治感冒的中草藥有哪些
中草藥養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關系。怎樣才能實現(xiàn)科學的中醫(yī)養(yǎng)生呢？經過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“治感冒的中草藥有哪些”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
治感冒的中草藥有哪些
1、車前草治感冒
多年生宿根草本。根莖短縮肥厚,密生須狀根。葉全部根生,葉片平滑,廣卵形,邊緣波狀,間有不明顯鈍齒,主脈五條,向葉背凸起,成肋狀伸入葉柄,葉片常與葉柄等長。春夏秋株身中央抽生穗狀花序,花小,花冠不顯著。結橢圓形蒴果,頂端宿存花柱,熟時蓋裂,撒出種子?？捎糜谥委煾忻?5每日取干車前草30克,鮮者加倍,水煎2次,加白糖適量分2次內服,每日1劑。
2、魚腥草治感冒
別名折耳根。莖呈扁圓柱形,扭曲,長20～35cm,直徑0.2～0.3cm;表面棕黃色,具縱棱數(shù)條,節(jié)明顯,下部節(jié)上有殘存須根;質脆,易折斷。葉互生,葉片卷折皺縮,展平后呈心形,長3～5cm,寬3～4.5cm;先端漸尖,全緣;上表面暗黃綠色至暗棕色,下表面灰綠色或灰棕色;葉柄細長,基部與托葉合生成鞘狀?；S棕色。搓碎有魚腥氣味。能清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕。現(xiàn)代藥理實驗表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、利尿等作用,能治一般的感冒發(fā)燒。
3、紫錐花治感冒
紫錐花又稱松果菊、紫錐菊是一種草藥產品,它可以幫助身體抵御由病毒所引起的感冒,喉嚨痛,和流感。在大部分藥店或保健食品商店,你都可以購買到紫錐菊的產品。在眾多草藥中紫錐花對由病毒引起的感冒與流感有著特殊的療效,能讓你輕松地緩解不適。
感冒的癥狀是什么
1、感冒引起流鼻涕
表現(xiàn)為流濁鼻涕、發(fā)熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒(風熱感冒,暑濕感冒),用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現(xiàn)的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀為風寒感冒,則可喝生姜紅糖水,甘和茶、通宣理肺丸等,對癥處理。
2、感冒引起鼻塞
各類感冒均有鼻塞,但風寒證無汗,鼻塞流清涕;風熱有汗,鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。
3、感冒引起喉嚨痛
喉嚨痛一般是熱感冒,表現(xiàn)為鼻流粘液或黃涕,咽喉腫痛,咳嗽痰黃稠,口渴,可選用清熱解毒類藥物。
4、感冒引起咳嗽
咳嗽聲音高亢為風熱感冒,發(fā)熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便干結、口渴等。咽癢咳嗽為風寒感冒,怕冷、惡寒、發(fā)熱、舌苔薄白、痰清稀等。
5、普通感冒癥狀
感冒后1～3天即會出現(xiàn)癥狀,鼻咽部不適為常見的初發(fā)癥狀。開始感咽部不適,隨后出現(xiàn)噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發(fā)熱,有時在癥狀剛開始時有低熱。
怎樣有效預防感冒
1、堅持體育鍛煉
如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
2、保持充足的睡眠
充足的睡眠這是最基本和最重要的保健條件。如果感覺到自己好像快要發(fā)病時,使應給予自己充足的休息時間。不能讓自己疲勞過度疲勞會令身體變得虛弱,很容易被感冒細菌乘機進侵。
3、切忌積壓壓力
壓力會對身體帶來不良影響,故經常保持心情愉快,患上感冒的機會也會相對地減低。
4、留意室內溫度和濕度
室內的溫度應保持於攝氏18至20度,而濕度則以70%為最理想。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱,因此必須注意室內溫度的調整。另外,可以利用加濕器或濕毛巾來增加室內的濕度,以免空氣過於乾燥。因為在濕度高的環(huán)境下,病菌的活動能力會減弱,其傳染力便隨之減低。此外,每天定時開窗通風,保持室內空氣新鮮。
5、飲食要營養(yǎng)充足
偏食或經常在外進餐,很容易造成營養(yǎng)不均衡,因而令身體的抵抗力減弱,故必須緊記均衡地攝取蛋白質、糖份、脂肪、礦物質等。
