正常人吃瑪卡有危害嗎
正常人群的養(yǎng)生處方。
運(yùn)動(dòng)可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運(yùn)動(dòng)。但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！面對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“正常人吃瑪卡有危害嗎”，希望能為您提供更多的參考。
一、正常人吃瑪卡有危害嗎
瑪卡面對(duì)的人群主要是精力不足,性欲下降、性能力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等身體亞健康成年人群。瑪卡作為一種草本植物,但是不能攝入過量,一般一日保持在25克之內(nèi)是非常合理的,如果攝入過量,會(huì)導(dǎo)致一系列的惡果。
1、可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫大,瑪咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果結(jié)合低碘飲食過量服用,可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹。
2、可能會(huì)過敏,好多人都很容易過敏,過敏主要是針對(duì)過敏源導(dǎo)致的,過敏的癥狀包含:口部、嘴唇或咽喉有瘙癢、刺痛或腫脹;流鼻涕或鼻塞、眼部發(fā)紅、痛或流眼淚;吞咽困難;咳嗽、喘息、呼吸困難、關(guān)節(jié)僵硬、昏倒、休克,這些都是過敏的癥狀,而瑪咖也可能是某些人的過敏源。
3、可能會(huì)導(dǎo)致皮膚問題,由于瑪咖會(huì)增加荷爾蒙分泌,所以青少年、嬰幼兒不適合吃瑪咖,瑪咖會(huì)導(dǎo)致青少年粉刺等皮膚疾病。
4、調(diào)節(jié)性激素水平,導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降,好多人對(duì)這個(gè)不理解,瑪咖明明可以增加性欲,為什么會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、性欲下降?瑪咖適合內(nèi)分泌失衡的人食用,如果您內(nèi)分泌正常就無須服用瑪咖,因?yàn)楝斂Э赡軙?huì)增加荷爾蒙分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡,所以古人說的無病不要亂吃藥是很有道理的。
5、可能導(dǎo)致惡心和胃部不舒服,這個(gè)主要是因人而異的,跟腸胃狀況有很大的關(guān)系。
6、瑪咖過量會(huì)導(dǎo)致上火,正在上火的人群吃瑪咖會(huì)導(dǎo)致上火加重,這個(gè)量一定要控制好,好東西還要適量攝入。
二、瑪卡怎么吃效果最好
1、將瑪卡切片2-4克(2-3片)加開水(保溫杯每次約300-500毫升)泡20分鐘喝,泡4次后的瑪卡片可直接食用。
2、瑪卡干片30g、紅棗10枚,將紅棗去核,洗凈待用。鍋置火上,加適量清水,用旺火煮沸,放入紅棗、瑪卡干片,鍋加蓋煮30分鐘即可。
3、將瑪咖切片,隨佐料同時(shí)入鍋,文火慢煮,使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分,擴(kuò)散在鍋底的湯汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。
4、瑪卡根浸泡在水缸,將它們與很多種不同的配料混合一起,包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳,還有雞蛋,蜂蜜和香草,經(jīng)過不停攪拌,最后制成可口的瑪卡飲料。
5、在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí),在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯,飲用50ml/天。
6、將瑪卡切片和白酒,按重量(g):體積(ml)為1:20泡42-56度白酒2周,飲用25ml/天;泡后的瑪卡片一般每天按照用餐時(shí)間服用,即早中晚三次,飯前空腹用溫水送服。
7、將瑪卡切片,投入純高糧釀制的烈性白酒中,長(zhǎng)時(shí)間炮制,瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中,一個(gè)月之后,可直接倒出白酒即飲(一斤白酒可放入7-10片切片),這就是瑪卡保健酒。
三、吃瑪卡不能吃什么
1、不要和其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品同時(shí)食用
因?yàn)楝斂ň哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)成分,已經(jīng)很補(bǔ)了,但是瑪卡的這種補(bǔ)和傳統(tǒng)的補(bǔ)是不同的,瑪卡的這種補(bǔ)是對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)攝入的均衡,如果在吃瑪卡的時(shí)候吃其他滋補(bǔ)品、營(yíng)養(yǎng)品可能會(huì)抵消瑪卡的作用,而且瑪卡中獨(dú)有生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺可以通過腦下垂體調(diào)節(jié)人體激素分泌,而現(xiàn)在的好多食品中含有激素,這不利于瑪卡功效的發(fā)揮。
2、不要和具有壯陽(yáng)功效的產(chǎn)品同時(shí)食用
