了解抑郁癥癥狀 早識(shí)別早康復(fù)治療
抑郁癥春季養(yǎng)生。
終生保健，終生康?。唤K生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話(huà)題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“了解抑郁癥癥狀 早識(shí)別早康復(fù)治療”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：了解抑郁癥癥狀 早識(shí)別早康復(fù)治療。抑郁癥的癥狀表現(xiàn)各式各樣，早期的識(shí)別頗為困難，認(rèn)識(shí)抑郁癥并了解抑郁癥的癥狀，對(duì)早期的康復(fù)和治療起著決定性的作用。
抑郁癥困擾著患者正常的工作和生活，也給家庭和社會(huì)帶來(lái)了沉重的負(fù)擔(dān)，足以成為人類(lèi)第一號(hào)心理殺手。調(diào)查顯示，患病者自殺率高達(dá)12%。很多人認(rèn)為抑郁癥就是情緒低落，其實(shí)不然。有各種各樣抑郁癥的癥狀表現(xiàn)，早期的識(shí)別頗為困難。
1、反應(yīng)性抑郁癥的癥狀。一般是由受到各種精神刺激、挫折打擊所致。此癥狀的發(fā)病人群主要集中在生活中突遇天災(zāi)人禍、失戀婚變、生病、事業(yè)挫折等人群，心理能力差的人也容易患反應(yīng)性抑郁癥。此類(lèi)抑郁癥有因可循，找到病因?qū)ΠY治療即可迅速康復(fù)。
2、內(nèi)源性抑郁癥的癥狀。這種抑郁癥的發(fā)生沒(méi)有規(guī)律可循，簡(jiǎn)單的說(shuō)有懶、呆、變、憂(yōu)、慮五大癥狀，無(wú)原因變得疲乏無(wú)力，自覺(jué)懶散無(wú)能，工作或簡(jiǎn)單家務(wù)難以應(yīng)付;思維遲鈍，構(gòu)思困難，記憶力、注意力下降，腦功能減退;性格明顯改變;情緒抑郁悲觀(guān)，對(duì)一切無(wú)興趣，精力、體力不足;多思多慮，焦急不安，心神不寧等。嚴(yán)重者還會(huì)伴有頑固、嚴(yán)重的失眠和身體不適癥狀。
3、隱匿性抑郁癥的癥狀。此種癥狀情緒底下表現(xiàn)并不明顯，常伴有各種軀體不適癥狀，如心悸、胸悶、出汗、失眠、氣短、中上腹不適等。其中兒童和中青年較為常見(jiàn)。
4、藥物引起的繼發(fā)性抑郁癥。很多藥物會(huì)誘發(fā)抑郁癥，如有些高血壓患者服用降壓片后就會(huì)導(dǎo)致情緒持續(xù)憂(yōu)郁消沉。
5、軀體疾病引發(fā)的繼發(fā)性抑郁癥的癥狀。生病會(huì)讓人的心理變得異常脆弱，一些心理素質(zhì)較差的人在生病之后會(huì)產(chǎn)生抑郁的癥狀，如肺部疾病、內(nèi)分泌代謝疾病、心臟病甚至發(fā)燒、高帽等都會(huì)引發(fā)此類(lèi)疾病。
在工作或者學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難，也會(huì)影響情緒，久而久之就會(huì)引發(fā)抑郁癥，如學(xué)習(xí)成績(jī)下降、記憶力減退、注意力渙散、被領(lǐng)導(dǎo)呵斥、與同事不合等等。
專(zhuān)家提醒：一般來(lái)說(shuō)，抑郁癥的癥狀產(chǎn)生并不是毫無(wú)緣由的，只要能找到癥結(jié)所在，及時(shí)預(yù)防，抑郁癥并不可怕，是可以戰(zhàn)勝的。
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抑郁癥癥狀
1、抑郁癥心理上的癥狀
1.1、抑郁心境
基本特點(diǎn)是情緒低落,苦惱憂(yōu)傷,興趣索然。感到悲觀(guān)絕望,痛苦難熬,有度日如年、生不如死的感覺(jué)。
1.2、思維遲緩
思維聯(lián)想過(guò)程受抑制,反應(yīng)遲鈍,自覺(jué)腦子不轉(zhuǎn)了,表現(xiàn)為主動(dòng)性言語(yǔ)減少,語(yǔ)速明顯減慢,思維問(wèn)題費(fèi)力。反應(yīng)慢,需等待很久,在情緒低落影響下,自我評(píng)價(jià)低,自卑,有無(wú)用感和無(wú)價(jià)值感,覺(jué)得活著無(wú)意義。
1.3、意志活動(dòng)減退
主動(dòng)性活動(dòng)明顯減少,生活被動(dòng),不愿參加外界和平素感興趣的活動(dòng),常獨(dú)處。生活懶散,發(fā)展為不語(yǔ)不動(dòng),可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。
2、抑郁癥生理上的癥狀
2.1、睡眠障礙
抑郁癥患者都有不同程度的睡眠障礙。常表現(xiàn)為早醒、入睡困難或睡眠過(guò)多。最具特征性的癥狀是早醒,一旦醒來(lái)就再難入眠。有的表現(xiàn)為入睡困難,患者躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),難以入眠。
2.2、胃腸道癥狀
此癥狀亦為抑郁癥所常見(jiàn),如口干、味苦、腹?jié)q等等。食欲不振甚至不思飲食。
2.3、體重減輕
抑郁癥患者大多面無(wú)笑容、愁眉苦臉,常有莫名體重下降。
2.4、軀體疼痛或不適感
多見(jiàn)于頭頸部、背部和四肢。比如有的患者表現(xiàn)為后頸部發(fā)緊感,四處求醫(yī)問(wèn)藥,甚至影響患者的學(xué)習(xí)、工作。
3、抑郁癥的發(fā)病原因是什么
3.1、遺傳基因
抑郁癥屬于一種精神性疾病,這是與基因有關(guān)的,而疾病的遺傳就是通過(guò)基因來(lái)進(jìn)行的,所以抑郁癥的發(fā)生跟家族病史有密切的關(guān)系。
3.2、環(huán)境誘因
如在生活中出現(xiàn)一些令人感到有壓力的生活事件及失落感都有可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人患有抑郁癥,比如說(shuō)喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會(huì)得此病)、離婚、丟掉工作、失去健康、財(cái)務(wù)危機(jī)等。
