天涼了 謹(jǐn)防秋冬季常見病
秋冬季節(jié)常見病養(yǎng)生知識。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。有效的中醫(yī)養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《天涼了 謹(jǐn)防秋冬季常見病》，希望能為您提供更多的參考。
每到季節(jié)交替的時候，一些小毛病就會來偷襲我們的身體。由于是些常見病，很多人更愿意根據(jù)自己的經(jīng)驗來買些藥吃，省了排隊掛號看病的麻煩。但如何正確進行自我藥療呢？這里的學(xué)問還真不少。
鼻炎：解鼻塞少用滴鼻劑
很多人在秋天總感覺鼻子干干的，好像有東西堵在里面，擤鼻子、咳嗽時鼻腔會出血，呼吸道功能較差的人在秋天很容易復(fù)發(fā)鼻炎。
不建議在鼻塞時用滴鼻劑等收縮血管的藥物來緩解鼻塞、流涕等癥狀，因為，這類藥物一旦代謝完，各種癥狀會再次復(fù)發(fā)。如此反復(fù)，很可能誘發(fā)藥物依賴性鼻炎。
鼻腔局部應(yīng)用的激素類藥物是治療過敏性鼻炎的一線藥物，如伯克納、輔舒良和雷諾考特等噴鼻劑，使用方法是每天對鼻腔噴霧12次，癥狀得到控制后，可逐漸減量。鼻舒適片也是治療鼻炎的良藥，具有清熱消炎、通竅作用，每次用4片，每天3次。
咽喉炎：抗生素可加重癥狀
天氣轉(zhuǎn)涼，氣候干燥，一受到風(fēng)涼，容易引起咽喉炎、鼻炎。
對咽喉炎患者來說，大劑量使用抗生素，不僅不能祛除咽喉疼痛、發(fā)癢、發(fā)干的癥狀，反而容易產(chǎn)生副作用。因此，以發(fā)熱、咽喉部灼熱、咽干為主要癥狀的急性咽喉炎，可霧化吸入慶大霉素或是口服頭孢拉定膠囊。以發(fā)癢、喉部發(fā)干、聲音嘶啞為主的慢性喉炎，可用蒸氣吸入法治療，即用茶杯盛半杯開水，加入復(fù)方安息香酸酊0.51毫升，杯口用厚紙蓋好，當(dāng)中挖一直徑4厘米的孔洞，患者對準(zhǔn)洞口做深吸氣，直至蒸氣蒸發(fā)完，每日兩次?；蚴强珊A素片或金嗓散結(jié)丸等。
皮炎：用藥，對癥是關(guān)鍵隨著氣溫的明顯下降，不論是南方還是北方，空氣中的水分都會減少，加之風(fēng)吹日曬，皮膚要告別溫暖潮濕的保護，就會出現(xiàn)一些皮炎癥狀。
皮炎用藥應(yīng)把握好幾點原則，一是分析病因，對癥選藥。二是觀察皮疹特點選合適劑型。三是看病變部位，選合適藥物。如果面部突然出現(xiàn)彌散性紅斑、紅血絲、丘疹、小膿瘡、脫皮等，并且自我感覺瘙癢、發(fā)燙、灼痛，要及時到正規(guī)大醫(yī)院就診，如果私自亂用帶松的藥膏，很可能會造成激素依賴性皮炎。
胃痛：藥療先行防未然
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家長們都希望孩子可以無憂無慮的成長，但是在生活當(dāng)中卻有很多的疾病會影響到他們的身體健康，所以說就需要做好預(yù)防還有治療工作，那么你知道在幼兒時期孩子們最經(jīng)常會出現(xiàn)的一些疾病有哪些嗎?下面我們就一起去了解一下，希望每一個家長朋友都可以重視。
只有我們了解孩子經(jīng)常會出現(xiàn)的一些疾病，才可以更好的做好預(yù)防工作，從而有效地降低這種疾病給他們帶來的傷害，希望每一個家長朋友們都可以注重這些疾病的治療和預(yù)防，保證孩子的健康。
1、咳嗽
小兒咳嗽是人體的一種保護性呼吸反射動作。咳嗽的產(chǎn)生，是由于當(dāng)異物、刺激性氣體、呼吸道內(nèi)分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器時，沖動通過傳入神經(jīng)纖維傳到延髓咳嗽中樞，引起咳嗽。
2、偏食