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相信經常感冒的人就應該知道在感冒的時候使用西藥的話容易對讓自己的身體對感冒藥產生抗體，所以經常感冒的人會發(fā)現(xiàn)自己的感冒非常不容易痊愈。這也就導致了不少人在感冒的時候會選擇中藥材治療，其實中醫(yī)學上可以治療感冒的中藥材，有許多種品種，接下來的文章就為大家一一講解。
車前草治療感冒，車前草是草本植物，用來治療感冒有著非常不錯的效果，大家可以每天取適量的車前草，新鮮的車前草是最好不過的，效果加倍，用水進行煎煮兩次，然后再用適量的白糖進行調味，分兩次服用，每天喝一劑。
魚腥草治療感冒的方法也非常的不錯，魚腥草還有個名字叫做折耳根，它的表面暗黃綠色或者是暗棕色。碾碎以后有魚腥的氣味，可以達到清熱解毒，利尿除濕的效果，而且還可以抵抗細菌，抵抗病毒，提高身體的免疫能力，可以達到利尿的效果，對于一般的感冒發(fā)燒問題有著很好的療效。
紫錐花治療感冒的方法，紫錐花又可以叫松果菊，是一種草藥，可以幫助身體抵抗病毒所引起的流感，喉嚨痛感冒的情況，在很多的藥店或者是保健食品商店里都能夠購買到，在眾多的草藥里面，紫錐花對于病毒所引起的感冒，流感有著特別明顯的效果。
上面給大家介紹的就是中藥治感冒偏方大全，現(xiàn)在大家應該也有所了解了吧，中藥治療感冒的效果是非常不錯的，不會對身體帶來太大的副作用，大家平時如果想要預防感冒的話，就應該要積極鍛煉自己的身體，保持充足的睡眠，平時壓力太大的話，也應該要記得及時的緩解壓力。
止咳中草藥有哪些
1、橘梗
橘梗為橘?？浦参镩俟５母?含橘梗皂甙,菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等;其中橘梗皂甙能刺激粘膜,引起粘膜分泌亢進,使痰液稀釋,促使其排出;同時皂甙還有鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)靜和解熱的作用;此外,橘梗還具有抗炎作用,因而應用橘梗配伍其它藥物治療咽喉腫痛,傷風咳嗽,及其它呼吸道炎癥,如支氣管炎、肺炎等均能獲得滿意的療效。
2、川貝母
川貝母為百合科植物卷葉貝母,烏花貝母和棱砂貝母的地下鱗莖;內含多種生物堿,其所含的總生物堿及非生物堿部分均有鎮(zhèn)咳祛痰作用,故廣泛用于治療慢性和急性氣管炎,上呼吸道感染和結核所致之咳嗽,特別是對上呼吸道感染經控制后仍咳嗽,且吐痰不利者,服用川貝母粉或川貝片療效更佳。
3、馬兜鈴
馬兜鈴為馬兜鈴科植物北馬兜鈴和馬兜鈴的果實;內含馬兜鈴堿,木蘭堿,馬兜鈴酸等;研究證實,馬兜鈴有抗菌作用,對呼吸道感染的常見致病菌有抑制作用;其煎劑的祛痰和舒張平滑肌的作用;所含馬兜鈴酸還有抗癌、抗感染及增強吞噬細胞的活性的作用;此外,馬兜鈐還具有溫和而持久的降壓作用。
4、半夏
半夏為天南星科植物半夏的地下塊莖,內含揮發(fā)油,生物堿以及多種氨基酸,植物甾醇和甙類等;藥理研究證明:半夏有顯著的鎮(zhèn)咳作用,鎮(zhèn)吐作用,而生半夏則有催吐作用,故一般均用制半夏治療慢性支氣管炎和支氣管擴張以及由于各種原因引起的嘔吐癥,此外,半夏還有顯著的抗癌活性,可用于治療子宮頸痛、皮膚癌。
止咳可以吃什么食物
1、豆腐糖
豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
2、姜湯
制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合于風寒感冒引起的咳嗽。
3、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。關于蜂蜜的止咳作用,專家說明道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實,患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更平穩(wěn)。
4、姜黃
姜黃是已知的治療性感染,如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀,可以把姜黃粉末加入一杯熱,每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀,還能夠為你的小孩提供豐富的鈣離子。
止咳期間不可以吃什么
1、肥甘厚味食物
我國中醫(yī)提醒,患有咳嗽等癥狀的患者在恢復期間應該盡量的少吃些肥甘厚味的食物。尤其是一些病情較為嚴重的患者,在日常生活中更應該禁止食用。很多時候導致咳嗽的原因多半是因為肺熱所引起,尤其是兒童患者,這個時候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復。同時還有可能會因此而導致咳嗽加重,甚至還會且助濕助熱,滋生痰液,從而導致咳嗽難以痊愈。
