吃瑪卡對(duì)懷孕有影響嗎
談?wù)勶嬍硨?duì)養(yǎng)生的影響。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！彪S著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們?cè)撊绾稳タ创兀考蹦?，小編為朋友們了收集和編輯了“吃瑪卡?duì)懷孕有影響嗎”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
二、長(zhǎng)期吃瑪卡好嗎1. 長(zhǎng)期吃瑪卡可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏2. 長(zhǎng)期吃瑪卡容易上火三、瑪卡的吃法1. 可制成瑪卡保健酒2. 瑪卡可以用來(lái)燉雞燉肉燉湯吃瑪卡對(duì)懷孕有影響嗎?
1、什么是瑪卡
瑪卡主要出產(chǎn)于南美洲安第斯山脈和中國(guó)云南麗江,是一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿卜,可食用,是一種純天然食品,營(yíng)養(yǎng)成份豐富?，斂ǜ缓邌挝粻I(yíng)養(yǎng)素,對(duì)人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用。黑色瑪卡是被公認(rèn)為效果最好的瑪卡,產(chǎn)量極少。
2、瑪卡的功效
卡中含有豐富的鋅、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質(zhì),而且還含有豐富的維生素以及不飽和脂肪酸,有很好的滋補(bǔ)強(qiáng)身的作用。而且據(jù)研究,瑪卡中還含有兩種能平衡人體的荷爾蒙分泌的物質(zhì),因此被認(rèn)為是天然的荷爾蒙發(fā)動(dòng)機(jī)。所以,瑪卡對(duì)于調(diào)節(jié)男性和女性的內(nèi)分泌具有非常重要的作用?，斂ň邆涠喾N保健和治療功能,傳統(tǒng)上可用于增強(qiáng)精力、提高生育力、改善性功能、治療更年期綜合癥、風(fēng)濕癥、抑郁癥、貧血癥,另外,它還具有抗癌和抗白血病等作用。
3、懷孕為什么不能瑪卡
瑪咖可以增強(qiáng)性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎。不過(guò),目前并沒(méi)有臨床證明瑪咖的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響,但是為了保險(xiǎn)起見(jiàn),不建議孕婦吃瑪咖或者瑪咖精片。同時(shí),瑪咖女性使用可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)抗更年期綜合癥——瑪咖的多種生物堿能調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡體內(nèi)的荷爾蒙水平,豐富的?；撬?、蛋白質(zhì)等能調(diào)理及修復(fù)生理機(jī)能,改善氣血和緩解更年期癥狀。所以,孕期女性一定不能食用瑪卡。
長(zhǎng)期吃瑪卡好嗎?
1、長(zhǎng)期吃瑪卡可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏
過(guò)敏主要是針對(duì)過(guò)敏源導(dǎo)致的,而且每個(gè)人的過(guò)敏源都不同,比如有人對(duì)某種花過(guò)敏,過(guò)敏的癥狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;皮疹、皮膚紅腫、瘙癢;腹瀉或嘔吐;流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克,這些都是過(guò)敏的癥狀,而 瑪咖也可能是某些人的過(guò)敏源。
2、長(zhǎng)期吃瑪卡容易上火
瑪卡是相當(dāng)容易上火的一種物質(zhì),因此,對(duì)于那些比較容易上火的人來(lái)說(shuō),就要少吃瑪卡,因?yàn)檫@可能會(huì)造成嚴(yán)重的上火,所以,一般情況下,都是采取少吃或者不吃的方式。正常情況下,一天吃瑪卡的數(shù)量是不能夠超過(guò)25克。若是吃了超過(guò)這一數(shù)目的話,與預(yù)期的效果完全是不一樣,甚至是更差,而且還會(huì)很容易上火。
瑪卡的吃法
1、可制成瑪卡保健酒
將瑪卡片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長(zhǎng)時(shí)間炮制,瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中,一個(gè)月之后,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片)特別提示:烈性白酒泡制的瑪卡酒,不宜過(guò)多飲用。對(duì)于不勝酒力的人,建議用開(kāi)水沖泡瑪卡,但效果可能不及白酒。
2、瑪卡可以用來(lái)燉雞燉肉燉湯
每次區(qū)瑪卡15-20克,水開(kāi)后文火慢燉2小時(shí)左右,即可食用,口感好,易吸收?，斂ǜ善?0g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí),在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。將瑪咖切片,隨佐料同時(shí)入鍋,文火慢煮,使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分,擴(kuò)散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
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氟康唑是一種常用于治療女性霉菌性陰道炎的藥品，它歸屬于為廣譜抗真菌藥。市面上氟康唑主要有膠囊，粉劑片，注射液和片劑等劑型，它的價(jià)格很便宜，但是治療效果很強(qiáng)。很多孕婦由于害怕使用氟康唑治療霉菌性陰道炎時(shí)會(huì)對(duì)肚子里的胎兒有副作用因此猶豫不決，那么，氟康唑?qū)言杏杏绊憜?
