血液粘稠怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“血液粘稠怎么辦”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
二、血液粘稠是什么引起的三、血液粘稠有什么危害血液粘稠怎么辦
1、出現(xiàn)血液粘稠怎么辦
1.1、多食果蔬多飲水
維生素C有調(diào)理血脂的效果;蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可下降血液粘稠。建議多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、魚類有利于緩解改善血液粘稠度,使血栓不易構(gòu)成。
1.2、堅(jiān)持訓(xùn)練定期體檢
如漫步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游水等,可促使血液循環(huán)。50歲以上的中老人應(yīng)該做血液流變學(xué)檢查和血小板合成試驗(yàn)。
1.3、藥物醫(yī)治
在醫(yī)師指導(dǎo)下,選用一些抗凝、下降血液粘度的藥物,常用的有利心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可選用一些活血化淤藥物如復(fù)方丹參片、當(dāng)歸片、川芎、雙嘧達(dá)莫等。
2、血液粘稠吃什么好
2.1、玉米
含有豐富的鈣、鎂、硒等物質(zhì)以及卵磷脂、亞油酸、維生素E,它們均有降低血清膽固醇的作用。
2.2、燕麥
含有極豐富的亞油酸,占全部不飽和脂肪酸的35%-52%;維生素E含量也很豐富,而且燕麥中含有皂甙素。它們均有降低血漿膽固醇濃度的作用。
2.3、洋蔥
其降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有關(guān)。這些物質(zhì)屬于配糖體,除降血脂外還可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)動(dòng)脈血管有保護(hù)作用。還含前列腺素A,有舒張血管,降低血壓的功能。
2.4、杏仁
杏仁不含膽固醇,僅含7%的飽和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁,可替代含高飽和脂肪酸的食品。
2.5、菊花
有降低血脂功效和較平穩(wěn)的降血壓作用。老年人在綠茶中摻雜一點(diǎn)菊花,對(duì)心血管有很好保健作用。
2.6、大豆
含有豐富的不飽和脂防酸,維生素E和磷脂。高膽固醇患者每天食用大豆蛋白質(zhì)60～100g,約有90%的人會(huì)痊愈或好轉(zhuǎn)。
3、血液粘稠有什么癥狀
經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象,有時(shí)在走路的時(shí)候,就會(huì)因?yàn)轭^暈而想摔倒。而且還有犯困的現(xiàn)象,甚至在與人說話的時(shí)候,都能夠突然睡著。
瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號(hào),主要表現(xiàn)在眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹,剛開始時(shí)為米粒大小,略高出皮膚,嚴(yán)重時(shí)布滿整個(gè)眼瞼。
小腿會(huì)經(jīng)常抽筋,而且會(huì)感覺非常的痛。尤其是在夜里睡覺的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)因?yàn)樾⊥鹊耐蝗怀榻疃葱?在走路的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象,不過這種類型的不多,多是在夜里抽筋。
短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深)。記憶力及反應(yīng)力明顯減退。
看東西一陣陣模糊,這是血液變粘稠,流速減慢,使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。
血液粘稠是什么引起的
1、過度的疲勞
當(dāng)人體面臨的壓力過大、過于疲勞就會(huì)影響白細(xì)胞的變形及通過能力,從而使白細(xì)胞粘附在血管通路的入口處,堵塞入口導(dǎo)致血粘度增高,通行不暢。因此,精神壓力過大、過于疲勞、經(jīng)常熬夜加班的人,一般血粘度會(huì)比較高。
2、血糖過高。長(zhǎng)期的高血糖,血糖會(huì)作用于細(xì)胞膜,導(dǎo)致紅細(xì)胞的變形能力下降,進(jìn)而影響血液的通過能力。其次,正常的,健康的紅細(xì)胞是不應(yīng)該粘結(jié)在在一起的,因?yàn)榧t細(xì)胞的細(xì)胞膜均帶有負(fù)電,會(huì)排斥周圍的電子,所以就不會(huì)產(chǎn)生粘連。血液中的糖分過多,會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合,將紅細(xì)胞裹起來,導(dǎo)致紅細(xì)胞本身的負(fù)電性質(zhì)無法發(fā)揮,使紅細(xì)胞粘連在一起,使血液粘稠,血液循環(huán)減慢。
3、歐米伽攝入過多
ω-6富含熱量,如果攝入過多,剛臟無法將其充分的代謝,導(dǎo)致血液中的脂肪增加,造成紅細(xì)胞表面的細(xì)胞膜變厚變硬,從而使紅細(xì)胞的變形能力明顯的下降 ,引起血液的粘稠。
血液粘稠有什么危害
1、導(dǎo)致肝部功能損傷
長(zhǎng)期高血脂會(huì)導(dǎo)致脂肪肝,而肝動(dòng)脈粥樣硬化后受到損害、肝小葉損傷后,結(jié)構(gòu)發(fā)生變化,而后導(dǎo)致肝硬化,損害肝功能。
2、導(dǎo)致高血壓
在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后,會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活,促使血管動(dòng)脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導(dǎo)致血壓升高。
3、導(dǎo)致冠心病
當(dāng)人體由于長(zhǎng)期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后,使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病。
4、危害冠狀動(dòng)脈
高血脂的危害有哪些 高血脂會(huì)帶來什么傷害 高血脂的飲食禁忌形成粥樣硬化,大量脂類物質(zhì)蛋白,在血漿中沉積移動(dòng),降低血液流速,并通過氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上,并長(zhǎng)期黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化。
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血液粘稠度過高好發(fā)于老年人和體重過于肥胖的這兩類人群。血液粘稠度需通過血液檢測(cè)結(jié)果來判斷。血液粘稠過高的話，可引起患者頭暈、手腳手腫、腰疼。還可導(dǎo)致大腦內(nèi)的血液流淌過慢，或不通，從而引發(fā)腦溢血的出現(xiàn)。對(duì)于輕微的血液粘稠度過高的患者日常生活中可通過飲食來調(diào)理，達(dá)到降低血液粘稠度，可多吃一些含維C的食物。
血液粘稠度過高時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、視力模糊等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)加快動(dòng)脈血管硬化，甚至引起腦梗塞、心肌梗塞等心腦血管疾病。因此，生活中一旦發(fā)現(xiàn)血液變粘稠，就要及早的找尋對(duì)策調(diào)理血液粘稠。那么怎樣調(diào)理血液粘稠呢?血液粘稠吃什么好呢?
