喝中藥可以喝蜂蜜柚子茶嗎
春季養(yǎng)生喝蜂蜜。
千保健,萬保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說,已經(jīng)進入大眾百姓視野,養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機,而應從年輕開始。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題,我們?nèi)绾握_認識呢?請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《喝中藥可以喝蜂蜜柚子茶嗎》,供大家借鑒和使用,希望大家分享!
喝中藥可以喝蜂蜜柚子茶嗎
1、喝中藥可以喝蜂蜜柚子茶嗎
最好不喝,因為吃藥期間,喝蜂蜜柚子茶,影響藥效,降低中藥成分的吸收,從而使藥效降低。建議盡量在服藥后一個上時后再喝。
2、蜂蜜柚子茶的做法
材料:柚子一個、蜂蜜500g、冰糖100g、鹽1勺、清水適量。
做法:
2.1、把柚子涂抹上一層鹽刷凈干凈;用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄的刮下來,盡量刮的薄一些,少帶里面的白瓤,否則會很苦。這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在。
2.2、剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水里腌1小時。
2.3、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味。
2.4、把處理好的柚子皮和果肉放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋。
2.5、等放涼后,加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水沖一下即可。
3、蜂蜜柚子茶的功效
眾所周知,蜂蜜有潤腸的作用。它特別對于經(jīng)常便秘、容易生暗瘡的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些癥狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月,就可以達到“改變體質(zhì)”的作用。
以柚子制成茶劑,在我國古代以及其他國家,日本、韓國都有此習慣。柚子本身營養(yǎng)豐富,所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。
此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。
蜂蜜柚子茶的正確喝法
1、熱飲
用一個杯子取兩湯匙的柚子茶,再加上適量的熱水調(diào)開攪拌均勻即可飲用,這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。如果喜歡喝茶的朋友還可以加點紅茶或綠茶,口感又不一樣哦。
2、冷飲
夏天很多朋友都喜歡喝冰涼的水,蜂蜜柚子茶同樣可以冰飲。冰飲和熱飲的方法差不多,加入熱水調(diào)開后再加入冰塊就可以,或者放涼后放入冰箱冷藏后的口感會更佳。
3、調(diào)雞尾酒
蜂蜜柚子茶不僅可以用水調(diào)開直接飲用,還可以配合洋酒調(diào)成不同口味的雞尾酒,濃度可因人而宜,不再需要加糖。如果有條件的話,用調(diào)酒壺搖出來那冰飲口感更好。
那些人不適合喝蜂蜜柚子茶
專家表示,這款茶并非人人適用。比如脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉的人,會因為柚子性寒、行氣和蜂蜜潤腸通便的作用而加重腹瀉,不宜多服柚子茶。另外,柚子茶里含糖量很高,有糖尿病等代謝綜合征的人也不應多服。
另外,在網(wǎng)上一直流傳著一種說法:“如果高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又稱美降脂),結(jié)果相當于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用,病人會因此出現(xiàn)肌肉痛,甚至腎臟病變?!边@種說法是正確的。這主要是因為柚子汁中的一種黃酮類物質(zhì)可以抑制藥物代謝酶,導致藥物代謝減慢,使血液中的藥物濃度增加。因此,最好不要用柚子茶沖服藥物。
