眼睛模糊是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。我們該怎么進行科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“眼睛模糊是什么原因”，僅供您在養(yǎng)生參考。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：你是否也遭遇過突然或者持續(xù)性的眼睛模糊，看什么都霧蒙蒙一片，甚至還伴有頭暈等癥狀。眼睛模糊是什么原因呢？下面就一起來了解下吧。
可別小瞧眼睛模糊，眼睛視力模糊別輕忽多數(shù)的人都因為工作過于忙碌而忽視了視力模糊的現(xiàn)象。在出現(xiàn)視力減退或眼睛疲勞酸痛時，都只會單純的認為只是勞累的現(xiàn)象。
然而，醫(yī)師對此提出嚴(yán)重的警告，因為這很可能是許多嚴(yán)重病癥，如視網(wǎng)膜剝離、白內(nèi)障或干眼癥的前兆，還可能是糖尿病所引發(fā)的血糖異?，F(xiàn)象。而這些病癥都很可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，對視力造成永久性的傷害。
因此出現(xiàn)視力模糊的現(xiàn)象時，千萬別再以為只是太疲倦而不予理會，應(yīng)適時的就醫(yī)檢查才能確保眼睛健康這可不是小病，了解清楚眼睛模糊是怎么回事，能讓你更好的保護身體健康。
眼睛模糊是什么原因
1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊
隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。
2、疲勞，缺氧
視力模糊是因為過渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺，眼睛就會清楚。Ys630.cOM
3、維生素缺乏
維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質(zhì)的原料，是維持視覺的重要物質(zhì)。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。可以多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜、雞肝、鰻魚、甘藍菜、胡蘿卜、花椰菜、芒果、獼猴桃、葡萄、奇異果、西紅柿、黃玉米等。
4、糖尿病
對于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個解釋，即糖尿病?；颊邥霈F(xiàn)眼睛模糊，水腫，充血甚至視網(wǎng)膜脫落的情況。視網(wǎng)膜病變是糖尿病在眼部最為嚴(yán)重的并發(fā)癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。
5、青光眼、白內(nèi)障等眼部疾病
青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大、隨時導(dǎo)致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發(fā)病，或一眼起病，繼發(fā)雙眼失明。而白內(nèi)障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復(fù)視及看物體變形等癥狀。
6、近視
對于學(xué)生和有些人來說，眼睛模糊最有可能是近視的表現(xiàn)。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠方的物體模糊不清。
7、干眼癥
對于電腦工作者來說，長期坐在電腦前或者處于暖氣環(huán)境下，人們往往會感到眼睛發(fā)澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和滴眼藥就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。
如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
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眼睛腫是什么原因
1、眼睛腫是什么原因
血液循環(huán)代謝能力差。臉部浮腫現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,這個群族包括了習(xí)慣在睡前大量喝水的人、經(jīng)常久坐不動的人、平常飲食習(xí)慣口味重的人、經(jīng)常熬夜的人、以及天生體質(zhì)代謝差的人。影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。
2、眼睛腫需要看醫(yī)生嗎
早上起床時,一雙眼腫成另一雙眼的3倍大,請就醫(yī)。這可能是蚊蟲叮咬或過敏反應(yīng)。你的眼瞼不可能完全覆蓋整個眼球(這表示可能患有甲狀腺亢進疾病),請到醫(yī)院診治。如果眼睛紅腫只是輕度外傷,眼球內(nèi)僅少量毛細血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊愈。
3、月經(jīng)會對眼睛腫有影響嗎
