàn)為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者煩躁易怒,影響到日常的生活和工作。搞不好還會得抑郁癥!
2、胸悶疼痛等
肝經(jīng)循行經(jīng)過小腹、胸脅、喉咽、頭頂?shù)炔课?肝氣郁結會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現(xiàn)。
3、頸部、咽喉部的病變
肝經(jīng)循行經(jīng)過咽喉,肝氣郁結于此,人就會出現(xiàn)咽喉部有異物感,吞不下、咳不出,中醫(yī)稱之為“梅核氣”。如果氣機郁結日久,會進一步影響血和津液的正常運行,導致痰瘀留滯于頸部,出現(xiàn)頸部腫塊等。
4、消化系統(tǒng)病變
中醫(yī)認為,肝與脾在生理與病理方面均有密切聯(lián)系,肝氣郁結日久可影響到脾胃,導致消化功能異常,出現(xiàn)食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
兒童發(fā)育提前怎么調(diào)理
1、兒童發(fā)育提前怎么調(diào)理
一般來說現(xiàn)在的孩子發(fā)育時間普遍提前,也不要過于擔心,發(fā)育一點點是正常的,讓孩子避免進食可能含有性激素的營養(yǎng)品和保健品,也不要使用含有性激素的護膚品。要注意飲食,少吃可能含有雌激素的食物,調(diào)整心態(tài),可以到醫(yī)院檢測一下。
2、發(fā)育早是什么原因呢
營養(yǎng)改善、盲目進補。增食欲、益智健腦的保健品、營養(yǎng)品,常常含有激素成分,長期服用,導致兒童性早熟。
含激素食物?，F(xiàn)在的很多反季節(jié)果蔬和催長的禽肉類當中,都含有大量的激素,引發(fā)內(nèi)分泌紊亂,導致性早熟。
攝入外源性性激素。豐胸藥物、避孕藥等應妥善安放,避免孩子誤用誤服,造成性早熟。
社會心理因素。孩子不自主耳聞目染,過早接觸影視節(jié)目中“兒童不宜”的情愛鏡頭和各種相關資訊,也會刺激孩子的大腦皮層,進而提前啟動控制青春期發(fā)育的下丘腦垂體性腺軸的提前啟動。
光照過度。光照過度可能是誘發(fā)兒童性早熟的原因之一。
3、兒童性早熟怎么辦
身高測量。性早熟患兒,治療后每三個月測量身高是必需的,每次測量固定在上午或下午,因為正常人每天上下午身高都有差異。
適當控制飲食。避免營養(yǎng)過剩,尤其避免油脂多的食物,少吃甜食,但要保證蛋白質(zhì)的攝入量,應多吃蔬菜和水果,避免進食可能含有性激素的營養(yǎng)食品、滋補品,也不要使用含有性激素的護膚品。
增加體育活動。尤應加強下肢鍛煉,每天應保證30分鐘以上的運動時間?？蛇x擇跑步、登樓、跳繩、跳橡皮筋等運動項目。
有利孩子發(fā)育的幾大美食
核桃:核桃因其富含不飽和脂肪酸,被公認為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品,每日2～3個核桃為宜,持之以恒,可起到營養(yǎng)大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。
魚:是促進智力發(fā)育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經(jīng)遞質(zhì)的重要來源,可增強人的記憶、思維和分析能力,并能控制腦細胞的退化,延緩衰老。