2、魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會更加的嚴重。甚至還有些患者就連聞到魚腥味也會咳嗽不止,同時還會因此而導致過敏等癥狀的出現(xiàn)。專家指出,這是由于腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。因此提醒患有咳嗽等癥狀的患者在平時生活中應該盡量的少吃或者是不吃這類食品。尤其是年幼的兒童患者對這類食物更應該禁止食用。
常見中草藥有哪些
1、常見中草藥陳皮
【功效】調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟?！攫B(yǎng)生方法】陳皮是一種中藥,也是一種煲湯的佐料,煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮,能夠化氣和化滯。
2、常見中草藥杜仲
【功效】有補腰、壯腎、固腎的作用。【養(yǎng)生方法】在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯,這款湯有補血、益腎、強筋骨的功效?；ㄉ?60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水,慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘,再洗凈。一起與生姜放進瓦煲內,加入約12碗水,煲沸后改為文火煲約3個小時便可。
3、常見中草藥田七
【功效】田七是參類的一種,有著滋補的作用,而且田七原來是跌打藥,有著通筋活絡、活血祛瘀的藥理性。
【養(yǎng)生方法】因為現(xiàn)在社會正步入老年化,同時冠心病患病率也呈年輕化了,所以我們經常用田七煲湯,可用于調理冠心病。
4、常見中草藥當歸粉
當歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學認為,當歸味甘而重,故專能補血,其氣輕而辛,故又能行血,補中有動,行中有補,為血中之要藥。因而,它既能補血,又能活血,既可通經,又能活絡。凡婦女月經不調,痛經,血虛閉經,面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產后瘀血,例經(月經來潮時,出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當歸。
5、常見中草藥穿心蓮
心蓮味苦,性寒。歸心、肺、胃、膀胱經。具有清熱解毒,利濕消腫的功效。宜于降火去燥?？芍渭毙跃?胃腸炎,感冒,流腦,氣管炎,肺炎,百日咳,肺結核,肺膿瘍,膽囊炎,高血壓,鼻衄,口咽腫痛,瘡癤癰腫,水火燙傷,毒蛇咬傷。
中草藥功效與作用
1、補充人體所需微量元素
微量元素在生物體內充當酶的輔基,參與多種代謝過程。人體所需微量元素缺乏時,會罹患多種疾病而致衰老,所以,微量元素對維持人體健康起著重要作用。中草藥中含有大量人體所需的微量元素。杜仲、何首烏、人參、五味子、山藥等含鋅較多,黃芪、人乳含硒多,鹿茸、地黃、細辛、當歸等含鐵多,白術、澤瀉、肉桂含錳多,蜂蜜中含有47種微量元素。
2、增強人體免疫功能
免疫系統(tǒng)在保持機體內環(huán)境穩(wěn)定性上起著重要作用。人體免疫功能衰退時,容易發(fā)生各種疾病。香菇、百合、黃精、枸杞子等可提高外周血淋巴細胞數(shù)量。淫羊藿、黨參、穿山甲、冬蟲夏草等能增強細胞免疫功能。地黃能增強機體吞噬細胞能力。人參對中樞神經有興奮與抑制雙向調節(jié)作用,提高大腦功能,延緩大腦衰老,增強機體抗病力。大棗具有健脾、抑制免疫應答功能。研究表明,補腎、健脾、補氣血中藥大都具有調節(jié)人體免疫力的作用。
吃中草藥禁忌
1、忌生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴重刺激胃腸道,從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經通絡、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會導致病癥更加嚴重。
2、忌蘿卜
專家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會受到極大的影響。很多人之所以會服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當也有著很大的關系。尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿卜,當然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補類中藥時。
名貴中草藥的介紹