每一種壯陽(yáng)保健品都會(huì)有它獨(dú)特的功效,瑪卡也是如此。為了保證瑪卡保健品發(fā)揮最好的功效,建議大家服用的時(shí)候最好不要參雜其他的壯陽(yáng)產(chǎn)品,避免瑪卡的功效受到影響。其次,如果男性朋友如果正在處在疾病治療階段,那么服用的時(shí)候最好咨詢一下自己的主治醫(yī)師,避免因?yàn)椴簧鞣媒o身體帶來不利的影響。
四、哪些人不適合吃瑪卡
1、嬰幼兒
瑪卡雖然是一種天然食物,可以快速補(bǔ)充人的精力、改善善睡眠等功效,但是瑪卡中獨(dú)有的瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調(diào)節(jié)荷爾蒙,提高人的性欲和性能力,這個(gè)不適合嬰幼兒吃。因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟,所以瑪卡產(chǎn)品不建議嬰幼兒服用。
2、哺乳期婦女
瑪卡能夠增強(qiáng)性欲,而且瑪卡中的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響,目前還沒有確切的研究證明,哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對(duì)胎兒有影響。在這種情況下,為了保險(xiǎn)起見,不建議吃瑪卡。
3、孕婦
是指處于懷孕期的女性,在懷孕期間,由于出于孩子的保護(hù),一般都會(huì)停止同房,而瑪卡可以增強(qiáng)性欲、提高性能力,這不利于孕婦保胎,從另一方面講,目前并沒有臨床證明瑪卡的營(yíng)養(yǎng)成分不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響,但是為了保險(xiǎn)起見,不建議孕婦吃瑪卡。
4、甲狀腺疾病患者
瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于飲食中或多或少都有一些碘攝入,而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹,這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。
5、未成年人
專家認(rèn)為瑪卡不適合未成年人食用,未成年人處于發(fā)育期,是正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,建議多吃各種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜、水果,這樣就可以發(fā)育的很好,從健康意義上講,只要營(yíng)養(yǎng)跟得上,一般都可以健康成長(zhǎng)。
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對(duì)于肝臟功能正常的人來說，沒有必要吃護(hù)肝片，護(hù)肝片最明顯的作用就是能夠修復(fù)肝臟的一些受損的細(xì)胞，他對(duì)護(hù)肝方面的作用都是不錯(cuò)的，能夠降低肝纖維組織的增生，對(duì)于預(yù)防和調(diào)養(yǎng)肝功能都有很好的作用。當(dāng)然并不是所有人都能夠吃護(hù)肝片。另外要注意的是，是藥三分毒，在用藥方面還是要聽從醫(yī)囑。
哪些人不適合服用護(hù)肝片
對(duì)于肝功能異常的患者，使用本品可以有效恢復(fù)谷丙轉(zhuǎn)氨酶和血清膽紅素的正常值，對(duì)患者常見疲乏、腹脹、肋痛、尿黃等具有明顯的改善作用。近幾年的臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，本品也具有免疫調(diào)節(jié)、抗乙肝病毒的功能，對(duì)各型病毒型肝炎及其它原因引起的肝損傷如酒精性肝損害、脂肪肝、藥物性肝損害等也有較明顯治療作用。
本品可減輕肝組織的損傷及其纖維化程度，它可能在蛋白及mRNA雙重水平上抑制TGF-β11的表達(dá)，從而發(fā)揮抗肝細(xì)胞纖維化的作用。
本品是中藥合成，相對(duì)于其它的藥物來講，副作用較小。有研究表明，本品長(zhǎng)期使用后對(duì)動(dòng)物體重、血液學(xué)檢查，血液生化學(xué)檢查及臟器系數(shù)計(jì)算均無影響，病理組織學(xué)檢查結(jié)果均未發(fā)現(xiàn)與藥物相關(guān)的病理變化，證明長(zhǎng)期服用本品對(duì)人體無毒。
但是藥三分毒，尤其是對(duì)肝功能受損的人來講，肝臟解毒功能減弱或出現(xiàn)障礙，過多的服用本品不僅對(duì)肝臟沒有多大好處，反而會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)甚至引起肝中毒，此時(shí)，本品不宜服用。
護(hù)肝片作用
由柴胡、茵陳、板藍(lán)根、豬膽粉、五味子、綠豆等制成，方中柴胡、茵陳入肝膽經(jīng)，疏肝解郁，清熱利濕；
板藍(lán)根、豬膽粉、綠豆清熱解毒；五味子收斂固澀，益氣生津。諸藥合用，具有疏肝理氣、清熱養(yǎng)肝、利濕解毒、健脾消食、降酶、祛脂的作用。護(hù)肝片主要作用是疏肝理氣，健脾消食，具有保肝降脂的作用，并且還具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用，主要用于慢性肝炎及早期肝硬化等病的治療。
人體小腸在身體中發(fā)揮的作用是不可以忽視的，因?yàn)樵谛∧c上有一層絨毛，這些絨毛的主要作用就是吸收人體吃進(jìn)肚子里的食物的主要營(yíng)養(yǎng)成分。而如果人的小腸出現(xiàn)疾病問題會(huì)影響到正常的吸收功能，這時(shí)候人的營(yíng)養(yǎng)也不能夠得到很好的吸收。但是當(dāng)小腸出現(xiàn)腸穿孔等一系列問題的時(shí)候，可以切除小腸嗎?
