哺乳期便秘怎么辦
哺乳期女性養(yǎng)生。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。中醫(yī)養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《哺乳期便秘怎么辦》，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：哺乳期便秘怎么辦？哺乳期媽媽很容易便秘，尤其在產(chǎn)后2-5天開始出現(xiàn)。那么哺乳期便秘怎么辦？下面一起來看看有效改善哺乳期便秘的方法，讓新媽媽們不再受便秘困擾。
哺乳期便秘怎么辦
1、多飲水
由于生產(chǎn)寶寶的過程和乳汁分泌都會消耗掉媽媽體內(nèi)大量的水分，多飲水便是哺乳期媽媽防止便秘的重要一環(huán)。早飯前半小時喝一杯溫蜂蜜開水，可以潤滑腸道，讓消化液得到足夠分泌，刺激腸胃蠕動，防止因缺水導(dǎo)致便秘。平時還要多喝湯水，魚湯、雞湯、肉湯不僅味道鮮美，還能刺激消化液分泌，有利于減少哺乳期媽媽便秘的發(fā)生。
2、多吃粗纖維食品
粗纖維食物有促消化通便的作用，常見的有紅薯，玉米，小麥。五谷雜食本來就營養(yǎng)豐富，粗纖維含量又高，是哺乳期媽媽的好選擇，建議每天的飲食中都要添加一些。要知道粗纖維食物不含脂肪，不會增加胃腸的負(fù)擔(dān)，是改善便秘的上佳食物。
3、多吃水果蔬菜
有經(jīng)驗(yàn)的媽媽每天都會吃些香蕉或是蘋果之類促進(jìn)消化的水果或蔬菜，以避免便秘的發(fā)生。水果和蔬菜幾乎是萬能的，無論是對疾病的預(yù)防，還是調(diào)理身體或補(bǔ)給營養(yǎng)，都有著不可替代的作用，多吃水果和蔬菜會給身體健康帶來意想不到的加分。哺乳期便秘，多吃水果和蔬菜一般情況下都能有改善。
4、注重營養(yǎng)配餐
所謂的營養(yǎng)配餐就是均衡營養(yǎng)膳食，有些時候便秘是因?yàn)槌缘氖澄锊划?dāng)而造成，餐餐不離大魚大肉和各類滋補(bǔ)品，腸胃根本就不能吸引和消化，堆積在胃和腸道，造成便秘。哺乳期內(nèi)飲食以清淡溫補(bǔ)為宜，暈素搭配，卻不宜大魚大肉，增加消化道壓力，從而導(dǎo)致便秘。其實(shí)無論是哺乳期還是懷孕期，營養(yǎng)配餐都是必要的，一來可保證母嬰的營養(yǎng)，二來可保證母嬰的健康。
5、多運(yùn)動
很多時候便秘是因腸道不消化引起，尤其是產(chǎn)后的媽媽，平時少運(yùn)動躺在床上休息比較多，加上吃進(jìn)去的食物以滋補(bǔ)型居多，所以導(dǎo)致了便秘。這種情況下不妨多下床走動走動，適當(dāng)做做家務(wù)，活動活動筋骨，促進(jìn)腸胃蠕動。
6、調(diào)整好睡眠
有時候人體在睡眠不好的狀態(tài)下也會引發(fā)便秘，原因是睡眠不好導(dǎo)致身體機(jī)能下降，引發(fā)腸胃上火等癥狀，從而誘發(fā)便秘。睡眠對身體來說非常之重要，長期的睡眠質(zhì)量不好的人群有可能引起脫發(fā)，精神不振，多夢，等一系列的神精不良癥狀，對身體造成傷害。所以保證好的睡眠質(zhì)量，對改善便秘有幫助。
哺乳期媽媽飲食禁忌
1、油炸肥膩食物
不要用油炸薯片、糖及蛋糕來代替吃飯。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高，缺乏營養(yǎng)且不易消化。
2、辛辣性食物
