專家解讀防癌抗癌牢記六數(shù)字
養(yǎng)生固本健康人生解讀。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“專家解讀防癌抗癌牢記六數(shù)字”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
導讀：很多人都怕癌癥，甚至一聽到這個詞就恐懼，癌癥意味著的不只是疾病更是死亡。而科學表明，癌癥是可以預防的，那么生活中有哪些預防癌癥的方法呢？
防癌抗癌牢記六數(shù)字
防癌抗癌的關(guān)鍵離不開生活細節(jié)。近日，美國網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學博士網(wǎng)刊登了世界癌癥研究基金會和美國癌癥研究所發(fā)表的一份報告，稱1／3的癌癥是可以預防的，健康飲食，積極鍛煉和保持健康體重等健康生活方式可以使癌癥危險降低34%。
1：高危人群應年檢
腫瘤高危人群必須接受年檢。人體每天都在不停發(fā)生著細微變化，腫瘤發(fā)展速度快，且癥狀不明顯，讓人很難察覺，一旦發(fā)現(xiàn)很可能已錯過最佳治療時機。專家表示，40歲以上人群以及有腫瘤家族史的人群最應提高防癌意識。如果沒有特殊情況，適齡人員每年至少做一次健康體檢。
2：遠離二手煙
美國環(huán)保局、美國國家毒理學項目、美國衛(wèi)生部和聯(lián)合國國際癌癥研究機構(gòu)都將二手煙列為確定的致癌物、據(jù)統(tǒng)計，美國每年因二手煙導致的肺癌死亡病例多達3000人。美國衛(wèi)生部稱，與吸煙者生活在一起的非吸煙者，肺癌危險增加20%-30%。另外，多項研究顯示，二手煙還會增加成年人乳腺癌、鼻竇癌、鼻咽癌，和兒童白血病、淋巴癌、腦癌危險。專家建議，由于二手煙中至少有69種致癌物，因此應盡量遠離二手煙。
5：每天5份果蔬
超重會增加結(jié)腸癌、食管癌和腎癌等多種癌癥的發(fā)病幾率。而水果蔬菜既有助于保持健康體重，又有助于降低癌癥風險。專家建議，每天至少吃5份水果蔬菜。
7：每晚睡夠7小時
美國癌癥研究院對6000名女性進行的為期10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性每晚睡眠時間少于7小時，其患癌幾率比經(jīng)常鍛煉身體而且能睡夠7小時的女性高47%。缺覺會導致生活方式紊亂，身體更容易發(fā)胖，癌癥危險隨之增加。
25：BMI值不超過250
英國科學家發(fā)現(xiàn)，身體越肥胖，癌癥風險就越大。曼徹斯特大學研究人員對2.8萬例癌癥病例進行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男性BMI值每增加5個點，其食道癌危險增加52%．甲狀腺癌增加33%，腸癌和腎癌都增加24%；女性BMI每增加5個點，宮頸癌或膽囊癌發(fā)病率增加59%，惡性食管癌增加51%，腎癌增加34%。專家建議，BMI最好控制在20-25。
30：每天鍛煉30分鐘
芬蘭科學家對2560名中年芬蘭人進行的為期17年的研究發(fā)現(xiàn)，每天進行30分鐘中等強度的鍛煉，可使癌癥死亡率降低50%。專家表示，鍛煉包括除塵、種花、割草等家務(wù)活。
警惕 六個得癌的生活細節(jié)
在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮云，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。這是32歲乳腺癌晚期女教師于娟的臨終感悟。
一、暴飲暴食傷身體
我是個率性隨意的人，吃東西講究大碗喝酒、大口吃肉。讀書時，導師有六個研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的時候，五個男生沒有比我吃得多的。即便工作以后，仍然忍著腰痛（其實已經(jīng)是晚期骨轉(zhuǎn)移了）去參加院里組織的陽澄湖之旅，一天吃掉七個螃蟹。
專家說：日本一項研究成果指出，每頓都吃得很飽和基本上只吃八分飽的人相比，前者患癌的概率更大。中華醫(yī)學會心身醫(yī)學分會主任委員、上海中醫(yī)藥大學博士生導師何裕民教授建議，做到只吃八分飽，不妨嘗試以下幾招：感到有點兒餓就開始吃飯，而且每餐在固定時間吃，這樣可避免太餓后吃得又多又快；吃飯至少保證20分鐘，因為從吃飯開始，經(jīng)過20分鐘后，大腦才會接收到吃飽的信號；用小湯匙代替筷子，每口飯咀嚼30次以上，減慢速度。