3.3、疾病因素
常見(jiàn)的有糖尿病、心臟病、中風(fēng)、癌癥等患者,都易患抑郁癥。像甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),即使是輕微的情況,也會(huì)患上憂(yōu)郁癥。憂(yōu)郁癥也可能是嚴(yán)重疾病的前兆,如帕金森癥、胰臟癌、腦瘤、阿茲海默癥等。
3.4、藥物因素
在生活中有一些個(gè)別的抑郁癥患者就是因?yàn)橐恍┧幬?如高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥而促使疾病發(fā)生的。
抑郁癥如何調(diào)理
1、及時(shí)肯定自己
每天晚上睡覺(jué)以前,要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步,不講消極的東西。能寫(xiě)日記最好,把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。
2、休閑活動(dòng)
緩解抑郁癥需要家屬的幫助,如抑郁癥患者“懶惰”癥狀還不嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)鼓勵(lì)他們走出家門(mén),到公園或郊外與大自然密切接觸,這對(duì)改善抑郁情緒十分有利。
3、聽(tīng)音樂(lè)
平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè),讓優(yōu)美的樂(lè)曲來(lái)化解精神的疲憊,輕松、舒暢的音樂(lè)不僅能給人美的熏陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放松。
4、高蛋白高纖維高熱能飲食為主
長(zhǎng)期的失眠使你消耗大量的能量,及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有利于疾病的康復(fù),建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主,并注意服食潤(rùn)腸的食物,以保持大便的通暢。
5、端正心態(tài)
預(yù)防和治療抑郁癥,平時(shí)需注意平衡體內(nèi)陰陽(yáng),調(diào)理氣血,使陰平陽(yáng)秘,氣血沖和,則使疾病失去發(fā)病基礎(chǔ)。另一方面亦需注意培養(yǎng)個(gè)人應(yīng)付突發(fā)事件的能力,化解不良精神刺激。
抑郁癥吃什么好
1、補(bǔ)充氨基酸
英國(guó)最近的研究表明,女性缺少色氨酸的話(huà),在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)表現(xiàn)出抑郁的癥狀。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為,氨基酸對(duì)振奮人精神起著十分關(guān)鍵的作用。這些食品包括各種蛋白質(zhì)食品,如瘦肉、低脂牛奶、奶酪和雞蛋。
女性缺少色氨酸的話(huà)在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)表現(xiàn)出抑郁的癥狀還有研究顯示ε-3脂肪酸攝入量低的話(huà),抑郁癥和經(jīng)生病的程度就高。ε-3脂肪酸對(duì)人體健康有益,所以應(yīng)當(dāng)多吃高脂肪魚(yú),或者每天在飲食中服用一至兩克的氨基酸補(bǔ)充劑。
2、補(bǔ)充維生素B族和維生素C
維生素B族對(duì)治療抑郁癥有很大的幫助。維生素B群能夠幫助體內(nèi)氨基酸代謝,有助于保持神經(jīng)系統(tǒng)健康。研究已經(jīng)證明,飲食中缺乏維生素B族會(huì)導(dǎo)致人的情緒反復(fù)而且悲傷。研究人員發(fā)現(xiàn),如果抑郁癥患者的血液中含有較多的維生素B12,患者治療后效果就比較顯著。老年患者如果體內(nèi)含有較多的B1、B2和B6,治療效果明顯好于一般抑郁癥患者。豬腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、雞肝等食物都是很好的選擇。
3、避免富含飽和脂肪的食物;
豬肉或油炸食物,例如,漢堡、薯?xiàng)l,會(huì)導(dǎo)致行動(dòng)緩慢、思考遲鈍及疲勞。
忌食過(guò)量辛、辣、腌、熏類(lèi)等有刺激性食物,因引發(fā)失眠的病因較多,所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
抑郁癥在我國(guó)的發(fā)病率呈現(xiàn)遞增趨勢(shì)進(jìn)展，要想擺脫抑郁癥的困擾，大家就要學(xué)會(huì)積極接受治療，那么現(xiàn)在社會(huì)抑郁癥的治療是怎樣的呢?幫助大家解決疑惑的話(huà)，接下來(lái)就為大家講講抑郁癥要怎樣治療最有效嗎，希望接下來(lái)的文章內(nèi)容能有效解決大家的疑惑，找到治療抑郁的好方法。
抑郁是嚴(yán)重困擾大家生活的疾病，治療不及時(shí)的話(huà)甚至?xí)绊懘蠹业纳踩霐[脫抑郁癥的困擾接下來(lái)就為大家講講抑郁癥要怎樣治療才可以，希望接下來(lái)的區(qū)文章內(nèi)容能解決大家的疑惑。
1、抑郁癥自我治療方法之一堅(jiān)持鍛煉：
特別是早晨時(shí)期的鍛煉，李宏夫教授指出很多抑郁癥患者有行動(dòng)遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長(zhǎng)期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會(huì)加重抑郁癥患者消極、負(fù)面情緒。俗話(huà)說(shuō)，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說(shuō)是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動(dòng)人體潛能活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會(huì)放松下來(lái)，情緒自然就會(huì)有一定的緩解。