會的。有不少女性在月經(jīng)周期的下半月開始出現(xiàn)浮腫,以眼皮最為明顯,出現(xiàn)眼泡虛腫,有沉重感,面部有緊繃感。手指有腫脹感,感到活動不便,腳腫可引起穿鞋時感到緊繃不適,嚴(yán)重者足背乃至踝部用手指按壓后有凹陷。常伴尿量減少,體重有增加。此外可出現(xiàn)腹脹、乳區(qū)脹痛不適,常有頭痛,與內(nèi)分泌改變、經(jīng)前期雌激素水平升高、水鈉在體內(nèi)易滯留有關(guān)。這種浮腫在月經(jīng)來潮前達高峰,行經(jīng)后小便增多,浮腫逐步減輕。為減輕這種浮腫,在月經(jīng)周期的下半個月要注意淡食,限制食鹽。
怎么按摩眼睛消腫
眼部按摩手法一:按摩眼角
用中指和無名指沾取一點眼部啫喱,然后以眼角為起點,從中間開始往外側(cè)畫圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的,且容易生皺紋,所以輕輕地往一個方向按摩是很關(guān)鍵的。
眼部按摩手法二:按摩太陽穴
用中指和無名指按住太陽穴,然后用力的以畫圈圈的方式按摩。用力地給太陽穴按摩的話有利于快速的去除起床氣,重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對于經(jīng)常用眼的人來說,可以有效地去除疲勞。
眼部按摩手法三:按揉眼球
閉上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話,可以很快有效的解除眼睛的疲勞。當(dāng)然眼球會感到一點點的酸痛是正常的。
眼部按摩手法四:按摩耳穴
平時沒事的時候多按摩按摩耳穴,對防治干眼等眼疾也有較大幫助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環(huán)的位置),輕輕地揉按即可,每次30下。
眼部按摩手法五:按摩眼眶
中指、無名指指腹以打圈的方式按摩,從內(nèi)眼角至外眼角做環(huán)繞按摩。
吃什么食物眼睛能消腫
胡蘿卜
維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。維生素A包含有維持眼睛健康的最重要的物質(zhì)--抗氧化劑β-胡蘿卜素。胡蘿卜是攝入維生素A最好的選擇。除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。身體缺少了維生素A,人會得夜盲癥。
香蕉
香蕉能護眼,首先和其富含鉀有關(guān)。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時,會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫,而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。所以,美眉要注意,用眼過度時就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養(yǎng),改善視力,并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。
橘子
金橘果皮的營養(yǎng)價值令人吃驚,80%的維生素C都儲存在果皮中,不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護眼睛、保護免疫系統(tǒng)等,營養(yǎng)價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑,有許多油胞點(即按壓會產(chǎn)生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外,它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。
冬瓜
冬瓜是去除水腫的代名詞,這是因為冬瓜中含有豐富的維他命B1、纖維素,因此也就具有促進大腸蠕動,促進排毒的功效,特別是對于孕期下肢浮腫者更具有良好的養(yǎng)生保健功效。
導(dǎo)讀：眼睛中有血絲是什么原因？大部分人在用眼過度、熬夜等情況下都會出現(xiàn)眼里有紅血絲的現(xiàn)象。那么眼睛中有血絲是什么原因？下面一起來了解下吧。
在健康人的眼睛里，事實上也布滿了特別微細的血管，只是因為特別的細小，我們?nèi)庋塾袝r不容易發(fā)現(xiàn)。經(jīng)常使用電腦的工作者，再加上還要加班加點，睡眠不足，嚴(yán)重的過度用眼，往往會造成眼睛里的毛細血管充血，一旦充血，血絲就會比日常情況下嚴(yán)重的多，便會使我們看出眼睛有紅血絲。
除了長時間用眼過度會引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲，經(jīng)常進行眼部化妝、經(jīng)常熬夜、眼部有異物、上火等都會引發(fā)眼睛出現(xiàn)紅血絲。眼睛有紅血絲，正常的視物可能會受到一定的影響，如果不及時的加以改善，繼續(xù)過度用眼，會導(dǎo)致眼睛感染，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致眼睛的毛細血管破裂，造成眼部出血。
眼睛中有血絲是什么原因
紅血絲表示心火肺熱
專家提示，我們可以從眼睛顏色判斷身體健康問題：
1、眼白屬心肺，心火肺熱眼睛里就會出現(xiàn)紅血絲。
2、濕熱脾虛，眼白就會發(fā)黃。
3、肝火旺，眼睛就會迎風(fēng)流淚。
消除眼里紅血絲方法
一、適度休息
不要長時間面對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放松休息一下，以緩解疲勞。
二、避免感染
假如您的眼睛出現(xiàn)干澀發(fā)癢等癥狀，您可閉眼進行休息。切莫直接用手反復(fù)揉搓雙眼，這樣會出現(xiàn)眼感染等情況，引起發(fā)炎。
