藏紅花能天天喝嗎
五谷養(yǎng)生粉能天天喝嗎。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。日常生活中關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“藏紅花能天天喝嗎”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
藏紅花能天天喝嗎
1、藏紅花是良好的活血藥,性甘,微苦,涼,具有舒經(jīng)活絡(luò),通經(jīng)化瘀,消腫止痛,涼血解毒等功用,對于長期茶飲的話對很多婦科病有調(diào)理甚至治療作用。因此適合天天喝。但不要過量。
2、藏紅花泡茶適宜單飲,不適合和其他花茶搭配使用。對于早晚喝的問題沒有適當(dāng)?shù)亩ㄕ?一般都是代茶飲,就像喝茶一樣,沒有必要分時(shí)段,常飲最好。需要注意用量。
3、藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫藏紅花止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié),長期堅(jiān)持服用可收到令人心喜,全面提高人體的免疫力的功效。但要適量喝。
藏紅花泡水喝的好處
1、飲用藏紅花茶,能防治心腦血管疾病。經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),適量的藏紅花對人體心臟能起到保護(hù)作用,能降低高血壓,對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
2、使用藏紅花泡水喝,能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán),提高血液供氧能力,及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng),提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。
3、藏紅花泡水喝能治療女性月經(jīng)不調(diào)。據(jù)古籍記載,藏紅花“味甘、微辛,性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤,入血行散,主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后惡露不行,腹中包塊疼痛等癥。”。但同時(shí)也有流產(chǎn)的副作用,因此孕婦慎用。
4、美容養(yǎng)顏功效。用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式?！镀穮R精要》中又有提及藏紅花美容之功效:“主散郁調(diào)血,寬胸膈,開胃進(jìn)飲食,久服滋下元,悅顏色?！薄２丶t花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,能促進(jìn)人體新陳代謝,使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。
藏紅花泡水喝的禁忌
1、懷孕期間的女性不要服用
通過很多的宮斗劇我們得知,在懷孕期間服用藏紅花具有流產(chǎn)的作用。所以說,懷孕期間的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好不要服用藏紅花。藏紅花在我國民間主要就是作為一種墮胎藥,并且使用的時(shí)間非常的久。不過需要知道的是,藏紅花只有增加流產(chǎn)的概率,但是并沒有避孕的功效,千萬不能夠?qū)⒉丶t花作為避孕藥來使用。另外,分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花,具有產(chǎn)后補(bǔ)血的作用。
2、注意副作用
服用藏紅花過量或者是不適宜的人群服用之后就容易產(chǎn)生副作用。專家建議,一些沒有氣血淤積癥狀的人群最好不要經(jīng)常服用藏紅花泡水,否則會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)潰瘍導(dǎo)致出血的情況,不利于身體健康。
3、服用藏紅花不能夠過量
每一次服用藏紅花的數(shù)量不能夠超過十克,否則對身體會產(chǎn)生不利的作用。這是因?yàn)椴丶t花進(jìn)入身體之后對于神經(jīng)系統(tǒng)的作用比較強(qiáng),具有一定的興奮作用。所以,如果我們大量的服用了藏紅花,很容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮過度,出現(xiàn)頭暈、失眠的癥狀,一些身體比較敏感的人群還有可能出現(xiàn)皮疹以及過敏性蕁麻疹等癥狀。
藏紅花的副作用
1、影響內(nèi)分泌作用
雖然我們都直到服用藏紅花之后能夠有效的調(diào)節(jié)女性的身體,但是如果服用過度就會嚴(yán)重影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致身體出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,這就容易產(chǎn)生一系列的問題。
2、造成女性經(jīng)期紊亂
一般身體健康的女性月經(jīng)都是比較有規(guī)律的,如果是這類型的女性經(jīng)常服用藏紅花,那么就會導(dǎo)致月經(jīng)期出現(xiàn)紊亂的情況,例如周期增加或者是縮短。這是因?yàn)椴丶t花中含有大量的女性身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),如果大量或者是長期服用藏紅花,這就會嚴(yán)重影響女性的身體健康情況。
