花類(lèi)—野菊花
春季花類(lèi)養(yǎng)生保健。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“花類(lèi)—野菊花”，希望能為您提供更多的參考。
野菊花
Flos Chrysanthemi Indici (英)Indian Dendranthema Flower 別名野黃菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花。 來(lái)源為菊科植物野菊Chrysanthemum indicum L. 的頭狀花序。 植物形態(tài)多年生草本，高達(dá)1m。莖基部常匍匐，上部多分枝。葉互生，卵狀三角形或卵狀橢圓形，長(zhǎng)3～9cm，羽狀分裂，裂片邊緣有鋸齒，兩面有毛，下面較密；葉柄下有明顯的假托葉。頭狀花序直徑2～2.5cm，排成聚傘狀；總苞半球形，總苞片4層，邊緣膜質(zhì)，外層橢圓形；花小，黃色，邊緣舌狀，先端3淺裂，雌性；中央為管狀花，先端5裂，兩性?；ㄆ?～11月，果期10～11月。 生于路旁、山坡、原野。全國(guó)大部分地區(qū)有分布。 采制秋、冬季花初開(kāi)放時(shí)采摘，曬干或蒸后曬干。 性狀花序呈類(lèi)球形，直徑0.3～1cm，棕黃色?？偘?～5層苞片組成。舌狀花一輪，黃色，皺縮卷曲；管狀花多數(shù)，深黃色。體輕。氣芳香，味苦。 化學(xué)成分含揮發(fā)油，油中含菊醇（chrysol）、菊酮（chrysanthenone）、-蒎烯、樟腦、龍腦、樟烯等，尚含野菊花內(nèi)酯（yejunualactone）、野菊花素A（artoglasin-A）、 刺槐甙（acaciin）、蒙花甙（linarin）、菊甙、木犀草素。 性味性微寒，味苦、辛。 功能主治清熱解毒。用于疔瘡癰腫、目赤腫痛、頭痛眩暈。yS630.Com相關(guān)推薦
野菊花也是可以用來(lái)泡茶喝的，但如果是想要徹底作為中藥材的話還是需要進(jìn)行炮制的，只有這樣才可以用來(lái)泡茶的，或者是作為中藥材使用的，不過(guò)大部分的情況都是會(huì)和山楂這類(lèi)食材來(lái)一起泡茶喝的，這樣的話就可以有開(kāi)胃的效果，最關(guān)鍵的就是可以防止自己身體當(dāng)中出現(xiàn)內(nèi)火的。
菊花茶的飲用方法很多，可根據(jù)不同需求選擇。清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。
每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
菊花茶飲
山楂菊花茶
原料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。
制法：將金銀花、菊花、山楂片一起開(kāi)水沖泡。
用法：代茶飲用。
功效：解暑抑燥?？山馐罱禍?，解口渴，治療冠心病、胸悶、動(dòng)脈硬化、高血脂等。
適用：肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
菊花蜜飲
1. 取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
2. 取菊花10克。
3. 甘菊，其味不苦。
4. 取野菊花15克(鮮品加倍)、，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。 每日2劑，代茶飲用，沖至無(wú)味。 清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。
八寶菊花茶
金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，也可以到附近大型超市中買(mǎi)已包裝好的。
每日餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
玫瑰菊花飲