可見,蜂蜜柚子茶雖好,并非人人適用。因此人們喝這款茶時,要悠著點。
Ys630.com相關(guān)知識
本文導讀:蜂蜜柚子茶不僅味道甘爽,能夠令人快速的緩解炎熱,同時還對我們的身體有著很好的保健作用,不僅能夠補充身體所需要的營養(yǎng)素,同時還能夠達到幫助消化、美容養(yǎng)顏的作用。今天,小編就來和大家一起說說蜂蜜柚子茶的功效。
蜂蜜柚子茶的功效
柚子本身所含有的營養(yǎng)素是非常豐富的,其中鈣質(zhì)以及維生素的含量就遠超眾多水果以及蔬菜。柚子中維生素C的含量是檸檬還有橙子的三倍,鈣質(zhì)的含量更是蘋果、香蕉還有雪梨等水果的十倍以上。除此之外,柚子中還含有大量的天然枸櫞酸以及各種無機鹽,服用之后不僅能夠有效的增加身體對于肝、胃還有肺部等等機能,同時還能夠達到清熱去火以及化痰止咳的作用。
中醫(yī)方面認為,柚子性寒味酸,多吃之后能夠有效的達到去痰、解酒、消食、鎮(zhèn)痛等等的功能。
蜂蜜能夠有效的增加人體所需要的微量元素,并且經(jīng)常服用還能夠達到養(yǎng)顏美容、止咳潤肺、預防感冒等等作用。和柚子一起組合成為蜂蜜柚子茶之后,能夠有效的中和柚子本身所含有的苦味,令蜂蜜柚子茶味道更加的棒。蜂蜜中含有一種名字叫做L-半胱氨酸的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的幫助身體排毒,對于那些長有暗瘡或者是色斑的人群來說,能夠起到一定的祛斑作用,日常多喝還能夠有效的緩解皮膚病。
蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,同時還能夠達到美白祛斑、養(yǎng)顏潤膚的作用。他將蜂蜜還有柚子這兩種食物的功效很好的結(jié)合在一起,經(jīng)常服用之后能夠達到很好的清熱、降火以及美白皮膚的作用,特別適合那些每天面對電腦的女性白領。另外,這道飲品雖然效果以及口味都很好,但是由于性寒涼,所以一些比較體寒以及脾胃虛弱的人群不能夠多吃,甚至于體寒的患者不能夠空腹喝,否則對于身體的傷害非常的大。
蜂蜜柚子茶的主要功效
一:止咳化痰
蜂蜜和柚子這兩種物質(zhì)都能夠經(jīng)過我們的肺部,這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用,特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用,不過寒痰阻肺的患者最好要小心使用。
二:行氣消食
可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。
三:解酒毒
柚子具有醒酒的功效,在喝酒之后能夠有效的幫助解毒。在這里需要特別的清醒,并不是說喝了蜂蜜柚子茶之后就能夠千杯不醉,喝酒仍舊是會傷害我們的身體機能的。
四:美容養(yǎng)顏
柚子中含有大量的果膠以及維生素C,這些物質(zhì)都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養(yǎng)顏、增加身體內(nèi)部的新陳代謝等的作用。另外,還能夠有著很好的抗輻射的作用,特別適合白領或者是需要每天面對電腦的人群食用。
五:調(diào)節(jié)血壓
柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的調(diào)節(jié)身體中的血壓情況,很好的起到保護心腦血管的作用。
六:壯骨
這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質(zhì),多吃能夠達到強壯骨骼的作用,對于預防骨質(zhì)疏松的情況有著很好的作用。
蜂蜜柚子茶的營養(yǎng)成分
蜂蜜柚子茶的功效有很多,為什么能夠達到這么多的好處呢,主要原因就是由于蜂蜜柚子茶中含有眾多的營養(yǎng)成分,這些物質(zhì)作用在我們的身體之中,能夠很好的起到保健身體的作用。具體的營養(yǎng)成分如下:
維生素C:這種物質(zhì)能夠有效的達到美容皮膚、預防感冒以及消除身體疲勞的作用;
柚子酸:這種物質(zhì)來源于柚子,他能夠很好的消除身體的疲勞,對于促進食物消化也有著很棒的作用。