1、多飲水
充足的水分可以起到稀釋血液的作用，而且多飲水也能促進(jìn)身體代謝，幫助血液排毒，令血液循環(huán)更順暢，這樣血液粘稠的問題也會(huì)隨之得到改善。
2、孝素
孝素其實(shí)也就是體內(nèi)的酶,其具有一定的分解、排毒作用,同時(shí)也能加快身體的代謝速度,從而將血液里的毒素清除干凈,使血液得到凈化。食用瑞他命酵素原液可以為體內(nèi)補(bǔ)充孝素,孝素可以直達(dá)體內(nèi)起到凈化血液的作用,同時(shí)也能有效的降低血液粘稠度，使血液與身體逐漸的恢復(fù)到健康狀態(tài)。
3、食用具有稀釋血液作用的食物
富含維生素C的食物具有一定的稀釋血液的作用，紫菜、香菇、海帶、胡蘿卜等，這些蔬菜都是很好的降低血液稠的效果，并且都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，在降低血稠的同時(shí)，還可以有助于補(bǔ)充身體內(nèi)部的微量元素，使身體的營(yíng)養(yǎng)吸收均衡，令身體更健康。
血液有炎癥是比較罕見的一種疾病，并且治療起來很麻煩而且患者需要承受很大的痛苦，但是如果治療不及時(shí)很容易就導(dǎo)致全身血液不循環(huán)導(dǎo)致神經(jīng)壞死，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致休克甚至是死亡，那么到底血液有炎癥到底該怎么辦呢，今天就和小編一起來看看吧。
敗血癥患者的體質(zhì)差，癥狀重，病情需持續(xù)一段時(shí)間，故在應(yīng)用特效抗菌治療的同時(shí)，還需注意補(bǔ)充各種維生素，能量合劑，甚至小量多次給予人血白蛋白(白蛋白)，血漿或新鮮全血以補(bǔ)充機(jī)體消耗，供給能量，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，支持器官功能，及時(shí)糾正水與電解質(zhì)紊亂，保持酸堿平衡，維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，有休克，中毒性心肌炎等嚴(yán)重毒血癥表現(xiàn)時(shí)，可予升壓藥，強(qiáng)心藥及(或)短程腎上腺皮質(zhì)激素，高熱劇烈頭痛，煩躁不安者可予退熱劑與鎮(zhèn)靜劑，需加強(qiáng)護(hù)理，注意防止繼發(fā)性口腔炎，肺炎，泌尿系感染及褥瘡等。
及時(shí)應(yīng)用針對(duì)性強(qiáng)的抗菌藥物是治療敗血癥的關(guān)鍵，在尚未獲得細(xì)菌學(xué)和藥敏結(jié)果的情況下，要爭(zhēng)取時(shí)間,先憑臨床經(jīng)驗(yàn)選擇用藥,待結(jié)果回報(bào)后，再結(jié)合臨床表現(xiàn)及前期治療反應(yīng)予以調(diào)整。對(duì)病情危重者，宜選取兩種抗菌藥物聯(lián)合應(yīng)用(三聯(lián)或四聯(lián)應(yīng)用的必要性不大)。對(duì)致病菌應(yīng)是殺滅，而不是一時(shí)抑制，故抗菌藥物的使用應(yīng)足量，開始時(shí)劑量應(yīng)偏大，分次靜脈點(diǎn)滴投予，療效宜長(zhǎng),一般3周以上,或在體溫正常,癥狀消失后，再繼續(xù)用藥數(shù)天，有遷徙性病灶者，除局部治療外，全身用藥也應(yīng)酌情延長(zhǎng)。
上面就是血液有炎癥的治療方法，大家在平時(shí)就應(yīng)該多注意自己的身體健康，定期前去醫(yī)院體檢這樣才可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)自己身體哪里出了問題。大家如果檢查出了血液有炎癥的癥狀，大家不要太過于緊張，要放平自己的心態(tài)，這樣才更有利于疾病的治療。
本文導(dǎo)讀：舌頭發(fā)紫是怎么回事？舌頭發(fā)紫說明血液粘稠，血液循環(huán)不暢，其實(shí)，從舌頭可以反映出身體很多問題。
身體出現(xiàn)健康往往，我們的舌頭往往也會(huì)有反映，比如舌苔的肥厚、舌頭的顏色等等，那么，怎么從我們的舌頭看身體健康呢？
正常的舌頭
正常的舌體運(yùn)動(dòng)自如，柔軟靈活，顏色淡紅而鮮明潤(rùn)澤，不胖不瘦，不老不嫩，大小適中，無異常形態(tài)。舌質(zhì)主要反映人體臟腑的虛實(shí)、氣血的盛衰。望舌質(zhì)，包括觀察舌神、舌色、舌形、舌態(tài)四方面的變化。
1、舌神
表現(xiàn)于舌質(zhì)的榮枯和能否靈活運(yùn)動(dòng)方面。舌體運(yùn)動(dòng)靈活，色澤紅潤(rùn)，有生氣，有光彩為有神，說明正氣尚盛，雖病也可治。舌體運(yùn)動(dòng)遲鈍呆板，色澤干枯，無生氣，無光澤為無神，說明正氣衰竭，預(yù)后不良。
2、舌色
即舌體的顏色。正常人的舌質(zhì)顏色淡紅而鮮明。主病的舌色有淡白舌、紅絳舌、青紫舌等。
3、舌形
正常舌形適中而扁平。觀察舌形變化，可測(cè)知正氣盛衰和病邪性質(zhì)。
4、舌態(tài)
