白內(nèi)障患者的治療和飲食習(xí)慣
老人白內(nèi)障的的養(yǎng)生。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。積極而有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《白內(nèi)障患者的治療和飲食習(xí)慣》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導(dǎo)讀：白內(nèi)障是老年人的常見疾病之一。隨著年齡的增長，發(fā)病率也不斷增高，科學(xué)合理的飲食對白內(nèi)障的預(yù)防有著重要的意義。那么如何飲食呢？下面小編就給大家講講白內(nèi)障的早期癥狀以及白內(nèi)障的治療。
防治白內(nèi)障要偏食
白內(nèi)障是中老年人視力障礙及致盲的主要眼疾，多發(fā)生在50歲以后，隨著年齡的增長，發(fā)病率也不斷增高。近年來研究發(fā)現(xiàn)，科學(xué)合理的飲食對白內(nèi)障的預(yù)防有著重要的意義，尤其對于一些初、中期老年白內(nèi)障患者來說，食療更是必不可少的。
眼鏡晶狀體中維生素c的含量比其他組織要高得多。維生素C能減弱紫外線對晶狀體的損害，防止視力減退和白內(nèi)障的形成。若老年人維生素C攝入不足，可引起晶狀體混濁，導(dǎo)致白內(nèi)障。因此老年人平時應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如草莓、獼猴桃、鮮棗、袖子、山楂、油萊、小白菜、香菜、兩紅柿、茼蒿、菠菜等。
豐富的維生素A和胡蘿卜素，可使患白內(nèi)障的風(fēng)險降低40%，還可補充視紫質(zhì)，這對防治白內(nèi)障十分有益，故應(yīng)多吃。富含維生素A及胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、卷心菜、南瓜、紅薯、黃花萊、玉米、動物肝臟、橘子、杏、桃、木瓜、芒果等。
另外，徽量元素鋅與白內(nèi)障發(fā)病率有關(guān)，體內(nèi)鋅的含最越低，白內(nèi)障的發(fā)病率就越高。故老年人以及白內(nèi)障患者要多吃富含鋅的食物，如牡蠣、海魚、蛋類、豌豆、黃瓜、花牛、大蒜等。
春季是白內(nèi)障治療的最佳時期
白內(nèi)障是一種常見眼病，約60%的盲人都是因白內(nèi)障引起的。白內(nèi)障主要表現(xiàn)為視力逐漸下降，視物模糊，自視力下降到最后失明，整個發(fā)展過程呈緩慢進展且大多數(shù)無痛。正因如此，許多老年人才忽略了白內(nèi)障的治療。
春季，天氣漸暖，每年的這個時候，來治白內(nèi)障的患者特別多。一是因為隨著技術(shù)水平的提高，現(xiàn)代白內(nèi)障超聲乳化手術(shù)時間短、切口小、恢復(fù)快、不影響正常生活，許多患者往往當(dāng)即就決定接受手術(shù)治療，就醫(yī)時，還一起把生活用品帶來住院；二是因為天氣不冷又不太熱，是老年人鍛煉康復(fù)的最佳時機，正是接受手術(shù)的好季節(jié)，術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后都會感覺比較舒適。春季的到來也給白內(nèi)障患者帶來了重見光明的希望，因此提醒廣大患者應(yīng)積極地預(yù)防白內(nèi)障并及早治療。
白內(nèi)障發(fā)病率高
據(jù)統(tǒng)計，目前我國有白內(nèi)障患者400萬，并且每年還以40萬的數(shù)量遞增。甘肅每年白內(nèi)障患者發(fā)病率占總?cè)丝跀?shù)8，需手術(shù)的新增白內(nèi)障患者約1萬人。隨著人口老齡化的加劇，白內(nèi)障患病形勢也變得日益嚴峻起來。
蘭州普瑞眼科醫(yī)院白內(nèi)障專科醫(yī)生說，白內(nèi)障是一種與年齡密切相關(guān)的疾病，隨著年齡的增長，人眼內(nèi)的各種細胞會逐漸老化并失去活力，到一定程度時，人眼內(nèi)的晶狀體就開始混濁，使得外界的光線無法穿透晶狀體進入視網(wǎng)膜，從而出現(xiàn)視物不清，隨著病情的進展，病人的視力將越來越差，最終有可能失明。但白內(nèi)障并不可怕，白內(nèi)障引起的盲為可治療盲，只要積極治療，都會取得良好的效果。
白內(nèi)障危害中老年人視力的殺手
白內(nèi)障是一種常見眼病，約60%的盲人都是因白內(nèi)障引起的。白內(nèi)障主要表現(xiàn)為視力逐漸下降，視物模糊，自視力下降到最后失明，整個發(fā)展過程呈緩慢進展且大多數(shù)無痛。正因如此，許多老年人才忽略了白內(nèi)障的治療。
記者從蘭州普瑞眼科醫(yī)院白內(nèi)障專科醫(yī)生處了解到，白內(nèi)障的發(fā)病原因有許多因素，如衰老、糖尿病、先天遺傳、外傷等，而最常見的是老年生理性白內(nèi)障。也就是說，隨著身體的衰老，就像會出現(xiàn)白發(fā)、皺紋一樣，每個人都會出現(xiàn)白內(nèi)障，只是出現(xiàn)的早晚不同，輕重不同。據(jù)統(tǒng)計，超過60歲的老年人中有50%的人患有白內(nèi)障，70歲以上的達80%，80歲以上的老年人幾乎達100%。所以出現(xiàn)白內(nèi)障后，不要有心理負擔(dān)，在初期時定期到醫(yī)院復(fù)查，如果影響到生活及時做手術(shù)就可以了。