三、時常飲水
間歇性的飲水對于眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當(dāng)?shù)牟扇∠鄳?yīng)措施，使您身處的環(huán)境也有一定的濕度。
四、藥物處理
眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的癥狀。但在您使用之時，應(yīng)看清其有效使用時間，如出現(xiàn)過期等情況，應(yīng)盡早將其處理。
五、正確飲食
含有胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對于消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
六、按摩眼眶面部
人體五臟六腑的許多經(jīng)脈都經(jīng)過面部和眼睛，每天按摩10分鐘，每天數(shù)次，持之以恒，不僅對眼睛有保健作用，對整個人體的健康也大有好處。
一旦眼睛出現(xiàn)了紅血絲，要注意養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，保證充足的睡眠，睡眠有助于眼睛的充分休息，眼睛的紅血絲會明顯的減少。經(jīng)過休息后眼睛有紅血絲的狀況沒有得到改善，應(yīng)考慮是眼部炎癥，需要盡快到眼科醫(yī)院檢查治療。
不管是什么眼疾，最終都會影響視覺功能。那么日常生活中哪些是最影響視力的東西呢？以下5大視力殺手，一定要避免。
5大視力殺手
1、電腦
電腦的屏幕是由小的熒光點組成的，這些熒光點是閃爍的，要想看清楚就需要我們眼睛不斷地調(diào)節(jié)。我們自己感覺不到，但卻真實存在，我們的眼睛要去適應(yīng)它就容易產(chǎn)生疲勞。在打字的時候，眼睛要不斷在文稿、屏幕、鍵盤之間變換，眼睛的焦點和距離不斷地調(diào)節(jié)，也會使眼睛感到疲勞。
2、pSp、手機
即使是在搖晃的公交車上、擁擠的地鐵上、甚至在電梯里，潮人們都不忘玩弄手中的pSp、ipod或是Mp4，玩游戲、看電影，加上習(xí)慣緊盯著手機狂按短信，長期緊盯著窄小的屏幕，也容易讓人的眼睛感到疲勞。
3、隱形眼鏡
人的角膜直接從空氣中攝取氧氣呼吸，現(xiàn)在，上面蓋了一層輕紗，攝取的氧氣便少了。而且，隱形眼鏡畢竟是放置在角膜上的異物，眼睛的每一次眨動，都會使隱形眼鏡與眼球表面產(chǎn)生一定的摩擦。所以，長時間或連續(xù)佩戴隱形眼鏡，都會使角膜處于持續(xù)的缺氧狀態(tài)，引起角膜上皮水腫、糜爛。如果有細菌或病毒存在，就可能導(dǎo)致角膜炎，甚至形成角膜潰瘍。
4、長時間駕車
眼睛死盯前方，精神高度緊張，這是每天早晚高峰駕車族的體會。加上高架橋、進出隧道等兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)正好能讓眼睛飽受強光各個角度的考驗。雖然夠不上疲勞駕駛，但是眼睛已經(jīng)非常疲勞。
5、精神壓力
因情緒不良、壓力過大、免疫平衡被打破以及用眼強度過大，都會直接影響眼睛的正常運行。這是因為，當(dāng)人體出現(xiàn)緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導(dǎo)和視覺信息加工功能均處于低水平狀態(tài)，會直接導(dǎo)致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協(xié)調(diào)。
所以，日常應(yīng)注意對眼睛的呵護，護眼關(guān)鍵是要持之以恒。下面日常護眼注意事項，一定要引起重視。
日常護眼注意事項
1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
電腦操作者不宜一邊操作電腦一邊吃東西，也不宜在操作室內(nèi)就餐，否則易造成消化不良或胃炎。電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
2、注意保持皮膚清潔
應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。
3、注意補充營養(yǎng)
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素a合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。
4、注意正確的姿勢
操作時坐資應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
5、注意工作環(huán)境
電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。
如果是在家中進行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結(jié)合
一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部。
為了不影響視力健康，保護眼睛不容忽視。
導(dǎo)讀：眼睛總流淚是什么原因？流淚是人體正常生理現(xiàn)象，但是如果眼淚過多或者過少就提示病變的存在。那么眼睛總流淚是什么原因？下面一起來了解下眼睛總流淚的原因。
眼睛總流淚是什么原因
正常情況下，人眼結(jié)構(gòu)中的淚腺可以分泌少量的淚液，以維持眼球與角膜的潤滑，抵消正常的淚液蒸發(fā)。由于平時分泌的淚液很少，而且是緊沿著眼球表面和眼皮里面微細空隙中流動，所以，你不會覺得淚水在流動。然而，在你眨眼的一剎那，眼球表面的淚水就被吸到眼淚的下水道鼻淚管里去。淚腺不斷分泌淚水，鼻淚管不斷排泄淚水，所以平時人是不會流淚的。
