吃什么可以提高性功能
男性性功能養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《吃什么可以提高性功能》，相信能對大家有所幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：一場幸福的婚姻，性生活是不可缺少的，如果性能力不行，就會(huì)影響彼此的感情，并且也會(huì)影響到男人的自信。那么，吃什么可以提高性功能呢？很多男性都非常關(guān)注這個(gè)問題，下面就像大家介紹下提高性功能的食物。
吃什么可以提高性功能
1、荔枝
荔枝是一種很好的補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽的水果。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞，增強(qiáng)身體的性功能。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強(qiáng)身體的免疫功能，提高抗病能力。荔枝中還含有一種氨基酸，具有降血糖的作用。
但食用荔枝時(shí)還應(yīng)注意，荔枝的非常容易上火，患有濕熱等疾病的患者，應(yīng)注意適量食用。用荔枝核15至20個(gè)，打碎后加水煎服，可用于治療睪丸腫痛。
2、枸杞子
有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能，是提高男女性功能的健康良藥，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、促進(jìn)細(xì)胞代謝、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚弱性等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。
枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。
3、銀杏
銀杏是公認(rèn)最有效、最聞名的強(qiáng)精食品。含有維生素C、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，營養(yǎng)豐富，而且對于益肺氣、治咳喘、止帶蟲、增加血流量等具有良好的醫(yī)用效果和食療作用。
但一次吃太多反而有害，每天最多吃5顆。剝掉外面硬硬的皮，留下薄皮，把銀杏放在鍋里，加水淹滿銀杏即可，然后加一點(diǎn)鹽。煮的時(shí)候要一邊攪拌，水快要沸騰時(shí)，薄皮會(huì)自然脫落，再加一點(diǎn)水，把薄皮剝干凈再吃。
4、蛤蜊
蛤蜊含有豐富的核酸，是制造遺傳因子與精子時(shí)不可缺少的物質(zhì)，經(jīng)常吃蛤喇可以增強(qiáng)男性性功能，讓夫妻生活更性福。
一般人群均可食用；高膽固醇、高血脂體質(zhì)、患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合；有宿疾者應(yīng)慎食，脾胃虛寒者不宜多吃。
6、紅糖
對男人來說，特別是脾胃虛寒的男人，每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝還有助于恢復(fù)體力。紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于益氣養(yǎng)血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注于陰莖的經(jīng)脈，氣血充足有益于性能力。男性體質(zhì)虛寒、氣血不足或勞累疲憊時(shí)，可以通過喝紅糖水來調(diào)整、修養(yǎng)。
紅糖雖然有很多補(bǔ)益作用，但它并不適合所有的人群，服用時(shí)間也不能過長，服用不宜過量，否則不利于身體健康。陰虛或胃熱的人食用紅糖，會(huì)加重病情；糖尿病人也不能服用紅糖，否則會(huì)引起血糖升高；性愛后最好別喝紅糖水，避免造成齲齒。
7、栗子
栗子對改善男性性功能主要表現(xiàn)在補(bǔ)腎上。傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為栗子性味甘溫，具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋等功效，尤其適用于因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂，小便頻多及脾腎虛寒的人，唐代，醫(yī)藥學(xué)家孫思邈就說板栗是腎之果。現(xiàn)代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質(zhì)，對高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)疏松等疾病，有較好的預(yù)防和治療作用，因此老年人常吃栗子，可達(dá)到延年益壽的目的。
栗子雖養(yǎng)人，生吃過多，難以消化，熟食過多，易阻滯腸胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚為宜。
8、蜂蜜
天然蜂蜜中，含有大量的植物雄性生殖細(xì)胞，其中含有一種內(nèi)分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養(yǎng)和保健價(jià)值來看，不僅是滋補(bǔ)、益壽延年之品，又是治病之良藥。