即舌體活動(dòng)的狀態(tài)。
臨床上，望舌質(zhì)以舌色為主，參合考慮舌神之榮枯，舌形舌態(tài)之變化。同時(shí)，舌質(zhì)的望診應(yīng)與舌苔的望診相結(jié)合，才能得出正確的診斷結(jié)果。
舌質(zhì)赤紅：積熱過多
若是舌頭整個(gè)看起來非常的紅，則表示體內(nèi)積熱過多，而處于水分不足的狀態(tài)，往往伴隨著頭部或全身發(fā)熱的癥狀。能量過剩而使得心臟亢奮或是肺部感染所引發(fā)的實(shí)熱，都會(huì)使得舌尖變紅。
舌質(zhì)蒼白：身體虛弱
舌頭過白則表示血液不足，也就是有貧血的傾向，并且同時(shí)伴有容易疲勞、站立時(shí)出現(xiàn)暈眩、心慌等癥狀。另外，當(dāng)體溫過低時(shí)，比如寒冷，也會(huì)造成血液循環(huán)不良，而使舌頭泛白，要注意區(qū)分。
舌頭發(fā)紫：血液過于濃稠
當(dāng)人體血液中含有大量陳舊廢物、體內(nèi)水分不足，或是患高血脂癥時(shí)，會(huì)使血液的黏稠度上升而造成血液循環(huán)不良，導(dǎo)致舌頭出現(xiàn)紫紺色的反應(yīng)。舌頭偏紫的人，通常會(huì)有肩膀僵硬、腰痛、痛經(jīng)等癥狀。舌頭如果出現(xiàn)紫色斑點(diǎn)，表示身體某處的血管遭到阻塞，使得血液循環(huán)不順暢。
舌苔肥厚，腸胃功能不良
舌苔肥厚，幾乎看不到舌頭表面，有可能是飲食過量等因素引起的腸胃功能不良而造成的。此外，在發(fā)生重大疾病的時(shí)候，舌苔也會(huì)增厚。那種舌苔薄到幾乎看不見的情況，也預(yù)示著身體虛弱或是過敏體質(zhì)。
舌面光滑如鏡，沒有舌苔，是消化性潰瘍的前兆;舌頭粗糙，表示營(yíng)養(yǎng)缺乏，以及因鐵的吸收不良所引起的貧血。
上面為大家簡(jiǎn)單說明了從舌頭看身體健康的方法，舌頭發(fā)紫要注意血液粘稠度，舌頭蒼白的人要注意調(diào)理身體，舌頭赤紅的人則要多喝水，注意去體內(nèi)積熱。
血液粘稠和平時(shí)的飲食習(xí)慣是有關(guān)系的，如果吃太油膩，而且長(zhǎng)期又不愛喝水就會(huì)導(dǎo)致血液粘稠。血液粘稠會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦?；蚴侵酗L(fēng)以及心臟病所以一定要緩解血液粘稠的情況。
1.中醫(yī)高脂血癥病因，病機(jī)探討
目前一般認(rèn)為高脂血癥的病因涉及飲食肥甘、久坐少動(dòng)、情志憂郁、年老體衰等多方面。發(fā)病機(jī)理表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：
飲食不節(jié)，脾失健運(yùn)：長(zhǎng)期過食膏粱肥甘厚膩之品，易致濕困脾陽(yáng)，使脾之清氣不能化濁，血中脂質(zhì)增高。
痰瘀阻滯：飲食情志等所傷，致肺脾腎功能失調(diào)，津液代謝障礙，聚濕生痰，痰濁壅滯，氣滯血瘀，終致痰瘀互結(jié)。
肝腎不足，痰瘀阻滯：人屆中年以后，陰氣自半，腎元虧虛，精氣漸衰，腎陰不足，虛火灼津;腎氣虛弱，氣不化津，則清從濁化;或因水不涵木，肝失疏泄，木不疏土，而致脂濁內(nèi)聚，困遏脾運(yùn)，津液脂膏愈益布化的失調(diào)，變生痰濁，壅塞脈道，血滯成瘀，或釀而生熱，或滯而為濕。
肝膽失于疏泄：由于肝氣不利、疏泄無權(quán)，痰濕內(nèi)蘊(yùn)或瘀血阻滯所致。故屬本虛標(biāo)實(shí)之病，本虛為肝腎不足，標(biāo)實(shí)為痰瘀阻滯，而其主次關(guān)系則因人而異。
2.肝腎虧虛為高脂血癥之本
高脂血癥屬中醫(yī)之“痰濁、血瘀”的范疇已為眾多學(xué)者所認(rèn)同，而關(guān)于“痰濁、血瘀”之本卻有不同的認(rèn)識(shí)。因痰濁之生由津液代謝不歸正化而致，而津液代謝主要涉及肺之通調(diào)、脾之運(yùn)化、肝之疏泄及腎之蒸化，故目前“痰濁”之本的分歧主要責(zé)之于脾腎不足與肝腎虧虛。本文認(rèn)為高脂血癥之本為肝腎虧虛：
3.痰瘀阻絡(luò)為高脂血癥之標(biāo)
關(guān)于痰：高脂血癥常見的臨床表現(xiàn)有形體肥胖，全身疲乏，沉重?zé)o力，頭腦昏重，心胸痞悶或痛，心悸，肢體麻木，甚則心煩口苦目赤，性隋急躁易怒，失眠多夢(mèng)，焦慮不安，心胸悶痛或刺痛，頭腦昏脹疼痛不清，口粘膩，便干尿黃，舌苔厚膩或黃厚膩而干，舌質(zhì)偏暗或紫暗，舌體胖大，脈弦滑或弦數(shù)或弦澀等等，從臨床表現(xiàn)看，一不同于“飲”之“嘔吐清水及胸腹膨滿、吞酸噯腐、渥渥有聲”(《景岳全書》)等癥;二不同于“水飲”之留積腸胃胸脅;三不同于“瘀”之周身作痛，郁于經(jīng)絡(luò)臟腑之間結(jié)為癥瘕積聚。而一似無痰之“無處不到，變化多端”;二似無形之痰“在心則悸，在頭則眩，在胸則痞，在脅則脹，在四肢則痹”，(《類證治裁》)，即使“無癥可辨”，也可從人體之形態(tài)、舌脈、性情等揣摸到痰之存在和“變幻多端”;此外，痰可挾瘀、挾濕、挾氣，出現(xiàn)化熱、化火、化風(fēng)等變證，導(dǎo)致高脂血癥變生多種疾病，“從癥測(cè)機(jī)，也表明高脂血癥以痰為主、痰為標(biāo)的證候特點(diǎn)。
