祛寒中草藥有哪些
中草藥養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《祛寒中草藥有哪些》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
祛寒中草藥有哪些
1、母丁香
母丁香,為桃金娘科植物丁香(藥用丁香)的近成熟果實(shí)。溫中降逆,補(bǔ)腎助陽。用于脾胃虛寒,呃逆嘔吐,食少吐瀉,心腹冷痛,腎虛陽痿。不宜與郁金同用?！蹲C因脈治》丁香柿蒂湯:丁香、柿蒂、人參、生姜。治久病呃逆,因于寒者。
2、小茴香
小茴香,中藥名,為傘形科植物茴香的干燥成熟果實(shí)。秋季果實(shí)初熟時采割植株,曬干,打下果實(shí),除去雜質(zhì)。小茴香有散寒止痛,理氣和胃的功效。鹽小茴香有暖腎散寒止痛的功效。用于寒疝腹痛,睪丸偏墜,痛經(jīng),少腹冷痛,脘腹脹痛,食少吐瀉。鹽小茴香用于寒疝腹痛,睪丸偏墜,經(jīng)寒腹痛。《醫(yī)學(xué)發(fā)明》天臺烏藥散:常于烏藥、青皮、高良姜等配伍用治寒疝腹痛。《本草匯言》:與高良姜、香附、烏藥等同用可治胃寒氣滯之脘腹脹痛?？梢詼乩锏闹兴?下面繼續(xù)為你推薦,一起來看看。
3、肉桂
肉桂,中藥名,為樟科植物肉桂的干燥樹皮。多于秋季剝?nèi)?陰干。有補(bǔ)火助陽,引火歸元,散寒止痛,溫通經(jīng)脈的功效。用于陽痿宮冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,虛陽上浮,眩暈?zāi)砍?心腹冷痛,虛寒吐瀉,寒疝腹痛,痛經(jīng)經(jīng)閉。
祛寒吃什么
1、姜
生姜具有生熱暖身的功效,怕冷的人可以常喝生姜茶。
2、羊肉
羊肉含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、無機(jī)鹽和鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,性味甘溫。有暖中補(bǔ)虛、開胃健脾、益腎養(yǎng)肝、御寒祛濕之功效。
3、核桃
核桃不但富含可促進(jìn)心臟健康的不飽和脂肪酸,還含有豐富的磷脂和維生素E、碳水化合物,其中碳水化合物產(chǎn)熱量高,這些營養(yǎng)素對于抗寒都有一定的幫助。
4、狗肉
狗肉里含有大量多肽和牛磺酸,另一方面,其脂肪含量不高。在中醫(yī)里,狗肉被認(rèn)為是具有溫腎補(bǔ)氣以及助陽散寒功效的食物,對于改善冬天手腳冰冷、夜尿頻繁、畏寒、腰痛等情況有很大幫助。
5、牛肉
牛肉性溫味甘,富含維生素A、B和菸酸、蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽等。中醫(yī)認(rèn)為它補(bǔ)益脾胃、強(qiáng)筋骨。牛肉與性味平和甘潤滋補(bǔ)的黨參北芪合為燉湯,甘潤可口,補(bǔ)體虛、益氣血,增強(qiáng)人體御寒能力,男女老少皆宜。
6、燕麥
燕麥富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì),具有很好的飽腹感,有助控制體重,其中的β葡聚糖具有降低“壞膽固醇”的作用。此外,燕麥還富含多種礦物質(zhì),有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥,也可和大米搭配做成燕麥飯。
要怎么祛寒
1、經(jīng)常泡腳
腳是人體的第二個心臟,在家經(jīng)常泡腳是祛寒濕的最好而且簡單的方法。泡腳時全身感到溫暖舒適,能使血液循環(huán)的通暢。達(dá)到祛寒濕的效果。泡腳的水你可以加艾葉,鹽,醋等來增加效果。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動
經(jīng)常運(yùn)動,經(jīng)常體力勞動或者做家務(wù)的人,會感到身體發(fā)熱。這是因?yàn)檫\(yùn)動后血液循環(huán)全身發(fā)熱起到了驅(qū)散寒濕的作用。