氟康唑片，本品治療念珠菌病、隱球菌病、球孢子菌病等。動(dòng)物試驗(yàn)中，本品高劑量給予動(dòng)物時(shí)可出現(xiàn)流產(chǎn)、死胎增多、幼年動(dòng)物有肋骨畸形、腭裂等變化。雖然在人類中未發(fā)現(xiàn)此類情況，但孕婦仍應(yīng)禁用。尚無(wú)母乳中含本品濃度的數(shù)據(jù)，故哺乳期婦女慎用或服用本品時(shí)暫停哺乳。是有影響的。如有必要，請(qǐng)到醫(yī)院檢查一下。
不同時(shí)間用藥產(chǎn)生的后果不同：在卵子受精后1周內(nèi)用藥，受精卵尚未種植在子宮內(nèi)膜，一般不受藥物影響;如受精1——2周內(nèi)用藥，受精卵已種植于子宮膜，但組織尚未分化，藥物產(chǎn)生的影響除流產(chǎn)外，并不引起致畸，屬安全期。故在孕前或孕早早期服用了一些藥物對(duì)胎兒不會(huì)有太大的影響，不必過(guò)分擔(dān)心，也不必因此作人工流產(chǎn)。
受精后3——8周(停經(jīng)5——10周)是胚胎各器官分化形成時(shí)期，極易受藥物等外界因素影響而導(dǎo)致胎兒畸形，屬“致畸高度敏感期”。在此時(shí)期不必用藥時(shí)堅(jiān)決不用，包括一般保健品、滋補(bǔ)藥?？捎每刹挥玫?，或暫時(shí)可停藥的，就不用。如必須用藥，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎安全用藥。如繼續(xù)妊娠，可在懷孕16——20周進(jìn)行產(chǎn)前診斷(包括B超)，進(jìn)一步了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況及排除胎兒畸形。
孕期中合并一些常見(jiàn)病，如感冒、腹瀉、尿路感染等，可用一些常用藥。按常規(guī)劑量、常用療程及常見(jiàn)方法，一般對(duì)胎兒影響不大，不必諱疾忌醫(yī)。
1、感冒等呼吸道疾病，可使用感冒退熱沖劑、板藍(lán)根沖劑、雙黃連口服液或頭孢拉定，頭孢氨芐等。
2、尿路感染，除多飲水外，可服用頭孢類及阿莫西林等藥物。避免使用喹諾酮類藥物(氟哌酸、氧氟沙星、環(huán)丙沙星)，否則會(huì)影響胎兒骨骼。
3、腹瀉等胃腸炎，可口服黃連素、阿莫西林等，思密達(dá)、復(fù)合維生素B等。
隨著女性懷孕時(shí)間的延長(zhǎng)，胎兒就會(huì)進(jìn)行不斷的發(fā)育，而且各個(gè)器官在發(fā)育的過(guò)程中還需要更多的營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦要慎重飲食，最好是了解膳食的結(jié)構(gòu)以及飲食的衛(wèi)生，味精是一種生活中經(jīng)常使用的調(diào)味劑，它的化學(xué)名字叫做谷氨酸鈉，很多人都認(rèn)為味精是會(huì)影響到身體健康的，那么懷孕吃味精對(duì)小孩有影響嗎?