新生兒小腸切除剩30有什么后果
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小腸切除的過多，留得過少，就有可能得一種叫短腸綜合癥的病。這種短腸綜合征需要營(yíng)養(yǎng)液維持。2、
正常新生兒的小腸長(zhǎng)度是250cm—400cm。也主是說如果只剩30的話，那就等于切了3/4。那對(duì)以后應(yīng)該是有影響的。3、
影響方面主要還是消化吸收這一塊的功能，即便以后隨著成長(zhǎng)可能會(huì)恢復(fù)一部分，但總體功能肯定還是會(huì)差不少的。新生兒小腸切除后怎么護(hù)理
1
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嚴(yán)密監(jiān)測(cè)病情變化由于麻醉、自身生理特點(diǎn)等因素的影響，患兒術(shù)后的病情變化快，應(yīng)密切監(jiān)測(cè)。回房后立即給予去枕平臥，頭偏一側(cè)，抬高肩部，面罩吸氧，及時(shí)清除口腔分泌物，心電監(jiān)護(hù)，連續(xù)監(jiān)測(cè)心率、呼吸、血氧飽和度的變化至平穩(wěn)。2、
保暖由于新生兒的體溫調(diào)節(jié)能力較成人弱，手術(shù)時(shí)暴露時(shí)間長(zhǎng)，術(shù)后患兒往往體溫不升。術(shù)后置溫箱，箱溫設(shè)置在33℃左右，1h后體溫仍不升，可將箱溫逐漸調(diào)至35℃，每15~30min檢測(cè)體溫一次，待體溫升至36℃以上，再將箱溫逐漸調(diào)至30℃左右。3、
飲食術(shù)后24~48h禁飲食，以后給予清流質(zhì)飲食，72h后母乳喂養(yǎng)，注意觀察患兒進(jìn)食后有無惡心嘔吐及腹脹的情況。4、
新生兒的內(nèi)衣(包括尿布)應(yīng)以柔軟且易于吸水的棉織品為主，最好不要用化纖或印染織品;衣服的顏色宜淺淡，便于發(fā)現(xiàn)污物，并防止染料對(duì)新生兒皮膚的刺激;衣服盡量寬松，不妨礙肢體活動(dòng)且易穿易脫;由于新生兒頭部散熱較大，氣候寒冷或室溫較低時(shí)應(yīng)該戴小帽子，同樣要柔軟舒適。小腸本身是可以繼續(xù)發(fā)育的，但是嬌嫩的新生兒一次切除過多小腸還是會(huì)多少影響吸收和身體發(fā)育的。真有這樣的問題，家長(zhǎng)也不要過沉浸在負(fù)面情緒里。積極就醫(yī)，術(shù)后按要求嚴(yán)格護(hù)理寶寶，進(jìn)大程度的減輕寶寶的痛苦，不過新生兒的痛感不敏感，這是不幸中的萬幸吧。
當(dāng)腎功能出現(xiàn)問題的時(shí)候，對(duì)一個(gè)人的身體影響是很大的，甚至嚴(yán)重的腎功能問題，要需要進(jìn)行血液透析治療。而在做血液透析過程中會(huì)讓患者產(chǎn)生很大的痛苦，因?yàn)檠和肝觯饕菍⑼饨绲碾娊赓|(zhì)與血液中的電解質(zhì)相交換。而且在血液透析之后還會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，那么對(duì)于正常人來說可以做血液透析嗎?
正常人是否可以做血液透析
首先血液透析他又俗稱人工腎，顧名思義“人工腎”他就是來代替我們部分的腎臟功能。什么人才需要?一定是我們的腎臟功能明顯受損，已經(jīng)不能夠正常的進(jìn)行一個(gè)水電解質(zhì)代謝以及酸堿平衡的糾正功能的病人才需要做血液透析。血液透析在臨床上主要用來治療急慢性的腎衰竭或者說有嚴(yán)重的水鈉儲(chǔ)留，電解質(zhì)紊亂等疾病的這種病人。
血液透析是將血液和透析液同時(shí)分至于一個(gè)人工合成的半透膜兩側(cè)，這個(gè)半透膜也就是我們所用的透析器，來利用各自不同的濃度和滲透壓互相進(jìn)行擴(kuò)散和滲透的治療的方法，通過血液透析可以代替人體的一部分腎功能來清除血液中的有害物質(zhì)，糾正體內(nèi)的電解質(zhì)和維持酸堿平衡，正常人這個(gè)功能他都是正常的，腎臟可以正常地代謝我們?nèi)梭w中代謝的廢物以及排出我們多余的水分，同時(shí)來保持人體的一個(gè)酸堿的平衡，因此正常人是不需要來做透析治療的。
血液凈化的危害
血液凈化的危害一、失衡綜合征
在做完血液凈化后，大多數(shù)患者都會(huì)出現(xiàn)失衡綜合征這種常見的并發(fā)癥。尤其對(duì)于高尿素氮血癥的患者來說，其在進(jìn)行血液凈化的初期階段，就可能出現(xiàn)惡心、頭痛、抽搐和血壓升高的癥狀，有的還會(huì)有昏迷的現(xiàn)象發(fā)生。
血液凈化的危害二、管道內(nèi)凝血
