牛腰和什么中藥煮能補(bǔ)腎
夏季養(yǎng)生壺煮什么。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢(qián)少，就怕死得早。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的牛腰和什么中藥煮能補(bǔ)腎，希望能為您提供更多的參考。
牛腰和什么中藥煮能補(bǔ)腎
1、牛腰和什么中藥煮能補(bǔ)腎
材料:骨碎補(bǔ)15克(中藥店有售)、牛腰子400克、豬瘦肉100克、生姜3片。烹制:骨碎補(bǔ)稍浸泡;牛腰子切開(kāi),去白色臊腺,洗凈,置姜汁酒的沸水中稍滾片刻,再洗凈。一起與生姜下燉盅,加冷開(kāi)水1000毫升(約4碗量),加蓋隔水燉2小時(shí)便可。進(jìn)飲時(shí)方下鹽,為3~4人用。
2、什么是骨碎
骨碎補(bǔ)為助陽(yáng)的補(bǔ)益類中藥,具有補(bǔ)腎、活血、止血的功效,其味稍苦而性溫,常用于腎虛久瀉及腰痛、風(fēng)濕痹痛、齒痛、耳鳴、斑禿、雞眼、跌打骨傷等癥。以骨碎補(bǔ)燉牛腰,有補(bǔ)腎、接骨、活血、生發(fā)的作用,對(duì)跌打損傷、骨質(zhì)疏松、骨折及斑禿等有良好的輔助治療作用,亦是冬日時(shí)中、老年人的養(yǎng)生靚湯。
3、牛腰的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么
牛腰子含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、煙酸、鐵、硒等營(yíng)養(yǎng)元素;有補(bǔ)腎氣,益精之功效。高血脂患者忌食。牛腰子具有很好的補(bǔ)腎氣的功效,對(duì)腎氣不足、頭暈、眼花耳鳴等癥狀有很好的治療效果。
牛腰補(bǔ)腎的食物還有什么
1、黑木耳
提高黑色食物一定要說(shuō)起黑木耳,黑木耳是極好的防癌食品,由于其纖維素含量極高,能很好地清除血管內(nèi)的垃圾和致癌物質(zhì),預(yù)防心腦血管疾病,并且稀釋大腸中的致癌物質(zhì),有助于預(yù)防大腸癌。黑木耳還有調(diào)節(jié)血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑木耳可以增加飽腹感,有助于控制體重,保持體形。常食有益于去除面部色斑,養(yǎng)顏美容。功用:適于炒、燉、涮、制作涼菜等多種烹飪方式。
2、黑豆
又名烏豆,味甘性平,入脾經(jīng)、腎經(jīng)。傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,黑豆有助于抗衰老,具有醫(yī)食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所含雌激素,有益于延緩衰老,養(yǎng)顏美容。黑豆還能有益于治療水腫,且活血解毒。藥理研究結(jié)果顯示,黑豆能養(yǎng)陰補(bǔ)氣,是強(qiáng)壯滋補(bǔ)的食品。功用:吃法多樣,適于燉食、熬粥,或制作豆?jié){,以及磨成豆泥制作點(diǎn)心等。黑豆汁可用于緩解及治療食物及藥物中毒。
補(bǔ)腎有什么誤區(qū)
1、腎虛和腎衰是一回事
腎虛是中醫(yī)的說(shuō)法,而腎炎、腎衰是西醫(yī)的診斷,兩者不能等同。當(dāng)然,二者也有些交叉,腎虛者也可能有腎炎,而無(wú)腎虛癥狀的人不見(jiàn)得就沒(méi)有腎炎。
2、耳鳴是腎虛惹的禍
耳為腎竅,腎開(kāi)竅于耳,腎與耳密切相關(guān)。但是,治療耳鳴不能僅僅責(zé)之于腎,應(yīng)從心肝脾肺腎多方論治。耳鳴與全身臟腑、經(jīng)絡(luò)的功能狀況十分密切,因此治療時(shí)需對(duì)全身臟腑經(jīng)絡(luò)調(diào)理。
3、腎虛是男人的專利
腎虛并不是男人的專利,女性也有。中醫(yī)認(rèn)為虛的本質(zhì)就是衰老,久勞傷腎的腎虛之人衰老速度較快。腎為先天之本,腎虛的女性會(huì)表現(xiàn)出早早閉經(jīng)、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等癥狀。
4、腎虛就是腎出了問(wèn)題
很多病人一聽(tīng)說(shuō)是腎虛,就如臨大敵,以為自己腎臟有毛病了,性能力肯定也是不行了。其實(shí)這種擔(dān)心是沒(méi)有必要的。
5、性功能下降就得補(bǔ)腎
一些本應(yīng)去男科的病人,誤以為性功能下降就是腎虛,跑到腎病?？苼?lái)看病。調(diào)查顯示,性功能下降的人只有很少一部分是因腎虛引起的。