胎菊(12朵)+ 法蘭西玫瑰(5朵)：用300ml開(kāi)水反復(fù)沖飲。菊花能夠養(yǎng)肝明目、養(yǎng)顏美容、調(diào)整血脂、補(bǔ)血提神。玫瑰花是一種珍貴的藥材，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡(luò)，軟化血管，對(duì)于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。調(diào)和肝脾，理氣和胃。在《本草綱目》中已有論述。
菊花茶主要效用：能起到調(diào)經(jīng)排毒、美白祛痘、美白補(bǔ)水、降火去熱的作
野菊花是一種比較常見(jiàn)的食材，同時(shí)它也是中草藥，野菊花比較明顯的作用就是具有很好的清熱解毒的作用，平時(shí)可以用野菊花來(lái)泡水喝，有很好的去火的作用，另外也可以用野菊花來(lái)泡腳，它在預(yù)防感冒，防止輻射方面有很好的作用，在緩解疲勞，促進(jìn)睡眠方面也有一定的效果。我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
野菊花泡腳
1、治療胃寒
用野菊花泡腳時(shí)可以適當(dāng)?shù)募右恍┲兴?，效果更佳，比如：感冒，可以用生姜或海桐枝干或水松枝葉;胃寒可用干姜、肉桂、高良姜;活血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。
2、預(yù)防感冒
用野菊花泡腳可以預(yù)防感冒，野菊花甘苦、有散風(fēng)解熱、清肝明目等作用，對(duì)于口干、目澀或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
3、防止輻射
用野菊花泡腳可以防止輻射，特別適合長(zhǎng)期在電腦旁工作的人群，可以起到抵觸電腦輻射。
野菊花的功效
1、解毒
野菊花味道清香微苦，具有清熱解毒，消炎止痛等功效。
2、去火消暑
夏天天氣炎熱，飲用野菊花可以去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。
3、抗菌
研究發(fā)現(xiàn)野菊花具有很強(qiáng)的抗菌作用，可以抵抗外界病毒進(jìn)入體內(nèi)，有預(yù)防疾病，對(duì)人體心臟、大腦和血管都具有保護(hù)作用。
4、降壓
經(jīng)常飲用野菊花具有降低血壓，對(duì)高血壓患者具有很好的治療作用。
5、清心
對(duì)于每天對(duì)著電腦的上班族來(lái)說(shuō)，喝野菊花可以緩解眼部疲勞，滋養(yǎng)眼睛和保護(hù)視力的作用。
6、殺菌去腫
野菊花不僅可以內(nèi)服還可以外敷，將野菊花弄碎敷在傷口上，具有消毒、去除膿包的作用，對(duì)蚊蟲(chóng)叮咬后的紅腫膿包具有殺菌去腫的作用。
很多人都很羨慕古代文人騷客的那種灑脫，伴著一壺菊花茶，作上一首流芳千古的佳句好詩(shī)?，F(xiàn)在人們的生活壓力越來(lái)越大，很多人更加的向往這種生活，其中的野菊花在現(xiàn)在更受到人們的推崇。很多人都知道野菊花可以消火解毒，但是對(duì)其中詳細(xì)的成分和功效卻不是很清楚。
隨著人們對(duì)野菊花的研究的深入，人們逐漸的了解了野菊花中的詳細(xì)的成分，也知道這些成分對(duì)于大家的健康的影響。下面就為各位朋友一一列舉，詳細(xì)的描述一下野菊花的功效，希望對(duì)各位的學(xué)習(xí)和研究有一定幫助。
【別名】
山菊花,千層菊,黃菊花
【藥用部位】
為菊科植物野菊、北野菊或巖香菊的頭狀花序。植物形態(tài)詳“野菊”條。
【成份】
含野菊花內(nèi)酯(handelin chrysanthelide)，野菊花醇(chrysanthemol)，野菊花三醇(chrysanthetriol)，野菊花酮(indicumeneone)，菊油環(huán)酮(chrysanthenone)，順-螺烯醇醚(cis-spiroenol ether)，反-螺烯醇醚(trans-spiroenol