3、刺激神經(jīng)
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)藏紅花中含有一些具有刺激神經(jīng)功效的因子,如果長期服用藏紅花就會導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)興奮的情況,不僅會令精神過于興奮,同時(shí)對于睡眠也會造成影響。
藏紅花的吃法
1、一般情況下我們都是將藏紅花進(jìn)行泡水服用的,可以每天取出適量的藏紅花放入杯子中加入適量的開水進(jìn)行沖泡,隔天服用一次,每次泡水三四杯,具有很好的預(yù)防疾病和保健身體的作用,初次之外我們的皮膚也會變得越來越好。長期小量的服用藏紅花具有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用,但是一定要注意堅(jiān)持。
2、將藏紅花放入鍋中煎煮,然后服用藥液;
3、也可以將藏紅花和白酒按照一定的比例混合,然后放入陰暗、干燥的環(huán)境中儲存,大約半個(gè)月之后就可以啟封服用。
4、藏紅花粥,將藏紅花放入鍋中煎煮,然后將藥液中放入大米進(jìn)行熬粥,起鍋之前加入少量的食鹽調(diào)味。
藏紅花具有清熱解毒以及舒經(jīng)活絡(luò)的作用,服用之后能夠很好的增強(qiáng)身體的抵抗力,對于身體具有很好的滋補(bǔ)作用。但是需要注意的是,并不是所有的體質(zhì)、人群都是適合服用藏紅花的。在服用藏紅花之前一定要咨詢專業(yè)人士的意見,千萬不能夠自己盲目進(jìn)行。
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導(dǎo)讀：藏紅花能補(bǔ)血嗎？藏紅花是一種名貴的中藥材，那么藏紅花能補(bǔ)血嗎？下面一起來詳細(xì)了解下藏紅花的功效作用。
藏紅花能補(bǔ)血嗎
藏紅花在女性月經(jīng)、生產(chǎn)、哺乳、失血等時(shí)候，可以幫助女人補(bǔ)血，而且功效甚好。貧血就會讓使皮膚枯黃無光，過早地出現(xiàn)皺紋和色斑，所以，女性美容養(yǎng)生顯得尤其重要，而藏紅花恰恰對女性美容具有良好的效果。
貧血是女性最常見的一種癥狀，生理學(xué)家認(rèn)為這與女性生理有密切關(guān)系。一般來講，貧血是指人體血液內(nèi)紅細(xì)胞與血紅蛋白含量低于正常，常表現(xiàn)為乏力、頭暈、下眼瞼發(fā)白、面色蒼白。
在我國，成年女性低于110克/每升，妊娠低于100克/每升；紅細(xì)胞壓積分別低于40%、35%、30%容積，即可診斷為貧血。
而女性貧血主要表現(xiàn)在軟弱無力，疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致，為最常見和最早出現(xiàn)的癥狀。
皮膚、粘膜蒼白：皮膚、粘膜、結(jié)膜以及皮膚毛細(xì)血管的分布和舒縮狀態(tài)等因素的影響。一般認(rèn)為瞼結(jié)合膜、手掌大小魚際及甲床的顏色比較可靠。
藏紅花對女人特別好，身體的活力就是血液，血液沉悶，全身的器官就缺少氧氣和養(yǎng)料，怎么可能好好的工作，血液好了，活了，氧氣就足了，養(yǎng)料也及時(shí)了，器官自己得到了休息和滿足，血液里面的垃圾被清除了，色斑，栓塞也就預(yù)防了。
但注意，平時(shí)月經(jīng)量多，周期短的婦女禁用；孕婦和經(jīng)期禁用；對有凝血功能障礙的人宜慎用。
藏紅花在地中海地區(qū)、東方菜肴、阿拉伯和印度以及英國、斯堪的那維亞和巴爾干的面包中作調(diào)色和調(diào)味佐料。也是法式菜濃味燉魚和西班牙肉菜飯的重要成分。常用的吃法有口服、泡水、泡酒、飯菜、蒸雞蛋等。藏紅花的吃法，一起來看看。
藏紅花的吃法
1、一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，喝三日停一天或者隔日一次。每天6至8根花絲，泡水喝3、4杯水，堅(jiān)持使用，用于預(yù)防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯(cuò)，但貴在堅(jiān)持。
2、單獨(dú)使用：可以采用直接煎煮的方法取汁服用，也可用沸水沖泡藏紅花，反復(fù)沖泡4次；喝酒的朋友可以1斤酒泡4克藏紅花半月后每日服用。
3、藏紅花飯做法：先將米洗干凈，加入3-5根藏紅花，3-5?？ㄟ_(dá)們，適量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻。
4、入藥方式就按醫(yī)囑，不必多說（藥用量一般是3-9克）。
藏紅花不宜使用太多。用黃油或油烹制時(shí)，溫度不宜過高。將藏紅花浸于熱的液體（可使用食譜上要求的液體）中15分鐘左右，可以使藏紅花的色澤更勻稱。
以上就是一些藏紅花的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于藏紅花的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
藏紅花顧名思義是在西藏很常見的一種花，它是一種草本植物，也是我們在生活中很常見的一種香料了，我們在看古代電視劇的時(shí)候，經(jīng)常會看到很多人喜歡用藏紅花調(diào)制成香料，放在臥室里能夠很好的放松自己的情緒，也能夠治療一些常見的疾病，那么哺乳期能喝藏紅花嗎?