哺乳媽媽胃口不佳時，會吃一些辛辣食物來開胃。但這樣會加重媽媽的內(nèi)熱，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等不適，因此，產(chǎn)后1個月內(nèi)不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。
在整個哺乳期，媽媽也應(yīng)該盡量減少這類食物的攝入，因?yàn)樗鼈儠ㄟ^乳汁影響寶寶，易使寶寶上火。
3、寒涼回奶食物
肉類：豬心、鴨肉、魷魚等甘涼的肉食，會減少生乳，哺乳媽媽最好不要吃。
蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹筍等，性寒涼，會引起哺乳媽媽腸胃不適或回乳，寶寶月齡小的媽媽不要吃。
水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒涼，產(chǎn)后體虛未出月子的媽媽不宜吃。
其他：韭菜、麥芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使寶寶過敏的食物，如橙子、洋蔥等會引起寶寶拉肚子、脹氣，另外，媽媽還要多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)紅疹，避免吃后會造成寶寶過敏的食物。
新媽媽們一旦出現(xiàn)便秘現(xiàn)象時，一定要及時進(jìn)行調(diào)理哦，以免加重病情。
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哺乳期是每個女人必須成長的階段，我們有了新的身份，母親。母親也是一份責(zé)任，要對自己的家庭和孩子負(fù)責(zé)，這個時候，女性很容易上火，上火就會導(dǎo)致口腔潰瘍或者舌頭潰瘍，哺乳期舌頭潰瘍不建議吃藥的，可以用鹽水或者濃茶漱口，減輕舌頭潰瘍的癥狀，同時飲食要注意，不要吃辛辣有刺激性的食物。
舌頭潰瘍的治療方法
1、鹽水漱口每天早晚用沖泡淡鹽水漱口。鹽具有殺菌消毒的作用，用淡鹽水漱口能夠有效的消除口腔內(nèi)的細(xì)菌，幫助潰瘍愈合。提示：鹽水不宜沖泡太咸。2、堅(jiān)持用濃茶嗽口茶葉中的茶單寧具有收斂作用,能促使口腔潰瘍面愈合.同時,茶能殺菌消炎,茶單寧能使單細(xì)胞菌類的蛋白質(zhì)凝固.民間常用茶湯沖洗傷口,以消毒殺菌,促使傷口愈合.3、早睡早起保證睡眠質(zhì)量，提高睡眠質(zhì)量來提高身體免疫力，通過身體的修復(fù)功能來修復(fù)舌頭潰瘍。4、注意飲食不吃辛辣食物，患舌頭潰瘍的患者，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、維生素等新鮮食物，避免勞累過度，要勞逸結(jié)合，避免引發(fā)其它疾病。多吃西蘭花、芹菜、青菜、大白菜、蘿卜等蔬菜補(bǔ)充維生素及葉綠素，同時多吃蛋黃補(bǔ)充維生素B2，另外還要多吃西瓜和梨清火降火。5、選擇合理的口腔護(hù)理工具潰瘍患者禁止使用牙刷，以防破損口腔黏膜，可以使用消毒棉球，做到飯后漱口。6、多喝水，保持口腔濕潤讓患者多喝水，可以濕潤口腔，避免口腔干燥易于傷到發(fā)病部位。對于潰瘍患者應(yīng)多食高蛋白、高熱量、高維生素的軟食，千萬不可以吃硬食，以免割破潰瘍處。禁止吃辛辣刺激、粗糙的食物以免刺激潰瘍處。哺乳期舌頭潰瘍的癥狀