二、嗜葷如命不可取
得病之前，每逢吃飯若是桌上無葷，我會興趣索然，那頓飯即便吃了很多也感覺沒吃飯一樣。那時候沒有健康飲食一說，而且北方小城物質(zhì)匱乏，葷食稀缺。我吃的都是葷菜。
專家說：無肉不歡的人，很容易出現(xiàn)肥胖、冠心病、腫瘤等問題，而足量的蔬果纖維，能減少結(jié)直腸癌、乳腺癌等數(shù)種癌癥的發(fā)生率。要保證身體需要，每天應吃400克以上的蔬菜，吃肉不要超過75克，體積相當于一副撲克牌大小。世界癌癥研究基金會科學項目經(jīng)理蕾切爾湯普森博士推薦：西紅柿可降低前列腺癌危險，西蘭花、卷心菜和豆芽能降低患消化系統(tǒng)癌癥的幾率，草莓、洋蔥、大蒜中都含抑制腫瘤生長的成分。
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導讀：千防萬防癌癥難防！為什么癌癥的預防那么困難呢？癌癥的致死率一直居高不下，想要擺脫癌癥的危害，預防癌癥始終是最關(guān)鍵的步驟。
養(yǎng)生必知 你需要牢記的7組防癌數(shù)字
近日，根據(jù)世界衛(wèi)生組織公布的死因預測報告，在未來100年里，癌癥將繼續(xù)位居人類死因首位您該記住下面的這組防癌數(shù)字。
世界癌癥研究基金會公布的一份報告則顯示，在12種主要癌癥中，有39%的病例是可以通過改善飲食、加強鍛煉和減少飲酒等加以預防的，健康的生活方式可將患癌癥幾率降低1/3。
專家將生活中的一些防癌注意事項，用數(shù)字進行了概括，以便人們記憶。
1 每天1斤果蔬
美國農(nóng)業(yè)部、美國癌癥協(xié)會和美國國家癌癥研究院聯(lián)合建議：每天至少要吃400克至500克蔬菜水果來預防癌癥。
而按照《中國居民膳食指南》(2007版)的建議，每人每天最少攝入500克果蔬。
30 30分鐘有氧運動
美國專家曾對某高校5398名女性進行健康分析，發(fā)現(xiàn)參加運動的女性患卵巢癌、宮頸癌和乳腺癌的可能性，比不參加運動的女性低60%;患乳腺癌的可能性，比不參加運動的女性低50%。研究表明，每天30分鐘以上的有氧運動，有助于降低患癌的風險。
4 家裝注意4少
上海中醫(yī)藥大學教授何裕民說，在家庭裝修時，應少用人造板材。這是因為，人造板材中使用的黏合劑含有甲醛，是一種比較明確的致癌物。如果家中鋪裝了復合地板和其他人造地板，要盡量少選人造板材家具。
另外，家裝中最好要少用大理石和花崗巖：花崗巖、大理石等產(chǎn)品中含有氡這種致癌物。
少用油性漆：油性漆通常以苯、甲醛、二甲苯、甲苯等有機溶液作為稀釋劑，對人體有害。而水性漆則環(huán)保綠色得多，可以多用。
衛(wèi)生間少放消毒液：有些消毒液含二氯苯，會刺激呼吸道，誘發(fā)肺癌等。
7 睡夠7小時
美國癌癥研究院調(diào)查發(fā)現(xiàn)，睡眠可以影響人體激素的平衡，而激素失調(diào)會對一個人是否患上癌癥產(chǎn)生影響。每晚睡眠時間少于7小時的女性，患癌幾率比積極鍛煉身體、睡眠充足的女性高出47%。
25 體重指數(shù)25
體重指數(shù)是國際上公認的體格評價指標，是評價營養(yǎng)狀況和肥胖等級的重要方法。其計算公式為：體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20至25。
研究人員發(fā)現(xiàn)，男性BMI每增加5個點，患食道癌的風險會增加52%;女性BMI每增加5個點，患宮頸癌或膽囊癌的風險會增加59%。此外，胰腺癌、直腸癌、腎癌和乳腺癌等與肥胖也有一定的關(guān)系。
1 一年體檢1次
國內(nèi)外專家均有共識，體檢應該是每個成年人每年的例行項目，而癌癥可以通過防癌篩查早期發(fā)現(xiàn)。因此，一年最好進行一次體檢。
2 遠離二手
多項研究表明，二手煙中含有40多種與癌癥有關(guān)的有毒物質(zhì)，且被動吸煙者比不吸煙者患癌危險要高7-11倍。
抗癌食材大揭榜 悉數(shù)飲食中的抗癌能手
葉菜類得獎?wù)?菠菜
只要是深綠色的蔬菜，多少都有防癌的效果，而菠菜是當中營養(yǎng)最豐富的，包括鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素B、C...
