月經(jīng)期可以喝琵琶貝川露嗎
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月經(jīng)期可以喝琵琶貝川露嗎
1、月經(jīng)期可以喝琵琶貝川露嗎
專家指出,月經(jīng)期內(nèi),應減少會對子宮造成刺激的種種因素,停止使用引起子宮生理功能變化的藥物,如子宮收縮藥、峻瀉藥(如硫酸鎂),以及具有行氣破滯、活血祛瘀作用的中藥。經(jīng)期禁用各種陰道栓劑、坐藥,治療陰道滴蟲的局部外用藥,也應暫停使用,防止因處理不潔而造成宮腔感染。
川貝枇杷糖漿是具有清熱宣肺,化痰止咳功效的中藥,本品用于風熱犯肺、痰熱內(nèi)阻所致的咳嗽痰黃或咯痰不爽、咽喉腫痛、胸悶脹痛;感冒、支氣管炎見上述證候者。
服用川貝枇杷糖漿應忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。如經(jīng)期需服用本品,請咨詢醫(yī)師或藥師。
2、月經(jīng)期不能吃什么
2.1、茶
女性經(jīng)期過后會流失大量鐵質(zhì),應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸,這在腸道中易同鐵離子結(jié)合,產(chǎn)生沉淀,妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛,同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2.2、含咖啡因的飲料
使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn),同時更消耗體內(nèi)儲存的維他命B,破壞碳水化合物的新陳代謝。
2.3、酒
酒會消耗身體維他命B與礦物質(zhì),過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產(chǎn)生過多的動情激素,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。
2.4、冷飲
寒性月經(jīng)病者忌飲。
2.5、汽水
有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內(nèi)鐵制裁產(chǎn)生化學反應,使鐵質(zhì)難以吸收。
3、月經(jīng)期吃什么好
3.1、富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的肉類
羊肉、魚肉、、肌肉、精瘦肉,這些含鐵量和蛋白質(zhì)含量高的肉類應該是料理的主要材料。來自動物身體上的活肉不僅營養(yǎng)價值高,利于經(jīng)血下行,且吸收好,尤其是鐵元素的吸收率明顯高于植物,一定要合理安排在一日三餐之中。
3.2、微量元素和礦物質(zhì)含量豐富的蔬菜
時令鮮蔬不僅鮮美可口,而且營養(yǎng)豐富,可以增強機體的抵抗力,減輕經(jīng)期的疲勞感,對身體很有好處。在調(diào)理內(nèi)分泌方面,蔬菜中的營養(yǎng)物質(zhì)也功不可沒。
3.3、補血活絡的蛋類
蛋類的營養(yǎng)價值很高,富含機體必備的氨基酸、蛋白質(zhì)還有鈣、鐵等無機物和多種維生素,在補血活絡和血紅蛋白的再生方面有不小的貢獻。
月經(jīng)期如何護理
1、清潔衛(wèi)生
經(jīng)期要保持清潔,每晚用溫開水擦洗,不宜洗盆浴或坐浴,應以淋浴為好;衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔,最好高壓消毒使用;月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗,以減輕血垢對大腿內(nèi)側(cè)的刺激,洗后開水燙一下,并在太陽下曬干后備用;月經(jīng)墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。
2、飲食有節(jié)
月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散,更需充足的營養(yǎng);飲食宜清淡溫和,易于消化,不可過食生冷,因寒使血凝,容易引起痛經(jīng),以及月經(jīng)過多或突然中斷等。
3、調(diào)節(jié)情志
情志異常是重要的致病因素之一,而精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定,心情舒暢,避免不良刺激,以防月經(jīng)不調(diào)。