血液粘稠在年輕人中并不常見，主要是發(fā)病與中老年人。之所以年輕人患上血液粘稠可能與平時(shí)吃的食物有關(guān)系，如果長(zhǎng)期吃豬肉、豬油、奶油蛋糕等這些食物都會(huì)導(dǎo)致血液粘稠。
1食物
肉類、油像這類含有豐富脂肪的食物，還有餅干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品會(huì)增加體內(nèi)的中性脂肪。身體代謝中消耗不完的糖分不但會(huì)累積在肝臟中，變成中性脂肪，也會(huì)增加血液中的中性脂肪，使血液變得粘稠。同樣，吃太飽也會(huì)導(dǎo)致血液粘稠。
2運(yùn)動(dòng)不足
運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪和糖分燃燒不充分，最終變成脂肪在體內(nèi)囤積起來。另外，運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致代謝機(jī)能下降，殘留在體內(nèi)的廢物不能及時(shí)被排出也會(huì)導(dǎo)致血液變得粘稠。
3壓力
長(zhǎng)期處于壓力大的狀態(tài)不但會(huì)使血壓上升，連膽固醇和血糖值也會(huì)上升，這樣就導(dǎo)致血液流通不暢，最終血液變得粘稠。
4飲酒和吸煙
過度飲酒和吸煙不但產(chǎn)生使身體“生銹”的活性氧(在生物體內(nèi)直接或間接地?fù)p傷細(xì)胞，是形成老化的一個(gè)原因)，還會(huì)增加膽固醇和中性脂肪，導(dǎo)致血液粘稠。活性氧除了會(huì)手飲酒和吸煙的影響之外，也受到紫外線、壓力、環(huán)境激素(在土壤、大氣等環(huán)境中具有存在，進(jìn)入生物體內(nèi)會(huì)造成激素分泌失調(diào)的化學(xué)物質(zhì))等的影響。若是活性氧在體內(nèi)累積過多，會(huì)使身體的血液呈現(xiàn)酸性，加速老化。
5水分不足
大量出汗導(dǎo)致體內(nèi)水分不足，而血液中的水分也會(huì)變得不足。當(dāng)天氣炎熱，或者感冒發(fā)燒時(shí)很容易引起脫水時(shí)，在這些情況下血液就容易變粘稠。
經(jīng)血粘稠怎么回事
1、經(jīng)血粘稠怎么回事
導(dǎo)致月經(jīng)粘稠的因素可能與精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物,以及營(yíng)養(yǎng)狀況等有關(guān),可能還是重度宮頸糜爛,宮頸息肉,宮頸癌,子宮內(nèi)膜癌,子宮粘膜下肌瘤或者輸卵管癌所致,一些放置宮內(nèi)節(jié)育器也可以引起血性分泌物。
經(jīng)血粘稠并且有少量黑色血塊,同房的時(shí)候子宮偶爾會(huì)疼痛。正常的經(jīng)血顏色稍微暗紅,當(dāng)中由于含有大量的子宮壞死粘膜和炎癥細(xì)胞等,所以會(huì)比較粘稠,還夾雜有顏色較為深的粘膜。子宮肌瘤、息肉、子宮內(nèi)膜癌等都會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血當(dāng)中出現(xiàn)血塊。如果伴有陰道接觸性流血、流液、下腹部經(jīng)常疼痛等一定要謹(jǐn)慎!因?yàn)檫@些癥狀很可能是由婦科炎癥引起的,和盆腔炎、附件炎、子宮內(nèi)膜炎等有關(guān)。
2、經(jīng)血粘稠怎么檢查
內(nèi)分泌測(cè)定
目前可以測(cè)定卵泡刺激素、黃體生成素、泌乳素、雌激素、孕激素、睪酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺原氨酸、促甲狀腺激素等下丘腦、卵巢、甲狀腺及腎上腺皮質(zhì)分泌的激素。臨床常用以了解卵巢功能的簡(jiǎn)易方法有陰道涂片、宮頸黏液、基礎(chǔ)體溫及子宮內(nèi)膜活檢等。
X線檢查
子宮碘油造影可了解子宮內(nèi)腔情況,有無黏膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正側(cè)位斷層可了解有無垂體腫瘤。
宮腔鏡或腹腔鏡檢查
觀察子宮腔及盆腔器官的病變。
3、經(jīng)血粘稠如何診斷
主要依據(jù)病史、體格檢查和輔助檢查作出診斷。診斷過程中需要重點(diǎn)除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝腎功能衰竭、甲狀腺功能異常、妊娠及相關(guān)疾病、生殖道損傷、感染和腫瘤等。
經(jīng)血粘稠如何預(yù)防
1、改善不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素和精神因素,以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調(diào)。
