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二、怎樣辨別自己是否口臭三、口臭要注意什么口臭怎么去除
1、有口臭怎么去除
保持口腔衛(wèi)生。早晚刷牙,保持牙齒干凈。刷牙別忘了刷舌頭,因為舌頭含有大量可發(fā)酵的食物細菌。
多吃蔬菜、水果。蔬菜中含有大量的纖維質(zhì),能過幫助消化、防止便秘。蔬菜、水果還有利于牙齦健康,排出口腔中過多的粘膜分泌物。
多喝水,或是檸檬水。充足的水分可以保持體內(nèi)細胞的生命力。水可以保持口腔濕潤,防止食物發(fā)酵引起的口臭。
茶葉去臭法。吃了大蒜、洋蔥,口腔有一股異味,可以嚼一些茶葉,消除口臭。
鹽水漱口。用鹽水漱口,可以消滅口腔細菌,從而消除口臭。
2、口臭的治療偏方
2.1、廣濟芎藭湯
組成:芎藭、當歸各一兩,獨活二兩,細辛、白芷各半兩。用法:諸藥搗羅為散,每用半兩,以水二大盞煎至一盞,去滓,熱含,冷后吐。作用:治口臭齒風痛。
2.2、加減甘露飲
組成:熟地、生地、天冬、黃芩、枳殼、枇杷葉、茵陳蒿、金石斛、甘草各一兩,犀角三錢用法:每取末二錢,水煎服。作用:治虛火郁熱蘊于胸胃之間口臭。
2.3、加減瀉白散
組成:桑白皮二錢,桔梗一錢半,地骨皮、炙甘草各一錢,麥冬、黃芩各五分,五味子十五粒,知母七分。用法:日二服,忌酒、面、辛熱物。作用:肺為火爍口臭。
2.4、消風散
組成:荊芥、甘草各一錢,人參、茯苓、川芎、僵蠶、防風、藿香、羌活、蟬蛻各五分,陳皮、厚樸各三分。用法:上藥加細茶,為末,每用二錢,茶水送下。作用:治肺為火爍,口臭。
3、口臭是什么原因
3.1、口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
3.2、胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發(fā)現(xiàn),導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。
3.3、節(jié)食減肥
或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發(fā)生口臭。
3.4、能使使唾液分泌減少的藥物
如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
3.5、長期的便秘
會因體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出,被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。
怎樣辨別自己是否口臭
1、自我感受法(用手掩住口鼻,口呼氣,再自己聞呼出的氣體有無臭味)。
2、親近人的反饋法:根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見來評定。
3、臨床測試法:主要包括添腕實驗、塑料勺實驗。
4、專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測法:是口臭的客觀評價方法中較易執(zhí)行,且較準確的一種。由專業(yè)口臭鼻測醫(yī)師來診斷,用0~ 5的記分標準來衡量口臭的程度,結(jié)果的重復性好。
5、實驗室測試:化學分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導體傳感器、 BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、唾液培養(yǎng)等。
口臭要注意什么
1、保持口腔清潔干凈
每天吃飯的食物的殘渣是造成口臭的重要原因之一,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘渣也很重要,如果嚴重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。
2、日常飲食注意清淡
清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘渣留在口腔,更加容易激發(fā)口臭的嚴重。同時,身體對刺激性食物的代謝處理也會影響到口臭的治療。另外,每次進來八分飽就差不多了。
3、少抽煙、嚼檳榔
抽煙、與嚼檳榔過多,也是形成口臭的很重要的原因之一。特別現(xiàn)在湖南等地,檳榔和煙已經(jīng)成為了很多人見面客氣友好的象征了,因此適當?shù)臏p少,或者戒掉檳榔和煙,對你的口臭去除很重要。