雞蛋:雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每百克雞蛋含12.7克蛋白質(zhì),雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。
牛奶:是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D的極佳來源,這些營養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營養(yǎng),牛奶的派生品-酸奶可增強免疫體系功能,阻止腫瘤細胞增長,防止動肪硬化、激活胃蛋白酶,增強消化機能,提高人體對礦物質(zhì)元素鈣、磷、鐵的吸收率。
香蕉:香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷,是色氨酸和維生素B6的超級來源,同時纖維也多,兒童大便不規(guī)律、便秘時,每天吃一根香蕉對上述癥狀有緩解作用。
早發(fā)育的危害有哪些
腫瘤征兆。一少部分性早熟兒童的病因可能是因顱內(nèi)腫瘤壓迫所致,如果得不到及時處理,將會危及患者生命。
性行為提前。性早熟兒童的心理發(fā)育與身體發(fā)育極不匹配,加上患者生理年齡小、社會閱歷淺、自控能力差,容易導致其性行為提前,從而引發(fā)懷孕和性疾病傳播的危險。
性格壓抑。性早熟的孩子可能因為自己在體形、外表上與周圍小伙伴不同,過早地背起沉重的思想包袱,產(chǎn)生自卑、恐懼和不安情緒,對日后的心理健康產(chǎn)生長久的不良影響。
埋藏社會隱患。性早熟的孩子身體發(fā)育很快,他們更向往模仿社會上的一些東西,比如性愛和暴力。他們也因此比一般孩子更容易發(fā)生“危險”,比如早戀,甚至產(chǎn)生墮胎、性犯罪和自殺等社會問題。
兒童肝火旺怎么調(diào)理
1、兒童肝火旺調(diào)理之飲食清淡
孩子出現(xiàn)肝火旺,家長應該控制其零食,要少吃諸瓜子等帶果殼類食物,盡量避免紅燒和油炸類食物。
日常飲食要以清淡易消化的食物為主,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃雞肉,羊肉,狗肉等,可少量吃瘦肉。像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果,對于改善肝火旺有很好的幫助。,要多喝綠豆湯,能快速降火,尤其對于脾氣暴躁的小孩子管用。
2、兒童肝火旺調(diào)理之運動鍛煉
一般飯前半小時左右及睡前和起床時輕輕揉搓腹部,揉腹部可以改善大小腸的蠕動能力,增強胃腸臟器的分泌能力。同時可以多聽些心情使人心情愉快的音樂等,調(diào)節(jié)一下情操。
3、兒童肝火旺調(diào)理之睡眠充足
按照中醫(yī)靜脈循行的理論,每天晚上11點到凌晨3點,是肝經(jīng)運行的時間,若此時能安然入睡,便可以給肝臟提供充足的運作及排毒,從而減輕肝臟的負擔。因此,要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習慣,尤其是有熬夜習慣的爸爸媽媽,也要盡可能改掉夜貓子的不良作息,給孩子樹立早睡的榜樣及營造早睡的氛圍。
4、兒童肝火旺調(diào)理之情緒調(diào)節(jié)