2、抑郁癥自我治療方法之二外出交際：
把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸，是抑郁癥患者常見(jiàn)的表現(xiàn)，而這首先是他們所需要改變的地方。
抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評(píng)價(jià)低、不如他人、什么都做不好等負(fù)面癥狀，這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動(dòng)、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中，不斷的強(qiáng)化了自我癥狀。
改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。
3、抑郁癥自我治療方法之三觀(guān)息法：
觀(guān)息法是心靈重塑療法其中的一種凈化內(nèi)心的方法。呼吸的品質(zhì)代表著生命的品質(zhì)，呼吸伴隨著生命的開(kāi)始和結(jié)束，呼和吸稱(chēng)為“息”。
心理學(xué)上講，專(zhuān)注于呼吸是身心一體的練習(xí)，可以讓分離以久的身心開(kāi)始融合，消除內(nèi)在思想的對(duì)抗，回歸本真的自我。從醫(yī)學(xué)上講，呼吸、心跳、腸胃蠕動(dòng)是受自律神經(jīng)也就是植物神經(jīng)的控制，專(zhuān)注于呼吸的訓(xùn)練可以修復(fù)高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)，這是其他任何醫(yī)學(xué)手段、藥品或補(bǔ)品不能達(dá)到的。
抑郁癥的治療要怎樣才可以呢?相信大家讀完上面文章后已經(jīng)對(duì)抑郁癥治療的一些基本方法有了基本的認(rèn)識(shí)，要想擺脫抑郁癥的困擾，大家就要學(xué)會(huì)好好加強(qiáng)心理建設(shè)，爭(zhēng)取讓自己有一個(gè)好的心理環(huán)境，能以健康積極地心態(tài)來(lái)面對(duì)事物，不再悲觀(guān)，只有這樣才能更好的生活。
脊髓空洞由于空洞形成的位置和大小不一樣，引起的癥狀也不同，一般多發(fā)部位是頸和胸交界脊髓內(nèi)，在早期會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)地方疼痛癥狀，也會(huì)出現(xiàn)肌張力下降的癥狀，需要盡早治療。
1.本病多見(jiàn)于20～40歲，男性多于女性
。臨床癥狀呈極緩慢的進(jìn)展。由于空洞所在位置、大小及范圍的不同，癥狀也不一致，其好發(fā)部位多在頸胸交界的脊髓內(nèi)。早期癥狀多為相應(yīng)支配區(qū)自發(fā)性疼痛(空洞始于中央管背側(cè)灰質(zhì)后角底部)，出現(xiàn)節(jié)段性分離性感覺(jué)障礙，逐漸擴(kuò)大至雙上肢和胸背部，呈短上衣樣分布的痛溫覺(jué)減退或缺失，觸覺(jué)和深感覺(jué)保存，病人常發(fā)現(xiàn)損傷后無(wú)痛覺(jué)而就診。晚期空洞擴(kuò)展至脊髓丘腦束，出現(xiàn)空洞水平以下傳導(dǎo)束性感覺(jué)障礙。2.前角細(xì)胞受累出現(xiàn)相應(yīng)節(jié)段肌萎縮、肌束顫動(dòng)、肌張力減低和腱反射減弱，
空洞位于頸膨大時(shí)雙手肌萎縮明顯?？斩此揭韵鲁霈F(xiàn)錐體束征，病變侵及第8頸神經(jīng)～第1胸神經(jīng)側(cè)角交感神經(jīng)中樞則出現(xiàn)Horner征。3.關(guān)節(jié)痛覺(jué)缺失可導(dǎo)致神經(jīng)源性關(guān)節(jié)病
，關(guān)節(jié)磨損、萎縮和畸形，關(guān)節(jié)腫大，活動(dòng)度增加，運(yùn)動(dòng)時(shí)有摩擦音而無(wú)痛覺(jué)，即夏科(Charcot)關(guān)節(jié)。皮膚營(yíng)養(yǎng)障礙也較常見(jiàn)，如皮膚增厚、過(guò)度角化，痛覺(jué)缺失區(qū)表皮燙傷、割傷造成頑固性潰瘍和瘢痕形成，甚至指、趾節(jié)末端無(wú)痛性壞死、脫落(Morvan征)。晚期可出現(xiàn)神經(jīng)源性膀胱和尿便失禁。4.延髓空洞癥很少單獨(dú)發(fā)生，常為脊髓空洞的延伸
，多不對(duì)稱(chēng)，癥狀體征多為單側(cè)性。空洞累及三叉神經(jīng)脊束核出現(xiàn)面部洋蔥皮樣痛溫覺(jué)缺失，自外側(cè)向鼻唇部發(fā)展;累及疑核引起吞咽困難和飲水嗆咳;累及舌下神經(jīng)核伸舌偏向患側(cè)、同側(cè)舌肌萎縮及肌束顫動(dòng);累及面神經(jīng)核出現(xiàn)周?chē)悦姘c;前庭小腦通路受累出現(xiàn)眩暈、眼震和步態(tài)不穩(wěn)。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神類(lèi)疾病，一般患有抑郁癥的人比較消極悲觀(guān)，甚至出現(xiàn)厭世自殺的想法和行為。而對(duì)于躁狂抑郁癥，你了解多少呢?如何來(lái)治療躁狂抑郁癥呢?通過(guò)下文來(lái)了解一下吧。
躁狂抑郁癥