1、受外界因素的影響
部分患者由于淚腺受到外界刺激，如冷空氣、風(fēng)的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼瞼外造成流淚的現(xiàn)象。
處理辦法：這純屬生理性流淚現(xiàn)象，外界刺激因素如去除，將無此癥狀，所以不用治療。
2、淚液排出障礙
淚液分泌量正常，淚道無阻塞，沖洗通暢但眼輪匝松馳，淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙，出現(xiàn)流淚。
處理辦法：這種情況為功能性淚溢囊粘膜，應(yīng)加強排淚功能。
3、眼部慢性炎癥
眼睛出現(xiàn)如結(jié)膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現(xiàn)流淚。
處理辦法：這種情況屬于器質(zhì)性淚溢，即使在室內(nèi)也會流淚，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
護眼小知識
1、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時，休息5～10分，保持良好的工作姿勢。采取一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。
2、創(chuàng)造并保持良好的工作條件。周圍環(huán)境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當(dāng)，清晰度要好，桌椅的高度和電腦的高度要匹配。
3、如果出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱或異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
4、每日8小時的睡眠必不可少，使大腦皮層的血液循環(huán)得到適時的調(diào)節(jié)。
5、要多吃新鮮蔬菜、水果及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。
專家提醒，如果眼睛總是流淚，應(yīng)該第一時間應(yīng)到醫(yī)院排查眼疾。否則不僅會影響到美觀，給生活帶來極大的不便，而且嚴(yán)重的會造成角膜穿孔而失明。那么眼睛迎風(fēng)流淚怎么辦？下面一起來看看吧。
眼睛迎風(fēng)流淚怎么辦
1、外出戴墨鏡
容易迎風(fēng)流淚的朋友們，出門前最好帶一副墨鏡，用來抵擋紫外線和大風(fēng)揚塵的侵襲，減少刺激性的環(huán)境因素，確保眼睛的舒適度。
2、不要戴美瞳
平時減量不要佩戴隱形眼鏡和美瞳，減少對眼角膜的刺激，讓眼球與空氣的接觸面保持正常，加大眼球的保水度，緩解眼部干燥、易流淚的問題。
3、滴眼藥水
眼部紅血絲過多、有炎癥的朋友也比較容易產(chǎn)生迎風(fēng)流淚的問題，平時盡量多按照一天3次的頻率，滴一些清涼滋潤、緩解視疲勞的眼藥水。
4、注意用眼衛(wèi)生
平時不要用手直接去揉眼睛，會帶入細菌，造成眼睛發(fā)癢、炎癥、迎風(fēng)流淚的問題，一定要勤洗手，合理安排工作學(xué)習(xí)用眼的時間，減少因用眼過度造成的刺激。
5、去醫(yī)院就診
部分迎風(fēng)流淚嚴(yán)重的朋友可能患有眼部的疾病，靠常規(guī)手段是無法緩解的，必須去正規(guī)醫(yī)院就診。
那么你知道眼淚產(chǎn)生的原因嗎？眼淚產(chǎn)生的原因，下面一起來看看吧。
眼淚產(chǎn)生的原因
眼淚并不完全表示情緒的變化。當(dāng)我們眼睛中落入灰塵等異物時，就會產(chǎn)生大量的眼淚，把異物沖出來。眼淚中除大量的水外，還有溶菌酶、免疫球蛋白、補體系統(tǒng)、乳鐵蛋白、-溶素等，它們具有抑制細菌生長的作用。因此眼淚還有另外一個非常重要的功能防衛(wèi)。
進化論的創(chuàng)始人查理達爾文曾經(jīng)這樣推測：流淚是某種進化的遺跡，與進化過程中的生存競爭沒有關(guān)系?？奁鼤r，眼睛周圍的微血管會充血，同時小肌肉為保護眼睛而收縮，于是導(dǎo)致淚腺分泌眼淚。達爾文認為，對于人體來說。眼淚本身是沒有意義的副產(chǎn)品。
美國人類學(xué)家阿希萊蒙塔戈的觀點與達爾文截然相反。他認為，流眼淚對人體具有益處，這種益處在進化中有一定影響。因而能通過自然選擇被一代一代地保存下來，人類會流淚正是適者生存的結(jié)果。他舉例說：眼淚中含有溶菌酶，這是人體一種自衛(wèi)物質(zhì)，它能保護鼻咽粘膜不被細菌感染。觀察表明、沒有眼淚的干哭很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。
越來越多的學(xué)者贊同蒙塔戈的觀點，相信流淚行為對人體可能具有某些益處。
以上就是一些眼睛的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于眼睛的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
如果一個人長期用眼過度會影響到眼睛的正常情況，因為眼睛作為人體與外界接觸的第一視覺器官，如果發(fā)生情況的話這時候是格外需要注意。而且生病和睡眠狀況也會影響到眼睛情況，因此不少人就發(fā)現(xiàn)自己眼睛經(jīng)常會脹痛，而引發(fā)眼睛脹痛的原因也有些復(fù)雜，接下來給大家介紹一下眼睛脹痛是什么原因吧。
1.