橙皮苷:能夠起到調(diào)節(jié)血壓以及預防各種血管老化和高血壓等等的滿心疾病;
果膠:這種物質(zhì)的主要作用就是促進身體的新陳代謝,對于保持皮膚年輕也有著非常好多 作用。
蜂蜜柚子茶屬于一種非常美味的飲品,不僅味道清香可口,同時還能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用,日常生活中多喝柚子茶能夠很好的起到多種的緩解皮膚疾病的作用。這種飲品的美白作用比各種各樣的化妝品更加的有效,因為他并不是暫時的令皮膚恢復白皙,他能夠從根源中斬斷黑色素生成的根源,這樣令我們皮膚美白的效果更加的長久。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿,如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
本文導讀:很多人喜歡蜂蜜柚子茶那種清香的味道,其實,去買制作好的灌裝蜂蜜柚子茶,不如自己動作手做,下面我們來看看自制蜂蜜柚子茶的正確做法
蜂蜜柚子茶是很受人們喜愛的一種柚子吃法,它具有美容養(yǎng)顏、祛斑排毒的功效,愛美的女性可以自己自制蜂蜜柚子茶來喝,下面我們來蜂蜜柚子茶的自制方法。
自制蜂蜜柚子茶的做法
材料:柚子1個,食用鹽 20克,清水適量,蜂蜜500克,冰糖粉末200克。
做法:
1.柚子用清水洗干凈,找一張廚房紙把柚子表皮的水分擦拭干凈。把食用鹽撒在柚子上,反復地搓洗。
2.搓幾遍后,將柚子表面的食用鹽洗掉,拿廚房紙擦干水分。用刀將柚子頂部的蓋子切掉,露出白色的內(nèi)皮。
3.用刀在柚子表面均勻地刻出8-10個刀印,再用手沿著印記剝開外皮。
4.剝掉黃色外皮下的白色內(nèi)皮,這層皮味道比較苦。將柚子瓣一枚枚地掰開,扔掉瓤里的果核。
5.手上套一個干凈的塑料袋,使勁地將柚子瓣擠出果汁,放在一個容器里待用。
6.擠完果汁剩余的部分也不要扔掉,用刀切成小的碎末待用。如果不喜歡喝略苦的蜂蜜柚子茶,這部分可以扔掉。
7.掰下來的柚子皮放在案板上,用刀切掉里面白色的部分,只留下外面黃色的柚子皮。
8.將柚子皮切成寬1-2毫米的死,切得越細越好。
9.將切好絲的柚子皮放在煮鍋里,倒上清水,水量沒過柚子皮的表面。開大火煮沸。
10.大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,其間用筷子將柚子皮翻一次面。
11.將步驟6里切成碎末的部分倒入煮鍋里,繼續(xù)小火慢滿地煮。
12.大約煮上半個小時以后,要不斷地查看鍋里剩余的水分。這時候,表面會有很多大的泡泡,越來越粘稠。
13.待鍋里基本沒有水分后,倒入步驟5里擠好的柚子果汁。如果果汁太濃稠,也可以加一小湯勺的清水,繼續(xù)小火慢煮。
14.再煮鍋里加入冰糖粉末,攪拌均勻。
15.煮到鍋里幾乎看不到水分時,關(guān)火。待溫度略微降到50度左右時,倒入蜂蜜。
16.將煮好的柚子皮和蜂蜜攪拌均勻,盛在容器里即可。
小貼士:
1.剛做好的蜂蜜柚子茶如何保存呢?剛剛煮好的蜂蜜柚子茶可以直接加水飲用,但是最好是蓋好蓋子放在冰箱保鮮室里一周以上,再加水調(diào)和后飲用,味道更佳。如果放上10天以后,柚子茶的苦味兒會越來越少,柚子的清香味更濃厚。
2.關(guān)于步驟3里 用刀在柚子表面均勻地刻出8-10個刀印 :這樣做是為了能切出比較長的柚子絲,經(jīng)過后面的小火慢煮后即使有的斷開了,大部分也都有5-6厘米長。泡水后用來招待親朋好友,也更美觀。
4.步驟6里 擠完果汁剩余的部分也不要扔掉,用刀切成小的碎末待用 ,這部分可以和柚子皮一起慢火煮,但是味道比較苦。所以不喜歡苦味濃重的朋友,可以忽略步驟6,將擠完果汁的果皮和果瓤直接扔掉即可。
5、自制蜂蜜柚子茶選用的是新鮮的蜜柚哦,想要做出的蜂蜜柚子茶顏色好看,要選擇個頭是比較小的那種,皮色根橙子接近,剝開里面肉呈粉紅色,很漂亮,一般在大超市的高檔水果區(qū)有賣的,大約8塊多一斤。
6、自制蜂蜜柚子茶的蜂蜜最好選用純度比較高的蜂蜜,而且沒有口味添加的原味的最好,能突出柚子的香味。
7、添加水的時候不要一次倒入,加一攪拌看看,到了自己喜歡的粘稠程度就可以了,加多了,就會很稀。
8、自制蜂蜜柚子茶不會像超市里賣的那樣粘稠,因為沒有添加果膠或者明膠一類產(chǎn)生膠感效果的東西,但是一點不影響口味噢!