手術(shù)治愈白內(nèi)障的唯一途徑
目前，白內(nèi)障已成為全球致盲的第一眼病，該病以老年人為高發(fā)群體，給許多老年人的晚年生活以及家庭和社會帶來了沉重的負擔(dān)。然而，很多老年的白內(nèi)障患者受傳統(tǒng)觀念的影響，不僅錯過了最佳治療時期，有可能會導(dǎo)致嚴重的后果。蘭州普瑞眼科醫(yī)院白內(nèi)障?？漆t(yī)生說，隨著科學(xué)的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)的提高，只要白內(nèi)障影響了患者的正常工作和生活，視力降至0.3以下，即可手術(shù)。特別是50歲以上的中老年患者，更應(yīng)該抓緊。在這個年齡做手術(shù)，既可避免高血壓、心臟病等不良影響，又能保證晚年的優(yōu)質(zhì)生活。
據(jù)了解，藥物治療白內(nèi)障目前沒有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)支持，現(xiàn)有的藥物只能阻止和延緩初期白內(nèi)障的發(fā)展，不能根治。很多人聽信宣傳只吃藥不手術(shù)，最后不但病沒治好，甚至還延誤了手術(shù)的最佳時機。目前我國白內(nèi)障治療手術(shù)已經(jīng)成熟，患者可以在正規(guī)醫(yī)院進行治療，眼科專家提醒，及早手術(shù)治療，是徹底治療白內(nèi)障的唯一有效的方法。
面對各種眼疾我們?nèi)绾巫晕冶Ｗo
隨著年齡增長，步入中年以后，人體某些機能也會逐步退化，眼睛當(dāng)然也不例外。事實上，許多疾病與老化密切相關(guān)，所幸的是，目前許多的醫(yī)療及手術(shù)技術(shù)，可以幫助中老年人獲得健康視力，而且許多眼疾可以經(jīng)由早期發(fā)現(xiàn)、治療，而得以避免與減輕。在此，蘭州普瑞眼科醫(yī)院專家提出了幾點建議：
第一：每年定期檢查眼睛。眼科醫(yī)生建議，中老年人只有加強眼保健意識，早期發(fā)現(xiàn)及治療，才能避免心靈之窗被侵犯。
第二：注意飲食的自我調(diào)節(jié)，回避脂肪類食物、糖果，多補充蔬菜、水果，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素A。
第三：自己做一些簡單的眼部理療，如眼部穴位按摩、熱敷、多轉(zhuǎn)動眼球等。
第四：改正用眼習(xí)慣。盡量不要在黑屋里呆過長的時間，看書看報看電視時注意自我調(diào)節(jié)，感到疲勞就要放下休息，不可過度勤奮。
眼癢難耐怎么辦
眼部瘙癢是眼科門診最常見的主訴之一，眼部瘙癢的原因多種多樣，如果治療不當(dāng)導(dǎo)致病變遷延不愈，甚至加重癥狀。
眼部瘙癢的癥狀多由眼部炎癥性病變刺激導(dǎo)致組織肥大細胞脫顆粒而引起，常見的病變包括過敏性結(jié)膜炎、急慢性結(jié)膜炎、眼干燥癥、瞼緣炎、接觸性瞼皮炎等。
過敏性結(jié)膜炎常見于過敏體質(zhì)患者，以年輕人為多見，常常伴有過敏性鼻炎等疾病。過敏性結(jié)膜炎有多種類型，其中癥狀最典型的是春夏季多發(fā)的春季卡他性結(jié)膜炎。該病的患者會感覺奇癢難忍，還會有燒灼感和特征性的黏絲狀分泌物，眼部的充血也比較明顯。此種疾病以季節(jié)性、周期性、雙眼反復(fù)發(fā)作的特征。春季卡他性結(jié)膜炎比較頑固，通常的物理治療或者藥物治療效果都不太理想，需要到醫(yī)院找?？漆t(yī)生就診，進行正規(guī)治療方可痊愈。對于癥狀相對輕微的季節(jié)過敏性結(jié)膜炎或者常年過敏性結(jié)膜炎，則可以通過避免接觸過敏原、使用肥大細胞膜穩(wěn)定劑（色苷酸鈉眼藥水）等方法緩解癥狀。
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中醫(yī)艾灸治療白內(nèi)障
1、中醫(yī)艾灸治療白內(nèi)障
1.1、白內(nèi)障是屬于不可逆性的疾病,用艾灸治療是能夠有效地延緩病情的發(fā)展,但是并不能夠達到根治的目的。白內(nèi)障的患者會有重影的癥狀,所以可以用溫炙器,以及艾灸直接作用人體的絲竹空穴、攢竹穴、睛明穴,四白穴,印堂穴,陽白穴等這些穴位。
1.2、艾灸治療白內(nèi)障需要每天一次治療,每次環(huán)繞這些穴位一周,雙眼輪流交替使用,大約每只眼睛要循環(huán)灸10次左右,遇到麻木和痛點,可以用眼部溫灸棒在這里重點施灸,邊艾灸,邊用艾灸棒在這里停頓下來按摩,用眼部溫灸器邊施灸,邊按摩的療效是很好的,因為熱療本身就有扶陽助陽的作用,同時熱療可以促使眼部血液循環(huán)加快,達到氣血充盈的目的。
2、中醫(yī)治療白內(nèi)障的幾種常見偏方
2.1、紅棗枸杞飲
紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日1劑,連續(xù)服用。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等,能補血明目,有提高視力的作用。
