牙縫大能補(bǔ)嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供牙縫大能補(bǔ)嗎，希望能對您有所幫助，請收藏。
牙縫大能補(bǔ)嗎
1、牙縫大能補(bǔ)嗎
很多朋友認(rèn)為牙縫大就直接拿材料補(bǔ),這種想法是不正確的。造成牙縫大的原因很多,如果出現(xiàn)牙縫大的情況,首先要先去醫(yī)院對口腔進(jìn)行檢查,看看是什么原因造成自己牙縫大的,找到原因后再有針對性的解決。
兒童跟成人治療牙縫大的問題做法是不一樣的。兒童的孩子還在發(fā)育階段,后天還會換牙,這個牙縫還會自動封閉,所以可以暫時不用治療。在換牙的過程中,很多小朋友的上門牙之間的牙縫會比較大,這是暫時的,隨著新牙齒的長出,這些縫隙就會變小。但是如果兒童換牙之后還是有牙縫大的問題,在成年之前還可以用帶牙套或者全瓷牙來矯正。成人要是出現(xiàn)牙縫大的問題,就需要采取隱形矯正的方式在矯正牙縫大。
2、牙齦萎縮引起的牙縫變大怎么辦
牙縫間充滿了牙齦組織,醫(yī)學(xué)上又稱牙齦乳頭,牙齦乳頭很容易發(fā)炎出血,每次的發(fā)炎出血都會降低牙齦乳頭的高度,次數(shù)越來越多,牙縫就越來越大。這是因為牙齦萎縮了,可以通過洗牙+局部上藥改善癥狀。
3、矯正治療牙縫大
如果是生理性原因(即發(fā)育成的), 如門牙牙縫大部分是因為唇系帶附離太低造成的,通過矯正可以解決,可以通過牙齒正畸,使牙齒慢慢移動到正常整齊的位置來縮小牙縫。
4、烤瓷牙修復(fù)牙縫大
如果是牙齒排列畸形有一條縫,而且比較大,在成年人已經(jīng)過了生長發(fā)育期,建議可以作烤瓷牙冠修復(fù)或者正畸治療;如果是因為牙周組織疾病造成牙齦退縮,從而形成兩牙之間有縫,建議作牙周疾病治療,看看是否有改善。
牙縫大的原因
1、齲齒
牙齒的鄰面有齲壞,造成牙齒之間的間隙增寬。
2、智齒
傾斜生長方向的智齒與前面磨牙之間形成一定的間隙,導(dǎo)致牙縫過大。
3、嵌塞食物
牙齒長期嵌塞食物,食物嵌入牙間隙,壓迫牙齦組織,可發(fā)生牙齦乳頭的炎癥性退縮,進(jìn)而加大牙縫。
4、牙齒移位
移位的牙齒埋伏于門牙牙根之間,從而導(dǎo)致門牙間隙過寬。
5、牙瘤、埋伏牙
上頜前牙之間是牙瘤、埋伏牙的常發(fā)部位,通過X線片可以確診。
6、牙齦萎縮
機(jī)械刺激、不正確的刷牙方式、牙齦炎癥和牙周疾病時,牙齦乳頭很容易發(fā)炎、出血,持續(xù)的牙齦炎癥炎引起牙齦萎縮,牙齦乳頭的高度降低,牙縫就越來越大。
7、牙周炎
牙周炎患者的牙槽骨吸收,導(dǎo)致牙齒松動而引起間隙過大,多數(shù)成年人都患有牙周病,牙周病進(jìn)展緩慢,多為牙齦炎發(fā)展而來,偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀,一般不容易引人注意,牙齦炎發(fā)展到一定程度即為牙周炎,此時可出現(xiàn)嚴(yán)重口腔異味,牙周反復(fù)膿腫,牙齒松動,牙縫越來越大,越來越稀疏,嚴(yán)重者牙齒脫落。
牙縫大有哪些危害
我們都知道牙縫大很不好看,但是大牙縫的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此,來看看牙縫大有哪些危害!