2、不要刻意節(jié)食或進(jìn)食過多,應(yīng)注意多食用一些促進(jìn)紅細(xì)胞生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力的食物,如動(dòng)物肝臟、骨頭湯、瘦肉、海帶、蝦皮、綠葉蔬菜等,蔬菜、水果、全谷類全麥面包、糙米、燕麥等食物含有較多纖維,可促進(jìn)動(dòng)情激素排出,增加血液中鎂的含量,有調(diào)整月經(jīng)及鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生,內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要在陽(yáng)光下曬干;用清水洗外陰,預(yù)防感染。
4.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
5、切勿濫用藥物,不吸煙,不要盲目減肥。
6、經(jīng)常參加鍛煉,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、保持體形,還可以緩解精神壓力。
經(jīng)血粘稠食療方
1、大棗20枚,益母草10克,紅糖10克,加水燉飲湯,每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延,月經(jīng)過少等癥。
2、雞蛋2個(gè),益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少,月經(jīng)后延癥。
3、紅高粱花、紅糖各適量,水煎,分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。
4、當(dāng)歸、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加鹽,飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,飯前吃,1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。
6、生山楂肉50克,紅糖40克。先煎山楂去渣,沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。
人吃五谷雜糧，自然要排便排氣，排便情況也反映出身體的健康狀況。拉屎粘稠是日常生活中比較常見的一種情況，一般出現(xiàn)該種癥狀的人多伴隨便秘癥狀，患者常常體內(nèi)濕氣過重。建議患者去正規(guī)的醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查才能確診醫(yī)治。但是若是偶爾的情況，則無需太過擔(dān)心。下文針對(duì)這個(gè)問題做具體闡述。
拉屎粘稠怎么回事
中醫(yī)認(rèn)為大便很粘稠是腸胃有濕，因濕性粘膩，如你不小心吃了溫燥的東西，就會(huì)引發(fā)濕熱，但是不小心著了涼，就會(huì)引發(fā)寒濕。
怎么判斷自己體內(nèi)是不是有濕呢？
最便捷的方式，還是看大便：如果大便不成形，長(zhǎng)期便溏，必然體內(nèi)有濕。如果大便成形，但大便完了之后總會(huì)有一些粘在馬桶上，很難沖下去，這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn)，因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。如果不便于觀察馬桶，也可以觀察手紙。大便正常的話，一張手紙就擦干凈了。但體內(nèi)有濕的人，一張手紙是不夠用的，得多用幾張才行。
拉屎粘稠解決辦法
1、大便不暢通，一般來說是因?yàn)槟阌斜忝氐膬A向，也就是腸道蠕動(dòng)次數(shù)太少了，導(dǎo)致大便無法及時(shí)排除，積累在一起，變得比較干燥后才有便便的意思，這其實(shí)是很不好的，容易造成毒素的累積。
2、大便不成形容易黏在馬桶上，是典型的濕氣過重表現(xiàn)，你可以看看你的舌頭兩側(cè)是否有齒痕，這也是很好的佐證。
3、如何調(diào)理這些問題，其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是少吃三高食物，多攝取粗纖維、維生素多的有機(jī)綠色食品，如燕麥、糙米、小米、芡實(shí)、山藥，還有檸檬、蜂蜜、橙汁、香蕉等。
4、同時(shí)，還需要你有規(guī)律地區(qū)運(yùn)動(dòng)，你可以通過散步，跑步、跳繩、瑜伽的方式來運(yùn)動(dòng)身體，促進(jìn)腸道消化。
5、對(duì)于問題比較嚴(yán)重的，可以通過鹽水排宿便排毒的方式，每周一次洗腸，讓身體輕盈，腸胃更暢通。
按摩祛濕：百會(huì)穴
位置：頭頂正中線與兩耳間聯(lián)線的交點(diǎn)處，大致在頭頂正中央處。
按摩方法：手握成拳狀敲打或來回揉搓百會(huì)穴3-5分鐘，最好有發(fā)熱之感。此外還可以點(diǎn)燃艾柱，灸熏此穴位。