其中超豐富的胡蘿卜素，會轉(zhuǎn)化為維生素A，可預防老化，還可抑制癌細胞的生長，增強免疫力，是預防胃癌、食道癌、乳癌、大腸癌的高手。
菠菜中的草酸是引起結(jié)石的成因之一，應避免和豆腐之類的含鈣食物一起吃。
果物類得獎?wù)?紅番茄
所含的茄紅素具有相當強的抗氧化作用，可抗老化及抗癌，如胃癌、肺癌、乳癌等，其中熟到紅透的番茄，抗癌效果更好。近來研究還發(fā)現(xiàn)，番茄醬、番茄汁，因為很容易被人體吸收，效果比生吃還好，所以要吃番茄時，最好的方式是打成汁或是煮成番茄湯。
此外它也是你另一伴的守護神喔!因為經(jīng)證實番茄對攝護腺癌有防治的效果。辛香料得獎?wù)?大蒜
淮杞西洋參燉海參
方藥及用法：發(fā)海參96克，西洋參10克（另包，只燉15分鐘），豬脊骨250克，淮山65克，鹽、花生油適量。先將發(fā)海參切成小塊，與斬塊的豬脊骨放入大燉盅，放入淮山、水適量，水開后用文火燉1小時，然后放入西洋參片和杞子、生油和鹽再燉15分鐘即成。分數(shù)次喝湯，吃海參。
效能：防癌抗癌，補氣益血。
評價：海參性溫，含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵，其所含的粘多糖，能有效提高機體的免疫功能，抑制腫瘤細胞的生長和阻止其轉(zhuǎn)移，其所含的海參素也有抗癌作用；西洋參微苦微甘，性涼，具有補氣養(yǎng)陰、清火生津的效能，尤適用于經(jīng)“放療”、“化療”后出現(xiàn)疲乏、口渴、舌干、頭暈的氣陰兩虛者；淮山味甘性平，益氣養(yǎng)陰，補脾腎；杞子味甘性平，養(yǎng)血益精，明目護肝，能減輕化療藥物對肝臟的損害；配上補髓的豬脊骨，起防癌抗癌，補氣益血之功效。
本方還可用于常人補益，婦人凈后補養(yǎng)等。
茄子鳳尾菇炒鵝血
方藥及用法：茄子125克（洗凈、留皮、切塊），鳳尾菇150克（洗凈、切段），鵝血96克。先將茄子與鳳尾菇用花生油、適量鹽在鍋中文火炒至七八成熟，然后放入鵝血快炒，上碟佐餐。每日1～2劑，可連用7～10天，或與其他防癌抗癌食療方交替食用。
效能：補血，防癌抗癌。
評價：茄子味甘性涼，富含維生素A、C、E，其中所含的龍葵堿，能抑制消化道腫瘤的形成，且通利大便，具有防癌抗癌的作用；鳳尾菇味甘性涼，蛋白質(zhì)含量高達21％以上，含8種人體必需的氨基酸和多種維生素，它能誘發(fā)干擾素的合成，從而起到防癌作用，對乳腺癌、淋巴瘤等有輔助治療的作用；鵝血味微咸，含維生素、血紅蛋白，對食道癌有一定輔助治療作用。三者共炒為菜，不僅可作為健身防癌之品，還可作為食道癌、腸癌的有效食療方。
綠豆芽萵筍炒沙丁魚片
方藥及用法：綠豆芽100克，萵筍125克，沙丁魚片96克，生姜絲4.5克。將四者在鍋內(nèi)用適量花生油、食鹽炒熟上碟，當菜佐餐。每天1劑，可連用3～5天，或與其他防癌抗癌菜交替食用。
效能：防癌調(diào)脂，去煙毒。
評價：綠豆芽味甘微涼，含豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、氨基酸、糖等，營養(yǎng)成分較豆類高，且易消化，綠豆芽所含的葉綠素，能有效分解致癌物質(zhì)亞硝銨，可預防直腸癌和其他癌變，對長期吸煙者，尤具防癌作用；萵筍味甘微苦，性涼，含鈣、鐵、磷、胡蘿卜素，可調(diào)節(jié)血脂并預防乳腺癌；沙丁魚味甘微咸，性平，含豐富的蛋白質(zhì)，還含鐵、鈣、磷，能增強機體免疫功能及抗癌能力。
三者共配為菜，常吃不僅有益健康，而且對預防肺癌、乳腺癌、直腸癌有效。
海帶鱉甲豬肉湯
方藥及用法：海帶65克（清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊），鱉甲65克（打碎），豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
評價：海帶咸寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘（世界各地的統(tǒng)計資料顯示，凡缺乏碘的地區(qū)，乳腺癌的發(fā)病率較高）；鱉甲咸寒，軟堅散結(jié)；鳳尾菇味甘性涼，含8種人體必需的氨基酸，又可增強干擾素的合成能力，故有防癌抗癌作用。
常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。
這個癌癥是近年來比較高發(fā)的一種病癥，這種病癥的致死亡率是非常高的。那么，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個抗癌防癌的藥茶方以及這個抗癌防癌的小技巧，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!
桂圓茶
配方：桂圓肉蒸熟，取10-25克，加綠茶1-1.5克。
用法：沸水沖泡飲食。
功效：補血氣、抗癌。
甘草茶
配方：甘草5-10克。
用法：水煎后加綠茶1-1.5克飲服。
功效：具有清熱解毒、抗癌功效。
杏仁蜜茶
配方：甜杏仁5-9克，水煎后加入綠茶1-2克、蜂蜜25克。
功效：調(diào)服，具有清熱解毒、去痰、抗癌功效。
抗癌飲食小技巧
1、以繽紛的色彩來抗癌
蔬菜水果含有豐富的抗癌物質(zhì)，并且色彩越鮮艷，營養(yǎng)物質(zhì)也就越豐富。這些食物在幫你達到并保持健康體重的同時，也迅速降低了你患癌癥的風險。超重可以增加多種癌癥的患病風險，包括有結(jié)腸癌，食管癌，還有腎癌。為了健康的生活，以至少每天五份這樣的食物為目標。
2、早餐中的抗癌食物
葉酸是可以預防結(jié)腸癌，直腸癌還有乳房癌的重要B族維生素。你可以在豐盛的早餐桌上找到它。強化早餐谷物和全麥粉制品是葉酸的良好來源。橙汁，檸檬，草莓也含有豐富的葉酸。
3、豆類同樣有強大的保護作用
豆類對我們的健康有很大的好處，它們也能抗癌，這點并不奇怪。大豆富含的植物素可能保護著我們體內(nèi)細胞以避免那些將導致癌變的傷害。這些物質(zhì)在體外實驗中顯示，能夠抑制腫瘤的生長，并阻止腫瘤釋放那些損傷鄰近細胞的物質(zhì)。
4、拒絕熟食店
偶爾的一點三明治或是熱狗還不至于傷害到你。但是，減少加工肉制品(如臘腸，火腿和熱狗)的攝入可以幫你降低結(jié)直腸癌和胃癌的發(fā)病風險。同時，熏制和腌制的肉制品中的潛在致癌物質(zhì)將增加癌癥的發(fā)病風險。
結(jié)語：看完了以上的這篇文章之后，相信廣大的讀者朋友們對于這個抗癌的藥茶方一定是有了一定的了解和相關(guān)的認識了吧!如果想要更好的抗癌，還是要及時的就醫(yī)哦!最后祝早日康復哦!
