什么中藥治療便秘
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導(dǎo)讀：什么中藥治療便秘？便秘雖然在生活中很常見，但是我們還是不能忽視了他的危害。什么中藥治療便秘？下面推薦幾種有效治療便秘的中草藥，一起來看看。
什么中藥治療便秘
1、白術(shù)散
取生白術(shù)適量，粉碎成極細末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥3~5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥2~3天，即可長期保持大便正常。
2、連翹
取連翹15~30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖服用，不兌糖效果更好。持續(xù)服用1~2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
3、車前子
每日取車前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。一般治療1~4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。
4、生甘草
取生甘草2克，用15~20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7~15天即可防止復(fù)發(fā)。
5、胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
6、肉蓯蓉
肉蓯蓉中所含有的無機鹽類及親水性膠質(zhì)類多糖，有推動腸蠕動、促進排便的緩瀉作用。用肉蓯蓉熬粥或煲湯喝，對防治老年便秘也很有效。
7、決明子
治療便秘或習慣性便秘，可取炒決明子1015克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次；或取經(jīng)粉碎的炒決明子1015克水煎10分鐘左右，兌入2030克蜂蜜并攪勻，每早服l劑或早晚分服。
便秘的癥狀表現(xiàn)
由于便秘癥狀輕重不一，很多人并不是很清楚，這里就一起來看看中醫(yī)是如何對便秘進行分類的吧，對癥治理才能從根本上解決問題。
1、腸胃積熱型
大便干結(jié)，腹脹腹痛，面紅身熱，口干口臭，心煩不安，小便短赤，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈滑數(shù)。
2、氣機郁滯型
大便干結(jié)，或不甚干結(jié)，欲便不得出，或便而不爽，腸鳴矢氣，腹中脹痛，胸脅滿悶，暖氣頻作，食少納呆，舌質(zhì)暗淡，舌苔薄膩，脈弦或弦滑。
3、陰寒積滯型
大便艱澀，腹痛拘急，脹滿拒按，脅下偏痛，手足不溫，呢逆嘔吐，舌質(zhì)淡，苔白膩，脈弦緊。
4、氣虛型
糞質(zhì)并不干硬，雖有便意，但臨廁努掙乏力，便難排出，汗出氣短，便后乏力，面白神疲，肢倦懶言，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。
5、血虛型
大便干結(jié)，面色少華，心悸氣短，失眠多夢，健忘，口唇色淡，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。
6、陰虛型
大便干結(jié)，如羊糞狀，形體消瘦，頭暈耳鳴，兩顴紅赤，心煩失眠，潮熱盜汗，腰膝酸軟，舌質(zhì)紅，苔薄少，脈細數(shù)。
7、陽虛型
大便干或不干，排出困難，小便清長，面色毓白，四肢不溫，腹中冷痛，得熱則減，腰膝冷痛，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉遲。
以上就是中醫(yī)對便秘癥狀的分類，看看你是屬于哪種吧。另外，中草藥也并非沒有副作用，請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
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如果一個人患有便秘的話，那這整個人的情緒、注意力都會受到影響。甚至會影響到要求非常謹慎的工作還有平常的生活。那么，這種癥狀應(yīng)該怎樣進行治療呢?治療的偏方又有什么?趕緊來看看吧!