第一，懷孕吃味精對(duì)小孩有影響嗎?容易引發(fā)孕婦高血壓
味精(谷氨酸鈉)中含有較高的鈉離子。我們知道身體吸收過(guò)多鈉離子就可能導(dǎo)致高血壓，孕婦患高血壓則十分危險(xiǎn)。所以孕婦為避免高血壓最好避免使用味精和過(guò)量食鹽。
第二，阻礙人體對(duì)礦物質(zhì)的吸收。人們發(fā)現(xiàn)身體內(nèi)谷氨酸鈉較多的情況下，會(huì)妨礙人體對(duì)鈣，鎂等礦物質(zhì)的吸收。特別是谷氨酸與血液中的鋅結(jié)合后無(wú)法被人體吸收利用，會(huì)間接導(dǎo)致人體缺鋅。我們知道鋅對(duì)人體特別是胎兒很重要，缺鋅會(huì)影響胎兒的身體和智力正常發(fā)育。所以孕婦和哺乳期女性都不宜食用味精。
第三，高溫下易生成有害物質(zhì)。味精長(zhǎng)時(shí)間高溫加熱會(huì)生成焦谷氨酸鈉，有研究認(rèn)為其可能有致癌性，對(duì)人體無(wú)益。其他可能的危害。過(guò)量使用味精還被認(rèn)為可能導(dǎo)致：視網(wǎng)膜受損從而引起視力下降;抑制神經(jīng)功能從而影響兒童發(fā)育等。
第四，用雞精代替味精的方法并不可取。因?yàn)殡u精中同樣含有大量味精，并非宣傳所言“百分之百來(lái)自雞肉”。另外，劣質(zhì)味精和雞精更值得擔(dān)憂，因?yàn)槠湓谥谱鲿r(shí)可能混入了其他工業(yè)成分，可能對(duì)人體造成更大危害。
懷孕吃味精對(duì)小孩有影響嗎?味精的危害還沒(méi)有定論，但盡管有的人堅(jiān)持味精對(duì)人體安全，也并不意味著味精十分健康。對(duì)孕婦而言，胎兒的健康遠(yuǎn)比食物是否鮮美更為重要，所以建議孕婦和哺乳期女性的最好不吃味精。
吃瑪卡影響生育嗎
1、吃瑪卡會(huì)影響生育嗎
吃瑪卡可以活躍生育,增加精子質(zhì)量。天然草本植物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力,使男人射精強(qiáng)勁有力,射程更遠(yuǎn)。強(qiáng)勁提高男人性能力,使生殖器更壯碩更滾燙,延長(zhǎng)激情性愛(ài)時(shí)間。促進(jìn)精子與卵子的增加與活力,幫助受孕,刺激生殖器官,活化性能力。還可以改善陽(yáng)痿早泄。
豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺,能有效縮短反應(yīng)時(shí)間,迅速勃起,提高勃起硬度,徹底改善陽(yáng)痿早泄癥狀。因此吃瑪卡對(duì)于生育是有好處的。
2、瑪卡是什么
瑪卡,也叫瑪咖,是一種純天然的食品,長(zhǎng)得有點(diǎn)像小的圓蘿卜,原產(chǎn)南美洲安第斯山脈,是十字花科植物,含有豐富的營(yíng)養(yǎng),有滋補(bǔ)的功效,同時(shí)還有著“南美人參”的美譽(yù)。
瑪卡最常見(jiàn)的顏色是淡黃色,除此之外,還有紅色、紫色、藍(lán)色、黑色或者是綠色?，斂ǜ缓邌挝粻I(yíng)養(yǎng)素,對(duì)人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用。黑色瑪卡是被公認(rèn)為效果最好的瑪卡,產(chǎn)量極少。
瑪卡原產(chǎn)高海拔山區(qū),適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽(yáng)光充足的土地中生長(zhǎng);種植地區(qū)主要分布于南美州安第斯山脈以及中國(guó)云南麗江的玉龍雪山地區(qū),這兩大主產(chǎn)區(qū)有較大面積的適種土地。而中國(guó)云南其他地區(qū)和新疆、西藏等地區(qū)也有少量種植。
3、吃瑪卡有哪些好處
3.1、補(bǔ)充體力
瑪卡生長(zhǎng)于貧瘠的高原,需較高的能量才能更好地生長(zhǎng),因?yàn)槠渖L(zhǎng)環(huán)境與特性,所以食用瑪卡可以迅速補(bǔ)充體力、消除疲勞、讓精力恢復(fù)。
3.2、抗疲勞
瑪卡中含有較多的鐵,蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)鋅、?；撬岬瘸煞?有利于對(duì)抗疲勞,增強(qiáng)肌肉耐力,抵抗運(yùn)動(dòng)性疲勞,還能提高和鞏固免疫力,提高機(jī)體對(duì)抗疾病的技能。
3.3、提高睡眠
瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮癥及神經(jīng)衰弱等。在秘魯當(dāng)?shù)噩斂ū划?dāng)做舒解壓力、消除焦慮的天然草藥,也是改善失眠多夢(mèng)癥狀的佳品。
3.4、壯陽(yáng)
天然草本植物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效提高精子數(shù)量和活躍能力。瑪卡中含豐富的蛋白質(zhì)氨基酸、多糖、礦物質(zhì)及其獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪珈烯、瑪珈酰胺,有利于改善陽(yáng)痿早泄癥狀。