幼兒正處在生長發(fā)育階段，營養(yǎng)狀況如何將直接影響到孩子的成長，如果幼兒偏食，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。偏食是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習(xí)慣的食物。偏食是一種不好的飲食習(xí)慣，既不利營養(yǎng)的攝入又不利健康的發(fā)育。由于兒童對食物不感興趣吃的少，或只挑自己喜歡的的食物，會造成體重下降、面黃肌瘦、皮膚干臊，甚至出現(xiàn)貧血、低血糖、體溫下降、脈搏緩慢、血壓下降、營養(yǎng)不良。
3、齲齒
齲齒俗稱蟲牙，發(fā)病開始在牙冠，如不及時治療，病變繼續(xù)發(fā)展，形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。未經(jīng)治療的齲洞是不會自行愈合的，其發(fā)展的最終結(jié)果是牙齒喪失。
其實幼兒在成長的過程當(dāng)中身體的免疫能力還比較低，所以說如果不注意的話，就很容易受到這種疾病的影響,
給他們的身體健康帶來很大的傷害，所以希望大家可以更加關(guān)注幼兒的一個身體健康問題，做好各種疾病的預(yù)防工作。
脊柱神經(jīng)外科是神經(jīng)外科的一個分支，它包括神經(jīng)中樞，周圍神經(jīng)以及自主神經(jīng)系統(tǒng)，他的常見病是比較多的，比如說退行性的病變，這包括腰間盤突出，也包括頸椎病，另外脊柱脊椎的外傷，椎管出現(xiàn)腫瘤等等，這都屬于脊柱外科的一些常見疾病，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
脊柱外科常見病
主要包括：1、脊柱退行性疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出等，這些最為常見疾病占各種脊柱手術(shù)的80%以上；2、脊柱、脊髓外傷；3、椎管腫瘤；4、脊柱畸形。
發(fā)展歷史
脊柱神經(jīng)外科手術(shù)始于20世紀(jì)初，1905年，Cushing報道第1例髓內(nèi)腫瘤切除術(shù)；1909年，Openheim報道1例L5/S1椎間盤切除術(shù)。之后各種脊柱、脊髓疾病手術(shù)治療及各種入路方法相繼報道，脊柱神經(jīng)外科手術(shù)逐漸得以開展。
早期由于影像學(xué)技術(shù)、手術(shù)器械、照明設(shè)備的落后以及神經(jīng)外科醫(yī)生對脊柱穩(wěn)定性認(rèn)識的不足，臨床工作中診斷脊柱脊髓疾病準(zhǔn)確性差，手術(shù)治療效果不好，手術(shù)后經(jīng)常出現(xiàn)脊髓損傷、脊柱醫(yī)源性畸形等并發(fā)癥。
1973年Hounsfield發(fā)明了CT，這是脊柱神經(jīng)外科發(fā)展史上的第一個重大的飛躍；1977年，MRI在神經(jīng)領(lǐng)域的應(yīng)用成為脊柱神經(jīng)外科的第2次飛躍。可以說CT和MRI的出現(xiàn)給脊柱神經(jīng)外科帶來了里程碑式的發(fā)展。1983年Denis提出的“脊柱三柱理論”，成為指導(dǎo)脊柱神經(jīng)外科的力學(xué)基礎(chǔ)。
在此理論基礎(chǔ)上，隨著工程學(xué)與材料學(xué)的發(fā)展和結(jié)合、手術(shù)器械的革新，新材料、新技術(shù)和新方法不斷涌現(xiàn)并得以應(yīng)用臨床，脊柱神經(jīng)外科取得了快速的發(fā)展，尤其是近10余年來脊柱神經(jīng)外科的發(fā)展可謂日新月異，速度之快令人驚嘆。
按摩使我們生活照很常見的保健方式之一，隨著人們的生活水平的提高，很多人都很注重保養(yǎng)與養(yǎng)生，俗話說，是藥三分毒，對于一些常見疾病，當(dāng)然是盡可能的是免于用藥自我調(diào)理了。按摩屬于比較穩(wěn)健的方法，恰當(dāng)?shù)陌茨梢允婢徣藗兊纳窠?jīng)，緩解病痛是很有益處的。
