防治感冒11個最簡單有效的方法
簡單有效的養(yǎng)生方法。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。正確有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“防治感冒11個最簡單有效的方法”，僅供您在養(yǎng)生參考。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：感冒是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷募膊≈?，中醫(yī)以為感冒一般分為風(fēng)冷感冒與風(fēng)熱感冒兩大類。風(fēng)冷感冒是風(fēng)冷之邪外襲、肺氣失宣所致。風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。每個成年人每年平均要感冒5次，其實(shí)感冒并非壞事，感冒可以清除人體的呼吸垃圾，接下來為大家介紹一些可以有效治療感冒的方法。ys630.COm精選閱讀
針灸如何防治感冒
1、針灸如何防治感冒
針灸對感冒有一定的緩解效果。 感冒的發(fā)生,常因外感風(fēng)寒或受暑熱, 濕邪所致,針灸療法可以扶正祛邪,清熱溫寒,因此對感冒是有治療效果的。針灸有扶正祛邪,清熱溫寒的作用。扶正就是扶助抗病能力;祛邪就是祛除致病因素;清熱,指去熱癥要用“清”法;溫寒,指寒癥用“溫”法,這與治寒以熱,治熱以含的意義是一致的,所以說針灸對于感冒的療效是很明顯的。
針灸取穴:尺澤,魚際,大椎,曲池,外關(guān),少商。取穴原理:風(fēng)熱犯肺,肺受熱灼,清肅失司,取手太陰肺經(jīng)合穴尺澤,滎穴魚際,以解表清肺,止咳利咽;取手陽明大腸經(jīng)合穴曲池,督脈與手足三陽交會穴大椎,手少陽三焦經(jīng)絡(luò)學(xué)外關(guān),以解表瀉熱;取手太陰肺經(jīng)井穴少商,點(diǎn)刺出血,以瀉熱邪。
2、感冒吃什么好
蜂蜜具有滋陰潤燥、增強(qiáng)免疫力的功效。據(jù)新的一項(xiàng)研究顯示,蜂蜜能夠附著在咽喉部,減輕咽喉部刺激而引發(fā)的咳嗽,并可提高睡眠質(zhì)量。當(dāng)你因感冒而引起連續(xù)咳嗽時,喝一杯蜂蜜水是不錯的選擇。但糖尿病患者以及腸胃消化功能不佳者要注意少食。
蘿卜,春日常常食用白蘿卜是能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的,可以讓你在整個春天和家人平安度過,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,提高抗病能力。對于正在感冒中的朋友和小孩子,蘿卜還有止咳、化痰、平喘之功效?；加屑甭灾夤苎?、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者,用大紅蘿卜洗凈切塊生榨汁,有降氣化痰平喘的功效,其功效及速度超過很多藥物。
3、如何預(yù)防感冒
注意冷暖,當(dāng)人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部的抗體隨之減少,致病微生物就會乘虛而入。不要勞累,勞累時免疫功能較弱,抵抗力較差,易被病毒所侵。避免精神緊張與憂愁,醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),精神緊張或多愁善感者,局部免疫力降低。
勤曬被褥,被褥上人體蒸發(fā)的汗水和油脂浸漬受潮后,細(xì)菌病毒易繁殖生長。常曬被褥,一可借太陽光中的紫外線殺死這些細(xì)菌病毒,二可使被褥干燥、松軟,對預(yù)防感冒有好處。勤洗手,當(dāng)感冒病人摸擦他的鼻子時,他手上便沾染了感冒病毒,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方,如門把手、電話機(jī)、桌椅及汽車扶手等,健康人的手一旦接觸這些污染物體,手上就會沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。
感冒的分類有哪些
1、風(fēng)寒感冒,除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外,還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點(diǎn)。這種感冒與病人感受風(fēng)寒有關(guān)。
2、風(fēng)熱感冒,除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外,還有發(fā)熱重、痰液粘稠呈黃色等特點(diǎn)。
3、暑濕感冒,患者表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發(fā)生在夏季。
4、暑熱感冒,患者表現(xiàn)為發(fā)熱,偶爾怕風(fēng),心煩、汗出口干,喉嚨疼,流稠涕,咳濃痰,舌苔較薄,脈象主要為浮脈或數(shù)脈。