2.2、豬肝湯
豬肝150克,鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條,同枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日服2次。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等,能益肝明目,有明顯的改善視力功能的作用。
3、老年性白內(nèi)障按病程分為4期
3.1、初發(fā)期首先在晶狀體赤道部出現(xiàn)放射狀乳白色混濁。混濁發(fā)展甚慢,可經(jīng)數(shù)月、數(shù)年,或停留在這個階段,如放射狀混濁侵及瞳孔區(qū),則可影響視力。
3.2、未熟期也稱膨脹期。晶狀體之混濁逐漸擴大,向瞳孔區(qū)及深層發(fā)展, 整個晶狀體呈乳白色混濁,但混濁不均勻。晶狀體膨脹,前房變淺,有可能引起青光眼。
3.3、成熟期晶狀體膨脹消退,視力減退顯著,甚至只有光感,從外邊即能見到瞳孔發(fā)白,有如熟魚眼睛一樣。此期持續(xù)時間很長,是作白內(nèi)障摘除的最好時期。
3.4、過熟期白內(nèi)障成熟時間過久,晶狀體脫水,囊膜松弛,前房變淺,晶狀體核下沉脫人前房或玻璃體內(nèi),也可引起繼發(fā)性青光眼。
治療白內(nèi)障的中醫(yī)按摩方法
1、捏拿按揉睛明穴(在眼內(nèi)角內(nèi)側(cè)一分,鼻邊緣偏中)
微閉眼睛,用右手拇、食指岔開(剪去指甲),分按兩側(cè)睛明穴,捏拿按揉50下。然后仰頭滴入白內(nèi)停眼藥水,再用左手拇、食指岔開捏拿兩睛明穴50下;用八指羅紋面橫抹眉額部50下;用兩中指羅紋面上下抹擦兩淚水溝50下。以利眼藥水滲透和吸收。
2、雙掌豎摩面
閉上眼睛,雙掌豎捂面,兩無名指抉沿鼻梁兩側(cè)淚水溝,掌心著力兩眼眶,兩掌同時用力從發(fā)際往下巴來回摩擦眼周神經(jīng)穴位30下。促進眼球周圍血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),保證淚管暢通。
3、按揉承泣、四白穴
用兩手食指分按兩側(cè)承泣穴(在瞳孔直下七分,眼眶邊緣陷中取穴),兩中指分按兩側(cè)四白穴(在承泣下三分),兩手食、中兩指并攏橫按,同時用力旋轉(zhuǎn)揉摩50下。
白內(nèi)障如何預(yù)防
1、避免強烈的日光照射。在戶外活動時,帶上太陽鏡或遮陽帽,可有效預(yù)防射線對晶體的損傷。
2、注意精神調(diào)攝:遇事泰然處之,心胸應(yīng)寬廣,保持情緒舒暢,要制怒,培養(yǎng)對養(yǎng)花,養(yǎng)鳥,養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操,多與年輕人交談,能分散對不愉快事情的注意力,保持心情開朗,激起旺盛的生活熱情,能起到阻止和延緩病情進展的作用。
3、加強用眼衛(wèi)生,平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松,久坐工作者應(yīng)間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復(fù)疲勞。
治療白內(nèi)障中藥
1、治療白內(nèi)障中藥
1.1、肝腎陰虛
頭昏眼花,腰酸背痛,面色憔悴。有患胃疾者忌服,心悸者宜。石決明、白蒺藜、當(dāng)歸、白芍、杞子、黃菊花、生地、山藥、茯苓、 丹皮、澤瀉、芋肉 。
1.2、脾氣虛弱
精神不振,肢體倦怠,飲食減少,面黃肌瘦,動則氣喘,舌淡苔凈脈細。健脾養(yǎng)胃,益氣明目。黨參,蔓荊子、升麻、葛根、黃芪、黃柏、白芍、炙甘草,在本人的臨時應(yīng)用中,此方效果明顯,雖然晶體無大變化,但能提高視力。
2、藥物治療白內(nèi)障
可口服維生素C、維生素B2、維生素E等。也可用白內(nèi)停、白可明、卡他林,法可林類眼藥水滴眼。臨床中治療白內(nèi)障的藥物很多,但是目前沒有一種療效肯定的藥物。
3、白內(nèi)障手術(shù)治療
自從開展白內(nèi)障顯微手術(shù)以來,白內(nèi)障摘除的方法不斷改進。從傳統(tǒng)的手術(shù)方法白內(nèi)障囊外摘除術(shù)發(fā)展到先進的冷白內(nèi)障超聲乳化術(shù),其間經(jīng)歷了從大切口到小切口的過渡。前者的切口大,后者的特點是切口小,術(shù)后散光小,手術(shù)后視力恢復(fù)快,術(shù)中及術(shù)后并發(fā)癥發(fā)生率低,如術(shù)后發(fā)生意外受傷,不致于原傷口破裂。
如果白內(nèi)障患者的視力下降至0.5及以下者,建議施行白內(nèi)障手術(shù),通過手術(shù),摘除混濁的晶體,同時植入人工晶體,可以復(fù)明。當(dāng)然,對于對視力要求較高的白內(nèi)障患者,亦可在白內(nèi)障早期行白內(nèi)障冷超乳手術(shù)。
治療白內(nèi)障的偏方
1、吃胡蘿卜
胡蘿卜富含維生素A、維生素C、維生素E,可以補肝明目。
2、紅棗枸杞煎服
紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等,能補血明目,提高視力。