1、名貴中草藥的介紹
1.1、名貴中草藥的基本介紹
靈芝，又稱林中靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實體。
人參，為多年生草本植物,人參的別稱為黃參、地精、神草、百草之王,是聞名遐邇的“東北三寶”之一。
鹿茸，雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛,含血液,是一種貴重的中藥。
冬蟲夏草，又稱冬蟲草、蟲草。
何首烏，為蓼科植物何首烏的干燥塊根。
燕窩，是海鳥金絲燕的巢穴。
麝香，比鹿茸還要名貴。
雪蓮花。
龍涎香，是指抹香鯨科動物抹香鯨的腸內分泌物的干燥品。
黃精。
海馬，因其頭部酷似馬頭而得名,是一種奇特而珍貴的近陸淺海小型魚類,隸屬海龍目海龍科海馬屬。
1.2、名貴中草藥的分布區(qū)域
雪蓮花,除產西藏外,在我國的新疆、青海、四川、云南也有分布。
1.3、名貴中草藥的屬性
靈芝,性味甘平。
2、名貴中草藥的功效
靈芝具有補氣安神、止咳平喘的功效,用于眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘,延年益壽的功效。
人參味甘、微苦,性溫、平。歸脾、肺經、心經。補氣,固脫,生津,安神,益智。
鹿茸用作滋補強壯劑,對虛弱、神經衰弱等有療效。本品為常用中藥,“神農本草經”列為中品?，F(xiàn)市售品種類規(guī)格較多,由于原動物不同,分為花鹿茸和馬鹿茸兩種;由于采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種。
何首烏具有補肝腎,益精血,烏須發(fā),生發(fā),強筋骨之功效。是一種名貴的中藥材。藥書上說何首烏、干首烏均指生首烏。為原藥材去雜質,洗凈潤透,切片曬干入藥者。偏于潤便滑腸,降酯解毒。
海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥,具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能。
黃精,滋腎潤肺,補脾益氣。
《本草綱目》中記載著龍涎香可以“活血、益精髓、助陽道、通利血脈”.龍涎香是治病和補益強壯的名貴中藥。
麝香是中樞神經興奮劑,外用能鎮(zhèn)痛、消腫。
燕窩是珍貴的佳肴,又是名貴藥材,有補肺養(yǎng)陰之功效,主治虛勞咳嗽、咳血等癥。
雪蓮花主治雪肓、牙痛、風濕性關節(jié)炎、陽萎、月經不調、紅崩、白帶等癥。
3、名貴中草藥的生長環(huán)境
冬蟲夏草,它是麥角菌科真菌冬蟲夏草,寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復合體。
燕窩,多建在熱帶、亞熱帶海島的懸崖絕壁上,圍繞著藍天碧海。
名貴中草藥的歷史
“神農本草經”列為中品?，F(xiàn)市售品種類規(guī)格較多,由于原動物不同,分為花鹿茸(黃毛茸)和馬鹿茸(青毛茸)兩種;由于采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種;由于枝叉多少及老嫩不同,又可分為鞍子、二杠、掛角、三岔、花砍茸、蓮花等多種。
唐代詩人杜甫在《丁香》詩中遇:‘晚墜蘭麝中.麝香是配制高級香精的重要原料。古代文人、詩人、畫家都在上等麝料中加少許麝香,制成’麝墨‘寫字、作畫,芳香清幽,若將字畫封妥,可長期保存,防腐防蛀。
名貴中草藥的代替品
用白芷、石菖蒲、郁金替代麝香。
用黨參、太子參、黃精替代人參。
用透骨草、尋骨風、自然銅、金天格替代虎骨、豹骨。
用浙貝母、前胡、紫苑替代川貝母。
用肉蓯蓉、巴戟天、仙茅替代鹿茸。
用石決明、鉤藤、山羊角替代羚羊角。
用紅花、益母草替代藏紅花。用水牛角替代犀角。
用枸杞子、山藥、百合替代冬蟲夏草。 用降香替代檀香。
用銀柴胡、地骨皮替代鱉甲。
用牡蠣、山茱萸替代龜板。
用王不留行、地龍?zhí)娲┥郊住?/p>
用地龍、烏梢蛇、鉤藤替代全蝎。
用苦參、穿心蓮替代黃連。
對于我們在這些缺乏醫(yī)學知識的人來說，我們都不知道那些中草藥是可以起到養(yǎng)生的作用的，所以我們建議大家可以多去了解一下知識。一般養(yǎng)生 的中草藥有菊花、茯苓以及葛根等，這些中草藥都是可以有效的清熱降火以及健脾的，希望你們在生活中可以利用這些中草藥的營養(yǎng)價值。