5、時行感冒,患者可表現(xiàn)為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰(zhàn)、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振,嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭等癥狀。
治療感冒的小偏方
1、在大口茶杯中,裝入開水,面部敷于杯口,對上升的熱蒸汽深呼吸,直到杯中水涼為止,每日數(shù)次,此法治療感冒,尤其是初發(fā)感冒效果較好。
2、在患者印堂,太陽,大椎及廉泉與天突連線處,將手指用清水濕潤,五指彎曲,用食指與中指的第二指節(jié)對準(zhǔn)穴位,將皮挾起,然后松開,一起一落,反復(fù)進(jìn)行,每個穴位挾撮6-8次,直至被挾處稱為橄欖狀之紫紅色充血斑為度。
3、用生姜,蔥白各20克,搗爛成泥后調(diào)和均勻,用紗布包裹,蘸熱白酒先擦拭前額和太陽穴,再用刮痧板刮拭背部脊椎兩側(cè),刮至皮膚潮紅為度,最后在肘窩,腘窩推刮,如有惡心感加刮胸部,腹部。
進(jìn)入秋天后，天氣轉(zhuǎn)涼，加上早晚溫差大，很容易會出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。很多人一感冒就是去醫(yī)院打針輸液，要不就是吃一些感冒藥物。這些方法雖然能夠?qū)⒏忻爸魏?，但是由于藥物存在著殘留性會對身體造成傷害。中醫(yī)指出，通過按摩穴位可以有效防治感冒，那么按摩哪些穴位治感冒呢?今天小編給大家推薦按摩穴位治感冒的方法。
風(fēng)門：第二胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對傷風(fēng)、發(fā)熱頭痛、咳嗽、項(xiàng)強(qiáng)、胸背痛等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或是借助按摩儀施行。
肺俞：第三胸椎棘突下，旁開1.5寸，即旁開2橫指。按摩此穴位對感冒、咳嗽、氣喘、吐血、潮熱、骨蒸、盜汗、鼻塞等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或借助按摩儀施行。
足三里：膝眼下3寸，因是個強(qiáng)壯全身的穴位，民間便有揉揉按按足三里，相當(dāng)吃只老母雞的說法。具體操作方法如下，先屈膝，將一手掌心正對膝關(guān)節(jié) 髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸處即是此穴位。然后用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。搽點(diǎn)按摩液或正紅 花油等在穴位上，效果更好。艾灸此穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，但不適于嬰幼兒。
大椎：第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間。按摩此穴位對感冒、瘧疾、咳嗽、氣喘、癲癇、骨蒸盜汗、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。如果自己反背手能觸摸到此穴位，亦可自我按揉點(diǎn)壓。
神闕：肚臍的中間，即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、腹痛、泄瀉、脫肛、水腫、虛脫等效果較好。具體操作方法如下，右手掌心置于肚臍，左手重 疊于右手背，順時針方向摩50～100次;換左手在下，逆時針方向摩50～100次，以腹部發(fā)熱為宜;然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊，手心置于肚臍，向下擦搓30～50次，以下腹部發(fā)熱為宜。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3～5分鐘。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。
除上5個穴位，還可配合以下這幾個穴位按摩
涌泉：足底(去趾)前1/3處，足趾跖屈時呈凹陷。按摩此穴位對感冒、頭痛、頭昏、失眠、目眩、咽喉腫痛、失音、便秘、小便不利、小兒驚風(fēng)、癲狂、 昏厥等效果較好。具體操作方法也是先找準(zhǔn)穴位，用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次?？刹氚茨σ夯蛘t花油等在穴位上。或艾灸此 穴10分鐘，每日1～2次，效果也很好，嬰幼兒不適應(yīng)。操作此法自己或家人或配合按摩儀均可施行。
腎俞：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。按摩此穴位對感冒、遺尿、遺精、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、白帶、水腫、耳鳴、耳聾、腰痛等效果較好。具體操作方法是先找準(zhǔn)穴位，用一指推法，推5～10分鐘;再用摩擦法輪摩100～200次。
1、少吃食鹽
少吃含鈉的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