3、飲食祛寒
適當(dāng)?shù)某孕┬晾?、溫?zé)岬氖澄锟梢造詈?。根?jù)自己的身體條件來選擇好溫?zé)岬娘嬍晨梢院芎玫倪_(dá)到祛寒濕的效果。飲食療法是自然綠色健康的療法。越來越多的人都是選擇飲食療法來調(diào)節(jié)自己的身體。
4、刮痧祛寒濕
自己準(zhǔn)備一個刮痧板,還有刮痧用的潤滑油,找到疼痛的地方,力道從輕到重。把體內(nèi)的寒濕氣刮出來。刮完后皮膚是呈紫黑色的。這個是體內(nèi)有寒濕氣的表現(xiàn)。顏色越深寒濕氣越重。
5、拔罐祛寒
拔罐的治療原理是和刮痧一樣的,通過罐的吸附作用把體內(nèi)的寒濕氣吸到體外。在家里自己操作方便的就用氣罐。安全而且一個人可以操作。只要找你疼痛的地方來拔罐。人體痛的地方就是邪氣聚集的地方。所以你找到疼痛的地方操作就對了。
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袪風(fēng)散寒中草藥有哪些
1、袪風(fēng)散寒中草藥有哪些
1.1、川烏
張仲景《金匱要略》中就有“烏頭煎”治寒疝之方,因其辛溫大熱,具有較強(qiáng)的溫經(jīng)散寒、鎮(zhèn)痛蠲痹之功,是治療“痹癥”的較佳藥物,凡寒證、痛證,必用本品。用量一般為6-15克,部分寒證,可加大劑量,以不超過30克為是。
1.2、穿山龍
為薯蕷科植物穿龍薯蕷的根莖,味苦,性平,入肺、肝、脾經(jīng),別名甚多,有過山龍、穿龍骨、穿山骨、金剛骨等,《中華本草》載其主要功效為祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)、止咳定喘,主治風(fēng)濕痹痛、肢體麻木、胸痹心痛、慢性支氣管炎、跌打損傷、癰腫等。
2、袪風(fēng)散寒的食物有哪些
2.1、鰱魚
用于緩解胃痛,常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
2.2、帶魚
補(bǔ)五臟、祛風(fēng)、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。
2.3、狗肉
性溫味甘,具有安五臟、暖腎之功效,善治脾胃虛寒之癥疾。在冬季常是用狗肉,對于手腳冰冷、畏寒、腰痛、體質(zhì)虛弱者有良好的保暖御寒作用。
3、袪風(fēng)散寒的偏方有哪些
3.1、龜蛇酒
金龜,眼鏡王蛇,當(dāng)歸,杜仲,杞子各10克,蜜糖,冰糖各100克,香圓米1千克,礦泉水1千克。圓米加礦泉水經(jīng)發(fā)酵蒸餾釀酒。加龜,蛇浸6個月后加各藥浸漬。最后融入冰糖,蜜糖。早晚空腹飲30克。
滋陰補(bǔ)腎,驅(qū)風(fēng)濕,強(qiáng)筋骨,延年益壽。用于肝腎不足,風(fēng)濕侵?jǐn)_等癥。
3.2、黃芪酒
黃芪20克,獨(dú)活10克,防風(fēng)10克,炙甘草10克,川椒10克,制附子10克,白術(shù)10克,牛膝10克,川芎10克,細(xì)辛5克,炮干姜12克,當(dāng)歸9克,桂枝9克,葛根6克,秦艽6克,制烏頭6克,山茱萸6克,生大黃3克,白酒2000克。將上述藥物共研成粗末,浸泡于酒內(nèi),7天后飲用。每日2次,每次10克。
補(bǔ)氣活血、溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕。適用于氣血不足、風(fēng)寒所致的關(guān)節(jié)痹痛、手足麻木、屈伸不利等癥。陰虛火旺者忌服。
袪風(fēng)散寒可以按摩哪些穴位
1、天樞穴
天樞穴屬于胃經(jīng),又聯(lián)系大腸,最能通腸道、排宿便,是名副其實(shí)的減肥大穴。很多人一敲天樞穴便要跑廁所就是這個緣故。腸道通了,脂肪就不會堆積。按摩此穴可促使?jié)裥?、毒邪從糞便排出。
2、足三里穴