躁狂抑郁癥簡(jiǎn)稱(chēng)為躁郁癥，也有人稱(chēng)為情感性精神病。病狀主要為情感的不正常，常伴有行為及思維的障礙。其情感改變的特點(diǎn)為過(guò)度的情感高漲或過(guò)度的低落，其思維和行為隨之相應(yīng)地改變，并與周?chē)h(huán)境相協(xié)調(diào)，易被人們所理解;因此常常易感染別人，即在旁的人常易被病人的情緒和行為所感動(dòng)。
躁狂抑郁癥是一種以情感的異常高漲或低落為特征的精神障礙性疾病，其病因尚不明確，兼有躁狂狀態(tài)和抑郁狀態(tài)兩種主要表現(xiàn)，可在同一病人間歇交替反復(fù)發(fā)作，也可以一種狀態(tài)為主反復(fù)發(fā)作，具有周期性和可緩解性，間歇期病人精神活動(dòng)完全正常，一般不表現(xiàn)人格缺損。
躁狂抑郁癥的臨床表現(xiàn)
1、躁狂癥患者的精神癥狀
本癥的臨床表現(xiàn)有3個(gè)特征，即心境高漲。喻快而歡樂(lè);思維奔逸一聯(lián)想過(guò)程加速;精神運(yùn)動(dòng)性興奮。
(1)心境高漲：本癥始發(fā)，患者可先有頭痛、失眠等現(xiàn)象，而后出現(xiàn)情感高漲，內(nèi)心充滿(mǎn)愉快和歡樂(lè)，病人顯得活躍多語(yǔ)，主動(dòng)與別人交往，覺(jué)得任何事情對(duì)他來(lái)說(shuō)都是可喜的、美滿(mǎn)的，所以不停地追求新鮮事物。但有時(shí)又具有易激惹性。
(2)思想奔逸：病人聯(lián)想過(guò)程加速，思想內(nèi)容豐富而多變，常隨外界事物的改變而改變，常出現(xiàn)隨境轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象。由于思潮的加速轉(zhuǎn)變，因而有相應(yīng)的各式各樣的行為，忽而做這，忽而做那，但對(duì)每一件事情均不能有始有終，結(jié)果一無(wú)所成。
(3)活動(dòng)增多：由于病人情感高漲，精力過(guò)度旺盛，對(duì)什么都感興趣，什么活動(dòng)都想?yún)⑴c，因此活動(dòng)加多。由于病人被動(dòng)注意易于喚起，因此在活動(dòng)中易轉(zhuǎn)移目標(biāo)，一個(gè)活動(dòng)未完又轉(zhuǎn)到另一項(xiàng)活動(dòng)中去，結(jié)果是忙忙碌碌，但什么事均是虎頭蛇尾，工作效率不高，給人以百忙之感。
2、抑郁癥患者的精神癥狀
本癥的臨床表現(xiàn)也有3個(gè)特征：即情感低落和悲傷，思維活動(dòng)緩慢，精神運(yùn)動(dòng)性抑制。抑郁癥常常始于身體不適，病人感到食欲不振，睡眠不好，心中憋悶，頭痛，頭暈，精神委靡，易于疲勞，工作能力減低，同時(shí)具有情緒低落和抑郁，對(duì)于任何事情都不感興趣，說(shuō)話(huà)減少，運(yùn)作遲緩，生活顯得懶散。
抑郁癥明顯時(shí)，病人整日愁眉苦臉，感到無(wú)限悲傷。個(gè)別病人在悲傷情緒中夾雜著焦慮和恐懼情緒。此時(shí)，病人悲觀(guān)厭世，認(rèn)為自己是無(wú)用的人，出現(xiàn)自責(zé)、自罪的想法。如不及時(shí)采取相應(yīng)措施，病人可能因此而自尋短見(jiàn)。這時(shí)病人精神運(yùn)動(dòng)性抑制也很明顯，說(shuō)話(huà)緩慢，很少主動(dòng)開(kāi)口，自覺(jué)思維活動(dòng)極度遲緩，思考問(wèn)題困難;思維內(nèi)容多與悲傷情感相聯(lián)系。因此，病人喜獨(dú)居一隅，臥床少動(dòng)，動(dòng)作極為緩慢，兩肩下垂，彎腰駝背。病情進(jìn)一步發(fā)展，患者可有明顯的拒食現(xiàn)象，對(duì)于外界刺激幾無(wú)反應(yīng)，大小便潴留，臥床不語(yǔ)，達(dá)到木僵程度;極嚴(yán)重時(shí)，患者自責(zé)、自罪可達(dá)到妄想程度，常常決然做出自殺行為。值得注意的是，如果病人忽然變得活躍而愉快，這并不是病情的好轉(zhuǎn)，很可能是自殺的預(yù)兆。老年人患此病，病程可持續(xù)較長(zhǎng)，成為遷延狀態(tài)，也可有迫害、疑病性質(zhì)的妄想等。
3、生物學(xué)癥狀
睡眠障礙：以早醒為特征。有的病人則難以入睡或夜間多次醒轉(zhuǎn)。也有少數(shù)病人表現(xiàn)睡眠過(guò)多。晝重夜輕：病人在早醒時(shí)情緒達(dá)到最低點(diǎn)，故在清晨3～4點(diǎn)時(shí)患者自殺的較多;一般至下午情緒好轉(zhuǎn)，甚至有的病人在傍晚，情緒再現(xiàn)幾如常人。食欲、體重及性欲明顯減退。
躁狂抑郁癥的治療原則
由于本病特征是躁狂癥與抑郁癥交替出現(xiàn)的，因而在臨床治療時(shí)亦需分期治療。一般來(lái)說(shuō)，躁狂癥屬外感引起者，多屬實(shí)證，應(yīng)以祛邪為主，清熱除煩，鎮(zhèn)定安神;若由于臟腑功能失和所致者，多以虛為主，應(yīng)以養(yǎng)心安神為主，使正復(fù)邪去。而抑郁癥的主要病機(jī)是氣機(jī)郁滯，故治療的基本原則是理氣開(kāi)郁，但對(duì)于虛證患者，應(yīng)偏重于補(bǔ)益滋養(yǎng)之法。
躁狂抑郁癥的治療
躁狂抑郁癥的西醫(yī)治療
(一)躁狂癥的治療
1、絕大多數(shù)患者需要住院治療，嚴(yán)重者需強(qiáng)制住院治療。將患者與其他人隔離，使之安靜，保證進(jìn)食量，注意水、電解質(zhì)平衡。應(yīng)用抗精神病藥氯丙嗪、氟哌啶醇、氯氮平有助于快速控制興奮。鋰鹽對(duì)躁狂發(fā)作有較好的治療效果并能預(yù)防復(fù)發(fā)，每次1～2g，每日2～3次，持續(xù)4周，不宜與氟哌啶醇合用。
2、卡馬西平鋰劑治療。
3、丙戊酸鈉在鋰鹽、卡馬西平無(wú)效時(shí)用此藥，每日600～1200mg。
4、電休克治療嚴(yán)重興奮躁動(dòng)者，急需控制病情者適用此法。
5、維持治療2次以上反復(fù)發(fā)作者，原則上應(yīng)長(zhǎng)期用藥。鋰鹽維持治療劑量為原治療量的2/3～1/2。每日0.75～1.0g。
(二)抑郁癥的治療