1、創(chuàng)傷性潰瘍這是一類與局部刺激因素直接有關(guān)的潰瘍。牙齒折裂留下的殘冠、牙齒表面沉積的結(jié)石、牙齒長得不齊或者長錯位置、咬頰的不良習(xí)慣、牙齒磨耗之后形成的尖銳邊緣以及做工粗糙的假牙等都可能引起創(chuàng)傷性潰瘍。對于這種潰瘍，只要盡早發(fā)現(xiàn)致病因素，及時采取諸如拔除殘根殘冠、磨改尖銳邊緣、潔治牙結(jié)石、糾正咬頰習(xí)慣。重新鑲牙等措施，就會很快愈合的。但是，如果發(fā)現(xiàn)過遲，措施不力，創(chuàng)傷性舌頭潰瘍就可能癌變。2、由腫瘤引起的“惡性潰瘍”這種的潰瘍時比較嚴(yán)重的，是由惡性腫瘤引發(fā)的，在潰瘍出現(xiàn)前身體就可以已經(jīng)出現(xiàn)了惡性腫瘤。3、口腔黏膜病引起的如夏發(fā)性口瘡、皰疹性口炎、手足口病、天皰瘡和類天皰瘡繼發(fā)潰瘍等，這類潰瘍只要及時采用抗菌、抗病毒、抗過敏等治療措施，或中醫(yī)藥的辨證施治，一般都不會發(fā)生惡變。但特別應(yīng)當(dāng)注意的是，對屬癌前病變的黏膜病不能掉以輕心。如果在白斑、赤斑、扁平苔蘚等損害的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)經(jīng)久不愈的潰瘍，應(yīng)引起高度警惕。4、血虛性舌頭潰瘍此病多發(fā)生在口唇、舌根、兩頰部，潰瘍面常呈灰白色，周圍輕微紅腫，此愈彼起，綿延不斷，愈后無痕跡，伴潰瘍處疼痛難忍及頭部疼痛，并頭痛牽拉眉棱骨疼痛，月經(jīng)量增多，神疲乏力，心悸、夜寢不安等癥狀，系由于身體血虛，加之月經(jīng)周期血更虛甚，是因血不能濡養(yǎng)頭腦產(chǎn)生頭痛。5、肝火旺型舌頭潰瘍此型常好發(fā)生口唇、牙齦、舌尖及兩頰部，潰瘍呈黃白色，周圍紅腫，數(shù)量多時甚至融合成片，疼痛劇烈，同時可出現(xiàn)頭頂部痛、頭暈、目眩、易怒、口苦等癥。屬人體素質(zhì)肝陽偏亢，經(jīng)行陰血下注沖住，使陰血虧虛而不能上抑肝陽而致頭痛及口腔潰瘍，平時注意加強(qiáng)降肝火。6、血瘀型舌頭潰瘍潰瘍面色澤呈淡灰白色，有發(fā)展快、愈合慢之特點(diǎn)。女性往往在月經(jīng)前及月經(jīng)期間，口腔粘膜中突然發(fā)生數(shù)枚潰瘍，局部劇烈疼痛，頭痛位置固定不變，月經(jīng)色呈紫黯，有瘀斑，如長期不治，易導(dǎo)致病情加重。在防治女性月經(jīng)期口腔潰瘍過程中，還需要保持心情愉快，注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持按療程服藥，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮飯菜，多飲水。治療過程中，以不吃辛、辣、發(fā)味類食品為上策。女性在哺乳期的時候出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽都是不能亂吃藥的。一些藥物會隨著乳汁的分泌傳輸給寶寶，那么如果在哺乳期咳嗽的比較厲害應(yīng)該怎么辦呢？可以從飲食方面來緩解，每天要大量的喝水，可以熬冰糖雪梨、蒸橙子都是能緩解咳嗽的，迫不得已的情況下建議去醫(yī)院開一些適合哺乳期吃的藥物。
一、哺乳期咳嗽止咳簡單方法：
1、我們可以試一下喝姜水、姜湯，大家都知道姜湯有驅(qū)寒的療效，所以我們哺乳期的婦女可以試一下看看，平時換季節(jié)的時候我們更應(yīng)該注意一下保暖工作，尤其不要將一些病菌傳染給身邊人。