中醫(yī)養(yǎng)生就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預防疾病，治未病。 中醫(yī)養(yǎng)生主要包括：經絡養(yǎng)生、體質養(yǎng)生、氣功養(yǎng)生、運動養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、環(huán)境養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生、順時養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、樂娛養(yǎng)生、部位養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、沐浴養(yǎng)生、減毒養(yǎng)生、靜神養(yǎng)生等內容。
茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效?？杉鍦驌v汁加米湯服用。白芍和柴胡都有疏肝的作用，經常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調和，陽氣外達。
關于這篇文章介紹的養(yǎng)生中草藥，我們建議大家可以在平時多去嘗試一下養(yǎng)生中草藥的價值，這樣對于你們保養(yǎng)身體是有很大幫助的。我們在生活中應該要知道養(yǎng)生中草藥有哪些，并且要清楚知道這種中草藥對于什么器官具有藥用功效。
堿性中草藥有哪些
1、屬于溫性的堿性中草藥有:何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術。
2、屬于熱性的堿性中草藥有:肉桂。
3、屬于寒性的堿性中草藥有:石斛、蘆根。
4、屬于涼性的堿性中草藥有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
5、屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性中草藥有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
堿性食物有哪些
1、蔬菜類
莼菜、馬齒菜、蕺菜(魚腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜頭)、蘿卜、苤藍、旱芹、莧菜、茄子、萵苣(萵筍)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金針菇、冬瓜、黃瓜、絲瓜等等。
2、水果類
堿性的水果主要有獼猴桃、柿子、桑葚、無花果、甘蔗、香蕉、荸薺。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、羅漢果、蘋果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龍眼(桂圓)、檳榔、橘子、荔枝、檸檬、桃子、櫻桃。
3、堅果類
屬于強堿性的堅果主要有黃豆、栗子、杏仁、核桃、松子等等,一般來說,堅果都屬于堿性食物,日常生活中常吃堅果,對身體有意想不到的好處。
4、飲料類
堿性飲料主要有茶葉、葡萄酒、豆?jié){、蜂蜜、咖啡等等。一些加工而成的果汁類飲料更不用說了,水果是堿性的,出來的果汁自然也是堿性的。
如何平衡人體的酸堿度
1、飲食調整人體的酸堿性
如果你本身是酸性體質,那么,就應該吃一些堿性的食物來平衡,反之,如果你是堿性體質就需要吃一些酸性食物來調節(jié)。在生活當中,我們經常能夠看到的酸性食物有火腿、雞肉、牛肉、蛋黃、花生、白米、啤酒、巧克力、泥鰍以及文蛤等等,而堿性食物則有葡萄、黃瓜、柿子、大豆、番茄、草莓以及蛋白等等。
2、運動調節(jié)人體酸堿性
除了飲食可以對人體酸堿性進行調節(jié)以外,在生活當中多注意運動和鍛煉也是能夠改善你的身體環(huán)境的,因為多運動能夠幫助你排除在身體當中的二氧化碳,這樣就能夠減少碳酸積累,讓你的身體處于一個弱堿環(huán)境當中。所以,建議在平時多在公園散散步、慢跑一下,也可以多呼吸呼吸新鮮的空氣。
3、調節(jié)心理負擔
有相關的試驗表明,如果人長期在一個高度緊張或者是高度壓力的情況下來生活,那么,他們的身體就會呈現(xiàn)出比較嚴重的酸性化狀態(tài)。所以說,積極的調整自己的心態(tài),讓自己不再處于一個緊張和高壓的環(huán)境之下能在很大程度上幫助你解決問題。
4、良好生活習慣
在生活當中有吸煙喝酒等等不良習慣,平時的作息時間不規(guī)律,這些都是會在很大程度上導致身體呈現(xiàn)出酸性的。因此,大家一定要有一個比較健康的生活習慣,這樣才能夠保證你自己不會讓身體呈現(xiàn)出酸性化的情況。
5、人體酸堿度差異化
無論是酸性體質還是堿性體質都不是一個理想狀態(tài),尤其是酸性體質,如果超出了一個正常范圍的話,那么人就會因此而生病。如果你希望自己在實際生活當中,能夠避免因為身體酸堿性失衡而出現(xiàn)生病情況。那么,一定要注意鍛煉并且配合合理的飲食,這樣才能夠避免因為人體酸堿性不平衡而生病。
酸性中草藥有哪些
1、常見的酸性中草藥
1.1、五味子