1、影響容貌美觀。嚴(yán)重的會引起面部不協(xié)調(diào),以致影響面容的美觀。使選擇職業(yè),社會交際等受到影響。有的兒童思想負(fù)擔(dān)沉重甚至有自卑感。
2、影響全身健康牙縫大使咀嚼功能降低。食物咀嚼不充分。會增加胃腸的負(fù)擔(dān),時間長了會引起消化不良或胃腸疾病,影響營養(yǎng)的吸收,有損身體健康。
2、影響口腔正常功能。降低咀嚼功能,影響發(fā)音功能,使有些音發(fā)不準(zhǔn)確。
3、對口腔健康有害。牙縫大常常咬合不正常,使面部肌肉容易疲勞,還可引起顳下頜關(guān)節(jié)疾病,使張閉口時關(guān)節(jié)發(fā)出彈響聲,時間久了還會引起疼痛等癥狀。
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牙縫大怎么辦
1、牙縫大怎么辦
牙縫大的原因有多種,所以處理的時候要根據(jù)原因來處理。一種是天生就牙縫大,另一種是由于病理原因而導(dǎo)致的牙縫大。比如,像牙周病或機(jī)械性的壓迫就容易造成牙齦萎縮,從而會導(dǎo)致牙縫大。而牙縫大以后就容易嵌塞一些食物,食物長期的存在,不僅會導(dǎo)致牙縫加大,而且還影響到牙周組織。所以對于牙縫大的處理,一定要根據(jù)它的發(fā)病原因處理。
齲病引起牙體缺損導(dǎo)致的與鄰牙間的縫隙,一般經(jīng)過補(bǔ)牙,恢復(fù)與鄰牙的正常接觸,就不會再有產(chǎn)生嵌塞的牙縫了。如果缺損大時,單純靠補(bǔ)牙效果不太好,因為補(bǔ)牙后的穩(wěn)定性以及美觀性都比較差,此時還需要做冠修復(fù)的治療。而由于先天發(fā)育不育造成的牙縫大的情況,可以做正畸形治療,不過這是對于年青的人來講。而對于年老的人,就可以考慮做烤瓷冠以恢復(fù)牙齒的接觸。如果要是牙周病而造成的牙縫大,當(dāng)然就得要及時的治療牙周病。
2、牙縫大的原因
2.1、先天性的牙齒發(fā)育畸形,青少年時期就可表現(xiàn)出牙齒排列不好。
2.2、牙齒齲壞,細(xì)菌腐蝕牙齒后所形成的縫隙。
2.3、缺牙不補(bǔ),所形成的牙縫。
2.4、牙周病的表現(xiàn),由于細(xì)菌感染或是缺鈣等所致,典型癥狀為長期牙齦出血、牙石、牙齒松動或口臭等,多見于絕經(jīng)期后的女性。臨床上此原因所造成的牙縫現(xiàn)象較為多見,而且隨著年齡的增長,牙齒畸形(牙縫變大、牙齒不整齊)的情況會越來越嚴(yán)重。如果實在覺得影響美觀和自信,可通過戴牙套進(jìn)行矯正,或者是進(jìn)行牙齒修復(fù)。
3、牙縫大能補(bǔ)嗎
牙縫中間的空隙是可以補(bǔ)的,需要通過牙體修復(fù)的方法將牙縫中間的距離給縮小了,但是會對正常的牙齦組織造成一定的損害,一般慢慢的出現(xiàn)牙縫變大的現(xiàn)象是因為牙齦出現(xiàn)了萎縮而導(dǎo)致牙齒之間的距離變大。
光靠補(bǔ)牙的話只能是暫時解決了問題,同時還需要注意緩解牙齦退縮癥狀,可以定期的去牙科醫(yī)院進(jìn)行清洗牙齒,將牙齒表面的結(jié)石給清理掉,這樣可有效的保護(hù)牙齦,洗牙不可過于頻繁,建議一年一到兩次就行了。
牙縫大矯正多少錢
1、牙齒縫隙大除了小時候換牙期間沒有注意好引起牙齒生長畸形導(dǎo)致牙縫大之外,成年人如果有牙齦萎縮的毛病也會引起牙縫大,最好還是去正規(guī)的醫(yī)院看看,找到原因了再有針對性的治療效果更好。
2、牙齒矯正一般年齡越小效果越好,成年人牙縫大可以使用牙齒畸形修復(fù)術(shù)來矯正牙縫大的問題,也可以做烤瓷牙修復(fù),具體的費用需要根據(jù)實際的情況以及所在醫(yī)院的收費標(biāo)準(zhǔn)來決定,可能需要一萬塊錢左右。