運(yùn)動(dòng)祛濕：跑步
跑步祛濕的方法，99%的人都弄錯(cuò)了，汗出多了，毛孔大開，外界潮濕之氣，更加容易入體。且《內(nèi)經(jīng)》說，汗為心之液。汗出多了，傷心陰，生心火。所以，快步走、泡腳是很好的方法，出汗不多，剛剛好。
食療祛濕：亦舒馬齒莧薏仁茶
材料：薏仁、赤小豆、芡實(shí)、馬齒莧、淡竹葉、槐米、綠茶
步驟：將以上材料曬干(或直接購(gòu)買干的材料)后，加水煮，煮得爛爛的，有空就喝。
功效：薏仁具有健脾、祛濕、淡斑的功效，赤小豆可消腫、排毒、減肥，馬齒莧可清熱解毒、祛痘、抗曬老，淡竹葉有利便、去煩熱、清心的作用，槐米可抗炎、抗病毒，綠茶具有防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎的功效，芡實(shí)可益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶。常喝這款馬齒莧薏仁茶，可祛濕減肥、淡斑美白。如果不想麻煩，也可直接購(gòu)買成品的馬齒莧薏仁茶。
血液粘稠是非常常見的一種疾病，一旦患有這種疾病就很容易提高心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，那么血液粘稠應(yīng)該怎么治療呢？專家建議，多多拍打肘窩。
血液黏稠人群主要是老年人群居多，因?yàn)橐坏┗加辛搜吼こ恚赡軙?huì)導(dǎo)致很多的其他疾病，尤其是容易提高老年人心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以要積極的治療，中醫(yī)認(rèn)為血液粘稠，不妨拍打肘窩，效果很好。
除了現(xiàn)代化的醫(yī)療技術(shù)和藥物外，中醫(yī)刮痧的出痧、退痧過程也可以達(dá)到凈化血液的保健作用。肘窩、膝窩部位是手足經(jīng)脈的必經(jīng)之路。肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)活動(dòng)較為頻繁，當(dāng)血液中代謝產(chǎn)物過多，黏稠度增加時(shí)，經(jīng)脈氣血極易在此淤滯。間隔一段時(shí)間拍打此處，只要血液內(nèi)代謝產(chǎn)物增多引起微循環(huán)障礙時(shí)，就會(huì)出痧。通過出痧的方式及時(shí)排除體內(nèi)的代謝產(chǎn)物是最簡(jiǎn)便的凈化血液的方法。
具體方法是：在肘窩或膝窩處涂上刮痧油，肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的肌肉要放松，關(guān)節(jié)窩朝上；拍打者一手托住被拍打者的肘關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)，另一手五指并攏，手背微微拱起，用掌心垂直向下拍打肘窩或膝窩。
拍打的力度應(yīng)由輕漸重，兩次拍打要有間歇。拍打出痧的多少因人而異，少量出痧即可，也可以拍打到?jīng)]有新痧出現(xiàn)時(shí)為止。剛開始，可以每隔兩周拍打一次，以后每3~6個(gè)月拍打一次即可。
心煩怎么辦
1、心煩就可直接休息
足夠的睡眠時(shí)間一定是可以控制一個(gè)人的肉體精神狀態(tài)和心理精神狀態(tài)的。如果你晚上失眠,無法好好入睡,那么第二天上班的時(shí)候必然會(huì)覺得渾身無力,脾氣容易變得暴躁,周圍的同事甚至也會(huì)被你傳染,變得情緒不佳。如果你生氣的時(shí)候直接埋頭大睡,也未嘗不是一種好辦法,既休息了,還可以避免口不擇言出口傷人。
2、心煩可以聽聽音樂
音樂養(yǎng)生是令人愉快的自然療法,即聲借氣場(chǎng),氣借聲場(chǎng),通過音樂信息、聲音能量、旋律、節(jié)奏、節(jié)拍、速度、環(huán)境、音區(qū)、音色、和聲、復(fù)調(diào)、調(diào)式、調(diào)性以及歌詞內(nèi)容等影響人的情志及身體機(jī)能,進(jìn)而與器官、經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生和諧共振,達(dá)到調(diào)補(bǔ)氣血、整固五臟、安神寧志,以合養(yǎng)生最高境界“精、氣、神”并煉的效果。音樂的本質(zhì)是具有一定頻率與能量的物理波,具有與光、電、磁等同樣的生理功能。它的魅力在于不單屬于經(jīng)驗(yàn)性生活科學(xué),而且在理論上具有很深的科學(xué)內(nèi)涵,功能奇特,效果全面,音樂具有情感色彩和心理屬性,人通過聽覺感知效應(yīng),可以陶冶性情,完善品格,凈化思想,升華精神。
3、心煩可以學(xué)習(xí)情境轉(zhuǎn)移