蜂蜜的食用時(shí)間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。另外，人經(jīng)過一夜的睡眠之后，體內(nèi)大部分水分，已被排泄或吸收了。這時(shí)，清晨空腹飲一杯蜂蜜水，既可補(bǔ)充水分，又可增加營養(yǎng)，對于老年人來說，還能起到促進(jìn)排便的作用。
11、紅棗
在日常生活中，常見對性功能問題有輔助療效的食物，紅棗是其中之一。紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰莖供血，增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性欲。
紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤氣血、壯陽的效果雖好，但體質(zhì)燥熱的男性卻不適合吃。另外，每次吃棗，最好別超過20顆，吃得過量會(huì)有損消化功能，引發(fā)便秘。由于紅棗中含糖量較高，吃多了還容易導(dǎo)致蛀牙，一般，男性每天吃10顆即可。
12、雞蛋
雞蛋不僅營養(yǎng)豐富，還能有效幫助提高性趣，被認(rèn)為是生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫倪€原劑。中醫(yī)建議性生活頻繁，因多食雞蛋，能幫助恢復(fù)體力。專家建議，同房后吃上兩個(gè)荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于雙方迅速恢復(fù)體力。
雞蛋最好蒸著或煮著吃，蒸雞蛋羹煎荷包蛋帶殼煮雞蛋都是很好的吃法。
13、泥鰍
富含豐富蛋白、脂肪、維生素A、維生素B1、葉酸、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。混鰍中含有一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男性常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
據(jù)了解，韓國人食補(bǔ)強(qiáng)性常做三種湯，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。韓國人煮泥鰍湯時(shí)，先把泥鰍上面撒上鹽，然后蓋上蓋子，等泥鰍沒動(dòng)靜時(shí)，再把泥鰍清洗干凈；然后在一鍋水中放入泥鰍、辣椒醬、大蔥、味精、鹽等調(diào)料，熬上一小時(shí)左右就可以食用了。晚餐時(shí)，來上一碗泥鰍湯保準(zhǔn)讓你的夜生活精力十足。
只要正確的把握營養(yǎng)搭配，那么日常飲食也能吃出性欲和吃出激情的。對于很多人來說，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中。
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其實(shí)從男性的角度上來講，女性比男性面臨的壓力要有很多，就連性生活也是一種無形的壓力，因?yàn)槟行匀绻霈F(xiàn)陽痿早泄的話，男性的心情就會(huì)比較暴躁，而且如果長時(shí)間久而久之的下去，可能會(huì)影響夫妻之間關(guān)系，那么對于什么中藥可以提高性功能，又如何對于男女雙方進(jìn)行正常的來為大家介紹一下吧!
1.肉桂，有溫補(bǔ)腎陽的功效。可治療男子腎陽不足，發(fā)生的陽痿，及畏寒肢冷腹痛便溏癥狀。鹿茸，能補(bǔ)腎養(yǎng)血益陽對腎虛遺精陽痿等癥。
2.中藥治陽痿早泄配方有?遠(yuǎn)志，酸棗仁2，木香。當(dāng)歸10克,桑螵蛸12克,龍壯30克。白術(shù)10克,黃芪20克,茯神15克。黃連1.5克,肉桂3克,甘草6克。黨參20克,,龍眼肉20克。水煎日一劑,注意分早晚兩次服，同時(shí)節(jié)制房事。
3.紫河車有大補(bǔ)氣血，滋補(bǔ)強(qiáng)壯的功效。能補(bǔ)肝腎陽氣益氣養(yǎng)血，適用于遺精陽痿等。仙茅可以強(qiáng)筋骨益精血，補(bǔ)暖腰腳能助益房事。
4.中藥治陽痿早泄配方有?鎖陽補(bǔ)腎益精養(yǎng)血強(qiáng)精等。用于腎陽不足所致的陽痿。其實(shí)用中草藥劑，對陽痿可以起到一定作用。但是煎服比較麻煩，我們通?？梢灾苯语嬘?，調(diào)配好的成品。
中藥治陽痿早泄配方有?中藥用來治療陽痿早泄的方法還是比較多的。但是中藥的煎熬方法是非常有講究的。而且任何一個(gè)小環(huán)節(jié)的食物都會(huì)影響中藥方的整個(gè)藥效的發(fā)揮。因此，陽痿患者采用中藥治療的時(shí)候要慎重。
以上的文章當(dāng)中我們了解到了什么中藥可以提高性功能，首先在重要提供性能方面，我們可以選擇安全有效，同時(shí)對于滋陰壯陽和補(bǔ)腎元?dú)庥兄诲e(cuò)功效的中藥，如當(dāng)歸，酸棗仁，男女均可服用。
大家都知道，中藥相對于西藥來說，能夠根本治療身體中的疾病，因此很受歡迎。中藥用于很多方面，都能夠起到強(qiáng)身健體的功能，所以很多男性朋友希望借助中藥的功效，來幫助自己提高性功能，那么到底有哪些中藥可以幫助男性朋友提高性功能呢?大家一起來看看吧!