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日常的生活當(dāng)中有的人總是因?yàn)槌霈F(xiàn)的腎虛現(xiàn)象，感覺(jué)到無(wú)力乏力，甚至是嚴(yán)重的影響到了自己的生活，于是不慎就成了生活當(dāng)中很多人非常關(guān)心的話題，那么大家知道平時(shí)我們應(yīng)該如何補(bǔ)腎關(guān)于補(bǔ)腎使用的中藥有哪些呢，接下來(lái)的文章當(dāng)中小編就來(lái)為大家詳細(xì)的，有關(guān)于什么中藥能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
補(bǔ)腎中藥
海參補(bǔ)腎中藥 薦四種男人補(bǔ)腎離不開(kāi)的中草藥
性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說(shuō)：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽(yáng)療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說(shuō)它“滋陰，健陽(yáng)”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號(hào)稱精氨酸大富翁，精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
海馬
補(bǔ)腎中藥海馬
性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，故凡腎陽(yáng)不足之人，皆宜食之，包括腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜?？捎煤ｑR研細(xì)，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。
何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說(shuō)過(guò)：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門(mén)冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書(shū)皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
冬蟲(chóng)夏草
性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x(chóng)草秘精益氣，專補(bǔ)命門(mén)?！薄陡虉@小識(shí)》還說(shuō)：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x(chóng)夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲(chóng)草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤(pán)等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。
補(bǔ)腎中藥冬蟲(chóng)夏草
杜仲
性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō)：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也?！?/p>
其實(shí)在日常的生活當(dāng)中有關(guān)補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥有很多種，比如說(shuō)我們常吃哪些食物，就可以補(bǔ)充身體，有關(guān)冬蟲(chóng)夏草和肚中可以用來(lái)燉湯，燉排骨，與此同時(shí)，還可以防止老年出現(xiàn)的身體虛弱和男性朋友們出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不足，什么中藥能補(bǔ)腎壯陽(yáng)的，以上為大家介紹到這里。
吃什么可以補(bǔ)腎呢?應(yīng)該會(huì)有很多的男生都會(huì)煩惱這個(gè)問(wèn)題吧，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力可以說(shuō)是越來(lái)的越激烈了，很多的男人在生活上的壓力也越來(lái)越大，有很多人出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象，但是卻找不到合適的補(bǔ)腎的辦法。其實(shí)中藥就是很好的選擇，那么男人出現(xiàn)腎虛的情況具體應(yīng)該怎么辦呢?