ether)，當(dāng)歸酰豚草素(angeloylcumambrin)B，當(dāng)歸酰亞菊素(angeloylajadin)，蘇格蘭蒿素(arteglasin)A，刺槐甙(aca-ciin)，木犀草素(luteolin)，木犀草素-7-β-D-葡萄糖甙(lute-olin-7-β-D-glucoside)，槲皮素-β-D-葡萄糖甙(quercitin-β-D-gluco-side)，矢車(chē)菊甙(chrysanthemin)，菊黃質(zhì)(chrysanthemax-anthin)，胡蘿卜甙(daucosterol)，豚草素(cumambrin)S，刺槐素(acacetin)，刺槐素-7-O-β-D-吡喃半乳糖甙(acacetin-7-O-β-D-galactopyranoside)，1-單山萮酸甘油(glyceryl-1-monobehe-nate)，棕櫚酸(palmitic acid)，熊果酸(ursolic acid)，亞油酸(linoleic acid)，β-谷甾醇(β-sitosterol)，羽房豆醇(lupeol)，正二十八烷醇(octacosylalcohol)[17]以及揮發(fā)油等。
【功效】
1解毒 中醫(yī)認(rèn)為野菊花味道清香略帶苦澀，藥性比較平實(shí)，具有清除濕熱解除毒素、消腫止痛的功效。
2去火消暑 對(duì)于夏季天氣濕熱帶來(lái)的熱感冒和肝火旺以及因其出現(xiàn)的口瘡疾病都有很好地治療作用，能夠去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。
3抗菌 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也積極研究野菊花對(duì)現(xiàn)代病癥的治療作用，研究顯示野菊花對(duì)細(xì)菌具有很強(qiáng)的抵抗能力，能夠抵抗外界病毒進(jìn)入體內(nèi)，具有預(yù)防疾病的作用，對(duì)人體的心臟、大腦和血管都具有保護(hù)作用。
4降壓 經(jīng)常飲用野菊花茶還具有降低和平穩(wěn)血壓的作用，對(duì)于高血壓具有一定的治療作用。
在炎熱的夏天的午后，喝上一杯野菊花茶，那是一種十分愜意的事情，這種清香當(dāng)中夾雜著絲絲的苦澀，讓人們?nèi)菀茁?lián)想到人生，可以好好的規(guī)劃一下自己的人生。希望大家可以在平時(shí)多喝一點(diǎn)野菊花茶，保持健康遠(yuǎn)離疾病。
野菊花的藥用價(jià)值
野菊花性微寒,具疏散風(fēng)熱、消腫解毒。能治療疔瘡癰腫、咽喉腫痛、風(fēng)火赤眼、頭痛眩暈等病證。
野菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。
菊花茶是一種比較清香的茶飲,它的妙處就是在于,當(dāng)你的眼睛很累的時(shí)候,用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘,眼睛馬上感覺(jué)到很舒服,大家不妨試一試。
野菊花的副作用
喝菊花茶,并沒(méi)有什么壞處,主要是看一下你自己的身體情況,是否合適飲用這些茶飲,所以在平時(shí)的時(shí)候,大家在選擇一些茶飲是對(duì)這些常識(shí)應(yīng)該注意了解,只有正確的飲用這些茶飲,那么才能夠更好地發(fā)揮它,對(duì)身體帶來(lái)的保健價(jià)值。
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏,如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用,對(duì)自己的健康不利。
野菊花的醫(yī)學(xué)記載及附方
野菊的葉、花及全草入藥。味苦、辛、涼,清熱解毒,疏風(fēng)散熱,散瘀,明目,降血壓。防治流行性腦脊髓膜炎,預(yù)防流行性感冒、感冒,治療高血壓、肝炎、痢疾、癰癤療瘡都有明顯效果。野菊花的浸液對(duì)殺滅蠅蛆也非常有效。
野菊花對(duì)夏季蚊蟲(chóng)叮咬后的紅腫膿包具有殺菌去腫的作用。
無(wú)名腫毒。用野菊花連莖搗爛,酒煎,乘熱服,讓汗發(fā)出;另以藥渣敷患處。又方:野菊花莖葉、蒼耳草各一把,共搗爛,加入酒一碗,絞取汁取;仍以藥渣敷患處。要出汗才好。又方:夏日采蒼耳葉,秋日采野菊花,共研為末。每服三錢(qián),酒送下。
天泡濕瘡。用野菊花根、棗木,共煎湯洗患處。瘰疬末破。用野菊花根搗爛,煎酒內(nèi)服;以藥渣敷患處。