任何原因引起的發(fā)燒都可能使眼睛酸痛難受。2.
一般的濾過性病毒感染。如果你覺得兩個眼球都痛(只有一邊不算),全身不舒服,有點發(fā)燒,關(guān)節(jié)痛,那你已經(jīng)得了流行性感冒。這種由病毒感染引起的眼睛痛會在24至36小時之內(nèi)和其他的不適癥狀一起自動消退。3.
結(jié)膜炎(Conjunctivitis)(也就是所謂的紅眼或是上下眼瞼、角膜及位于眼球后面(眼后窩)的視神經(jīng)等任何一個部位發(fā)炎服引起眼睛痛的普遍原因;眼瞼上有任何毛囊受到感染,或是麥粒炎(Sty),則是造成眼睛痛的另一原因。4.
任何小東西進入眼睛,不管是一根毛發(fā)或是一點點灰塵都會讓你覺得像是塊大石頭那么大;如果你走過灌木叢時眼睛被輕輕劃過,形成一個小小的裂傷,也會讓你覺得眼睛痛得受不了!5.
某些類型的頭痛也會連帶引起眼睛痛,其中以偏頭痛及顳動脈炎最為普遍。6.
帶狀皰疹(Shingles)蔓延到眼睛里,不僅會造成眼睛極大的疼痛,甚至有失明的可能。通常成年人比較容易受此感染,初期眼睛并沒有發(fā)紅或是明顯的損傷,只有在后期才會有典型的潰瘍出現(xiàn)。7.
如果眼睛痛的情況持續(xù)了一兩個禮拜,后來癥狀暫時消失了一段時間之后又再復(fù)發(fā),那么你得切實地去檢查你的眼睛了。也許你患有散光的毛病,也可能是遠視或近視,只要配戴正確度數(shù)的眼鏡就能消除癥狀。8.
慢性鼻竇炎通常會引起頭痛及眼睛痛。發(fā)作時整個臉部變得很敏感,一觸即痛,且常有輕微的發(fā)燒,而鼻后滴液的現(xiàn)象更是令人厭煩。常用來治療鼻竇炎的方法是服用抗生素和以泄液術(shù)來排出鼻內(nèi)的蓄膿。9.
千萬不要忘了有可能是罹患青光眼了。青光眼是指眼球內(nèi)的壓力持續(xù)增加,這個毛病也會造成眼睛痛。青光眼治療起來很容易,但是如果粗心大意沒有接受診療,則有失明的可能!如果感覺到眼睛內(nèi)的壓力、疼痛或紅腫的情形持續(xù)存在,久久不消,就該找醫(yī)生了。頭疼是很常見的一種疾病，很多人都有頭疼的經(jīng)歷，頭疼是一種全身性的疾病，很多身體其他部位的疼痛都會誘發(fā)頭疼，頭疼患者在發(fā)病的時候身體遭受的痛苦是很大的，因為腦袋像要炸開一樣，還有的患者在頭疼的時候還會并發(fā)眼睛疼，這究竟是什么原因呢?為什么頭疼眼睛疼呢?