3、豬肝枸杞湯
豬肝150克,鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條,同枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等,能益肝明目,明顯的改善視力功能。
4、吃新鮮西紅柿
用開水燙洗,剝掉皮之后,每天的早晨和晚上吃,或者燒西紅柿雞蛋湯喝。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng),可以防治老年性白內(nèi)障。
5、枸杞龍眼煎服
枸杞子20克,龍眼肉20枚,水煎煮服食,連續(xù)服用有效。能益精養(yǎng)血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等。龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質(zhì),對眼睛十分有益。
白內(nèi)障如何預(yù)防
1、加強用眼清潔
清潔的情況不僅是在耳鼻喉部位,眼部也同時要注意,避免細菌的出現(xiàn),這樣眼部抵抗力才會加強,對于細菌造成的炎癥問題才可以避免,這樣對于白內(nèi)障問題也才可以起到積極的作用。
2、飲食調(diào)理
由于老年人吸收代謝功用削弱,平常養(yǎng)分會不能及時供應(yīng),所以子平常生后中可增加蛋白質(zhì)、鈣,微量元素的攝入,多吃新鮮蔬菜瓜果,多食魚類,可以有明目的成效,可防止白內(nèi)障疾病的呈現(xiàn)。
3、外出要戴太陽鏡
太陽光中紫外線是形成老年性白內(nèi)障的主要原因,特別是夏天或海邊等地方瘦紫外線的傷害會更大。戴上太陽鏡后,就可減少紫外線對眼睛造成的傷害。
4、紫外線要遠離
一般偶爾曬太陽是正常的,但是如果過度暴曬或是長時間在太陽下,紫外線對于身體的影響會更加大,這樣造成對眼部晶狀體功能會造成更大的影響。所以要采取合適的設(shè)備保護視力正常才好。
眼睛是我們?nèi)梭w中十分重要的部位，是我們對于外界世界一個直觀的感受，所以當(dāng)我們眼部有疾，就一定要及時的治療，如白內(nèi)障這種疾病除了在醫(yī)院進行必要的藥物和手術(shù)治療，大家也可以在平時的生活中采取必要的飲食治療的調(diào)理，讓我們的眼睛早日清明，那么下面就讓我們一起來看一看這些食療法吧。
1、雞肝明目湯
水發(fā)銀耳25克，雞肝100克，枸杞15克。雞肝洗凈切片，加水豆粉、料酒、姜、鹽、味精拌勻，與銀耳、枸杞同煮湯，佐餐食用。
功效：補益肝腎。主治：白內(nèi)障，屬肝腎兩虧型，視物模糊，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，面白畏寒，小便清長。
2、土豆燒牛肉
土豆500克，牛肉250克。土豆去皮，與牛肉加醬油、鹽、味精等煮食。
功效：補脾益氣。主治：白內(nèi)障，屬脾虛氣弱型，視物昏花，精神倦怠，肢體乏力，面色萎黃。
3、雞肉餛飩
雞肉100克，餛飩皮100克。雞肉剁餡，加入蔥、姜、鹽、味精，包餛飩食用。
功效：補益脾氣。主治：白內(nèi)障，屬脾胃氣弱型，視物昏花，精神倦怠，痿軟乏力，食少便溏。
4、蓮心薏米粥
蓮子心10克，薏苡仁30克，粳米100克。上三味加水500毫升，煮粥，早晚食用。
功效：滋陰清熱，寬中利濕。主治：白內(nèi)障，屬陰虛夾濕熱型，目澀視昏，煩熱口臭，大便不暢或溏薄，小便短赤，舌紅、苔黃膩。
5、夜明砂粥
夜明砂9克，淮山30克，菟絲子9克，粳米60克，紅糖適量。將夜明砂、淮山藥、菟絲子用布包好，加水五碗，煎成三碗，去渣后人粳米、紅糖煮粥。每日一劑，連服15一20天。
功效：健脾益腎，清熱明目。主治：脾虛氣弱之老年(老年營養(yǎng)產(chǎn)品，老年營養(yǎng)資訊)性白內(nèi)障。
6、雞肝明目湯
水發(fā)銀耳25克，雞肝100克，拘把子15克。雞肝洗凈切片，加水豆粉、料酒、姜、鹽、味精拌勻，與銀耳、枸杞子入清湯煮熟。分一、二次吃。
功效：滋補肝腎，益精明目。主治：肝腎虧虛之老年性白內(nèi)障。
7、枸杞肉絲
枸杞子30克，豆粉10克，肉絲120克，白糖3克，料酒10克，味精0.3克，醬油20克，豬油30克。將肉絲、豆粉與醬油10克，拌勻。鐵(補鐵產(chǎn)品，補鐵資訊)鍋燒熱，入豬油15克，再入枸杞子略炒，加水少許，炒至枸杞子變青，肥軟，出鍋待用。再將豬油旺火燒開，爆炒肉絲，入調(diào)料后放入枸杞子炒勻，加入味精，出鍋即成。
功效：滋腎健脾，養(yǎng)肝明目。主治：肝腎虧虛之老年性白內(nèi)障。
8、菊苗粥
甘菊新鮮嫩芽或幼苗1530克，粳米60克，冰糖適量。摘取甘菊嫩芽洗凈切細，同粳米、冰糖常法煮粥。
功效：清肝明目。主治：肝陽偏亢之老年性白內(nèi)障。
9、山藥紅棗粥
山藥60克，大棗30克，粳米100克。將山藥切成顆粒，與大棗、粳米共煮成粥，加糖調(diào)味，分一、二次吃。
功效：補益脾胃，滋養(yǎng)明目。主治：脾虛氣弱之老年性白內(nèi)障。
10、珠母湯
珍珠母60克，蒼術(shù)24克，人參3克。上藥水煎飲，早晚各一次。
功效：健脾燥濕，退翳明目。主治：脾虛氣弱之老年性白內(nèi)障。