支持專家：姜德華 徐州市中心醫(yī)院神經(jīng)外科主任醫(yī)師
新聞背景
40歲探月工程專家
突發(fā)腦出血身亡
陳天智，1971年出生，祖籍四川遂寧。2004年放棄國外工作回國，進入中國航天科技集團五院，為探月工程的一名副主任設(shè)計師。9月6日，在辦公室突發(fā)腦出血，醫(yī)治無效后逝世，年僅40歲。
才40歲就走了，太可惜了。同事們不住嘆惜。面對前來送別的朋友，父親陳祖瑞不停囑咐，年輕人，再忙都要注意身體啊。
哪些人易患腦出血
劇烈頭疼莫忽視這些情況需當心家庭急救很關(guān)鍵
腦出血也稱腦溢血，是急性腦血管病的一種，發(fā)病非?？?，發(fā)病時間最多幾個小時，最少只要幾分鐘。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國每年腦出血患者多達300萬人以 上，其病殘率和病死率都比較高。腦出血有許多危險因素，諸如高血壓、糖尿病、高血脂和吸煙、嗜酒、濫用藥物、肥胖、久坐不動的生活習慣及高強度的工作等。
劇烈頭疼莫忽視
出現(xiàn)劇烈的頭疼是腦出血突發(fā)前最明顯的特征之一?；颊叨喟氤霈F(xiàn)頭疼，有的是輕微頭痛，慢慢到了難以忍受的頭痛，這種疼法一般都是脹痛，還有眼瞼下垂、脖 子發(fā)硬，伴有惡心、嘔吐癥狀，這時就得馬上送醫(yī)院。盡管不是所有的腦出血都有前兆，但是只要發(fā)現(xiàn)有上述異常情況，一定要提高警惕，及時到醫(yī)院檢查、治療， 從而控制疾病發(fā)展，避免嚴重后果。
這些情況需當心
腦出血多發(fā)生于50歲以上伴有高血壓的病人，尤其是60～70歲的 人更多見。但是，近年來50歲以下的病人有增多的趨勢，性別差異不大，在一年四季中皆可發(fā)病，而以寒冷或氣溫驟變時節(jié)，血壓易于升高及波動的時候發(fā)生較 多；通常在情緒激動、精神緊張、劇烈活動、用力過度、咳嗽、排便等誘因下，使血壓升高而發(fā)病，但也可在安靜無活動狀態(tài)下發(fā)?。欢喟l(fā)生于體型肥胖、臉面潮 紅、頸短肩寬的患者，部分病例可有家族遺傳史。
家庭急救很關(guān)鍵
家里有人發(fā)生上述癥狀，如果其有高血壓、動脈硬化病史，要想到是腦出血的可能，這時應注意以下幾點：
1.要保持鎮(zhèn)靜并立即將患者平臥，趕緊撥打120急救電話。
2.如果患者清醒，要盡量安慰患者使其情緒平穩(wěn)，不要過于躁動。
3.迅速松解患者衣領(lǐng)和腰帶，保持室內(nèi)空氣流通，天冷時注意保暖，天熱時注意降溫。
4.如果患者昏迷，不要大聲叫喊或猛烈搖動昏迷者，要將其平臥，頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，這樣嘔吐物就能流出口腔，防止窒息。
5.患者昏迷并發(fā)出強烈鼾聲，表示其舌根已經(jīng)下墜，可用手帕或紗布包住患者舌頭，輕輕向外拉出。
6.如病人有抽搐時，可用兩根竹筷纏上軟布塞入上下齒之間，以防舌被咬傷。
：中醫(yī)古語說用藥如用兵，用兵打仗首先要確定打法，即確定戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。下面說的八法，即汗、吐、下、和、溫、清、消、補法，就是中醫(yī)治病的戰(zhàn)術(shù)。
汗法切忌關(guān)門打狗
汗法是通過開泄腠理、宣發(fā)肺氣，以促進排汗，使邪氣隨汗而解的一種治療方法。其在皮者，汗而發(fā)之。汗法主要是解除表證的治療方法，汗法具有發(fā)散透邪、解毒作用，可用于風疹、濕疹、癬類等一些皮膚疾患。汗法還具有祛風散濕和宣肺利水等作用，可用于風濕在表和水腫實證兼有表證者。
汗法是非常常用的一種治療方法，像治療病毒性感冒等都要用到汗法。病邪在皮表的要發(fā)汗，所以治療外感病和皮疹、過敏、花粉癥等都可以用發(fā)汗法，還有風寒感冒、風熱感冒也可以用發(fā)汗的方法。
治療外感病、外感發(fā)燒有一大忌諱，就是關(guān)門打狗。家里進來野狗，最好的辦法是什么？每個人的做法可能會有不同。有人會把門打開，拿棍子等工具把狗轟出去。轟的目的是要它走，哪怕它已經(jīng)給家里造成了一些損失，只要注意以后不讓它再進來就是了。