中醫(yī)上說,情志不舒,久則肝氣郁結,小兒由于大腦發(fā)育尚未成熟,對某些情志如憂、思、悲等是不太敏感的,但是,由于現(xiàn)在很多家庭都是只有一個孩子,孩子在家里都是比較嬌寵,在性格上會相對比較任性一點,容易撒嬌或發(fā)脾氣,要么就是因缺少玩伴,總是一個人玩耍而變得孤僻、不多說話。如果這種情志得不到及時疏導的話,久而久之,就會因肝氣疏泄不通而導致肝氣郁結,進而導致肝火過盛和脾虛。所以,要讓孩子多參加一些有意義的活動,陶冶孩子的情操,并讓孩子多點跟其他同齡的小伙伴一起玩耍,培養(yǎng)其開朗的性格。
兒童肝火旺的癥狀
1、睡覺不踏實:寶寶睡不著或睡不踏實,從中醫(yī)角度看,主要是肝火太盛。0-6歲的嬰幼兒若出現(xiàn)“心火肝熱”,會在睡眠上有比較突出的表現(xiàn),例如入睡難、入睡后多汗、睡不安寧、易驚醒等。降肝火,以平肝清熱的涼性飲食為主要方法。
2、便秘且大小便干黃:寶寶肝火旺大多是因為過量食用辛辣、燥熱食品,導致腸胃積熱,而身體的內(nèi)熱容易引起腸道干涸、大便干結,小便因身體水分缺失而分量減少,從而顏色變黃。
3、手心腳心愛發(fā)熱:寶寶手心發(fā)熱出汗,往往是由于體內(nèi)溫火過剩、內(nèi)熱上火。孩子的新陳代謝旺盛,血液循環(huán)加快,身體產(chǎn)熱增加而需要通過體表散熱,可感覺體溫偏高和手心溫暖偏高。平時孩子手心發(fā)熱,并不會感覺到其他不適,若孩子正處于發(fā)燒的狀態(tài),則這種手心發(fā)熱的情況會更明顯。
兒童肝火旺的原因
小孩肝火旺,首先要了解孩子病情產(chǎn)生的原因。孩子肝火旺最主要的原因是飲食因素。根據(jù)我國居民的膳食習慣,制作菜肴經(jīng)常采用的炒、煎、炸等方式,大量食用油脂,且溫度高,易產(chǎn)生一些有害的毒素,就會導致肝火旺盛,另外還有一些易導致上火的食材,如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱,如大量食用,就有可能導致肝火旺。
另外,情緒因素也能導致孩子肝火旺。現(xiàn)在孩子都是家里的寶貝,很容易因為家長及周圍人的溺愛,讓孩子產(chǎn)生一些很霸道的性格,認為一切需要都要滿足他,而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長拒絕后,容易發(fā)脾氣、生氣,在中醫(yī)學上所說,在體內(nèi)產(chǎn)生郁滯,進而導致肝火旺。
另外,一些發(fā)生的病癥有時也會導致孩子肝火旺,這主要是在病癥后期沒有很好的調(diào)理,病癥對肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病,上呼吸道感染、肺炎等。所以,在一些病情表面癥狀消失后,還要繼續(xù)鞏固治療一段時間,既避免病情反復,也減少對其他臟器的傷害。
肝滯氣郁怎么調(diào)理
1、肝滯氣郁怎么調(diào)理
1.1、少吃肥膩食品、甜味品
肝郁氣滯可服用中成藥逍遙散或者柴胡舒肝散,少吃肥膩食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同時更為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習慣及健康的生活方式。
1.2、應戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品
要適量多吃清肝瀉熱的食物,如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
1.3、其次是多和人接觸