提高男人性功能的中藥--仙茅：本品為石蒜科植物仙茅的干燥根莖。生用或酒炒用。辛，溫，有小毒。人腎、肝經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽，祛風(fēng)止痛。①用于陽痿、滑精、遺尿等，常與淫羊藿、枸杞子、甘草等配伍。②治腰肢冷痛、風(fēng)寒濕痹等，常與五加皮、威靈仙、當(dāng)歸、川苔配伍。
提高男人性功能的中藥--韭菜子：本品為百合科植物韭菜的種于。生用或炒用。辛、甘，溫。入肝、腎經(jīng)。溫補(bǔ)肝腎，壯陽固精。①用于陽痿、滑精、腰胯疼痛等，常與枸杞子、覆盆子、菟絲子配伍。②治尿頻，常與小茴香、益智仁、龍骨配伍。③用本品蒸餾液給小鼠皮下注射，可發(fā)生休克樣癥狀、狂躁、發(fā)組乃至呼吸麻痹而死。
提高男人性功能的中藥--紫河車：本品為健康產(chǎn)婦的胎盤。烘干用。甘、咸、溫，入肺、肝、腎經(jīng)。益腎固精，補(bǔ)血，催乳，補(bǔ)肺止咳。①用于虛勞、陽痞、滑精、不孕等，常與黃芪、熟地、牡蠣、菟絲子同用。②治乳少，配當(dāng)歸、通草。③治肺虛咳喘，常與黨參、麥冬、五味子配伍。
以上就是為大家推薦的關(guān)于能提高男性性功能的中藥?？吹竭@里，相信大家都已經(jīng)記住了不少。不過值得一提的是，男性希望提高自己的性功能，千萬不要相信一些市面上的藥物廣告，如果一不小心錯(cuò)誤服用，則會(huì)導(dǎo)致終生的問題哦。
女性由于工作壓力大或是某些婦科疾病的困擾，許多人都存在性欲低下的現(xiàn)象。導(dǎo)致女性性欲出現(xiàn)問題的原因有很多，包括身體和心理兩大方面。當(dāng)女性出現(xiàn)性功能問題時(shí)，需要及時(shí)找出原因，千萬不要自己亂吃保健藥，這些藥物往往可能會(huì)對身體產(chǎn)生副作用，建議可請中醫(yī)大夫給開些中藥調(diào)理一下。
一、女性提高性功能中藥
1.菟絲子、肉蓯蓉、女貞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金櫻子、鹿角霜各15克，車前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。 每日一劑，水煎服。本方適用于女子帶下清稀，性欲冷淡者。
2.熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、當(dāng)歸、白術(shù)、制香附、艾葉、菟絲子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吳茱萸各3克。 每日一劑，水煎服。適用于女子小腹寒冷或小腹冷痛，性欲冷淡。
3.黃芪、淮山、巴戟天、黨參、枸杞子、肉蓯蓉各15克，菟絲子、煅牡蠣、陽起石各20克，熟附片、鎖陽、山萸肉各10克。 每日一劑，水煎服。適用于女子白帶清稀，性欲冷淡。 4。紅參20克，蛤蚧一對，肉蓯蓉50克，浸入1升米酒內(nèi)，一周后飲用。
適用于男女性欲冷淡。暑熱天不宜用。
五、肉蓯蓉50克，切片，先放入鍋內(nèi)煮1小時(shí)，去藥渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油鹽調(diào)味。
適用于男女性欲冷淡病人。
六、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷花、檀香、木香各20克，共研為粗末，裝入布袋內(nèi)即成藥枕，供睡用，適用于男女性欲冷淡病患服用。
二、女人如何補(bǔ)腎
1、干貝：干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，它能夠補(bǔ)腎滋陰，所以腎陰虛的女性適宜常吃。
2、鱸魚：鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補(bǔ)脾胃，又可以補(bǔ)肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。
3、栗子：栗子性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者，最宜食用。