3.5、增強(qiáng)記憶
使頭腦清醒靈活,提高工作效率,學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步,中老年記憶能力保持,使人頭腦清醒,思路清晰。
吃瑪卡要注意什么
1、不能過(guò)量吃
瑪卡中的甾醇、皂苷是多種激素的前體,能夠激發(fā)體內(nèi)激素合成。但是過(guò)量食用,會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)激素合成過(guò)多,造成欲望過(guò)盛。南美古印加帝國(guó)士兵戰(zhàn)前大量食用瑪卡提升荷爾蒙分泌增加士兵戰(zhàn)力,而一旦攻下城池就禁止士兵食用瑪卡,以免性亢奮傷害婦女。
2、不宜單獨(dú)食用
食補(bǔ)最重要的是注重搭配,主輔相配方能增強(qiáng)主方的功效,就是中醫(yī)中講的君臣佐使。特別是現(xiàn)代人生活方式多樣化,體內(nèi)精氣運(yùn)行也經(jīng)常發(fā)生變化,單純靠一味方調(diào)養(yǎng)是不足的,需要將食材多元化,協(xié)調(diào)作用方能事半功倍。
3、不要和其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品同時(shí)食用
因?yàn)楝斂ň哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分,已經(jīng)很補(bǔ)了,但是瑪卡的這種補(bǔ)和傳統(tǒng)的補(bǔ)是不同的,瑪卡的這種補(bǔ)是對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時(shí)候吃其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過(guò)腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
4、不要和具有壯陽(yáng)功效的產(chǎn)品同時(shí)食用
每一種壯陽(yáng)保健品都會(huì)有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效,建議大家服用的時(shí)候最好不要參雜其他的壯陽(yáng)產(chǎn)品,避免瑪卡的功效受到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那么服用的時(shí)候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師,避免因?yàn)椴簧鞣媒o身體帶來(lái)不利的影響。
哪些人不能吃瑪卡
瑪卡有食用禁忌人群,一般來(lái)說(shuō)更適合成年人食用,而未成年人以及孕婦、哺乳期的婦女則最好不要食用。
科研人員認(rèn)為,1-3歲的嬰幼兒不適合食用瑪卡,這是因?yàn)閶胗變鹤詈檬秤媚溉?瑪卡嬰幼兒難以消化和吸收;哺乳期婦女、孕婦不適合吃瑪卡,瑪卡可能會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響,雖然目前這種影響沒(méi)有臨床驗(yàn)證,但是哺乳期婦女、孕婦最好不要食用瑪卡。
甲狀腺患者不適宜吃瑪卡,這是因?yàn)楝斂ㄖ杏幸环N叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹,這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。
現(xiàn)代男性工作壓力大，很多男性為了工作應(yīng)酬，喝酒抽煙是最為常見(jiàn)的現(xiàn)象，而且有很多男性抽煙是為了緩解自身的壓力，但是大家都知道抽煙對(duì)身體是有很多壞處的，比如，抽煙是很容易引起肺癌的，其實(shí)抽煙除了影響肺癌外，還會(huì)對(duì)男性的生育造成影響，男性最好不要抽煙。
男人吸煙對(duì)胎兒有什么影響
煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用，同時(shí)煙草尼古丁可阻礙精子和卵子的結(jié)合，大大降低了婦女的受孕機(jī)會(huì)，吸煙者精子正常值比不吸煙者為低，同時(shí)，還發(fā)現(xiàn)精子畸形率與吸煙數(shù)量有關(guān)。男性吸煙者中正常精子的數(shù)量有所減少，平均減少10％左右。
若每天抽煙達(dá)21支～30支時(shí)，畸形精子發(fā)生率顯著增高，抽30支以上者，則畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子也越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動(dòng)力也會(huì)減弱。這不但會(huì)降低受孕率，會(huì)影響后代的質(zhì)量。
