哪些人不適合艾灸肚臍
葛美養(yǎng)生粥不適合人群。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話(huà)題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“哪些人不適合艾灸肚臍”，希望能為您提供更多的參考。
二、艾灸肚臍有什么作用和功效三、艾灸肚臍的方法是什么哪些人不適合艾灸肚臍
1、不適合艾灸肚臍的人群
1.1、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。
1.2、面部或身體上的痤瘡、急性濕疹、身發(fā)高熱、局部皮膚破損的不能使用。
1.3、女性在懷孕和經(jīng)期不能使用艾灸。
1.4、極度疲勞,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
1.5、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
1.6、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。
1.7、有傳染病的人是不適合艾灸。
2、哪個(gè)季節(jié)艾炙肚臍好
秋季五行屬金,為肺,易燥,多艾灸手太陰肺經(jīng)穴位及肺腧,風(fēng)門(mén)。防止寒氣入侵,是養(yǎng)肺的重要環(huán)節(jié)。秋天艾灸背部的命門(mén)穴、腰部的腎俞穴、肚臍下的關(guān)元穴、內(nèi)腳踝的太溪穴,能溫經(jīng)通脈,補(bǔ)肺虛效果好。
艾灸作為溫?zé)嶂?具有很強(qiáng)的溫陽(yáng)散寒的功效,能夠?yàn)槿梭w注入正能量,使人體的陽(yáng)氣更加旺盛。因此,我們完全可以說(shuō)秋季是艾灸的最佳時(shí)節(jié)。
3、艾灸肚臍要注意什么
3.1、溫灸時(shí)先灸左方,再灸右方。溫灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。
3.2、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
3.3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,溫灸后要喝比平常多量的溫開(kāi)水,絕對(duì)不可喝冷水或冰水,有助于排泄器官排出體內(nèi)毒素。
3.4、脈搏每分鐘超過(guò)90次以上禁灸,過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發(fā)炎者,禁止使用艾灸等。
艾灸肚臍有什么作用和功效
1、調(diào)和陰陽(yáng)
中醫(yī)認(rèn)為,人體陰陽(yáng)的平衡狀態(tài)是決定疾病發(fā)生和發(fā)展的根本,運(yùn)用艾灸療法的補(bǔ)瀉作用,可達(dá)調(diào)和陰陽(yáng)之功效;溫通經(jīng)絡(luò),驅(qū)寒除濕,艾屬溫性,使熱力深達(dá)肌層,溫氣行血,故艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò),散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效;行氣活血,消瘀散結(jié);溫腎助陽(yáng),補(bǔ)中益氣。
2、可以提高NK細(xì)胞(自然殺傷細(xì)胞)的活性
從而達(dá)到抗病強(qiáng)身保健的作用,具有溫陽(yáng)固脫,蘇厥救逆,補(bǔ)中理氣之功效?！夺t(yī)學(xué)入門(mén)》中說(shuō):“藥之不及,針之不到,必須灸之”。高血壓患者或容易上火生瘡、饑餓狀態(tài)的人,以及飯后2小時(shí)內(nèi)最好不要灸。
3、可以健腦、補(bǔ)腎等
幫助消化、安神降氣、利大小便,加強(qiáng)肝臟腎臟的新陳代謝,使人體氣血旺盛,對(duì)五臟六腑的功能有促進(jìn)和調(diào)整作用,且可以提高人體對(duì)疾病抵抗能力?？纱龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于消化吸收,大便溏瀉者可調(diào),秘結(jié)者可通。
艾灸肚臍的方法是什么
在肚臍上隔藥灸,利用肚臍皮膚薄、敏感度高、吸收快的特點(diǎn),借助艾火的純陽(yáng)熱力,透入肌膚,刺激組織,以調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),從而達(dá)到防病健體的目的。具有綠色自然、簡(jiǎn)單易行、效果突出等諸多優(yōu)點(diǎn),是一種不可多得的現(xiàn)代綠色養(yǎng)生方法。那艾灸肚臍有哪些方法呢?主要有艾炷直接灸、神闕隔姜灸等方法。
1、艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方 1厘米左右施灸,以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、陳年艾條直接灸
將燃燒的艾條直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺(jué)得有溫?zé)岣袨槎?。每次?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
3、神闕隔姜灸
