拔罐減肥有副作用嗎
冬季養(yǎng)生適合拔罐嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《拔罐減肥有副作用嗎》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：隨著人們生活水平的上升，健康成為了重點(diǎn)關(guān)注的問題，肥胖也困擾著很多人。對于減肥有什么方法呢？中醫(yī)推薦拔罐減肥，通過穴位來使得脂肪快速燃燒分解，從而達(dá)到很好的瘦身效果。但是，拔罐減肥有副作用嗎？會反彈嗎？下面一起跟著小編來看看吧。
一、拔罐減肥的減肥原理
1、通過拔罐時(shí)強(qiáng)大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。
2、通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。
3、通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
二、拔罐減肥的步驟
中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方)，饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。
單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
拔火罐減肥注意：拔火罐時(shí)間根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長，不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
6、疲勞過度、上火不愿掉重。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不愿掉重。
8、月經(jīng)停止者，掉重慢些。
9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛癥。
10、期望值高者不宜減，特別是想塑身的人群，很有可能會目的沒達(dá)到卻留下拔缺罐導(dǎo)致起泡后的傷斑(筆者親身感受此痛苦)，還會因此月經(jīng)不調(diào)，眼窩深陷(因?yàn)樗直话蔚袅?。總之除非你胖得不可救藥了可一試。
控重注意
1、在任何時(shí)候都不要暴飲暴食。
2、切記在睡覺前3小時(shí)不要吃、喝任何東西，要知道這是遏制反彈的重中之重。
3、保持好身材，最好選擇一周二次單一飲食(晚餐)。
4、晚餐和睡覺時(shí)間一定要間隔3小時(shí)才能睡覺。
5、以后晚餐禁吃：高淀粉類、甜品類、油炸類、高鹽、辣的，吃以清淡為主。
6、不要忘了減肥后的你是健康迷人、自信的，請維護(hù)好你的健康，不要輕易破壞它。
7、反彈是吃出來的，只要遵循以上規(guī)則，美麗迷人的身材永遠(yuǎn)屬于你。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法之一。特別是拔罐治療由內(nèi)分蜜失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無皺紋，且不影響身體健康。拔罐減肥適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運(yùn)動量運(yùn)動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。
五、拔罐減肥的適合人群
1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題減肥無效或反彈
2、身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起臃腫
3、原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫產(chǎn)后肥胖
4、本身身材勻稱，但覺美中不足重塑體型
5、大腿粗壯，胳膊渾圓體型欠佳
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拔罐，相信大家都不會陌生吧!很多男士女士在感冒或者感覺那里疼痛的時(shí)候，都會選擇拔罐，但是很多人只是片面的知道拔罐可以祛除濕氣和寒氣，其實(shí)，還可以減肥，那么拔罐減肥有哪些好處呢？
一、促進(jìn)全身血液循環(huán)
通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊緊附著于皮膚表面，牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。
二、排除體內(nèi)毒素
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng)，皮膚表層衰老細(xì)胞脫落，從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
三、溫?zé)嶙饔?/p>
當(dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后，即可擾亂臟腑的正常生理功能，產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火，這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身，并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位，打亂了氣血的運(yùn)行，致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣，通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò)，它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加，增強(qiáng)血管壁的通透性。
中醫(yī)認(rèn)為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽。經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。通過火罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時(shí)使虛衰的臟腑機(jī)能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身美體祛病療疾的目的。
四、火罐的減肥作用
火罐內(nèi)壓對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。
拔罐是我們現(xiàn)如今，很流行的一樣養(yǎng)生方法，拔罐在我們國家有著很悠久的歷史了，那么流傳至今的東西，肯定就有氣存在的必要和意義?，F(xiàn)在很多人都喜歡通過拔罐，來達(dá)到減肥的目的。今天要來說一說的就是，拔罐減肥對我們的身體，會不會有什么害處呢?