足三里穴作為健脾胃的第一要穴,足三里穴對所有消化系統(tǒng)疾病均有效果,除濕自然也少不了它。按摩足三里穴可增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪。
3、中脘穴
中脘穴為胃的募穴、又為腑會之所。脾胃互為表里,同為后天生化之本,共同協(xié)作以化體內(nèi)水濕。因此,按摩中脘穴能夠溫中散寒、健脾祛濕、和胃理氣,對于緩解伏天暑濕造成的食欲不振、腹脹、腹瀉、腹痛、便秘等癥有很好的效果。
袪風(fēng)散寒不能吃哪些食物
1、蚌肉
性涼,味甘咸。《食療本草》說它性大寒?！侗静菅芰x》中認(rèn)為:多食發(fā)風(fēng),動冷氣。《隨息居飲食譜》亦云:多食寒中。寒性胃痛之人,尤當(dāng)忌食。
2、螺螄
性大涼,寒性胃痛者切忌。《本草匯言》中早有告誡:此物體性大寒,胃中有冷飲,不宜食之。姚可成《食物本草》中也說:多食令人腹痛不消。不可不慎。田螺性同螺螄,寒性胃痛者亦在忌食之列。
3、蟹
性寒,味咸,亦屬大涼之物。《本草經(jīng)疏》中記載:若血因寒凝,與夫脾胃寒滑,腹痛喜熱惡寒之人,咸不宜服?！峨S息居飲食譜》也說中氣虛寒者均忌。所以,寒性胃痛以及氣虛胃痛之人,皆不宜食。
4、莼菜
性寒,味甘。《本草匯言》中記載:莼菜涼胃,不宜多食久食,恐發(fā)冷氣,困脾胃,亦能損人。《醫(yī)林纂要》亦指出:多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者應(yīng)忌食之。
祛痘的中草藥有哪些
1、金銀花有助于祛痘
含有樨草素,能強(qiáng)力滲透毛孔,具有明顯的抑菌和殺菌作用。還能防止毛囊皮脂腺導(dǎo)管過度角化而致栓塞,有利于皮脂的正常排出,中藥祛痘預(yù)防皮脂淤積而形成粉刺。
2、野菊花有助于祛痘
藥理實(shí)驗(yàn)證明,野菊花是天然“抗菌素”,能抑制和殺滅數(shù)十種細(xì)菌。青春痘初起出現(xiàn)紅腫時,用野菊花水洗面,可迅速控制局部炎癥,防止由青春痘所致的色素沉著。
3、連翹有助于祛痘
連翹抗菌譜很廣,有明顯的抗炎作用,可促進(jìn)炎性屏障的形成,降低毛細(xì)血管通透性,減少炎性滲出,消除青春痘引起的局部紅腫。對皮脂腺分泌有一定的抑制作用,減少皮膚過度油膩,對油性皮膚有改善膚質(zhì)的功效。
4、丹參有助于祛痘
有改善血液循環(huán),抑制毛囊內(nèi)痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖,控制青春痘發(fā)生;此外,女性月經(jīng)來潮前,體內(nèi)雄激素增多,刺激皮脂腺分泌旺盛,易生痤瘡,丹參能抑制體內(nèi)雄激素,減少皮脂分泌,預(yù)防“特殊時期”出現(xiàn)青春痘。
5、枇杷葉清肺祛痘配方
枇杷葉10克,桑白皮10克,黃芩10克,野菊花10克,黃連10克,金銀花20克,當(dāng)歸10克。將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯后分兩次溫服。此法對于由肺風(fēng)熱而引起的右臉頰痘痘較為有效。
6、白芷祛痘配方
準(zhǔn)備幾片白芷、一湯匙蜂蜜、少量清水。先將適量白芷磨成粉,然后用清水或者蜂蜜調(diào)和,涂在有臉頰兩側(cè)長痘痘的部位。有消炎祛痘、美白的功效。
7、三色堇茶祛痘配方
將新鮮三色堇,洗凈,放入杯中,倒入熱開水,浸泡5—10分鐘,當(dāng)汁液完全被開水吸收后,倒出一半于另一杯中,用三色堇茶點(diǎn)涂在痘痘患處,每天兩次,在點(diǎn)涂的同時,喝三色堇茶,內(nèi)服外用。對祛痘痘、痘印有很大改善。
中醫(yī)祛痘的藥房
山楂桃仁粥。材料:山楂、桃仁、荷葉和粳米。做法:將山楂、桃仁、荷葉這三種重要一起放入鍋中熬煮,二十分鐘之后取出渣滓,隨后加入洗干凈的粳米煮粥。每天喝一次,連續(xù)使用一個月。功效:主要治療由于痰多凝結(jié)造成的痘痘患者。