4、勞逸結(jié)合
經(jīng)期可照常工作、學習,從事一般的體力勞動,可促進盆腔的血液循環(huán),從而減輕腰背酸痛及下腹不適,但應避免重體力勞動與劇烈運動,因過勞可使盆腔過度充血,引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等;并保證充足睡眠,以保持充沛精力。
月經(jīng)期的禁忌
1、女性在月經(jīng)來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多,在月經(jīng)來潮之前,孕激素增多,易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象,這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學反應,使鐵質(zhì)難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,并且影響食欲。
3、月經(jīng)來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類,少吃肥肉、動物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外,煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響,如果不注意避免,長此以往,會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
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月經(jīng)期可以艾灸嗎
1、月經(jīng)期可以艾灸嗎
1.1、經(jīng)期有些人量比較大,那么艾灸可以活血化瘀,疏經(jīng)通絡,如果此時艾灸,可以活血化瘀,并且導致經(jīng)量更大。
1.2、如果您經(jīng)量比較少,那么經(jīng)期可以艾灸的,正好趁著艾灸的時候活血化瘀疏經(jīng)通絡,并且排出體內(nèi)的一些瘀阻,從而達到治病的目的。
1.3、我們在艾灸的時候一定要因人而異,不能肯定的說經(jīng)期不能艾灸,也不能說經(jīng)期肯定能艾灸,要根據(jù)自己的情況決定,經(jīng)期艾灸有些時候會有很好的效果,借著經(jīng)期排血量,可以幫助體內(nèi)排污、垃圾、一些血塊等等。
2、不適合做艾灸的人群
2.1、高血壓患者,雖然在各種專業(yè)書籍上都有灸法介紹,但是要視嚴重程度來定,比較穩(wěn)妥的方法是先控制血壓,再辨證取穴。
2.2、良性腫瘤,需要嚴格辨證。
2.3、惡性腫瘤,不建議艾灸,艾灸會導致熱血妄行。
2.4、體內(nèi)有金屬埋件者,謹慎艾灸,簡單的物理原理,不再細說。
2.5、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
2.6、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)之人。
2.7、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
2.8、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
3、艾灸治痛經(jīng)的方法
3.1、按艾卷溫和灸法操作施灸,每次選用3個穴,每穴施灸20分鐘左右,連續(xù)治療4天,疼痛嚴重者,加灸腎俞穴,4次為一個療程,治療間隔4天,一般在月經(jīng)來潮前兩天施灸。
3.2、每次取4-5個穴位,將艾條點燃,在穴位上往復回旋熏烤,艾條距皮膚2-3厘米,每穴可灸15到30分鐘,每日或隔日一次。
3.3、在穴位上放3厘米厚的蒜片,中穿數(shù)孔,蒜片上放艾炷灸,每次每穴灸3-10壯,感到皮膚灼痛時即更換艾炷。
3.4、在穴位上放2厘米厚的姜片,中穿數(shù)孔,姜片上放艾炷,每次選3-5血,每穴灸3-10狀,每日或隔日一次,7-10天為一療程。
女性艾灸有什么好處
1、灸后會有經(jīng)絡竄感又叫得氣,有酥酥的感覺,這是好的現(xiàn)象。
2、灸完后感覺熱能到會陰,這是好的現(xiàn)象,說明打通任脈。
3、做完艾灸后,面色變得紅潤有光澤,皮膚飽滿滋潤。色斑快速變淡、痘痘消失。
4、做完艾灸后,人的心情變得舒暢很多,心情很放松。非常好的感覺。
5、寒感,灸后會覺得冒涼風,寒性體質(zhì)的人多會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,要多灸。