很多人對于拔罐都是有些了解的，并且很多人都試過拔罐，那么有的人喜歡，有的人不喜歡，因人而異。那么拔罐在我們國家，是流傳很久的一樣治療方法，而現(xiàn)如今，很多人發(fā)現(xiàn)拔罐對于減肥也是有所幫助的，那么我們用拔罐這一方法來減肥，對我們的身體會有壞處嗎?在這里要給大家說明的是，像是很多標(biāo)語打上的，拔罐減肥對我們能起到?jīng)Q定作用，或者說拔罐減肥有益無害等說法，都是不科學(xué)不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，拔罐減肥會刺激到我們身上的一些穴位，也因此對我們的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)都會產(chǎn)生反應(yīng)，那么就會有相應(yīng)的排毒減肥效果出現(xiàn)，但是在拔罐的手法和力度上，我們也是需要有所注意的，不然很容易出現(xiàn)一些副作用，所以我們拔罐減肥的話，這個(gè)拔罐的頻率首先要控制好，其次拔罐不要拔太長的時(shí)間，其次注意自己的身體狀況再進(jìn)行拔罐，如果感冒了的話，最好謹(jǐn)慎的選擇拔罐，如果是女孩子正處于經(jīng)期期間，也建議大家謹(jǐn)慎拔罐，拔罐的時(shí)候，也不要盯著一個(gè)地位反復(fù)拔，還要注意的是，并不是身體的任何一個(gè)地方都可以拔罐。減肥的方法還是有很多種的，但是一定要找到最適合自己的那一個(gè)，減肥不要盲目，不然很有可能對我們的身體造成傷害。那就得不償失了。
以上文章的主要內(nèi)容，就是給大家大概的說了說，和拔罐有關(guān)的一些內(nèi)容。很多人都很喜歡拔罐，最一開始的時(shí)候，拔罐是用于治療我們一些身上疼痛不適的，而現(xiàn)如今已慢慢開發(fā)了，拔罐減肥的內(nèi)容。那么我們應(yīng)該適量的進(jìn)行拔罐，不然可能會對我們的身體有害。
拔火罐是我國一個(gè)治療疾病的方法，有著悠久的歷史，拔火罐的方法有很多，根據(jù)患者不同的病情，按照不同的方法進(jìn)行把火罐。其中針刺拔罐是一種常見的養(yǎng)生方法，在操作的時(shí)候，會在需要拔罐的部位進(jìn)行刺激皮膚，之后用針刺破該部位的皮膚，在進(jìn)行拔罐。該方法具有很多的防病和治病功效，但是也有人擔(dān)心這樣做有副作用。
針刺拔罐副作用
第一
、就是不衛(wèi)生，放血的時(shí)候是很容易感染細(xì)菌的。第二、
就是放血量控制不好，很容易引起貧血。第三、
就是設(shè)備儀器要經(jīng)過消毒以后才可以使用，因?yàn)槎际欠磸?fù)使用的工具，所以一定要進(jìn)行消毒，否則很容易感染一些病毒。針刺拔罐功效
放血退熱
中醫(yī)認(rèn)為，發(fā)熱有陽盛發(fā)熱和陰虛發(fā)熱之分，拔罐放血適宜于緩解陽盛發(fā)熱。因?yàn)殛枤馐?，必然會血盛，拔罐放血可以減少血盛，從而減少血脈中的邪熱，使機(jī)體氣血恢復(fù)正常。
放血止痛
中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)有疼痛癥狀的疾病，經(jīng)脈必有閉塞不通的現(xiàn)象，采用拔罐放血的方法治療，可以將經(jīng)脈中的瘀滯病邪直接帶出，調(diào)整閉塞壅阻的現(xiàn)象，經(jīng)脈暢通了，疼痛也會得到緩解。咽喉疼，偏頭疼等病癥都可以通過拔罐放血的方法來進(jìn)行治療。
放血瀉火
火熱內(nèi)擾可導(dǎo)致多種病癥發(fā)生，導(dǎo)致患者出現(xiàn)口舌生瘡，肢體腫脹疼痛，煩躁易怒，發(fā)熱等癥狀，采用拔罐放血的方法，可以使火熱止邪隨血而瀉，適宜于多種熱證治療。
放血消腫止痛
人體由于氣滯血澀，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)瘀滯時(shí)，會造成身體腫脹疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，采用拔罐放血能直接排除局部經(jīng)脈中瘀滯的氣血與病邪，使經(jīng)脈恢復(fù)暢通，從而達(dá)到消腫止痛的目的。
放血解毒
機(jī)體在病理狀況下，由于自身機(jī)能障礙不能抵抗毒邪，就會導(dǎo)致體內(nèi)熱毒產(chǎn)生，出現(xiàn)瘡瘍癰疽一類的癥候，拔罐放血不但能使入侵機(jī)體的毒邪隨血排出，而且還能理血調(diào)氣，使人體機(jī)能恢復(fù)正常，抑制病邪擴(kuò)展或復(fù)發(fā)。
放血止癢
皮膚出現(xiàn)瘙癢癥狀，是風(fēng)邪在血脈中存在的表現(xiàn)，因此中醫(yī)論證中有“治風(fēng)先治血”的治療原則，拔罐放血可以理血調(diào)氣，促進(jìn)血脈暢通，迫使風(fēng)邪散發(fā)，達(dá)到祛風(fēng)止癢的作用。