2、哺乳期的婦女一定要早治療，不然會把病菌傳染給孩子，如果感冒時伴有咳嗽，那可以在生姜紅糖中再加7瓣大蒜一起煮水喝，如果伴有發(fā)燒，那可以在生姜紅糖中加一棵大蔥煮水喝。
3、我們注意不要讓自己太過于疲勞，我們可以在晚上睡覺前泡腳，泡腳的時候還可以拍拍自己的肩膀、按摩頭皮來促進(jìn)血液循環(huán)，還可以一邊泡一邊喝生姜紅糖水讓身體盡快暖和起來。
注意事項(xiàng)：
感冒期間飲食必須要注意，如果飲食不正確，很可能讓你白費(fèi)工夫。既然寒性感冒是受寒引起的，那自然飲食也不能寒涼的，我們的一日三餐都必須只吃性平的食物。
二、哺乳期咳嗽的治療：
如果只是輕微咳嗽的話，一般不建議采用藥物治療。
1、多喝水
喝水能夠緩解咳嗽癥狀，還能夠讓身體排除毒素。
2、偏方
用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。
3、冰糖雪梨
將梨切成丁，與紅棗先煮，隨后加冰糖繼續(xù)煮。
三、哺乳期感冒咳嗽注意事項(xiàng)
關(guān)于用藥
切勿自行買藥服用，用藥前一定要咨詢醫(yī)生，有些藥物在哺乳期間是不能吃的，不僅影響自己的身體，而且還會對寶寶造成不利影響。
四、哺乳期咳嗽不宜吃哪些藥?
第一類：抗生素藥物
這類藥物是不可以亂吃的，即使吃也要遵醫(yī)囑，服用抗生素期間堅(jiān)決不可以喂奶，抗生素會導(dǎo)致嬰兒腎臟的損傷、聽力的損傷。同時對嬰兒其他身體發(fā)育也有一定的危害。
第二類：性激素藥物
最常見的就是避孕藥，哺乳期避孕是不可以采取服用避孕藥這種方式的。
第三類：鎮(zhèn)靜止痛類
感冒也許會伴有頭痛，去痛片之類的藥物堅(jiān)決不能吃。
母乳喂養(yǎng)的諸多好處想必寶媽們都知道，母乳的安全健康可以為寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)和促進(jìn)寶寶的快速發(fā)育，同時也可以幫助寶媽的乳房排奶和身體消耗脂肪。但是寶媽在哺乳期還有很多的注意事項(xiàng)，最重要的就是部位清潔，不然很容易造成自己的乳房發(fā)炎，這就直接影響到了寶寶的喂養(yǎng)，本文就主要講解下哺乳期乳房發(fā)炎怎么辦。
乳腺炎是什么，怎么判斷?
乳腺炎是乳腺的化膿性感染導(dǎo)致的結(jié)果，產(chǎn)后哺乳期的婦女時常會發(fā)生這個病癥，而且是任何時間都有可能發(fā)生的，特別是產(chǎn)后3～4周。
媽媽們可以通過一些病癥表現(xiàn)來判斷是否患上乳腺炎：
1、在最初階段可能會有初期，乳房脹痛，皮溫高，壓痛，因乳汁的淤滯，靜脈和淋巴的回流不暢，乳房局部出現(xiàn)邊界不清的硬結(jié)的現(xiàn)象，媽媽們?nèi)羰羌皶r發(fā)現(xiàn)，采取正確的措施那么炎癥便可盡快消散。
2、如果是是化膿性乳腺炎，會出現(xiàn)局部皮膚紅、腫、熱、痛，硬結(jié)明顯，觸痛加重等狀況，應(yīng)該及時就醫(yī)。
3、如果是形成乳房膿腫，腫塊波動感，表淺的膿腫波動相對明顯，應(yīng)該停止哺乳，及早就醫(yī)。
哺乳期的乳腺炎的原因：
哺乳期的乳腺炎的原因一般是細(xì)菌繁殖，細(xì)菌可能由乳頭皮膚破裂處或乳暈皸裂處進(jìn)入沿淋巴管蔓延至乳腺小葉間及腺小葉的脂肪和纖維組織中，引起乳腺炎。也有可能是乳汁淤積，形成適合細(xì)菌生長的環(huán)境。如果分娩后產(chǎn)婦未能掌握正確的哺乳技巧，或嬰兒的含吮不正常，導(dǎo)致乳頭皸裂也會造成的乳腺炎的。
哺乳期得乳腺炎怎么治療?