通過與人接觸,可發(fā)泄不良情緒,防止情感過度壓抑,以恢復心理平衡。
1.4、再次就是多出去活動
各種不同的活動方式,如打球、爬山、跑步、散步、太極拳等,均能疏通氣機,和暢氣血,化解或發(fā)泄不良情緒,使心情愉快。
2、肝滯氣郁的癥狀有哪些
肝氣郁結癥又稱肝氣郁滯,是因肝的疏泄功能失常引起氣機失調(diào)所致的病證。多由精神刺激、情志抑郁或其他臟腑病證長期不愈,影響了肝的疏泄功能而致。本癥以氣郁、氣滯等氣機失調(diào)的病理為特點,常因部位不同而見不同的臨床表現(xiàn)。主要臨床表現(xiàn):情志抑郁,急躁易怒,喜嘆息,胸脅少腹脹問或竄痛?；蜃杂X咽中有物吐之不出,咽之不下,俗稱“梅核氣”?；蝾i部癭瘤,腹部疤瘕。婦女乳房作脹結塊,月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),閉經(jīng),脈弦。
3、飲用玫瑰花茶趕跑肝氣郁滯
3.1、玫瑰花茶
取玫瑰花10g,陰干,沖湯代茶飲服。可疏肝解郁,理氣止痛,適合肝郁氣滯、兩脅脹3.2、佛手肉片
取豬肉100g,佛手瓜250g。將鍋底放油燒熱,肉片放入鍋中翻炒變色后加入佛手瓜片翻炒片刻,放入少許鹽、醬油翻炒均勻后出鍋食用?？尚袣庵雇?、和胃化痰,適合食欲不振、咳喘痰多者。
3.3白蘿卜汁
取白蘿卜2000g,冰糖適量。把白蘿卜洗凈切碎,用潔凈紗布絞取汁液,加冰糖溶化即可。每日3次,每次冷飲40g,可寬中消食、清熱涼血,主治咳嗽等。
肝氣郁滯中醫(yī)解析
肝屬木,心屬火,為母子關系,肝臟氣機疏泄通暢,有利于心之血脈流通,反之就會出現(xiàn)心脈郁滯,當營養(yǎng)心臟之脈絡發(fā)生瘀滯氣血不流通時則出現(xiàn)左胸痛。肝居右脅,肝氣郁滯,則右脅脹滿,肝氣橫逆胸中則胸脅脹痛,易怒,善太息。舌質(zhì)偏暗有瘀點為血瘀之征,脈弦主肝病或痛證。
治則以疏肝理氣,化瘀通脈為法。藥用柴胡、香附、枳殼、生地、當歸、赤芍、牛膝、川芎、桃仁、紅花、丹參、檀香、甘草等,方中柴胡、枳殼、香附疏肝解郁,桃仁、紅花、川芎、赤芍、丹參活血化瘀疏通心之脈絡,當歸、生地、牛膝養(yǎng)血行血,諸藥合用,使肝氣暢達,心脈流通,心脈一通則胸悶心痛可止。
甲狀腺癌的中醫(yī)治療方案——肝氣郁滯型
肝氣郁滯型:
證候:頸前腫塊增大較快,常伴瘰疬叢生,咳唾黃痰,聲音嘶啞,咳喘面紅,有時腹瀉,小便黃,舌質(zhì)紅絳,舌苔黃,脈滑數(shù)。
治法:疏肝泄火,軟堅消癭。
方藥:清肝蘆薈丸加減。川芎,當歸,熟地,蘆薈,白芍,昆布,海蛤粉,牙皂,青皮,天花粉,瓜蔞,魚腥草,紫河車,野菊花,土貝母,或用龍膽瀉肝湯加減。
川芎8g,當歸6g,熟地10g,蘆薈10g,白芍15g,昆布12g,海蛤粉12g,牙皂10g,青皮10g,天花粉20g,瓜蔞20g,魚腥草20g,紫河車12g,野菊花12g,土貝母12g。
腎臟對于每一個人來說都是非常重要的，因為它對于人體健康有著非常大的幫助。如果腎臟出現(xiàn)問題，不僅身體上會出現(xiàn)異常的癥狀，同時還會誘發(fā)一些比較麻煩的疾病，對于男性來說，腎臟不好，還會影響到性能力，導致婚姻生活出現(xiàn)裂痕。那么，腎氣不固到底怎么調(diào)理呢?
1、腎氣不固癥怎么治療呢
1.1、內(nèi)服方藥
金瑣固精丸:沙苑、蒺藜、芡實、蓮須各60克,酥炙龍骨、煅牡蠣各30克,蓮肉煮粉糊為丸,或按用量比例做湯劑服用。本方適用于腎氣虛衰,精關不固者。