中醫(yī)拔罐療法可以治百病，但是拔罐可以減肥嗎?經(jīng)醫(yī)學(xué)典籍的記載，以及多年的實(shí)踐證明，拔罐通過專業(yè)的通經(jīng)穴方式，可以使體內(nèi)的脂肪快速的溶解，從到達(dá)到降脂消脂的減肥效果的。
拔罐減肥的原理：
拔罐減肥通過扶正去邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。
第一，通過拔罐能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
第二，可以糾正患者的異常食欲，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達(dá)到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三，在于有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時(shí)，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時(shí)調(diào)節(jié)下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)和交感腎上腺皮質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達(dá)到減肥的目的。
拔罐減肥的推薦手法：
人體內(nèi)脂肪積聚過多，體重超過標(biāo)準(zhǔn)20%以上時(shí)，即稱為肥胖病。成人標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)一100]x0.9、兒童標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=年齡x2+8。肥胖病常見于40歲以上的成人。
傳統(tǒng)中醫(yī)古代文獻(xiàn)雖無減肥專論，但有關(guān)脾胃運(yùn)化理論，氣血理論從生理病理對于肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運(yùn)化，變?yōu)橹?，積蓄體內(nèi)，或變?yōu)樘禎褡枞麣鈾C(jī)。說明了肥胖與脾胃的關(guān)系。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減肥方法對單純性肥胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。
拔罐操作：中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。
取穴：饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
拔罐減肥的操作：減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方)，饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。
單一的拔罐是難以達(dá)到真正的減肥效果的，還需要結(jié)合日常的飲食調(diào)節(jié)：
維生素E、碘
拔罐減肥食譜必不可缺少的營養(yǎng)元素就是碘了。因?yàn)榈馐羌谞钕俜置诓豢扇鄙俚闹匾亍６谞钕賹τ诖龠M(jìn)人體蛋白質(zhì)、脂肪的合成都有著非常重要的作用。為了達(dá)到燃燒脂肪的目的適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素E或者是碘就是非茶館重要的了。像是小麥胚芽、土豆、海藻都是非常好的食物。
植物油
植物油對于想要減肥的女孩子來說是必要的。因?yàn)樗梢苑浅Ｓ行У拇龠M(jìn)脂肪燃燒，像是腰果、花生、核桃都是不錯(cuò)的選擇。
鉀
如果過度節(jié)食減肥的話，可能會引起內(nèi)臟衰竭問題。特別是血糖過低，那么就會造成鉀元素的流失。導(dǎo)致浮腫問題的出現(xiàn)。所以拔罐減肥的時(shí)候，諸如土豆、南瓜是要多吃的。
蛋白質(zhì)
很多人在減肥的時(shí)候不愛補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這是不對的。其實(shí)想要提高脂肪燃燒，那么蛋白質(zhì)一定要攝取的。例如芝麻等等食物。
專家看拔罐減肥：