4、枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對于中年女性腎虛之人，食之最宜。
隨著現(xiàn)代社會(huì)很多行業(yè)都面臨著巨大的競爭挑戰(zhàn)，因此也就促使了很多朋友們都只能奮力的工作。特別是一些男性朋友要肩負(fù)著養(yǎng)家糊口的重任，工作的煩惱和家庭的經(jīng)濟(jì)壓力常常讓他們感覺很苦惱。長期的壓抑后也導(dǎo)致夫妻生活非常不協(xié)調(diào)，大大影響了夫妻間的感情。因此枸杞子可以提高性功能嗎?針對這個(gè)疑問，下面的時(shí)間一起去看看。
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
枸杞是不可多得的營養(yǎng)品
枸杞子不僅能提高性功能，而且在增強(qiáng)性功能方面的具有獨(dú)特的作用，我國民間流傳甚廣的“君行千里，莫食枸杞”的名言，就是講枸杞具有很強(qiáng)的激發(fā)性功能的作用，對離家遠(yuǎn)行的青年男、女不宜。但是，對于在家的男女和那些性功能減弱的人來說，多食枸杞或其制品，又是非常必要的。對于腎虛的人，枸杞子無疑是最受歡迎的美味與妙藥，更是一種不可多得的保健營養(yǎng)品。大詩人陸游到老年，因兩目昏花，視物模糊，常吃枸杞治療，因此而做“雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹”的詩句。枸杞子是古今養(yǎng)生的最佳選擇，有延年益壽之功。知道了枸杞能提高性功能，如果你和愛人之間出現(xiàn)了房事不濟(jì)的狀況，不妨用枸杞子泡水或是煲湯食用，相信會(huì)收到意外的驚喜。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地解答了上述的疑問，在此我希望廣大朋友們都能認(rèn)真面對上述的問題。雖然在現(xiàn)實(shí)生活中，很多男性一提到性功能障礙的問題就會(huì)感覺非常不好意思，有甚者還會(huì)產(chǎn)生自卑的想法，其實(shí)我想說這完全沒有必要，因?yàn)樾怨δ苷系K也是可以醫(yī)治的，所以千萬不要諱疾忌醫(yī)。
擁有強(qiáng)壯的身體是每個(gè)男性與生俱來的夢想，對于男性來說腎臟虛弱是一件非?？鄲赖氖虑?，男性只有強(qiáng)筋壯體，才能夠保證自己在家人面前，還是在生活當(dāng)中有面子，那么對于許多男性來說，如果性功能方面出現(xiàn)問題，會(huì)影響到家人以及夫妻之間的和諧關(guān)系，什么中藥能提高性功能呢，效果又是怎樣的。
中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘治療。
這些傳統(tǒng)中藥有效成分進(jìn)入血液循環(huán)后，能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，全面調(diào)節(jié)機(jī)體平衡，標(biāo)本兼治，藥力持久。
停藥后無需再服，見效快，療效確切，不上火，不干燥，不含任何激素，無成癮性，無任何副作用，溫和調(diào)補(bǔ)四季均可服用，使性功能障礙得以康復(fù)。
你可以在當(dāng)?shù)厮幍曩I到這些藥物，自己在家治療即可，省錢方便，療效確切。
平時(shí)多吃黑色的補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，性生活要適度，最好禁欲一段時(shí)間，多吃素食，少吃肉，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜，
以上了解到了什么中藥能提高性功能呢，首先我們可以采取食療的方法以及中藥成分，以上為大家介紹的這些中藥的成分以及獨(dú)特的秘方僅供參考，根據(jù)自己個(gè)人身體狀況不同，要到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行診治。
蜂蜜能提高性功能嗎
1、蜂蜜能提高性功能嗎
蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。而且,蜂糖極易被血液吸收,對精液的形成十分有益。蜂王漿中則含有天門冬氨酸這種“助性”物質(zhì),能促進(jìn)發(fā)育,提高性功能、刺激生殖能力,同時(shí)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,促進(jìn)新陳代謝和改善造血功能。
營養(yǎng)分析表明,蜂蜜中含有大約35%葡萄糖,40%果糖,這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。
2、蜂蜜的功效
蜂蜜能改進(jìn)血液的成分,推進(jìn)心腦和血管功用,因而常常服用對于心血管患者很有好處
蜂蜜對肝臟有維護(hù)效果,能推進(jìn)肝細(xì)胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制效果
食用蜂蜜能迅速彌補(bǔ)膂力,消除疲憊,增強(qiáng)對疾病的抵抗力
蜂蜜還有滅菌的效果,常常食用蜂蜜,不僅對牙齒無影響,還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果
蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷,特別是燙傷,將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí),細(xì)菌無法成長
失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi)),能夠加快進(jìn)入夢鄉(xiāng)速度
蜂蜜還能夠潤腸通便(只要是天然老練的真實(shí)蜂蜜都有潤腸通便的效果)
3、蜂蜜的食用作用
護(hù)膚美容
冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂,可用蜂蜜代替防裂膏。
抗菌消炎、促進(jìn)組織再生
優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗,表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強(qiáng)的抑制作用。
用法:在處理傷口時(shí),將蜂蜜涂于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進(jìn)傷口愈合,防止感染。
促進(jìn)消化
研究證明,蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí),蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間。
用法:蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人,常服用蜂蜜,也有輔助作用。
喝什么蜂蜜能提高性功能
那些性功能障礙的人群,多數(shù)于前列腺有關(guān)系,許多人是因?yàn)榍傲邢儆胁《鸬?治療這種情況時(shí),最好的辦法就是把蜂蜜與油菜花粉一起食用,把花粉放在蜂蜜中浸泡,泡軟后用勺子挖著吃,油菜花粉對男人的前列腺有很好的保健功效,可以治療前列腺炎和前列腺肥大等病,對提高男人性功能作用明顯。
枸杞蜜是男人想提高性功能時(shí),最理想的一個(gè)蜜種,它的蜜源是中藥枸杞花,這種植物有很好的滋陰壯陽功效,對于男人的遺精滑精以及腰膝無力等腎虛癥狀有很好的冶療功效。另外性功能障礙的男人也可以在生活中多吃一些韭菜和蝦仁,這兩種食材的壯陽功效都很出色,而且食用后還不用擔(dān)心負(fù)作用出現(xiàn)。
提高性功能食療方
[方一]
麻雀1只,粟米50克,蔥白、白各酒適量。將麻雀去毛取向,切碎,炒熟,放適量白酒煮少時(shí),再加水,下米煮粥,粥將成時(shí),人蔥白再煮1-2沸即可。每日2次。
本方壯陽益精,補(bǔ)腎療痿,經(jīng)常食用本品可增強(qiáng)體質(zhì),提高性功能,對男性陽痿,早泄,不育;女子陰冷,不孕皆有調(diào)養(yǎng)之用;但陰虛內(nèi)熱者忌食。
[方二]
羊腎1枚,米粉50克。羊腎剖開,除去筋膜,沖洗干凈,與蔥姜、黃酒、醬油等調(diào)料,一起入鍋煮熟,撈出,切成碎末;米粉放入炒鍋內(nèi),炒面呈微黃色,下羊腎末,調(diào)入食鹽、胡椒粉,翻炒至熟;經(jīng)常食用。