把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點(diǎn)燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開(kāi)始灸最好。此法對(duì)寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
4、隨身灸
使用隨身灸,利用配套布帶將隨身灸器固定于臍部位置,調(diào)節(jié)風(fēng)門(mén),以控制施灸溫度,以能接受溫度為宜,每次灸20～35分鐘(隨身灸配套的一支艾條一般可使用30-40分鐘),每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時(shí)灸3～5個(gè)療程,秋冬季施灸效果更佳。
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秋葵營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有一種特殊的粘性物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。是綠色健康的蔬菜，含有豐富的膳食纖維，可以降血糖。秋葵是最近走紅的一味蔬菜，被譽(yù)為“植物黃金”“綠色人參”可見(jiàn)秋葵的養(yǎng)生功效，但是，有些人是不能吃秋葵的，那么，哪些人不能吃秋葵呢？
1 腹瀉人群
秋葵是涼性食物，性質(zhì)偏寒，而且秋葵獨(dú)有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果膠，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，并抑制膽固醇和糖的吸收。腹瀉的人吃了秋葵，會(huì)加劇刺激脾胃，造成腸胃蠕動(dòng)加快，加劇本身腹瀉的不良癥狀。因此腹瀉人群切忌食用秋葵。
2 腸胃不佳人士
秋葵可涼拌食用，但是涼拌秋葵不適合腸胃不佳的人食用，秋葵表面有小絨毛，這些小絨毛進(jìn)入腸胃后會(huì)損傷腸胃，如果本身腸胃功能就不好，造成損傷腸道，造成腹瀉等腸胃反應(yīng)。因此腸胃不佳的人最好不要食用秋葵。
3 腎結(jié)石人群
秋葵屬于天然的蔬菜，草酸是蔬菜中普遍的存在，而秋葵含有較多的草酸。腎結(jié)石患者食用秋葵，會(huì)加重結(jié)石的形成，因此結(jié)石患者最好不要吃。另外沒(méi)有腎結(jié)石的人在吃秋葵的時(shí)候最好焯水一下，這樣能減少草酸含量，避免患有腎結(jié)石等
4脾胃虛寒人士
秋葵性寒，含有大量的寒氣，食用之后會(huì)明顯的增加體內(nèi)的寒氣，食用過(guò)多出現(xiàn)脾胃虛寒之癥是最為常見(jiàn)的，因此，也會(huì)導(dǎo)致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃腸功能不怎么好的人。所以本身就脾胃虛寒的人士吃了可能會(huì)加劇體內(nèi)寒氣。
5 過(guò)敏人群
秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上長(zhǎng)有的細(xì)細(xì)絨毛，對(duì)人體有致過(guò)敏的效果，因此，食用秋葵可能引起過(guò)敏，對(duì)胃腸形成一定的刺激，出現(xiàn)拉肚子也是過(guò)敏癥狀之一。
6 高尿酸者
高尿酸者不能吃秋葵的原因跟腎結(jié)石一樣，因?yàn)榍锟休^多的草酸鈣，長(zhǎng)期食用會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，所以高尿酸者最好不要食用秋葵。而且秋葵不建議生吃，要涼拌吃最好用水焯一下。
本文導(dǎo)讀：西瓜是我們常吃的水果之一，尤其是夏天，雖然現(xiàn)在天氣變冷了，但是還是有很多人吃西瓜，吃西瓜的好處有很多，但是吃西瓜禁忌也不少，以下就是不適合吃西瓜的八種人。
八種不適合吃西瓜的人
1、腎功能不全者
腎功能不全患者，對(duì)排出體內(nèi)水分的功能大大降低，所以常會(huì)出現(xiàn)下肢或全身水腫。這類(lèi)病人若吃太多西瓜，會(huì)因攝入過(guò)多的水，又不能及時(shí)將多余的水排出，致使水分在體內(nèi)超量?jī)?chǔ)存，血容量增多，因此不但使水腫加重，且容易誘發(fā)急性心力衰竭。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好。
2、糖尿病人
西瓜約含糖類(lèi)5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說(shuō)吃西瓜后會(huì)致血糖增高。正常人由于會(huì)及時(shí)分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時(shí)間內(nèi)吃太多西瓜，不但血糖會(huì)升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類(lèi))的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量，以免加重病情。
3、產(chǎn)婦》》相關(guān)閱讀：冬季男人必選壯陽(yáng)滋補(bǔ)湯大全 當(dāng)歸粉的養(yǎng)生功效及吃法推薦