拔罐是可以減肥的，需要根據(jù)患者體質(zhì)辨證選用穴位，一般選局部穴位(肥胖部位)與全身調(diào)節(jié)穴位，但需配合其他如針灸、埋線、耳針等療法才能取得較好療效，而且，不能因?yàn)椴扇×税喂藁蛘呤瞧渌嗅t(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運(yùn)動方面的調(diào)節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運(yùn)動、合理飲食，對于減肥也是影響療效的重要因素。
所以說，拔罐可以減肥，但是具體怎么操作，或者需要結(jié)合什么條件下才可以達(dá)到效果是有講究的。更多有關(guān)拔罐減肥方面的內(nèi)容，請關(guān)注刮痧拔罐頻道。
拔罐能減肥嗎
1、拔罐能減肥嗎
能。專家給出的答案是肯定的,但前提是需根據(jù)肥胖者體質(zhì)辯證選用穴位,可局部調(diào)節(jié)也可全身調(diào)節(jié),但需與針灸、埋線等療法相配合,才會有良好的減肥效果。而且,采取拔罐減肥后,不可在飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動等反面松懈下來,不然體重會很快反彈回去。拔罐減肥的原理是通過刺激穴道調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能。
2、促進(jìn)全身血液循環(huán)是拔罐減肥的好處之一
通過排氣造成罐內(nèi)負(fù)壓,罐緣得以緊緊附著于皮膚表面,牽拉了神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下的腺體,可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng),調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液循環(huán)。
3、排除體內(nèi)毒素是拔罐減肥的好處之二
拔罐負(fù)壓的強(qiáng)大吸拔力可使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強(qiáng),皮膚表層衰老細(xì)胞脫落,從而使體內(nèi)毒素、廢物得以加速排出。
4、溫?zé)嶙饔檬前喂逌p肥的好處之三
當(dāng)人體受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷后,即可擾亂臟腑的正常生理功能,產(chǎn)生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火,這些致病因子通過人體經(jīng)絡(luò)走竄于全身,并充斥于經(jīng)絡(luò)上的穴位,打亂了氣血的運(yùn)行,致使氣血凝滯。拔罐可祛除人體六邪氣,通氣通血、舒經(jīng)活絡(luò),它的溫?zé)嶙饔每墒寡軘U(kuò)張、血流量增加,增強(qiáng)血管壁的通透性。
拔罐減肥的注意事項(xiàng)
1、拔罐時(shí)間過長易導(dǎo)致皮膚感染
中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間,如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過長直到拔出水皰,這樣不但會傷害到皮膚,還可能會引起皮膚感染。
2、拔火罐后不要立刻洗澡
可以洗完澡后拔火罐,但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。
3、并非身上任何部位都能拔罐
很多人認(rèn)為只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上進(jìn)行拔罐治療,這種做法是錯(cuò)誤的。除了腹部外,胸前也一樣不適宜拔罐。拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
拔罐減肥會反彈嗎
拔罐減肥不同于藥物減肥等,藥物作用通常有一定的期限,而拔罐減肥是通過調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用,所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說,拔罐減肥一般是不會反彈的。拔罐減肥己倍受國內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注,是目前最有效的一種健康減肥方法之一。拔罐治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等,可迅速減去多余脂肪,收緊皮膚、不松弛、無皺紋,且不影響身體健康。