目前，人們?cè)谘簝艋罂梢l(fā)的危害中，管道內(nèi)凝血的出現(xiàn)幾率是很高的。一般來講，頻繁的血液透析，會(huì)讓血液中的纖維析出對(duì)靜脈濾網(wǎng)產(chǎn)生阻塞，從而導(dǎo)致血壓在該處不斷的淤積和凝固，最終導(dǎo)致管道內(nèi)凝血這一并發(fā)癥的出現(xiàn)。在臨床上，導(dǎo)致凝血的原因是多種的，其中，低血壓、透析器老化和肝素用量不足等因素，都是最常見的。
血液凈化的危害三、空氣栓塞
在血液凈化的危害中，這種危害對(duì)人體的損害極大，其多是因?yàn)樵谘和肝鲞^程中空氣進(jìn)入到血管內(nèi)所致。如果情節(jié)嚴(yán)重的話，還可引發(fā)心衰或死亡。因此，在血液透析的過程中，操作過程一定要相當(dāng)準(zhǔn)確。而患者在就醫(yī)進(jìn)行血液透析前，也要注意選擇可信度高且有實(shí)力的醫(yī)院進(jìn)行操作。
在看了上文的介紹后，相信各位對(duì)于血液凈化的危害之處已經(jīng)有所了解。由于血液凈化過于頻繁對(duì)人體的損傷極大，因此，患者在日常就醫(yī)做血液凈化治療時(shí)，其一定要注意選擇專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)治。同時(shí)，對(duì)于相關(guān)的注意事項(xiàng)，也應(yīng)多加了解。
安宮丸是大家比較熟悉的一種中藥，主要用于清熱解毒和鎮(zhèn)驚開竅等，尤其其效果比較明顯，甚至在很多人心目中該藥有神藥的稱呼，所以很多的老人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間吃這個(gè)藥或者是隨時(shí)攜帶，方便在關(guān)鍵時(shí)刻服用該藥可以救命。雖然該藥很好，但是該藥是不適合經(jīng)常服用的，會(huì)對(duì)身體健康造成一定的傷害。
誤區(qū)1：中風(fēng)服用即可救命
安宮牛黃丸由牛黃、犀角等藥物組成，具有清熱解毒，鎮(zhèn)驚開竅的功效，但是，如果患者沒有了解清楚癥狀體征，只要中風(fēng)就服用安宮牛黃丸，有時(shí)不僅無效，嚴(yán)重的還可能造成生命危險(xiǎn)。
專家說，中風(fēng)有多種表現(xiàn)，按照中醫(yī)的說法，如果中風(fēng)發(fā)生時(shí)，出現(xiàn)突然意識(shí)障礙、偏癱，同時(shí)伴有煩躁不安，面紅身熱、口臭、大便秘結(jié)，舌苔黃膩等邪熱內(nèi)閉之象，此時(shí)用安宮牛黃丸正好對(duì)癥，但如果是出現(xiàn)汗多肢冷、小便失禁，此時(shí)用安宮牛黃丸適得其反，不但沒有起不到治療效果，反而加重病情，這種情況下需要大補(bǔ)元?dú)?，回?yáng)救逆藥物，如人參等藥物進(jìn)行救治，
誤區(qū)2：昏迷依舊口服安宮牛黃丸
當(dāng)患者出現(xiàn)昏迷、吞咽困難時(shí)，家人擅自給病人口服藥丸，很有可能讓病人窒息致死。專家說，安宮牛黃丸除需要對(duì)癥使用外，即使家屬能掌握正確的使用方法，如每個(gè)藥丸約3克，每次服用時(shí)半丸到1丸，每日分一到二次服用，鼻飼或口服。但患者在暈迷時(shí)服藥，很可能會(huì)窒息致死。
專家提醒，如發(fā)生中風(fēng)，家人首先應(yīng)送患者到醫(yī)院搶救(6小時(shí)之內(nèi)黃金時(shí)間送達(dá)醫(yī)院)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安宮牛黃丸。如出現(xiàn)面色蒼白、靜臥不煩、舌苔白膩，這種情況屬于寒痰阻竅，患者需要服用蘇合香丸，禁用安宮牛黃丸，如出現(xiàn)大汗淋漓、四肢冰冷者更要避免使用安宮牛黃丸。
誤區(qū)3：按月服藥預(yù)防中風(fēng)
安宮牛黃丸以牛黃為主藥，由牛黃、郁金、犀角(水牛角代)、黃連、朱砂、冰片、麝香、珍珠、山梔、雄黃、黃芩組成。該藥處方中含朱砂、雄黃，不宜過量久服，肝腎功能不全者慎用。專家表示，可以肯定地說，安宮牛黃丸沒有預(yù)防中風(fēng)的作用，只是緩解中風(fēng)的癥狀而已。
有些人按月服用安宮牛黃丸，專家認(rèn)為完全沒有必要，要預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生更重要的是治療原發(fā)病，如對(duì)高血壓、高脂血癥、冠心病、心房纖顫、心功能不全、糖尿病等進(jìn)行積極治療，大可不必擅自長(zhǎng)期服用安宮牛黃丸。
抑郁藥是一種用來治療抑郁癥患者的藥物，但是一些并沒有抑郁癥的正常人，也可能會(huì)誤食抑郁藥。其實(shí)，抑郁癥的主要作用是來提高人體的多巴胺的，所以只要在正常的劑量范圍內(nèi)服用，是不會(huì)給人體帶來大的傷害的。但如果長(zhǎng)期服用的話，也是會(huì)有一定的副作用的，比如說會(huì)導(dǎo)致人變得興奮等。
一、正常人吃抑郁藥會(huì)怎樣