3、也可以采用傳統(tǒng)的方法慢慢的矯正,比如說帶牙套,但是成年人使用見效會比較慢,但是花費比較少。最好是去醫(yī)院咨詢下醫(yī)生,然后根據(jù)實際情況以及自己的經(jīng)濟(jì)能力決定應(yīng)該怎么治療。
牙縫大老塞牙怎么辦
遇到吃東西的時候,必須盡快的降卡在牙齒上的食物殘渣去除?？梢杂媚沆`活的舌頭常識舔出,不行的話,漱口、刷牙也是能夠去除塞得不緊的異物。
如果實在是沒有辦法去除牙齒深處的食物殘渣,就有必要用到牙線。一般牙線出馬,牙齒深處的殘渣都是可以被剔除的。
對于塞牙的位置,不建議使用牙簽。牙簽又硬又尖,而大多數(shù)人并不能精確控制使用牙簽的力度和角度,很容易損傷到牙齦,不是最優(yōu)的選擇。
需要提醒的一點是,牙線和牙縫刷不能代替刷牙,而只是刷牙的輔助手段,舌頭和大部分的牙齒還是需要靠刷牙來清潔,局部的塞牙需要牙線剔除食物,縫刷清潔牙齒。
牙齒對我們非常重要，我們吃東西都離不開牙齒的。有的人牙縫會很大，導(dǎo)致牙縫大的原因有很多，可能是先天性的牙縫大，也可能是后天愿意造成的牙縫過大。牙縫大是不能自然恢復(fù)的，但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)展非?？?，我們可以其他方法來修復(fù)牙縫。修復(fù)方法有烤瓷牙修復(fù)等等。
牙縫過大的處理方法和注意事項：
1、盡早拔出生長不正常的智齒。消除傾斜智齒與前面磨牙之間形成一定的間隙，有利于保護(hù)磨牙。 2、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。來不及或不方便刷牙時，可用清水或茶水漱口代替，以保持口腔清潔衛(wèi)生。3、定期的潔牙保健。潔牙是預(yù)防牙齦炎癥、牙周疾病的有效措施，3個月到半年一次的定期潔牙是維護(hù)口腔衛(wèi)生最有效的辦法。 4、掌握正確的刷牙方法。選擇軟毛牙刷、含氟牙膏為，必要時使用牙簽、牙線以清理牙刷難以到達(dá)的位置，保持好口腔衛(wèi)生。 5、正畸治療關(guān)閉牙縫。將金屬正畸托槽粘貼于牙面上，利用正畸矯正的方法關(guān)閉縫隙，恢復(fù)整個牙列的牙弓形態(tài)，時間會相對比較長一些。 6、不良修復(fù)體或假牙不易清潔。會導(dǎo)致口腔衛(wèi)生不良，也會使牙齦萎縮，不要圖方便和便宜，去一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的診所就診鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的的主要原因。 7、積極治療牙周疾病。牙齦、牙周組織疾病可以造成牙齦退縮，從而形成兩牙之間有縫，建議積極進(jìn)行牙周疾病系統(tǒng)治療，特別是有牙齦出血、個別牙松動、移位的情況，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，以便對癥處理。 8、適當(dāng)使用牙間刷。牙齒排列不齊或有牙周病、退行性病變導(dǎo)致牙齦萎縮而暴露牙根時，牙間就會形成明顯的牙縫，很容易嵌塞食物，這種情況下用牙縫刷比牙簽強(qiáng)。 9、養(yǎng)成使用牙線的習(xí)慣。硬質(zhì)、劣質(zhì)牙簽極易損傷牙齦，最好是用牙線代替牙簽。柔軟的牙線能夠順利通過牙齒的生理縫隙，不會損傷人的牙齒，可以很好地清除牙縫間的食物殘渣和污垢。10、烤瓷牙修復(fù)牙縫大。牙齒排列不整齊并且牙縫比較大，在成年人已經(jīng)過了生長發(fā)育期，可以考慮烤瓷牙冠修復(fù)恢復(fù)正常牙齒外形，關(guān)閉牙縫隙。.牙線是非常好的一種清理牙齒食物殘留的方法，一般來說只要正確的使用牙線，對于牙齒的傷害是比較小的，也不會對牙縫造成重大的影響，很多人喜歡用牙簽來剔牙，這是一個非常不好的習(xí)慣，對于牙齦會造成一定的損傷，容易導(dǎo)致牙齦萎縮，牙線就不同了，是最好的一種清理牙齒的方法。