有人會怒從膽邊生，決心好好教訓一下狗，于是先把門關(guān)好，以免它跑掉，然后一陣棍棒下去。你可能出氣了，但也可能把家里弄得一團糟，甚至可能被狗咬傷。關(guān)門打狗，值嗎？
治療外感發(fā)燒也是同一個道理，驅(qū)邪外出是最關(guān)鍵的，如果外邪沒有深入人體，哪怕只有一點表證，也不能用一派寒涼之品，以免閉門留寇，冰縛邪氣。不但治不了病，還會引邪深入，使病情加重。
在衛(wèi)汗之可也，到氣才可清氣，入營猶可透熱轉(zhuǎn)氣，入血就恐耗血動血，直須涼血散血。溫病大家趙紹琴教授在講解這幾句話時強調(diào)，要記住汗、透兩字，給邪以出路。我深深地體會趙老說這幾句話的原因，就是怕我們在治病時關(guān)門打狗，打狗不成反被狗咬。
吐法適用于急癥
吐法是通過宣壅開郁和涌吐的作用，以祛除停留在咽喉、胸膈、胃腸等部位的痰涎、宿食、毒物的一種治療方法。本法適用于實邪壅塞、病勢急劇而體質(zhì)壯實的患者。
吐法在古代很常用，現(xiàn)在基本不用了。比較高的部位，比如咽喉、胃、胸膈等病癥可以采用吐法治療，像食物中毒及積食不消化等。
下法見效快
下法是通過瀉下通便，使積聚體內(nèi)的宿食、燥屎、冷積、瘀血、水飲等有形實邪排出體外的一種治療方法。主要為里實證而設(shè)立，因為病邪有積滯、水飲、瘀血的不同，病性有寒、熱，人體有強、弱，病勢有急、緩等差別，所以下法有寒下、溫下、潤下、逐痰、逐水、逐瘀以及攻補兼施的區(qū)別。
下法是現(xiàn)在很常用的一種治療方法，特別是用于通便。中醫(yī)有一句古話叫實證易瀉，虛證難補，實證用下法效果明顯，大便不通用瀉藥馬上就能見效；上火了，用清火藥，很快火就會下去。但如果一個人一旦身體虛，想補起來，不是一兩天就可以見效的。
導讀：現(xiàn)在很多人都會有腎結(jié)石，腎結(jié)石的癥狀有哪些?腎結(jié)石指發(fā)生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi)，腎實質(zhì)結(jié)石少見。平片顯示腎區(qū)有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形致密影，密度高而均勻。邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。腎是泌尿系形成結(jié)石的主要部位，其他任何部位的結(jié)石都可以原發(fā)于腎臟，輸尿管結(jié)石幾乎均來自腎臟，而且腎結(jié)石比其他任何部位結(jié)石更易直接損傷腎臟，因此早期診斷和治療非常重要。 根據(jù)結(jié)石成分的不同，腎結(jié)石可分草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸(尿酸鹽)結(jié)石、磷酸銨鎂結(jié)石、胱氨酸結(jié)石及嘌呤結(jié)石六類。
正常人尿液中的一些溶解物質(zhì)，因各種原因造成沉淀，潴留于腎內(nèi)，并持續(xù)生長，便可形成結(jié)石。腎結(jié)石多發(fā)生在中壯年，男性多于女性。腎結(jié)石可能長期存在而無癥狀，特別是較大的結(jié)石。較小的結(jié)石活動范圍大，當小結(jié)石進入腎盂輸尿管連接部或輸尿管時，引起輸尿管劇烈的蠕動，以促使結(jié)石排出，于是出現(xiàn)絞痛和血尿。腎結(jié)石引起的疼痛可分為鈍痛和絞痛。40%50%的病人都有間隙發(fā)作的疼痛史。疼痛常位于腰部和腹部，多數(shù)呈陣發(fā)性，亦可為持續(xù)疼痛。有的疼痛可能僅表現(xiàn)為腰部酸脹不適，活動或勞動可促使疼痛發(fā)作或加重。腎結(jié)石絞痛呈嚴重刀割樣痛，常突然發(fā)作，疼痛常放射至下腹部、腹股溝或股內(nèi)側(cè)，女性則放射至陰唇。腎絞痛發(fā)作時，患者呈急性病容，蜷曲在床，兩手緊壓腹部或腰部，甚至在床上翻滾，呻吟不已。發(fā)作常持續(xù)數(shù)小時，亦可數(shù)分鐘即緩解。腎絞痛嚴重時，面色蒼白，全身出冷汗，脈細而速，甚至血壓下降，呈虛脫狀態(tài)，同時伴有惡心、嘔吐、腹脹便秘。絞痛發(fā)作時，尿量減少，絞痛緩解后，可有多尿現(xiàn)象。腎結(jié)石的癥狀有哪些?