1、可以通過食譜治療：
(1)使用豬蹄一只配黃花菜25克，采取燉煮的方法，每日1次?？捎糜谌橄傺壮跗谖闯赡撜?。
(2)乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗凈，黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉，熟后去藥渣，吃鴿肉飲湯。用于乳腺炎潰破后康復(fù)期。
2、媽媽們也可以采取藥物治療，具體癥狀應(yīng)詢問醫(yī)生后方可服藥。
哺乳期得乳腺炎并不是一件少有的事情，但是得乳腺炎便會影響寶寶哺乳，所以媽媽還是要在哺乳期間注意自己的身體狀況，千萬不要讓細(xì)菌有機(jī)可乘。如果過于嚴(yán)重，千萬不要在炎癥消散之前再進(jìn)行哺乳，為了寶寶的健康，媽媽們還是要注意身體。
處于哺乳期的女性，由于剛生完寶寶，身體未完全恢復(fù)，正處于虛弱的階段，再加上平時忙碌于照料小寶寶，因此這一時期的媽媽們抵抗力較差，容易患上各類疾病。比如說，產(chǎn)婦每晚喂奶導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好，或是喝水少出現(xiàn)上火的現(xiàn)象時，都有可能會發(fā)生眼睛癢的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)眼部不適時，一定不要擅自亂用藥，需咨詢醫(yī)師后再進(jìn)行藥物治療。
一、眼睛癢是怎么回事
1、眼睛干澀
眼睛過于干澀，感覺到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會伴隨著患者會出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過少，會導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。
2、用眼過度
不少人特別是年輕人長時間不動端坐在電視前看連續(xù)劇，長時間坐在電腦前玩游戲，長時間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。
3、眼睛過敏
如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，而再其他季節(jié)卻沒有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀。同時，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。
4、眼部污染
不少愛美的女性常常有眼睛癢的癥狀，主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。
5.結(jié)膜炎
膜炎是眼科的常見疾病，是結(jié)膜受病原體感染而發(fā)生的炎癥，常見的癥狀除了發(fā)癢外，還有眼紅、異物感、燒灼感等，并且多數(shù)的患者早上起來眼部會有分泌物，不要用手揉眼，以免雙眼交叉感染。
二、哺乳期眼睛癢吃什么
1、甘蔗
甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補(bǔ)血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒。
2、香蕉
香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。所以，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀痛癢等癥狀起到—定的緩解作用。
3、菠菜豬肝湯
豬肝250克、菠菜200克、姜3片。豬肝洗凈,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽腌10分鐘;菠菜擇洗干凈,焯水(去澀味)后撈起切段;將適量清水和姜片放入煲內(nèi)燒開,放入菠菜和豬肝,滾熟后下鹽和雞粉調(diào)味即可。
哺乳期頭暈惡心怎么辦
1、哺乳期頭暈惡心怎么辦
