肝俞穴在哪里_肝俞穴的準(zhǔn)確位置圖
春季穴位養(yǎng)生肝俞。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，沒(méi)有好的身體，萬(wàn)事事皆休。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的肝俞穴在哪里_肝俞穴的準(zhǔn)確位置圖，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
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肝俞穴在哪里
肝俞穴在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
穴名解析
經(jīng)穴名。出《靈樞。背俞》。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。肝之背俞穴。肝，肝臟也。俞，輸也。肝俞名意指肝臟的水濕風(fēng)氣由此外輸膀胱經(jīng)。
肝俞穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
患者采用正坐或俯臥的取穴姿勢(shì)，肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎凸骨下，左右旁開(kāi)1.5寸（或第九胸椎棘突下，左右二指寬）處。
穴位解剖
穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌、背闊肌、骶棘肌。皮膚由第八、九、十胸神經(jīng)后支外側(cè)支重疊分布。穴位深部對(duì)第九肋間隙吶的結(jié)構(gòu)。在胸、腹腔內(nèi)則對(duì)應(yīng)胸膜腔、肺、膈、肝、脾與胃。肝、脾為實(shí)質(zhì)性器官，血液供應(yīng)豐富。因此，如盲目針刺時(shí)，不能提插，不能捻轉(zhuǎn)，應(yīng)立即起針，應(yīng)嚴(yán)密觀察有無(wú)內(nèi)出血現(xiàn)象。
功用
疏肝理氣、降火退熱、益肝明目、行氣止痛等。
主治
1、消化系統(tǒng)疾?。杭甭愿窝祝懩已?，慢性胃炎，胃擴(kuò)張，胃痙攣，黃疸。
2、五官科系統(tǒng)疾病：眼瞼下垂，結(jié)膜炎，青光眼，夜盲癥，視網(wǎng)膜炎。
3、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。浩^痛，神經(jīng)衰弱，肋間神經(jīng)痛，精神病。
4、外科系統(tǒng)疾?。毫馨徒Y(jié)結(jié)核，胃出血，腸出血，膽石癥。
5、其它：月經(jīng)不調(diào)等。
穴位配伍
1、配百會(huì)穴、太沖穴主治眩暈、頭昏頭痛，有清熱明目的作用。
2、配支溝穴、陽(yáng)陵泉穴主治脅痛。
3、配太沖穴治目眩。
4、配腎俞穴、太溪穴主治健忘、失眠，有滋陰養(yǎng)血補(bǔ)腎的作用。
5、配大椎穴、曲池穴，主治癲癇，精神分裂癥，有清熱瀉火、安神定志的作用。
操作方法
1、刺法：向內(nèi)斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可擴(kuò)散至肋間。不可深刺，以防造成氣胸。
2、灸法：艾炷灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代常用于治療急慢性肝炎、膽囊炎、結(jié)膜炎、夜盲癥、近視等。配太沖主治脅肋疼痛；配腎俞、太溪主治健忘、失眠；配光明主治目昏。
穴位養(yǎng)生
按摩肝俞穴可以緩解治療胃腸病、胸痛腹痛、脊背痛等；治療皮膚粗糙、黃疸、老人斑等；治療肝病、失眠、吐血、目眩等癥狀。
取穴時(shí)以局部按壓有酸脹微痛感為準(zhǔn)，用力不可過(guò)大，手法要輕柔緩和。每次持續(xù)10秒左右再放開(kāi)，然后再按，時(shí)間以5分鐘為宜，每天1～2次，比如起床時(shí)或者睡覺(jué)時(shí)。當(dāng)然，如果你覺(jué)得麻煩，還有一個(gè)偷懶的方法，那就是用背部撞墻，離墻根10～15厘米處站立，撞個(gè)5-10分鐘也可，只不過(guò)效果肯定沒(méi)按摩好。
文獻(xiàn)摘要
1、《針灸甲乙經(jīng)》：肝脹者，肝俞主之，亦取太沖。
2、《千金方》：肝俞、脾俞、志室，主兩脅急痛。
3、《銅人》：治目生白翳。