中藥治療便秘偏方
黃芪建中湯治便秘
原料：黃芪、女貞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、當回各15克，大棗12枚，生姜3片。飴糖適量。
做法：逐日一劑，水煎服，連服10天為一療程，一般服藥1～2療程。益氣溫陽，養(yǎng)血通便。
通便四物湯治便秘
原料：生白術(shù)40克、肉蓯蓉20克、生地黃20克、炒枳殼10克。
做法：水煎取液，早晚分服，逐日一劑。5劑為一療程，大便正常后再服1療程以鞏固療效。滋陰潤燥，增液生津。
水煎炙甘草治便秘
原料：炙甘草20克、淮小麥60克、白術(shù)30克、黃精20克、大棗15克。
做法：水煎服，逐日早晚各服150ml。服藥期間停用其他中西藥。1月為一療程。
枳實導(dǎo)滯丸治便秘
原料：大黃9克、炒枳實9克、炒神曲9克，茯苓、黃芩、黃連、白術(shù)各6克，澤瀉6克。
做法：上藥研為細末，湯浸蒸餅為丸，逐日1～2次，每次3～6克。清熱祛濕，導(dǎo)滯通便。功效：滋養(yǎng)脾陰，潤腸通便。
白術(shù)散治療便秘
原料：取生白術(shù)適量。
做法：粉碎成極細末,每次服用白術(shù)散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3~5天,大便即可恢復(fù)正常,大便正常后即可停藥,以后每星期服藥2~3天,即可長期保持大便正常。
芍甘湯加味治便秘
原料：取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗。
做法：煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者,但孕婦慎用。
連翹治療便秘
原料：取連翹15~30克。
做法：煎沸當茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1~2周,即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
車前子治療便秘
原料：車前子30克。
做法：每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服,1周為1個療程。一般治療1~4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者,均有明顯的近期、遠期療效。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對中藥治療便秘的偏方都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但需要提醒的是，使用中藥治療便秘的偏方前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
便秘的人群很多，大多數(shù)是因為生活飲食不規(guī)律，精神壓力比較大形成的，很多時候我們都不知道該怎么樣來緩解這樣的癥狀。其實便秘也是需要辯證治療的，下面就跟小編一起來了解一下便秘的中藥治療方劑有哪些?
便秘從病因上可分為器質(zhì)性和功能性兩類。
中藥處方(一)
辨證
血虛腸燥便秘。
治法
養(yǎng)血潤腸，增液行舟。
方名
養(yǎng)血潤腸煎。
組成
生首烏15克，生當歸9克，生赤芍9克，火麻仁15克。
用法
水煎服，每日1劑，日服2次。
出處
王正公方。
中藥處方(二)
辨證
氣血不足。
治法
益氣養(yǎng)血，潤腸通便。
方名
術(shù)殼麻桃密湯。
組成
生白術(shù)30-60克，枳殼10-30克，火麻仁10-30克，蜂蜜10克，核桃肉2個。
用法
水煎服，每日1劑，日服2次。
出處
黃文清方。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對便秘治療的中藥方劑有了一定的了解，便秘的癥狀表現(xiàn)很明顯，我們可以根據(jù)自身的需要選擇合適的治療方法。希望以上介紹的中藥治療方劑能給大家?guī)硐鄳?yīng)的幫助。
有時候，因為生活中人們飲食衛(wèi)生習慣的紊亂規(guī)律，或是在晚上食用難以消化的食物，就會導(dǎo)致便秘，想拉的時候怎么也拉不出來，很餓卻吃不下飯，嘗試了很多辦法也沒有用，那種很難受的感覺真的太痛苦了。可是治療便秘的方法有很多，哪一種才是最有效又健康的，接下來，讓我們和小編一起去認識一下中藥配方了。
便秘是一種常見的臨床癥狀，大多患者都喜歡自己吃藥解決。根據(jù)中醫(yī)的理論，便秘應(yīng)根據(jù)臨床表現(xiàn)的不同，辨證分型論治，在這里為您推薦九種用中藥治療便秘的方法。
步驟閱讀
九種中草藥治療便秘
01
白術(shù)散
取生白術(shù)適量，粉碎成極細末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥
3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥 2～3天，即可長期保持大便正常。
02
芍甘湯加味
取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。
03
連翹
取連翹15～30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖服用，不兌糖效果更好。持續(xù)服用
1～2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
[圖]
04
車前子
每日取車前子30克，加水煎煮成 150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。一般治療
1～4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠期療效。
[圖]
05
昆布
昆布60克，溫水浸泡幾分鐘，加水煮熟后，取出昆布待適宜溫度，拌入少許姜、蔥末，加鹽、醋、醬油適量，1次吃完，每天1次。
[圖]
06
生甘草
取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
[圖]
07
胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
[圖]
08
蒲公英
取蒲公英干品或鮮品60～9
0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。
治療便秘的中藥療法便是以上這些了，希望能對大家起到一些較好的幫助。對于一些腸胃消化不太好的患者，小編建議平日可以適當?shù)氖秤靡恍┙∥赶称形鹗秤眯晾庇湍伒氖澄?。喝水可以促進新層代謝，因此，每天一定要多喝開水，也可以在吃不下飯的時候買一些膜片吃。
胃病是生活中很常見的疾病，腹脹便秘是這種疾病很典型的病癥表現(xiàn)，對患者產(chǎn)生了很大的影響。胃炎跟其他的胃病一樣，要想治好都不是很容易，需要長期進行調(diào)養(yǎng)才能逐漸看到療效，為了確保效果，有些患者想要嘗試中藥。那么，治療胃炎腹脹便秘的中藥有哪些？下面咱們就來看看吧。
白術(shù)散
取生白術(shù)適量，粉碎成極細末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥 3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥 2～3天，即可長期保持大便正常。
芍甘湯加味
取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。
連翹
取連翹15～30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖服用，不兌糖效果更好。持續(xù)服用 1～2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
車前子
每日取車前子30克，加水煎煮成 150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。一般治療 1～4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠期療效。
昆布
昆布60克，溫水浸泡幾分鐘，加水煮熟后，取出昆布待適宜溫度，拌入少許姜、蔥末，加鹽、醋、醬油適量，1次吃完，每天1次。
生甘草
取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
蒲公英
取蒲公英干品或鮮品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。
現(xiàn)在很多的人每天都是在不斷的忙著自己的工作，但是對于自己的身體健康卻是照顧的不到位。往往會出現(xiàn)一些疾病，而便秘就是最常見不過的疾病了。很多的患者因為覺得這個疾病很不好意思說，所以就不愿意去醫(yī)院進行治療。那么，下面去看下能治療便秘的中藥有哪些
大家也好根據(jù)自身的情況選擇適合的。
1、白術(shù)散
取生白術(shù)適量，粉碎成極細末，每次服用白術(shù)散10克，每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳，一般用藥
3～5天，大便即可恢復(fù)正常，大便正常后即可停藥，以后每星期服藥 2～3天，即可長期保持大便正常。
2、芍甘湯加味
取生白芍30克，生甘草20克，枳實15克，加水2碗煎成大半碗，每天1劑，分2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者，但孕婦慎用。