本方溫腎壯陽,健脾益氣,適用于脾腎陽虛、陽事不行、腰膝酸軟、小便頻數(shù)等癥。
[方三]
韭菜500克,花椒10克,豬肉150克,砂仁6克,面粉500克,黃醬、羊脂各適量。豬肉剁成肉末,加蔥姜、花椒、砂仁、黃酒調(diào)料,油炒半熟;韭菜切碎,擠水,與羊脂,植物油,肉末拌勻,作餡;面粉加水合面,搟皮,包餡作餅,油煎熟;經(jīng)常食用。
本方壯腎補(bǔ)陽,健脾養(yǎng)胃,可振奮脾腎之陽氣,改善性功能。
在生活中，很多人把性能力作為衡量一個(gè)男人的標(biāo)準(zhǔn)，如果一個(gè)男人的性功能比較好，那么就代表更加的男人。所以很多的男性都在追求可以增強(qiáng)和提高自己性能力的方法。而且性能力也就代表了腎功能，腎好的男性往往性功能也要強(qiáng)大一些。但是通過一些體育鍛煉也是可以增強(qiáng)性能力的。下面就來介紹一些通過鍛煉增強(qiáng)性功能的方法。
1、上身鍛煉原則：上肢越有力，性愛持續(xù)時(shí)間越久，愉悅感越強(qiáng)。
平衡球上俯臥撐。鍛煉肩部、胸部，尤其適合慣用男上位的男性。將雙腳，放在平衡球上，兩臂與肩同寬，雙掌著地。上肢力量較弱時(shí)，先試著盡量久地保持平衡；等力。量強(qiáng)一些后，再做俯臥撐。
仰臥屈腿。若想嘗試對柔韌性要求較高的性愛體位，就該多練習(xí)這一方法，加強(qiáng)下背部和下腹部力量。仰臥，雙腿彎曲、雙手抱腿，盡量用膝蓋去觸碰胸部。每次至少堅(jiān)持30秒，次數(shù)越多越好。
2、下肢鍛煉原則：加強(qiáng)腿部和臀部的力量，擴(kuò)大性愛中的運(yùn)動(dòng)幅度。
如何鍛煉能提高性功能？跪姿后仰。性愛中，男性采用跪姿、女性仰臥且抬起臀部時(shí)，對男性下背部、腿部要求很高。加強(qiáng)此類鍛煉，可跪在軟墊上，上身直立，盡量往后靠，保持兩三秒后恢復(fù)原狀。
前屈腿下壓。有時(shí)，丈夫會(huì)站在床邊，讓妻子躺著享受性愛。練習(xí)這一動(dòng)作，可以增強(qiáng)相應(yīng)的性感受。左腿向前邁一步，彎曲膝蓋、下壓，直到大腿后側(cè)完全伸直。保持30秒后，換一條腿。
3、耐力鍛煉原則：增強(qiáng)全身肌肉強(qiáng)度，延長性愛時(shí)間。
如何鍛煉能提高性功能？仰臥抬臀。愛好女上位的男性必須多練。仰臥，雙腿彎曲、雙腳著地，盡量抬高臀部，收緊腹臀肌肉，使上身保持直線。
上文中介紹了一些提高性功能的鍛煉的方法，長期的堅(jiān)持體育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且也可以增強(qiáng)性功能，那么在一定的程度上也是可以增強(qiáng)性功能的。鍛煉可以使得體力更加的好，而且身體素質(zhì)更好，所以在進(jìn)行性生活的時(shí)候就會(huì)更加的得心應(yīng)手，不會(huì)有力不從心的感覺。
氣功是個(gè)神奇的鍛煉，有很好的保健功能，治失眠養(yǎng)氣血，甚至能夠提高性功能。提高行性功能的鍛煉氛圍內(nèi)功法和外功法，內(nèi)功重在靜，而外功重在動(dòng)。這里有很好的方法告訴大家。
能夠通過鍛煉的方式提高性能力當(dāng)然是比較好的，最方便的一個(gè)鍛煉就是摸高，可以借助路邊的樹枝，籃球框或者家中的天花板，盡量跳躍觸摸到這些指定的物體，每一次二三十次，還可以左右交替跳躍，但是要注意避免扭傷，還有常見的三級跳、蛙跳、以及原地縱跳，方法比較簡單，效果很好，也要注意保持良好的生活習(xí)慣，注意生殖健康衛(wèi)生。
一、養(yǎng)腎元。
取坐姿，兩腿分開，陰囊懸空。舌抵上顎。靜心。吸氣時(shí)氣從鼻腔直下陰囊，睪丸略收緊，會(huì)陰穴略收緊，微微有點(diǎn)酸脹的感覺就好。閉氣三四秒，呼氣，放松睪丸，放松會(huì)陰。如此反復(fù)練習(xí)。直到自己不想練為止，沒有強(qiáng)行規(guī)定次數(shù)。
二、養(yǎng)精元
吸氣入小腹，略停，呼氣時(shí)氣從肚臍涌入命門，再吸氣，氣從命門流回肚臍。呼氣時(shí)氣從肚臍涌入命門，反復(fù)循環(huán)。隨心多次練習(xí)。(命門在脊柱處，正對著肚臍眼)
三、海底轉(zhuǎn)輪