6、肚子咕咕叫,或者排氣,這是促進腸蠕動,幫助排除身體的濁氣,是一種非常好的現(xiàn)象。
7、做艾灸時上半身熱或只是下半身熱,表明不怎么熱的那半身的經(jīng)絡不是很通。
8、做完后口干燥,咽喉難受,說明上焦有虛火,要做到要配合做肩頸灸,療效就會很好了。
月經(jīng)期艾灸要注意什么
1、經(jīng)期艾灸要因人而異,不能肯定的說所有女性經(jīng)期都能艾灸,也不能說都不能艾灸,要根據(jù)自身體質(zhì)來決定。經(jīng)量多的人就最好不要艾灸,因為艾灸可以活血化瘀,如果盡量本來就多還艾灸的話,就會導致經(jīng)量更大,經(jīng)期延長。
2、艾灸要選擇質(zhì)量比較好的艾條,劣質(zhì)的艾條容易傷經(jīng)絡,并且也起不到調(diào)理的效果。
3、熱性體質(zhì)人群,高熱病人,過度疲勞,過于饑餓或飽腹的人不宜艾灸。
4、艾灸后不要立刻洗澡,因為艾灸剛完的時候,身體毛細孔處于打開狀態(tài),馬上洗澡容易受涼。
導讀：月經(jīng)期可以吃香蕉嗎？月經(jīng)期間人容易疲倦，而香蕉有補充能量的功效。那么月經(jīng)期可以吃香蕉嗎？下面一起來看看專家的說法。
月經(jīng)期可以吃香蕉嗎
專家表示，女性在經(jīng)期的時候是可以吃香蕉的，因為經(jīng)期的時候女性容易出現(xiàn)心煩意亂的情況，而吃一些香蕉則可以緩解這樣的情況。
在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì)，因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。
月經(jīng)期由于失血量過多，會導致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。
但是我們需要知道的是，如果我們的身體屬于虛寒的話，那么最好是不要吃香蕉，因為香蕉具備了一定的寒性，會傷害我們的陽氣，同時香蕉還具備了一定的收經(jīng)效果，可能會導致經(jīng)量變少，月經(jīng)不調(diào)等情況，所以經(jīng)期最好是少吃香蕉。
經(jīng)期吃水果有講究，應該少吃涼性的水果，多吃些熱性和平性的水果。
熱性水果：芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、釋迦、櫻桃、李子、榴蓮。
平性水果：蘋果、檸檬、番石榴、酥梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、印度棗、百香果。
女人在月經(jīng)期間的飲食非常關鍵，稍有不慎就可能對身體造成傷害。不能吃寒涼性食物，冰冷性食物也盡可能不吃。月經(jīng)期飲食注意事項，一起來看看。
月經(jīng)期飲食注意事項
1、多吃促進血液循環(huán)的食物
經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。
2、多吃富鈣食物
研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風險。女性每天應該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽。
3、不要錯過早餐
為了避免特別餓的感覺，一天三頓應按時，早餐尤其不要錯過。如果經(jīng)前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導致血糖大幅度波動，加重經(jīng)前期綜合征。
4、多吃纖維和瘦肉蛋白
多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥（不僅纖維豐富，也含有大量的鎂）等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預防經(jīng)前期綜合征非常關鍵。
5、少吃糖
甜食會導致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。
6、不吃刺激性食物
像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經(jīng)正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。