五味子,味酸、甘,性溫。為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實,具有收斂固澀,益氣生津,補腎寧心之功效。常用于久嗽虛喘,夢遺滑精,遺尿尿頻,久瀉不止,自汗盜汗,津傷口渴,內熱消渴,心悸失眠。
1.2、白芍
白芍,味苦、酸,性微寒。為毛茛科植物芍藥的干燥根,具有養(yǎng)血調經,斂陰止汗,柔肝止痛,平抑肝陽之功效。常用于血虛萎黃,月經不調,自汗,盜汗,脅痛,腹痛,四肢攣痛,頭痛眩暈。
1.3、山萸肉
山萸肉,酸、澀、微溫。別稱山茱萸、山芋肉、山于肉、棗皮等,成熟果實為中藥,用于眩暈耳鳴,腰膝酸痛,陽痿遺精,遺尿尿頻,崩漏帶下,大汗虛脫。
1.4、山楂
山楂,酸、甘,微溫。為薔薇科植物山里紅或山楂的干燥成熟果實,用于肉食積滯,胃脘脹滿,瀉痢腹痛,瘀血經閉,產后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝氣疼痛,高脂血癥。焦山楂消食導滯作用增強。用于肉食積滯,瀉痢不爽。
1.5、烏梅
烏梅,味酸、澀,性平。為薔薇科植物梅的干燥近成熟果實,具有斂肺,澀腸,生津,安蛔之功效。常用于肺虛久咳,久瀉久痢,虛熱消渴,蛔厥嘔吐腹痛。
1.6、金櫻子
金櫻子,味酸、甘、澀,性平。為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實,具有固精縮尿,固崩止帶,澀腸止瀉之功效。常用于遺精滑精,遺尿尿頻,崩漏帶下,久瀉久痢。
2、中草藥金銀花是酸性還是堿性
金銀花是偏堿性中藥。金銀花茶味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
在炎熱的夏季,可以經常將金銀花泡水喝,不僅能夠起到解暑的效果,同時還能夠很好的提高精神,令身體感覺到神清氣爽。
3、中草藥艾草是酸性還是堿性
艾草味苦,屬堿性。艾草與中國人的生活有著密切的關系,每至端午節(jié)之際,人們總是將艾置于家中以“避邪”,稈枯后的株體泡水熏蒸以達消毒止癢,產婦多用艾水洗澡或熏蒸。
傳統(tǒng)藥性理論認為艾葉有理氣血,逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用?，F(xiàn)代實驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮(zhèn)靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。
堿性中草藥有哪些
1、屬于溫性的堿性中草藥有:何首烏、砂仁、冬蟲夏草、桂花、川芎、黃芪、人參、當歸、肉蓯蓉、杜仲、白術。
2、屬于熱性的堿性中草藥有:肉桂。
3、屬于寒性的堿性中草藥有:石斛、蘆根。
4、屬于涼性的堿性中草藥有:菊花、薄荷、地黃、白芍、西洋參、沙參、決明子。
5、屬于平性(比陰陽,比陽陰)的堿性中草藥有:黃精、天麻、黨參、茯苓、甘草。
喝中藥能調理人體的酸堿性嗎
人體酸堿度是要通過日常飲食來控制的,不是喝中藥可以完善的。大部分的蔬菜和水果都屬于堿性,尤其是葡萄、蘋果、雪梨、海帶和紫薯,這些食物能很好調節(jié)人體的酸堿性。相對的,絕大部分的肉類、甜品都是酸性的食物,所以為了身體健康應該盡量少吃。
另外自身的生活規(guī)律方面也要更多的注意一下,例如熬夜、不吃早餐、經常吃夜宵、晚睡晚起等習慣,都容易導致身體變酸性,每天起床時沒有力氣,身體酸痛,容易得病。所以要盡量讓自己每個星期至少有兩次體育運動,有效的排汗讓毒素的排出體外,維持身體的堿性。最后,不要吸煙,盡量減少喝酒。
降糖中草藥有哪些
1、降糖中草藥有玉米須
玉米須中的皂甙類物質能夠發(fā)揮降糖作用。玉米須發(fā)酵劑對實驗動物糖尿病有明顯降血糖作用,且對糖尿性高血壓、腎病有改善作用。臨床用玉米須45克、黃芪30克、白術15克與豬胰1具燉食。
2、降糖中草藥有枸杞
中醫(yī)認為糖尿病是陰虛為本,燥熱為標,而枸杞具滋補肝腎之陰,因此具有一定的降糖作用。研究發(fā)現(xiàn),枸杞提取物對糖尿病動物有顯著而持久的降糖作用,能夠提高血清胰島素水平,修復受損傷的胰島細胞,使糖耐量增強。每日用枸杞子、五味子、黃精、玄參各25克,煎汁代茶飲,還能改善消渴癥狀。
3、降糖中草藥有地黃
地黃有滋陰補腎、養(yǎng)血、補血、涼血的功效,藥理學證明地黃還有降血糖、抗凝血、改善動脈硬化的作用。實驗動物證明,地黃能使血糖明顯下降,也能抑制和預防腎上腺素所致的兔血糖上升,且能改善糖尿性的高血脂、高血壓病情。臨床應用于糖尿病時,多以生地配天冬、枸杞子等。
4、降糖中草藥有地骨皮
藥理研究表明,地骨皮具有明顯的降血壓及降低血糖作用。給家兔灌服地骨皮煎劑,先使血糖短時間升高,然后持久降低。
5、降糖中草藥有黃連