一般來說正常人只要在說明書正常使用劑量范圍內(nèi)的劑量，都是安全的，不過可能會(huì)出現(xiàn)一不良反應(yīng)，感覺到某些軀體不舒服的癥狀，這些不適癥狀也是因人而異的，正常人就沒有必要服用抗抑郁藥的。
正常人吃抗抑郁藥幾個(gè)月可能會(huì)變得相對(duì)興奮或者跟正常人接近，建議如果沒有抑郁癥不要口服抗抑郁藥物，避免肝臟損傷或者出現(xiàn)頭暈興奮等癥狀。
二、副作用
使人困倦、口干、視物模糊、便秘、心跳加快、排尿困難和體位性低血壓，這類副作用一般不影響治療，在治療過程中可逐漸適應(yīng);嚴(yán)重的心血管副作用、尿潴留和腸麻痹少見。過量可致急性中毒甚至死亡。最新研究還證明可增加腦出血風(fēng)險(xiǎn)。
三、抗抑郁藥有哪些？
抗抑郁藥是指一組主要用來治療以情緒抑郁為突出癥狀的精神疾病的精神藥物。與興奮藥不同之處為只能使抑郁病人的抑郁癥狀消除，而不能使正常人的情緒提高。抗抑郁藥于20世紀(jì)50年代問世，在此前抑郁性疾病并無合適的藥物治療手段，常仰仗電休克治療。20世紀(jì)50年代以后，抗抑郁藥已成為抑郁病人的首選治療手段，很大程度上取代了休克治療，使需作休克治療的病人數(shù)目大大減少。
抗抑郁藥種類繁多，從最早的三環(huán)類、四環(huán)類抗抑郁藥到后來的單胺氧化酶抑制劑，再到現(xiàn)在的五種一線治療藥物?？挂钟舻乃幬锇⊿SR類的來士普、舍曲林、米氮平、安非他酮、怡諾思、度洛西汀等，這些藥物主要作用于單胺類神經(jīng)遞質(zhì)，醫(yī)生根據(jù)不同的疾病特點(diǎn)，選擇合適的用藥。
對(duì)正常人來說，如果想減肥很多人會(huì)選擇一些含有瀉藥性質(zhì)的一些減肥藥。雖然在減肥的初期，吃這樣的減肥藥能夠達(dá)到很好的減肥的作用，但是從長(zhǎng)期的效果來看，這樣的減肥藥效果并不是特別的出色，最關(guān)鍵的就是這樣的藥會(huì)對(duì)身體的健康造成極大的危害，不但會(huì)容易引起腹瀉腹痛，甚至?xí)?dǎo)致中毒。
正常人吃瀉藥會(huì)怎么樣
(1)硫酸鎂等鹽類瀉劑，靜脈給藥易出現(xiàn)中毒反應(yīng)(呼吸肌麻痹)，應(yīng)立即停藥，并靜脈注射10% 葡萄糖酸鈣以行解救。 (2)可刺激消化道引起惡心、嘔吐、腹痛。一般可對(duì)癥處理或停藥。 (3)可致脫水，故導(dǎo)瀉時(shí)需多飲水以預(yù)防脫水的發(fā)生。 (4)偶有過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹及過敏性結(jié)腸炎，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)立即停藥，并給予對(duì)癥處理。 (5)峻瀉劑對(duì)小腸有刺激性，易引起吸收障礙，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，故不宜反復(fù)使用。 (6)長(zhǎng)期服用可妨礙鈣、磷及脂溶性維生素的吸收，故導(dǎo)瀉時(shí)應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、磷及維生素。
最好采取健康的減肥法
1、運(yùn)動(dòng)減肥法運(yùn)動(dòng)減肥是減肥方法中能健康減肥、有效減肥方法之一。運(yùn)動(dòng)減肥具體方法主要以耐力性鍛煉項(xiàng)目為主，輔助體操運(yùn)動(dòng)、球類項(xiàng)目、健美運(yùn)動(dòng)、迪斯科、舞蹈等，均有很好的減肥作用。運(yùn)動(dòng)對(duì)每個(gè)人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果。2、飲食減肥法飲食減肥法是通過控制易胖食物的攝入，多食容易減肥的食物，以及采取正確的飲食方法等來達(dá)到減肥的目的。易胖食物有：碳酸飲料、啤酒等酒水類；餅干、薯片、巧克力、糖果等零食類；肉、高蛋白類等食品；堅(jiān)果、杏仁等干果類。瘦身食物有：西紅柿、胡蘿卜、蘋果、香蕉、木瓜、檸檬等蔬果類；燕麥、玉米、番薯、蕎麥、小米等五谷雜糧類；雞肉、魚肉、兔肉等肉食品。
一聽到減肥，小編眼睛都亮了哦哈哈。相信胖妹妹們?cè)跍p肥的這條道路上，一定吃了不少苦頭吧。此文就是來研究減肥這個(gè)話題的哦，福音來了來了，胖妹妹們快快擦亮你們的雙眼，有救了!!啊啊啊啊啊啊，好激動(dòng)呢。現(xiàn)今，許多胖美眉都在絞盡了腦汁去想，怎樣減肥才有效呢?小編平時(shí)也比較關(guān)注減肥的話題，也有留意一些好的寶貝呢哈哈。此時(shí)，你是不是跪求著要小編手里這個(gè)減肥方法呢?告訴你，來這里就來對(duì)了，小編自然會(huì)無條件的告訴你，每天吃黃瓜西紅柿能減肥嗎?