以上就是一些經(jīng)期的相關知識，如果想了解更多關于經(jīng)期的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導讀：月經(jīng)期可以吃蘋果嗎？女人在月經(jīng)期間有很多東西都不能吃或者是要少吃，那么月經(jīng)期可以吃蘋果嗎？下面一起來看看專家怎么說。
月經(jīng)期可以吃蘋果嗎
蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。多吃蘋果也有增進記憶、提高智能的效果。那么月經(jīng)期可以吃蘋果嗎？
專家表示，月經(jīng)期間注意合理的飲食是維持女性身體健康的必要保證。而在經(jīng)期的女人身體的抗力差，應該多吃新鮮水果和蔬菜，所以是可以適量吃蘋果的。
另外，蘋果水果中都含有大量的維生素C，除此之外還有更容易被人體直接吸收的葡萄糖及豐富的礦物質(zhì)，這些能夠分泌出一種緩解疼痛的物質(zhì)，從而緩解各種原因所導致的痛經(jīng)情況。
事實上，我們平時生活中很多水果對經(jīng)期的女性而言都是有益的，尤其是對于一些月經(jīng)期間有痛經(jīng)等癥狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經(jīng)等癥狀的水果。適合經(jīng)期吃的水果還有以下幾種：
1、木瓜
木瓜是很多女性的最愛，可以幫助女性很好的豐胸，所以在月經(jīng)期間可以多一些，達到豐胸的效果。
2、奇異果
奇異果是維生素非常多的食物，在月經(jīng)期間吃奇異果可以很好的補充維生素。
3、番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
4、西柚
西柚的熱量是非常低的，在月經(jīng)期間就算是多吃也是不會胖的，而且在西柚當中含有豐富的鉀，可以很好的幫助女性達到減肥的效果。
值得注意的是，月經(jīng)期要吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，以利于營養(yǎng)物質(zhì)的補充，多飲水、多吃些通便的蔬菜水果，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
那么月經(jīng)期有哪些是不能夠吃的呢？月經(jīng)期飲食注意事項，一起來看看。
月經(jīng)期飲食注意事項
1、月經(jīng)來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類，還要少吃肥肉、動物油和甜食。
2、有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經(jīng)期間會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學反應，使鐵質(zhì)難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲。
3、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激，長此以往，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂。
4、女性在月經(jīng)來潮前應忌食咸食。因為咸食會使體內(nèi)的鹽分和水分貯量增多，在月經(jīng)來潮之前，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現(xiàn)上述癥狀。
以上就是一些經(jīng)期的相關知識，如果想了解更多關于經(jīng)期的內(nèi)容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
泡腳可以給我們的身體帶來很多的保健功效，所以在生活當中很多人在閑來沒事的時候都喜歡泡泡腳，但是對于經(jīng)期的女性而言是否還合適泡腳呢?那么現(xiàn)在我們就一起去了解一下在經(jīng)期的時候，女性是否能夠泡腳以及經(jīng)期時需要注重的一些問題，希望女性朋友都能夠關注.
經(jīng)期女性需要比平時生活中更加關注自己的身體健康，因為在這個時候身體免疫力下降，如果不注重這些問題的話，就容易受到一些疾病的影響，所以說在生活當中女性朋友一定要做，從自己的經(jīng)期保健，!
如果用熱水那是可以的。月經(jīng)期間記得不要喝茶葉水，不要吃巧克力，不要吃涼的，不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些紅糖水。
不碰涼水而已 ，用熱水可以的，只是溫度別太高，畢竟促進血液循環(huán)后，分泌物能增多。腳底熱，全身都會熱，對身體沒害處 ，只是別用足浴盆泡腳啊，就普通的泡泡就行。