4、《針灸大成》：黃疸，鼻。
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膀胱俞穴在哪里
膀胱俞穴位于骶部，當(dāng)骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔。
穴名解析
膀胱，膀胱腑也。俞，輸也。該穴名意指膀胱腑中的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。
膀胱俞穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
此穴位于身體骶部，第二仙椎左右二指寬處，與第二骶后孔齊平。取穴時(shí)常采取俯臥的姿勢(shì)。
穴位解剖
在骶棘肌起部和臀大肌起部之間；有骶外側(cè)動(dòng)、靜脈后支；布有臀中皮神經(jīng)分支。
功用
清熱利濕，通淋止痛。膀胱俞可增強(qiáng)膀胱功能。
主治
主要用于泌尿方面的疾病，可疏通膀胱、提高膀胱功能。膀胱俞對(duì)于小便困難、尿頻、尿失禁、腹瀉、便秘、腰酸背痛、手腳冰冷等癥狀也有不錯(cuò)的療效。其還可排除多余水分，消除腿部水腫。
穴位配伍
1、配中極、陰陵泉，用于小便不利。
2、配天樞、石關(guān)，用于腹脹，便秘。
操作方法
1、刺法：直刺0.8～1.2寸。不宜深刺；針刺時(shí)，局部有酸脹感。
2、灸法：艾炷灸5～7壯，艾條灸5～10分鐘。
3、按摩法：雙手叉腰，以拇指指腹加以按壓。
臨床運(yùn)用
現(xiàn)代常用于治療腹瀉、遺尿、小便不利、便秘、腸炎、坐骨神經(jīng)痛、腰脊強(qiáng)痛等。
穴位養(yǎng)生
膀胱俞穴作為膀胱的背俞穴，就像是膀胱的排污口一樣。膀胱氣化功能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致小便不利，在膀胱俞穴上就會(huì)有所反映。反過(guò)來(lái)，通過(guò)刺激膀胱俞穴，就可以調(diào)節(jié)膀胱的功能，從而改善小便不利的情況。
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腎俞穴怎么找
人體腎俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
別名
高蓋。
穴名解析
1、腎俞。腎，腎臟也。俞，輸也。腎俞名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。
2、高蓋。高，天部也，氣也。蓋，護(hù)蓋也。高蓋名意指腎臟外輸膀胱經(jīng)的氣血物質(zhì)為天部的水濕之氣。本穴物質(zhì)為腎臟輸出的寒濕水氣，所處為天部，為衛(wèi)外之護(hù)蓋，故名高蓋。
腎俞穴的準(zhǔn)確位置圖
取穴方法
取穴時(shí)通常采用俯臥姿勢(shì)，腎俞穴位于腰部，當(dāng)?shù)诙导幌?，旁開(kāi)1.5寸（二指寬）處。
穴位解剖
在腰背筋膜，最長(zhǎng)肌和髂肋肌之間：有第二腰動(dòng)、靜脈后支；布有第一腰神經(jīng)后支的外側(cè)支，深層為第一腰叢。
主治
遺尿，遺精，陽(yáng)痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶異常，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛，腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。
氣血特征
氣血物質(zhì)為水濕之氣。
運(yùn)行規(guī)律
大部分水濕之氣冷降歸于地部，小部分水濕之氣吸熱后循膀胱經(jīng)上行。
功能作用
外散腎臟之熱。
治法
寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉之。
穴位配伍
配太溪穴、三陰交穴治月經(jīng)不調(diào)；配翳風(fēng)穴、耳門穴治耳鳴、耳聾。
操作方法
刺灸法：直刺0.5～l寸。
穴位養(yǎng)生
1、按摩腎俞穴降血壓。堅(jiān)持按摩、擊打、照射腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功能。每日臨睡前，坐于床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上腭，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。每日散步時(shí)，雙手握空拳，邊走邊擊打雙腎俞穴，每次擊打30～50次。