西紅柿——最佳減肥水果
減肥的方法很多，但需要忍受痛苦的減肥法很多人難以采用，而且持之以恒的耐心更難得。如果你想減肥，西紅柿瘦身法無疑是最理想，最輕松的。
用西紅柿減肥，據(jù)統(tǒng)計(jì)，第一個(gè)月可以減掉2～5公斤。這種效果看來絕對(duì)富有很大的吸引力，如果不試一試，相信很多人都不會(huì)甘心的。根據(jù)有些人的經(jīng)驗(yàn)，到第二個(gè)月以后，一體重減輕的速度會(huì)慢一些。如果仍然要快，可以增加一些輔助活動(dòng)，增強(qiáng)減肥效果。例如，散散步，爬爬山，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也不需要做那些很激烈的活動(dòng)，關(guān)鍵是容易堅(jiān)持，又不至于讓人覺得太累，這樣就可以持續(xù)地減掉你的多余脂肪。
這就是當(dāng)前在國(guó)際上流行的西紅柿減肥熱。
1.西紅柿減肥的道理
西紅柿為什么能夠減肥呢?我們先把它歸納一下，下面這些理由看能不能讓你對(duì)西紅柿減肥產(chǎn)生興趣。
1)占位法
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但是它的營(yíng)養(yǎng)功能，并不在提供產(chǎn)熱很高的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也就是說西紅柿并不含多少糖、蛋白質(zhì)、脂肪，它的功能物質(zhì)是維生素、礦物質(zhì)、番茄紅素、纖維素等。
如果我們吃下去相當(dāng)量的西紅柿。它就占去了胃的容積，讓人不可能再吃下很多高熱量的食物。
因?yàn)槿说奈鸽m然是一個(gè)皮袋子，可脹大可縮小，但每個(gè)人的食量大致有個(gè)限度，當(dāng)西紅柿占去了一些位置以后。自然也就減少了其他食物進(jìn)入胃內(nèi)的機(jī)會(huì)，多余營(yíng)養(yǎng)在體內(nèi)蓄積的可能性就大大減小。人們普遍知道的一個(gè)道理，就是在維持人體基本需求的前提下，減少多余的營(yíng)養(yǎng)攝入，本來就是減肥的重要途徑。吃西紅柿以減少其他食物進(jìn)入胃內(nèi)，這就變成了兩全其美的好事，既可達(dá)到減肥的作用，又可以得到非常有益的其他物質(zhì)，如番茄紅素等，這又何樂而不為呢?
2) 減熱法
我們知道，為人體提供營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，進(jìn)入人體以后，他們都要“燃燒”。也就是氧化，變成熱量，再供給人體生命活動(dòng)的需要。如1克糖(也叫碳水化合物)可產(chǎn)生4卡熱，1克蛋白質(zhì)可產(chǎn)生9卡熱。所以對(duì)膳食需要的計(jì)算，就常常用熱量單位“千卡”來衡量各種食物的需要量，平衡人的飲食結(jié)構(gòu)。假如人體不需要這么多的熱量，吸收的營(yíng)養(yǎng)又會(huì)以脂肪、糖元的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，讓人的體重增加。
就產(chǎn)熱的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來說，西紅柿含這方面的東西非常少，吃得多也很難有多余的熱量蓄積在體內(nèi)。熱量需要碳水化合物(糖類)、蛋白質(zhì)等物質(zhì)提供，用吃西紅柿代替了一部分其他食物的攝入，就等于減少了一部分熱量進(jìn)入體內(nèi)。其它食物在體內(nèi)產(chǎn)生的熱量，人體就可能有足夠的機(jī)會(huì)消耗掉，不至于讓它們過多的轉(zhuǎn)換為脂肪在人體內(nèi)儲(chǔ)存。假如熱量不夠用，人體又會(huì)自動(dòng)的把體內(nèi)原先儲(chǔ)存的脂肪啦、糖元啦轉(zhuǎn)換成熱來消耗掉。減少了產(chǎn)熱物質(zhì)的攝入，再消耗掉人體的多余脂肪，這不就是減肥嗎?