藏紅花的功效是很多的，它在古代的醫(yī)書里就已經(jīng)有很多的記載了，也是一種常見的中藥，能夠起到鎮(zhèn)靜，調(diào)經(jīng)的作用，還能夠治療胃病，那么哺乳期能喝藏紅花嗎，下面我們來看看吧。
哺乳期能喝藏紅花嗎,最好不要吃,紅花是活血的.哺乳期過后再服用也不遲.嬰兒健康是第一位的，藏紅花,性味甘微寒.歸心,肝經(jīng).活血化瘀通經(jīng)作用,且力量較強(qiáng),又兼涼血解毒之功.尤宜于溫?zé)岵∪胙职l(fā)斑,熱郁血瘀,斑色不紅活者.孕婦忌用.藏紅花的功效是:一,對肝膽的作用。藏紅花具有利膽作用,藏紅花酸能降低膽固醇和增加脂肪代謝,可配合山楂、草決明、澤瀉等傳統(tǒng)中藥.
主要價(jià)值
藥用價(jià)值
每2克番紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。番紅花中含有一種被稱做苦藏花素的苦澀物質(zhì)。其干燥柱頭味甘性平，能活血化瘀，散郁開結(jié)，止痛。用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。國外用作鎮(zhèn)靜、驅(qū)風(fēng)劑?；钛?，涼血解毒，解郁安神。溫毒發(fā)斑、憂郁痞悶、驚悸發(fā)狂。[4]
成分
主要成分是苦藏花素(C16H26O7)。著色物質(zhì)為藏花素(C44H64O26·H2O)?；瘜W(xué)成分含番紅花甙-1，2，3，4(crocin-1～4)、番紅花苦甙(picrocrocin)、番紅花酸二甲酯(crocetindimethylester)、α-番紅花酸(a-crocetin)番紅花醛(safranal)、揮發(fā)油等。其柱頭含多種胡蘿卜素類化合物，含量約2%,其中分離得番紅花甙(crocin)-1、番紅花甙-2、番紅花甙-3、番紅花甙-4、反式和順式番紅花二甲酯(trans-，cis-crocetindimethylester)、α-，β-胡蘿卜素、α-番紅花酸(α-crocetin)、玉米黃質(zhì)、番茄紅素、番紅花苦甙(picrocrocin).另含揮發(fā)油0.4%～1.3%，油中主要含番紅花醛(safranal)，為番紅花苦甙的分解產(chǎn)物，其次含桉油精、蒎烯等;此外含異鼠李素、山柰素及維生素B1和維生素B2。
哺乳期能喝藏紅花嗎，我們知道了女性在哺乳期間最好是不要喝藏紅花的，畢竟它是一種常見的草藥，也是寒性的，女性在哺乳期間還是在懷孕的期間都是不要能夠亂吃東西的，為了自己的寶寶考慮，要科學(xué)的進(jìn)食。
藏紅花是一種非常名貴的香料及中藥材，所以市面上藏紅花的價(jià)格也較為昂貴。但是在月經(jīng)期間女性不適宜喝藏紅花水，因?yàn)椴丶t花會加劇女性身體存在的痛經(jīng)現(xiàn)象。部分有條件的人也會通過長期飲用藏紅花水，達(dá)到一定的保健效果。因此如果長期喝藏紅花水的話對身體有怎樣的效果呢?