3、連翹
取連翹15～30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖服用，不兌糖效果更好。持續(xù)服用
1～2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女便秘、外傷后便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
4、車前子
每日取車前子30克，加水煎煮成 150毫升，每日3次，飯前服，1周為1個療程。一般治療
1～4個療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘，而且還有降血壓作用，特別適用高血壓而兼便秘患者。另外，以車前子為主治療糖尿病便秘患者，均有明顯的近期、遠期療效。
5、胖大海
取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發(fā)大后，少量分次頻頗飲服，并且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
根據(jù)這篇文章對于能治療便秘的中藥有哪些，希望大家能有一定的幫助。這些藥材在一些中藥店里都是可以常見到，如果說自己一開始不是很了解的話，可以去咨詢下。不過還是提醒大家嚴重的話一定要及時的去醫(yī)院進行治療，別耽誤治療。
妊娠便秘這種疾病我們并不陌生，因為在生活中我們經(jīng)常接觸到這類患者，這類癥狀的患者是非常痛苦的。中醫(yī)對這種病癥的治療很有研究，下面就跟小編一起來了解一下妊娠便秘的中醫(yī)方劑有哪些?
妊娠便秘原因
懷孕后，體內(nèi)分泌大量的孕激素，引起胃腸道肌張力減弱、腸蠕動減慢。不斷增大的子宮壓迫胃腸道，尤其是妊娠晚期、胎頭入盆后，胃腸道特別是直腸受到的機械性壓力越來越明顯，常常伴有痔瘡形成。有許多婦女在尚未懷孕時就有便秘的毛病，懷孕后，行動不方便，尤其是不習慣下蹲式廁所，加上痔瘡發(fā)作疼痛，使得孕婦對排便有種恐懼感，并有意識減少排便，使便秘情況更加嚴重。
妊娠后，孕婦如果進食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽視蔬菜的攝入，就會使胃腸道內(nèi)纖維素含量不夠，不利于食糜和大便的下滑。活動過少也是一個原因。許多女性懷孕后，惟恐活動會傷了胎氣，加上家人的特別關(guān)照，往往活動減少，整天坐著或躺著，使得蠕動本已減少的胃腸對食物的消化能力下降，加重腹脹和便秘的發(fā)生。
妊娠后，以懷孕后期最為嚴重，主要是因為孕期分泌大量的黃體酮，它可以使子宮平滑肌松弛，同時也使大腸蠕動減弱。由于子宮不斷增大，重量增加，壓迫到大腸，造成血液循環(huán)不良，因而減弱了排便的功能，食物殘渣在大腸內(nèi)滯留時間較長，水份被腸壁吸收過多，致使最終形成的糞便干燥、堅硬;再加上腹壁肌肉張力低，收縮力不足，孕婦易便秘，常兩三天，甚至一周排便一次。大便秘經(jīng)常伴腹痛和腹脹。經(jīng)常便秘會造成硬結(jié)糞塊存積在直腸內(nèi)，必然壓迫腸壁靜脈，影響血液回流，以致形成痔瘡。治療妊娠便秘中藥方劑
中藥處方(一)
辨證
大腸實熱。
治法
導(dǎo)滯通幽，清熱行氣。
方名
通閉方。
組成
大黃90克，檳榔45克，赤苓60克，炒枳殼45克，炒訶子90克，大腹絨45克。
用法
上為散，每服6-9克，蔥白湯煎，去滓溫服。
出處
《醫(yī)略六書》卷二十八。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對中醫(yī)方劑治療妊娠便秘有了一定的了解，對于治療妊娠便秘的我們首先要做到的就是辯證施治，最好是發(fā)現(xiàn)癥狀及時的治療。以上的中藥方劑希望能幫助到有這類癥狀的患者。
小兒便秘很多時候是小兒的發(fā)育消化系統(tǒng)不完善，或是飲食結(jié)構(gòu)不正確導(dǎo)致的。小兒便秘有很多種情況，大多數(shù)的時候我們還是要辯證施治。下面就跟小編一起來了解一下小兒便秘的中藥治療方法有哪些?我們該如何治療?
一、治則
小兒便秘，是指以排便困難為主訴，表現(xiàn)為排便間隔時間延長，兩天以上一次，排便困難，可伴少腹脹急、神疲乏力、胃納減退等癥。臨床要注意排除腸道器質(zhì)性疾病所致的排便困難。病 位在大腸，病機在脾和肝。《素問靈蘭秘典論篇》曰：大腸者，傳道之官，變化出焉。故糞便的排出與大腸功能關(guān)系密切?！吨T病源候論小兒雜病諸候論》 曰：小兒便不通者，臟腑有熱，乘于大腸故也。
二、辨證論治
1、食積便秘
(1)主證
大便秘結(jié)，脘腹脹滿，不思乳食，或惡心嘔吐，手足心熱，小便短黃，苔黃膩，脈滑數(shù)有力。
(2)治則
消積導(dǎo)滯、清熱化濕。方劑：導(dǎo)滯丸加減。
(3)常用藥