上面為大家介紹了自制蜂蜜柚子茶的方法,蜂蜜柚子茶氣味清香,味道酸甜,還有很多護膚功效,還等什么,趕緊學起來,為自己自作蜂蜜柚子茶吧。
我們都知道這個柚子茶的營養(yǎng)好,很多人愛喝,但是很多人在喝的時候忽視了這個柚子茶的飲用方法,如果盲目的喝,多喝,不節(jié)制的喝,喝的時候不注意時間,那么就會將這個功效消除了,這樣就沒有好處只有壞處,很多人喝的時候還喜歡在早上的時候空腹食用,這樣對身體來說是有很大影響的,那么下面我們來看看這個空腹喝柚子茶好嗎?
蜂蜜柚子茶功效:
柚子本身營養(yǎng)豐富,所含有的鈣質(zhì)和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養(yǎng)顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。
中醫(yī)說柚子性味酸、寒、無毒。具有行氣、消食、除痰、解酒毒、鎮(zhèn)痛等各種功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性屬寒涼,體寒脾虛的人不宜多吃,體寒者更不能空腹喝。夏天做來喝,冰凍過后能消暑清熱,口感一流。
早晨空腹喝蜂蜜水是一種很好的習慣,對身體有益,可防止便秘,滋養(yǎng)皮膚,健康延壽。
因為早晨喝水對身體中,尤其是血液中產(chǎn)生的垃圾有很好的清理作用,而且對于患有高血壓、高血脂的病人,會有緩解作用。水中加入蜂蜜后,在補充水分的同時,很好的補充自然的維生素和礦物質(zhì),而且不會影響吸收。許多專家都建議:早晨喝水好,喝蜂蜜水更好。
營養(yǎng)分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽,還含有一定數(shù)量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)化酶等,是食物中含酶最多的一種。蜂蜜的氣味芳香可口,從營養(yǎng)和保健價值來看,不僅是滋補、益壽延年之品,而且是治病之良藥。
可以每天早晨和一杯蜂蜜水,不僅有潤肌白膚的作用,還可以幫助你進行食物的消化和吸收,由于蜂蜜營養(yǎng)豐富而多樣化,有促進食物的消化和同化作用,從而可以減輕你胃腸負擔而緩解你現(xiàn)在的癥狀。
蜂蜜柚子茶雖然說功效如此多,但是在喝的時候不注意這些事項的話,也是很不好的,喝茶不宜空腹喝,也不能在晚上睡覺之前喝,這樣很有可能會導致晚上睡覺睡不著,嚴重的失眠,這個茶還可以幫助人們改善一種消化不良的現(xiàn)象,也可以改善一下便秘的現(xiàn)象,總之這個茶的功效是很不錯的,要合理的飲用就行。
但凡喝過蜂蜜柚子茶的人,都會喜歡上柚子清淡又特別的苦味加上蜂蜜的甜,味道非常棒。而且,不僅味道好,它還有預防感冒、促進消化的功效。
蜂蜜柚子茶應該是隨著韓劇一起進入我們心中。據(jù)傳,它可是韓國很有名的養(yǎng)身茶。能化痰,鎮(zhèn)痛,潤喉止咳、預防感冒、幫助消化,而且還有很好的美容功效。柚子清淡又特別的苦味加上蜂蜜的甜,口感更是一流。
不過,蜂蜜柚子茶屬寒涼,體寒脾虛的人不能太多的飲用。
柚子1個(挑圓形一點的,不要選有青色的),蜂蜜(最好使用香味較淡的蜜,這樣可以突出柚子的果香味,用量大概是柚子重量的一半),冰糖半包。
做法:
1。首先要把柚子皮洗凈,用食鹽擦洗柚子表皮后沖洗干凈,可以用牙刷蘸鹽刷一刷。
2。用小刀將柚子的外皮削下來,削的時候一定要薄,盡量只削黃色的部分,白色部分可根據(jù)自己的口味取舍。柚子的第一層是柚子皮,這是柚子祛痰鎮(zhèn)咳的精髓所在,然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,這是柚子最苦的地方,可以根據(jù)自己的口味取舍。
3。用食鹽用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂凈,這個步驟可重復兩到三次。