考慮是乳腺炎的原因引起的,乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染,是產(chǎn)褥期的常見病,是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一,最常見于哺乳婦女,尤其是初產(chǎn)婦。哺乳期的任何時間均可發(fā)生,而哺乳的開始最為常見。建議積極到醫(yī)院做個血常規(guī)及超聲檢查為好,以明確病因后對癥治療。如果是飯后出現(xiàn)的嘔吐,還是考慮胃炎所導(dǎo)致的,建議明確檢查積極服藥治療均可,避免勞累熬夜,避免情緒緊張,放松心情利于恢復(fù)。
身體的情況多與哺乳期間有胃腸消化不好,胃氣弱或有飲食方面不注意影響也有關(guān)聯(lián)的,飲食方面少吃有刺激性食物,生冷食物,還有可能是由于腦血管疾病引起的癥狀,一般會引起頭暈嘔吐等癥狀,但是這種情況并不一定排外貧血引起的癥狀,建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)犸嬍?多吃蔬菜和水果,建議最好先到醫(yī)院做個腦彩超和血常規(guī)檢查以明確診斷,不要急于治療。
2、哺乳期注意不宜吃乳制品
哺乳期不宜吃乳制品,否則當(dāng)中所含的某種蛋白質(zhì)容易引起過敏,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧不止、甚至有腸絞痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、哺乳期注意不宜多吃辛辣刺激性食物
女性在哺乳期多吃辛辣刺激性食物的話,會影響母乳的質(zhì)量,而且還會導(dǎo)致孩子內(nèi)熱加重,使其出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。
4、哺乳期注意不能多喝麥乳精
因?yàn)辂溔榫械柠溠繒种迫橄俜置谌橹?使乳汁減少,對嬰兒健康不利。
哺乳期要怎么保健
母乳喂養(yǎng)和乳房護(hù)理推薦母乳喂養(yǎng),必須正確指導(dǎo)哺乳。應(yīng)在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳,這個時候乳房內(nèi)乳量可能不多,但是通過新生兒吸吮動作可刺激秘乳。應(yīng)該按需哺乳。
母乳喂養(yǎng)的好處:
母乳是嬰兒必需的和理想的營養(yǎng)食品,營養(yǎng)豐富,適合嬰兒消化吸收。母乳喂養(yǎng)是嬰兒健康生長發(fā)育提供理想食物的一個獨(dú)特途徑,用母乳喂育嬰兒省時、省力、經(jīng)濟(jì)、方便。
母乳含多種免疫物質(zhì),能增加?jì)雰旱目共∧芰?預(yù)防疾病。
通過母乳喂養(yǎng),母嬰皮膚頻繁接觸增加母子感情。
促使母乳喂養(yǎng)成功的十點(diǎn)措施有書面的母乳喂養(yǎng)政策,并常規(guī)地傳達(dá)到所有保健人員。
對所有保健人員進(jìn)行必要的技術(shù)培訓(xùn),使其能實(shí)施這一政策。
要把有關(guān)母乳喂養(yǎng)的好處及處理方法告訴所有的孕婦。
幫助母親在產(chǎn)后半小時內(nèi)開始讓新生兒吸吮乳頭進(jìn)行哺乳。
指導(dǎo)母親如何喂奶,以及在必須與其嬰兒分開的情況下如何保持泌乳。
除母乳外,禁止給新生嬰兒吃任何食物和飲料,除非有醫(yī)學(xué)指征。
哺乳期媽媽怎么做有益乳房健康
1、調(diào)飲食,護(hù)脾胃:乳汁為氣血所化生,氣血又來源于脾胃,故只有脾胃功能正常,氣血化生有源,乳汁才能充足。產(chǎn)婦因產(chǎn)傷而血?dú)饩銈?臟腑虛弱,脾胃運(yùn)化功能較差,因此飲食以富于營養(yǎng),易消化為佳。不宜過于肥甘、滋膩,忌生冷、辛辣之品,以免再傷脾胃,影響化源而致缺乳,或胃熱蘊(yùn)結(jié)釀成乳癰。
2、早接觸,早吸吮:產(chǎn)后實(shí)行早接觸、早吸吮,掌握正確喂奶的技巧,是產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵。主張產(chǎn)后半小時內(nèi)進(jìn)行母嬰的皮膚接觸,早吸吮以及住院期間24小時母嬰同室,按需喂養(yǎng),不喂母乳代用品,不使用人工奶瓶奶頭等。同時工作人員應(yīng)隨時提供指導(dǎo)。
3、暢情志,防肝郁:乳汁的分泌與精神情志因素有密切的關(guān)系。肝喜條達(dá),主疏泄。疏泄有度,則乳汁分泌如常。產(chǎn)時失血,血虛火動,肝氣易郁,若產(chǎn)后情志不遂,肝失條達(dá),疏泄失司,乳汁運(yùn)行受阻而產(chǎn)生缺乳。