枳實、神曲、山楂、黃連、黃芩、茯苓、大黃(后下)、澤瀉、白術(shù)等。傷于面食：加用萊菔子;傷于谷食：重用神曲;傷乳食：加麥芽。惡心嘔吐：加半夏、生姜;食積化熱：加連翹、胡黃連;腹脹滿：加木香、雞內(nèi)金。
2、燥熱便秘
(1)主證
大便干結(jié)，排出困難，甚至秘結(jié)不通，面紅身熱，口干口臭，腹脹或痛，小便短赤，或口舌生瘡，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈滑數(shù)。
(2)治則
清熱、潤腸、通便。方劑：麻子仁丸加減。
(3)常用藥
大黃(后下)、麻仁、枳實、厚樸、杏仁、白芍、蜂蜜(沖)?？诟缮嘣铩⒔蛞汉膫撸杭由亍⑸硡⒒螓湺?大便干結(jié)堅硬者：加芒硝;肺熱肺燥下移大腸者：加黃芩、知母、瓜蔞仁;腹脹痛者，加木香、檳榔、白芍。
3、氣滯便秘
(1)主證
大便秘結(jié)，欲便不得，噯氣頻作，脅腹悶脹痛，舌質(zhì)紅，苔薄白，脈弦。
(2)治則
疏肝理氣、導(dǎo)滯通便。方劑：六磨湯加減。
(3)常用藥
木香、烏藥、沉香(后下)、大黃(后下)、檳榔、枳實。胸脅脹悶痛甚者：加香附、川楝子;腹脹攻痛者：加白芍、元胡;噯氣不除者：加旋復(fù)花、代赭石;惡心嘔吐：去檳榔，加半夏、生姜、陳皮;氣郁日久化火：口苦咽干者：加梔子、龍膽草等：蟲積阻滯氣機者：重用檳榔，并加雷丸、使君子等。
4、氣虛便秘
見于重病后。
(1)主證
雖有便意，大便不干硬，但掙扎乏力。難于排出，掙則汗出氣短，便后疲乏，面色蒼白，神疲懶言，舌淡，苔薄，脈弱。
(2)治則
健脾益氣，潤腸通便。方劑：黃芪湯加減。
(3)常用藥
黃芪、白術(shù)、黨參、火麻仁、陳皮、蜂蜜(沖)。久咳肺虛氣短者：加生脈散及紫菀、白前;氣虛下陷脫肛者：重用黃芪，加升麻、柴胡。大便干硬：加棗仁、冬瓜仁。
5、血虛便秘
(1)主證
大便干結(jié)，掙扎難下，面白無華，唇甲色淡，頭暈心悸，舌淡，苔薄白，脈細弱。
(2)治則
養(yǎng)血、潤腸、通便。方劑：潤腸丸加減。
(3)常用藥
當歸、生地、火麻仁、桃仁、枳殼、何首烏。血虛有熱，傷陰者：加玉竹、元參、知母;氣虛見神疲氣短、自汗者：加黨參、黃芪;心悸：加酸棗仁、白芍;唇甲淡白：加阿膠(烊化)。
結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對小兒便秘的中藥治療方法有了一定的了解，中藥治療小兒便秘的方法很多，但是我們一定要根據(jù)癥狀選擇合適的方法治療。藥方使用的時候我們一定要很據(jù)專業(yè)人士的介紹合理的運用。
經(jīng)常坐著不運動的人，往往就會有便秘的情況，因為不運動，腸胃的蠕動也比較慢;還有的人因為飲食習慣問題，經(jīng)常吃一些固澀食物，或者經(jīng)常吃一些辛辣，容易上火的食物等，也會導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。經(jīng)常便秘的人，因為宿便度身體的危害，所以臉色比較差，皮膚也不好。這時候可以喝一些中藥來調(diào)理：
1、決明子
決明子20克，放置茶杯內(nèi)，以白開水沖浸，如泡茶葉一樣， 20分鐘后，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝完藥液后，再加1次開水泡飲。
2、生甘草
取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用，每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復(fù)發(fā)。
3、連翹
取連翹15～30克，煎沸當茶飲，每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續(xù)服用1～2周，即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女(妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后)便秘、外傷后(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便秘、高血壓便秘、習慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。
4、胖大海
胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其漲大后，少量多次飲服汁液，并將漲大的胖大海慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。
5、蒲公英
蒲公英干品或鮮品60～9?0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，干品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。