但凡喝過蜂蜜柚子茶的人,都會喜歡上柚子清淡又特別的苦味加上蜂蜜的甜,味道非常棒。而且,不僅味道好,它還有預防感冒、促進消化的功效。
4。將柚子皮放在清水里浸泡,在水里加點鹽,可以幫助去除苦味,浸泡的時間需要長一些,可以浸泡一個晚上。然后剝出柚子肉撕碎,有攪拌器的可以用攪拌器進行粉碎。
5。再將柚子皮放在清水里煮大概10分鐘,煮的時候再加點鹽,同樣去苦味,最后用清水沖洗柚皮并濾干。
6。把切好的柚子皮和果肉泥放入干凈無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可,注意熬的時候要經(jīng)常攪拌,以免粘鍋。等放涼了加入蜂蜜,攪拌均勻后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。
經(jīng)過切絲、腌制,柚子皮上的苦味已經(jīng)少了許多,再經(jīng)過熬制,苦味還會再淡一些,經(jīng)過放置,時間越長,苦味會越來越弱。愛吃甜的,可以多放點冰糖或者蜂蜜;喜歡柚子的苦味的,可以適當把皮削得厚一點(其實苦一點,藥效會更好)。隨吃隨取,想喝的時候只需挖2~3勺柚子茶,再沖入適量溫開水,調(diào)勻就可以了,也可以當果醬來吃。
蜂蜜的功效與作用
護膚美容
新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法
1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細膩。
3、蛋蜜膜:新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后,用清水洗凈。每周再次,具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入面粉,調(diào)勻后敷面,10分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤,柔嫩。
5、冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促進組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗,表明其防腐作用極強。實驗證實,蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法:在處理傷口時,將蜂蜜涂于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進傷口愈合,防止感染。
蜂蜜柚子茶的做法
用料
柚子皮 100克、柚子肉 300克、冰糖 150克、蜂蜜適量
做法
1、準備好柚子、蜂蜜和冰糖;
2、像削土豆皮那樣把柚子最外面的皮薄薄地削下來,當然用削土豆皮的小刮刀最好;
3、柚子皮切成細絲,在鹽水里泡20分鐘,很練刀功和耐性~
4、把柚子肉仔細剝下來,不要白色的瓤;
5、把冰糖、柚子肉和泡好柚子皮一起放在不粘鍋里,不要放水; 接著就不停地翻炒吧,直到?jīng)]有水分;
6、炒的過程中會出一些水,是正常的,繼續(xù)炒就可以了,還是要有耐心啊~
7、直到把柚子皮炒到透明,水份全部收干的時候就可以關(guān)火了; 炒制過程大約用了20分鐘;
小貼士
1、在鹽水里泡的目的是為了去掉柚子皮的苦味,怕苦的同志可以多泡一會兒;
2、韓國的柚子茶好喝是因為那邊的柚子皮不那么苦,瓤的水分比較少;而咱們這邊的正好相反,柚子肉的水分很足,所以就不用再加水了;
3、市面上蜂蜜的品種很多,有的味道比較古怪,一定要選擇自己喜歡的口味哈;
4、其實柚子茶的做法并不難,只是切柚子皮和剝柚子肉是個功夫活,要有耐心呀~
5、炒制的時候要勤翻炒,不然很容易糊鍋;
6、最好用平底不沾鍋,這樣糊鍋的幾率小很多,另外平底鍋面積比較大,水分揮發(fā)的快些,可以節(jié)省炒制的時間;
7、心急的話做好之后就可以沖著喝了,但要是多泡兩天的話味道就更濃郁了~~
8、稍微涼一點之后裝在密封的玻璃瓶里,然后倒入蜂蜜,蜂蜜一定要沒過所有的柚子。