如果是單一的頭疼或者眼睛疼，大家只需要針對性的找到發(fā)病原因，有可能是暫時性的身體不適，但是如果頭疼的同時眼睛也很疼，就需要引起重視了，很有可能就是身體患有某種疾病的預(yù)兆。
頭疼，又稱頭痛，是頭部嚴(yán)厲痛苦的溫和情況; 有時候脖子痛也許被解釋作為頭疼。頭痛通常是指局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。 頭疼是—個綜合病癥，是許多疾病的臨床表現(xiàn)之一。
引起頭疼眼睛疼的原因常見以下幾種：一是神經(jīng)系統(tǒng)病變。此外，植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也會常常感到頭疼。二是耳部疾?。喝缍鷥?nèi)疾病影響到平衡而引起頭疼。三是內(nèi)科疾?。喝绺哐獕翰?、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等?！∷氖歉忻埃河袝r感冒可能會附帶有頭疼的癥狀。經(jīng)常頭疼不是小問題，頭疼如果不引起重視還會引起眼睛酸疼等等，應(yīng)該引起重視并加以調(diào)理。調(diào)理頭痛頭疼非常好，又健康。堅持使用，您就能擺脫頭痛，頭疼的煩惱。
以上就是關(guān)于頭疼眼睛疼的相關(guān)介紹了，當(dāng)您出現(xiàn)類似的癥狀的時候一定要給與足夠的重視，最好是及時去醫(yī)院做個相關(guān)的身體檢查，一旦發(fā)現(xiàn)是患有某種疾病就需要及時治療，切記拖拖拉拉，以免錯過最佳的治療時期，祝您早日康復(fù)。
在日常生活中眼睛出現(xiàn)浮腫是比較常見的一種情況，通常情況下引起眼睛浮腫的原因有很多種，這可能是由于身體新陳代謝過慢所引起的，如果身體血液循環(huán)不好也會容易出現(xiàn)眼睛浮腫，在日常飲食上食用過多的鹽分也會容易導(dǎo)致體內(nèi)滯留，容易導(dǎo)致眼睛浮腫。
眼睛浮腫原因
眼睛浮腫，原因與飲食習(xí)慣和不良的生活作息密不可分。鹽分會使水分滯留，引起淋巴循環(huán)趨于緩慢，所以長期食用高鹽分或辛辣食物的人，毒素很可能無法有效排出體外，長期聚集自然出現(xiàn)難看的浮腫。睡前喝太多水、睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低，睡覺時體液一直被聚集在眼部，便會因為體內(nèi)水分倒流而形成眼睛浮腫。
性生活時，由于高度緊張導(dǎo)致血管收縮，也會使眼部供血減少而加重眼睛的疲勞;性生活后眼周發(fā)黑和眼瞼浮腫。眼睛疲勞不適，則是提醒你要節(jié)制性欲的信號。
內(nèi)科病的急慢性腎炎均可引起眼睛浮腫。你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，若尿常規(guī)正常，那就沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好，平時是否有渾身乏力，頭暈?zāi)_輕，食欲不振，建議你多參加戶外活動和體育鍛煉。最簡單有效的鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
致眼袋出現(xiàn)有六個原因
1、
脾胃功能減弱，會導(dǎo)致體內(nèi)積水，致使下眼瞼松弛，形成眼袋。2、
肝是排毒和造血系統(tǒng)之一，肝開竅于目，肝的問題全表現(xiàn)在雙眼處，若肝無法排清毒素，就會形成眼袋。3、
腎虛會發(fā)生體液代謝障礙，腎氣不足，日久導(dǎo)致氣血不暢，出現(xiàn)眼袋。4、
從經(jīng)絡(luò)學(xué)來看，下眼瞼走胃經(jīng)， 眼袋的位置是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴所在。體液代謝功能出現(xiàn)衰退，胃機能變差，令承泣穴和四白穴阻塞所造成的。5、
眼部周圍的血液循環(huán)容易因過勞而變得淤滯，血管由于淤塞而回流不暢，造成淋巴代謝減緩，使多余的水分及血液積聚在眼睛下方，繼而形成眼袋。6、
肌膚缺水嚴(yán)重，肌膚的每個細胞都需要足夠的養(yǎng)分，當(dāng)肌膚長期沒有足夠的水分子來撐起時，也會導(dǎo)致肌膚變的松弛，導(dǎo)致眼袋出現(xiàn)或者加重。眼袋是怎么形成的
1、
先天性的眼部脂肪堆積。2、
睡眠不好、工作壓力大、長期疲勞造成眼周微循環(huán)不暢。3、
隨著年齡的增長，眼周肌肉支撐力下降，皮膚松弛下垂。4、
新陳代謝能力降低、多余水分不能排除也可能會導(dǎo)致眼袋的產(chǎn)生，多發(fā)人群高壓族、夜貓族，25歲以上的女性眼黑眼圈多大多數(shù)都來自于休息不好的原因，比如平時睡眠不足，過度疲勞，所以會使得眼瞼得不到休息，處于緊張收縮的狀態(tài)，才會引起眼圈發(fā)黑的現(xiàn)象，另外也可能考慮到有腎氣虧損久，體弱，大病初愈，這些都是會引起眼圈發(fā)黑的，所以在平時要找一些合適的方法治療。
病理病因
成因
黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)：
1.
遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造，當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現(xiàn)藍黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。2.
睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。3.
腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。4.
久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。5.
月經(jīng)不調(diào)的女性，功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大，懷孕末期、年紀(jì)大等情形時，黑眼圈也會日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。黑眼圈形成后應(yīng)對癥下藥，請教醫(yī)生，找出病因，及時治療；對于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，減少精神負擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā)；加強眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留；對于遺傳性難治的黑眼圈應(yīng)以保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)為主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力，淡化黑眼圈。
有人認為黑眼圈形成后，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈，但并不被醫(yī)學(xué)界認可。對于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進行特殊的處理。
形成
黑眼圈分有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，這是因為微血管的靜脈血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成與代謝不全而產(chǎn)生，兩種黑眼圈的病因完全不同。
青黑色眼圈通常發(fā)生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內(nèi)血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結(jié)果，從外表看來，皮膚就出現(xiàn)暗藍色調(diào)。由于眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現(xiàn)象。
茶黑眼圈的病因則和年齡增長息息相關(guān)，長期日曬造成色素沉淀在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈;另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度干燥，也都會導(dǎo)致茶色黑眼圈的形成。
眼睛模糊按什么穴位
1、揉睛明穴
睛明穴在鼻梁兩側(cè),距內(nèi)眼角約半厘米,用雙手拇指的螺紋面按在睛明穴上,按壓鼻根部分,先下后上擠壓,上下擠壓一次為一拍,連續(xù)做四個八拍。
2、揉四白穴
四白穴在眼眶下緣中部下方的凹陷處。用雙手食指按壓,按壓面不要太大,一按一松為一拍,一般連續(xù)做四個八拍。
3、揉太陽穴
太陽穴在外眼角和眉梢之間向后約1寸的地方。雙手拇指的螺紋面按在太陽穴上,一按一松為一拍,一般連續(xù)做四個八拍。
按摩完畢后,還可以用濕熱毛巾敷雙眼,每次10～15分鐘。通過按摩穴位和熱敷雙眼可以達到增強血液循環(huán),改善神經(jīng)功能,消除視覺疲勞的功效,但要注意在局部皮膚有癤腫時不能按壓,以免炎癥擴散。如果通過上述處理,仍無明顯好轉(zhuǎn),那就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。
眼睛模糊吃什么好
大棗是一種營養(yǎng)非常豐富的水果,其中的維他命,氨基酸的含量都是非常高的,對保護視力,由其是視網(wǎng)膜具有很大的幫助。