黑米紅棗雜豆粥
做法：
1、除冰糖、黑芝麻(熟制)外的所有食材洗凈后浸泡。其中,蓮心約1個(gè)多小時(shí)、紅棗約2個(gè)小時(shí)、紅豆、黑豆、紅腰豆、花蕓豆要稍微浸泡的時(shí)間長(zhǎng)一些,約3、4個(gè)小時(shí)、黑米和血糯米只要泡至脹發(fā)、花生不必浸泡洗凈備用就行;
2、把浸泡后的紅豆、黑豆、紅腰豆、花蕓豆放入鍋中,然后根據(jù)全部食材的多少和自己對(duì)于成品稠度的需要加入適量的水,水要一次性加足;
3、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火,煮至鍋中的豆粒有7、8分熟(將開(kāi)未開(kāi)花前)的時(shí)候,加入紅棗、蓮心,以及泡發(fā)好的黑米、血糯米;
4、繼續(xù)中小火慢煮,至豆粒和米粒開(kāi)花時(shí),加入洗凈的花生豆續(xù)煮;
5、等鍋里的豆粒、米粒酥軟至自己想要的程度時(shí),用適量的冰糖調(diào)味,關(guān)火前再撒上一大把炒熟的黑芝麻即可。
山藥羊肉湯
做法：
1.青蒜洗凈，切斜片;山藥去皮切塊;胡蘿卜去皮切片;吃什么補(bǔ)腎 三食療方補(bǔ)腎益氣
2.山藥，胡蘿卜，羊肉一起放入盅內(nèi)，加入其他配料(鹽出鍋時(shí)加)，并用耐熱膠膜包住盅口，蓋上盅蓋，移入蒸鍋加熱水，蒸30-40分鐘。
3.熄火前加入鹽和青蒜片，盛入碗中即食。
有很多的人一到了中年的時(shí)候就會(huì)想要補(bǔ)腎了，但是在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上我們應(yīng)該要先健腎，而且這也不是能著急的事情，循序漸進(jìn)這樣的效果才更好。好了，這就是上面要介紹的全部?jī)?nèi)容了，希望看了上面的內(nèi)容以后大家可以好好的去理解。
如何補(bǔ)腎怎么樣補(bǔ)腎成為生活當(dāng)中非常常見(jiàn)的一個(gè)話題，很多男性為了能夠讓自己的腎臟非常的健康，所以才就很多的藥物來(lái)進(jìn)行治療，不光是對(duì)于腎臟的補(bǔ)充，就連身體的營(yíng)養(yǎng)不足還有出現(xiàn)的，早泄有著很好的調(diào)理方法，那么就數(shù)的數(shù)一數(shù)二的，就是中藥的中藥能補(bǔ)腎壯陽(yáng)，而且對(duì)于中藥能補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以起到相對(duì)來(lái)說(shuō)不錯(cuò)的功效。
一、芝麻：
甘平，有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。
二、牛骨髓：
有潤(rùn)肺、補(bǔ)腎、益髓的作用?！侗静菥V目》說(shuō)它能“潤(rùn)肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對(duì)腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。
三、鹿茸：
有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究，鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進(jìn)性腺功能，增強(qiáng)機(jī)體代謝，消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生，加速愈合，并能促進(jìn)骨折的愈合。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克。
四、肉蓯蓉：
有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì)，有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克。
五、仙靈脾：
也稱淫羊藿，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)痿，婦人宮冷不孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。
根據(jù)現(xiàn)代研究，仙靈脾主要含有淫羊藿甙等，仙靈脾提取液有雄性激素樣作用，能促進(jìn)精液分泌、降血糖;有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用，并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量5克--15克。