女性朋友來月經(jīng)的時候會有痛經(jīng)，胸悶嘔吐的情況出現(xiàn)，有時嚴(yán)重到讓人難以忍受，引起這些癥狀的原因很多，如果用止痛藥的話，是治標(biāo)不治本的。下面來看下按摩給我們的幫助。
以下按摩方法簡單易學(xué),恰當(dāng)?shù)陌茨Γ茉鰪娙梭w免疫力。
月經(jīng)不調(diào)
用手掌旋轉(zhuǎn)按摩兩膝關(guān)節(jié)外側(cè)及踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，稍用力，以有酸脹感為宜。
偏頭痛
用雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，約5分鐘左右即可。
胸悶
用手掌順著前胸肋骨方向，從里向外，兩手交替進行按摩。同時應(yīng)配合呼吸動作，用鼻緩緩深吸氣，用嘴徐徐吐氣
痛經(jīng)
按摩部位在臍下至恥骨間小腹部，用手掌上下、左右來回按摩，輕重快慢以自己能忍受為度。
便秘
圍繞臍周，用手掌沿順時針及逆時針方向各按摩100次。然后從右側(cè)腹部自下向上推壓，再在中上腹自右向左推壓，最后在左側(cè)腹部自上向下推壓。
乳脹
乳脹多見于經(jīng)期來潮前。按摩部位為兩側(cè)乳房，從外向乳頭方向上下、左右來回用手掌輕輕按摩。
希望大家可以在了解了上面的一些按摩方法之后，盡可能的嘗試按摩病痛部位，在日常的生活上可以更加游刃有余的解決這類問題，尤其是女性，在平日的生活上要注重身體，增強體育鍛煉，才能夠更好的避免這些病痛的折磨。
呼吸系統(tǒng)的疾病在我們的身體上是很常見的，但是有很多人是不認(rèn)識這些疾病的，因為呼吸內(nèi)科的疾病很多時候都會讓人覺得是不為重要的，常常受到忽略，這樣對于肺部的健康損害是很大的，所以大家一定要多加注意才可以。多認(rèn)識疾病的知識，對于預(yù)防也是有很好的幫助的。
呼吸系統(tǒng)的疾病會直接影響身體的健康，大家試想一下如果自己的呼吸出現(xiàn)了問題的話，生命健康會受到威脅嗎，肯定是會的，所以大家一定要重視這個呼吸內(nèi)科疾病。
呼吸系統(tǒng)疾病是一種常見病、多發(fā)病，主要病變在氣管、支氣管、肺部及胸腔，病變輕者多咳嗽、胸痛、呼吸受影響，重者呼吸困難、缺氧，甚至呼吸衰竭而致死。在城市的死亡率占第3位，而在農(nóng)村則占首位。更應(yīng)重視的是由于大氣污染、吸煙、人口老齡化及其他因素，使國內(nèi)外的慢性阻塞性肺病(簡稱慢阻肺，包括慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病)、支氣管哮喘、肺癌、肺部彌散性間質(zhì)纖維化，以及肺部感染等疾病的發(fā)病率、死亡率有增無減。
發(fā)病機制
(一)調(diào)整機體免疫功能
呼吸系統(tǒng)的發(fā)病是與免疫細胞電活動紊亂及量子平衡失調(diào)所致免疫功能障礙有關(guān)。為什么對人體毫無傷害的良性刺激物也發(fā)生了免疫反應(yīng)?這主要是人體免疫功能失調(diào)所致。
免疫監(jiān)視系統(tǒng)具有識別異己，消除異己，保持內(nèi)環(huán)境純潔穩(wěn)定作用。在免疫監(jiān)視功能失調(diào)時，喪失了識別異己能力，敵我不分、鮮花毒草不分、把本來對身體無害的物質(zhì)，誤認(rèn)為有害敵人即抗原加以清除。因此，氣管炎發(fā)病機制是免疫功能失調(diào)所致。負(fù)氧離子具有調(diào)整免疫細胞量子平衡和蛋白盤結(jié)功能，從而達到功能正常化。調(diào)整免疫功能作用，可使失調(diào)的免疫功能正?；?，消除機體變態(tài)反應(yīng)，達到治療呼吸系統(tǒng)疾病之效果。