據(jù)臨床報道,黃連素治療糖尿病可使血糖明顯降低,黃連水煎劑可降低正常小鼠及四氧嘧啶性糖尿病鼠的血糖。實驗表明,黃連素的降糖機制并不影響胰島素的分泌與釋放,也不影響肝細胞胰島素受體的數(shù)目和親和力,而是通過抑制糖原異生及促進糖酵解而產生降糖作用。
6、降糖中草藥有人參
藥理研究表明,人參對正常狗和四氧嘧啶性糖尿病犬均有降低血糖作用,對四氧嘧啶性糖尿病鼠有明顯的降血糖作用。人參總皂苷能明顯抑制四氧嘧啶性糖尿病鼠的高血糖且停藥后其效尚能維持1～2周。臨床研究表明,人參治療糖尿病不僅可改善一般癥狀如乏力、口渴、虛弱等,且能降低血糖及尿糖。適用于輕型、中型糖尿病患者,中醫(yī)辨證腎虛、氣陰虛者療效更好,陰虛燥熱者不宜服用。
降糖的常見食物
1、苦瓜:味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分?？喙系拇痔崛∥镉蓄愃埔葝u素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。
2、南瓜:味甘,性溫,有補中益氣、消炎止痛的功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),南瓜能促進胰島素的分泌,從而降低血糖。
3、洋蔥:味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病。
4、黑木耳:含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果。實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。
快速降血糖的方法
1、石榴汁治降血糖:每天取石榴250克榨汁,分3次飯前服,也可吃鮮果。無鮮果時,可取石榴干葉30克,煎湯飲服,每天2次。不僅能夠快速降血糖,還能長期控制血糖。
2、加速糖的排泄:喝兩杯水,過5分鐘再喝一杯,如果有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,并將體內的糖排出體外。
3、運動降糖:通過運動增加體內糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,也可以甩動上臂至少10分鐘。
4、豬胰降血糖:豬胰一條,冬瓜皮1兩,加一碗水煮熟,少加些油、鹽和調料吃湯,一日一劑,連吃20天。
抗菌中草藥有哪些
1、蒲公英有抗菌作用
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),蒲公英對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、結核桿菌均有顯著的抑制作用,對肺炎鏈球菌、腦膜炎奈瑟氏球菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌亦有一定的殺菌作用。
2、金銀花有抗菌作用
金銀花對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、變形鏈球菌、肺炎雙球菌、腦膜炎雙球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、百日咳桿菌、流感病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體等多種致病微生物有抑制和殺滅作用。
3、黃連有抗菌作用
黃連主要成分為小檗堿(黃連素),有廣譜抗菌作用,對多種球菌、桿菌均有明顯抑制作用,低濃度時可抑菌,高濃度時則殺菌。
4、中草藥里的抗菌明星
4.1、呼吸道感染:用金銀花、連翹、魚腥草等。肺炎鏈球菌、肺炎桿菌、肺炎克雷伯菌、嗜肺軍團菌等常會造成呼吸道感染,引起感冒甚至肺炎。金銀花能宣散風熱,連翹能散結、消腫,魚腥草可清熱解毒。
4.2、腸道感染:用黃連、黃柏、白頭翁等。常見引起細菌性腹瀉的病原菌包括痢疾志賀菌、彎曲菌等,黃連、黃柏、白頭翁等可清熱燥濕、瀉火解毒。
4.3、尿路感染:用海金沙、車前子等。尿路感染在細菌感染中較常見。常見的致病菌有大腸桿菌、變形桿菌、克雷白桿菌及葡萄球菌等。海金沙、車前子等能利水通淋、清熱解毒,對腸桿菌等引起的尿路感染有較好的治療效果。
抗菌的食物有哪些
1、蔥白大蒜。這兩種食物含有大量的大蒜新素,這一物質對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病,在沒有其他疾病的情況下,多吃一些蔥白和大蒜對恢復健康有積極意義。
2、生姜。生姜可以參與人體細胞調節(jié)免疫,提升溶菌酶活性,對女性陰道滴蟲有較好的抑制作用,同時還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細菌。