煙的濃縮物含有致癌物，這種物質(zhì)也存在于吸煙者的體液里，精子接受了這種致癌物，容易發(fā)生遺傳方面的損害。丈夫吸煙的孕婦先天畸形兒出生率，比丈夫不吸煙者要高2.5倍左右。如果丈夫吸煙而又不回避，孕婦也會(huì)吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁。
吸煙對(duì)胎兒的危害
1.女性吸煙者，香煙中的有害物質(zhì)會(huì)直接侵入胎盤，對(duì)其功能造成損害，并減少體內(nèi)的黃體酮分泌，因此流產(chǎn)的發(fā)生率較之不吸煙者要高很多。
2.孕期主動(dòng)或被動(dòng)吸煙的孕婦，發(fā)生死胎的幾率是不吸煙孕婦的三四倍。
3.由于香煙中的有害物質(zhì)進(jìn)入母體血液，會(huì)引起血氧含量降低，胎兒在宮內(nèi)容易因?yàn)槿毖醵霈F(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，出生時(shí)的體重會(huì)低于正常水平。
我們都知道吸煙有害健康，所以，孕媽們要盡量回避有煙味的場(chǎng)所，減少自己吸到二手煙的幾率，寶爸如果喜歡吸煙的話，最好不要在家中吸煙，以免二手煙給胎兒造成傷害，當(dāng)然，能在這一時(shí)期直接戒煙那就更好了。希望孕媽們都能在一個(gè)安全健康的環(huán)境中平安度過(guò)孕期。
女性在懷孕后飲食和身體的健康都需要小心呵護(hù)，如果孕婦飲食不當(dāng)或者是服用藥物會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生一些危害，而頭孢是屬于一種比較常見(jiàn)的抗炎類藥物，在懷孕期間服用頭孢對(duì)胎兒是沒(méi)有影響的，但是需要適當(dāng)?shù)姆?，盡量不要服用藥物，孕婦平時(shí)要保護(hù)好身體健康。
孕婦服用頭孢有影響嗎?
服用了消炎藥，這樣的情況是不會(huì)造成胎兒發(fā)育異常的情況出現(xiàn)的。懷孕后，媽媽們對(duì)飲食都小心翼翼，既要保持營(yíng)養(yǎng)豐富，也要避免進(jìn)食一些不利于自身和寶寶健康的食物。懷孕初期不能吃什么是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都想知道的。那么，懷孕初期不能吃什么呢?
1、蘆薈：懷孕初期應(yīng)慎食蘆薈。這是因?yàn)樘J薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素，對(duì)腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過(guò)多，就有可能引起消化道不良反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器充血，促進(jìn)子宮的運(yùn)動(dòng)，懷孕初期進(jìn)食蘆薈容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，蘆薈外用時(shí)也有可能引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。因此，孕婦在孕初應(yīng)慎食蘆薈。
2、螃蟹：孕婦應(yīng)不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，普通人一次吃太多對(duì)身體也會(huì)造成不利影響，孕婦吃螃蟹更應(yīng)該適量。建議孕早期的孕婦，盡量不吃螃蟹;如果是中后期的孕婦，能不吃最好，即使吃也要少吃，同時(shí)不能吃蟹腳。
3、薏米：懷孕初期孕婦吃應(yīng)視乎身體情況進(jìn)食薏米。在一些醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中，記載了薏米可能會(huì)對(duì)孕婦造成的不良影響：《實(shí)用中醫(yī)學(xué)》將薏米列為忌食傷胎之物;《本草經(jīng)疏》將其列為 “妊婦禁用”;《時(shí)病論》中記載“清湯之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁……皆為犯胎之品，最易誤投，醫(yī)者不可不敬俱乎”等。雖然目前孕婦進(jìn)食薏米導(dǎo)致流產(chǎn)的病例尚未有報(bào)導(dǎo)，但為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，孕婦最好還是咨詢醫(yī)生意見(jiàn)后，適量進(jìn)食薏米。
4、馬齒莧：孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來(lái)說(shuō)，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大。因此，為了避免出現(xiàn)意外，孕婦最好還是少吃或不吃馬齒莧。
懷孕初期哪些藥不能吃
一、孕婦不能用的西藥
1、四環(huán)素：致牙釉質(zhì)形成不全，骨骼、心臟畸形等。
2、氯霉素：致新生兒血液循環(huán)障礙、呼吸功能不全、發(fā)紺、腹脹(即灰嬰綜合征)。
3、慶大霉素：造成胎兒耳損傷，甚至引起先天性胃血管畸形。