2、沖服蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效防治感冒及其他病毒感染性疾病。
3、多食蘿卜
蘿卜中含有的蘿卜素對防治感冒有獨(dú)特作用。蘿卜汁的做法是：把蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日3次，連服兩天，可清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
4、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常伴有頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1~2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
5、洗鼻法
感冒時反復(fù)用鹽水沖洗鼻腔，可將鼻腔中的病毒洗出，防止病毒繁殖并不斷侵入人體，可在2~4天內(nèi)治愈感冒，且無副作用。
6、喝雞湯
雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能提高機(jī)體免疫力。雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
每當(dāng)在季節(jié)變換的時候，氣溫持續(xù)變化較大，流行性感冒也進(jìn)入了高發(fā)期。為了預(yù)防感冒，很多人將治療感冒的西藥當(dāng)作預(yù)防感冒的藥物服用，而濫用感冒治療藥物預(yù)防感冒是不可取的。而大家對于中藥比較信賴，那么防治感冒的中藥方到底有哪些呢?我為大家一一介紹一下。
很多治療感冒的西藥反復(fù)使用會使人體產(chǎn)生耐藥性。人體對一種藥物產(chǎn)生耐藥性后，下次再使用此類藥物治療時只能加大劑量，且治療疾病的效果也會減弱。相比之下，中藥預(yù)防感冒的效果較好，而且具有反復(fù)服用不易產(chǎn)生耐藥性、毒副作用小的優(yōu)勢。
下面為您介紹一個防治感冒的中藥方：太子參10克，蘇葉6 克，黃芩10克，牛蒡子10克，每日水煎服，連服3日，就能夠增強(qiáng)人體免疫力，起到預(yù)防感冒的作用。
除此之外，還應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：
1、弄點(diǎn)鹽水漱漱口，其實(shí)生在活中吃飯的時候都會留下“口腔病菌”，所以我們要每天早、中、晚、吃飯之后要用淡鹽水漱漱口，以便更好的清理“口腔病菌”這是關(guān)鍵。
2、每天晚上要泡熱水腳。記得一定要用較熱的水，水的溫度熱到不能忍受為止，泡腳20分鐘左右即可，在泡熱水腳的時候水量一定要沒過腳面到達(dá)腳踝，泡完熱水腳之后要看到雙腳發(fā)紅才可以的，
3、每天要用冷水洗臉。每天洗臉的時候，記得要雙手捧著水洗冷水臉，在一個就是水洗鼻子(鼻孔)，然后用鼻孔輕輕的吸入少量的冷水，要適度，不可過多的灌入，要反復(fù)清洗5至6次即可。
4、煮點(diǎn)姜湯，最好用新鮮的生姜，弄得差不多的時候，要趁熱喝掉的。
為了預(yù)防感冒，不妨吃一下上述所說的防治感冒的中藥方，像上面所說的那樣，如果想要預(yù)防感冒的話，只吃中藥是不行的，還應(yīng)該在日常生活中注意自己的飲食習(xí)慣，只有這樣才能更好地預(yù)防感冒。希望大家都不會感冒，身體棒棒。
掐人中穴用來急救，人人都知道，但是日常生活中用人中急救的機(jī)會就不多，而用擦人中穴來防治傷風(fēng)感，就有很多人不知道了。
現(xiàn)代科學(xué)已經(jīng)明確，感冒是由感冒病毒引起的。除了流感之外，一般的感冒，其病毒其實(shí)早已寄生在口腔之中，平時不發(fā)生癥狀是因?yàn)樯眢w的抗體把它控制住。一旦寒邪侵襲，抗體正不壓邪，就馬上打噴吮、流奏水 病毒呈起兇來了。這時身體進(jìn)人緊急動員狀態(tài)，打噴嚏就是一個把寒氣驅(qū)除出身體之外的反應(yīng)動作，又是一個報(bào)警信號。在此關(guān)鍵時刻，如果你對經(jīng)絡(luò)穴位幫上一個忙，揉按摩擦，令其發(fā)熱，就好比立即征調(diào)了大批的軍隊(duì)警察，就有可能很快地把搗亂的感冒病毒鎮(zhèn)壓下去，并繼續(xù)加強(qiáng)戒備，使其不易再次鬧事 ― 也即是增強(qiáng)了抵抗力。哪怕平時揉按摩擦這些穴位，也有增強(qiáng)抵抗能力，不易犯病的功效. 風(fēng)府（后腦勺頭與脊柱連接點(diǎn)，手摸上去是凹下去的地方）、大椎（風(fēng)府往下走，是脊柱與身體連接點(diǎn)，把頭往下低，突出的那個脊柱就是）、人中穴（鼻子下嘴唇上），被稱為感冒三穴，是傷風(fēng)感冒初起最適揉按摩擦的穴位。下面就詳細(xì)介紹預(yù)防感冒三穴的噴嚏三動作風(fēng)者百病之長也，風(fēng)從外人，治在風(fēng)府，調(diào)其陰陽。在將要打噴嚏或打噴嚏后，立即用力擦熱風(fēng)府穴。熱氣至，則可以幫助調(diào)動人體內(nèi)之陽氣迅速到達(dá)風(fēng)府穴以抗御外邪的侵襲。用食指、中指、次指，從耳背后方向另一耳背后方擦去，用一定的力度來回擦上幾十次.