牙線會讓牙縫變大嗎
很多人都能用牙簽剔牙的習(xí)慣，這一點非常常見。牙友薈論壇認(rèn)為，牙縫會越剔越疏，因為牙簽很尖，剔牙時又不能盯著牙縫，所以很容易戳傷牙齦，導(dǎo)致牙齦退縮。
使用牙簽為什么會導(dǎo)致牙縫變大呢？這是很多人的疑問。經(jīng)常用牙簽不正確的剔牙會損傷牙齒和牙床，造成牙齦萎縮、牙根暴露、牙縫變寬。牙縫越寬，食物殘渣越易嵌進(jìn)去，形成了惡性循環(huán)。尤其值得注意的是，有些人牙縫變大，卻不是長年累月不當(dāng)剔牙造成的。
如果牙縫變得很大，經(jīng)常引起塞牙，帶來的麻煩也是很多的。經(jīng)常塞牙最大的害處是引起牙周病變。食物塞在牙縫里，好像楔子嵌進(jìn)縫隙，對牙齦和骨頭產(chǎn)生壓力，會壓傷牙齦，使牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根之間就形成盲袋，食物碎屑進(jìn)一步向深處擠壓。長此以往，可使牙齦退縮、牙根暴露。
不同的人群，在使用剔牙工具上的習(xí)慣是不同的。老年人可能更喜歡牙簽，它主要適用于因牙周病、牙齦萎縮等導(dǎo)致牙齒中間有明顯縫隙的人群。牙簽可以插進(jìn)牙縫之間的情況下，才可以使用。
現(xiàn)對于牙簽而言，牙線要更好用一些。
由于牙簽在存放和使用上的諸多不便漸漸地被其他輔助工具取代，特別是在牙線出現(xiàn)后因為其能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑而深受推崇。
牙線的使用，跟牙簽是有很大不同的。其實牙線與普通的線是有區(qū)別的，它由很多纖維組成，在繃緊的情況下還能構(gòu)成一個平面，進(jìn)而加大與牙齒接觸的面積。用牙線的時候應(yīng)輕輕將它放到牙齒上戴好，但不要使勁往下壓，以免傷及牙齦。戴好后應(yīng)使其與牙面貼合，然后朝向一面反復(fù)刮，這樣就能將牙縫清理干凈了。
補(bǔ)牙縫的方法
1、補(bǔ)牙縫的方法
1.1、矯正治療牙縫大
如果是生理性原因(即發(fā)育成的), 如門牙牙縫大部分是因為唇系帶附離太低造成的,通過矯正可以解決,可以通過牙齒正畸,使牙齒慢慢移動到正常整齊的位置來縮小牙縫。
1.2、烤瓷牙修復(fù)牙縫大
如果是牙齒排列畸形有一條縫,而且比較大,在成年人已經(jīng)過了生長發(fā)育期,建議可以作烤瓷牙冠修復(fù)或者正畸治療;如果是因為牙周組織疾病造成牙齦退縮,從而形成兩牙之間有縫,建議作牙周疾病治療,看看是否有改善。
2、牙縫為何會變大
有的人可能某些牙齒先天過小,這樣某些部位牙縫偏大是正常的;病理性的牙縫增大,則是一般牙周疾病造成的。尤其是慢性炎癥長期存在、反復(fù)發(fā)作,造成牙槽骨吸收、牙齦退縮。牙齦萎縮到一定程度,牙根暴露就會導(dǎo)致牙齒松動,甚至脫落。
專家提示,隨著女性逐漸步入中年,骨骼中的鈣質(zhì)開始流失,特別是更年期前后,也會出現(xiàn)牙縫增寬等現(xiàn)象。這樣一來,牙齒遇到冷熱酸甜就會感到疼痛。
3、牙縫修補(bǔ)的優(yōu)點有哪些