因此,拔罐減肥尤其適用于長期減肥無效、藥物減肥失敗者,具有肥胖患者無需節(jié)食、無需大運(yùn)動量運(yùn)動、無手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。但是如果一些拔罐為了求省求快,一些拔罐演變成利用塑膠罐及吸引器強(qiáng)制負(fù)壓,換來的卻是皮下出血以及長期不當(dāng)拉扯,就如同橡皮筋一般而使皮膚松弛失去彈性,反而讓腰圍是越來越粗。因此為了健康著想,建議大家選擇傳統(tǒng)的拔罐方法,不要貪便宜和便捷。
拔罐減肥有效嗎
1、拔罐減肥有效嗎
拔罐減肥是通過刺激腧穴、調(diào)整經(jīng)絡(luò)達(dá)到加強(qiáng)脾腎的功能,扶正祛邪來達(dá)到減肥這一目的的。拔罐減肥 是一種安全,有效、不反彈的減肥方法。不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體,疏通經(jīng)絡(luò),促進(jìn)人體新陳代謝,取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇的是穴,局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo),促進(jìn)局部代謝,消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的,也就是人們通常所說的”想減哪里就減哪里”的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng),使功能活躍,增加能量消耗。在拔罐的同時(shí)配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪,更加有效的排出體外,使減肥效果達(dá)到極至。
2、拔罐減肥的好處
拔罐首先可以抑制人的食欲,很多肥胖患者胃酸分泌的都過多,這會導(dǎo)致人的食欲過度的旺盛,從而使人吃的過多,自然就會長胖了,在拔罐的時(shí)候,能夠?qū)θ说氖秤M(jìn)行抑制,這是通過對神經(jīng)系統(tǒng)進(jìn)行干預(yù)來實(shí)現(xiàn)的,拔罐減肥還可以對內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)節(jié),很多中年肥胖的人都是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致肥胖的,拔罐減肥對他們是很有好處的。
凡事都是物極必反的,拔罐減肥的好處再多,也不適合每天都拔罐,不然不僅減不了肥,還會對身體造成傷害。拔罐減肥的時(shí)候如果能夠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,能夠讓減肥的效果變得更好。
3、拔罐減肥的注意事項(xiàng)
拔火罐后洗澡易著涼,我們可以洗澡后再拔火罐,但不可以拔罐后立刻洗澡。拔火罐后皮膚其實(shí)會受傷害,變得脆弱,這時(shí)洗澡易引發(fā)膚破損、發(fā)炎等。
有些朋友認(rèn)為拔罐時(shí)間越長,減肥的效果就越好。認(rèn)為拔罐時(shí)間起碼要三十分鐘以上。事實(shí)并非如此,拔罐通常拔到起罐,時(shí)間為10分鐘是最好的。因?yàn)榘喂拗饕硎秦?fù)壓,負(fù)壓大時(shí)間就短,負(fù)壓大時(shí)間長的話,可能會引發(fā)水皰等皮膚病。
在同一穴位反復(fù)拔罐。有些朋友因?yàn)橐欢螘r(shí)間了,還沒有效果,就會在同一位置反復(fù)拔罐,這樣做是錯(cuò)誤的,反復(fù)拔罐一個(gè)位置,皮膚會出現(xiàn)紅腫及破損。拔罐時(shí),同一個(gè)位置不可以天天拔罐,身體多個(gè)位置拔罐還可以全身減肥。
很多朋友認(rèn)為身上所有位置都可以拔罐,哪里肥就拔哪里,肚子大就拔肚子。這樣想其實(shí)也是錯(cuò)誤的,胸前不適合進(jìn)行拔罐,適合進(jìn)行拔罐的主要位置有肩膀、背部、腰部及四肢。
拔罐減肥的穴位與方法
1、背部穴位減肥
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10～1 5分鐘,每周2～3次。
脾俞穴功效:發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴功效:將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng),再排出體外。
2、腹部穴位減肥
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效:聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。