藥醋姜木瓜。材料:木瓜、生姜和陳醋。做法:將準(zhǔn)備好的藥材一起放入砂鍋之中煎煮,注意不要計入清水。等陳醋煮干之后取出木瓜和生姜食用。每天分早晚兩次吃完,連續(xù)使用一個星期。功效:主要治療由于脾胃痰溫造成的痘痘。
重樓丹面膜。材料:重樓、丹參和適量 的蜂蜜。做法:將重樓和丹參洗干凈之后切成薄薄的一片,然后一起放入砂鍋中煎煮,先大火燒開之后小火熬煮20分鐘左右就可以了。隨后加入蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。這個藥業(yè)可以每天分早中晚三次喝完,也可以將它涂抹在臉上,十五分鐘之后洗干凈臉。這個面膜每半個月為一個療程。功效:主要治療囊腫性痘痘。
吃祛痘中藥的禁忌有哪些
喝祛痘中藥的禁忌一。按癥施治,一定要找醫(yī)生抓藥來吃,不能自己在網(wǎng)上找一些藥方來自己吃,因?yàn)楹刃牰凰幍臅r間比較長,如果藥不適合自己,會對身體造成很大的傷害。
喝祛痘中藥的禁忌二。喝祛痘中藥的療程不宜過長,我們在吃中醫(yī)的時候一般都是需要一些療程的,一般是4-8周的樣子,有些方子是一兩周的,這樣就要看喝了祛痘中藥以后自己的情況而定了。
喝祛痘中藥的禁忌三。我們在喝祛痘中藥的時候是不宜空腹食用的,因?yàn)楹芏嘈牰活惖闹兴幎际乔鍩犷惖闹兴?都是性涼的,空腹吃會很傷胃的。
喝祛痘中藥的禁忌四。有很多祛痘藥方中會用一些猛烈性的藥材,這些就一定要慎用了。
色斑是一種會給人的皮膚健康帶來一定的影響的疾病，如果色斑比較嚴(yán)重，或者是位于比較明顯的部位的話，是會給患者的外貌造成一定的影響的。而想要祛斑，方法也是有很多種的，比如說一些中草藥都是可以祛斑的。下面，就為大家詳細(xì)介紹一下幾種中草藥祛斑的具體方法！
中藥祛斑一
用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續(xù)使用一月，皮膚將會變得白嫩。
中藥去斑二
柴胡、紅花、桃仁、土元、蒼術(shù)各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、梔子；因病程較長，腎氣受損，偏腎陰虛者加二至丸，虛甚者加知母、黃柏；偏腎陽虛者加附子、肉桂、鹿角膠。1日1劑、水煎3次。第1～2次煎液約300毫升，分2次溫服。第3次煎液薰洗患處，1日1次，每次15～20分鐘。
中藥祛斑三
怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹，數(shù)月后，容顏會變得紅潤光滑、嬌艷如春之桃花。
中藥去斑四
冬瓜仁內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命E、維他命B6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓面膜的效果更好。
中藥祛斑五
將冬瓜子仁、桃仁曬干后磨成細(xì)粉，加入適量蜂蜜混合成粘稠的膏狀。每晚睡覺前涂在斑點(diǎn)上，第二天早晨洗凈。敷三個星期后，斑點(diǎn)會逐漸變淡。治療時要注意防曬。
中藥祛斑六
僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成極細(xì)粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
止咳中草藥有哪些
1、橘梗
橘梗為橘梗科植物橘梗的根,含橘梗皂甙,菠菜甾醇及其甙、橘梗酸等;其中橘梗皂甙能刺激粘膜,引起粘膜分泌亢進(jìn),使痰液稀釋,促使其排出;同時皂甙還有鎮(zhèn)咳、鎮(zhèn)靜和解熱的作用;此外,橘梗還具有抗炎作用,因而應(yīng)用橘梗配伍其它藥物治療咽喉腫痛,傷風(fēng)咳嗽,及其它呼吸道炎癥,如支氣管炎、肺炎等均能獲得滿意的療效。
2、川貝母