第二步：擦大椎調(diào)動陽氣: 大椎為督脈與手太陽小腸經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)四經(jīng)陽氣之會。寒傷陽，熱傷陰，故此陽經(jīng)之會也是風(fēng)寒最易侵襲之所，凡陰陽交爭不得平衡時，多取本穴以調(diào)理。因此揉擦大椎穴可以調(diào)動諸陽經(jīng)之氣，進(jìn)一步加強(qiáng)陽氣（免疫能力）的衛(wèi)外功能，驅(qū)除了寒氣，感冒也就得愈了。打噴嚏在經(jīng)絡(luò)看來是身體陽氣升發(fā)的反應(yīng)，初感冒時，經(jīng)常打噴嚏就是因?yàn)楹畾獍焉眢w內(nèi)的陽氣困在里面。經(jīng)絡(luò)首先采用打噴嚏的方式把陽氣打出來。反過來說，打噴嚏就是人體抵抗外邪的一個警告信號. 取穴手法以手的食指、中指、次指并用，摩擦大椎穴至發(fā)熱即可.
第三步：擦人中增強(qiáng)抵抗能力: 天地之間人居中，故人中穴乃急救之要穴。人中為督脈之終止穴，督脈陽氣至此，已漸衰弱，猶如強(qiáng)弩之末。故揉此穴（也是督脈與手陽明大腸經(jīng)，足陽明胃經(jīng)之會）可以助陽氣，增氣血，增加抗御外邪的功效。取穴可用食指，橫行來回擦過人中穴，至熱氣至。以上三步都是用擦的辦法，范圍較大，保障取穴，并且摩擦容易生熱。生活中不論在餐廳或辦公室，如果突然碰到較冷的空氣，又忘記帶衣服，可馬上放一疊衛(wèi)生紙或手絹在大椎上保暖、相當(dāng)于多穿一件衣服.
春天是感冒的高發(fā)時節(jié)，抵抗力較弱的人們很容易被感冒侵襲，一旦出現(xiàn)感冒就會出現(xiàn)很多讓人很難受的狀況，如鼻塞、喉嚨痛、咳嗽等。所以在這個季節(jié)要注意防感冒，如果不小心被感冒纏上了，也不要擔(dān)心，要學(xué)會自療。今天小編就給大家推薦幾種常見的中藥方，各位朋友可以通過相應(yīng)的癥狀自己給自己當(dāng)醫(yī)生，一起來看看吧。
感冒發(fā)作時
一般地，感冒早期多屬于風(fēng)寒外感，大多表現(xiàn)怕冷重、發(fā)熱輕，頭痛身痛，鼻塞流涕，咽痛，輕度咳嗽等。
此時，可以采用荊防達(dá)表湯(藥如荊芥、防風(fēng)、蘇葉、生姜、蔥頭、橘紅、杏仁、赤苓)治療，冬季感寒較重者可以選用麻黃湯(藥如麻黃、桂枝、杏仁、甘草)治療;
寒濕郁熱者可以選用九味羌活湯(藥如羌活、防風(fēng)、細(xì)辛、白芷、蒼術(shù)、川芎、黃芩等)治療;
而對于風(fēng)熱感冒，表現(xiàn)發(fā)熱較重(多可超過38.5)，輕度怕冷，口渴，咽喉干痛，咳嗽等癥時，可以采用銀翹散(藥如銀花、連翹、苦桔梗、薄荷、竹葉、生甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子)治療;
如果怕冷漸輕，身熱增盛，無汗頭痛，目疼鼻干，心煩不眠，咽干耳聾，眼眶痛，舌苔薄黃者，可選用柴葛解肌湯(藥如柴胡、葛根、黃芩、羌活、白芷、白芍、桔梗、甘草);
惡寒、發(fā)熱、咳嗽、口渴可選用麻杏石甘湯(藥如麻黃、杏仁、石膏、甘草);
胃腸型感冒夾濕者可以選用藿香正氣散(藥如藿香、白芷、紫蘇、茯苓、半夏曲、白術(shù)、厚樸、姜汁炙，苦桔梗、炙甘草、大腹皮、陳皮)治療;