上文中介紹的五種中藥，用沸水沖泡，或者用水煎服，都有一定的潤腸的作用，因為是中藥，所以對身體的毒副作用比較小，所以想要調(diào)理腸胃，潤腸通便的人可以放心的食用。除了這些辦法來緩解便秘以外，多吃一些菠菜、香蕉等食物也可以起到潤腸通便的作用。
治療便秘按什么穴位
1、治療便秘按什么穴位之關(guān)元穴
位于腹正中線,肚臍下3寸處。用一手拇指指腹放在關(guān)元穴上,適當用力按揉30～50次。
2、治療便秘按什么穴位之天樞穴
位于肚臍旁開2寸處。雙手叉腰,中指指腹放在同側(cè)的天樞穴上,大拇指附于腹外側(cè),中指適當用力按揉30～50次。
3、治療便秘按什么穴位之中脘穴
位于腹中線,臍上4寸處。仰臥于床上,雙腿自然伸直,將右手掌心重疊在左手背上,左手的掌心緊貼于中脘穴上,適當用力揉按30～50次。
4、治療便秘按什么穴位之腎俞穴
位于第二腰椎棘突下,旁開1。5寸處。兩手叉腰,拇指向前按于同側(cè)肋端,中指按于腎俞穴,適當用力按揉30～50次。
5、治療便秘按什么穴位之支溝穴
支溝穴的位置在手腕橫紋正中間大約三寸左右的位置之上,非常的好找。按摩的方法就是用手指輕輕的往下按摩這個穴位,也可以通過轉(zhuǎn)圈的方式進行按摩,具有很好的治療便秘的效果。
6、治療便秘按什么穴位之大腸俞
大腸俞的位置在劇烈第四腰椎棘突出位置往下大約1.5寸位置上面,大約有大拇指那么寬?？梢詫⑹种傅闹父刮恢冒茨?也可以通過轉(zhuǎn)圈的方式進行按摩,能夠很好的治療身體便秘的情況。
7、治療便秘按什么穴位之足三里穴
可以坐在床上,然后將雙腿的膝關(guān)節(jié)伸直,然后用拇指按在足三里穴的位置之上,然后剩余其他五只手指則是僅僅的貼在小腿的后側(cè)。按摩的力量不要太輕,可以用拇指適當?shù)挠昧Π茨Υ蠹s五十次左右。
治療便秘的按摩操
1、耳朵按摩
耳朵上有很多反射區(qū)與穴位,通過手對耳朵施力按摩30秒,能刺激身體的其他部位,令自主神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡,同時分解體內(nèi)的廢物硬塊。反手用拇指與食指掐著左右耳朵,然后輕輕施力,從后往前地以圓弧狀扭動耳朵。同樣的方式用拇指與食指掐著耳朵,向后輕輕拉扯耳朵,令耳朵充分拉伸,注意力度要適當。
2、腳底按摩
雙腿盤坐,將右腳腳背架在左邊大腿上,右手扶著腳腕固定,一邊深呼吸,一邊用左手手掌輕擦腳底,令溫度上升,刺激血液循環(huán)。左右各按摩30秒。穴位按摩前,可以先在腳底上涂抹一些乳液或精油,不但能起到護理足部的功效,還能減少手與腳之間的摩擦力。左右的腳底上有涌泉穴,是調(diào)整自主神經(jīng)系統(tǒng),緩解寒癥,加速新陳代謝的刺激點。另外,左右腳掌的后半部分分別有上行結(jié)腸、下行結(jié)腸、肛門的反射區(qū)。分別用手指的指腹按壓并推壓這些反射區(qū),能很好地改善便秘問題,促進腸道的蠕動能力。
針灸治療便秘穴位
1、針灸天樞穴治療便秘
標準定位:取穴時,可采用仰臥的姿勢,天樞穴位于人體中腹部,肚臍兩側(cè)2寸處。
主治疾病:便秘、腹脹、腹瀉、臍周圍痛、腹水、腸麻痹、消化不良、惡心想吐等癥。
2、針灸大橫穴治療便秘
標準定位:大橫穴位于人體的腹中部,距臍中4寸。
主治疾病:泄瀉,便秘,腹痛
3、針灸大腸俞穴治療便秘
標準定位:在腰部,當?shù)?腰椎棘突下,旁開1.5寸。
主治疾病:消化系統(tǒng)疾病;腸炎,痢疾,便秘,小兒消化不良。
4、針灸承山穴治療便秘
標準定位:承山穴在小腿被測正中線上,伸小腿或上提足跟時,可以看到在小腿背側(cè)中間肌肉(排腸肌)收縮時會形成一個人字形的分叉,承山穴就在這個人字形溝的頂點處。
主治疾病:痔瘡、便秘、脫肛、腰腿痛等
配穴:津液不足加曲池、上巨虛、太溪;氣機郁滯加太沖、氣海;脾腎雙虛假脾俞、腎俞、太溪。
按什么穴位治療便秘
1、按什么穴位治療便秘
左右手輪流從心窩到下腹部慢慢地上下搓擦50次。
雙手掌心從肋骨向背部方向搓擦10次,再從背部向恥骨方向搓擦10次。
雙手重疊,以臍部為中心,順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩100次。
雙手放在臍部上方,作小圓形旋轉(zhuǎn)按摩10至20次。
雙手握拳,放在背部“大腸俞穴”第4腰椎棘突下,旁開5厘米、上叩擊20至30次。
按摩預(yù)防便秘,效果良好,但是大家必須每天堅持按摩1到3次,達到增強腸胃的消化功能,從而可以有效地防治便秘。
2、導(dǎo)致便秘的不良習慣
飲食因素老年人牙齒脫落,喜吃低渣精細的食物,或少數(shù)病人圖方便省事,飲食簡單,缺粗纖維,使糞便體積縮小,黏滯度增加,在腸內(nèi)運動減慢,水分過度吸收而致便秘。此外,老年人由于進食少,食物含熱卡低,胃腸通過時間減慢,亦可引起便秘。有報道顯示,胃結(jié)腸反射與進食的量有關(guān),1000cal膳食可刺激結(jié)腸運動,350cal則無此作用。脂肪是刺激反射的主要食物,蛋白質(zhì)則無此作用。