1、三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥仍是目前常用的藥物，如阿米替林、丙米嗪、多塞平、氯米帕明(氯丙米嗪)等，一般2周見(jiàn)效，癥狀緩解后仍須維持治療6個(gè)月以上。
單胺氧化酶抑制劑通常作為二線(xiàn)藥物，常在三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥療效失敗后應(yīng)用。新一代抗抑郁藥有：①選擇性5一HT回吸收抑制劑(SSRI)：氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、三唑酮等;②去甲腎上腺素回吸收抑制劑：馬普替林、奧普替林、阿莫沙平等;③多巴胺回吸收抑制劑：米那替林等;④選擇性單胺氧化酶抑制劑：馬氯貝胺等;⑤其他：如米安舍林等。這些一般作為二線(xiàn)藥物，不良反應(yīng)少。
具有抗抑郁作用的抗精神病藥如舒必利、氯普三噸、氟哌噻噸，小劑量治療對(duì)精神病性抑郁、嚴(yán)重焦慮癥狀的非典型抑郁癥有效。具有抗抑郁作用的抗焦慮藥如阿普唑倫、氯硝西泮，高劑量時(shí)適合伴焦慮癥狀的抑郁癥患者。
2、電休克治療適用于嚴(yán)重的抑郁癥如自殺、木僵等。
3、睡眠剝奪療法適用于抗抑郁藥和電休克治療效果差的患者。
4、心理治療認(rèn)知治療有助于抑郁病情的改善。在疾病初期病情比較輕者可用。對(duì)難治性抑郁癥可以?xún)伤幒嫌茫缈挂钟羲?抗躁狂藥，抗抑郁藥+甲狀腺素，抗抑郁藥+小劑量抗精神病藥等。
5、自殺預(yù)防多在凌晨，應(yīng)預(yù)防。抑郁癥有反復(fù)發(fā)作的傾向，多數(shù)應(yīng)長(zhǎng)期維持用藥，首次發(fā)作者，急性癥狀控制后，維持用藥至少6個(gè)月。
躁狂抑郁癥的針灸療法
取穴以任督二脈、手少陰及手厥陰經(jīng)經(jīng)穴為主，其配穴則以清心醒腦、豁痰宣竅為原則，其手法為躁狂癥多用瀉法，抑郁癥多用補(bǔ)法，躁狂抑郁癥則采用平補(bǔ)平瀉法。
取穴：①中脘、神門(mén)、三陰交;②心俞、肝俞、脾俞、豐隆;③人中、少商、隱白、大陵、豐隆;④鳩尾、上脘、中脘、豐隆;⑤人中、風(fēng)府、勞宮、大陵。運(yùn)用：每次取穴1組，5組可以輪換使用。躁狂發(fā)作時(shí)，可獨(dú)取兩側(cè)環(huán)跳穴，用4寸粗針，行強(qiáng)刺激，可起安神定志作用。
結(jié)語(yǔ)：上文主要給大家介紹了關(guān)于躁狂抑郁癥相關(guān)知識(shí)的介紹，相信大家對(duì)于它的癥狀和治療方法都有了一定的了解了。對(duì)于這種疾病，我們可以采用中醫(yī)或者西醫(yī)的方法進(jìn)行緩解和治療。
抑郁癥對(duì)人的身心健康都有著很大的影響，不過(guò)這種疾病，其實(shí)也是可以有辦法治療的，想要很好的緩解抑郁癥的話(huà)，大家可以堅(jiān)持每天進(jìn)行鍛煉，也可以多進(jìn)行外出交際。
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堅(jiān)持鍛煉，
特別是早晨時(shí)期的鍛煉，很多抑郁癥患者有行動(dòng)遲緩、邋遢、懶惰的狀況，長(zhǎng)期這種狀況不僅嚴(yán)重?fù)p害身體機(jī)能，更會(huì)加重抑郁癥患者消極、負(fù)面情緒。俗話(huà)說(shuō)，一日之計(jì)在于晨，早晨的空氣可以說(shuō)是一天當(dāng)中最清新的時(shí)刻，它可以充分調(diào)動(dòng)人體潛能活化身體細(xì)胞，當(dāng)身體放松了，內(nèi)心也慢慢就會(huì)放松下來(lái)，情緒自然就會(huì)有一定的緩解。2
外出交際
，抑郁癥患者常表現(xiàn)為情緒低落、自我評(píng)價(jià)低、不如他人、什么都做不好等負(fù)面癥狀，這些感受導(dǎo)致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動(dòng)、封閉自己，這使得抑郁癥者處在惡性循環(huán)之中，不斷的強(qiáng)化了自我癥狀。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。3
冥想法
，冥想是身心靈修習(xí)的一種很好行為，現(xiàn)在已被廣泛的應(yīng)用到心理治療和心靈成長(zhǎng)活動(dòng)中，冥想可以減少緊張、焦慮、抑郁等情緒，有規(guī)律地練習(xí)冥想會(huì)增強(qiáng)意識(shí)，有助于抑郁癥患者獲得啟迪。4
整理感受
，抑郁癥患者更多時(shí)候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認(rèn)識(shí)層面上有時(shí)也認(rèn)為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無(wú)力擺脫，要想真正轉(zhuǎn)變這種認(rèn)識(shí)的方法之一，就是把自己的感受整理在一個(gè)專(zhuān)門(mén)的筆記本上，無(wú)論是多么荒唐的或者在你認(rèn)為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急于去分析它、認(rèn)識(shí)它，你可以在鍛煉或者身心狀態(tài)有所緩解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因?yàn)檫@不是鍛煉你分析和認(rèn)識(shí)的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會(huì)有不同的感受。抑郁癥是現(xiàn)在很常見(jiàn)的疾病，這樣的疾病對(duì)人體健康損害很大，雖然它不會(huì)直接危害到人體生命，但是它會(huì)使得患者情緒、意志上不斷消沉，這樣對(duì)患者身體各方面，都是沒(méi)有任何幫助的，那患有這類(lèi)疾病人群種類(lèi)也是很多的，對(duì)抑郁癥的表現(xiàn)癥狀都有什么呢?