而對于老年人、小孩虛體感冒，往往可以出現(xiàn)氣虛的癥狀，此時可以選用益氣解表的方法治療，代表處方如人參敗毒散(藥如人參、甘草、茯苓、川芎、羌活、獨(dú)活、柴胡、前胡、枳殼、桔梗、生姜、薄荷)、參蘇飲(藥如人參、半夏、茯苓、陳皮、甘草、枳殼、葛根、紫蘇、前胡、木香、桔梗、生姜、大棗)等;
對于原有各種慢性疾病不慎感冒者，應(yīng)該分別氣、血、陰、陽虧虛的不同情況分別對癥治療，往往可以獲得滿意療效的。
(2)黃精黨參粥：
取黃精40克、黨參30克、鮮生姜10克、紅棗10克，洗凈用紗布包扎，與粳米200克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有補(bǔ)益脾氣、散寒防感作用，適宜于脾氣虛之人預(yù)防;
(3)白芷蘇葉生姜飲：
取白芷10克、蘇葉15克、鮮生姜20克，洗凈晾干，置于開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調(diào)勻，分次當(dāng)茶飲用，具有溫胃散寒、和胃止吐作用，適宜于平素胃氣虛寒、易于受涼上吐下瀉的胃腸型感冒人群預(yù)防;
(4)對于既有內(nèi)火、又有體虛易感之人群，就應(yīng)選用既補(bǔ)虛、又防補(bǔ)而上火的性平藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)預(yù)防，比如這類人群可以選用太子參蘇葉玉竹紅景天燉茶：
取太子參30克、蘇葉10克、玉竹15克、紅景天30克，洗凈晾干，置于開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調(diào)勻，分次當(dāng)茶飲用，具有氣陰雙補(bǔ)、強(qiáng)壯體質(zhì)、祛風(fēng)防感作用，適宜于內(nèi)火素旺而體虛易感人群預(yù)防。
當(dāng)然，春寒時節(jié)上述人群要隨時注意氣候變化，不要去人口密集的地方，居室更要保持經(jīng)常通風(fēng)，并保證良好睡眠，避免過度疲勞等對于預(yù)防患感也很重要。
預(yù)防感冒
遵循中醫(yī)治未病的預(yù)防思想，以上人群可以結(jié)合眼下時令特點(diǎn)，采用藥膳食療方未病先防，則可避免感冒的發(fā)生。
對于老年人、小孩由于體質(zhì)薄弱，易于感風(fēng)受寒感冒，因此可以選用以下藥膳進(jìn)行對癥預(yù)防。
(1)黃芪防風(fēng)防感茶：
取黃芪30克、防風(fēng)10克、鮮生姜5克，洗凈晾干，置于開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，分次當(dāng)茶飲用，具有益氣祛風(fēng)防感作用;
(2)黨參蘇葉粥：
取黨參30克、蘇葉10克、生姜10克，洗凈用紗布包扎，與粳米200克一起熬煮成粥，去除藥袋，即可食用，日服2次，具有益氣祛風(fēng)、散寒防感作用。
對于原有各種慢性虛弱疾病者，由于臟腑功能薄弱，在冬季易于感寒發(fā)作，此時應(yīng)該積極采用以下藥膳預(yù)防。
(1)黃芪荊芥茶：
取黃芪30克、荊芥10克、鮮生姜10克，洗凈晾干，置于開水杯中用滾開水浸泡30分鐘，加上紅糖適量、調(diào)勻，分次當(dāng)茶飲用，具有補(bǔ)益肺氣、祛風(fēng)防感作用，適宜于肺氣虧虛之人預(yù)防;