川貝母為百合科植物卷葉貝母,烏花貝母和棱砂貝母的地下鱗莖;內(nèi)含多種生物堿,其所含的總生物堿及非生物堿部分均有鎮(zhèn)咳祛痰作用,故廣泛用于治療慢性和急性氣管炎,上呼吸道感染和結(jié)核所致之咳嗽,特別是對上呼吸道感染經(jīng)控制后仍咳嗽,且吐痰不利者,服用川貝母粉或川貝片療效更佳。
3、馬兜鈴
馬兜鈴為馬兜鈴科植物北馬兜鈴和馬兜鈴的果實(shí);內(nèi)含馬兜鈴堿,木蘭堿,馬兜鈴酸等;研究證實(shí),馬兜鈴有抗菌作用,對呼吸道感染的常見致病菌有抑制作用;其煎劑的祛痰和舒張平滑肌的作用;所含馬兜鈴酸還有抗癌、抗感染及增強(qiáng)吞噬細(xì)胞的活性的作用;此外,馬兜鈐還具有溫和而持久的降壓作用。
4、半夏
半夏為天南星科植物半夏的地下塊莖,內(nèi)含揮發(fā)油,生物堿以及多種氨基酸,植物甾醇和甙類等;藥理研究證明:半夏有顯著的鎮(zhèn)咳作用,鎮(zhèn)吐作用,而生半夏則有催吐作用,故一般均用制半夏治療慢性支氣管炎和支氣管擴(kuò)張以及由于各種原因引起的嘔吐癥,此外,半夏還有顯著的抗癌活性,可用于治療子宮頸痛、皮膚癌。
止咳可以吃什么食物
1、豆腐糖
豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當(dāng)中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
2、姜湯
制作姜湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸后放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽。
3、蜂蜜
蜂蜜含有豐富的抗氧化劑,可以幫助對抗感冒引起的感染,此外,蜂蜜越濃稠,其抗氧化成分越豐富。關(guān)于蜂蜜的止咳作用,專家說明道,蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌,幫助化痰和潤滑呼吸道。美國賓夕法尼亞州一項研究證實(shí),患上感冒的孩童臨睡前喝蜂蜜,比服止咳藥水更能有效止咳,而且他們也睡得更平穩(wěn)。
4、姜黃
姜黃是已知的治療性感染,如孩子出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀,可以把姜黃粉末加入一杯熱,每晚給孩子沖服。它不僅可以即時緩解孩子喉嚨痛和流鼻涕的癥狀,還能夠?yàn)槟愕男『⑻峁┴S富的鈣離子。
止咳期間不可以吃什么
1、肥甘厚味食物
我國中醫(yī)提醒,患有咳嗽等癥狀的患者在恢復(fù)期間應(yīng)該盡量的少吃些肥甘厚味的食物。尤其是一些病情較為嚴(yán)重的患者,在日常生活中更應(yīng)該禁止食用。很多時候?qū)е驴人缘脑蚨喟胧且驗(yàn)榉螣崴?尤其是兒童患者,這個時候如果過量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢復(fù)。同時還有可能會因此而導(dǎo)致咳嗽加重,甚至還會且助濕助熱,滋生痰液,從而導(dǎo)致咳嗽難以痊愈。
2、魚腥蝦蟹
大部分患有咳嗽等癥狀的患者在進(jìn)食了一些魚腥類的食物之后咳嗽的情況會更加的嚴(yán)重。甚至還有些患者就連聞到魚腥味也會咳嗽不止,同時還會因此而導(dǎo)致過敏等癥狀的出現(xiàn)。專家指出,這是由于腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。因此提醒患有咳嗽等癥狀的患者在平時生活中應(yīng)該盡量的少吃或者是不吃這類食品。尤其是年幼的兒童患者對這類食物更應(yīng)該禁止食用。
常見中草藥有哪些
1、常見中草藥陳皮
【功效】調(diào)中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。【養(yǎng)生方法】陳皮是一種中藥,也是一種煲湯的佐料,煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮,能夠化氣和化滯。