結(jié)語：通過上文的介紹，我們知道了白內(nèi)障食療方的食材在我們的生活中是分常見的，大家不妨在生活中試一試，這樣對于白內(nèi)障的治療有著積極的輔助治療意義。如果大家還想了解更多關(guān)于食療的相關(guān)知識，請閱讀下一篇。
白內(nèi)障是指眼球里透明的水晶體出現(xiàn)混濁的一種常見眼病，初起混濁輕微或范圍較小不影響視力，而后漸漸加重至明顯影響視力甚至失明。中醫(yī)學(xué)認為，早期白內(nèi)障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除采用必要的藥物治療外，還可根據(jù)中醫(yī)辨證施治的原則采用食療的方法。
■肝陽偏亢型主要表現(xiàn)為目痛目澀，眵多淚熱，視物漸霧，瞳仁微昏，口苦咽干，大便干結(jié)，舌苔薄黃，脈弦。
菊苗粥
甘菊新鮮嫩芽或幼苗30克，粳米60克，冰糖適量。摘取甘菊嫩芽洗凈切細，同粳米、冰糖常法煮粥。
桑麻糖
桑葉100克，黑芝麻120克。桑葉烘干，研為細末，黑芝麻搗碎，和蜂蜜加水煎至濃稠，入桑葉末混勻，制成糖塊，每次嚼食約10克。
決明茶
將決明子洗凈，除去雜質(zhì)，曬干后微火炒，每次用炒決明子30克水煮，棄渣飲用。
五味子酒
五味子60克，低度白酒500克。將五味子浸泡在酒內(nèi)封固，10日后即可飲用。每晚睡前飲用一小盅。
■脾虛氣弱型主要表現(xiàn)為銀障漸生，視物昏暗，面色萎黃，肢體倦怠，食少便溏，舌苔淡薄膩，脈象虛弱。
珍珠母湯
珍珠母60克，蒼術(shù)24克，人參3克。水煎飲，早晚各一次。
夜明砂粥
夜明砂9克，淮山30克，菟絲子9克，粳米60克，紅糖適量。將夜明砂、淮山藥、菟絲子用布包好，加水5碗，煎成3碗，去渣后入粳米、紅糖煮粥。每日一劑，連服15～20天。有健脾益腎，清熱明目的功效，主治脾虛氣弱之老年性白內(nèi)障。
山藥膏
山藥50克，白糖適量。將山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成，每日1次。
山藥紅棗粥
山藥60克，大棗30克，粳米100克，白糖適量。將山藥切成碎粒，與洗凈的大棗、粳米放入鍋內(nèi)，加入清水1000克燒沸，轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥，加入白糖調(diào)味即成。
■肝腎虧虛型主要表現(xiàn)為年老體弱，視力模糊或視若云霧，頭昏耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，口燥咽干，舌質(zhì)胖嫩，脈細數(shù)。
桑葚酒
桑葚250克，低度白酒500克。將桑葚置于酒中，浸泡30天，每日睡前飲用一小盅。
清蒸枸杞桂圓
枸杞子30克，桂圓肉20克。將枸杞子、桂圓肉放入碗內(nèi)，加入清水，上籠用旺火蒸至爛熟即成。
喝稀飯能養(yǎng)胃不能一概而論
很多中國人愛喝稀飯，“稀飯養(yǎng)胃”也是早已深入人心。然而，南京市中醫(yī)院消化科專家介紹，“喝稀飯傷胃”的病人在胃病人群中能占到兩成，“疾病譜在變，食譜也要變”，有胃病的病人反而應(yīng)多吃面食。
南京一患有淺表性胃炎的市民，聽說稀飯養(yǎng)胃，半年多來每天堅持早晚喝稀飯養(yǎng)生。日前，該市民在醫(yī)院胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)，患上了嚴重的反流性食管炎，整個食管已經(jīng)糜爛。
以前生活條件差，吃不飽，吃不好，患萎縮性胃炎的人比較多，導(dǎo)致胃酸分泌不足。這個時候，吃稀飯能促進胃酸分泌，有助于食物消化，還能提升血糖，所以才有了“喝稀飯養(yǎng)胃”一說。
但是，現(xiàn)在的生活水平大幅提高后，人吃得好，也吃得更飽了，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。這部分病人并不適宜喝稀飯養(yǎng)胃，“稀飯是酸性的，繼續(xù)喝稀飯，反會火上澆油。”
隨著生活方式的改變，疾病譜也在悄悄發(fā)生著變化。因此，養(yǎng)生不能拘泥于老的傳統(tǒng)和方法，也要與時俱進。
胃病患者能否用“稀飯養(yǎng)胃”應(yīng)根據(jù)病情咨詢醫(yī)生意見。對于胃酸分泌過多的現(xiàn)代都市人而言，應(yīng)多吃饅頭、包子、面條等面食，面食屬堿性，可以讓胃的酸堿達到平衡，有助于減少胃病的發(fā)生幾率。
工作的壓力，生活的不規(guī)律都會讓我們的睡眠嚴重缺失，所以說我們欠下了“睡眠債”也不足為過。要知道睡眠可是我們通往長壽的必備武器呢!下面就來給您講述一下睡眠是何其重要。
5個食療方幫你還清“睡眠債”
說起睡眠來，應(yīng)該是決定一個人健康程度與壽命長短的一個關(guān)鍵因素。只有休息得好，工作學(xué)習(xí)起來才會有激情，生活中處理事情才會有充足的精力。睡眠對于每個人來說都是不可或缺的，而且，睡眠并不是像一般人想象的那樣，將它比作一個停車場，其實睡眠倒更像一個加油站，通過一個晚上或者一段時間的休息調(diào)整，使身體重新獲得能量，從而再次運轉(zhuǎn)的時候會更加有動力。
睡眠既然如此重要，那么保證充足的睡眠時間有著怎樣的好處呢?