很多人對(duì)抑郁癥并不是很了解，所以在對(duì)這樣疾病治療的時(shí)候，也不知道該選擇什么樣的方法，那抑郁癥的表現(xiàn)癥狀都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：
一、 消極、自我評(píng)價(jià)低
自卑感、負(fù)罪感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，經(jīng)常在患者的頭腦中出現(xiàn)，患者對(duì)于自己開(kāi)始出現(xiàn)了極度的不自信，認(rèn)為自己干什么都不行，甚至有些患者將自殺作為自我懲罰的一種途徑。這也是抑郁癥的典型癥狀之一。
二、 無(wú)快樂(lè)感
對(duì)于抑郁癥患者而言周?chē)囊恍蕵?lè)和快樂(lè)的信息卻無(wú)法察覺(jué)到，他們始終把自己禁錮在自己的思想牢籠中，獨(dú)自品嘗著痛苦，常常躲在家里，疏遠(yuǎn)親友、回避交友。很多患者覺(jué)得自己就像一個(gè)木頭人一樣嗎，對(duì)生活和感情都麻木了。
三、 大腦反應(yīng)遲鈍
很多患者在患上抑郁癥后會(huì)感到自己的思維過(guò)慢，大腦反應(yīng)遲鈍，工作和學(xué)習(xí)能力也大大降低，對(duì)于什么事都提不起興趣，容易疲勞，這些都是抑郁癥患者的典型癥狀。
通過(guò)以上介紹，對(duì)抑郁癥的表現(xiàn)癥狀都是有著很好了解，這樣疾病治療，也是要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行，而且對(duì)患者心理輔導(dǎo)，也是很關(guān)鍵的，這樣對(duì)穩(wěn)定患者疾病，才會(huì)有很好的幫助，同時(shí)在藥物和心理治療結(jié)合，能夠使得這類(lèi)疾病治愈。
抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
1、抑郁癥的成因
1.1、遺傳基因:憂(yōu)郁癥跟家族病史有密切的關(guān)系。研究顯示,父母其中1人得憂(yōu)郁癥,子女得病幾率為25%;若雙親都是憂(yōu)郁癥病人,子女患病率提高至50%～75%。
1.2、環(huán)境誘因:令人感到有壓力的生活事件及失落感也可能誘發(fā)憂(yōu)郁癥,如喪偶(尤其老年喪偶,幾乎八、九成的人會(huì)得此病)、離婚、丟掉工作、財(cái)務(wù)危機(jī)、失去健康等。
1.3、藥物因素:對(duì)一些人而言,長(zhǎng)期使用某些藥物(如一些高血壓藥、治療關(guān)節(jié)炎或帕金森癥的藥)會(huì)造成憂(yōu)郁癥狀。
1.4、疾病:罹患慢性疾病如心臟病、中風(fēng)、糖尿病、癌癥與阿茲海默癥的病人,得憂(yōu)郁癥的幾率較高。
1.5、個(gè)性:自卑、自責(zé)、悲觀(guān)等,都較易患上憂(yōu)郁癥。
1.6、抽煙、酗酒與濫用藥物:過(guò)去,研究人員認(rèn)為憂(yōu)郁癥患者借助酒精、尼古丁與藥物來(lái)舒緩憂(yōu)郁癥情緒。但新的研究結(jié)果顯示,使用這些東西實(shí)際上會(huì)引發(fā)憂(yōu)郁癥及焦慮癥。
1.7、飲食:缺乏葉酸與維生素B12可能引起憂(yōu)郁癥狀。
2、抑郁癥的癥狀表現(xiàn)
2.1、情緒低落是抑郁癥的第一大癥狀表現(xiàn),低落即高興不起來(lái)、總是憂(yōu)愁傷感、甚至悲觀(guān)絕望,經(jīng)常郁郁寡歡,感到度日如年,痛苦難熬,一只處于苦不堪言,痛苦的不良狀態(tài)。
2.2、運(yùn)動(dòng)受到抑制,主要表現(xiàn)為不愛(ài)活動(dòng),渾身發(fā)懶,言語(yǔ)少等。嚴(yán)重的抑郁癥患者,可能會(huì)出現(xiàn)不吃不動(dòng),生活不能自理等現(xiàn)象。
2.3、腦子不好使,記憶力下降,記不住事情,思維遲緩就是自覺(jué)腦子不好使,思考問(wèn)題困難。抑郁癥患者總是覺(jué)得腦子空空的、變笨了。
3、抑郁癥怎么治療
3.1、人際心理治療
這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問(wèn)題。
3.2、音樂(lè)治療方法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過(guò)于音樂(lè)療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,而音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
3.3、患者自我治療
其實(shí)對(duì)于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話(huà),一定要及時(shí)的確診,而且還要有實(shí)際的治療方式,其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
3.4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過(guò)程中,醫(yī)護(hù)人員對(duì)病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。
哪些人易患抑郁癥
1、多愁善感型
具有多愁善感性格特質(zhì)的人是抑郁癥較為青睞的一類(lèi)人群,這種性格的人具有一些特征性表現(xiàn),如時(shí)時(shí)需要?jiǎng)e人的關(guān)心,如稍被冷落,即會(huì)多疑;不會(huì)直接表明自己的心思,總是要?jiǎng)e人來(lái)猜測(cè);喜歡自怨自嘆,希望得到別人的關(guān)注,對(duì)周?chē)娜嘶蚴碌募?xì)微變化比較敏感。
2、不夠自信型
不夠自信的人也是抑郁癥的一類(lèi)額高發(fā)人群,具有此種性格的人通常都具有經(jīng)常抱怨、猶豫不決、優(yōu)柔寡斷的特征,且總是懷疑自己,總是不將事態(tài)往樂(lè)觀(guān)的方向思考,由自信心缺乏引發(fā)的焦慮、自責(zé)、緊張等不良情緒是導(dǎo)致抑郁癥的主要病因。
3、挑剔浪漫型
具有挑剔浪漫個(gè)性的人是抑郁癥的一類(lèi)常見(jiàn)人群,此類(lèi)人群的特質(zhì)為追求極端完美,過(guò)分挑剔自己和別人,一旦自身和周?chē)娜藳](méi)有達(dá)到要求,便會(huì)陷入嘮叨、責(zé)備、埋怨等郁郁寡歡狀態(tài)。另外,過(guò)于追求浪漫而不切合實(shí)際的做法,容易導(dǎo)致心理落差而引發(fā)抑郁癥。