產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會(huì)過(guò)寒而損脾胃。
4、感冒初期
醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會(huì)加重病情。而西瓜有清里熱的作用，所以這個(gè)時(shí)候吃西瓜會(huì)使感冒病情加重或病程延長(zhǎng)。
雞湯營(yíng)養(yǎng)豐富又美味，許多家庭把雞湯當(dāng)作滋補(bǔ)的佳品，同時(shí)家中有病人時(shí)也往往熬一鍋雞湯作為補(bǔ)品。但并不是所有的人都適宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯內(nèi)所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。湯里所含的蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右，而湯里的雞油大都屬于飽和脂肪酸。所以如果你屬于以下幾種情況，那么你就沒(méi)有資格享受雞湯了！
1、胃酸過(guò)多：雞湯有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃潰瘍、胃酸過(guò)多或胃出血的病人，一般不宜喝雞湯。
2、膽道疾?。耗懩已缀湍懯Y經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁參與，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引起膽囊炎發(fā)作。
3、高血壓癥：高血壓患者喝雞湯，除引起動(dòng)脈硬化外，還會(huì)使血壓持續(xù)升高，難以降下。
4、高血脂癥：雞湯中的脂肪被吸收后，會(huì)促使膽固醇進(jìn)一步升高。膽固醇過(guò)高，會(huì)在血管內(nèi)膜沉積、引起冠狀動(dòng)脈硬化等疾病。
5、腎功能不全：雞湯內(nèi)含有一些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎功能不全或尿毒癥的患者，由于患者腎肝對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能及時(shí)處理，喝多了雞湯就會(huì)引起高氮質(zhì)血癥，加重病情。
藥酒最適合促進(jìn)血液循環(huán)，改善虛弱體質(zhì)，補(bǔ)充體力，避免老化，并可提高新陳代謝。所以最適合半健康狀態(tài)，而且又想增強(qiáng)免疫力的人飲用。
但是由于藥酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不適合飲用，如病情嚴(yán)重、發(fā)燒、或機(jī)能亢奮的狀態(tài)都應(yīng)避免，其中包括患有出血性疾病、發(fā)炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結(jié)核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。
每天少量分二三次飲
每個(gè)人都知道持續(xù)喝大量的酒對(duì)身體不好。藥酒也含有酒精所以適量飲用才能產(chǎn)生好效果。一般的標(biāo)準(zhǔn)是，一天喝40到100ml，而且分為二至三次飲用，例如在飯前或兩餐之間飲用。
放甘味料藥酒變好喝
藥酒首要是注重效能，而不注重味道，所以一般味道皆不太好，但由于每天都是持續(xù)飲用，所以浸泡時(shí)最好使它能變得較為美味。最簡(jiǎn)單的方法就是放入甘味料，如冰糖、蜂蜜等，不過(guò)最好選擇可配合藥材的甘味料。如果不喜歡米酒味，也可用白蘭地來(lái)浸泡。
導(dǎo)讀：哪些人不適合吃阿膠？阿膠雖是補(bǔ)血佳品，但也不是人人都適合吃阿膠。那么哪些人不適合吃阿膠？下面一起來(lái)了解下。
哪些人不適合吃阿膠
說(shuō)到養(yǎng)血，自然會(huì)想到阿膠。阿膠被《神農(nóng)本草經(jīng)》列為上品，其藥用、滋補(bǔ)保健歷史距今已有2600多年?！侗静菥V目》載，阿膠，本經(jīng)上品，弘景曰：出東阿，故名阿膠。清末曹炳章《增訂偽藥條辨》曰：阿膠出山東東阿縣，以純驢皮、阿井水煎之，故名阿膠。
阿膠是治療多種疾病的靈丹妙藥，十分適合女性滋補(bǔ)。但是并非每個(gè)人都適合食用阿膠保健的，哪些人不適合吃阿膠？以下幾類(lèi)人群一定要慎用，以免引起不良后果：
1、愛(ài)上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢，火會(huì)越來(lái)越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。
3、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，不然傷口結(jié)不起來(lái)。
4、體內(nèi)有淤血的人
膚色晦黯，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點(diǎn)，舌下絡(luò)脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經(jīng)不好，一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑，時(shí)間短等等。