首先，可以消除疲勞感。在日常生活中我們都知道，當(dāng)感覺到身體累了或者大腦反應(yīng)遲鈍，眼睛睜不開的時候，最要緊的就是要好好地睡上一覺，有的時候在身體極其疲倦的情況下，短暫的睡眠也可以起到很好的恢復(fù)精力與精神的效果。這樣可以防止疾病的發(fā)生。一個常年保持規(guī)律生活起居的人，他的健康肯定是不會差的。有規(guī)律的睡眠會對一個人的身體素質(zhì)起到多種多樣的促進作用。睡得好與睡得飽能夠防止很多疾病的發(fā)生，而且即使患病也能對病癥起到很好的緩解與治療作用。最后，能夠延長壽命。一天有24個小時，而一天的正常睡眠時間在8個小時左右，這樣算來，人的一生中有差不多三分之一的時間用在了睡覺上。有的人比較珍惜時間，認為不應(yīng)該在睡覺這件事情上花去這么多的時間，其實并不是這樣的。如果一個人的睡眠時間比較短，那么他的工作效率也許并不如睡眠充足、精力充沛的人高。并且，有研究表明，如果一個人的睡眠時間過于短，長此以往會影響到他的身體機能，也就會造成壽命上的縮短。正如前面所說，睡眠其實是一個對身體進行加油的過程，在睡眠期間，人的所有生理活動都會慢下來，通過這段時間的修復(fù)調(diào)整，使身體機能更好地發(fā)揮作用，這樣的話工作起來也就會更加得心應(yīng)手，提高了效率。
正如古人所講：“不覓仙方覓睡方?！彼邔τ谏眢w有很多益處。不過當(dāng)人步入老年以后，往往會出現(xiàn)“覺少”的情況，有的時候是睡眠的時間不夠，有的時候是睡眠的質(zhì)量不高。針對這種現(xiàn)象，可以試著用下面的方法來調(diào)理改善：第一，充分利用中午的時間，午飯過后有一個小時左右的午睡，對于身體的調(diào)節(jié)與恢復(fù)能夠起到“承上啟下”的效果。第二，做到作息有規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。很多人可能都有過這樣的經(jīng)歷，前一天晚上熬夜睡得很晚，導(dǎo)致第二天起得很晚，這樣的話當(dāng)天晚上很有可能會失眠。如果長時間這樣沒有規(guī)律地作息，對身體是很不好的。第三，睡覺以前要注意飲食。在睡覺之前的兩個小時內(nèi)不要進食，而且也不要喝太多的水，那樣會增加腎的負擔(dān)，而且晚上頻繁地去廁所勢必會影響到睡眠的質(zhì)量;另外，晚上不要吃太過于辛辣或者油脂比較豐富的食物，這樣不僅不利于消化，而且睡覺的時候肚子很可能會不舒服，影響睡眠。第四，在合適的時間進行鍛煉。一般來說，如果下午能進行一段時間的鍛煉，那么晚上會更易于入眠，如果鍛煉的方式與時間適當(dāng)，睡眠的質(zhì)量會更好。第五，睡覺以前洗澡。工作勞累了一天之后，在睡前沖一個熱水澡，可以有助于肌肉的放松以及血液的循環(huán)，這樣睡起覺來會更香。對于長期受睡眠狀況不良困擾的人來說，有時候可能會選擇安眠藥等藥物來強迫自己睡眠，其實那是很不健康的。臨床醫(yī)學(xué)表明，一些食療方法對于睡眠質(zhì)量的改善要好過安眠類的藥物。
食療有方
1.蓮子、龍眼、小米、百合一起熬成粥喝，具有很好的改善失眠的效果。
2.一勺食醋加入到一杯涼開水里面喝下去，可以加深睡眠，對于睡眠很輕，稍微有點聲響就會醒過來的人來說很有效。
3.芭蕉根和瘦豬肉以1∶2的比例進行煮食，對于那些因為高血壓而導(dǎo)致失眠的患者來說可以起到很好的作用。
4.一勺萵筍漿汁加入到一杯開水中，晾涼以后喝下去，對于因神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致失眠的患者來說能起到一定程度上的催眠效果。
5.在睡覺之前吃一個蘋果，它芳香的味道可以起到鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)的效果，促使人盡快入睡。
白內(nèi)障是一種嚴重危害眼部健康的疾病，這也就要求大家在日常的生活中多注意對眼部的保養(yǎng)，這樣才能夠消除疾病。小編今天就來給大家介紹下白內(nèi)障的治療方法、白內(nèi)障的早期癥狀、白內(nèi)障的危害。相信大家在看完之后應(yīng)該會有所了解。
白內(nèi)障的早期癥狀
1.皮質(zhì)性白內(nèi)障
以晶體皮質(zhì)灰白色混濁為主要特征，其發(fā)展過程可分為四期：初發(fā)期，未成熟期，成熟期，過熟期。
2.核性白內(nèi)障
晶體混濁從晶狀體中心部位即胚胎核位置開始出現(xiàn)密度增加，逐漸加重并緩慢向周圍擴展，早期呈淡黃色，隨著混濁加重，色澤漸加深如深黃色，深棕黃色，核的密度增大，屈光指數(shù)增加。
病人常訴說老視減輕或近視增加，早期周邊部皮質(zhì)仍為透明，因此，在黑暗處瞳孔散大視力增進，而在強光下瞳孔縮小視力反而減退，故一般不等待皮質(zhì)完全混濁即行手術(shù)。