哺乳期媽媽產(chǎn)后本身身子就比較虛弱，再加上產(chǎn)后睡眠不足，得花精力來照顧寶寶，因此很容易生病。感冒就是哺乳期常見的疾病之一，不少媽媽們在哺乳期間患上感冒都會很擔(dān)憂，一方面如果吃藥的話，可是寶寶還要喝奶，感冒藥里面的成分可能會通過乳汁傳遞給寶寶，這樣對寶寶不好。另一方面，如果不吃藥的話，又怕病菌會導(dǎo)致寶寶也感冒了。那么哺乳期感冒了如何治療？接下來將針對這方面的內(nèi)容進(jìn)行詳細(xì)介紹。
哺乳期感冒了如何治療？
如果哺乳期感冒了，不伴有發(fā)高燒時，產(chǎn)婦需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點(diǎn)時間睡眠休息。照樣可以哺乳孩子，由于接觸孩子太近，可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高燒，產(chǎn)婦不能很好地進(jìn)食，十分不適，應(yīng)到醫(yī)院看病，醫(yī)生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣，常常會很快好轉(zhuǎn)的。
給哺乳期感冒的媽媽們的建議：
1、哺乳媽媽如果患有嚴(yán)重感冒，需要用藥物治療，而這種藥物又有礙于寶寶健康發(fā)育時，暫時不要喂母乳，避免藥物通過乳汁輸送給寶寶。
2、在保溫茶杯內(nèi)倒入42度左右的熱水，將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，一日三次，能加速產(chǎn)后恢復(fù)感冒的好轉(zhuǎn)。
3、經(jīng)常喝雞湯會增強(qiáng)人體的自然抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。在雞湯中加一些胡椒、生姜等調(diào)味品，或下面條吃，可以治療感冒。
4、每天居室輪流開窗換空氣。
5、室內(nèi)可用醋蒸汽熏，有一定預(yù)防感冒的作用。
哺乳期感冒了如何治療？相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。哺乳期感冒如果比較嚴(yán)重的話，媽媽們可以嘗試使用一些安全性較高的感冒藥，哺乳期媽媽感冒是可以吃藥的。不過，要選擇一些對乳汁影響不大的藥物，比如感冒沖劑、板藍(lán)根、雙黃連等。
哺乳期媽媽最怕的就是生病，吃藥吧怕藥物過奶影響孩子，不吃藥吧病又不會好。哺乳期媽媽感冒了可以吃藥嗎？哺乳期媽媽感冒了還能繼續(xù)給孩子喂奶嗎？哺乳期感冒怎么辦？在哺乳期感冒了，是不是要暫停母乳喂養(yǎng)呢？小編認(rèn)為不一定哦，要根據(jù)哺乳媽媽感冒的情況而定。那么，在哺乳期感冒如果不吃藥，吃什么好呢？
哺乳期感冒怎么辦
如果哺乳期感冒了，不伴有發(fā)高燒時，產(chǎn)婦需多喝水，吃清淡易消化的飲食，服用感冒沖劑、板蘭根沖劑等藥物，同時最好有人幫助照看孩子，自己能有多點(diǎn)時間睡眠休息。照樣可以哺乳孩子，由于接觸孩子太近，可戴口罩的情況下喂奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力，不用過分擔(dān)心傳給孩子而不敢喂奶。如果感冒后伴有高燒，產(chǎn)婦不能很好地進(jìn)食，十分不適，應(yīng)到醫(yī)院看病，醫(yī)生常常會給輸液，必要時給予對乳汁影響不大的抗生素，同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。高燒期間可暫停母乳喂養(yǎng)1～2日，停止喂養(yǎng)期間，還要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。產(chǎn)婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食，好好休息，這樣，常常會很快好轉(zhuǎn)的。
下面就來看看哺乳期感冒的食療方吧。
哺乳期感冒的食療方
糯米蔥粥：糯米100克洗淘后，加水適量煮粥，將熟時，加入蔥白數(shù)根煮至熟，空腹食用。
梨棗雞蛋湯：梨1個洗凈切塊，紅棗、生姜、冰糖適量，然后加水煮沸，最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次，服后休息。