(二)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂
這是呼吸系統(tǒng)發(fā)病機制之二：迷走神經(jīng)興奮過高，交感神經(jīng)興奮，把它們比喻為造反派和?；逝蓛煞N勢力再合適不過了。任何藥物治療氣管炎大多是通過改變這兩種勢力而達到治療效果的。
(三)改善酸性體質(zhì)
人體的各細胞的功能活動都必須在一個適宜酸堿平衡環(huán)境中進行，正常人的酸堿度為pH=7.41呈弱堿性，老年人由于排酸功能減弱易成酸性體質(zhì)。
本篇文章和大家介紹了關(guān)于呼吸內(nèi)科常見病的資料，相信大家看完之后也是比較清楚這個呼吸系統(tǒng)疾病的知識。不要覺得不重要，大家如果沒有重視好呼吸內(nèi)科疾病的話，肺部出現(xiàn)的傷害是需要長時間進行調(diào)理恢復(fù)的。
看似平常普通的秋季不冷不熱的，但是卻是最容易讓一些疾病影響我們的是季節(jié)，因此在這個季節(jié)里面我們就需要更加關(guān)注自己的身體保健，只有這樣才能夠預(yù)防一些疾病的入侵，保證自己的身體健康，下面就去了解一下秋季的時候，我們必須注意的一些常見病問題。
這些疾病很容易會影響到我們的健康，如果得不到及時的緩解和治療的話，那么將會帶來更大的傷害，因此能希望大家在生活當(dāng)中可以更加關(guān)注自己的疾病預(yù)防，降低這種疾病帶來的不利影響。
心腦血管疾病
正逢初冬時節(jié)，天氣乍冷還暖，晝夜溫差較大，對中老年朋友來說，不僅容易感冒發(fā)燒，更要注意預(yù)防心腦血管疾病。因為初冬正是中風(fēng)、腦溢血、心臟病的高發(fā)季節(jié)。心腦血管疾病成了近期因病死亡的最大誘因，也成為中老年朋友最大的健康殺手。
你， 隨著年齡的增長，人的血管會一天天老化，如管壁變厚、變硬、失去彈性、管腔變窄、形成血栓，嚴(yán)重時會發(fā)生血栓阻塞或血管破裂出血。而酗酒、飲食無度、快節(jié)奏的生活、強大的壓力更增加了誘發(fā)各種心血管嚴(yán)重疾病的可能性，如高血壓、冠心病(含心絞痛和急性心肌梗塞)、腦血栓、腦溢血等等。
流感
流感是由流行性感冒病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感的潛伏期很短，一般為1至2天。
癥狀主要表現(xiàn)為高熱、頭痛、流涕、四肢酸痛等上呼吸道癥狀，嚴(yán)重的還會并發(fā)肺炎。
流感主要通過呼吸道傳播，不但傳染性強、傳播速度也很快，特別容易在集體單位里傳播擴散。在每年冬季都有一個季節(jié)性的流感發(fā)病高峰。
專家建議，在氣溫變化大時要注意保暖，及時增添衣物，加強體育鍛煉。在流感流行的季節(jié)要少去公共場所或空氣混濁的場所，并注意經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。
腹瀉
腹瀉是由病毒引起的一種感染性腹瀉。潛伏期短則數(shù)小時，長至3天?；颊邥霈F(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀，也可伴有發(fā)熱。
腹瀉的好發(fā)季節(jié)在秋末冬初，因此，市民應(yīng)注意飲水、飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前飯后洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。一旦出現(xiàn)類似癥狀者，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
以上就是秋季是最需要可能會出現(xiàn)的一些常見疾病，希望通過直接介紹之后大家有一個更加全面的認(rèn)識，只有我們注重這些問題，才可以更好的預(yù)防這些疾病的入侵保，證我們的身體健康，這也是做好必須注重的問題。