以上的文章當(dāng)中為大家介紹的中藥能補(bǔ)腎陽(yáng)的方法，首先在這里小編要建議大家中藥當(dāng)中有很多的成分，可以對(duì)于補(bǔ)充腎臟起到不錯(cuò)的功效，同時(shí)對(duì)于小兒麻痹癥后遺癥以及老年虛弱病，后產(chǎn)婦身體營(yíng)養(yǎng)不足，氣血不足有著不錯(cuò)的功效，同時(shí)還可以防止出現(xiàn)的早泄和性功能障礙治療。
在日常的生活當(dāng)中，男性朋友總是會(huì)承受著來(lái)自各個(gè)方面的壓力，經(jīng)常會(huì)使人出現(xiàn)腎虛的癥狀，比如長(zhǎng)時(shí)間地感覺(jué)到腰酸，渾身無(wú)力，有些男性朋友還會(huì)出現(xiàn)遺精，早泄，陽(yáng)痿，耳鳴等等情況，這些都是腎虛比較常見(jiàn)的表現(xiàn)，平時(shí)可以通過(guò)一些中藥來(lái)進(jìn)行有效的調(diào)理，下面，小編來(lái)介紹平時(shí)吃哪些中藥能夠有效的補(bǔ)腎。
現(xiàn)在的生活壓力大了，負(fù)擔(dān)重了，許多人有腎虛癥狀。社會(huì)上常說(shuō)的“腎虛”，事實(shí)上是狹義的腎虛，如遺精、早泄、不育、不孕、性冷漠和陽(yáng)瘺等。但腎虛可細(xì)分為陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、腎精虧虛。
人到中年后，生理功能由盛轉(zhuǎn)衰，許多人出現(xiàn)腰酸背痛、眩暈眼花、牙齒松動(dòng)、容易疲憊、性欲減退、健忘少寐、頭發(fā)花白、夜尿增多和耳鳴等衰老征象，即中醫(yī)所說(shuō)的腎虧表現(xiàn)。專家指出，腎虛也要對(duì)癥服藥。
1、溫助腎陽(yáng)之品，如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補(bǔ)骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等；其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。
2、補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲(chóng)夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。
3、滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品，如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。
4、攝納收斂之品，如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專長(zhǎng)；這些藥主要用于腎氣不固之證。
中藥補(bǔ)腎需要長(zhǎng)時(shí)間的來(lái)堅(jiān)持服用，在選擇藥物的時(shí)候可以根據(jù)自己對(duì)食物的偏好來(lái)進(jìn)行，在通過(guò)中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)該要盡量的放松自己的心情，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)于壓抑，或者是精神過(guò)于緊張都會(huì)使得身體出現(xiàn)一些疾病狀態(tài)。
補(bǔ)腎中藥有哪些
隨著生活以及工作的節(jié)奏越來(lái)越快，很多人的壓力也是越來(lái)越大。由于繁忙的工作而缺少休息，導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了腎虛的情況。但是，腎虛對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)難以啟齒的問(wèn)題，甚至有些人特別害怕別人知道自己腎虛，這種諱疾忌醫(yī)的行為就很容易導(dǎo)致疾病加重身體受到嚴(yán)重的虧損。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)什么中藥補(bǔ)腎，如何才能夠令身體恢復(fù)健康。
什么中藥補(bǔ)腎
如果腎臟出現(xiàn)了虧損的情況，例如腎氣虧損、腎陰虧損都是屬于其中的范疇，主要的癥狀表現(xiàn)為腰膝酸軟、小便頻繁還有頭暈?zāi)垦５鹊?。這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)一些藥材來(lái)令身體恢復(fù)健康。具體的具有補(bǔ)腎功效的藥材如下：