牙齒美容包括牙齒修復(fù),牙齒矯正和牙齒美白,不同的修復(fù)種類有其各自的修復(fù)方法。對于牙齒不齊,建議使用美容冠修復(fù),美容冠為近年由歐美引入的新興美齒技術(shù),針對成人,對齙牙、排列歪斜牙、畸形牙以及色素牙,可徹底、快速矯正修復(fù),無需拔牙,全程無痛。生物相容性好,牙齦不會出現(xiàn)黑線,5天還你潔白整齊牙齒,終生美齒。
對于成年人,大部分美容專家都建議選擇美牙冠牙齒美容技術(shù)進(jìn)行矯正。該項技術(shù)一改以往治療手段的耗時長、不美觀的弊端。它采用了全新科技的數(shù)碼定位技術(shù)、美國WIND無痛技術(shù)等國際先進(jìn)齒科技術(shù)及理念,具有美牙不拔牙、無痛苦、時間短、牙齒堅固、多年后牙齒不出現(xiàn)黑線等優(yōu)點,從而達(dá)到持久保障的美牙效果。
保護(hù)牙齒的方法有哪些
1、飲食護(hù)齒
蛋、水果、蔬菜、排骨湯等,含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等,經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足,易患齲齒病。此外,飲食時要注意保護(hù)牙齒,如忌過多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蝕而破壞。
2、按摩牙齦
用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦,每次10分鐘,可促進(jìn)牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán),防止牙床過早萎縮。
3、正確咀嚼
咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼,則不用一側(cè)缺少生理性刺激,易發(fā)生組織的雇用性萎縮,而常咀嚼的一側(cè)負(fù)荷過重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影響美觀。
4、用力咬合
每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。這樣可促進(jìn)口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán),鍛煉咀嚼肌,增強(qiáng)牙齒的功能。
損害牙齒的行為有哪些
1、吃水果干
你可能覺得多虧了水果干,你才能達(dá)到“每天5份水果和蔬菜”的飲食要求,但這些水果干,比如杏仁干、葡萄干等都含有大量糖分,這就不可避免地會造成齲齒。試著每次只吃少量水果干,并且每天刷牙2到3次,防止糖分停留在口腔。
2、喝無糖碳酸飲料
你以為只有含糖汽水飲料是不健康的嗎?那你就錯了。專家表示:當(dāng)我們喝汽水飲料時,即便是無糖的,牙齒仍然會處于一種酸性環(huán)境中,而這對其腐蝕傷害很大。
3、身體脫水
你知道人體每天需要喝夠8杯水嗎?嘴唇干燥也會對牙齒造成傷害。事實上,唾液能夠溶解飲料和食物里的酸。因此,當(dāng)口腔里的唾液分泌不足時,就不能很好地保護(hù)牙齒,將增加齲齒風(fēng)險。
4、喝柑橘類果汁飲料
像柚子汁這樣的柑橘類果汁飲料是非常酸的,能夠侵蝕牙釉質(zhì)?？梢赃x擇橙汁,不會太酸,但也不能喝太多,因為果汁含有的大量糖分同樣對牙齒有害。
牙縫疙瘩怎么辦
1、牙縫疙瘩怎么辦之一般治療方法
1.1、治療鼻部疾病,糾正口呼吸習(xí)慣,對深覆、深覆蓋或牙列不齊者,除選磨牙齒外,有條件時應(yīng)作正畸治療。
1.2、因服苯妥英鈉或其他藥物而引起的牙齦增生,應(yīng)與神經(jīng)內(nèi)科或心臟內(nèi)科等聯(lián)系,酌情處理。