3)推蕩法
西紅柿含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，這些東西是人體生命活動(dòng)所必需的重要物資，也就是說，它能給很多人體功能提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然也能夠促進(jìn)胃腸道的功能了。西紅柿含有大量纖維素，這東西人體不愛吸收，營(yíng)養(yǎng)成分被利用以后，纖維素就被當(dāng)垃圾排出體外。但是在排除之前，它會(huì)進(jìn)行它的工作。就是刺激一下腸道，催它快些運(yùn)動(dòng)，這非常有利于體內(nèi)廢物的排泄。同時(shí)，西紅柿又含有相當(dāng)多的水分。也有促進(jìn)胃腸道運(yùn)動(dòng)的作用。假如能吃進(jìn)足夠的西紅柿，就能有效地改善胃腸的功能狀態(tài)，能夠推動(dòng)胃腸道的內(nèi)容物盡快運(yùn)動(dòng)，吸收增快了，排泄增快了，血液循環(huán)加快了，這樣一推蕩，體內(nèi)的代謝產(chǎn)物就會(huì)盡可能少的蓄積，增強(qiáng)的生命活動(dòng)力就更容易減少儲(chǔ)存脂肪，誰又能說這不是健康減肥呢?
4)替代法
很多人喜歡吃零食，很多人喜歡吃夜宵，也有人喜歡這兩餐之間再來那么一個(gè)腰餐。吃得多了，身體又用不了這么多，就只好把它存在那里“備戰(zhàn)備荒”，慢慢的人體就增肥了。假如想吃零食的時(shí)候，假如要吃其他非正餐時(shí)，能夠用吃西紅柿來代替的話，不僅也可以享享口福，也可以填飽肚子，更重要的是它能讓你防止肥胖，能讓你增進(jìn)健康。久而久之，它還可以讓你戒除那些愛吃零食的毛病，日本人的減肥已經(jīng)證明了這一點(diǎn)，很多同胞的減肥也有這些“副產(chǎn)品”，你不妨也試試。
用西紅柿瘦身，應(yīng)該怎樣吃，什么時(shí)候吃，吃多少呢?
西紅柿產(chǎn)生熱量的能力很低，200克的西紅柿大概只產(chǎn)生那么30來千卡的熱量，而200克的大米或者面粉至少要產(chǎn)生700千卡的熱量，豬肉產(chǎn)900千卡熱量。成年女性大概一日三餐需攝取1 800千卡左右的熱量，西紅柿飽肚的能耐還是不錯(cuò)的，假如多吃西紅柿，把米飯、面食、肉類等高熱量食物的攝取量減掉它一部分，同樣能感到吃飽的話，輕輕松松減少300千卡熱量進(jìn)入人體，就可以達(dá)到減肥的要求了。
有人說，午餐和晚餐只吃西紅柿，不吃飯食，僅僅早餐吃一頓高熱食物，連續(xù)進(jìn)行一周，但每月只能進(jìn)行一次，這樣一月可以減掉2～5公斤的體重。不過，一日三餐中有兩餐完全不吃一點(diǎn)主食，恐怕實(shí)行起來肚子會(huì)有意見。
有人主張?jiān)缰袃刹瓦€可以吃平常飲食，晚餐則謝絕米面肉食，僅僅以西紅柿果腹，吃它500或800克，全天的熱量可控制在1 400千卡以下。這樣堅(jiān)持下來，肯定會(huì)成功減肥。
日本人的方法是每餐飯前吃西紅柿，能吃多少就吃多少，先把地盤占住再說，然后吃飯，吃多少算多少。當(dāng)然也不盡一致，有的當(dāng)水果吃：有的用來當(dāng)飲料喝，根據(jù)自己的愛好吃。
處方：
一是不要刻意講究如何吃，生吃熟吃都可以。不過，熟吃時(shí)番茄紅素的吸收可以增加2倍以上，看來還是盡可能多的做熟了吃好些。
二是不可完全以西紅柿當(dāng)飯，只要減下平時(shí)飯量的1/4到1/2，應(yīng)當(dāng)就足夠了。不要因?yàn)闇p肥的急于求成，而影響了正常的營(yíng)養(yǎng)和體力，甚至導(dǎo)致其他一些毛病的產(chǎn)生，那就有些得不償失了。
三是不必拘于特定的時(shí)間，什么時(shí)候都可以吃，只要達(dá)到每天200～500克左右的量就可以了。
四是要堅(jiān)持下去，好在西紅柿本來就是個(gè)好東西，可以百吃不厭，又可以換著花樣吃，很容易堅(jiān)持。
黃瓜是我們生活中常見的蔬菜之一，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，食用又很方便，因此很受大家的歡迎。小編就喜歡吃生黃瓜，其實(shí)涼拌還很不錯(cuò)哦。小時(shí)候最喜歡將黃瓜心挖空，里面灌一些調(diào)料醬，那味道真是令人回味呀!但是那時(shí)候還不知道吃黃瓜有減肥的功效了，只知道好吃。那么，接下來我們就來看看黃瓜減肥的功效及吃黃瓜的好處有那些吧。
由于黃瓜高水分低熱量，所以想要減肥的人常吃黃瓜是非常好的!煮湯或者做成沙拉都很不錯(cuò)的哦。如果你不喜歡那樣也可以用脆脆的黃瓜沾低脂酸奶或者奶油，這樣食用減肥效果也很不錯(cuò)呢!嚼生黃瓜對(duì)你的咀嚼肌也是一個(gè)鍛煉，而且黃瓜里的纖維能夠幫助消化，還可以作為便秘的預(yù)防和治療方法。
黃瓜含糖量少、纖維豐富、好吃又方便，所以很多減肥的朋友都喜歡吃黃瓜，這樣以減少能量的攝入，其實(shí)吃黃瓜減肥也是有一定道理的，黃瓜中含有丙醇醋酸，能夠抑制食物中的碳水化合物在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，是很好的減肥食物。
雖然吃黃瓜有一定的減肥功效，但也不能長(zhǎng)期大量的食用，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期只吃黃瓜，很容易會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏。所以我們應(yīng)該搭配均衡的飲食，把它的優(yōu)點(diǎn)充分發(fā)揮出來，而避免飲食過于單一，這樣才能為減肥和日常生活奠定良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)。要多樣化自己的食物，有葷有素，多多運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到有效減肥效果!