第一：菟絲子
這種藥材具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)肝的效果，對(duì)于一些遺精還有小便頻繁等具有很好的治療效果，另外對(duì)于糖尿病也具有一定的治療效果。菟絲子具有很好的入藥功效，例如可以制作成為五子衍宗丸以及滋補(bǔ)健身丸等等，這些對(duì)于身體都具有很好的補(bǔ)益功效。
現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，菟絲子中含有大量的維生素A、糖苷等等，這些物質(zhì)在身體之后能夠很好的起到收縮子宮以及抗利尿的作用，建議每天可以將菟絲子煎湯服用。
第二：肉蓯蓉
這是一種日常生活中常見(jiàn)的中藥材，服用之后具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)以及通便潤(rùn)腸的功效，對(duì)于一些男性陽(yáng)痿早泄、女性子宮寒冷不孕不育還有小孩麻痹以及老年虛弱等等具有很好的治療效果。除此之外，大病初愈之后身體虛弱還有便秘等都是具有一定的治療效果。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉中含有大量的微量生物堿以及結(jié)晶性的重要物質(zhì)，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后都能夠很好的提高腎上腺皮質(zhì)的調(diào)節(jié)作用，有利于身體產(chǎn)生抗體促進(jìn)身體健康。主編推薦》》平時(shí)吃那些食物可以補(bǔ)腎
第三：芝麻
芝麻不僅僅是一種食材也是一種很好的中藥材。中醫(yī)方面認(rèn)為，芝麻性平，服用之后具有滋潤(rùn)肝腎以及保健五臟的作用。中醫(yī)經(jīng)典名著《本草經(jīng)疏》之中就有記載，芝麻是一種最好的補(bǔ)肝腎中藥材選擇。如果身體出現(xiàn)了頭暈耳鳴以及腰膝酸軟還有少年白頭或者是便秘的情況，服用芝麻都能夠很好的緩解病情。
第四：鹿茸
鹿茸是一種常見(jiàn)的補(bǔ)腎中藥材，進(jìn)入身體之后能夠很好的補(bǔ)充虧損的腎陽(yáng)，同時(shí)還能夠強(qiáng)健筋骨。如果身體出現(xiàn)了經(jīng)血虧損或者是腎陽(yáng)不足的情況，服用鹿茸都能夠很好的促進(jìn)身體健康。另外，如果女性出現(xiàn)宮寒所導(dǎo)致的不孕不育情況，服用鹿茸也能夠很好的緩解。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，鹿茸中含有多種有利身體健康的成分。例如激素、膠質(zhì)、磷酸鈣以及碳酸鈣等等，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后會(huì)受到雄性激素的影響，這樣不僅能夠很好的提高性能力，同時(shí)還能夠增強(qiáng)身體中的新陳代謝，對(duì)于一些疲勞具有很好的消除作用，同時(shí)還能夠有些的促進(jìn)傷口恢復(fù)。
第五：羊骨
羊骨是一種生活中常見(jiàn)的食材，服用之后具有很好的強(qiáng)健筋骨的功效。服用羊骨之后不僅能夠補(bǔ)腎，對(duì)于一些怕冷的癥狀治療效果非常的明顯。另外，服用羊骨之后能夠疏通身體中的督脈，對(duì)于一些腰痛還有拉肚子的情況具有很好的治療效果。
建議在日常生活中需要服用羊骨的時(shí)候，直接將羊骨敲碎之后進(jìn)行熬煮，并且在空腹的時(shí)候服用，這樣才能夠令身體吸收道最大的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
第六：牛骨髓
告訴我們，服用牛骨髓之后能夠起到很好的補(bǔ)腎以及潤(rùn)肺的功效。除此之外，經(jīng)常服用牛骨髓皮膚也會(huì)越來(lái)越好，肌膚越來(lái)越有彈性。建議日常生活中經(jīng)血虧損比較嚴(yán)重以及身體比較羸弱的患者最好多服用一些。
這種藥材具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)以及強(qiáng)健筋骨的作用，具有祛風(fēng)濕的作用，對(duì)于一些陽(yáng)痿還有宮寒治療效果很好。如果出現(xiàn)了腎陽(yáng)虛性高血壓或者是更年期、牙齒松動(dòng)以及掉發(fā)的情況，服用仙靈脾能夠很好的促進(jìn)身體健康。這種中藥在進(jìn)入身體之后能夠很好的提高雄性激素，除此之外還能夠促進(jìn)身體形成抗體，不僅具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，還能夠很好的減少患有疾病的可能。