1.臨床表現(xiàn)個別差異很大，決定于結(jié)石的病因、成份、大小、數(shù)目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質(zhì)病理損害的程度。輕者可以完全沒有癥狀，嚴重的可發(fā)生無尿、腎功能衰竭、中毒性休克以及死亡。
導讀：現(xiàn)在很多人都會有腎結(jié)石，腎結(jié)石的癥狀有哪些?腎結(jié)石指發(fā)生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石。多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi)，腎實質(zhì)結(jié)石少見。平片顯示腎區(qū)有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形致密影，密度高而均勻。邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。腎是泌尿系形成結(jié)石的主要部位，其他任何部位的結(jié)石都可以原發(fā)于腎臟，輸尿管結(jié)石幾乎均來自腎臟，而且腎結(jié)石比其他任何部位結(jié)石更易直接損傷腎臟，因此早期診斷和治療非常重要。 根據(jù)結(jié)石成分的不同，腎結(jié)石可分草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸(尿酸鹽)結(jié)石、磷酸銨鎂結(jié)石、胱氨酸結(jié)石及嘌呤結(jié)石六類。
2.結(jié)石嵌頓在腎盂輸尿管交界部或輸尿管內(nèi)下降時，可出現(xiàn)腎絞痛，為突然發(fā)作的陣發(fā)性刀割樣疼痛，疼痛劇烈難忍，病人輾轉(zhuǎn)不安，疼痛從腰部或側(cè)腹部向下放射至膀胱區(qū)，外陰部及大腿內(nèi)側(cè)，有時有大汗、惡心嘔吐。
3.由于結(jié)石對粘膜損傷較重，故常有肉眼血尿。疼痛和血尿常在病人活動較多時誘發(fā)。結(jié)石并發(fā)感染時，尿中出現(xiàn)膿細胞，有尿頻、尿痛癥狀。
4.當繼發(fā)急性腎盂腎炎或腎積膿時，可有發(fā)熱、畏寒、寒顫等全身癥狀。雙側(cè)上尿路結(jié)石或腎結(jié)石完全梗阻時，可導致無尿。
溫馨提示：腎結(jié)石的癥狀有哪些?您知道了吧!專家提示：疼痛時，往往伴發(fā)肉眼血尿或鏡下血尿，以后者居多，大量肉眼血尿并不多見，體力活動后血尿可加重。腎結(jié)石患者尿中可排出沙石，特別在疼痛和血尿發(fā)作時，尿內(nèi)混有沙粒或小結(jié)石。結(jié)石通過尿道時，發(fā)生阻塞或刺痛。腎結(jié)石的常見并發(fā)癥是梗阻和感染，不少病例因尿路感染癥狀就醫(yī)。梗阻則可引起腎積水，出現(xiàn)上腹部或腰部腫塊。
淮杞西洋參燉海參
方藥及用法：發(fā)海參96克，西洋參10克(另包，只燉15分鐘)，豬脊骨250克，淮山65克，鹽、花生油適量。先將發(fā)海參切成小塊，與斬塊的豬脊骨放入大燉盅，放入淮山、水適量，水開后用文火燉1小時，然后放入西洋參片和杞子、生油和鹽再燉15分鐘即成。分數(shù)次喝湯，吃海參。
效能：防癌抗癌，補氣益血。
評價：海參性溫，含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵，其所含的粘多糖，能有效提高機體的免疫功能，抑制腫瘤細胞的生長和阻止其轉(zhuǎn)移，其所含的海參素也有抗癌作用;西洋參微苦微甘，性涼，具有補氣養(yǎng)陰、清火生津的效能，尤適用于經(jīng)放療、化療后出現(xiàn)疲乏、口渴、舌干、頭暈的氣陰兩虛者;淮山味甘性平，益氣養(yǎng)陰，補脾腎;杞子味甘性平，養(yǎng)血益精，明目護肝，能減輕化療藥物對肝臟的損害;配上補髓的豬脊骨，起防癌抗癌，補氣益血之功效。
本方還可用于常人補益，婦人月經(jīng)凈后補養(yǎng)等。
茄子鳳尾菇炒鵝血
方藥及用法：茄子125克(洗凈、留皮、切塊)，鳳尾菇150克(洗凈、切段)，鵝血96克。先將茄子與鳳尾菇用花生油、適量鹽在鍋中文火炒至七八成熟，然后放入鵝血快炒，上碟佐餐。每日1～2劑，可連用7～10天，或與其他防癌抗癌食療方交替食用。
效能：補血，防癌抗癌。
評價：茄子味甘性涼，富含維生素A、C、E，其中所含的龍葵堿，能抑制消化道腫瘤的形成，且通利大便，具有防癌抗癌的作用;鳳尾菇味甘性涼，蛋白質(zhì)含量高達21%以上，含8種人體必需的氨基酸和多種維生素，它能誘發(fā)干擾素的合成，從而起到防癌作用，對乳腺癌、淋巴瘤等有輔助治療的作用;鵝血味微咸，含維生素、血紅蛋白，對食道癌有一定輔助治療作用。三者共炒為菜，不僅可作為健身防癌之品，還可作為食道癌、腸癌的有效食療方。
綠豆芽萵筍炒沙丁魚片
方藥及用法：綠豆芽100克，萵筍125克，沙丁魚片96克，生姜絲4.5克。將四者在鍋內(nèi)用適量花生油、食鹽炒熟上碟，當菜佐餐。每天1劑，可連用3～5天，或與其他防癌抗癌菜交替食用。