4、磺胺類藥物(以長(zhǎng)效磺胺和抗菌增效劑為主)：致高膽紅素血癥、腦核性黃疸、畸形。
5、阿司匹林：致胎兒小、畸形，引起新生兒出血及肝臟的解毒功能障礙。
6、撲熱息痛：引起新生兒高鐵血紅蛋白血癥。
懷孕能吃瑪卡嗎
1、懷孕能吃瑪卡嗎
在懷孕和哺乳期間的女性,可能不太適合服用瑪瑪卡產(chǎn)品。因?yàn)槟壳斑€沒(méi)有權(quán)威數(shù)據(jù)證明,懷孕和哺乳期婦女服用瑪卡不會(huì)對(duì)胎兒或幼兒產(chǎn)生身體方面的影響,所以慎重起見(jiàn),孕婦和哺乳期女性應(yīng)暫停服用瑪卡。
2、不適合吃瑪卡的人
2.1、嬰幼兒
瑪卡雖然是一種超級(jí)食物,可以快速補(bǔ)充人的精力,但是瑪卡的另一個(gè)作用,提高人的性欲和性能力,這個(gè)不適合嬰幼兒吃,因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟。
2.2、哺乳期婦女
瑪卡的確有這個(gè)作用,但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪卡,因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲,而且瑪卡中的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響。
2.3、甲狀腺疾病患者
首先甲狀腺患者應(yīng)慎重服用瑪卡。因?yàn)楝斂ê辛虼咸烟沁暗幕衔?如果結(jié)合低碘飲食過(guò)量服用,可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
3、女人吃瑪卡的副作用是什么
瑪咖主要是一種溫補(bǔ)腎陽(yáng)的中藥參,一般對(duì)于腎陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō),是屬于很好的補(bǔ)藥,男性女性都比較適合吃的,因?yàn)樗臏匮a(bǔ)療效特別好,還能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,提高人的機(jī)體免疫力,長(zhǎng)期服用的話還能夠起到安眠藥的功效。但是女性長(zhǎng)期吃瑪卡的話,對(duì)于身心健康的危害很大,主要是能夠起到改善睡眠質(zhì)量,調(diào)節(jié)月經(jīng),因?yàn)槭且环N純天然的植物精華,所以副作用比較小。
瑪卡怎么吃效果最好
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開(kāi)水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片,隨佐料同時(shí)入鍋,文火慢煮,使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分,擴(kuò)散在鍋底的湯汁中,2-3人食用,可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜和香草,經(jīng)過(guò)不停攪拌,最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí),在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒,按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周,飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。
瑪卡是什么
瑪卡產(chǎn)于南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物。葉子橢圓,根莖形似小圓蘿卜,可食用,是一種純天然食品,營(yíng)養(yǎng)成份豐富,有“南美人參”之譽(yù)?，斂ǖ南屡咻S可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍(lán)色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見(jiàn),形狀、味道也最好?，斂ǜ缓邌挝粻I(yíng)養(yǎng)素,對(duì)人體有滋補(bǔ)強(qiáng)身的功用。
瑪卡原產(chǎn)高海拔山區(qū),適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽(yáng)光充足的土地中生長(zhǎng);分布于南美安第斯山脈,人工種植于秘魯中部和南部,中國(guó)的云南和新疆等地區(qū),有較大面積的適種土地。
瑪卡采用播種方式繁殖?，斂樽曰ㄊ诜圩魑?采用單株留種,能較好地表現(xiàn)種性。選擇符合此品種特征特性、形狀整齊、外皮光潔、須根少、根頭短縮、無(wú)病蟲(chóng)害的瑪卡作種株,3月初移栽于整理好的留種地,株距10-20厘米,行距30厘米,栽時(shí)壓緊土,定植后澆透定根水。生長(zhǎng)期間追肥1次,花期注意防治蚜蟲(chóng)。