什么中藥補(bǔ)腎效果最好，一定要根據(jù)具體的身體情況來(lái)選擇最適合的中藥，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體恢復(fù)。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。)
利用中藥來(lái)進(jìn)行壯陽(yáng)補(bǔ)腎，其實(shí)也是常見(jiàn)的一種壯陽(yáng)方式，并且壯陽(yáng)效果也是比較好的。中藥調(diào)理身體的腎臟問(wèn)題，其實(shí)在方子是有很多種的，并且還可以通過(guò)藥材和食物的搭配進(jìn)行藥膳的制作，這樣既能品嘗到美味，還可以調(diào)理身體，就是一舉兩得的做法。
1、補(bǔ)腎的中藥
首先，補(bǔ)腎的中藥選擇也是需要根據(jù)患者具體的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行的，盲目用藥很有可能會(huì)起到相反的效果。因?yàn)槟I虛分為陽(yáng)虛和陰虛，不同的腎虛癥狀表現(xiàn)不一樣，當(dāng)然要選擇的中藥也是不一樣的。腎陽(yáng)虛的患者可以選擇鹿茸來(lái)補(bǔ)腎，這也是最為常見(jiàn)的一種補(bǔ)腎的中藥。鹿茸可以補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，還有強(qiáng)大的強(qiáng)筋骨等功效。一般來(lái)說(shuō)，鹿茸主要和其他的中藥配合一起治療常見(jiàn)的腎陽(yáng)不足，精血虧虛等原因引起的陽(yáng)痿、早泄、房事不舉等癥狀，治療效果很好。
而對(duì)于腎陰虛的患者來(lái)說(shuō)，可以選擇冬蟲(chóng)夏草，還有何首烏、人參、黃芪、山藥等，這些是可補(bǔ)腎之精氣的，可做成藥膳食療。另外，肉蓯蓉也是一種常用補(bǔ)腎的中藥，這種藥材的功效主要是補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。
其實(shí)補(bǔ)腎的中藥是有很多的，患者可以根據(jù)自己的需要，選擇適合自己的藥物。除了中藥之外，金匱腎氣丸這種藥物補(bǔ)腎效果也是比較明顯的，患者可以使用該藥物進(jìn)行治療。
2、藥材推薦
(1)補(bǔ)腎的中藥選擇也是需要根據(jù)患者具體的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行的，盲目用藥很有可能會(huì)起到相反的效果。因?yàn)槟I虛分為陽(yáng)虛和陰虛，不同的腎虛癥狀表現(xiàn)不一樣，當(dāng)然要選擇的中藥也是不一樣的。腎陽(yáng)虛的患者可以選擇鹿茸來(lái)補(bǔ)腎，這也是最為常見(jiàn)的一種補(bǔ)腎的中藥。
(2)鹿茸可以補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，還有強(qiáng)大的強(qiáng)筋骨等功效。一般來(lái)說(shuō)，鹿茸主要和其他的中藥配合一起治療常見(jiàn)的腎陽(yáng)不足，精血虧虛等原因引起的陽(yáng)痿、早泄、房事不舉等癥狀，治療效果很好。
(3)而對(duì)于腎陰虛的患者來(lái)說(shuō)，可以選擇冬蟲(chóng)夏草，還有何首烏、人參、黃芪、山藥等，這些是可補(bǔ)腎之精氣的，可做成藥膳食療。另外，肉蓯蓉也是一種常用補(bǔ)腎的中藥，這種藥材的功效主要是補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。
3、中藥膳食
(1)羊肉湯
材料：羊肉、胡椒粉、枸杞、食鹽、生姜、蔥
做法：將羊肉洗干凈之后切成碎末備用;將羊肉放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮;等到羊肉煮熟之后加入蔥姜還有胡椒粉以及食鹽;等到羊肉軟爛之后加入枸杞，稍微煮一會(huì)就可以了。
(2)狗肉湯：
用料：狗肉200克，菟絲子5克，姜50克，清水1200克，桂皮20克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、取精華狗肉洗凈斬件汆水，菟絲子洗凈，姜切片待用。
2、取凈鍋上火，放入清水、姜片、菟絲子、狗肉、桂皮，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉45分鐘，待肉軟爛時(shí)調(diào)味即可。