1.3、炎癥已消退但牙齦仍過長者,可行牙齦切除術(shù)。
1.4、由白血病引起的牙齦肥大,禁忌作一切手術(shù),應(yīng)由內(nèi)科治療。
1.5、妊娠時應(yīng)注意口腔清潔,有創(chuàng)傷性咬合者應(yīng)調(diào)殆,一般不作手術(shù)。若是妊娠齦瘤,待產(chǎn)后可行齦瘤切除術(shù)。
2、牙縫疙瘩怎么辦之慢性增生性齦炎
長期的局部刺激所致,常見的如:口腔衛(wèi)生不良,牙列不齊,廢用,牙頸部齲洞,不良充填體,不良修復(fù)體,食物嵌塞,部分活動義齒的卡環(huán)和鞍橋的刺激,口呼吸,錯畸形,鼻道阻塞等等。
慢性炎癥性牙齦肥大開始于齦乳頭和邊緣齦或兩者的共同膨大。早期呈救生圈一樣圍繞牙頸部,以后逐漸增大到覆蓋部分牙冠。
一般只是齦乳頭或齦緣的肥大,可為局部性的或全部性的。進(jìn)展緩慢,無痛,除非伴有急性炎癥或創(chuàng)傷。
3、牙縫疙瘩怎么辦之急性炎癥性肥大
3.1、牙齦膿腫：急性炎性牙齦肥大是對異物刺激如牙刷毛、果核、蝦蚌皮殼刺入牙齦的一種反應(yīng)。牙齦膿腫是一種局限性、痛性而迅速發(fā)展的病變,通常為突然發(fā)病。
一般都局限于邊緣齦或乳頭齦。早期呈紅腫,表面發(fā)光,24～48小時即可自行破潰,有膿點,溢出膿性分泌物。鄰牙常有叩痛。
3.2、牙周膿腫：見于牙周病,同時伴有深牙周袋。
牙齦增生的原因有哪些
1、藥品:如長期服用苯妥英納治療癲癇,會引起牙齦增生。主要表現(xiàn)為炎癥不明顯,牙齦顏色正常,但增生顯著。這種增生在停藥后會自動消失。除此之外,缺乏維生素C也會引起牙齦增生,可口服或肌肉注射維生素C,每日600-800毫克,或多吃新鮮青菜、水果,并除去局部刺激。這樣,一般情況下牙齦都會恢復(fù)正常。
2、白血病:患白血病可出現(xiàn)牙齦增生,表現(xiàn)為牙齦顏色蒼白,邊緣有滲血,略受刺激則出血不止。與此同時,患者面色蒼白、精神不振。這種疾病應(yīng)由內(nèi)科治療,禁止一切口腔刺激或手術(shù)。
3、口呼吸:鼻腔疾患常會造成用口呼吸,口腔長時間受到空氣的刺激,導(dǎo)致牙齦增生。治愈鼻腔疾病,養(yǎng)成用鼻呼吸的習(xí)慣后多可矯正。
4、咬合關(guān)系錯亂:前牙擁擠、排列錯亂、深覆咬合等牙頜畸形,導(dǎo)致牙齦常常受到食物的刺激而增生。這種增生的范圍有一定的局限性,經(jīng)常保持口腔清潔、矯治牙頜畸形后即可恢復(fù)正常。
口腔保健的常識有哪些
1、溫開水漱口清潔口腔:溫開水干凈、溫和,是一種良性保護(hù)劑,不刺激口腔、咽喉,用溫水漱口,會感到清爽舒服,使口腔細(xì)菌、食物殘渣更易清除。
2、溫開水刷牙保護(hù)牙齦:醫(yī)學(xué)研究表明,牙齒進(jìn)行新陳代謝的最佳溫度為35攝氏度。如果刷牙不注意水溫,容易引起牙齦出血和痙攣,縮短牙齒壽命。
早起一杯,早餐好吸收。早上喝杯溫開水,水到之處都能沖得“干干凈凈”,幫腸胃、肝腎肩負(fù),不但能緩解便秘,降低腦血栓、心肌梗塞的發(fā)病率,還能幫你有效吸收早餐。因此,清晨起床后,一定記得喝1-2杯(200-400毫升)溫開水。
3、噎住了,趕緊喝點溫開水:溫水就像潤滑劑,在疏通喉管食道滯留上,具有很好的“特異功能”。
4、解酒效果佳:讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水,能有效稀釋酒精,保護(hù)人體肝臟,補(bǔ)償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。