2、常見中草藥杜仲
【功效】有補(bǔ)腰、壯腎、固腎的作用。【養(yǎng)生方法】在這里給大家推薦一款花生杜仲牛尾湯,這款湯有補(bǔ)血、益腎、強(qiáng)筋骨的功效?；ㄉ?60克)洗凈浸泡;杜仲(20克)置鍋中灑上淡鹽水,慢火炒干;牛尾洗凈后放滾水中煮沸10分鐘,再洗凈。一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),加入約12碗水,煲沸后改為文火煲約3個小時便可。
3、常見中草藥田七
【功效】田七是參類的一種,有著滋補(bǔ)的作用,而且田七原來是跌打藥,有著通筋活絡(luò)、活血祛瘀的藥理性。
【養(yǎng)生方法】因?yàn)楝F(xiàn)在社會正步入老年化,同時冠心病患病率也呈年輕化了,所以我們經(jīng)常用田七煲湯,可用于調(diào)理冠心病。
4、常見中草藥當(dāng)歸粉
當(dāng)歸是一種多年生草本植物,藥用其根,主產(chǎn)于我國四川、甘肅、陜西、云南、湖北等省。醫(yī)學(xué)認(rèn)為,當(dāng)歸味甘而重,故專能補(bǔ)血,其氣輕而辛,故又能行血,補(bǔ)中有動,行中有補(bǔ),為血中之要藥。因而,它既能補(bǔ)血,又能活血,既可通經(jīng),又能活絡(luò)。凡婦女月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),血虛閉經(jīng),面色萎黃,衰弱貧血,子宮出血,產(chǎn)后瘀血,例經(jīng)(月經(jīng)來潮時,出現(xiàn)口鼻流血)等婦女的常見病,都可以用當(dāng)歸。
5、常見中草藥穿心蓮
心蓮味苦,性寒。歸心、肺、胃、膀胱經(jīng)。具有清熱解毒,利濕消腫的功效。宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃腸炎,感冒,流腦,氣管炎,肺炎,百日咳,肺結(jié)核,肺膿瘍,膽囊炎,高血壓,鼻衄,口咽腫痛,瘡癤癰腫,水火燙傷,毒蛇咬傷。
中草藥功效與作用
1、補(bǔ)充人體所需微量元素
微量元素在生物體內(nèi)充當(dāng)酶的輔基,參與多種代謝過程。人體所需微量元素缺乏時,會罹患多種疾病而致衰老,所以,微量元素對維持人體健康起著重要作用。中草藥中含有大量人體所需的微量元素。杜仲、何首烏、人參、五味子、山藥等含鋅較多,黃芪、人乳含硒多,鹿茸、地黃、細(xì)辛、當(dāng)歸等含鐵多,白術(shù)、澤瀉、肉桂含錳多,蜂蜜中含有47種微量元素。
2、增強(qiáng)人體免疫功能
免疫系統(tǒng)在保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性上起著重要作用。人體免疫功能衰退時,容易發(fā)生各種疾病。香菇、百合、黃精、枸杞子等可提高外周血淋巴細(xì)胞數(shù)量。淫羊藿、黨參、穿山甲、冬蟲夏草等能增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能。地黃能增強(qiáng)機(jī)體吞噬細(xì)胞能力。人參對中樞神經(jīng)有興奮與抑制雙向調(diào)節(jié)作用,提高大腦功能,延緩大腦衰老,增強(qiáng)機(jī)體抗病力。大棗具有健脾、抑制免疫應(yīng)答功能。研究表明,補(bǔ)腎、健脾、補(bǔ)氣血中藥大都具有調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。
吃中草藥禁忌