藏紅花是一種名貴香料，也是一種滋補(bǔ)佳品，藏紅花可以泡水喝當(dāng)茶飲用，養(yǎng)生保健，藏紅花的主要作用在于活血(紅色)，主要活血化淤，涼血解毒，美容養(yǎng)顏等功效，對婦科疾病，心腦血管疾病，調(diào)節(jié)肝腎有很好的效果。
如果將藏紅花用于日常保健的話，每次5根至10根藏紅花可以泡三四杯水，能喝上天，當(dāng)然，如果為了防止上火，喝三天要停一天所以，像您說的每天都喝并沒有必要，一樣您沒有上火等副作用。
藏紅花的確是好東西，但是也有一定的避諱：
1.要避開經(jīng)期，孕婦忌用。
婦科使用該藥比較多，比如月經(jīng)量少，或血中有瘀塊，經(jīng)期延期都會用紅花配當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地、桃仁、茜草、香附、牛膝治療。
2..不要過量，會造成內(nèi)分泌失調(diào)
3.體弱或者是過敏體質(zhì)請遵醫(yī)囑
4.如果是需要有治療作用，應(yīng)該是水煎效果會更佳
如果經(jīng)常喝藏紅花泡水容易上火，建議多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水。長期工作壓力，免疫力下降時(shí)，極易受病毒侵害，喝藏紅花可以促進(jìn)巨噬功能，增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能，提高人體免疫力。也可以促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給。
懷孕是女人一生最重要的事情之一，也是一個(gè)家庭最為關(guān)注的大事，不僅預(yù)示著家庭的繁衍生育，還代表著一個(gè)新的生命的到來。因此在懷孕期間，孕婦需要時(shí)刻關(guān)注自己的身體狀況，為了自己和孩子的身體健康，很多食物都是應(yīng)該被禁止使用的。而藏紅花作為一種大補(bǔ)的藥材，具有極高的營養(yǎng)價(jià)值，那么孕婦可以喝藏紅花嗎?
孕婦能喝藏紅花嗎
準(zhǔn)媽是不可以喝藏紅花茶的，這樣可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。
藏紅花能活血化瘀呢，所以對經(jīng)痛、閉經(jīng)有一定的治療功效，但準(zhǔn)媽們估計(jì)都清楚但凡活血化瘀的食物都是不能吃的呢。不單是準(zhǔn)媽不能吃，想要懷寶寶的女筒子們也不要喝藏紅花哦，服用藏紅花的話會導(dǎo)致受精卵不著床呢，令人心塞。
雖然懷孕的日子里不能吃藏紅花進(jìn)補(bǔ)，但是產(chǎn)后OK哦，新媽媽喝藏紅花還能補(bǔ)血呢，也是蠻不錯(cuò)的。在食物中適當(dāng)?shù)奶砑硬丶t花吧。
藏紅花的禁忌
藏紅花的使用禁忌主要是孕婦、經(jīng)期、出血性患者慎用。資料上寫的是慎用，意思是指如果在醫(yī)生的指導(dǎo)下是可以在這些情況使用藏紅花的，但是請注意必須是醫(yī)生指導(dǎo)使用。因?yàn)樯饔檬怯星疤釛l件的，因此通常情況下推薦孕婦、經(jīng)期、出血性患者禁用。
孕婦禁用藏紅花是因?yàn)椴丶t花能興奮子宮、促進(jìn)子宮收縮，孕婦大劑量使用藏紅花有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，但并不一定發(fā)生。因?yàn)橛酗L(fēng)險(xiǎn)，所以推薦禁用。很多人誤解藏紅花是打胎藥，這是非常錯(cuò)誤的，孕婦大劑量使用任何滋補(bǔ)品、藥品、甚至是某些食品，都有可能造成流產(chǎn)。電視劇上關(guān)于藏紅花害人流產(chǎn)甚至不孕的劇情是非?；闹嚨摹＝Y(jié)婚前或者是懷孕前可以使用藏紅花滋補(bǔ)身體，不會造成以后的不孕。有資料顯示，藏紅花可以被用來治療某些不孕癥。
經(jīng)期禁用藏紅花是因?yàn)椴丶t花的活血功效比較好，經(jīng)期使用藏紅花有造成過量的風(fēng)險(xiǎn)，所以推薦禁用。
出血性患者禁用藏紅花也是因?yàn)椴丶t花的活血功效比較好，有加重出血的風(fēng)險(xiǎn)，所以建議禁用。
我國的泡酒文化是非常悠久的了，在很久以前就有了。并且采用一些草藥泡酒對于我們的人體也有很多的好處，例如枸杞泡酒、人參泡酒等等都能有效的提高人體免疫力。藏紅花這就是一種主要生長于西藏的植物，其能有效提高人體的血液循環(huán)，達(dá)到活血化瘀的作用，那么藏紅花能夠泡酒喝嗎？
藏紅花可以泡酒喝,紅花有活血化瘀的作用,可以改善心腦血液循環(huán)。意見建議，藏紅花泡酒，對骨質(zhì)增生沒有療效。
藏紅花酒
藏紅花單方藥酒：藏紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
藏紅花補(bǔ)血酒：熟地500克、當(dāng)歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮 500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50毫升，飯后飲用?？裳a(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò)，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。