如何預(yù)防抑郁癥
1、尋求心理輔導(dǎo)
抑郁情緒一味地依靠自身堅(jiān)強(qiáng)意志強(qiáng)壓,往往會(huì)適得其反,尋求專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)是一種有效排解不良情緒的方法,對(duì)提升自身心理承受能力也會(huì)有一定的幫助。
2、當(dāng)義工
當(dāng)自己出現(xiàn)情緒低落的時(shí)候,可以去當(dāng)義工,去看看世界上除了自己的痛苦以外,還有多少不幸和困苦,用自己的力量去積極地幫助那些需要的人,轉(zhuǎn)移自己的情緒和注意力,有助于自信心的重建和自我價(jià)值的體現(xiàn)。適合當(dāng)義工的地方如孤兒院、養(yǎng)老院等。
3、學(xué)會(huì)忘記
給自己心理暗示,嘗試忘記一切給自己帶來(lái)負(fù)面情緒的事物,忘記別人給予的傷害,忘記煩惱、、忘記憂(yōu)愁,忘記昨天所有的不愉快,做點(diǎn)自己喜歡的事情讓心情平靜,試著以樂(lè)觀(guān)、豁達(dá)、積極的心態(tài)去面對(duì)一切挑戰(zhàn)。
抑郁癥是比較常見(jiàn)的一種精神疾病，引起抑郁癥的原因是比較多的，有遺傳的原因，也有外界打擊的原因，都可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)作，抑郁癥的癥狀是比較多的，總結(jié)起來(lái)可以用四個(gè)字來(lái)表示，那就是懶憂(yōu)呆變。通過(guò)這四個(gè)字能夠大體了解到患者在生活當(dāng)中的一些狀況，對(duì)患者來(lái)說(shuō)一定要及時(shí)治療。
一、懶：
抑郁癥的軀體表現(xiàn)有哪些?懶，是抑郁癥患者比較常見(jiàn)的一種表現(xiàn)，抑郁癥患者經(jīng)常會(huì)在沒(méi)有任何原因的情況下，突然變得疲乏懶散，連簡(jiǎn)單的日常生活、工作、學(xué)習(xí)、作業(yè)或做家務(wù)難于應(yīng)付。平時(shí)很勤快的人，突然感到上班成了負(fù)擔(dān)和壓力，勤奮求學(xué)的學(xué)生突然會(huì)感到自己學(xué)習(xí)無(wú)能，聽(tīng)不進(jìn)，學(xué)不下去，上課無(wú)精打采，連家庭作業(yè)也無(wú)法正常完成。
二、憂(yōu)：
抑郁癥的軀體表現(xiàn)有哪些?患上抑郁癥后會(huì)慢慢變得意志消沉、無(wú)信心、無(wú)活力、無(wú)愉快感，心情壓抑，萬(wàn)念俱厭，另外，對(duì)外界一切事物都缺乏興趣，納呆、消瘦、性欲低下和身體不適，整天胡思亂想，無(wú)法排除。
三、呆：
患上抑郁癥以后經(jīng)常對(duì)事情提不起興趣，抑郁癥的軀體表現(xiàn)有哪些?抑郁癥的軀體表現(xiàn)為患病后動(dòng)作減少，行為不敏、思維遲鈍、構(gòu)思困難、記憶力下降、注意力難以集中、理解力和腦功能明顯減退。
四、變：
抑郁癥患者和以前判若兩人，抑郁癥的軀體表現(xiàn)有哪些?性格明顯改變，自我感覺(jué)很差，精力、體力和腦力大不如以前，并且逐漸變得沉默寡言，不茍言笑，見(jiàn)人避開(kāi)。
以上內(nèi)容就是對(duì)“抑郁癥的軀體表現(xiàn)有哪些”這個(gè)問(wèn)題的介紹，相信通過(guò)以上介紹之后，大家對(duì)抑郁癥的軀體表現(xiàn)已經(jīng)非常了解了，抑郁癥屬于一種非常嚴(yán)重的心理障礙疾病，它的發(fā)作會(huì)給患者的生命安全造成威脅，因此為了保護(hù)我們自己的身心健康，及時(shí)挽救自己的生命，了解抑郁癥的軀體癥狀，做好抑郁癥的防治工作顯得至關(guān)重要。
產(chǎn)前抑郁癥的癥狀有哪些
1、產(chǎn)前抑郁癥會(huì)睡眠不好
睡眠差,是很多孕婦都會(huì)遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深,夜尿頻繁---懷孕時(shí),子宮壓迫膀胱,原本比較容易讓膀胱的容量減小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手間。于是,很多孕婦懷孕期間,每天的尿量并沒(méi)有增加,但夜間上洗手間的次數(shù)卻多了。睡眠差還會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。孕婦又往往對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容特別在意。
2、產(chǎn)前抑郁癥會(huì)情緒反常
悶悶不樂(lè),開(kāi)心不起來(lái),而且動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭泣,認(rèn)為別人都不理解和不體諒自己,自己的一腔委屈無(wú)從訴說(shuō)。情緒不安,容易焦躁緊張,容易發(fā)脾氣,也容易和家人產(chǎn)生小矛盾,身體一有一點(diǎn)小小的變化,就會(huì)惶恐不安,生怕會(huì)影響到胎兒,就算經(jīng)過(guò)檢查查明是沒(méi)有影響的,患者還是會(huì)不停的擔(dān)心。
3、產(chǎn)前抑郁癥會(huì)有負(fù)罪感，無(wú)用感和無(wú)安全感
憂(yōu)郁癥患者通常對(duì)自己,周?chē)澜绾臀磥?lái)感覺(jué)消極。他們可能對(duì)往事有負(fù)罪感。很多憂(yōu)郁癥患者感到自己無(wú)用,認(rèn)為憂(yōu)郁癥是對(duì)他們做過(guò)的或未做事情的一種懲罰。憂(yōu)郁癥可以導(dǎo)致不安全感和對(duì)他人的依賴(lài),亦可以導(dǎo)致不修邊服和不講個(gè)人衛(wèi)生。
產(chǎn)前抑郁癥的原因
1、心理因素影響產(chǎn)前抑郁癥
生育期女性是精神病易感人群,如果調(diào)節(jié)能力差且沒(méi)有得到適當(dāng)照顧,心理壓力過(guò)大,就很難從“少女角色”轉(zhuǎn)換到“媽媽角色”,從而出現(xiàn)狂躁、抑郁等表現(xiàn)。
很多準(zhǔn)媽媽由于是初產(chǎn)婦,對(duì)分娩過(guò)程缺乏了解,從電視、報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹了他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷,一想到自己也將經(jīng)歷此過(guò)程,心中不免焦慮。