1、忌生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用。中醫(yī)指出,生冷食物性多寒涼,食用后非常難以消化。而且生冷類食物在食用后還具有刺激腸胃的作用,在這種情況下如果馬上吃中藥的話將會嚴(yán)重刺激胃腸道,從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意,在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò)、祛寒逐濕藥時要避免吃生冷類的食物。除此之外還有一些脾胃功能不好的人群,就算沒有在吃健脾暖胃方面的中藥,在平時生活中也不能吃生冷的食物,否則的話將會導(dǎo)致病癥更加嚴(yán)重。
2、忌蘿卜
專家提醒,不管是吃中藥還是吃西藥,在服藥期間都應(yīng)該盡量避免吃蘿卜,否則的話藥性將會受到極大的影響。很多人之所以會服用了大量藥物后病情沒有起色,與飲食不當(dāng)也有著很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時候更不能吃蘿卜,當(dāng)然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜,是由于蘿卜有消食、破氣等功效,尤其是在服用人參、黃芪等滋補(bǔ)類中藥時。
名貴中草藥的介紹
1、名貴中草藥的介紹
1.1、名貴中草藥的基本介紹
靈芝，又稱林中靈、瓊珍是多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。
人參，為多年生草本植物,人參的別稱為黃參、地精、神草、百草之王,是聞名遐邇的“東北三寶”之一。
鹿茸，雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時,帶茸毛,含血液,是一種貴重的中藥。
冬蟲夏草，又稱冬蟲草、蟲草。
何首烏，為蓼科植物何首烏的干燥塊根。
燕窩，是海鳥金絲燕的巢穴。
麝香，比鹿茸還要名貴。
雪蓮花。
龍涎香，是指抹香鯨科動物抹香鯨的腸內(nèi)分泌物的干燥品。
黃精。
海馬，因其頭部酷似馬頭而得名,是一種奇特而珍貴的近陸淺海小型魚類,隸屬海龍目海龍科海馬屬。
1.2、名貴中草藥的分布區(qū)域
雪蓮花,除產(chǎn)西藏外,在我國的新疆、青海、四川、云南也有分布。
1.3、名貴中草藥的屬性
靈芝,性味甘平。
2、名貴中草藥的功效
靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效,用于眩暈不眠、心悸氣短、神經(jīng)衰弱、虛勞咳喘,延年益壽的功效。
人參味甘、微苦,性溫、平。歸脾、肺經(jīng)、心經(jīng)。補(bǔ)氣,固脫,生津,安神,益智。
鹿茸用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑,對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。本品為常用中藥,“神農(nóng)本草經(jīng)”列為中品?，F(xiàn)市售品種類規(guī)格較多,由于原動物不同,分為花鹿茸和馬鹿茸兩種;由于采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種。
何首烏具有補(bǔ)肝腎,益精血,烏須發(fā),生發(fā),強(qiáng)筋骨之功效。是一種名貴的中藥材。藥書上說何首烏、干首烏均指生首烏。為原藥材去雜質(zhì),洗凈潤透,切片曬干入藥者。偏于潤便滑腸,降酯解毒。
海馬是一種經(jīng)濟(jì)價值較高的名貴中藥,具有強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能。
黃精,滋腎潤肺,補(bǔ)脾益氣。
《本草綱目》中記載著龍涎香可以“活血、益精髓、助陽道、通利血脈”.龍涎香是治病和補(bǔ)益強(qiáng)壯的名貴中藥。
麝香是中樞神經(jīng)興奮劑,外用能鎮(zhèn)痛、消腫。
燕窩是珍貴的佳肴,又是名貴藥材,有補(bǔ)肺養(yǎng)陰之功效,主治虛勞咳嗽、咳血等癥。