當(dāng)憤怒時(shí),人有五種處理怒氣的方法,一是把怒氣壓到心里,生悶氣。二是把怒氣發(fā)到自己身上,進(jìn)行自我懲罰。三是無意識(shí)地報(bào)復(fù)發(fā)泄。四是發(fā)脾氣,用很強(qiáng)烈的形式發(fā)泄怒氣。五是轉(zhuǎn)移注意力以此抵消怒氣。其中,轉(zhuǎn)移是最積極的處理方法?；饍荷蟻淼臅r(shí)候,對(duì)那些看不慣的人和事往往越看越氣,越看越火,此時(shí)不妨來個(gè)三十六計(jì)走為上策,迅速離開使你發(fā)怒的場(chǎng)合,你會(huì)漸漸地平靜下來。
4、心煩可以通過飲食調(diào)理
少吃含糖量高的食物經(jīng)常食用甜食,機(jī)體會(huì)消耗大量維生素B1。一旦體內(nèi)缺乏維生素B1,丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物就會(huì)在體內(nèi)蓄積,從而刺激神經(jīng),使之出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、容易躁動(dòng)等現(xiàn)象。因此,更年期女性應(yīng)減少糖的攝入。
5、心煩可以多同別人交流
心理學(xué)研究表明,每個(gè)人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事,無論是喜悅的還是悲傷的,不愿意把自己心理的感受說出來,這樣不僅對(duì)解決問題毫無幫助,而且會(huì)加重自己的煩躁情緒,久而久之還可能會(huì)產(chǎn)生心理障礙。正確的做法應(yīng)當(dāng)是找一位知心朋友倒倒苦水,說出心理真正的感受,在這之后,你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。
心煩是什么原因
1、發(fā)泄情緒
有些女人情緒反應(yīng)十分簡(jiǎn)單,缺乏幽默感,不會(huì)開玩笑,對(duì)于滿意的事沉默不語(yǔ),對(duì)不滿意的事常會(huì)通過吵架、發(fā)脾氣等方式解決,面對(duì)生活中的挫折,就只會(huì)發(fā)泄,一發(fā)火就罵人、砸東西,甚至打人。
2、心胸狹窄
心胸狹窄的女人往往會(huì)因?yàn)橹ヂ榫G豆的小事而動(dòng)怒,對(duì)很小的事也沉不住氣,脾氣一點(diǎn)就著,只要?jiǎng)e人稍微得罪了或者觸犯到他,甚至進(jìn)入他的安全范圍之內(nèi),就會(huì)讓她變得不自然,脾氣逐漸變得暴躁,什么事都干得出來,情緒激動(dòng),聽不進(jìn)任何人的勸說,不能自控。
3、沒達(dá)目的
有些女人對(duì)別人過于高要求,別人如果沒有達(dá)到自己的目的和要求,就會(huì)很生氣,覺得別人不夠重視自己的任務(wù),為發(fā)泄不滿,就會(huì)變得脾氣暴躁。
4、肝火上炎
成因:吸煙飲酒、肝氣就郁、多度進(jìn)食甘肥辛辣食物等所致。癥狀:口苦口渴、失眠多夢(mèng)、目赤腫痛。
心煩吃什么好
1、蓮藕
蓮藕全身都是寶,是菜中上品。鮮藕及蓮子含有大量的碳水化合物和豐富的鈣、磷、鐵、淀粉及多種維生素和蛋白質(zhì),是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品。生藕具有消瘀涼血、清熱止渴、開胃的作用,熟藕則擅于通氣,健脾和胃,養(yǎng)心安神,亦屬順氣佳品。以水煮或稀飯煮藕療效最好。
2、山楂
山楂自古以來就是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥。目前,已有50多種中藥配方以山楂為原料。如常用的開胃健脾藥山楂丸、焦三仙等。山楂善于順氣止痛、化食消積,適合氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,關(guān)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過速、心律不齊也有一定療效。
3、蘿卜
蘿卜味辛甘,性寒,入肺、胃經(jīng)。有消積滯、清熱、化痰、理氣、寬中、解毒之工效,長(zhǎng)于順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿卜無效。蘿卜最好生吃,如胃有病可做成蘿卜湯。
4、玫瑰花
玫瑰花味辛、甘、微苦,性微溫。有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀之功。沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣工效,沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花代茶飲,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
人的身體在不小心碰到硬物之后，很容易就會(huì)出現(xiàn)淤血的情況，如果是淤血不是很嚴(yán)重的話，一般它都會(huì)自動(dòng)的消失，這主要是因?yàn)槿梭w細(xì)胞具有一定的自愈能力。不過如果是淤血的情況比較嚴(yán)重的話，一般都是需要經(jīng)過治療才可以祛除的，否則很容易導(dǎo)致局部組織壞死。那么，具體淤血怎么辦?