5、脾虛者
即消化功能低下的人，主要表現(xiàn)是食少，大便溏爛或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒(méi)有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠質(zhì)地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。
6、陽(yáng)虛者
中醫(yī)辯證認(rèn)為，陽(yáng)虛者也不能吃阿膠，陽(yáng)虛者服用后，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃部飽脹，出現(xiàn)消化功能障礙等癥狀。
另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，應(yīng)停服阿膠，等病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。那么阿膠最適合什么人群吃呢？吃阿膠最適用人群，一起來(lái)看看。
阿膠最適用人群
1、貧血患者：缺鐵性、失血性、營(yíng)養(yǎng)性、再生障礙性貧血。
2、女性：治療月經(jīng)不調(diào)，崩漏帶下，幫助女性孕前調(diào)理、孕中保胎、孕后恢復(fù)，經(jīng)常服用可美容養(yǎng)顏。
3、亞健康及體力腦力過(guò)勞者：健腦益智，抗疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
4、老年人：補(bǔ)鈣，緩解骨節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，虛勞咳嗽，潤(rùn)腸通便，延緩衰老，提高抗病能力。
注意，阿膠容易受潮，不耐高溫。如果阿膠一次性吃不完，可將阿膠放入食用包裝袋內(nèi)，扎緊口，然后再放入冰箱內(nèi)保存。但一經(jīng)從冰箱中取出，就要立即制作。家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱里。
最后提醒一下，阿膠雖是滋補(bǔ)佳品，但也不要隨便吃哦。如果想了解更多關(guān)于阿膠的內(nèi)容，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
一、糖尿病人群：
對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō)，做針灸留下的針眼非常不容易愈合，很容易使針口處發(fā)生感染，所以糖尿病病人不適合做針灸。
二、凝血功能障礙人群：
比如血友病，這些病人的凝血時(shí)間非常長(zhǎng)，很難凝血，容易出現(xiàn)針口處血流不止等情況，所以患有凝血功能障礙的人群也不適合做針灸。
除此之外，患有皮膚感染、潰瘍、腫瘤、白血病等人群也不適合做針灸。
如果您不確定自己是否患有這些癥狀，最好提前去做個(gè)全面檢查，以保證自己的身體健康！
另外，在此專(zhuān)家建議各位朋友一定要去正規(guī)的美容院做針灸，如果針灸技術(shù)不好的話(huà)，很可能會(huì)適得其反！
當(dāng)然了，針灸雖然具有養(yǎng)生保健作用，但是也不宜過(guò)于頻繁，否則也會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生副作用！
泡腳養(yǎng)生這個(gè)話(huà)題我們經(jīng)常會(huì)談起。有的人喜歡只用熱水泡腳，把體內(nèi)的濕氣排出，而有的人喜歡往水里加一些中草藥，更好的起到養(yǎng)生保健之效。但是我們常說(shuō)：“是藥就有三分毒?！彼晕覀円鶕?jù)自身體質(zhì)來(lái)選擇中草藥。而花椒就是人們經(jīng)常選擇，花椒生長(zhǎng)于山坡灌叢，性涼味道刺鼻，一些人對(duì)花椒過(guò)敏，那么下面我們來(lái)介紹一下花椒不適合哪些人泡腳。
我們先來(lái)看看，花椒泡腳到底有呢些好處：
一、改善睡眠
用花椒加熱水來(lái)泡腳，能夠很好的改善人的睡眠質(zhì)量，對(duì)于經(jīng)常失眠的人來(lái)說(shuō)，這簡(jiǎn)直是最好的安眠藥了?；ń放菽_，還可以去除疲勞，通經(jīng)活骨。
二、排毒活血
我們?nèi)梭w經(jīng)過(guò)冬天和春天兩個(gè)季節(jié)，體內(nèi)的病氣、毒素積攢得很多。這時(shí)候我們用花椒泡腳，便可以排除體內(nèi)余留的病氣和毒氣。除此之外，還可以促進(jìn)我們?nèi)梭w的血液循環(huán)。
三、祛濕驅(qū)寒
如果我們堅(jiān)持用花椒泡腳，那么就可以驅(qū)趕多年的寒氣，還可以排盡體內(nèi)的濕毒?；ń放菽_可以起到保護(hù)和改善脾胃的功效，對(duì)于或有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)疼痛的人來(lái)，這簡(jiǎn)直是天大的止痛藥。
花椒泡腳好處多多，但是對(duì)于這幾類(lèi)人來(lái)說(shuō)，只能是“望梅止渴”了。
1、糖尿病者禁止泡腳。
2、老年、兒童不宜用花椒泡腳。
3、女性月經(jīng)期禁止泡腳，更不能用花椒泡腳。
4、心臟病、高血壓者，千萬(wàn)不可以泡腳，否則有性命之憂(yōu)。
以上的四種人千萬(wàn)不要泡腳，這對(duì)于你們來(lái)說(shuō)，是把刀，一把正在割你的刀。