3.后囊下白內(nèi)障
混濁位于晶狀體的囊膜下皮質(zhì)，如果位于視軸區(qū)，早期即影響視力。
白內(nèi)障的治療方法
1、將苦瓜切成一片片，將苦瓜內(nèi)種子挖干凈，加自來水煮一小時，將苦瓜煮爛喝苦瓜水，每日服用一至兩碗?？芍魏硖?。將煮爛冷卻的苦瓜皮敷在眼皮上，苦瓜水滴在眼球內(nèi)，每天治療半小時，即可治愈白內(nèi)障，恢復(fù)視力。治療時間最好在睡覺前。
2、蛇殼1克，蟬衣3只，白菊花5克，煎一碗湯一次服下，一日3次，連用20天可退翳明目，如能同時用早晨露水滴眼，效果更佳。忌吃酒、羊肉、狗肉。
3、活水蛭3-5只，蜂蜜5克，將水蛭浸入蜂蜜6小時后，將蜜水裝入消毒瓶中，一日1次點眼。
白內(nèi)障的危害
早期白內(nèi)障的危害只是讓患者感覺眼前有一團白霧，視物模糊。而白內(nèi)障發(fā)展到中晚期如果不及時治療會產(chǎn)生很多嚴重的并發(fā)癥，如青光眼、色素膜炎等。
特別是在老年性皮質(zhì)性白內(nèi)障發(fā)展過程中的一個階段，醫(yī)學(xué)上稱為膨脹期，由于晶狀體內(nèi)較多水分積聚，使其急劇腫脹，體積增大，使得前房變淺，少數(shù)患者可引起眼壓升高，導(dǎo)致青光眼發(fā)作。
結(jié)語：以上這些就是小編給大家介紹的一些關(guān)于白內(nèi)障的相關(guān)知識，相信大家在看完之后應(yīng)該會對這種疾病有所了解，那么在以后的生活中就需積極的治療它，只有這樣才能夠讓大家的眼部變得更加健康。
這個白內(nèi)障是一種比較嚴重的病癥，這種病癥有著非常多的導(dǎo)致因素。那么，這個白內(nèi)障應(yīng)該如何進行治療呢?治療的偏方又有什么?今天小編就為大家詳細的介紹一下這個白內(nèi)障的民間治療偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
【民間偏方】
方1：浮水甘石治早期白內(nèi)障
配方：浮水甘石9.4克，珍珠6.2克，白水砂1.6克，琥珀3.13克，珊瑚末3.13克，熊膽3.13克，人退3.13克，白丁香3.13克，梅片少許。 制用法，外用。
功效：退翳明目。用治早期白內(nèi)障及白翳。
方2：生地熟地治末成熟白內(nèi)障
配方：生地20克，熟地20克，白芍15克，當(dāng)歸12克，枸杞子30克，麥冬20克，元參20克，車前子10克，茺蔚子15克，白術(shù)12克，云苓12克，防風(fēng)10克，菊花12克，青葙子12克，決明子12克，紅花10克，香附10克，石決明30克，鉤藤20克。
制用法：水泛為丸，青黛為衣，1次6～10克，日2次。
功效：滋養(yǎng)肝腎，清肝健脾，祛障明日。用治未成熟白內(nèi)障。
方3：珠粉治早期白內(nèi)障
配方：珠粉5克，螺絲殼粉30克，爐甘石粉20克，枸杞子20克，菟絲子20克，楮實子20克，懷牛膝20克，當(dāng)歸20克，五味子20克，熟地黃30 克，川椒5克。
制用法：以草藥煎湯去渣，澄清液人余藥粉曬干研細，外用。
功效：退障明目。適用于各種原因引起的早期白內(nèi)障。
方4：磁石治白內(nèi)障
配方：磁石60克，琥珀末15克，朱砂30克，神曲120克，生蒲黃15克。
制用法：共研細末，煉蜜為丸。每口早、中、晚各服9克。
功效：用治白內(nèi)障。
白內(nèi)障的臨床表現(xiàn)
單或雙側(cè)性，兩眼發(fā)病可有先后，視力進行性減退，由于晶體皮質(zhì)混濁導(dǎo)致晶狀體不同部位屈光力不同，可有眩光感，或單眼復(fù)視，近視度數(shù)增加，臨床上將老年性白內(nèi)障分為皮質(zhì)性、核性和囊下三種類型。
1.皮質(zhì)性白內(nèi)障
以晶體皮質(zhì)灰白色混濁為主要特征，其發(fā)展過程可分為四期:初發(fā)期，未成熟期，成熟期，過熟期。
2.核性白內(nèi)障
晶體混濁從晶狀體中心部位即胚胎核位置開始出現(xiàn)密度增加，逐漸加重并緩慢向周圍擴展，早期呈淡黃色，隨著混濁加重，色澤漸加深如深黃色，深棕黃色，核的密度增大，屈光指數(shù)增加，病人常訴說老視減輕或近視增加，早期周邊部皮質(zhì)仍為透明，因此，在黑暗處瞳孔散大視力增進，而在強光下瞳孔縮小視力反而減退，故一般不等待皮質(zhì)完全混濁即行手術(shù)。
3.后囊下白內(nèi)障
混濁位于晶狀體的囊膜下皮質(zhì)，如果位于視軸區(qū)，早期即影響視力。
結(jié)語：通過這篇文章的仔細閱讀，相信絕大多數(shù)的讀者朋友們對這個白內(nèi)障的治療偏方都有了一個清醒的認識。這里推薦的幾種偏方的效果都是比較不錯的，但是，需要提醒的是，使用前請在醫(yī)師的建議下進行治療服用!