雖然在懷孕期間會(huì)做很多次產(chǎn)檢,但這并不能將胎兒所有的健康問(wèn)題都篩查出來(lái),有些準(zhǔn)媽媽因此擔(dān)心自己生的寶寶不健康。
2、 擔(dān)心產(chǎn)后會(huì)失去懷孕前的一切
越來(lái)越多的中高收入女性在懷孕后馬上辭退工作,原先充實(shí)的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒(méi)了,人也變得很空虛,孕婦不做事情就東猜西想,猜想久了心理問(wèn)題也就出來(lái)了;另外,城市女性從小沒(méi)吃過(guò)苦,生孩子會(huì)帶來(lái)的痛楚讓她們整天誠(chéng)惶誠(chéng)恐。
準(zhǔn)爸爸以及家人多對(duì)孕媽媽進(jìn)行開(kāi)導(dǎo),尤其是準(zhǔn)爸爸越發(fā)要多抽出點(diǎn)時(shí)間來(lái)陪妻子,以抵消她心中擔(dān)心“身材走樣,老公變心”之類(lèi)的的憂(yōu)慮。
如何緩解產(chǎn)前抑郁癥
1、準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多聽(tīng)些音樂(lè)以調(diào)節(jié)心情
外準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)多聽(tīng)些音樂(lè)以調(diào)節(jié)心情,許多古典鋼琴曲在舒緩情緒的同時(shí),還具有胎教的功效。例如興起于文藝復(fù)興時(shí)期的α腦波音樂(lè)就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,音樂(lè)大師在演奏時(shí)將宇宙、自然界中的生命體信息融合于舒緩優(yōu)美的古典鋼琴曲中,經(jīng)常聆聽(tīng)不僅可促進(jìn)胎寶寶的右腦發(fā)育,對(duì)調(diào)節(jié)孕婦情緒、改善睡眠、減輕妊娠反應(yīng)、預(yù)防產(chǎn)前抑郁癥的效果都相當(dāng)不錯(cuò)。
2、掌握與分娩有關(guān)的知識(shí)
人的恐懼大多是缺乏科學(xué)知識(shí)胡思亂想而造成的。有的學(xué)者說(shuō):“愚笨和不安定產(chǎn)生恐懼,知識(shí)和保障卻拒絕恐懼?！庇械膶W(xué)者進(jìn)一步指出“知識(shí)完全的時(shí)候,所有恐懼,將統(tǒng)統(tǒng)消失”。所以,在懷孕期間,建議孕婦看一些關(guān)于分娩的書(shū),了解了整個(gè)分娩過(guò)程后,就會(huì)以科學(xué)的頭腦去取代恐懼的心理。這種方法不但效果好,而且還可增長(zhǎng)知識(shí)。孕婦應(yīng)多進(jìn)行散步、深呼吸等戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng),以提高身心的自我調(diào)節(jié)能力。
抑郁癥的癥狀可概括為情緒低落、思維聯(lián)想過(guò)程緩慢和動(dòng)作減少三主證及其它表現(xiàn)，主要有：
(1)情緒低落：為最主要的癥狀。起初可能在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退，表現(xiàn)無(wú)精打采，對(duì)一切事物都不感興趣。病人感到過(guò)失和眼前的不如意事紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻未來(lái)渺茫暗淡，歡樂(lè)之情完全消失，漸萌發(fā)厭世之念。沉重的情緒憂(yōu)郁總是帶來(lái)自責(zé)自罪，病人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會(huì)寄生蟲(chóng)。有的把過(guò)去的一般缺點(diǎn)錯(cuò)誤夸大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。病人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時(shí)可自殺或自我懲罰。 (2)思維聯(lián)想緩慢：語(yǔ)速饅，語(yǔ)音低，語(yǔ)量少，應(yīng)答遲鈍，一言一動(dòng)都需克服重大阻力。最嚴(yán)重時(shí)，可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥病人，言語(yǔ)動(dòng)作都明顯增加，焦慮恐懼，激動(dòng)自傷，危險(xiǎn)性很大。 (3)動(dòng)作尤其手勢(shì)動(dòng)作減少，行動(dòng)緩慢：少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴(yán)重者，可緘默不語(yǔ)，臥床不動(dòng)，稱(chēng)抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是抑郁癥病人最危險(xiǎn)的癥狀?？梢猿霈F(xiàn)在癥狀嚴(yán)重期，也可出現(xiàn)在早期或好轉(zhuǎn)時(shí)。病人往往事先有周密計(jì)劃，行動(dòng)隱蔽，以逃避醫(yī)護(hù)人員的注意，因而自殺往往成功。 (4)軀體癥狀：病人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女病人常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑郁癥的特征性癥狀之一。病人往往較以前早醒23小時(shí)，醒后不能再入睡，充滿(mǎn)悲觀(guān)情緒等待這一天的到來(lái)。此癥狀在診斷上有重要意義。 (5)隱匿性抑郁癥：某些抑郁癥病人，軀體癥狀明顯，常表現(xiàn)為反復(fù)或持續(xù)出現(xiàn)的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無(wú)力、心悸、便秘、胃納失常、體重減輕等。而抑郁性癥狀常被掩蓋。軀體檢查常無(wú)相應(yīng)的陽(yáng)性發(fā)現(xiàn)，這類(lèi)病人往往長(zhǎng)期在內(nèi)科就診，常被誤認(rèn)為神經(jīng)官能癥等疾博?這類(lèi)病人對(duì)癥治療無(wú)效，而抗抑郁藥物治療可收到較好的效果，因此稱(chēng)此癥為隱匿性抑郁癥。 (6)抑郁癥狀晝重夜輕：尤其情緒消沉以清早為重。