經(jīng)期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì);應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。
以上就是關于經(jīng)期女性是否可以泡腳的一個介紹，從這些介紹我們可以了解到她其實經(jīng)期女性是可以泡腳的，但是一定要注意水溫用熱水，這樣也可以幫助自己促進身體血液的一個循環(huán)，而經(jīng)期的時候女性也應該關注自己的飲食選擇，
導讀：洗頭是每個人都經(jīng)常要做的事情，然而女性朋友非常關心來月經(jīng)還能洗頭嗎，因為小時候常聽家里的老人說，來月經(jīng)時不能洗頭和洗澡，每位女性都知道，月經(jīng)期間行為是非常關鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。那么到底來月經(jīng)時能不能洗頭，為此我們咨詢了相關專家。
中醫(yī)：月經(jīng)期間要少洗頭
西醫(yī)上認為，經(jīng)期不可以洗頭這種說法缺乏醫(yī)學根據(jù)，但是中醫(yī)則認為，人的頭部是六陽之首，子宮是任脈的起點。女性經(jīng)期的時候，血液的循環(huán)差，此時洗頭會導致血液都集中到頭部上，使得子宮的血液循環(huán)受到影響，子宮中的血液無法排出干凈，會減少經(jīng)期血量，引起痛經(jīng)癥狀。經(jīng)期也被稱為大姨媽，這是女性非常重要的階段，因為經(jīng)期就是女性通過身體的調(diào)節(jié)把身體中產(chǎn)生的淤血以及毒素排出體外，這樣才能讓女性健康。經(jīng)期需要女性好好的護理。經(jīng)期護理好了，不僅女性可以減少婦科疾病的出現(xiàn)，而且還能幫助女性朋友更好的孕育小孩。女性的經(jīng)期調(diào)理跟飲食的關系非常的密切。我們都知道苦瓜性寒，是人們非常喜歡的食物，那么女性月經(jīng)期可以吃苦瓜嗎？
苦瓜，性味苦、寒，維生素C含量豐富，有除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽的功效。國外科學家還從苦瓜中提煉出一種奎寧精的物質(zhì)，含有生理活性蛋白，能提高免疫系統(tǒng)的功能，同時還利于人體皮膚新生和傷口愈合。所以常吃苦瓜還能增強皮層活力，使皮膚 變得細嫩健美。前不久，科學家從苦瓜中提取出口服類胰島素(多膚-p)藥物，此藥對糖尿病有顯著療效，還有明顯的降血糖作用。
苦瓜營養(yǎng)豐富，所含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等在瓜類蔬菜中較高，特別是維生素C含量，每百克高達84毫克，約為冬瓜的5倍，黃瓜的14倍，南瓜的21倍，居瓜類之冠?？喙线€含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等;苦瓜還含有較多的脂蛋白，可促進人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細胞，經(jīng)常食用可以增強人體免疫功能?？喙系目辔?，是由于它含有抗瘧疾的喹寧，喹寧能抑制過度興奮的體溫中樞。因此，苦瓜具有清熱解毒功效。
女人經(jīng)期可以適量食用苦瓜，適量的食用不會對月經(jīng)造成影響。
在月經(jīng)來潮時，可出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經(jīng)水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
月經(jīng)期可以吃苦瓜嗎，看著上面的介紹我們已經(jīng)知道了苦瓜性寒，但是在經(jīng)期的時候適量的食用不會給身體帶來負擔，不過經(jīng)期的調(diào)理對于女性來說是非常重要的，女性在經(jīng)期的時候更應該吃一些性溫的食物，例如南瓜、羊肉、雞蛋、枸杞、紅棗等，這樣不僅調(diào)理身體還能緩解痛經(jīng)哦。
月經(jīng)期間可以艾灸嗎
1、月經(jīng)期間可以艾灸嗎
經(jīng)期使用艾灸也是因人而異的,并不一定就說經(jīng)期不能夠使用艾灸,也不能完全的肯定經(jīng)期就能夠使用艾灸。使用艾灸的時候也是需要了解它的注意事項的,尤其是女性經(jīng)期可以艾灸嗎?在來月經(jīng)的時候,月經(jīng)量是比較大的,利用艾灸的時候,能夠有效的起到活血化瘀的作用。所以女性月經(jīng)期間,如果使用艾灸的話會造成經(jīng)期量的過多。如果月經(jīng)量比較少,經(jīng)期的時候可以使用艾灸來進行調(diào)理,能夠去排除體內(nèi)的一些遇阻,達到治療疾病的作用。