進入夏季，中暑、感冒和腸胃不適三種常見病總是困擾著人們。專家提醒：今年春季時間較短，春夏交替快速，人們對這三種夏季常見病應(yīng)格外重視。
中暑要時刻警惕
在夏季，無論是干熱天氣還是濕熱天氣都可能會中暑。中暑后輕則出現(xiàn)多汗、頭昏、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀；嚴(yán)重的會出現(xiàn)昏厥或痙攣，威脅生命。藿香正氣散有解表化濕、理氣和中的功效，是防治中暑的經(jīng)典名藥，療效確切，安全無毒副作用。應(yīng)家庭常備，時刻警惕夏季中暑。
感冒要對癥下藥
夏季經(jīng)常吹空調(diào)、喝冰飲料等，都容易造成夏季感冒。夏季感冒與其他季節(jié)感冒不同，如果治療時藥不對癥，會使病情更加嚴(yán)重。另外，夏季感冒還常伴有暑濕，表現(xiàn)為頭昏腦漲、胸悶心煩、口淡無味、大便不爽、小便赤、舌苔厚膩等癥狀。藿香正氣散以藿香芳香化濕、醒脾為主藥，配合健脾藥，具有散風(fēng)寒、化濕濁、理氣和胃的功效，治療夏季感冒最為對癥。
腸胃不適要因時制宜
夏季因為氣候變化、經(jīng)常吹空調(diào)、吃冰鎮(zhèn)水果、暈車暈船、水土不服等帶來的腸胃不適，造成腹瀉嘔吐，中醫(yī)認(rèn)為這是內(nèi)傷濕滯，屬于非細菌性腸胃不適。此時，用抗生素不僅無效，反而會造成腸道菌群失調(diào)，加重腹瀉。藿香正氣散具有理氣化濕、和胃健脾的功效，治療非細菌性腸胃不適療效顯著，是調(diào)理夏季腸胃不適的首選。
導(dǎo)讀：婦科常見病刮痧療法。月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤與宮寒不孕，這三大婦科病一直是廣大女性朋友的煩惱，這些問題的治療方法也多種多樣。下面為大家推薦婦科常見病刮痧療法，一起來看看。
刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、玻璃，或頭發(fā)、苧麻等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內(nèi)向外反復(fù)刮動，用以治療有關(guān)的疾病。
本療法是臨床常用的一種簡易治療方法，流傳甚久。多用于治療夏秋季時病，如中暑、外感、腸胃道疾病。有學(xué)者認(rèn)為刮痧是推拿手法變化而來?！侗３嗤颇梅ā份d：刮者，醫(yī)指挨兒皮膚，略加力而下也。元、明時期，有較多的刮痧療法記載，并稱為夏法。及至清代，有關(guān)刮痧的描述更為詳細。郭志邃《痧脹玉衡》曰：刮痧法，背脊頸骨上下，又胸前脅肋兩背肩臂痧，用銅錢蘸香油刮之。吳尚先《理瀹駢文》載有如陽痧腹痛，莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背，蓋五臟之系，咸在于背，刮之則邪氣隨降，病自松解。《串雅外編》、《七十二種痧證救治法》等醫(yī)籍中也有記載。由于本療法無需藥物，見效也快，故現(xiàn)仍在民間廣泛應(yīng)用，我國南方地區(qū)更為流行。
婦科常見病刮痧療法
1、婦科常見病月經(jīng)不調(diào)（痛經(jīng)）的刮痧療法
刮痧可快速疏肝理氣、打通瘀滯，經(jīng)絡(luò)氣血一通，痛經(jīng)自然就可緩解或康復(fù)。
刮痧部位：
第一步：背部肝俞。
第二步：胸部，期門。
第三步：足厥陰肝經(jīng)的太沖穴。
操作方法：在背部肝俞刮痧拔罐，痛經(jīng)病人一般在肝俞穴附近會出現(xiàn)結(jié)節(jié)，結(jié)節(jié)有很多種表現(xiàn)如黃豆大、蠶豆大、銅錢大，在結(jié)節(jié)明顯處應(yīng)進行留罐，一般可留10~15分鐘。