鞏堤丸加減:熟地黃60克、菟絲子(酒煮)60克、白術(炒)60克、北五味子、益智仁(酒炒)、破故紙(酒炒)、制附子、茯苓、炒家韭子各30克,以山藥糊為丸。每日3次,每次6克?；虬丛接昧勘壤郎p量水煎服用。本方適用于腎氣不固,水泉不止者。
壽胎丸:桑寄生15克、續(xù)斷10克、菟絲子15克、阿膠10克,以水煎湯服用。本方適用于腎虛而胎動不固者。
1.2、外敷藥物
甘草50克、白芍20克、白術20克水煎濃縮后,加白礬粉10克、硫磺粉50克,烘干研細末。每次用5克,以大蒜鹽水調(diào)糊敷臍,2～5天換藥一次。
蔥白7個、硫磺10克共搗成泥,每晚睡的敷臍部,次晨取下。以上兩力適用于小兒遺尿證。
艾葉、鮮蔥各一斤,搗爛炒熱裝入布袋內(nèi),放置于患處,其上再用熱水袋熱熨1～2小時。
先用1∶5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道。再用鮮垂盆草洗凈搗爛絞汁,用清潔紗布
浸透后塞入陰道,每日換1次,5～7大為1療程。以上兩方用于白帶較多各為宜。
如今很多人因為不良的生活、飲食習慣等，所以身體上出現(xiàn)了各種各樣的病癥，腎氣不足就是其中一種，腎氣不足不僅男性會患有，如今很多女性也有，它給患者帶來了很多的傷害。那么，腎氣不足調(diào)理?腎氣不足吃什么?一起來看看吧。
腎氣不足調(diào)理
一、飲食方面有宜忌
吃是日常生活中重要的一件事，而且它與我們的健康息息相關。所以腎氣不足可以通過食療，日常生活中有很多可以有效補腎的食物，比如韭菜、黑芝麻、枸杞等，患者可以多吃這些食物。
另外還有一些食物會引發(fā)腎虛，比如經(jīng)常吃沒有加工過的籽油、春筍、芹菜、冬瓜、杏仁、菱角等，這些食物會對人體腎臟有著很大的影響，所以春天的時候要多吃能夠補腎的食物，少吃會引起腎虛的食物。
二、養(yǎng)成良好的生活習慣
都說細節(jié)決定成敗，的確生活中的很多細節(jié)都會直接影響到身體健康的，因此建議你如果想擁有一個健康的腎臟功能的話，那么日常生活中就要做到保證充足的睡眠，飲食有度，起居有節(jié)。
人們要有適度的運動，尤其是腰部運動，睡覺前要養(yǎng)成按摩腳心的習慣，每天用冷熱水交替洗浴，因為這樣能促進人體的血液循環(huán)，從而有效的促進了人體的腎臟健康。
三、適當?shù)倪\動
相信大家都聽說過，生命在于運動這句話，運動有著強身健體、提高人體的免疫力的功效，而且運動能夠防治各種疾病。所以我們在日常生活中要養(yǎng)成經(jīng)常運動的好習慣，常見的縮肛運動就是一種補腎的好方法。
四、學會關心自己
一個人在出現(xiàn)腎虛的時候其實是有很多的癥狀的，例如脫發(fā)，月經(jīng)失調(diào)，怕冷，喜怒無常，腰酸背痛，記憶力下降等等，其實這些都是腎虛的表現(xiàn)，因此不管是男人還是女人當身體出現(xiàn)這些健康問題的時候一定要學會科學的補腎。
五、拒絕亂補腎
生活中很多人都知道腎臟對人體健康的重要性，亂用藥物不僅沒有補腎的效果，同時還會引起腎臟的健康疾病，由其是對于一些本身就有腎功能疾病的人來說，吃了這些所謂的補腎藥物，有可能會影響到醫(yī)生對腎病的診斷。
有很多的人無論是在什么季節(jié)，是否進行了運動，手心都會出很多的汗，這種手心出汗的情況也叫手汗癥，是比較常見的一種局部不知道什么原因的異常多汗癥。引起手心出汗多的原因很多，也和每個人的身體情況都是有關系的，現(xiàn)在就來了解一下手心老是出汗的中醫(yī)調(diào)理方法。
1.百合粥?