3、平菇。平菇中還有大量的蘑菇核糖酸,能夠有效抑制細菌合成與繁殖。同時平菇中的營養(yǎng)成分還能促進人體新陳代謝、增強人的體質,對于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有較好的輔助治療作用。
4、茴香。茴香醚是茴香中非?；钴S的一種成分,它對大腸桿菌、痢疾桿菌以及變形桿菌等都有很好的抑制作用,可以預防、治療多種感染性腹瀉。
5、馬齒莧。這種很尋常的野菜含有豐富的天然抗生素,可以抑制并殺死消化道黏膜的大腸桿菌、痢疾桿菌等,改善惡心、嘔吐、腹痛等癥狀,同時,還能夠有效減輕皮膚紅腫、毛囊感染等癥狀。
使用抗菌藥物的注意事項
使用抗菌藥物應遵醫(yī)囑用藥。在使用抗菌藥物的過程中,應注意以下事項:
1、及早并盡可能地分離患者標本上的病原體,確定后做藥物敏感實驗。
2、注意給藥方法的合理性,調整給藥方案。如選擇磺胺藥,應依據(jù)其藥效維持的時間和半衰期確定給藥間隔。
3、注意特殊人群如新生兒、老年人、妊娠及哺乳期婦女、肝腎功能不正常者、營養(yǎng)不良者、免疫功能低下者的選用藥物品種、劑量、療程的特殊性。
4、預防手術感染宜在術前2小時開始用藥,一是使血漿里藥物濃度達到峰值的時間與細菌感染的機遇相逢,二是避免多次使用誘發(fā)細菌產生耐藥性。
5、盡量不在皮膚與黏膜上使用抗生素。
熱性中草藥有哪些
1、巴豆:辛,熱。歸經:入胃、大腸經。瀉寒積,通關竅,逐痰,行水,殺蟲。治冷積凝滯,胸腹脹滿急痛,血瘕,痰癖,瀉痢,水腫,外用治喉風,喉痹,惡瘡疥癬。
2、斑蝥:辛,熱。歸經:肝;胃;腎經。攻毒蝕瘡;逐瘀散結。主癰疽;瘰疬;頑癬;經閉;癥瘕;癌腫
3、蓽茇:辛;熱。歸經:入脾、胃經。溫中散寒,下氣止痛。用于脘腹冷痛,嘔吐,泄瀉,偏頭痛;外治牙痛。
4、草烏:辛、苦,熱。歸經:歸心、肝、腎、脾經。祛風除濕,溫經止痛。用于風寒濕痹,關節(jié)疼痛,心腹冷痛,寒疝作痛,麻醉止痛。
5、大發(fā)汗:苦、辛,熱。歸經:肺;脾經。發(fā)汗解表,祛風除濕。感冒無汗、頭痛、鼻塞,風濕疼痛,跌打損傷。
6、大風子:辛,熱。歸經:肝;脾;腎經。祛風,功毒,殺蟲。用于麻風;外用治疥、癬。
7、丁香油:味辛;甘;性熱。歸經:歸脾;胃;腎經。暖胃,溫腎。治胃寒痛脹、呃逆、吐瀉、痹痛,疝痛,口臭,牙痛。
8、海狗腎:咸,熱。歸經:肝;腎經。暖腎壯陽,益精補髓。治虛損勞傷,陽痿精衰,腰膝痿弱。
9、紅粉:辛,熱。撥毒,除膿,去腐,生肌。用于癰疽疔瘡,梅毒下疳,一切惡瘡,肉暗紫黑,腐肉不去,竇道瘺管,膿水淋漓,久不收口。
10、干姜:辛、熱。歸經:入脾、胃、肺經。干姜溫中散寒,回陽通脈,燥濕消痰。用于脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,肢冷脈微,痰飲喘咳。
吃熱性的中草藥會上火嗎
中藥有寒、熱、溫、涼之分,有些藥具有溫熱性,有些藥具有清熱性,有些藥能瀉下,有些藥能平調陰陽等。而中醫(yī)的最科學之處就在于辨證論治,有是證則用是藥。臨床有溫法(用熱性藥祛寒)、清法(用涼性藥清熱)、補法、瀉法等諸多治法。一切臨床用藥都在辨證論治的基礎上進行。
如果不經辨證用錯了藥,不只是服錯了中藥可以上火,用錯了熱性藥也會上火。反之,不恰當?shù)膽昧藳鲂运?一樣可以患寒病,導致中陽受損、脾胃虛弱,甚至損及一身之陽氣,輕則泄瀉腹痛、惡心嘔吐,重則造成陽虛宿疾。
所以,中醫(yī)治療重在辨證論治的指導下選準藥用對藥,如果病人患了寒病,必須用熱性藥寒者熱之。只要辨證準確,用藥準確,就不會出現(xiàn)吃中藥上火的現(xiàn)象。
喝熱性中草藥的禁忌有哪些
1、服中藥時,宜少吃豆類、肉類、油膩生冷及一些不易消化的食物,以免增加患者的消化負擔。平時小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差,在服中藥期間更應少吃這些食物。
2、在服用治感冒的中藥時,不宜吃生冷及酸性食物,因為它們有收斂作用,會影響藥物解表發(fā)汗。
3、在服用清熱退燒的中藥時,要禁用酒類、肉類、魚類和辛辣食物。因為酒類及辛辣食物性熱,而魚、肉類則有膩滯生熱生痰的作用,一旦食后會使病情加重。
4、服用熱性類中藥時,需要忌吃綠豆、蘿卜;不飲茶,因為綠豆、蘿卜、茶皆為涼性,能降低藥物的作用。
藥物的寒、熱、溫、涼,是從藥物作用于機體所發(fā)生的反應概括出來的。是與所治疾病的寒、熱性質相對而言。能夠減輕或消除熱證的藥物,一般屬于寒性或涼性,如黃芩、板藍根對于發(fā)熱口渴、咽痛等熱證有清熱解毒作用,表明這兩種藥物具有寒性。
反之能夠減輕或消除寒證的藥物,一般屬于溫性而上,如附子、干姜對于腹中冷痛、脈沉無力等寒證有溫中散寒作用,表明這兩種藥物具有熱性。在治則方面,《神農本草經》云:“療寒以熱藥,療熱以寒藥。《素間。至真要大論》云:”寒者熱之,熱者寒之?！斑@是基本的用藥規(guī)律。