對(duì)于較重的淤血，首先要看一下是否也傷到了骨頭，這就需要到醫(yī)院去拍片了，如果是傷到了骨頭，在治療的時(shí)候會(huì)比較麻煩，但是如果是沒有傷到骨頭的話，只需要處理淤血就可以了。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，最好是第一時(shí)間冷敷，用冰袋(冰塊)或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過24小時(shí)不要進(jìn)行冷敷了，有害無益。
冷敷過后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來，再買點(diǎn)60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒(稍稍沒過花椒即可，干花椒則可以多加點(diǎn)白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個(gè)小時(shí)以上。用熱好的藥酒堅(jiān)持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精(不滴酒精為好)，用鑷子夾住，點(diǎn)燃后在瘀黑處來回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅(jiān)持做;也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對(duì)準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點(diǎn)火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
上述這些都是淤血怎么辦的解決辦法，如果是想要以最快的速度消除淤血的話，最好的方法就是采用放血，就是使用一些工具將淤血部位劃開，然后將淤血慢慢的擠出來，這種方法雖然比較快，但是需要專業(yè)人士進(jìn)行操作才可以。
口臭也就是日常生活中我們長(zhǎng)說的口氣，并同時(shí)主要是人口中的散發(fā)出令人厭惡的一種難聞的口氣，主要是年輕人發(fā)病，同時(shí)那他主要是會(huì)產(chǎn)生一些自卑的心理影響正常的交際，口臭除了口中發(fā)出難聞的氣味的癥狀和體征那也是不同的，主要分為兩大類型一種是臟腑功能失調(diào)二種是單純性的口腔口臭病。
在這兩方面的也是根據(jù)兩者不同的進(jìn)行治療和日常生活中的治療那我們可以從飲食上進(jìn)行改善，同時(shí)那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，蔥姜蒜早，最好是而戒煙或者是少喝酒抽煙。
1、咸魚頭豆腐湯。咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料：咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片。做法：洗凈所有材料，咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、生蘆根粥。專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。材料：蘆根30克，大米50克。做法：蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。
3、黃瓜粥。專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。材料：黃瓜50克，大米100克。做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。藥茶，平時(shí)多喝一些清新的茶飲，對(duì)減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的oslim花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯(cuò)的天然茶飲。
1、桂花茶。取3g桂花用水煎煮，然后用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對(duì)于治療口臭有較好效果。
2、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g，然后用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、單味茶。食療口臭取25g綠茶沖稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用于胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。
4、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。
5、石榴茶。取一兩只石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對(duì)于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。
以上就是口臭怎么辦，日常生活中的治療那我們可以從飲食上進(jìn)行改善，同時(shí)那最好不要吃一些糖或者是刺激性的食物，蔥姜蒜早，最好是而戒煙或者是少喝酒抽煙同時(shí)了一定要避免一些殘留物質(zhì)的經(jīng)及時(shí)的進(jìn)行預(yù)防和護(hù)理阿進(jìn)行口氣怎樣清除，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
腹脹是很常見的問題，在出現(xiàn)這樣現(xiàn)象后，都是需要及時(shí)的治療，復(fù)雜對(duì)胃部的損害是很大的，很多人對(duì)這樣問題并不是很了解，所以在出現(xiàn)后，都不知道該如何進(jìn)行，那腹脹怎么辦呢，也是需要看具體情況，藥物是最佳之選，對(duì)改善腹脹問題，都是有著很好的幫助作用。
出現(xiàn)腹脹后，在飲食上都是不能隨意的進(jìn)行，對(duì)一些食物的選擇，也是要合理安排，要選擇要消化的食物，那腹脹怎么辦呢，下面就詳細(xì)的介紹下，它的改善方法。
腹脹怎么辦：
1.少食高纖維食物。如土豆、面食、豆類以及卷心菜、花菜、洋蔥等蔬菜 ,它們都很容易在腸胃內(nèi)部制造氣體 ,從而導(dǎo)致腹脹的出現(xiàn)。
2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎餅等硬性食物都不容易消化 ,因此在腸胃里滯留的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng) ,產(chǎn)生較多氣體而引發(fā)腹脹。
3.改變狼吞虎咽的習(xí)慣。進(jìn)食太快或邊走邊吃等不良習(xí)慣 ,會(huì)很容易吞進(jìn)不少空氣 ;此外 ,常用吸管喝飲料也會(huì)使大量空氣潛入胃部 ,引起腹脹。
4.克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑郁等不良情緒也可能會(huì)使消化功能減弱 ,或刺激胃部造成過多的胃酸 ,其結(jié)果也會(huì)使胃內(nèi)氣體過多 ,造成腹脹加劇。
5.注意鍛煉身體。每天應(yīng)該堅(jiān)持 1小時(shí)左右的適量運(yùn)動(dòng) ,不僅有助于克服不良情緒 ,而且可以幫助消化系統(tǒng)維持正常的功能。
6.適度補(bǔ)充纖維食物。高纖維食物并非只會(huì)導(dǎo)致腹脹 ,有時(shí)恰恰相反 ,在攝入高脂肪食物后 ,有時(shí)反而會(huì)有減輕腹脹的功效。原因在于 ,高脂肪食物難以被消化、吸收 ,因而在腸胃里逗留時(shí)間往往比較長(zhǎng) ,而一旦有纖維加入 ,受阻塞的消化系統(tǒng)很可能迅速得以疏通。
通過以上介紹，對(duì)腹脹怎么辦呢，都是有著很好的了解，在出現(xiàn)這樣情況后，都是可以按照以上方法進(jìn)行解決，但是要注意的是，在對(duì)這些方法使用的時(shí)候，也是要長(zhǎng)期進(jìn)行，這樣對(duì)問題患者疾病，才會(huì)有很好的幫助。