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時加入白糖再煮10分鐘，
即可食用，吃飽。
【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
2.黃蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。
【黃蓍】甘，微溫。補氣升陽，固表止汗。
3.浮小麥飲
[功效] 益氣固表止汗。
適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。
[材料] 浮小麥15克，紅糖適量。
[用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。
【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。
4.小麥山藥湯
[功效] 補氣斂汗。
[材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。
[用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味，
每服50毫升，早晚各服1次。
5.參歸腰子
[功效] 補虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料] 人參10克，當歸8克，
豬腰子1個，姜、蔥、鹽適量。
[用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，
與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。
【人參】甘，平。大補元氣，補肺益脾，生津，安神。
【當歸】甘、辛，溫。補血，活血。
6.生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗。
[材料] 生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。
【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。
【烏雞】甘、平。
補虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。
7.黑豆小麥飲
[功效] 祛風斂汗。
[材料] 黑豆15克，浮小麥15克。
[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服，
每次服10毫升左右。
【黑豆】味甘，平。
補腎，明目鎮(zhèn)心，久服，好顏色，不老。
止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。
如果說要找一個氣郁體質(zhì)代表的人來說，林黛玉是最好不過的了。像《紅樓夢》中的林黛玉就是最典型不過的氣郁體質(zhì)，身材消瘦，多愁善感等都是氣郁體質(zhì)的表現(xiàn)。
氣郁體質(zhì)一般表現(xiàn)為：
1、體重過輕，身形消瘦，皮膚暗黃無光澤，面色蒼白無血色。
2、經(jīng)常不想吃飯，有時候還會出現(xiàn)腹脹、反胃、泛酸等現(xiàn)象。
3、總感覺喉嚨有異物，吐不出、咽不下。
4、經(jīng)常郁郁寡歡、悶悶不樂，提不起精神做事。
5、精神容易緊張激動，經(jīng)常焦慮不安、坐立不定。
6、感情脆弱，容易傷感、發(fā)愁，遇事敏感多疑，生活中很小的事都能引起心情的變化。
7、對人對事持悲觀消極的態(tài)度，找不到生活的意義和方向。
8、情緒波動較大，如生氣、發(fā)火、緊張、焦慮時，會出現(xiàn)兩肋疼痛、頭痛和偏頭痛的現(xiàn)象。
9、容易受到驚嚇，會無緣無故嘆息、心慌和驚悸，經(jīng)常感到孤單，有想哭的感覺。
10、睡眠質(zhì)量不好，淺眠、難入睡、容易失眠，還經(jīng)常出現(xiàn)頭暈目眩的感覺。
飲食養(yǎng)生：適補肝血，少量飲酒
在飲食方面，氣郁體質(zhì)的人比較適合橙子、橘子、柚子、陳皮、洋蔥、絲瓜、包心菜、香菜、蘿卜、檳榔、玫瑰花、茉莉花等食物，而龍眼、紅棗、葡萄干、蛋黃等可以補肝血。
氣郁的人也會上火，在清熱的時候一定要小心，不能太涼，尤其是女性。氣郁體質(zhì)的人也可以少量飲酒，但是不能過度。
精神養(yǎng)生：學會發(fā)泄，勿太敏感