治療老年白內(nèi)障的偏方
1、治療老年白內(nèi)障的偏方之珠粉治早期白內(nèi)障
配方:珠粉5克,螺絲殼粉30克,爐甘石粉20克,枸杞子20克,菟絲 子20克,楮實子20克,懷牛膝20克,當(dāng)歸20克,五味子20克,熟地黃30 克,川椒5克。
制用法:以草藥煎湯去渣,澄清液人余藥粉曬干研細,外用。
功效:退障明目。適用于各種原因引起的早期白內(nèi)障。
2、治療老年白內(nèi)障的偏方之磁石治白內(nèi)障
配方:磁石60克,琥珀末15克,朱砂30克,神曲120克,生蒲黃15 克。
制用法:共研細末,煉蜜為丸。每口早、中、晚各服9克。
功效:用治白內(nèi)障。
3、治療老年白內(nèi)障的偏方之浮水甘石治早期白內(nèi)障
配方:浮水甘石9.4克,珍珠6.2克,白水砂1.6克,琥珀3.13克,珊 瑚末3.13克,熊膽3.13克,人退3.13克,白丁香3.13克,梅片少許。 制用法:外用。
功效:退翳明目。用治早期白內(nèi)障及白翳。
4、治療白內(nèi)障的食療偏方
白內(nèi)障治療偏方：紅棗7枚,枸杞子15克,加適量水煎服,每日1劑,連續(xù)服用。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等,能補血明目,有提高視力的作用。
白內(nèi)障治療偏方：豬肝150克,鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條,同枸杞葉共同煎煮,飲湯吃肝,每日服2次。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等,能益肝明目,有明顯的改善視力功能的作用。
白內(nèi)障治療偏方：新鮮西紅柿,開水燙洗,去皮后,每天早晚空腹時吃1個,或?qū)Ⅴr雞蛋與西紅柿燒湯,調(diào)味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng),對防治老年性白內(nèi)障有很好的作用。
輕微白內(nèi)障吃什么好
輕微白內(nèi)障指白內(nèi)障初發(fā)期,主要表現(xiàn)為視力障礙。除了服用清肝明目的藥物之外,另外,可通過補充營養(yǎng)素進行調(diào)理,緩解白內(nèi)障發(fā)展,主要是抗氧化維生素如維生素C,β-胡蘿卜素也就是維生素A的前體物質(zhì)和維生素E,減少自由基的生成或清除自由基,修復(fù)受損細胞。有一些臨床資料報道早期白內(nèi)障患者在補充維生素C后病癥消失。抗氧化維生素有助于預(yù)防或治療輕癥的白內(nèi)障。
人體缺乏蛋白質(zhì)和維生素A會引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥等眼病。所以應(yīng)常吃瘦肉、魚類、蛋類、乳類和大豆制品。
補足維生素。維生素C能減弱光線對晶狀體的損害,具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。B族維生素是參與包括視神經(jīng)在內(nèi)的神經(jīng)細胞代謝的重要物質(zhì),有保護眼瞼、結(jié)膜、球結(jié)膜和角膜的作用。缺乏或不足時,眼睛易干澀、球結(jié)膜充血、眼瞼發(fā)炎(爛眼邊)、畏光、視力模糊、視疲勞,甚至發(fā)生視神經(jīng)炎癥。
白內(nèi)障不治療的后果
確診白內(nèi)障還是要查一下,如果是早期不影響的話,可以滴一些眼藥水或服用一些藥物,如果晚期或者給生活帶來了很大的不便,又或者進展很快眼睛變得模糊,手術(shù)還是唯一的治療方法,術(shù)后一般都能有一個相對清晰的視力。
1、極易誘發(fā)繼發(fā)性青光眼,最終造成永久失明。
2、晶狀體物質(zhì)釋放到眼內(nèi),導(dǎo)致晶狀體皮質(zhì)過敏性葡萄膜炎。不僅影響患眼的治療,還可影響另一只好眼。
所以患了白內(nèi)障一定要積極治療,以免釀成惡果。
白內(nèi)障如果不進行治療的話,后果還是很嚴重的,很多農(nóng)村的老人患有了一些眼部疾病,因為醫(yī)學(xué)知識的匱乏以及生活壓力,很多人都會選擇不去治療,所以最后自己的視力就會變得特別的差,建議一旦發(fā)現(xiàn),一定要立即治療,早治療的話也容易治愈,并且醫(yī)療方面的費用也會少一些。
白內(nèi)障是一種常見的眼疾，中老年人易患，是一種不易根治的疾病。一旦患上白內(nèi)障視力會飛速下降，嚴重者或治療不善者會導(dǎo)致失明，令人聞風(fēng)喪膽。但是白內(nèi)障也并不是無法治愈的，在明朝就有人研制出治療白內(nèi)障的偏方，傳至今天仍享有盛譽，效果非常好。
以下是幾種方法比較簡單的治療偏方。
1.胡蘿卜經(jīng)常適量食用。胡蘿卜富含有維生素E、C、A等，能補肝明目。
2.紅棗7枚，枸杞子15克，加適量水煎服。紅棗富含蛋白質(zhì)、維生素C及鐵、磷、鈣等，能補血明目，提高視力。
3.豬肝150克，鮮枸杞葉100克。先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共同煎煮，飲湯吃肝。豬肝富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素A等，能益肝明目，明顯的改善視力功能。
4.新鮮西紅柿，開水燙洗，去皮后，每天早晚吃，或?qū)Ⅴr雞蛋與西紅柿燒湯，調(diào)味食用。西紅柿富含谷胱甘肽及維生素C等營養(yǎng)，防治老年性白內(nèi)障。
5.枸杞子20克，龍眼肉20枚，水煎煮服食，連續(xù)服用有效。能益精養(yǎng)血、滋補明目。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素及鈣、磷、鐵等;龍眼肉亦富含維生素B2、維生素C及蛋白質(zhì)，對眼睛十分有益。
6.黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，沖到豆?jié){或牛奶中服之，并加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩人體細胞衰老、改善眼球內(nèi)的循環(huán)。
以上便是幾種能有效治療白內(nèi)障的偏方，如果患者正在使用其他藥物治療，一定不要停止使用，偏方只能起到輔助作用，患者在使用偏方的同時一定不能放棄專業(yè)治療，兩者同時作用、相輔相成能達到更好地治療效果。