2、女性經(jīng)期能否針灸
經(jīng)期由于大量經(jīng)血的排出,有關臟腑、經(jīng)脈的氣血相對不足,對外界環(huán)境的適應力下降,對外來刺激的抵抗力減弱。針刺出的麻、脹、酸、重、疼痛、游走的綜合感覺,使她們難以適應,從而引起精神緊張、情緒不穩(wěn),打破月經(jīng)生理現(xiàn)象內(nèi)在平衡與正常規(guī)律,導致月經(jīng)紊亂。因此,是否可針刺要辨證分析。
中醫(yī)專家表示,經(jīng)期針灸一定要注意選擇,如果身體疾病不是很痛苦,就先不要進行針灸治療,經(jīng)期過去再針灸,如果是非常痛苦的疾病,由專業(yè)醫(yī)生指定是否針灸,可以的話針灸。
3、艾灸對痛經(jīng)有用嗎
一般來說,對于體寒造成的痛經(jīng)可以使用艾灸的方法來治療,效果是比較好的。如果是炎癥導致的痛經(jīng),建議采取相應的措施來治療,這樣才能治標治本。具體的如下介紹:
艾灸具有活血化瘀、暖宮、去濕、去寒等功效,適用于體寒導致的痛經(jīng)。所以使用艾灸可以有效的治療痛經(jīng)。一般建議在月經(jīng)來的前一個禮拜開始艾灸,每天艾灸一次,主要艾灸的穴位有三陰交、氣海穴、關元穴等,堅持使用兩三個月經(jīng)周期能有效改善痛經(jīng)癥狀。
艾灸的方法主要有兩種,一種是將3mm厚的姜片置于腹部的穴位上面,然后將少量的艾絨放在姜片上,用火點燃,既可施灸。這種方法需要注意艾灸的溫度,以免燙傷皮膚。另外一種方法叫懸灸,只要將點燃的艾條放在穴位附近施灸即可。
經(jīng)期艾灸的注意事項
1、經(jīng)期艾灸一定要用質(zhì)量比較好的艾條,因為劣質(zhì)的艾條容易損傷經(jīng)絡,并且也會耽誤時間調(diào)理身體,有些因為用了劣質(zhì)艾條而損傷經(jīng)絡,病情更加嚴重了。
2、掌握好灸量。在經(jīng)期艾灸,最明顯的一個特征就是會導致經(jīng)量增大。這一點要提前有所準備,不要驚慌,如果情況嚴重,可以通過減少灸量,或者艾灸斷紅和隱白來止血。當出現(xiàn)情況不可控的狀態(tài),或者其他自己處理不了的問題,可立即停灸。
3、最后大家一定要記住,艾灸本身就是艾灸就是活血化瘀,舒筋通絡的目的,有很多人用艾灸是治療痛經(jīng)的和一些女性疾病,經(jīng)期可以不可以艾灸試試看就知道了。俗話說的好,實踐是檢驗真理的唯一標準。
女人艾灸的好處
1、改善月經(jīng)不調(diào)或月經(jīng)提前
月經(jīng)提前因為脾氣不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也會造反,與此同時,脾虛濕陰神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào),身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫,溫補陽氣,來調(diào)理脾腎兩虛引起的脾氣不足,讓子宮卵巢神經(jīng)活躍達到改善。
2、改善月經(jīng)推后
月經(jīng)延遲量少暗沉有血塊,排出不暢,痰阻,月經(jīng)淡,呈粘液狀,月經(jīng)前后帶下多,血虛,蒼白,小腹疼痛,唇齒淡,腎虛,腰酸。
艾灸,散寒祛濕提升陽氣,可改善血塊排不出,艾灸有通經(jīng)絡調(diào)氣血,祛濕活血之效。
3、改善婦科炎癥
女性陰道口尿道口與肛門臨近,易受感染,滋生細菌,女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵,陰道呈酸性環(huán)境,當?shù)挚沽ο陆禃r,有些病原體就會乘虛而入。
艾灸可以增加身體免疫力,讓子宮環(huán)境變好,免受細菌危害,加快子宮的分泌物代謝,不殘留,為人體補充元氣,幫助人體自身來修復及代謝。
快臨近秋天的季節(jié)正是泡溫泉的時節(jié)，泡溫暖不僅能排毒養(yǎng)顏還能呵護皮膚讓皮很緊致，而且也有益于身心健康的放松，但是不是所有的女士都能泡溫泉的，比如經(jīng)期中就不能下水，否則的細菌容易進入到陰道里從而引發(fā)感染的情況，即使在想泡溫泉都不能拿這種事冒險。
很多人都知道溫暖里面有藥用價值適當?shù)呐轀厝_實是可以養(yǎng)生，但是盡管溫泉有這么多好處經(jīng)期內(nèi)還是不能下水，因為經(jīng)期中的子宮內(nèi)膜是格外脆弱的，這樣做的話有可能會損傷身體。