效能：防癌調(diào)脂，去煙毒。
評價：綠豆芽味甘微涼，含豐富的維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、氨基酸、糖等，營養(yǎng)成分較豆類高，且易消化，綠豆芽所含的葉綠素，能有效分解致癌物質(zhì)亞硝銨，可預防直腸癌和其他癌變，對長期吸煙者，尤具防癌作用;萵筍味甘微苦，性涼，含鈣、鐵、磷、胡蘿卜素，可調(diào)節(jié)血脂并預防乳腺癌;沙丁魚味甘微咸，性平，含豐富的蛋白質(zhì)，還含鐵、鈣、磷，能增強機體免疫功能及抗癌能力。
三者共配為菜，常吃不僅有益健康，而且對預防肺癌、乳腺癌、直腸癌有效。
海帶鱉甲豬肉湯
方藥及用法：海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。
評價：海帶咸寒，含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈷及豐富的碘(世界各地的統(tǒng)計資料顯示，凡缺乏碘的地區(qū)，乳腺癌的發(fā)病率較高);鱉甲咸寒，軟堅散結(jié);鳳尾菇味甘性涼，含8種人體必需的氨基酸，又可增強干擾素的合成能力，故有防癌抗癌作用。
常飲此湯，不僅可防治乳腺小葉增生，而且對預防乳腺癌有效，是價廉物美的食療方。
聽說禍從口出，是否也聽說過病從口入隨著人們生活水平的提高，吃已經(jīng)不再是一個問題，而如何健康地吃，如何避免吃出疾病才是需要關(guān)注的問題。其中，癌癥專家提醒：不少癌癥就是吃出來的疾病，人們在日常生活當中應該主要預防致癌飲食習慣。
唐代名醫(yī)孫思邈的《千金方》中說到：凡欲治療，先以食療，食療不愈，后乃用藥爾。癌癥病因研究中，有人估計飲食約占35%，吸煙占30%。如果飲食安排合理，癌癥危險可減少55%。50年前，美國胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌發(fā)病率最高的國家，現(xiàn)在都明顯下降，飲食控制是其中重要因素。上海近30年肉蛋攝入明顯上升，脂肪占總熱量比例由20.1%上升至28%，腫瘤死因由第7位上升至第1位。
預防癌癥的３大飲食原則
第一，不要過咸。
如果減少食鹽、鹽腌制品，多吃新鮮蔬菜、水果，那么胃癌發(fā)病率就會下降。亞硝酸鹽是導致腫瘤的第一殺手。不新鮮的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有這種致癌物。通常條件下膳食中的亞硝酸鹽不會對人體健康造成危害，只有過量攝入亞硝酸鹽，體內(nèi)又缺乏維生素C的情況下，才會對人體引起危害。如果吃的過咸，會破壞胃黏膜，促使硝酸鹽還原成亞硝酸鹽。
第二，不要過細。
現(xiàn)代人吃的糧食過于精細，使得纖維素的攝入量大大降低。纖維素能吸附大量水分，促進腸蠕動，加快糞便的排泄，使致癌物質(zhì)在腸道內(nèi)的停留時間縮短，對腸道的不良刺激減少，從而可以預防腸癌發(fā)生。粗糧、麥片、芹菜、木耳等都是富含纖維素食品。但過量攝入纖維素會影響諸多營養(yǎng)素的吸收，使體力下降，故每天1030克為宜。
第三，不要過油。
調(diào)查顯示，如果油、動物蛋白的攝入量增加，大腸癌、乳腺癌、前列腺癌、胰腺癌的發(fā)病率就會上升。高溫煎炸食物會產(chǎn)生苯并芘、雜環(huán)胺類化合物和丙烯酰胺，與婦女肺腺癌可能相關(guān)，而水煮及微波爐蒸則不發(fā)生。
世界衛(wèi)生組織也曾提出通過合理的生活飲食習慣預防癌癥的五條建議：１、限制動物脂肪；2、增加粗纖維；３、。減少肉食；4、增加新鮮水果和蔬菜；5、避免肥胖。
在此我們還要向大家推薦一些防癌食品：1.十字花科植物，包括包心菜、大白菜、白蘿卜、菜花、油菜。2.百合科植物，有洋蔥、蒜、百合等，但烹飪時，不宜過熱煎炒。3.水果：柑橘、獼猴桃、蘋果、菠蘿。4.真菌類：香菇、草菇、蘑菇、木耳，注意不要反復漂洗。5.雜糧類：玉米、小米、番薯、燕麥、薏米，注意切勿過度淘洗。此外，還要適量攝入魚、貝和肉類，但烹飪時，不要進行熏烤。
癌癥似乎離我們很遠很遠，但如果它真的發(fā)生在我們的身上那將是無法想象的。因此，日常飲食生活當中，我們也應該去預防癌癥。那么，要怎樣預防癌癥才是最有效的呢？通常，我們都是通過吃一些可以防癌抗癌食物。防癌抗癌食物有哪些？我們一起來看看。
抗癌食品1黑巧克力
黑巧克力是一款具有防癌功效的抗癌食品，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，巧克力可餓死癌細胞。巧克力中含有抗氧化物，具有抗氧化活性，其活性是紅酒的3倍。另外，巧克力中還含有豐富的多酚，與綠茶相比，含量更為豐富，是綠茶的4倍。巧克力的防癌功能與巧克力的純度有關(guān)，純度為65%以上的抗癌功效好，所以大家在選擇巧克力時，越黑越好，而牛奶巧克力或其它口味的巧克力，其抗氧化活性較低。
抗癌食品2干棗