2、婦科常見病子宮肌瘤的刮痧療法
刮痧主要是把其腰骶部的病根祛掉，即以出痧形式打通腰骶部經(jīng)絡(luò)，祛掉病根。
刮痧部位：雙側(cè)腰骶部，主要是第二腰椎棘突下腎俞到骶部膀胱俞這段區(qū)間。
操作方法：在這段區(qū)間進行刮痧和走罐，若發(fā)現(xiàn)皮下結(jié)節(jié)較多可在此留罐，留罐可留置10～15分鐘。
3、婦科常見病宮寒不孕的刮痧療法
刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經(jīng)，以此來達到治療宮寒不孕的目的。
刮痧部位：命門，腎俞，關(guān)元。
操作方法：在命門、腎俞、關(guān)元進行刮痧，待出痧后再在此穴進行艾灸。灸的時間因人而異，宮寒不孕的病人因寒氣很重，灸的時間可較長，只要局部皮膚不感覺燒灼感就可以一直灸，可以是半小時也可是一個小時，視病人感覺而定。
以上是對于婦科三種常見病的刮痧療法的敘述，在這里需要注意的是，刮痧過程中可能會出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)，所以一定要請專業(yè)的人士進行刮痧。
刮痧療法少不了的就是刮痧工具，那么選擇什么樣的刮痧工具最好呢。刮痧療法工具的選擇，下面一起來看看。
刮痧療法工具選擇
1、苧麻：這是較早使用的工具，選取已經(jīng)成熟的苧麻，去皮和枝葉曬干，用根部較粗的纖維，捏成一團，在冷水里蘸濕即可使用。
2、頭發(fā)：取長頭發(fā)，揉成一團，蘸香油，作工具使用。
3、小蚌殼：取邊緣光滑的蚌殼，多為漁民習(xí)用。
4、銅錢：取邊緣較厚而又沒有缺損的銅錢。
5、牛角藥匙：即通常用于挑取藥粉的牛角及其他材料制成的藥匙。如：牛角刮痧板、水牛角刮痧板。
6、瓷碗、瓷酒盅、瓷湯匙、嫩竹片、玻璃棍等，選取邊緣光滑而沒有破損的即可。為現(xiàn)代所習(xí)用的工具。
7、準(zhǔn)備小碗或酒盅一只，盛少許植物油或清水。
刮痧療法刮治部位
1、背部：病人取側(cè)臥或俯臥位，或伏坐于椅背上。先從第七頸椎起，沿著督脈由上而下刮至第五腰椎，然后從第一胸椎旁開沿肋問向外側(cè)斜刮。此為最主要和常用的刮痧部位。
2、頭部：取眉心、太陽穴。
3、頸部：項部兩側(cè)，雙肩板筋部（胸鎖乳突?。蚝眍^兩側(cè)。
4、胸部：取第二、三、四肋間，從胸骨向外側(cè)刮。乳房禁刮。
5、四肢：臂彎（在肘的屈側(cè)面）、膝彎（腘窩）等處。
刮痧雖然有預(yù)防保健和治療疾病的作用，但也要操作正確才能看到治療效果。刮痧療法注意事項，下面一起來看看。
刮痧療法注意事項
1、治療時，室內(nèi)要保持空氣流通，如天氣轉(zhuǎn)涼或天冷時應(yīng)用本療法要注意避免感受風(fēng)寒。
2、不能干刮，工具必須邊緣光滑，沒有破損。
3、初刮時試3～5下即見皮膚青紫而患者并不覺痛者，為本療法適應(yīng)證。如見皮膚發(fā)紅患者呼痛，則非本方法適應(yīng)證，應(yīng)送醫(yī)院診治。
4、要掌握手法輕重，由上而下順刮，并時時蘸植物油或水保持潤滑，以免刮傷皮膚。
5、刮痧療法的體位可根據(jù)需要而定，一般有仰臥、俯臥、仰靠、俯靠等，以患者舒適為度。
6、刮痧的條數(shù)多少，應(yīng)視具體情況而定，一般每處刮2～4條，每條長約2～3寸即可。
7、刮完后應(yīng)擦干油或水漬，并在青紫處抹少量驅(qū)風(fēng)油，讓患者休息片刻。如患者自覺胸中郁悶，心里發(fā)熱等，再在患者胸前兩側(cè)第三、四肋間隙處各刮一道即可平靜。
8、刮痧后患者不宜發(fā)怒、煩躁或憂思焦慮，應(yīng)保持情緒平靜。同時，忌食生冷瓜果和油膩食品。
9、如刮痧后，病情反而更加不適者，應(yīng)即送醫(yī)院診治。
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