大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效:通腹去脂,調(diào)理脾胃。
關(guān)元穴(肚臍下面)功效:募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
3、下肢穴位減肥
以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效:減肥,清血利濕。
足三里穴功效:通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。
哪些人不適合拔罐減肥
雖然拔罐減肥是一個(gè)比較安全、快速的減肥方法,但并不是每個(gè)人都適合拔罐減肥。若盲目拔罐減肥,其危害可能會大于減肥功效。
1、患有貧血、心臟病、高血壓等疾病不宜拔罐減肥。
2、患有皮膚過敏、皮膚病、局部皮損等患者不宜拔罐減肥。
3、女性月經(jīng)期、孕期不宜拔罐減肥。
4、高熱、抽搐、痙攣等患者不適宜拔罐減肥。
5、身體過于虛弱、皮膚沒有彈力等患者不宜拔罐減肥。
6、凝血機(jī)制不好,有自發(fā)性出血傾向或損傷后出血不止的患者不宜拔罐減肥。
7、醉酒、飽腹、空腹、過渴、過勞者也不宜拔罐減肥。
導(dǎo)讀：拔罐減肥反彈嗎？民間關(guān)于減肥的方法數(shù)不勝數(shù)，傳言拔罐就可以減肥。那么拔罐減肥反彈嗎？下面一起來看看專家的說法。
拔罐減肥反彈嗎
拔罐減肥是以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，探索總結(jié)了經(jīng)絡(luò)學(xué)說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身功效。
拔罐減肥不僅能夠辯證施治、調(diào)節(jié)整體，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。而且能夠根據(jù)肥胖的位置選擇阿是穴，局部取穴循經(jīng)疏導(dǎo)，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的，也就是人們通常所說的想減哪里就減哪里的效果。
拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時(shí)配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達(dá)到極至。
那么拔罐減肥反彈嗎？專家表示，一般來說是不會發(fā)彈的，因?yàn)檫@是根據(jù)身體自身的功能，用火罐刺激身體的一些穴位，體內(nèi)的脂肪顆粒就自動的運(yùn)動分解，并且事后進(jìn)行有效的疏通經(jīng)脈以及做穴位的有效推拿，使得體內(nèi)一些有害的毒素都可以排泄出來，也是一種很好的保健方法，調(diào)節(jié)身體的有效疏通，治療內(nèi)分泌失衡，非常的有效。
只要你拔罐減肥成功后不會暴飲暴食，配合一定的有效食譜進(jìn)食一段時(shí)間，是不會出現(xiàn)發(fā)彈的現(xiàn)象。拔罐減肥后不反彈的方法，一起來了解下。
拔罐減肥后不反彈的方法
1、拔罐減肥后一定要天天上馬桶，便秘的毛病不能再有。提醒一句：假如你在拔罐前就時(shí)常便秘，那么拔罐減肥還是暫緩，由于便秘不解決，減肥很難成功，所以要先調(diào)理便秘題目再往拔罐。
2、拔罐過后的任何時(shí)候，都不要暴飲暴食，無論是假日還是酒會，否則脂肪一定會再來找你。
3、切忌睡前三小時(shí)不吃喝任何東西，這是把減肥反彈抹殺在襁褓中最首要的一條。這條也就規(guī)定了晚餐的時(shí)間，即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時(shí)。
4、晚餐禁吃：甜品、高淀粉類，辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品?？傊?，食品平淡為上。
那么拔罐減肥最適合什么人群呢？拔罐減肥最適宜人群，一起來看看。
拔罐減肥適合什么人群
1、嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題減肥無效或反彈
2、身材并不肥胖，但腰部、臀部過度隆起臃腫
3、原來身材苗條，但產(chǎn)后臃腫產(chǎn)后肥胖
4、本身身材勻稱，但覺美中不足重塑體型
5、大腿粗壯，胳膊渾圓體型欠佳
拔罐減肥是一種安全有效的純物理原理減肥方法，想要減肥的朋友可以試試哦。如果想了解更多關(guān)于減肥的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