白菜蘿卜湯：白菜心250克，白蘿卜60克，加水適量，煎好后放入紅糖15克左右，趁熱喝湯吃菜。
橘皮生姜紅糖茶：橘皮、生姜各10克切細(xì)絲，加水煎至半碗，服用時加入紅糖適量，趁熱服用。服后蓋被睡覺，有助于退燒，緩解頭痛。
哺乳期感冒怎么辦？哺乳期媽媽可以試試以上食療方哦。
哺乳期發(fā)燒腹瀉怎么辦啊
1、建議一是必須進(jìn)行體溫控制,可用物理降溫法,如額,頸部放置冰塊,濕毛巾冷敷,30%--35%酒精(或白酒加水沖淡一倍)擦頸部及兩側(cè)腋窩等方法,如果體溫不可控制,建議去醫(yī)院注射柴胡注射液。二是可以口服一些純中成藥物制如板藍(lán)根等+抗生素(如阿莫西林,只要是不過敏這個藥物不會影響胎兒的),同時注意必須增加飲水量。孕婦拉肚子可以治療的,根據(jù)情況注意休息,清淡飲食,可以服用孕婦能用的藥物如思密達(dá)治療的指導(dǎo)意見:建議做好孕期篩查。
2、哺乳期媽媽吃的藥,尤其是藥性較強(qiáng)的,會通過血漿―乳汁屏障轉(zhuǎn)運(yùn)到乳汁中。如果連續(xù)吃進(jìn)這樣的奶,確實(shí)可能對孩子的健康產(chǎn)生影響。因此在哺乳期間發(fā)燒的話,一定要告知醫(yī)生自己在哺乳期,這樣醫(yī)生才會開些最為安全的藥物。媽媽切記不要自己盲目吃藥,可能會導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腸道群失調(diào),輕度腹瀉。另外,服用醫(yī)生開的藥后,4小時候再喂奶,如果實(shí)在擔(dān)心藥物影響,可以在服藥期間暫時停喂母乳,以配方奶替代。
哺乳期發(fā)燒吃什么好
1、糯米蔥粥:
糯米100克洗淘后,加水適量煮粥,將熟時,加入蔥白數(shù)根煮至熟,空腹食用。
2、梨棗雞蛋湯:
梨1個洗凈切塊,紅棗、生姜、冰糖適量,然后加水煮沸,最后再打個雞蛋下去。早、晚各1次,服后休息。
3、白菜蘿卜湯:
白菜心250克,白蘿卜60克,加水適量,煎好后放入紅糖15克左右,趁熱喝湯吃菜。
4、橘皮生姜紅糖茶:
橘皮、生姜各10克切細(xì)絲,加水煎至半碗,服用時加入紅糖適量,趁熱服用。服后蓋被睡覺,有助于退燒,緩解頭痛。
哺乳期發(fā)燒怎么退燒
1、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次。
2、按摩鼻溝
兩手對搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防發(fā)燒及在發(fā)燒后減輕鼻塞癥狀。
3、可樂煮姜
鮮姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可樂中,用鋁鍋煮開,稍涼后趁熱喝下,防治流感效果良好。
4、呼吸蒸汽
初發(fā)燒時,在杯中倒入開水,對著熱氣做深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,可減輕鼻塞癥狀。
5、熱風(fēng)吹面
發(fā)燒初起時,可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng),每日數(shù)次,可減少癥狀,加速痊愈。
6、熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防發(fā)燒。
7、鹽水漱口
每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時,仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
8、蒜泥蜂蜜
將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后,用白開水送服,每次一湯匙,每天4至6次,對治療流感有佳效。
9、香油拌蛋
將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋,再沖進(jìn)沸水?dāng)噭?然后趁熱喝下,早晚各服一次,2至3天便可治好發(fā)燒愈后的咳嗽10、白酒擦身用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適,此時注意免受風(fēng)寒,發(fā)燒很快痊愈。