過度思慮，會使脾胃不運、消化不良，出現(xiàn)腹脹、食欲不振、善太息（常嘆氣）、大便不暢等。痰濕、瘀血、氣虛、氣郁體質(zhì)的人，最應注意避免。
氣郁體質(zhì)者最忌七情抑郁持續(xù)不解，經(jīng)常郁悶不開心。人活在世上，不要太敏感，如果太敏感就會七情波動，七情波動又悶在心里不能外發(fā)最傷內(nèi)臟。先是氣郁，進而瘀血、痰濕。氣郁、痰濕、瘀血混合的體質(zhì)與腫瘤、高血壓、冠心病、動脈硬化、胃病、月經(jīng)不調(diào)有不解之緣。
人還是感覺遲鈍些好。遲鈍在某種意義上說，也是一種能力，是-種心神保護能力。鈍感有兩種：一種是與生俱來的，有的人打小就平和遲鈍,對諸如諷刺、嫉妒、不公等感覺較為遲鈍，而在同樣的情況下，很多人會拍案而起，情緒激動；一種是后天修來的，比如一個人遭受了很多的波析，經(jīng)歷了很多情感挫折以后，看穿了一切，很淡然，鳳凰涅槃了。
要想讓自己的體質(zhì)盡量向平和體質(zhì)靠攏，首先要把自己的心神情志調(diào)整好。中醫(yī)養(yǎng)生，養(yǎng)神是第一位的。如果神調(diào)不好，內(nèi)臟就不得安寧。有的人花很多的時間去鍛煉身體，但就是不知道注意自己的德行修為，性格修養(yǎng)，所以到頭來還是會得各種各樣的疾病，而且往往比較嚴重，一切鍛凍運動的結果就會付諸東流。我在臨床上見過很多這樣的病人。
四季保養(yǎng)：春季為主，舒展形體
氣郁體質(zhì)的四季保養(yǎng)，和瘀血體質(zhì)一樣，也是以春季為主。春季一定要舒展形體，舒展自己的情緒，春季是借助自然之力來改善血瘀、氣郁體質(zhì)的黃金季節(jié)。
起居養(yǎng)生：多聽音樂，多去旅游
氣郁體質(zhì)的人可以聽一些歡快的、振奮的音樂，使自己身心舒展。
多去旅游，徜徉于自然山水之間，人就不會鉆牛角尖，就不會郁悶，氣機自然就舒展。要多交一些性格開朗的朋友，開朗的人一般氣機都舒暢，經(jīng)常和這樣的人在一起，自己的情緒也會平穩(wěn)。
相信大家都知道腎是人體重要的一種器官，它是人體的生理活動的動力。所以腎氣不足是會對健康產(chǎn)生很多危害的，但是很多人都不知道腎氣不足的危害。那么，腎氣不足怎么調(diào)理?女性腎氣不足的癥狀有哪些?一起來看看吧。
腎氣不足怎么調(diào)理
腎氣不足是中醫(yī)學上的說法，它是指人體的腎功能活動下降，腎氣不足對身體會產(chǎn)生很多的危害，比如脫發(fā)、白發(fā)等，時間久了甚至會引發(fā)一些病癥。所以人們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)有腎氣不足的病癥，一定要及時的進行調(diào)理。那么，腎氣不足怎么調(diào)理?
一、飲食方面有宜忌
民以食為天，吃與我們的健康息息相關，生活中有很多食物對補腎有好處，例如枸杞子，海產(chǎn)品，鮑魚，韭菜，豬腎，雞蛋，黑芝麻，狗肉，蓮子等等可以說這些食物對補腎有著很大的幫助，相反的生活中還有一些食物是會引起腎虛的，例如經(jīng)常吃沒有經(jīng)過加工的籽油，香煙，冬瓜，春筍，芹菜，菱角，杏仁，等等這些食物對人體的腎臟健康有著很大的影響。因此春季補腎要多吃對腎有好處的食物，少吃可能引起腎虛的食物。
二、養(yǎng)成良好的生活習慣
都說細節(jié)決定成敗，的確生活中的很多細節(jié)都會直接影響到身體健康的，因此建議你如果想擁有一個健康的腎臟功能的話，那么日常生活中就要做到保證充足的睡眠，飲食有度，起居有節(jié)，適度的運動，由其是腰部的運動，睡覺前養(yǎng)成腳心按摩的習慣，每天用冷熱水交替洗浴，這些對促進人體的血循環(huán)，促進腎臟健康都有很大的幫助。
三、適當?shù)倪\動
相信大家都知道，生命在于運動。尤其是在春天來臨的時候這更是運動的好時機，所以人們在日常生活中要多做一些運動，比如有些簡單的運動就很不錯，比如常見的縮肛運動就是一個補腎的好方法。
四、學會關心自己
人們在出現(xiàn)腎虛的時候其實是有很多表現(xiàn)癥狀的，比如脫發(fā)、怕冷、腰酸背痛、月經(jīng)失調(diào)等，還會喜怒無常、記憶力下降、性功能減退等癥狀。所以不管是男性還是女性，在身體出現(xiàn)這些健康問題的時候要學會科學的補腎。
五、拒絕亂補腎
生活中很多人都知道腎臟對人體健康的重要性，很多男性更喜歡用一些壯陽藥來當作補腎的保健品，其實這些壯陽藥不僅沒有補腎的效果，同時還會引起腎臟的健康疾病，由其是對于一些本身就有腎功能疾病的人來說，吃了這些所謂的壯陽藥，有可能會影響到醫(yī)生對腎病的診斷。