黃瓜除了具有減肥的功效外，還有除濕、降脂、利尿、鎮(zhèn)痛、促消化的功效。尤其是黃瓜中所含的纖維素能夠有效的促進(jìn)腸內(nèi)腐敗食物的排泄，而所含的丙醇、乙醇和丙醇二酸還能抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，所以常吃黃瓜對(duì)高血壓和高血脂患者也非常有利哦。
吃黃瓜的好處
1、排毒
黃瓜里的水分在你的身體里就像是一把掃帚來為你掃除沉積在身體里的廢物。經(jīng)常吃黃瓜還可以溶解腎結(jié)石喲。
2、補(bǔ)充維生素
黃瓜里含有大多數(shù)你身體每天都需要的維生素。補(bǔ)充維生素能增強(qiáng)你的免疫系統(tǒng)，讓你容光煥發(fā)。加上胡蘿卜和菠菜的話會(huì)有更加強(qiáng)大的功效哦。將黃瓜片或黃瓜汁涂在皮膚上也是很好的，因?yàn)樗忻刻煳覀內(nèi)梭w需要的大概12%的維生素C。
3、清新口腔
黃瓜汁能夠治愈病變的牙齦。切一片黃瓜然后用舌頭把它按在你口腔的上部一分鐘，植物生化素能殺死有害細(xì)菌并且還你一個(gè)清新口氣。
4、保護(hù)視力
把黃瓜切片敷眼睛上可以治療黑眼圈這個(gè)大家都聽過吧。事實(shí)上它對(duì)眼袋和浮腫確實(shí)有著不錯(cuò)的功效，因?yàn)樗锩婧械奈镔|(zhì)有消炎的功效。
5、讓你的頭發(fā)和指節(jié)更光滑
黃瓜里的神奇的光物質(zhì)硅能讓你的頭發(fā)和指甲變得光滑強(qiáng)韌，黃瓜里的硅和硫都能幫助你長(zhǎng)頭發(fā)。
6、對(duì)抗癌癥
我們已知黃瓜含有落葉松脂素，落葉松樹脂醇和松脂醇。這兩種木脂素能夠有效降低幾種癌癥：包括乳腺癌，卵巢癌，前列腺癌和子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)。
7、促進(jìn)關(guān)節(jié)健康，減輕關(guān)節(jié)炎和通風(fēng)的疼痛
黃瓜里所含的硅元素能夠加強(qiáng)結(jié)締組織，從而使關(guān)節(jié)更加健康。當(dāng)和胡蘿卜汁混合后，能夠有效降低血液里的尿酸水平，從而緩解痛風(fēng)和關(guān)節(jié)炎的疼痛。
8、黃瓜能美容
黃瓜怎么美容?具體的方法如下：把黃瓜榨成汁飲用或者涂在臉部。黃瓜里的營(yíng)養(yǎng)成分可以清潔皮膚，飲用或者是涂敷后，可以有效的滋養(yǎng)肌膚，舒展皺紋，療效非常迅速可靠;將黃瓜切成薄片，在出門前貼在臉上以及暴露的部位20分鐘。因?yàn)辄S瓜內(nèi)的黃瓜油可以吸收紫外線，防止被日曬而產(chǎn)生的黑色斑。不但如此，還能使粗糙的肌膚更加柔潤(rùn)健美。
怎么樣?看了以上對(duì)這個(gè)問題的介紹，相信大家都已經(jīng)了解了每天吃黃瓜西紅柿能不能減肥的問題了吧。雖然吃黃瓜有一定的減肥功效，但也不能長(zhǎng)期大量的食用，因?yàn)槿绻L(zhǎng)期只吃黃瓜，很容易會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏。黃瓜和西紅柿同吃會(huì)破壞西紅柿里的vc,減肥是去掉食物里高熱量的東西而不是去掉營(yíng)養(yǎng),否則減過以后體重下來了,皮膚和身體都?xì)Я它S瓜因?yàn)闊崃亢艿退允欠浅：玫臏p肥食品,可以用它代替晚飯西紅柿也一樣,只是不要一起吃就OK.