藏紅花酒的功效與作用
藏紅花酒的功效與作用除了藏紅花的基本功效活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏、預(yù)防心腦血管疾病、調(diào)節(jié)肝腎功能等效果外，還可以補(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò)，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。
藏紅花泡酒的方法步驟
藏紅花單方藥酒
藏紅花1～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
藏紅花用量比較大的話，酒中的有效成分含量就比較高，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)減少每天的飲用量。推薦1斤白酒泡1克藏紅花。
因?yàn)椴丶t花泡酒比泡茶用量大，泡酒后的顏色也會比較深，呈現(xiàn)出橙紅色、紅色，但是稀釋后或者倒入酒杯中，還是顯金黃色。
藏紅花補(bǔ)血酒
熟地500克、當(dāng)歸250克、藏紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50毫升，飯后飲用?？裳a(bǔ)腎生精、健脾益氣、養(yǎng)血活絡(luò)，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經(jīng)不調(diào)等。
導(dǎo)讀：藏紅花月經(jīng)期間能喝嗎？藏紅花是一種治療女性月經(jīng)不調(diào)的中藥材，那么藏紅花月經(jīng)期間能喝嗎？下面一起來看看專家的說法。
藏紅花月經(jīng)期間能喝嗎
番紅花又稱藏紅花、西紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料，更是一種名貴的中藥材。具有強(qiáng)大的生理活性，其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用，有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙作用，用于胃病、調(diào)經(jīng)、麻疹、發(fā)熱、黃膽、肝脾腫大等的治療。
藏紅花月經(jīng)期間能喝嗎？專家表示，藏紅花具有活血祛瘀，散郁開結(jié)，涼血解毒的功效。如果在月經(jīng)期服用可能會造成經(jīng)血過多、淋漓不盡、血崩的可能，故不建議擅自在月經(jīng)期間吃藏紅花。
但是你們可以吃一些紅棗或者喝一些紅糖，這些食物對補(bǔ)充我們血液的循壞有很大貢獻(xiàn)，建議女生們可以在經(jīng)期多食用一些。
藏紅花雖然對于我們的血液還有一定的改善作用，但是要注意，長期經(jīng)常服用藏紅花，對我們的身體也并沒有好處的，會造成一定的傷害。食用藏紅花出現(xiàn)副作用的不良反應(yīng)主要表現(xiàn)為腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經(jīng)過多等，主要與紅花對腸管及子宮有興奮作用有關(guān)。
另外，通過很多的宮斗劇我們得知，在懷孕期間服用藏紅花具有流產(chǎn)的作用。所以說，懷孕期間的女性或者是準(zhǔn)備懷孕的女性最好不要服用藏紅花。藏紅花在我國民間主要就是作為一種墮胎藥，并且使用的時(shí)間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產(chǎn)的概率，但是并沒有避孕的功效，千萬不能夠?qū)⒉丶t花作為避孕藥來使用。另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產(chǎn)后補(bǔ)血的作用。
藏紅花有一點(diǎn)毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內(nèi)。那么藏紅花有哪些食用方法呢？藏紅花的食用方法，一起來看看吧。
藏紅花的食用方法
1、藏紅花茶
推薦職場女性使用，簡單易堅(jiān)持，效果好。每次取5--10根左右藏紅花，用1L左右茶杯沖一杯開水，反復(fù)泡3次左右，最后可以把藏紅花直接吃下去，效果更好。
2、藏紅花泡酒
藏紅花3～4克，白酒1斤（500毫升），浸泡一周后飲用，每日20～30毫升。
3、藏紅花煮粥
（1）大米100克、藏紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風(fēng)后遺癥等。
（2）藏紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸后加入藏紅花水，然后煮成粥即可食用。
4、藏紅花米飯
藏紅花做成的食物有一種特殊的香味和顏色，很可口。取10根左右藏紅花泡水足夠長時(shí)間（10分鐘以上），讓水質(zhì)變得金黃，用電飯煲煮飯，等水快干的時(shí)候?qū)⒉丶t花水倒入米飯中繼續(xù)烹調(diào)，煮出來的米飯香色誘人。
以上就是一些藏紅花的相關(guān)知識，如果想認(rèn)識更多的中草藥，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