用野菊花50克煎水成200毫升溶液后,將溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用(一般的冰箱都配有做小冰塊的模具)。
每天用洗面奶洗過(guò)臉后,用一塊冰塊涂擦面部,每次涂擦10分鐘左右,每日二次。堅(jiān)持一周即可見(jiàn)效,如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持這一方法便可控制痤瘡的復(fù)發(fā)。
再過(guò)三天就是廿四節(jié)氣的春分,這一天,陽(yáng)光直射赤道,南北半球的陽(yáng)光平均,所以白天和夜晚差不多一樣長(zhǎng)。從此告別了冬冷的春寒,開(kāi)始日漸暖和。在養(yǎng)生學(xué)上春分時(shí)節(jié)是特別重要的,因?yàn)樗菤鉁氐膭澐纸缇€。特推薦一款適合這一季節(jié)的石斛野菊燉水鴨。
本湯氣味醇香清潤(rùn)可口,有益胃生津、清熱疏風(fēng)、明目養(yǎng)肝的功效。
[材料]石斛20克、野菊花5克、水鴨半只、豬瘦肉150克、生姜3片。
石斛是有名的養(yǎng)陰類(lèi)中藥,其甘寒氣清,能清肺熱,養(yǎng)胃陰,生腎水,益精氣,退虛熱,為養(yǎng)陰清熱、益胃生津要藥。同時(shí)它清相火而攝元?dú)?滋腎水而柔肝陰,在《神農(nóng)本草經(jīng)》中被列為上品。湯中使用的少許野菊花雖苦涼,但可升可降,能抑木氣之橫逆、宣揚(yáng)疏上達(dá)清空,故能清泄肝火而明目,同時(shí)可收攝上僭之虛陽(yáng)歸于肝腎,從而達(dá)到平肝潛陽(yáng)。水鴨性平?jīng)龆陡?富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、各種維生素和各種礦物質(zhì),為鴨類(lèi)之上品。中醫(yī)認(rèn)為它有補(bǔ)中益氣、平胃消食、利水消腫之功效,尤其適宜于病后體虛、食欲不振,由慢性腎炎引起的水腫病人以及肺結(jié)核低熱患者食用,且療效頗佳,同時(shí)鴨類(lèi)以春日為最好,稱(chēng)之為頭水鴨,夏季稱(chēng)之為二水鴨,秋季的稱(chēng)之為末水鴨。
[烹制]石斛、野菊花分別稍浸泡、洗凈,水鴨宰洗凈,去內(nèi)臟、尾部,切塊,并置沸水中稍滾片刻,再洗凈(即汆水)；豬瘦肉洗凈,切塊,與生姜一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加入冷開(kāi)水1500毫升(約6碗量),加蓋隔水燉約兩個(gè)半小時(shí)便可,進(jìn)飲時(shí)方調(diào)入適量食鹽。此量可供3-4人用。
生活中，不管是蒲公英還是菊花，都是比較常見(jiàn)的，很多人說(shuō)將蒲公英和菊花泡水一起飲用，對(duì)人的身體健康是比較好的，可以清熱解毒，還能利尿，尤其是對(duì)風(fēng)熱感冒引起的頭，頭痛暈?；蛘呤潜馓殷w炎都是有很好的治療效果的，但是脾胃虛弱的人，一般是不建議喝太多的。
野菊花功效與作用
【野菊花治療痘痘】-1
如果你的臉上長(zhǎng)痘痘、有癤子且有點(diǎn)白頭，可以喝野菊花，拿野菊花來(lái)洗臉（洗臉的時(shí)候一定要輕，防止感染）。
【野菊花治療痘痘】-2
菊花打成粉，用蛋清調(diào)均做成面膜，在痘痘處貼敷30分鐘后洗去。使用前要先在手上做過(guò)敏測(cè)試，確實(shí)您的皮膚對(duì)菊花不過(guò)敏后再敷面膜。
菊花一般都是微苦、微寒、發(fā)甘，野菊花的苦味層度與苦瓜相近，有清熱解毒、 清寒苦心的作用。野菊花常用于外科皮膚病的陽(yáng)癥（紅、腫、熱、痛），如癰腫瘡毒、長(zhǎng)包、長(zhǎng)癤子、長(zhǎng)痘痘、嗓子痛、乳腺炎、扁桃體發(fā)炎等病癥。有陽(yáng)癥的人可以用上野菊花，且病好即停，不宜長(zhǎng)用。陰癥（不紅、不腫、不痛）的人不能用。
【別名】
山菊花，千層菊，黃菊花。
【功效作用】
疏風(fēng)清熱，消腫解毒。主治：風(fēng)熱感冒，肺炎、白喉，胃腸炎，高血壓，疔，癰，口瘡，丹毒，濕疹，天泡瘡。
【用法用量】
內(nèi)服：煎湯，2～4錢(qián)(鮮者1～2兩)。外用：搗敷，煎水漱口或淋洗。
蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效。蒲公英同時(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。蒲公英的功效與作用具體有：清熱解毒，利尿散結(jié)。治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疬，疔毒瘡腫，急性結(jié)膜炎，感冒發(fā)熱，急性扁桃體炎，急性支氣管炎，胃炎，肝炎，膽囊炎，尿路感染。
1、治療乳腺炎。蒲公英性平味甘微苦?？汕鍩峤舛荆[散結(jié)。有顯著的催乳作用，治療乳腺炎十分有效。無(wú)論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗(yàn)。
2、對(duì)于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。
3、葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，不過(guò)在沒(méi)有專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳，花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說(shuō)是非常有用的一種香藥草。
蒲公英泡水喝的功效
蒲公英清熱解毒的功效明顯，所以很多人用蒲公英泡水喝。用蒲公英泡水不僅可以清熱解毒，還能美容養(yǎng)顏、消癰散結(jié)、防治腫瘤、抗菌。但不宜過(guò)量飲用，體虛或體質(zhì)偏寒的人最好少喝或不喝。
蒲公英泡水喝的功效具體有：
1、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯(cuò)，對(duì)于治療一些由于肝熱所引起的嚴(yán)重發(fā)紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯(cuò)的。
可以將蒲公英的葉子用開(kāi)水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現(xiàn)口干舌燥的情況，除此之外對(duì)于身體出現(xiàn)的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
2、美容養(yǎng)顏
在日常生活中，女性可以多服用一些蒲公英水，因?yàn)椴粌H味道好，同時(shí)還能夠很好的美容效果。除了蒲公英中含有的葉子對(duì)身體很好之外，花朵服用之后對(duì)于身體的好處也有很多，一些經(jīng)常長(zhǎng)斑的女性可以多喝哦，因?yàn)槠压⒒ǘ渚哂腥コ赴叩淖饔谩?/p>
3、消癰散結(jié)
如果身體出現(xiàn)了高熱不退或者是臃腫瘡毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水對(duì)于治療乳癰具有很好的效果，產(chǎn)后的女性多服用能夠起到通乳的作用。另外，蒲公英不僅可以內(nèi)服，同時(shí)外用也是很好的，經(jīng)常和金銀花一起搭配使用。如果想要更好的治療腸癰情況，那么可以即將蒲公英和大黃還有丹皮一起混合使用，這樣身體很快就能夠恢復(fù)健康了。
4、防治腫瘤
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。將新鮮的蒲公英葉子或者是曬干之后的蒲公英用開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水服用，具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用，同時(shí)還能夠更好的提高身體的免疫力。
5、抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質(zhì)對(duì)于傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。所以說(shuō)，在沒(méi)事的時(shí)候服用一些蒲公英泡水喝的，對(duì)于身體是很有好處的。