經(jīng)期前后4天不宜泡溫泉：專家表示，女性不宜在月經(jīng)期及前后4天內(nèi)泡溫泉。因為溫泉池的水雖然是循環(huán)消毒，但水卻不可能完全無菌。盡管女性陰道本身具有自凈作用及自然防御功能，但是在月經(jīng)期前后，女性抵抗力相對減弱，比較容易受到細菌侵犯。同時由于溫泉池的水溫與室外溫差過大，刺激血管收縮或擴張，這種小血管的不規(guī)則變化會使經(jīng)期推遲，容易引起月經(jīng)不調(diào)。而月經(jīng)后子宮口收縮不完全，到不清潔的水域泡溫泉，含有病原微生物的水就可以進入陰道、子宮和輸卵管等生殖器官，更容易引起細菌性陰道炎、輸卵管炎等婦科病。
月經(jīng)期間免疫力低，而此時子宮口張開，泡澡容易感染婦科疾病，經(jīng)后期血量較少，也不可以。此外經(jīng)期注意與平時一樣保持心情愉快，合理安排作息時間，避免劇烈體力勞動，做到勞逸結(jié)合。經(jīng)期繁勞過力可導致經(jīng)期延長或月經(jīng)過多;反之過度安逸、氣血凝滯易致痛經(jīng)等癥。
所以經(jīng)期中是不能泡溫泉的而且對身體危害很大，即使做任何的措施也不能避免子宮口受到的傷害，到時候后悔都來不及的，舒服的溫泉又不是沒有機會泡，沒必要為了舒服而拿身體開玩笑，否則留下的可是一輩子的病根，到時候各種后遺癥都有
女性朋友在經(jīng)期是可以喝黃酒的，但是不宜過量的，適當?shù)暮赛S酒是可以舒經(jīng)活血的，對于經(jīng)血比較少的女性朋友有一定的好處，而且可以緩解痛經(jīng)的癥狀，但是出血過多就不能喝黃酒了。對于經(jīng)期的女性朋友喝黃酒有什么益處以及壞處，大家可以來了解文章介紹的內(nèi)容，根據(jù)自己的體質(zhì)去選擇。
黃酒是一類以稻米、黍米、玉米、小米、小麥等為主要原料，采用蒸煮、加酒曲、糖化、發(fā)酵、壓榨、過濾、煎酒、貯存、勾兌而成的釀造酒。它的主要成分是乙醇，但濃度很低，一般為8%-20%。
黃酒是溫性的，適量的飲用可以舒經(jīng)活血，對月經(jīng)量少的女性有一定的好處。黃酒經(jīng)期飲用比較適合少腹冷痛的痛經(jīng)及有瘀血者。但是如果月經(jīng)量過多，則不宜服用。因為黃酒能促使血液循環(huán)，使月經(jīng)量進一步增多。
黃酒
黃酒的功效具體如下：
1.舒筋活血：黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經(jīng)活絡，有效抵御寒冷刺激，預防感冒。適量常飲有助于血液循環(huán)，促進新陳代謝，并可補血養(yǎng)顏。
2.美容抗衰老：黃酒是B族維生素的良好來源，維生素B1.B2.尼克酸、維生素E都很豐富，長期飲用有利于美容、抗衰老。
3.促進食欲：鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分，缺鋅時，食欲、味覺都會減退，性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少，如每100毫升紹興元紅黃酒含鋅0.85毫克。所以飲用黃酒有促進食欲的作用。
4.促進子宮收縮：產(chǎn)后少量飲用此酒可祛風活血、避邪逐穢、有利于惡露的排出、促進子宮收縮、對產(chǎn)后受風等有舒經(jīng)活絡之用。
5.保護心臟：黃酒內(nèi)含多種微量元素?？煞乐寡獕荷吆脱ㄐ纬?。適量飲用黃酒，對心臟有保護作用。
6.作為藥引：黃酒是醫(yī)藥上很重要的輔料或“藥引子”。中藥處方中常用黃酒浸泡、燒煮、蒸炙一些中草藥或調(diào)制藥丸及各種藥酒，據(jù)統(tǒng)計有70多種藥酒需用黃酒作酒基配制。
7.烹飪時祛腥膻、解油膩。烹調(diào)時加入適量的黃酒，能使造成腥膻味的物質(zhì)溶解于熱酒精中，隨著酒精揮發(fā)而被帶走。
此外，月經(jīng)量過少的女性還可以考慮通過藥物進行調(diào)理，可以多多去了解的藥物有：
安坤贊育丸:益氣養(yǎng)血，調(diào)補肝腎。用于氣血兩虧，肝腎不足所致的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、帶下病。癥見月經(jīng)量少、或淋漓不凈、月經(jīng)錯后、神疲乏力、腰腿酸軟、白帶量多。
丹莪婦康煎膏:活血化瘀，疏肝理氣，調(diào)經(jīng)止痛。用于婦女瘀血阻滯所致月經(jīng)量少、后錯，痛經(jīng)。
坤靈丸:調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