雪蓮花主治雪肓、牙痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、陽萎、月經(jīng)不調(diào)、紅崩、白帶等癥。
3、名貴中草藥的生長環(huán)境
冬蟲夏草,它是麥角菌科真菌冬蟲夏草,寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。
燕窩,多建在熱帶、亞熱帶海島的懸崖絕壁上,圍繞著藍(lán)天碧海。
名貴中草藥的歷史
“神農(nóng)本草經(jīng)”列為中品?，F(xiàn)市售品種類規(guī)格較多,由于原動物不同,分為花鹿茸(黃毛茸)和馬鹿茸(青毛茸)兩種;由于采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種;由于枝叉多少及老嫩不同,又可分為鞍子、二杠、掛角、三岔、花砍茸、蓮花等多種。
唐代詩人杜甫在《丁香》詩中遇:‘晚墜蘭麝中.麝香是配制高級香精的重要原料。古代文人、詩人、畫家都在上等麝料中加少許麝香,制成’麝墨‘寫字、作畫,芳香清幽,若將字畫封妥,可長期保存,防腐防蛀。
名貴中草藥的代替品
用白芷、石菖蒲、郁金替代麝香。
用黨參、太子參、黃精替代人參。
用透骨草、尋骨風(fēng)、自然銅、金天格替代虎骨、豹骨。
用浙貝母、前胡、紫苑替代川貝母。
用肉蓯蓉、巴戟天、仙茅替代鹿茸。
用石決明、鉤藤、山羊角替代羚羊角。
用紅花、益母草替代藏紅花。用水牛角替代犀角。
用枸杞子、山藥、百合替代冬蟲夏草。 用降香替代檀香。
用銀柴胡、地骨皮替代鱉甲。
用牡蠣、山茱萸替代龜板。
用王不留行、地龍?zhí)娲┥郊住?/p>
用地龍、烏梢蛇、鉤藤替代全蝎。
用苦參、穿心蓮替代黃連。
對于我們在這些缺乏醫(yī)學(xué)知識的人來說，我們都不知道那些中草藥是可以起到養(yǎng)生的作用的，所以我們建議大家可以多去了解一下知識。一般養(yǎng)生 的中草藥有菊花、茯苓以及葛根等，這些中草藥都是可以有效的清熱降火以及健脾的，希望你們在生活中可以利用這些中草藥的營養(yǎng)價值。
中醫(yī)養(yǎng)生就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性，目的是提前預(yù)防疾病，治未病。 中醫(yī)養(yǎng)生主要包括：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、氣功養(yǎng)生、運(yùn)動養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、環(huán)境養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生、順時養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、樂娛養(yǎng)生、部位養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、沐浴養(yǎng)生、減毒養(yǎng)生、靜神養(yǎng)生等內(nèi)容。
茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。
葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。白芍和柴胡都有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實(shí)、甘草煎水服用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達(dá)。
關(guān)于這篇文章介紹的養(yǎng)生中草藥，我們建議大家可以在平時多去嘗試一下養(yǎng)生中草藥的價值，這樣對于你們保養(yǎng)身體是有很大幫助的。我們在生活中應(yīng)該要知道養(yǎng)生中草藥有哪些，并且要清楚知道這種中草藥對于什么器官具有藥用功效。