練習(xí)前兩步一段時(shí)間后，陰部和腰部有溫?zé)?如熱水在體內(nèi)流動(dòng))、抽動(dòng)(肌肉跳動(dòng)抽動(dòng))、電麻(就是象觸電一樣)的感覺后(有一種就行)進(jìn)行該步驟，
吸氣入小腹肚臍處，呼氣時(shí)氣沉入陰囊，再次吸氣時(shí)，氣從陰囊經(jīng)會(huì)陰過尾骨沿脊柱到命門穴。閉氣四五秒，呼氣時(shí)氣從命門歸回小腹。如此為一個(gè)循環(huán)。隨心練習(xí)多個(gè)循環(huán)。(這個(gè)練習(xí)是采陰補(bǔ)陽的基礎(chǔ)訓(xùn)練，采陰補(bǔ)陽有傷陰德，略過不談)
四、大鎖陽關(guān)法
站姿，高位馬步站姿，靜心靜氣，深呼吸，氣入會(huì)陰穴，吸氣同時(shí)從腳大拇指大敦穴開始繃緊，到腳掌到小腿到大腿到陰部到腰腹部到胸背部到頸部依次繃緊，繃緊后閉氣，極力收縮會(huì)陰，氣從會(huì)陰提到肚臍存留，保持閉氣，保持渾身緊繃(會(huì)陰要極力收縮)。保持這樣的狀態(tài)直到閉氣閉不住，分三次把憋著的氣呼出，(呼三分之一，吸三分之一，不能一次性呼完)氣從肚臍下降到會(huì)陰。渾身緩慢放松。這算一次。一日多次練習(xí)，一個(gè)月初見成效。(可做愛一兩小時(shí)不射)
五、反還童子功
仰臥，雙腿打開，雙腳掌涌泉穴相對，不接觸。雙手放耳邊，以中指堵耳孔，以不通氣和外界聲音聽不到為度。靜心無思。無思無慮。就這樣擺著姿勢。順其自然，要是睡著了就睡著，就是要腦空心空，什么都不想。(偶然會(huì)有渾身一震或有從高空掉下或天地旋轉(zhuǎn)的感覺，不追求，也不理會(huì)。多數(shù)是會(huì)陰部酸脹收縮跳動(dòng)幾下。也是不追求不理會(huì))長久練習(xí)，身如童子，晨勃堅(jiān)挺，一夜數(shù)次。
外功篇
壓腿——請參考武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練。下腰——也請參考武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練。涮腰——還是參考武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練。以上三種是柔韌性練習(xí)，做愛么，身體柔韌，姿勢才能多樣。站樁或站馬步，方法請自己百度，站馬步是耐力練習(xí)。
一、鐵腰橋
找兩張椅子，分開放兩頭，仰面躺上去，一側(cè)頭部和肩部放椅子上，一側(cè)小腿和腳跟放椅子上，腰背部、臀部和大腿懸空，保持平直。從一分鐘堅(jiān)持到一小時(shí)。每日堅(jiān)持，保證你做愛時(shí)沖擊有力，沖擊頻率和速度力度大增。(很辛苦，小時(shí)候練習(xí)這個(gè)的時(shí)候每次都想哭。)
二、擺龍尾
仰面躺床上，雙手握拳，放置在身下腰眼處。兩腿伸直，并攏抬起45°，上身不動(dòng)，雙腿左右緩慢擺動(dòng)，擺動(dòng)幅度在45°左右。記住，是緩慢擺動(dòng)，緩慢，關(guān)鍵就是緩慢，Understand?時(shí)間也是從一分鐘到一小時(shí)。
三、拔斷筋
正式：仰面躺，雙腿伸直并攏，雙手舉過頭，上身抬起，俯身，手臂手掌伸直隨動(dòng)，抓向腳板底，渾身筋骨盡量拉伸，頭貼在小腿處，如手掌能抓住腳板底就抓住，保持一兩分鐘后復(fù)位。就是以臀部為軸，上身向下身折疊。至少每天十次。
反式：側(cè)躺，手過頭伸直，兩腿并攏伸直，然后頭手向腰部彎，腿腳伸直向腰部彎，整個(gè)人就像一張拉開的弓。盡量拉伸，直到不能承受。保持三分鐘。每天至少十次。
四、龍戲珠
一手貼肚臍，一手抓睪丸，同時(shí)抓揉，貼肚臍的手以肚臍為圓心揉圈圈，抓睪丸的也在陰囊處揉圈圈，略壓迫睪丸，以睪丸覺得酸脹為度。老故相傳，要揉轉(zhuǎn)81次。然后換手繼續(xù)搓揉?？谠E是：一兜一揉，九九歸一，其陽不走。
? ?性功能是一位男性的雄性特征，而在現(xiàn)實(shí)生活中很多男性朋友都會(huì)遇到一些性功能上的疾病，造成性功能不強(qiáng)，或者是性功能弱等疾病，不僅危害到患者的心理，還會(huì)造成一些身體上的并發(fā)癥，對身體非常不好，還會(huì)嚴(yán)重影響到夫妻之間的正常生活和感情，那么人參能夠提高性功能嗎？下面讓我們一起來了解一下。