排便習慣有些老年人沒有養(yǎng)成定時排便的習慣,常常忽視正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。
活動減少老年人由于某些疾病和肥胖因素,致使活動減少,特別是因病臥床或坐輪椅的患者,因缺少運動性刺激以推動糞便的運動,往往易患便秘。
3、便秘的臨床表現(xiàn)
便秘的主要表現(xiàn)是排便次數(shù)減少和排便困難,許多患者的排便次數(shù)每周少于2次,嚴重者長達2～4周才排便一次。有的患者可突出地表現(xiàn)為排便困難,排便時間可長達30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結(jié)如羊糞狀,且數(shù)量很少。此外,有腹脹、食欲缺乏,以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。
如何預(yù)防便秘
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
飲食的量:只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽,因為早餐后能引起胃結(jié)腸反射,有利排糞運動。
飲食的質(zhì):主食不要太精過細,要注意多吃些粗糧和雜糧。因為粗糧、雜糧消化后殘渣多,可以增加對腸道的刺激,利于大便排泄。另外,要多食富含纖維素的蔬菜,如韭菜、芹菜等,正常人每千克體重需要90～100毫克纖維素來維持正常排便。
足夠的水分:腸道中的水分相對減少,糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。足量飲水,使腸道得到充足的水分可利于腸內(nèi)容物通過。
2、養(yǎng)成良好的排便習慣
排便要養(yǎng)成規(guī)律,不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時間,破壞良好的排便規(guī)律,可使排便反射減弱,引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時間,每到時間就去上廁所,養(yǎng)成良好的排便習慣。
對于還沒有良好排便習慣者,建議每天早晨去廁所蹲5分鐘左右,經(jīng)過一段時日建立正常的排便習慣。因為結(jié)腸運動有一定的規(guī)律性,早晨起床后人由平臥轉(zhuǎn)變?yōu)槠鹆?結(jié)腸會發(fā)生直立反射,推動糞便下移進入直腸,引起排便反射。
便秘吃什么食物好
酸奶:無論是傳統(tǒng)型的酸奶,還是市場上火爆的功能型酸奶都是預(yù)防便秘的好東西。牛奶發(fā)酵過程中產(chǎn)生的乳酸菌以及益生菌最大的益處是調(diào)整腸道菌群,是腸道功能維持平衡,這樣既能防止便秘也能防止腹瀉。
蜂蜜:蜂蜜的通便功效可謂是歷史悠久啦。古代中醫(yī)指出蜂蜜的效用:“除心煩,通便秘,解虛熱,療心痛,稅顏色,和百藥,除眾病”。蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和酵素類物質(zhì),酵素可以幫助人體消化、吸收并加強新陳代謝,睡前來杯蜂蜜水,有效預(yù)防便秘發(fā)生!
蘆筍:蘆筍低糖、低脂、高纖維,絕對是減肥的明星食物。蘆筍中含有豐富的水分和膳食纖維,使便便松軟,易于排出。特別要說的是,蘆筍中葉酸含量很高,有助于胎兒神經(jīng)管發(fā)育,是準媽媽們的理想食物。
西紅柿:西紅柿豐富的營養(yǎng)價值已經(jīng)有口皆碑了,夏天多吃些西紅柿,能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素,檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。
便秘吃什么?很多人不敢隨便亂吃東西，怕會影響自己的便秘情況。的確，便秘的危害很多，稍有不慎會有很多其他的情況引發(fā)出來。下面介紹一些治療便秘的偏方，希望能夠幫助到大家，有便秘情況嚴重的朋友，要及時就醫(yī)才好!
便秘吃什么：民間秘方
1、取番瀉葉3克用開水浸泡，加少許冰糖攪勻，一次性喝完，可瀉下通便，可緩解便秘癥狀。
2、取土豆適量搗爛取汁服用，每天早晨和午飯前分別喝半杯，有潤腸通便、預(yù)防大便干燥的作用。
3、香蕉蘸芝麻治便秘，香蕉500克，黑芝麻25克。用香蕉蘸炒伴生的芝麻吃，每天分三次吃完。能夠潤腸通便。
4、炒紅薯葉治便秘，紅薯葉250克，花生油少許。將紅薯葉洗凈，晾干，鍋里加油炒熟即成，每天吃三次。潤腸通便，用于老年性便秘。
多吃蔬果，粗糧亦可改善便秘，可適當運動!