我們自古以來(lái)都講究養(yǎng)生，特別提倡在夏季養(yǎng)。因?yàn)橄募咎鞖鉄幔覀內(nèi)梭w相對(duì)于開(kāi)放，這時(shí)候最適合養(yǎng)生了。而在夏季養(yǎng)生，無(wú)非是預(yù)防濕毒入侵。所以，夏季我們要注重防濕毒。中醫(yī)養(yǎng)生有秘訣，我們以來(lái)看看吧！
【運(yùn)動(dòng)排毒】
夏季本不應(yīng)過(guò)多運(yùn)動(dòng)，特別是高消耗運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橄募玖魇У乃址浅ｎl繁，而且量還很大，如不能及時(shí)補(bǔ)水，那么很有可能出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。但是為了身體健康，我們不得不運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，我們要做一些輕運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、瑜伽、太極等。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們可以利用出汗，把體內(nèi)的濕毒拍出體外。運(yùn)動(dòng)還可以養(yǎng)顏，最主要的是，還能提成個(gè)人的魅力值。
【食療祛濕】
說(shuō)到食療，小編第一時(shí)間想到的便是薏米了，因?yàn)樗撵顫窆πд娴奶屓松羁塘恕＾裁自谥兴幚锓Q(chēng)“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。薏米味甘淡，能利水滲濕，就像疏通水道一樣，能將人體內(nèi)的水濕之氣排出，是常用的利水滲濕藥，也是常用的祛濕食療藥材。相比其他具有燥濕功能的藥材，薏米的特點(diǎn)就是滲濕、安全。
現(xiàn)在市面上最多的薏米是云南曲靖，貴州興仁、以及福建金沙薏米，金沙薏米產(chǎn)于金沙村，距今有千年歷史，宋代就開(kāi)始大范圍種植，明朝成為了朝廷的貢品，是福建省仙游縣著名的土特產(chǎn)。別名玉蘆、玉珠珠。
中國(guó)的薏米很多，只有金沙薏米是朝廷的貢品，足以看出金沙薏米的營(yíng)養(yǎng)之高。金沙薏米也是目前國(guó)家唯一確認(rèn)的糧藥兼用、唯一有國(guó)家地理保護(hù)標(biāo)識(shí)的薏米。中醫(yī)認(rèn)為顆粒越小，藥用價(jià)值也越高，而金沙薏米在眾多薏米中的顆粒是最小的。
決明子是日常生活中比較常見(jiàn)的一種中藥，決明子的氣味芳香，可以經(jīng)過(guò)加工之后當(dāng)做茶葉來(lái)沖泡，經(jīng)常飲用可以調(diào)理一些身體疾病，還可以達(dá)到清火的功效，但是由于決明子的藥性較強(qiáng)有些人體質(zhì)是不適合飲用決明子的，尤其是體質(zhì)寒涼的人群食用決明子會(huì)加重病情。
哪些人不能吃決明子?
1、孕婦忌服，氣血不足者不宜服用。
2、決明子性微寒，體質(zhì)比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應(yīng)少飲。
3、低血壓患者也不宜喝決明子減肥茶，否則可能會(huì)引起不適。
4、有一小部分人可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，所以敏感體質(zhì)的朋友最好慎服。
5、濕熱地區(qū)身體毒素累積比較多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后飲用。
6、體質(zhì)虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。
7、老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服，否則也是對(duì)身體不利的。
決明子的副作用
以下是決明子的副作用。
首先，決明子適合于以下癥狀和人群。
1、決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛?，F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。
提醒：炒時(shí)有香氣溢出即可，不可炒糊。
2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服
功效：清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。
3、決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤(rùn)腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者?！∫策m用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等
但是，如果沒(méi)有什么是晴天的話(huà)，就最好少服用，因?yàn)槭撬幦侄荆袐D忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。
如果想使用決明子，應(yīng)該先考慮清楚是否適合，別讓其作用適得其反。
這就是決明子的副作用。