? ?人參明顯的補(bǔ)益強(qiáng)壯作用，傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)運(yùn)用人參壯陽、治療腎虛陽痿、性欲低下的例子自古有之。秋冬季節(jié)天氣涼爽，適宜進(jìn)補(bǔ)，男性朋友可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)人參，通過公道的食療改善性功能。
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? ?人參養(yǎng)陽效果好 但是男人用前要區(qū)分
? ?夏天進(jìn)補(bǔ)，到底是用人參還是用西洋參泡茶比較好?對此，專家表示選用何種參來泡茶，不僅要看個(gè)人體質(zhì)，還要分清各種參的作用。
? ?單次大劑量服用人參，其作用特點(diǎn)與強(qiáng)心苷相似，可導(dǎo)致血糖明顯降低，心臟收縮力受抑制，血壓下降，呼吸麻痹，十分危險(xiǎn)。假如天天煎服人參超過3克，并持續(xù)服用兩個(gè)月以上，非但不能壯陽，還可能引起“濫用人參綜合征”，損害性功能，主要表現(xiàn)為失眠、煩躁、抑郁，還有可能出現(xiàn)性欲減退、勃起障礙等。
? ?黨參和太子參都是性味甘平的，具有補(bǔ)氣的作用。由于黨參還有補(bǔ)血作用，故常用來與當(dāng)歸、熟地合用治療貧血;太子參又叫孩兒參，性質(zhì)比較平緩，常用于小兒。
? 丹參、玄參、沙參和苦參卻是性質(zhì)偏寒的，作用各有不同。其中，丹參可以活血化瘀，常用于冠心病;玄參可以養(yǎng)陰清熱，常用于咽腫、咳嗽、口干等情況;沙參有養(yǎng)肺生津的效果，與麥冬、桔梗合用，治療肺虛燥咳;苦參則是清熱燥濕藥，多用于皮膚瘙癢，帶下黃稠等癥。
? ? 除了園參和西洋參，還有很多帶“參”字的中藥材。鄧建華說：“它們雖然和人參不是同一種植物，但也能用來泡茶喝。
? ? 以上文章中所講述的便是人參能夠提高性功能嗎具體介紹，相信各位朋友看到這里都已經(jīng)對如何提高性功能有了更加深入的了解，也希望大家在日常生活中不要令身體太過于疲憊，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以堅(jiān)持多做運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)身健體，對身體非常好，同時(shí)還可以預(yù)防身體感冒。
艾灸是一種中醫(yī)上的治療方法，而且操作起來還是很方便的，因?yàn)楹芏嗟牡胤蕉伎梢再I到比較專業(yè)的艾灸工具。而且艾灸在平時(shí)生活中所發(fā)揮出來的功效還是很多的，比如艾灸可以用來調(diào)理身體，可以用來美容等等。其實(shí)男性朋友也是可以艾灸的，那么艾灸男性性功能提高選什么穴位?
第一個(gè)是命門穴，它位于腰部正中，約與肚臍在同一水平處，在第二腰椎棘突下凹陷中。具有強(qiáng)腎固本，溫腎壯陽，強(qiáng)腰膝、固腎氣，延緩人體衰老，疏通督脈上的氣滯點(diǎn)的作用，經(jīng)常按摩可以提升性欲，改善性冷淡，平衡和恢復(fù)性功能。
按摩的時(shí)候可以趴在較為舒適的床上或沙發(fā)上，放松身體。女方從命門穴上20厘米處，用掌心沿脊柱下行，直到命門穴進(jìn)行緩慢溫柔的按摩。然后再用掌心摸擦命門穴，以感覺發(fā)燙為度，最后用拇指指腹在命門穴用力點(diǎn)壓3—5次。
第二個(gè)是關(guān)元穴，它位于腹部正中線，肚臍下3寸(拇指彎曲，其余四指并攏的寬度)。具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功。經(jīng)常按摩可以起到調(diào)節(jié)生殖內(nèi)分泌的功能，從而達(dá)到增強(qiáng)性欲，改善性功能的作用。按摩時(shí)需要改為平躺位，女方雙手交叉重疊置于關(guān)元穴上，稍加壓力，然后快速地、小幅度地上下推動(dòng)，以局部有酸脹感為度。另外，按摩的同時(shí)也可以加用艾灸，可以提升效果。操作時(shí)，用手拿點(diǎn)燃的艾條正對著關(guān)元穴，距皮膚2—3厘米，熏大約5—10分鐘，以該穴位紅熱為度。