2、按摩腎俞穴提高性欲增強(qiáng)性功能。兩手的大拇指按于腎俞穴。其余手指包住腰部。用力按壓5秒之后，慢慢減壓；5秒之后再按壓，反復(fù)按摩20次。
3、擦腎俞穴有強(qiáng)腎壯腰的作用。每晚臨睡前，坐在床邊，兩腿自然下垂，用雙手搓擦兩側(cè)腎俞穴（第二腰椎下，旁開(kāi)1.5寸處）120下。
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腰俞穴 位于骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。腰俞。腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。按摩腰俞穴可緩解治療腰脊痛、便血、腹瀉、痔瘡、月經(jīng)不調(diào)、癲癇、下肢痿痹等。
取穴位置
腰俞穴屬于督脈穴位圖，腰俞穴位于人體骶部，當(dāng)后正中線上，適對(duì)骶管裂孔。取穴時(shí)一般采用俯臥姿勢(shì)，腰俞穴位于腰部，臀溝分開(kāi)處即是。
穴位配伍
1、腰俞穴配太沖穴緩解治療脊強(qiáng)反折、抽搐；
2、腰俞穴配膀胱俞穴（灸）、長(zhǎng)強(qiáng)穴、氣沖穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴緩解治療腰脊冷痛。
3、配長(zhǎng)強(qiáng)、膀胱俞、氣沖、上髎、下髎、居髎，有通經(jīng)活絡(luò)，散寒止痛的作用，主治腰痛、髖胯痛。
4、配環(huán)跳，有溫經(jīng)通絡(luò)的作用，主治冷風(fēng)冷痹，髖部寒痛。
5、配照海，有益腎調(diào)經(jīng)，行氣活血的作用，主治經(jīng)閉，經(jīng)少，小腹脹墜。
6、配懸鐘，有強(qiáng)筋壯骨的作用，主治足痹不仁，足痿軟不用。
功能主治
腰俞穴的主治疾病為：指壓腰俞穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。此外腰俞穴也是治療腰部、腿部以及內(nèi)臟疾病的重要穴位。
穴位療法
按摩腰俞穴
用拇指指腹按揉腰俞穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，每次3分鐘。緩解治療腰脊痛、便血、腹瀉、痔瘡、月經(jīng)不調(diào)、癲癇、下肢痿痹等。
艾灸腰俞穴
腰俞穴艾條灸5-15分鐘，腰俞穴艾炷灸3-7壯。
針刺腰俞穴
腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。
脾俞穴位在哪？脾俞穴位的準(zhǔn)確位置圖是怎樣的？脾俞穴位于我們的背部，下面我們來(lái)看看脾俞穴位的準(zhǔn)確位置圖，以及按摩脾俞穴對(duì)身體有什么樣的功效
準(zhǔn)確位置
脾俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
按摩脾俞穴位的作用與好處
1.緩解治療消化性潰瘍、脘腹脹痛粑頗岔鯛、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤艫渾躉、泄瀉、痢疾、肝炎等。
2.緩解治療胸脅支滿、嘔吐噎膈、便血、帶下、糖尿病、貧血、月經(jīng)不調(diào)、腎炎等。 脾俞穴人體穴位配伍：脾俞穴配足三里穴治腹脫 、便秘。 脾俞穴穴義：脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。 脾俞穴名解：脾，脾臟也。俞，輸也。脾俞名意指脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。 脾俞穴的功效：利濕升清、健脾和胃、益氣壯陽(yáng)。
溫馨提示
針刺脾俞穴的方法：脾俞穴向內(nèi)斜刺0.5~0.8寸，局部酸脹，針感可擴(kuò)散至腰間。 不可深刺，以防造成氣胸。艾灸脾俞穴的方法：脾俞穴艾炷灸5~7壯，脾俞穴艾條溫灸10~15分鐘。
生活中有些小的疾病往往我們會(huì)忽略，但有可能天長(zhǎng)日久會(huì)造成嚴(yán)重的后果，穴位按摩就可以有效的預(yù)防慢性疾病，下面來(lái)看一下按摩大腸俞穴可以避免哪些疾病，大腸俞穴的作用又有哪些。
按摩大腸俞穴位的作用