便秘吃什么：食譜推薦
香肉粥
用料
豬里脊肉60克，大米100克，精鹽、雞精、香油各適量。
制作
1、將豬里脊肉洗凈切絲。加香油略炒后，取出備用。
2、將大米洗凈，與豬肉同放入凈鍋中，加水適量煮粥。待熟后加入精鹽、雞精調(diào)味即可。
紅薯姜糖飲
用料
紅薯500克，生姜3片，紅糖適量。
制作
將紅薯洗凈切塊，加適量清水煮熟，放入生姜、紅糖再煮片刻即可食用。
便秘的相關(guān)知識介紹
便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。
便秘的病因
(1)慢傳輸型便秘
是由于腸道收縮運動減弱，使糞便從盲腸到直腸的移動減慢，或由于左半結(jié)腸的不協(xié)調(diào)運動而引起。最常見于年輕女性，在青春期前后發(fā)生，其特征為排便次數(shù)減少(每周排便少于1次)，少便意，糞質(zhì)堅硬，因而排便困難;肛直腸指檢時無糞便或觸及堅硬糞便，而肛門外括約肌的縮肛和用力排便功能正常;全胃腸或結(jié)腸傳輸時間延長;缺乏出口梗阻型的證據(jù)，如氣囊排出試驗和肛門直腸測壓正常。增加膳食纖維攝入與滲透性通便藥無效。糖尿病、硬皮病合并的便秘及藥物引起的便秘多是慢傳輸型。
(2)出口梗阻型便秘
是由于腹部、肛門直腸及骨盆底部的肌肉不協(xié)調(diào)導(dǎo)致糞便排出障礙。在老年患者中尤其常見，其中許多患者經(jīng)常規(guī)內(nèi)科治療無效。出口梗阻型可有以下表現(xiàn)：排便費力、不盡感或下墜感，排便量少，有便意或缺乏便意;肛門直腸指檢時直腸內(nèi)存有不少泥樣糞便，用力排便時肛門外括約肌可能呈矛盾性收縮;全胃腸或結(jié)腸傳輸時間顯示正常，多數(shù)標記物可潴留在直腸內(nèi);肛門直腸測壓顯示，用力排便時肛門外括約肌呈矛盾性收縮或直腸壁的感覺閾值異常等。很多出口梗阻型便秘患者也合并存在慢傳輸型便秘。
結(jié)語：便秘的原因還有很多，平時我們不注意自己的飲食，也會造成便秘情況。還有些人因為出遠門，到了水土不服的地方也是容易便秘的原因。總之就是要我們多多注意生活習慣，鍛煉出好的體質(zhì)，才不會輕易被便秘的痛苦纏上!
便秘是我們生活里面經(jīng)?？梢钥吹降囊环N亞健康情況，嚴重的影響了我們的身體健康和正常的工作，對于吃什么可以治療便秘大家已經(jīng)要全面的進行了解，只有這樣才可以盡量避免便秘的發(fā)生，營養(yǎng)學(xué)家告訴我們，經(jīng)常容易出現(xiàn)便秘的朋友們在生活中可以多吃一些粗纖維食材。
在現(xiàn)實生活中，越來越多的人會出現(xiàn)便秘的情況，為了緩解這一現(xiàn)象，大家可以通過食物來改善。比如多吃一些粗纖維的食物和水果，這樣可以均衡我們的身體健康和新陳代謝內(nèi)分泌循環(huán)。
下面這些食物可以治療，比如說雜糧玉米、小米、高梁、蕎麥、燕麥、木薯、番薯、竹薯、黃豆、青豆、綠豆、赤豆、黑豆、豌豆、豇豆、蠶豆、紅棗、粟子、核桃、花生.黃豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黃花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹筍、鞭筍、蘆筍、洋蔥、芥菜、牛皮菜、綠豆芽、香菜、茄子、海帶、紫菜、發(fā)菜、海藻等。
多吃些水果也可以改善，比如說蘋果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、菠蘿、果脯、杏干、梅干、橄欖等。菌類也可以緩解便秘，木耳、蘑菇、香菇、金針菇等。
蜂蜜治療便秘食療方可以用蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調(diào)成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮(zhèn)衛(wèi)生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。
身體健康對于我們來說是最重要的，我們要多關(guān)心自己的身體。便秘這種事可大可小，所以平時要多留意一些，多吃些水果蔬菜還有組纖維的糧食。同時平時也要多注意鍛煉身體，多喝一些白開水，保持正常的睡眠。這樣很快就可改變。