干棗作為一款大受歡迎的零食，也是一款具有抗癌功能的食品。因為干棗中含有豐富的膳食纖維，可預防大腸癌。另外，干棗中含有豐富的花青素、胡蘿卜素，這些物質(zhì)可保護機體免受自由基的侵害。還有，干棗還可預防乳腺癌，促進身體雌性激素的代謝。需要注意的是，大家在選擇干棗的時候，天然無人工色素、不加糖的為佳，另外，正在減肥的人士或者患有糖尿病的人，不宜多吃。
抗癌食品3全麥餅干
全麥餅干也是一種具有防癌功效的抗癌食品，全麥餅干不僅可以增強人的飽腹感，為人體提供足夠的能量，還可很好地預防與荷爾蒙相關(guān)的各種癌癥，如乳癌、前列腺癌等，因為全麥餅干中含有豐富的木酚素、谷維素等，另外，全麥餅干中的膳食纖維含量高，可促進消化，增強消化系統(tǒng)的功能。
抗癌食品4開心果
因為開心果中含有生育酚，可降低罹患肺癌的風險，另外，開心果中還含有豐富的白藜蘆醇，抗癌功效好，而且對心血管疾病具有較好的療效，而開心果中的植物固醇有利于人體的心血管健康，對其具有保護的作用。需注意的是，想讓開心的抗癌功效發(fā)揮除了，最好選擇無調(diào)味開心果，同時，要注意一天的食用量，大概一天不能超過一把。
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在老人當中，白內(nèi)障這種病是十分常見的。雖然現(xiàn)在醫(yī)學發(fā)達采用手術(shù)可以很好的治療白內(nèi)障，但對于白內(nèi)障術(shù)前術(shù)后怎么護理的一些常識，我們還是要學會的。特別是白內(nèi)障術(shù)后注意事項，我們就得更加注意。下面，為你說說一些關(guān)于白內(nèi)障術(shù)后注意事項，希望可以幫助到你。
一、白內(nèi)障手術(shù)后還要定期復查術(shù)眼，同時盡量避免碰撞術(shù)眼，以免切口愈合不良而裂開。
二、白內(nèi)障手術(shù)后初期不可過度用眼，以免加重眼部充血和視疲勞。生活中則應注意勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)。
三、剛開始時白內(nèi)障患者可能不適應強烈光線，可戴墨鏡以遮擋強光，同時也可以遮擋灰塵。
四、做了白內(nèi)障手術(shù)的眼睛應滴用抗生素和激素眼藥水1個月左右，以抗感染。
老年人由于晶狀體的彈性減弱，睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱，看書或?qū)懽值臅r間稍長一些就會引起眼球脹痛，甚至頭痛不適。因此，閱讀和看電視的時間應控制，每隔1小時應到戶外活動或閉眼休息10～15分鐘。另外，有遠視、近視或散光的老年人應到醫(yī)院檢查，配戴合適的遠視鏡和老花鏡，以減少視疲勞。
白內(nèi)障術(shù)后注意事項我們一定要多加注意，同時，眼科專家還強調(diào)，健康人也要養(yǎng)成定期到醫(yī)院眼檢的習慣，以便及早發(fā)現(xiàn)眼部疾病，進行及時治療。晚上或光線較暗時，看書時間不應過長，應合理安排閱讀和休息。
兒童患上面癱的可能性是比較大的，孩子患上疾病，最著急的還是父母，所以家長一定要特別的關(guān)注孩子的事情，加緊對孩子進行治療，以免影響孩子的健康成長。那么，兒童面癱該如何治療呢？我們就看看專家的講解吧。
首先我們來了解一下面癱。孩子面癱以面部風寒、外傷、貝爾氏面癱癱及中耳乳突炎為較普遍的原因，其中尤以外傷為最突出，此外，也有少數(shù)為先天性畸形及源于惡性疾患者。急性白血病所引起的外周性面癱都伴有白血病性腦膜炎，并通過治療白血病而獲得控制。若不及時治療或治療不當就會引發(fā)面癱后遺癥。許多的面癱患兒，都是因為家長對面癱的不了解，導致了病情的加重，從而產(chǎn)生面癱后遺癥，對兒童造成嚴重的后果。所以了解面癱、及早的發(fā)現(xiàn)并治療面癱，避免造成不可挽回的后果是很重要的。
面癱孩子的家長要重視給以患兒合理的飲食調(diào)養(yǎng)，這對避免面癱后遺癥病情繼續(xù)進展對患兒形成更大的危害非常有益。注意日常飲食也很重要，如面肌痙攣患兒不能吃生冷油膩和刺激性的食物，如辣椒、帶魚、羊油、動物內(nèi)臟、狗肉、鹿肉、煙酒等。面肌痙攣患兒還應該多食用新鮮蔬菜、粗糧如豆類，多吃南瓜玉米、紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，洋蔥、瘦肉，山楂，桑棋等。
孩子面癱的家長還要重視面癱患兒的治療的輔助工作，避免治療不正確影響病情進一步惡化。針灸治療應遵循的原則是病起初期，宜淺刺輕刺，手法切忌過強過多刺激。早期如予過強的刺激，則可能導致面肌痙攣，使病情遷延不愈。要重視避免對患兒偏癱局部面肌的過度刺激，不要經(jīng)常擦臉，用手按摩癱瘓的面肌時，不要動作過大過于劇烈，可以有效地減少后遺癥的發(fā)生。
通過上面的介紹，相信加重有面癱的患兒的家長們應該知道，孩子患上面癱怎么辦了吧。要想治療疾病，首先要對疾病進行必要的診斷，并根據(jù)病情進行必要的治療，最后?；颊咴缛湛祻停?/p>