解剖：穴下為皮膚、皮下組織、背闊肌、骶棘肌、腰方肌、腰大肌。皮膚由第3、4、5腰神經(jīng)后支分布。在骶棘肌和腰方肌之間，有腰動(dòng)、靜脈經(jīng)過(guò)。腰大肌位于脊柱腰部?jī)蓚?cè)，呈紡錘形。起于第十二胸椎、上四個(gè)腰椎體和椎間盤的側(cè)面以及全部腰椎橫突，止于股骨小轉(zhuǎn)子。腰叢的神經(jīng)根位于肌質(zhì)內(nèi)，其分友穿行于它的內(nèi)、外側(cè)和肌腹。腰大肌的前面還有輸尿管由腎門行經(jīng)到盆腔。
定位：在腰背筋膜，最長(zhǎng)肌和髂肋肌之間；有第四腰動(dòng)、靜脈后支；布有第三腰神經(jīng)皮支，深層為腰叢。
穴位配伍：配氣海穴、足三里穴、支溝穴治便秘。
灸法：艾炷灸或溫針灸5～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。
刺法：1、直刺0.8～1寸，局部酸脹，有麻電感向臀部及下肢放散。
2、向下平刺2～2.5寸，透小腸俞，局部酸脹，針感可向骶髂關(guān)節(jié)放散。
氣血特征：氣血物質(zhì)為水濕之氣。
運(yùn)行規(guī)律：外散之熱循膀胱經(jīng)上行，冷降之液循膀胱經(jīng)下行。
功能作用：1、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。貉?，骶髂關(guān)節(jié)炎，骶棘肌痙攣；
2、消化系統(tǒng)疾?。和馍⒋竽c腑之熱。理氣降逆，調(diào)和腸胃。腹脹，泄瀉，腸炎，痢疾，便秘，小兒消化不良；
3、外科系統(tǒng)疾病：闌尾炎，腸出血；
4、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。鹤巧窠?jīng)痛；
5、泌尿生殖系統(tǒng)疾?。哼z尿，腎炎，淋病。
治法：寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)之灸之，熱則瀉之。
附注：大腸背俞穴。
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按摩腰眼穴位的作用
按摩歸來(lái)穴位的作用
人的身體隨著年齡的增長(zhǎng)，肯定會(huì)出現(xiàn)很多不適，我們?cè)诔跗诎l(fā)現(xiàn)的時(shí)候就需要引起重視，所以平時(shí)可以多了解大腸俞穴等穴位相關(guān)的東西，因?yàn)檠ㄎ火B(yǎng)生可以在病癥還不明顯的時(shí)候予以緩解乃至消除。
脾俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。
【按摩脾俞穴位的作用與好處】
1.緩解治療消化性潰瘍、脘腹脹痛粑頗岔鯛、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤艫渾躉、泄瀉、痢疾、肝炎等。
2.緩解治療胸脅支滿、嘔吐噎膈、便血、帶下、糖尿病、貧血、月經(jīng)不調(diào)、腎炎等。 脾俞穴人體穴位配伍：脾俞穴配足三里穴治腹脫 、便秘。 脾俞穴穴義：脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。 脾俞穴名解：脾，脾臟也。俞，輸也。脾俞名意指脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。 脾俞穴的功效：利濕升清、健脾和胃、益氣壯陽(yáng)。
【溫馨提示】
針刺脾俞穴的方法：脾俞穴向內(nèi)斜刺0.5~0.8寸，局部酸脹，針感可擴(kuò)散至腰間。 不可深刺，以防造成氣胸。艾灸脾俞穴的方法：脾俞穴艾炷灸5~7壯，脾俞穴艾條溫灸10~15分鐘。
【治療慢性疲勞綜合癥】
主要穴位：脾俞穴、肝俞穴、腎俞穴、膻淘籬跬翎中穴、足三里穴、關(guān)元穴、百會(huì)穴 配伍穴位：配太白穴、三陰交穴治療脾氣不足者；配神門穴、照海穴，治療失眠；配四神聰穴、水溝嫁緩贐頻穴，治療健忘者；配太沖穴，治療肝氣郁結(jié)。
【治療虛證哮喘】
主要穴位：肺俞穴、膏肓穴、腎俞穴、太淵穴、太溪穴、足三里穴、定喘穴 配伍穴位：配氣海穴、脾俞穴，治療肺氣不足；配關(guān)元穴，治療肺腎兩虛；配天突穴，治療喘甚。
【慢性泄瀉】
主要穴位：天樞穴、大腸俞穴、足三里穴、三陰交穴 配伍穴位：配脾俞穴、太白穴，治療脾胃虛弱；配期門穴、太沖穴，治療肝氣郁滯；配腎俞穴、命門穴、關(guān)元穴，治療腎陽(yáng)虛衰；配公孫穴，治療腹脹；