枸杞含有豐富的胡蘿卜素,本身就具有清肝明目之功效了,對于經(jīng)常玩電子產(chǎn)品的人來說,日?？捎描坭脚菟?不僅緩解用眼疲勞,同時還能減少輻射對身體的危害。
胡蘿卜中含有非常的胡蘿卜素,葡萄糖,維生素A,可緩解眼疲勞。
各種水果,如蘋果,梨,桃子,等等這些水果不僅其維生素的含量非常的豐富,而且還可針對性的預(yù)防一些熱眼性疾病,同時還有助于補充眼部周圍所需要的維生素,預(yù)防眼袋的形成。
肉類中以牛肉,羊肉,鴨肉,雞肉,魚肉動物內(nèi)臟等都具有補腎益精血的作用。由其是羊肉和牛肉還具有平肝明目的功效。同時肉類食物中又富含豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)本身又是又具有修補眼部所需要的營養(yǎng)素的作用。
黑色的食物,中醫(yī)認為黑色的食物入腎,可促進補腎的作用,同時腎為先天之根本,可以對各個器官起到一個調(diào)節(jié)的作用,常吃黑色的食物,具有改善眼部疲勞的作用。
眾所周知維生素A是防治預(yù)防夜盲癥,干眼病的方法之一,因此維生素A對保護視力健康也有著很大的幫助,因此日常就要多吃一些富含維生素A的食物,像動物的內(nèi)臟,蘿卜,青椒,等等這些都是維生素A的含量相當(dāng)豐富的。
維生素C是眼球水晶體的重要組成成份之一,眼科專家認為如果一個人的體內(nèi)的維生素C不足的話,那么就會直接引起白內(nèi)障,因此補充維生素C也可以起到一個保護視力的作用。
防止眼睛疲勞的方法
1、調(diào)整好光線
在微弱的燈光下閱讀,不會傷害眼睛,但若光線未提供足夠的明暗對比,將使眼睛容易疲勞。應(yīng)該使用能提供明暗對比的柔和燈光,不要使用直接將光線反射人眼睛的電燈。
2、適時休息
如果你連續(xù)在電腦前工作6―8小時,應(yīng)每2―3小時休息一次。喝杯咖啡、上個廁所、或只是讓眼睛離開電腦10―15分鐘。
3、調(diào)整電腦屏幕的亮度
電腦屏幕上的字體及數(shù)字就像小燈泡,直接將光線打入你眼。因此,你需要調(diào)降屏幕的亮度,并調(diào)整明暗對比使字體清晰。
4、讓眼睛好好休息
緩解眼睛疲勞的最佳力式是讓眼睛休息,這比你想象的還簡單。你可以一邊打電話,一邊閉著眼睛。你如果不需要讀什么或?qū)懯裁?那么,你大可以在聊天時閉上眼睛休息。
5、練瑜珈
瑜珈術(shù)不只是洞悉心靈深處的門徑,也是恢復(fù)視力的好方法。
6、用茶水敷眼部
將毛巾浸人小米草茶中,躺平,將此溫暖的毛巾敷在眼部10―15分鐘。這將使你的眼睛疲勞消除,但小心勿將茶水流人眼睛。同時在浸入毛巾前,先讓小米草茶冷卻一會兒。
7、用手熱敷眼部
摩擦雙手,直至它們發(fā)熱為止。然后,閉上雙眼,用手掌蓋住眼圈,勿壓迫雙眼,蓋住即可。深緩地呼吸,并想像黑暗。每天這樣作20分鐘,有助于減輕眼部疲勞。
8、經(jīng)常眨眼
眼瞼是你眼睛的私人按摩師。每天特意地眨眼300下,有助于清潔眼睛,并給眼睛小小的按摩。
在生活中很多人早上起床之后會發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了臉腫眼睛也腫起來了的現(xiàn)象，在這樣時候用手按一下腫起來的部位達到30秒，如果按住的部位出現(xiàn)的凹陷很慢的消失，就一定的浮腫了，導(dǎo)致身體局部出現(xiàn)浮腫的原因比較多，比如情緒波動巨大、鹽吃的比較多、在睡覺之前喝了比較多的水等。
情況一
浮腫最常見于面部尤其是眼瞼(眼皮)和腿腳。眼皮重、晨起睜不開眼；面部腫或皮膚繃緊；平時容易戴上的戒指變得發(fā)緊或者不容易戴上，手指發(fā)脹、不容易彎曲；腳上襪子松緊帶痕跡變得明顯或者原來合適的鞋變得發(fā)緊，傍晚腳有沉重感，感到皮膚發(fā)脹。這些都是浮腫的征象。進一步明確可以用拇指在腳背或其內(nèi)上側(cè)垂直壓迫30秒左右，皮膚凹陷難以消失的話，就肯定有浮腫了。
情況二
部分浮腫是生理性的，并非疾病所致，跟生活方式密切相關(guān)，如白天不太運動、不注意鍛煉身體、盲目減肥、經(jīng)常睡眠不規(guī)律或睡眠不足、過度飲酒、穿太緊身的襪褲、穿高跟鞋、長時間保持一個姿勢等。如果改變生活方式和飲食習(xí)慣，采取合適的對策，浮腫就會減輕或者消失。女性浮腫比男性多見，因為女性激素分泌有周期性變化，月經(jīng)來潮前浮腫稱為經(jīng)前期浮腫，一般無需特殊處理。
情況三
當(dāng)浮腫伴有其他不適時要引起注意，可能是疾病所致。腎臟病是引起浮腫的重要原因，因為體內(nèi)水分的調(diào)節(jié)主要由腎臟完成。如伴有尿量和尿色變化、尿中有泡沫、腰酸腰痛等，更應(yīng)考慮腎臟疾病，需進一步作尿液檢查和腎功能檢查等。其他可引起浮腫的疾病還包括心臟病、肝病、營養(yǎng)不良、甲狀腺疾病、絲蟲病等。有些藥物如激素、某些降壓藥、嗎啡類藥等都會引起浮腫，停藥后浮腫就會消失。
